练健美操穿什么内裤好？

跳健美你感觉内裤紧

这个很正常

因为我就是练健美操的

内裤不要挑三角的

四角内裤

而且那种紧身的最好

有穿过沙滩裤么？

紧身的那种

穿上就是那种感觉

感觉像是被包住了

而且透气性也好

去运动专卖看看

哪里应该有你想要的

不要不好意思

服装要求不高,只要是健美操服都可以!

一般的舞蹈服专卖店都有卖!(买套装比较省事,如果是自己搭配的话注意颜色协调)

如果露肚脐的话,不要在肚脐周围装饰什么东东,大忌!

但是发型要注意,不能留刘海出来,一定要把脑门儿梳得光光的

在我们所熟知体育项目中，比如体操、游泳，田径等等。如果，我们认真观察，就会发现一个现象，那就是女性对于三角型服装这种服装装备的喜爱，从某些角度来分析，这不仅仅是因为个人审美上的选择，更多的事三角裤可以给女性运动员带来一些优势。

我个人认为，绝大多数女运动员选择三角型服装，并且它能在各大运动项目能所占比例居高不下，其主要的原因有以下三点。

第一个原因，三角型服装带给使用者极高的身材舒展性。因为三角型服装与人体贴合度比其他穿戴的装备更高，所以人在做出各种简单动作、极限动作的时候，它都能给以使用者极高的方便性，这就会在一定程度上带给了使用者莫名的安全感以及自信，所以，相对于其他穿戴，三角型服装在某些方面，也会提高使用者微妙的心理状态从而提高成绩。

第二个原因，三角型服装的散热性更强。因为三角形状，可以让更多的人体皮肤与空气接触，从而让空气流动性更好，这样的结果就是人的体感更舒服。

第三个原因，三角型服装对于减少风阻具备着独特优势。毕竟，我们也知道，三角型服装使用的面料更少更贴身，所以在运动员进行各项运动比赛的时候，能在一定程度上减少风阻，而减少风阻就能让运动员更好地发挥自己的水平，毕竟，影响竞技水平发挥的原因之一就是风阻，特别是在田径项目里面，风力的数据也会在考察范围之内。

因此，综上所述，三角型服装在各种运动中广受女性运动的青睐是有原因的，它受欢迎主要还是因为它的功能性，而不是所谓的美观，更不是为了讨好某些观众的需求。

我们在学校上体育课时，很多人都被要求穿着比较宽松，穿着运动装和休闲鞋来，那样可以减少健身运动过程的损害，让大家都更加舒适，上体育课都是这样，那样你觉得女生健身要怎么搭配比较好呢？下面我们一起去健身知识那边瞧瞧吧！运动型内衣，维护乳房兼排热别觉得运动型内衣无关紧要，它强劲覆盖性和弹性，能够有效控制乳房，再加上减掉刚圈拘束，女生更容易自得地开展新动作屈伸，不害怕遭受内衣文胸偏移危害的运动兴趣。自然透气性大量出汗的机能性材料也是一大关键，不想要运动之后一身热流无从散，千万别轻忽了健身运动内衣的选择。

短裤，选随身不紧身的裁剪想从简单慢跑健步走逐渐你运动的计划，最先你必须选择一件贴合舒心的短裤。可别觉得随意一件随性的睡裤就ok，合适跑步的超短裤最好能够带有一点弹力，才可以在跑步的与此同时迎合腰腿主题活动，防止一边跑、牛仔裤子一边往下滑的囧事产生。注重一点的女孩子，运动型内衣以外罩上一件凉感吊带背心，维持身体干燥清新。

瑜伽健身Legging，覆盖力胜于瘦小腿力：想尝试瑜伽健身与皮拉提斯的女孩子，一件可塑性佳的Legging无疑是必不可少的单品，自然外观设计上可以随个人爱好选择，但是更重要牛仔裤子自身的弹力与覆盖力，那类随意动裤衩便开始往卷起的路边小吃连身裤肯定不能穿，此外标明是「入睡着用」的静脉曲张袜最好也不要，不要贪心的认为「健身运动╳瘦小腿」会备至乘功效，一边健身运动一边危害血液循环系统很有可能会产生反效果!

紧身短裤，需有防滑带设计方案、挡走光露点：考验运动强度与出汗量比较大的有氧拳击时，女生可换掉紧身短裤，相比运动长裤更为清凉。女孩可以尤其挑选里侧拥有防滑带定制的裤款，配搭密切迎合两腿的裤腿双向维护，不害怕内裤伴随着伸腿抬腿的激烈姿势走光露点。