练瑜伽、健美操、拉丁舞、肚皮舞都需要买什么服装

练瑜伽要尽可能穿宽松的棉质衣服，不要穿有腰带的裤子，不要穿露背装，光脚，取下所有饰物。跳健美操要穿紧身的衣服，要短裤、上面搭配小背心，头发盘起来。拉丁舞的练功服上衣是黑色吊带，下身要穿黑色及膝裙，鞋子最好是用贝蒂的，演出服要找人量身定做。肚皮舞的服装要上衣是露肚子的，下装可以是拖地长裤或短裙，上下装要统一的颜色，上下服装一定要有亮片，还有头纱。

穿着不累，很舒服。

松糕鞋的鞋底一般都比较高，在运动是如果穿这样的鞋，脚踝比较松，重心不稳，容易扭伤脚，跳健身操舞是一定要穿一双轻便、柔软的运动鞋或者舞蹈鞋程中很多有对脚部产生震动的作用，若缓震能力较弱，就会损伤关节，脚踝，所以跳健身舞一定要选择一双好鞋，穿着舒适，不震脚，特别透气，要买专门为跳舞设计的舞鞋，这样才不容纹路是横向的，方便跑步时从脚跟滚动到脚尖的动作。这样对脚的保护好，跑步也轻松！跳健美操有很多弹动和跳跃的动作，鞋底的弹性要好，保护膝盖，鞋的防滑功能要好，鞋底可以选。