三亚哪里沙滩最好

三亚最好的沙滩包括：

亚龙湾、蜈支洲岛、大东海、三亚湾椰梦长廊、海棠湾。

一、亚龙湾

亚龙湾被誉为“天下第一湾”，拥有7000米的银白色海滩，沙质细腻、海水洁净透明，可清楚观赏珊瑚，远望呈现几种不同的蓝色，风景非常秀丽。娱乐项目繁多，海陆空，多方位体验。冬季水温也可达到20℃，常年可下水游泳。

二、蜈支洲岛

蜈支洲岛风景绝佳，岛上一片热带风光，水下世界更是绚丽多彩，拥有无数色彩斑斓的热带鱼及迷人的珊瑚礁，是三亚乃至全国的“最佳潜水基地”。岛上还拥有全三亚最洁白的沙滩和丰富的热带植物，恐龙年代的龙血树是迄今为止地球上留下的最古老的树木。除了普通景观，这里更有趣的是有多种海上娱乐活动。

三、海棠湾

海棠湾开发得比较晚，且离三亚市区较远，与亚龙湾、大东海相比，这里相对人比较少。适合赛摩托艇和潜水。这里还有全球最大的免税店—海南三亚海棠湾免税店，喜欢血拼购物的不要错过。

四、椰梦长廊

椰梦长廊是环三亚湾修建的一条海滨风景大道，椰树整齐地排列在路旁，与沙滩、海水组成一幅美妙的画面。全长20公里，依湾绵延，临海的一侧是热带植物园林，另一侧是休闲度假区。椰梦长廊是观赏日落的好去处。

五、大东海

大东海是三亚最早被开发的热带滨海度假区，也是离市区最近的海湾。主要集中在海滩边一小片区域内，住宿价格比亚龙湾便宜不少。这里消费适中，夜晚也较为热闹。大东海的沙滩和海水质量比亚龙湾逊色，但比三亚湾要好很多，能见度很高，来这里晒日光浴的人较多。公共游泳区域可以租赁救生圈、遮阳伞、躺椅等设施，冲淡水和柜子租赁单独收费。

三亚是在冬天比较适合去游玩的，但是吧，去三亚的时候有一个问题，三亚那么多海滩到底是哪一个会比较好玩，哪一个是最美的呢，今天小编就来告诉你们，哪一个最美。

介绍

若行程时间相对较短，3天左右选择在国内的海边度假，三亚其实是不错的选择。海边拍照想要拍出比较好的效果，海滩的选择更为重要。三亚每年11月起进入旺季，12月、1月会迎来更多拖家带口的老幼朋友，如果旺季出行，一定提早做好旅行规划。

三亚主要分为以下几个海滩：三亚湾、大东海、亚龙湾、蜈支洲岛、海棠湾。按照景致和度假感受来排列是这样的顺序：三亚湾＜大东海＜亚龙湾＜蜈支洲岛≤海棠湾，海棠湾集聚了所有品牌五星级酒店，正因具有更独特优越的地理环境，多么显而易见就不多赘述了。

1三亚湾

三亚湾，紧邻三亚市区，吃喝玩乐集聚地，海鲜餐厅、海鲜市场应有尽有。海滩的切身感受是——海边庙会。男女老少四处跑，各种垃圾随处飞。海滩一线时刻站满了拿着手机or相机一动不动的拍摄者以及他们面前的游客朋友，想要拍人像的话，恐怕取景框里会出现很多人的身影。海水和沙子质量很差，景色也比较一般;沙滩一线则是到处是只露出半截身子或一个脑袋的朋友，根本无法得知深埋在沙子里的另外一半身子朝向哪个方向，在沙滩上散步一不小心就会被他们从沙子里突出露出来的肢体绊倒;再往内陆一线就是大排档了，凡是你路过的店面，均有两三个热情大姐前来招呼你，吃饭了吗来我家尝尝海鲜吧，给你优惠啊来我家尝尝吧!很地道的!，无论是不是饭点，都会出现强行推销的大姐，如果做出逃跑状，他们会紧跟你的步伐小跑着跟上你~三亚湾的夜晚，热闹非凡!从傍晚开始，人群会突然变得密集，海滩上挤满看日落的游客以及当地的市民朋友，可以说，根本无从下脚。这样的度假感受，真的很浪费时间和精力，因此，拍照悠闲度假，强烈不推荐这里。

2大东海

大东海也是离市区最近的海湾。沙滩和海水质量比亚龙湾逊色，但比三亚湾要好很多，能见度高。沙滩上堆满了躺椅和太阳伞，如果是发呆和晒太阳，可以选择这里，但因为游客很杂还是比较乱，拍照仅能选择一大早，但海景相对还是稍逊色，不出片。

BUT!大东海东侧靠近亚龙湾一侧的海域新开的几家五星级酒店的私家海滩相当不错，景色别致，唯一的遗憾是看落日会被山景稍有遮挡，沙滩的沙子相对比较粗。

3亚龙湾

亚龙湾海水质量相对前两者好一些，沙子细白，不过近两年海水质量越来越一般了。亚龙湾是最早入驻的老牌五星级酒店以及高档酒店的集聚地，私家海滩沙质细腻、海景相当赞!!

除酒店的私家海滩外，公园的景色也还可以，不过，游客稍微有些多。

4蜈支洲岛

蜈支洲岛是三亚的最佳潜水基地，可见海水质量如此之高。全三亚最美的海景、最美的沙子、最美的观日出的地方就是这里。

不过，我要强调一些其他朋友没有提到的：

如果是旺季出行，不太推荐蜈支洲岛。原因是：旺季上岛，你的大部分时间一定是在排队排队排队!排队领票、排队坐船、排队轮渡。如果不是自驾前往，乘坐大巴更是人满为患。预计3个小时左右上岛已是中午，正午的阳光拍照怎么会好看极其晒不说，上岛第一件事恐怕就是吃饭了，岛上的消费有多高不想重复吐槽，所以蜈支洲岛观景拍摄留念的性价比有多低，不用多说了。情人桥上接吻的情侣雕塑，可能真的是很多人很想要去前往拍照的心结，但如果桥上布满游客的身影，想必也没有去的意义了吧。

哦对了，蜈支洲岛周末是限流的，也就是说，如果很不巧赶上限流，你要排队等别人玩美了出来之后，你才有机会上岛。。。那么话说，蜈支洲岛真的是绝无仅有的天堂一般的存在么并。不。是。

如果你有机会去泰国的海岛度假、或者马尔代夫、塞班、毛里求斯等等海岛，回头看看蜈支洲岛，真的只能说，太一般的存在。所以去一次并不贵的泰国的海岛，就能看到比这好看上万倍的海景，这里，就不必备选了。

5海棠湾

五星级酒店奢华酒店集聚地。简直就是五星级酒店超市啊，所有新开业的奢华酒店依次坐落沿海，可见绝对是景致绝佳、独一不二。所有酒店共享的海滩绝对是美到极致，这里的海水相比前几个区域更清澈，沙子细白，没有任何碎石，海岸线没有任何杂人、游客和你抢视线!!!这里的五星级酒店面积相对都比较大，园林景观做的相当棒，在酒店椰子林中漫步、泳池中游泳、海滩旁晒太阳，随处可以拍出漂亮的照片来!无论是景致、餐食、服务，通通可以留下美好的回忆，绝对是不虚此行!!!!!

闲暇时还可以去逛一逛距离酒店不远的全国最大的三亚免税店，离港机票和身份证带好，还可以给家人朋友带一些礼物回去。

推荐排名

其实在三亚的海滩沙子质量都还挺不错的，跟东南亚有的地方是没法比，但是整体的质量还算是不错，海水也是比较干净的，水质不错，拍出来的来的片子也是不错的。楼主要给女朋友拍片子，前期一定要做好准备工作，因为在沙地还有海水，所以尽量背包前往，防止相机和镜头进沙子或水。

1亚龙湾

亚龙湾位于三亚市区的东南边，差不多开车要30分钟左右的时间。这里的沙滩平缓宽阔，洁白细软，与开发最早的大东海和三亚湾相比，沙质最为优越。

亚龙湾是非常适合拍照的，这里首先是沙子非常的细腻，而且海水十分的清澈。亚龙湾的海滩有很多都是属于酒店的私人海滩，人很少，所以对于给女朋友拍照这件事，是非常好的。

这里非常适合拍那种小清新的片子。

2海棠湾

这里离市区比较远，开车要1个小时的时间了，但我觉得这里的水质是最好的，人非常的少。

海边都是那种五星级的酒店，看起来很高大上。这里的还没有完全开发，所以水质和资源来说相对于亚龙湾都要好一些。

在这里不仅适合拍人物，而且还适合拍婚纱照，风光照都是可以的。

3蜈支洲岛

蜈支洲岛算是一个外岛了，需要坐船前往，但岛上有很多地方都非常适合拍照。

1白沙滩

白沙滩的沙子真是不错，在阳光的照耀下和海水连成一片，格外的耀眼。

2情人桥

情人桥是贺岁片《私人订制》重要拍摄地，原是座铁索桥，是当年守岛部队的海上了望点。

情人桥是蜈支洲岛上的一个景点，其实也没有什么特别美的地方，桥上的栏杆是心型图案，太阳光照射过去会投下一长桥的影子。

3观日岩

观日岩就是一块突出去的大石头，围上了围栏。这里非常适合吹海风，而且非常适合拍那种婚纱飘起来的那种照片。

4小东海

小东海这里还没有怎么被开发，比较的原始，非常的适合潜水。有很多人选择来这里拍婚纱照，因为这里基本上没人，取景的话非常好。

虽然离市区较远，但是这里的酒店性价比不错，可以选择在这里住上一晚。

其实在三亚的海滩有很多都挺适合拍照，在合适的时间，天气好，人少的时候都可以拍出自己满意的照片的。

最近一档备受大家喜欢的旅游类型的综艺节目，那么就一定要说这部《妻子的浪漫旅行4》，在这档综艺节目中我们不仅可以看见美丽的自然景色和各地风俗，还可以了解这些明星夫妻的故事，一开播就吸引着大家，第一期更是来到了美丽的三亚，景色更是美丽，我们来看看《妻子的浪漫旅行4》这里在三亚哪里玩了啊！

亚龙湾

在三亚，有“不到亚龙湾不算到三亚”之说。

亚龙湾被誉为“天下第一湾”，离市区40公里，有多趟公交车可到，在亚龙湾终点站下车，就可以从公共沙滩通道进入。

7000多米银白色的沙滩，清澈澄静的海水，亚龙湾整个海面三面青山环绕，幽静迷人，美的不可方物。

这里海天一色，烟波浩瀚，椰林、海风、沙滩、帆影，每一处都展现出不一样的美。

在白皙细软的沙滩上漫步，看着一阵阵海浪簇拥着浪花伴着涛声汹涌而过，漫上沙滩，又缓缓地消退下去，此时海风轻轻拂过脸颊，让人心旷神怡，无比舒畅。

找个遮阳篷，在躺椅上打个盹，听听海浪声，吹吹海风，会让你感觉一切如此美好惬意。

亚龙湾的海水清澈见底，能见度达7—9米，可以清楚的看到海下的珊瑚。

最奇妙的是，海面在天气晴朗时，可以看见七种颜色，由浅入深，从浅绿色到深蓝色，渐渐变化，异常分明。

亚龙湾水上娱乐项目很多，特别是下海潜水一定要尝试一下。

坐上半潜式海底游船，可以下潜至水下17米，通过玻璃窗口观看海底珊瑚和热带鱼群。

觉得这样不过瘾，还可以穿上潜水服，和浮潜导游一起下到1-3米的水域观光，和小鱼来个近距离接触。

亚龙湾的海水温度，即使在冬天，也会保持20℃左右，终年可以游泳，遨游在清澈的大海里，只想做条快乐的鱼。

玩累了，光脚踩在温热的沙滩上，和爱人一起看看日落，只觉得人生充满幸福和满足。

凤凰岛

在新一期的《妻子的浪漫旅行》，片中闪现出一个造型独特的建筑群，那就是三亚地标性的建筑：凤凰岛度假酒店。

五个恢宏前卫的椭圆形大厦像五个“贝壳”一字排开，在阳光下闪着金属般的光茫，遗世孤立的耸立于海岛中间，成为海面上最亮丽的风景线。

凤凰岛还有个非常“豪”的别称：“东方迪拜”，是大海礁岛之中填出来的人工岛，它四周临海，只有一座跨海大桥与三亚市区连接。

当夕阳西下的时候，凤凰岛像一只金色的凤凰静卧在三亚湾上，格外美丽动人。

这个在苍茫大海中无中生有的华丽建筑群，夜晚的灯光秀非常梦幻，越发显得高贵神秘，让人忍不住想走近一探究竟。

酒店的景色、设施、服务都很棒，还有看上去无边无际的室外泳池，就是价格有些小贵，不过偶尔住一晚体验一下还是可以的。

凤凰岛只有A座海洋之月是真正意义上的度假酒店，其他海洋之梦、海洋之星、海洋之光等都属于半产权的私人公寓租赁。

但由于性价比突出，平均最低价大约480一晚，比A座要便宜一半。

入住岛上的话，有24小时电瓶车接送出入岛，相对来说也比较方便。

酒店里宽敞的露台最让人惊喜，坐在躺椅上，可以将海景尽收眼底，海天一色，帆船点点，还有和风煦日，那种感觉实在太好。

置于阳台上的大浴缸，体现了酒店的用心，一边晒着太阳，一边泡个温水澡，也是非常惬意的事。

当夜晚来临时，凭栏远眺，看最绚烂的海上落霞，此时大海似乎也要进入梦乡，轻柔的浪花拍在沙滩上，发出呢喃般的微语。

眼前的一切，会让人忘记一切烦恼，全身心投入只属于一个人的世界里。

蜈支洲岛

《妻子的浪漫旅行4》预告中，妻子们坐摩托艇、扮美人鱼，在海上玩嗨了，看得人忍不住心生羡慕。

在三亚，蜈支洲岛的海上娱乐项目特别多，是个不可错过的好玩地方。

蜈支洲岛位于三亚市北部的海棠湾内，距离三亚市30公里，坐公交23路、28路就可以直达;也可以打出租车或坐去蜈支洲岛的专线，非常方便。

蜈支洲岛有非常浓郁的度假氛围，灿烂的阳光、柔软的沙滩、碧绿的海水，还有岛上错落有致的木屋，来到这里，就像来到了童话世界。

住在蜈支洲岛，可以独享人潮退却的那份宁静。

傍晚，和爱人牵手漫步走在沙滩上，迎着柔和的海风，聆听碎碎的浪声，那样的美好时光会成为长久的记忆。

清晨时，在鸟语中醒来，面朝大海，沐浴着晨光，感觉能量爆棚。

岛上的娱乐项目非常丰富，如果想酣畅淋漓的在海上疯玩的话，可以考虑买张套票，套票有很多项目可以选择，比单买的价格低至三折起。

速度飞快，可以360度旋转滑行的动感飞艇，能让人体会水上“飚车”的刺激;

骑在摩托艇上，看着身旁猛烈飞溅的浪花，听着激烈的引擎轰隆声，那种偌大的海面任你驰骋的感觉就只有一个字：爽;

坐在飞鱼船上，被摩托艇牵引，随着海浪的高低起伏，有冲浪一般的感觉;

不想那么刺激，可以选择电动船这样平缓闲适的项目，和朋友一起聊着天，在大海里悠闲的“漫步”，也非常惬意。

玩了水上项目，水下的乐趣也必须要尝试一下。

拥有“中国马尔代夫”之称的蜈支洲岛是众多游客公认的潜水最好的地方，更享有“中国第一潜水基地”美誉。

海域清澈透明，海水能见度6～27米，岛上参加潜水的人较多，所以一般情况下都需要排队等候，旺季的时候排队30-60分钟都是很常见的情况。

潜水时，教练会全程陪着你，五彩的小鱼成群在身边游动，美丽的珊瑚可见，那种感觉妙不可言。

不过下潜的深度要根据自己身体素质来选择，一般有晕船的朋友需要慎重考虑。

三亚湾

树影婆娑的椰林，在徐徐海风的温柔吹拂下轻轻摇曳，树上挂满着大大小小的椰子，空气里似乎都能闻到椰香飘散的味道。

这就是三亚市区的三亚湾随处可见的景色。

三亚湾随处都能看到三三两两的人群散步、聊天，路边还会有一些自由歌手在唱歌，一派悠然自得，岁月静好的温柔。

椰梦长廊是环三亚湾修建的一条海滨风景大道，置身于碧海蓝天、椰子树下，漫步在景观大道或海边，让人心旷神怡，哪怕什么都不做，只是在这里走走，就感觉非常美好!

一排排高耸入云、挺拔秀丽的椰林，与银色的沙滩、蓝色的大海相映成趣，组合成一幅色彩斑斓的长卷画图。

三亚湾的日落非常美，椰树轻摇，浪涛阵阵，海面的光影随着晚霞发生着变化，美轮美奂。

三亚的景色美丽浪漫，且环境旖旎，大家来这里旅游的话，可以感受到大自然给予的轻松和舒适，可以感受到蓝天白云下的自由和宽阔的，三亚给大家美丽的期待，也给着大家一场美丽的邂逅！

亚龙湾热带天堂森林公园位于海南省三亚市吉阳区亚龙湾路，总面积1506公顷。是滨海山地生态观光度假森林公园[3]。 /h/亚龙湾热带天堂森林公园分为东园和西园，有十几座山峰，1500多种热带植物，190多种野生动物，210个鸟巢别墅，三大观光区:《非诚勿扰2》主景区兰花谷和山顶公园[3]。

2022年7月，亚龙湾热带天堂森林公园被列入国家AAAAA级旅游景区名单[4]。

国际健美联合会现有168个会员国，亚健联有36个会员国，是最大的国际和亚洲单项体育组织之一，健美运动也是最为普及的运动项目之一。随着人类健康水平的不断提高，健美这一延缓人体肌肉衰老速度最为有效的运动项目越来越受到人们的青睐。随着全民健身计划的实施，中国的健美运动也以日新月异的面貌在各地蓬勃开展。

1986年中国举重协会成立分支机构健美运动委员会，中国于1985年11月加入国际健美联合会（英文缩写IFBB）国内现有三十个省、自治区、直辖市，十二个计划单列市，四个行业体协和国家体委的六所直属体院开展健美运动。健美项目已列入中国大学体育统编教材。自1994年以来，中国健美协会成功举办了多次国际重要健美赛事和会议。目前国内现有国际级健美裁判2人，国家级健美裁判22人。

为推动和发展中国大众健身健美运动水平，中国健美协会每年举办一届全国健美锦标赛、中国健身**大赛、全国健美俱乐部排位赛、沙滩健美暨健身风采大赛。根据健身市场发展的需要，协会还定期举办等级健身指导员培训班，健美教练员、裁判员培训班。对具有一定规模的健美组织实行等级评定。

（1）中国健美历史上的第一

第一位将健美运动引入中国的推广人：赵竹光(上海人，1907～1991），被誉为“中国健美运动之父”。

第一家健美组织：1930年创办的上海“沪江大学健美会”。

第一部翻译的健身专著：1934年由赵竹光先生翻译出版了美国列戴民编著的《肌肉发达法》一书。

第一家健美研究会：1939年8月，由赵竹光、曾维祺和陈宪蹊三人成立的“肌肉发达法研究会”。

第一家健美学府：1940年创办的“上海健身学院”。这是中国第一所运用教学方法来指导健美锻炼的学府。

第一本健美专刊：1940年7月，由赵竹光任主编的《健力美》杂志正式创刊。

第一次中国市级健美比赛：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂，由现代体育馆、上海健身学院和上海基督教青年会体育部联合发起举办了由20余人参加的上海健美男子比赛。

第一位市级健美比赛全场冠军：1944年6月7日在上海八仙桥青年会礼堂举办的上海健美男子比赛上，现代体育馆学员柳颙庵荣获全场冠军——“上海先生”称号。

第一位华人健美冠军：原国家举重队总教练黄强辉，1951年4月13日在他21岁时获得印度尼西亚全国健美冠军。

第一本全国性健美杂志：1980年底由《体育报》社编辑部主办的《健与美》杂志正式创刊。

第一届全国健美邀请赛：1983年6月2日～4日在上海举办的“力士杯”男子健美邀请赛。有9个单位的39名运动员参加。

第一个赞助健美比赛的企业：1983年上海体育用品厂，以“力士牌”杠铃等产品著名，出资举办第一届全国力士杯健美邀请赛。

第一位全国健美比赛男子全场冠军：1983年6月2日至4日在上海举行的第一届全国力士杯健美邀请赛上，江苏运动员朱来喜获得男子健美全场冠军。

第一次以观摩员身份列席国际健联的中国代表：1984年10月，应国际健美联合会主席本韦德先生的邀请，国家体委派了许放和娄琢玉二人，以“观察员”的身份出席了第38届国际健美联合会年会。

第一位获得国际健联奖励的人员：1984年10月在第38届国际健美联合会年会上，国际健美联合会对娄琢玉先生在中国开展健美运动和对国际健美运动所产生的影响，向他颁发了国际健美联合会的“功劳荣誉奖”。

第一位穿比基尼参赛的运动员：1985年5月20日，在哈尔滨市第2届健美比赛中，女运动员孙恒身着自己设计的黑色比基尼参加了比赛，成为中国穿比基尼登台比赛的第1人。

第一位到中国传播健美运动的国际健美联合会高级官员：1985年6月23日，在北京工人体育场，国际健联主席本韦德先生为中国健美运动员、教练员和健美爱好者讲授有关健美运动方面的知识。他重点讲述了健美训练的方法与技术；力量和营养之间的关系；女子健美运动的发展趋势和存在的问题；以及国际健美联合会的现状等问题。

第一批获得国际健联奖励的人员：1985年6月在北京，国际健美联合会主席本韦德先生为在发展中国健美运动中有突出贡献的陈镜开、赵竹光、曾维祺、娄琢玉、刘英、胡维予、张铁民、徐吉华和宋金亮九位同志颁发了奖章、奖状和荣誉证书。

第一个管理健美运动的组织机构：1986年10月，中国举重协会健美运动委员会成立，成为领导健美运动的专门机构。曾维祺被选为中国健美运动委员会主任；戚玉芳、裔程洪、孙玉昆被选为副主任；赵竹光被选为顾问。该委员会的任务是主管全国性健美比赛，指导和推动群众性的健美运动。健美运动委员会下设裁判组、教练组、科研组和女子组。

第一任中国举协健美运动委员会主任：1986年10月曾维祺被选举为首任中国举重协会健美运动委员会主任。

第一次增设女子健美比赛项目：1986年11月，在深圳举办的第四届力士杯健美邀请赛上，增设女子个人比赛项目。

第一位全国健美比赛女子全场冠军：1986年在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，四川运动员陈静获得女子健美全场冠军。

（2）中国健美历史上的第一

第一对全国健美混双冠军：1986年11月28日至30日在深圳举行的第四届全国力士杯健美邀请赛上，深圳运动员冷高伦和钱跃莲获得男女混双第一名。

第一部管理中国健美运动的法规文件：1987年4月23日原国家体委颁布了《举办健美竞赛、表演和训练班的暂行规定》。

第一期全国健美裁判员培训班：1987年10月4日由原国家体委举重处和中国举重协会健美委员会在安徽屯溪市举办了全国健美裁判员训练班。

第一届全国健美锦标赛：1987年10月14日～17日在安徽省屯溪市举行了全国第五届力士杯健美锦标赛。前四届力士杯比赛均属于邀请赛，从本届开始国家体委将一年一度的“力士杯全国健美邀请赛”正式改为“全国健美锦标赛”。

第一届全国健美冠军赛：1987年10月24日～26日在山东省淄博举行了全国第一届全国健美冠军赛。

第一家大型健美训练馆：1987年香港区启棠先生在广州开设“悦威健身中心”，该中心引进了百台先进的健美和健身器械，包括多功能和单功能的健身器以及跑步机、划船机、按摩机和蒸汽浴等，这一举措促进了中国健美界训练工作的革新，结束了只靠杠铃、哑铃等传统器械的时代。

第一本由国家体委批准正式出版的健美竞赛规则：1988年2月由人民体育出版社出版的了《健美竞赛规则（试行）》（1987）。

第一位代表中国参加世界业余健美锦标赛的领队：以国家体委举重协会中国健美运动委员会古桥秘书长为领队，运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）组成的中国健美代表队，参加了1988年10月在澳大利亚昆士兰州黄金海岸城举行的第42届世界业余健美锦标赛。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的男运动员：1988年10月第42届世界业余健美锦标赛在澳大利亚昆士兰州的黄金海岸城举行，来自44个国家的108名运动员参加了比赛。中国运动员孙伟毅（上海）、何玉珊（北京）参加了雏量级和轻量级比赛。

第一位个人出资赞助运动员参加国际健美比赛的人士：杨敬民（辽宁）。

第一位国际健美裁判员：1989年古桥先生被国际健美联合会批准为国际B级健美裁判员，这是中国第一位国际级健美裁判员。

第一批健美国家级裁判员：田振华、牛爱君、张盛海、张巍、谷忠德、马长生等。

第一次全国健美比赛设立“特别单项奖”：1989年全国健美冠军赛根据国家体委审定的最新《健美竞赛规则》中“全国健美冠军赛可设特别奖”的规定，在研究分析中国健美运动现状及发展趋势的基础上，首次增设了“最佳表演奖”、“最佳动作配乐奖”、“男子最佳小腿三头肌奖”和“女子最佳腹肌奖”四项特别奖。其目的旨在促进中国健美运动向着表演性、艺术性、全面性发展，以求尽快接近世界水平。

（3）中国健美历史上的第一

第一任中国健美协会裁判委员会主任：田振华（北京）

第一任中国健美协会科研委员会主任：田里（浙江）

第一任中国健美协会教练委员会主任：杨敬民（辽宁）

第一任中国健美集训队总教练：杨敬民（辽宁）

第一届中国先生**大赛：'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛于1992年11月28日在海南省海口市举行，本次比赛依照国际奥林匹亚先生、**的比赛方式进行。与以往健美比赛最大的区别就是运动员不分级别同台角逐。次届参赛者均为1992年全国健美锦标赛各级别前三名获得者。

第一位中国健美先生：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上杨新民荣获“中国健美先生”称号。

第一位中国健美**：1992年11月28日在海南省海口市举行的'92“利斯杯”首届中国先生、**大赛上张萍荣获“中国健美**”称号。

第一批健美先生、**称号获得者：1993年6月12日国家体委根据《健美运动员技术等级标准（试行）》规定，授予张惠明（江苏）、杨新民（山东）、李根勤（陕西）、王力劲（煤矿体协）、顾晔（江苏）、易康明（安徽）、曲智进（火车头体协）和甘清春（冶金体协）等8名健美运动员“健美先生”称号。授予崔武生（江苏）、纪明丽（山东）、魏媛（煤矿体协）、张海洪（天津）和翟美玲（西安）等5名健美运动员“健美**”称号。

第一位“亚洲杰出贡献奖”获得者：1993年8月在新加坡举行的第十届亚洲女子健美锦标赛上，中国健美界望高资深的老前辈娄琢玉先生被亚洲健美联合会授予“亚洲杰出贡献奖”，成为亚洲地区接受此称号的第一人。

第一次代表中国参加世界业余健美锦标赛的女运动员：1993年11月28日中国首次派出张萍和许勤华两名运动员参加了在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一位在世界业余女子健美锦标赛上取得最好成绩的运动员：1993年11月28日在新加坡举行的世界业余女子健美锦标赛上，中国运动员张萍获得第十名，成为亚洲地区唯一入选的队员。

第一支中国健美明星（国家）队：为尽快提高中国健美运动水平，推动健美运动，加强高水平运动员的管理，经国家体委批准，中国健美明星（国家）队于1994年7月在北京成立。由中国健美协会直接管理的这支明星队，共有队员15名，分别来自全国十个省市和行业体协。他们都是活跃在中国健坛并在国内外比赛中屡获佳绩的优秀健美运动员。该队平时分散，赛前集中，除担负全国巡回表演任务外，还将代表中国参加国际健美比赛。

第一任中国健美明星（国家）队队长：队长是巍媛（煤矿体协，女）；副队长是杨新民（山东，男）。

第一支中国健美明星（国家）队运动员：张海洪（天津，女）、张萍（上海，女）、许勤华（上海，女）、顾晔（江苏，男）、易康明（安徽，男）、邵忠文（安徽，男）、纪明丽（山东，女）、李根勤（陕西，男）、陈佳民（沈阳，男）、赵英军（广洲，男）、曲智进（火车头体协，男）、王力劲（煤矿体协，男）、秦成勇（煤矿体协，男）、甘清春（冶金体协，男）。

第一次举办洲际性健美大赛：1994年8月26日至29日亚洲健美锦标赛在广东东莞市举行。这次大赛包括第十一届亚洲女子健美锦标赛、第八届亚洲混合双人健美锦标赛和第五届亚洲男子职业——业余健美锦标赛三项赛事。

第一对在世界混双健美比赛中取得最好成绩的运动员：1994年11月7日在瑞典博朗市举行的’94世界女子和混双健美锦标赛上，中国健美选手纪明丽、顾晔获得第十名。

第一次举办国际性健美大赛：1994年11月26日至27日在上海体育馆举行了国际健联男子业余健美选手最高级别的大赛——第48届世界健美锦标赛。来自五大洲64个国家和地区的165名健美运动员参加了比赛。中国选手王力劲获得70公斤级第九名的好成绩。

第一个中国健美协会训练基地：1995年在辽宁省沈阳市建立了“中国健美协会训练基地”。

（4）中国健美历史上的第一

第一位亚洲男子健美冠军：山东健美运动员秦承勇，1995年8月23至28日在中国重庆举办的第31届亚洲男子健美锦标赛上代表中国队夺得75公斤级冠军，这是中国男运动员在亚洲健美大赛中摘得的首枚金牌。

第一位获得“健美大师”称号的运动员：1995年12月3日在日本关岛举行的第49届世界男子健美锦标赛上，中国健美运动员陈佳民获得65公斤级第八名。他是中国第一个获得“健美大师”称号的选手。

第一位国际健联执委会资深委员：1996年1月国际健美联合会公布了该会执委会最新名单，共计28人。其中有中国健美前辈娄琢玉先生。

第一届中国健身**大赛：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举行了首届中国健身**大赛。大赛从10月份开始分别在深圳、天津、杭州、大连、西安、成都六个分区进行了预赛，筛选出38名优胜者来广州参加决赛。经过再次淘汰，选出10人参加总决赛。比赛项目有“健美形体”、“徒手健身操”、“轻器械健身操”、“健骑机操”和“健身知识问答”。

第一届中国健身**大赛冠军：1996年12月22日在广东省广州市天河体育馆举办的首届中国健身**大赛上，北京选手刘令姝荣获本届大赛桂冠。

第一次代表中国参加世界健身**大赛的运动员：1997年11月中国首次派出王丽君（陕西）和陈敏（广西）两名运动员参加了在斯洛伐克举行的第二届世界健身**锦标赛，引起了国际健美界的瞩目和好评。

第一个管理健美运动从业人员的基本的制度：1998年4月1日，中国健美协会颁发《健身指导员技术等级制度》。它的颁布，填补了中国健身指导员技术管理上的空白，标志着中国群众性健美运动的管理工作在制度化的轨道上又前进一步。它的施行，不仅能规范健美从业人员的技术管理，保障健身健美爱好者的活动效益，而且激励健美从业人员对大众健美事业的热情，加快健身健美运动的普及化、规范化、科学化和产业化的步伐。

第一任中国健美队专职领队：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队领队为古桥先生。

第一任中国健美队专职总教练员：1998年7月中国健美协会公布新组建的中国健美队总教练为杨敬民先生。

第一支中国健身**代表队的运动员：1998年7月中国健美协会公布了新组建的中国健美（健身**）队名单，运动员有程丹彤、黄艳艳、王丽君、陈敏、易海燕。

第一位亚洲健美大师称号获得者：1998年8月29日至30日在越南胡志明市举行的第二届亚洲健美大师比赛（年龄在45周岁以上的选手参加）中，中国健美选手杨新民（山东）获得冠军。

第一次按市场规律运作的全国健美锦标赛：1998年9月2日至5日在在辽宁省沈阳市举办的’98“中国裤子城杯”全国健美锦标赛，是国家体育总局社会体育指导中心首次直接与商家签约并成功举办的全国性健美锦标赛。

第一家个人品牌健身房：中国最早推行大众健身操的著名教练马华，用自己的名字做品牌，即“马华健身俱乐部” 于1998年11月22日在北京开业。

第一位获亚洲健美冠军称号最多的运动员：张萍，从1990～1995年共获得6次亚洲女子健美冠军。

第一套健身指导员考级教材：1999年8月国家体育总局社会体育指导中心成立了健身指导员考级教材编审委员会，由国家体育总局社会体育指导中心副主任、中国健美协会主席宋兆荣同志任名誉主编，国家体育总局社体中心业务一部主任、中国健美协会秘书长古桥同志任主编，并委派河北工业大学郑庆继教授、浙江师范大学田里教授、山西大学相建华教授、上海体育学院张盛海副教授执笔撰写，考级教材包括《健美理论与实践》、《健身指导员基础理论教程》、《现代健身房服务指南》《健身法教程》。

第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班：中国健美协会于2000年7月15日~25日，在北京首次成功举办第一期国家级健身指导员、全国健美裁判员培训班，共有来自全国20个省、自治区、直辖市的91名健身教练员、健美运动员参加了培训。教学组成员有古桥、田里、相建华、杨敬民、王宏、薛永阁和、程丹彤。

（5）中国健美历史上的第一

第一批国家级健身指导员：2000年7月15日~25日中国健美协会在北京举办的第一期国家级健身指导员培训班上，审批了田里、相建华、马长生、杨敬民等71人为国家级健身指导员。

第一次由市级健美协会承办的全国健美锦标赛：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛，是由临沂市健美协会等单位承办，赛会取得圆满成功。

第一次在全国健美比赛中对运动员进行违禁药物检查：2001年5月15日至19日在山东省临沂市举办的2001“鲁南制药杯”全国健美锦标赛上，首次对参赛的运动员进行违禁药物检查。赛会根据国际健联亚洲区副主席、亚健联秘书长蔡保罗先生的提名和比赛仲裁委员的抽签，分别对5个级别的5名运动员进行了药检。

第一批亚洲B级健美裁判员：北京的田振华、刘福来、恩玉平、薛永阁，吉林的张巍，山东的谷忠德，浙江的田里、卢晓文，陕西的刘绍东，重庆的陈静，广西的周鹤轩，大连的范丽萍，新疆的卢跃萍，化工体协的牛爱君，火车头体协的马长生和上海体育学院的张盛海等16人。

第一次参加世界运动会健美比赛：2001年8月15日至20日在日本秋田举行的第六届世界运动会健美比赛上，中国健美运动员马志涛参加了男子65公斤级的比赛。这是中国第一次参加世界运动会健美比赛，也是国际健美联合会第一次点名邀请中国参加除世界锦标赛之外的国际健美大赛。

第一位亚洲健身**冠军：2001年9月6日至9日第三届亚洲健身**锦标赛在韩国斧山举行，中国选手程丹彤获得健身**160米以上级冠军。

第一届中国健身先生大赛：2001年9月在江苏省无锡市中国健美协会成功组织举办了全国首届中国健身先生大赛，填补了世界健身健美竞赛的一项空白，参加比赛的运动员共计27名。

第一届中国健身先生大赛冠军：2001年9月在江苏省无锡市举办的全国首届中国健身先生大赛上，内蒙古自治区选手冀锋荣获A组桂冠，四川选手谢黎明荣获B组桂冠。

第一期全国专业健美教练员培训班：2002年8月4日～10日国际健美联合会授权中国健美协会，在北京首次举办全国专业健美教练员（韦德训练法）培训班，共有学员297名。教学组成员：古桥、郑庆继、田振华、田里、张盛海、相建华、李庆华。

第一次参加亚洲运动会健美比赛：以国家体育总局社会体育指导中心主任王筱麟为领队，由教练员李庆华和运动员杨新民、张惠明、刘兴刚、林沛渠、曹雄杰组成的中国健美代表队，参加了2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会健美五个级别的比赛。

第一位执法亚运会健美比赛的裁判员：2002年10月4日至5日在韩国斧山举办的第14届亚洲运动会上，中国首位国际健美裁判员古桥先生参加了健美比赛项目的执法工作。

第一次联合举办的全国健美锦标赛和中国健身先生、**大赛：2003年10月14日～20日，在内蒙古自治区包头市举。来自31个省市的267名选手，参加了男子8个级别、女子6个级别、男女混双比赛项目和健身先生2个级别、健身**3个级别项目的比赛，这是中国健美协会首次将健美运动的两种竞赛项目安排在一起的比赛。

第一次允许自然人、法人和社会团体有资格直接报名参加的全国健美健身赛事：2003年10月14日～20日，2003年“豪晟杯”全国健美锦标赛和中国健身先生、健身**大赛在内蒙古自治区包头市举行。与往年不同的是，该次比赛除各省、自治区、直辖市、计划单列市体育局、行业体协、体院（校）有参赛资格外，各个健身俱乐部、社会团体、个人也可直接报名参赛。此举是中国健美健身竞赛体制的一次革新，意在进一步推动全民健身运动的深入开展，真正“普及”健美健身运动，为广大健身爱好者和健身俱乐部提供展示健美英姿的舞台。

第一位健美世界冠军钱吉成：2005年11月底，在上海举办的第59届世界男子健美锦标赛中，钱吉成勇夺60公斤级冠军。

竞赛类别

（1）健美锦标赛

（2）健美邀请赛

（3）健美俱乐部赛

（4）健美先生、**赛

三亚适合冬天去玩，但是去三亚有个问题。三亚这么多沙滩哪个会更好玩，哪个最美？今天，边肖将告诉你哪一个是最美的。

介绍

如果旅行时间比较短，选择3天左右在国内海边度假，三亚其实是个不错的选择。想在海边拍照拍出更好的照片，沙滩的选择更重要。三亚从每年11月开始进入旺季，12月和1月会迎来更多已婚带孩子的朋友，有老有少。如果是旺季出行，一定要提前做好出行计划。

三亚主要分为以下几个海滩：三亚湾、大东海、亚龙湾、蜈支洲、海棠湾。根据景色和度假体验，顺序如下：三亚湾

1三亚湾

三亚湾，靠近三亚市中心，是吃喝玩乐的聚集地，有海鲜餐厅和海鲜市场。沙滩体验就是——海边庙会。男男女女跑来跑去，各种垃圾满天飞。海滩上到处都是拿着手机或相机一动不动的摄影师和面前的游客朋友。如果要拍人像，取景器里恐怕会有很多人。海水和沙子质量很差，景色比较一般；沙滩前线全是只露出半个身子或者一个脑袋的朋友。无法知道深埋在沙里的另一半身体面向哪个方向。如果你不小心走在沙滩上，你会被它们从沙子里伸出来的四肢绊倒。在更远的内陆，有一个小吃摊。你路过的每一家店，都有两三个热心的大姐过来招呼。你吃过了吗？来我家尝尝海鲜，给你打折。来我家尝尝吧！很正宗！不管是不是饭，都会有大姐姐强行推销。如果他们逃跑了，他们会跟着你的步伐小跑跟上你~三亚湾的夜晚很热闹！从傍晚开始，人群会突然变得密集，海滩上会挤满了看日落的游客和当地市民的朋友。可以说是没有办法浪费了。这种度假的感觉真的很浪费时间和精力。所以，这里强烈不建议为了悠闲的假期而拍照。

2大东海

大东海也是离城市最近的海湾。而且沙滩和海水质量不如亚龙湾，但比三亚湾好很多，能见度高。海滩上到处都是躺椅和太阳伞。如果你在发呆，晒太阳，可以选择这里。但是因为游客很杂或者很乱，只能选择一大早拍照，但是海景还是略逊一筹，所以没有胶片。

但是！亚龙湾附近的大东海东侧几家新开的五星级酒店的私人海滩都挺好的，风景独特。唯一遗憾的是夕阳会被山景稍微遮挡，沙滩的沙子比较粗。

3亚龙湾

亚龙湾水质比前两个好，沙细白，但近两年水质越来越一般。亚龙湾是首批老牌五星级酒店和高档酒店的聚集地。私人沙滩，沙子细腻，海景绝佳！

除了酒店的私人沙滩，公园的景色还可以，只是游客多了一点。

4蜈支洲

是三亚最好的潜水基地，蜈支洲，可见海水质量这么高。三亚最美的海景，最美的沙滩，最美的看日出的地方都在这里。

但是，我想强调一些其他朋友没有提到的事情：

如果是旺季，不推荐蜈支洲。原因是：旺季上岛，大部分时间都要排队！排队买票、船、渡船。如果不坐车去，坐公交车更挤。预计大约3小时后将是岛上的中午。在正午的阳光下拍照怎样才好看？恐怕上岛第一件事就是吃个饭。我不想抱怨岛上的消费有多高，所以蜈支洲的风光摄影性价比有多低就不用说了。情侣桥上情侣接吻的雕塑，可能真的是很多人想拍的心结，但是如果桥上全是游客，那一定没有去的意义。

哦，对了，蜈支洲周末是有限流的，也就是说如果不幸赶上限流，你得排队等别人玩够了才能上岛。那么，蜈支洲真的是独一无二的天堂吗？还有。不，是的。

如果有机会去泰国的某个海岛度假，或者去马尔代夫、塞班岛、毛里求斯等海岛，回头看看蜈支洲，只能说太普通了。所以一旦你去泰国一个不贵的岛，你能看到比这好几万倍的海景。在这里，你不必选择另一个。

5海棠湾

五星级酒店豪华酒店聚集地。这是一家五星级酒店超市。所有新开的豪华酒店依次坐落在沿海，可见风景绝对绝佳，独一无二。所有酒店共用的海滩绝对美。和以前的地区相比，这里的海水更清澈，沙子洁白，没有沙砾，海岸线上没有杂七杂八的人、游客和你！这里的五星级酒店面积比较大，园林景观极好。在酒店的椰林里漫步，在泳池里游泳，在沙滩上晒日光浴，到处都可以拍出漂亮的照片！无论是风景，还是饭菜，服务，都能留下美好的回忆。很高兴你来了！

闲暇之余，还可以逛逛三亚最大的免税店，离酒店不远。带上出发机票和身份证，也可以给家人朋友带点礼物。

推荐排名

其实三亚的沙滩沙质量挺好的，跟东南亚的一些地方没法比，但是整体质量还是挺好的，海水比较干净，水质不错，拍出来的片子也不错。楼主要给女朋友拍片子，前期一定要做好准备，因为沙子里还有海水，所以尽量背包在那里，防止相机和镜头进入沙子或者水中。

1亚龙湾

亚龙湾位于三亚东南部，车程约30分钟。这里的沙滩平坦宽阔，洁白柔软，与最早开发的沙滩大东海和三亚湾相比，沙质最为优越。

亚龙湾很适合拍照。首先，这里的沙子很细腻，海水很清澈。亚龙湾很多海滩都是酒店拥有的私人海滩，人很少，给女朋友拍照就很不错了。

这个地方很适合拍那种小清新的片子。

2海棠湾

离市区比较远，开车要一个小时，但是我觉得这里水质最好，人很少。

海边是那种五星级酒店，看起来很高。这里还没有完全开发，所以水质和资源都比亚龙湾好。

这里不仅适合给人拍照，也适合拍婚纱照。风景照都可以。

3蜈支洲

蜈支洲是外岛，需要坐船去，但是岛上有很多地方非常适合拍照。

1白沙滩

白沙滩的沙子真的很好，在阳光的照射下和海水相接的时候特别耀眼。

2情人桥

情人桥是贺岁**《私人订制》的重要外景。原来是索桥，是守岛部队的海上_望点。

情人桥是蜈支洲上的一个景点。其实也没什么特别好看的。桥上的栏杆是心形的，阳光会投下长长的桥影。

3观看太阳石

阳光岩是一块突出来的大石头，有栅栏围着。这里很适合吹海风，也很适合拍婚纱飘起来的照片。

4肖东海

小东海还没开发，比较原始，非常适合潜水。很多人选择在这里拍婚纱照，因为这里基本没什么人，拍出来很好。

虽然离市区比较远，但是这里的酒店性价比都不错，可以选择在这里住一晚。

其实三亚有很多海滩都挺适合拍照的。在合适的时间，天气好，人少的时候，可以拍出自己满意的照片。

　　潜　水：

　　潜水是近年来日渐流行的一项水下休闲活动。它刺激而又充满挑战，不过一点都不危险（各种运动项目危险系数，潜水排在第43位，位于足球之后）。潜水运动可以增大肺活量，增强肌肉的力量，提高游泳技能，磨练意志，锻炼体魄，甚至有减肥的功效。三亚海域是世界公认的潜水胜地，而蜈支洲岛又是三亚最佳的潜水胜地，海水能见度可达25米，周围海域的海底资源保存最为完整。

　　浮　潜：

　　（海水能见度8米以上才能推行些项目）穿一套泳装，戴一付潜水镜，一支呼吸管，着一付蛙鞋，漂浮于碧海之间，轻松自如地看神秘的海底世界。

　　岸　潜：

　　穿上潜水服，背上氧气瓶，戴上潜水镜，经过简单的培训，在潜水教练的陪伴下，将会轻松的成为一位海底使者，去打开海底世界的奥妙之窗，同鱼共舞。一船第一次潜水可潜入4-12米的深度，每次潜水时间为一小时（含培训）。

　　船　潜：

　　与岸潜装备一样，准备好后乘坐快艇到海上舶船，直接从船上入水，培训后由教练带领慢慢潜入较深的海底，与岸潜相比，船潜的海底景色更加迷人，各种海洋生物更加丰富，潜入深度一般在10-20米左右。

　　夜　潜：

　　夜晚的海底只能靠专业潜水手电筒指引，您将看到的是真真切切的海底世界，还可观赏到不爱在白天出来的海洋动物，让游客深切感受这黑魁魁的海底世界。（一般适合喜欢探险的男士）。

　　精品潜水：

　　只适用于专业潜水人士，但教练必须作陪。（自带设备，本岛提供氧气瓶）。

　　潜水器材：

　　面镜、呼吸管、潜水衣、水肺气瓶、仪表、浮力调整装置、蛙鞋（教练专用）。

　　潜水需知：

　　1．健康状况良好、12岁以上的人都可参加。

　　2．会游泳、不会游泳的人均可参加。

　　3．酒醉后不能从事潜水活动。

　　4．患有心脏病、气喘、高血压、中耳炎的人不能从事潜水活动。

　　5．潜水时千万勿使用耳塞。

　　6．遵守与教练同行制。

　　7．眼睛近视可选择具有与您近视度相同的潜水镜。

　　8．潜水时须掌握的几种手势语言：ok、上升、下潜、不舒服、有毒生物，请勿触摸。

　　9．学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼痛感。

　　反压法：从面罩上用手捏住鼻子，使鼻孔阻塞，然后用力吸气，听到"pop"一声，空气惯入耳管，反压成功。或做咽口水的动作，也可使耳压平衡。

　　半潜观光：

　　国际最先进的半潜式海底游览船，使您象潜水员一样目睹海底神奇景观。不看不知道，海底真奇妙。乘上"中国半潜观光船，您可以观赏到中国三亚丰富的海底世界，把海底世界乐园看得通通透透。

　　滑　水：

　　海上快艇，拖着您滑向无边大海，搏击惊涛骇浪。这是一向高难度运动，请注意娱乐时的安全。

　　摩托艇：

　　水上摩托艇活动，刺激无比。摩托艇在海面飞跃，风驰电掣，宛如一支利箭。

　　快艇海钓：

　　乘坐钓鱼快艇，带上海杆，独自或携同伴前往远海，体味垂钓的乐趣。海鱼咬饵很猛、易钓，无论您是初学钓鱼，还是钓场老手，都会有所收获。

　　帆　船：

　　三亚海域，风向平稳，海域广阔，是帆船、帆板运动的理想场所。1996年以来连续举办四界从香港至三亚的帆船运动比赛。此项活动不但玩的有趣，而且五彩风帆点缀着蓝色海洋，给人一种轻松欢快感觉。

　　快　艇：

　　还上娱乐惊险刺激莫过于快艇，三亚人戏称"飞船"，快艇配备舷外机40-85马力不等，操作简单易学，身着救身衣，劈波斩浪，挑战自我，笑傲人生，让我们一同去拼搏吧，试一试，体验一下追风的感受。

　　沙滩排球：

　　参加沙滩排球运动，三五成群，排坛争锋，群情激昂，救球救的潇洒，扣杀扣的凌厉。这项运动结合海泳、日光浴，必能还给您一个健美的体魄。

　　沙滩足球：

　　三亚的海岸沙滩细腻、宽阔、平坦，运动环境优良，很适应运动区域大的足球运动，在沙滩上踢足球真是一种享受。经常可以看到沙滩上自由组合的球队进行比赛。

　　拖曳伞：

　　从开阔的海上平台自由起落，在浩瀚无垠的天空随意翱翔，把自己融入碧海蓝天之间，融入大自然，使您烦恼尽抛，心旷神怡。

　　山地自行车：

　　游客脚踏休闲之车，沿着沙滩、绿地，尽情领略三亚热带风光。