舞蹈大赛开场白主持词(通用11篇)

　要练惊人艺，须下苦功夫。优秀的主持人一般在节目之前，预备一篇自己的主持稿是非常重要的，主持词是整个节目的点睛之笔，重要性不可磨灭。一份好的主持词都具有什么特点呢？的我特意为大家收集整理了“舞蹈大赛开场白主持词”，有需要的朋友就来看看吧！

舞蹈大赛开场白主持词 篇1

　舞蹈是非常有魅力的，要懂得去欣赏。下面是关于舞蹈培训主持词开场白的内容，欢迎阅读！

　舞蹈培训主持词开场白

　女：各位老师，各位同学们：

　合：你们好！

　女：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的演化进程，蕴藏肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的境界——舞蹈的诞生。

　男：人类的花样年华，由此舞动出更多奇迹。人类需要奇迹，如同芭蕾舞者脚尖踮起的那一刻，世界浓缩成一个点，撑起美的曲线。这就是奇迹，人类精神感动升华的奇迹。

　女：我们的艺术节就位同学搭建了一个让我们尽情舞动的平台，在这里，大家可以毫无顾忌，尽情舞动青春，挥洒风采！

　男：，让我们赶快动起来吧！伴随着动感的旋律，展现我们轻盈的舞姿，让我们的舞步快乐飞旋。

　舞蹈培训主持词开场白

　尊敬的各位家长，各位同学，亲爱的老师们，大家下午好！

　12月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷，12月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。

　今日的舞台星光绚烂！在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的舞台，我们欢聚一堂，让我们燃烧所有的热情，尽情诠释我们无畏的青春！

　流金岁月，舞蹈学校已经度过了8个春秋。8年来，我们舞蹈，我们成长，我们挥洒着汗水与泪水，收获着每一份成功！

　在此，请允许我们代表舞蹈学校全体师生，向一直以来支持与关心舞蹈事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢！并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎！

　舞蹈培训主持词开场白

　a：尊敬的各位家长

　b：亲爱的老师同学们

　合：大家下午好！

　a：今天，我们欢聚一堂，载歌载舞

　b：今天，我们激情满怀，心潮澎湃

　a：今日，我们将走进舞林胜地，感受优美动人的舞姿

　b：今日，我们要送去真挚的祝福，感谢莅临指导的嘉宾

　a：带着嘱托

　b：带着祝愿

　合：我们相逢在这收获的季节里！

舞蹈大赛开场白主持词 篇2

　男：尊敬的各位领导、各位老师

　女：亲爱的同学们，大家

　合：晚上好!

　女：火热的青春，激情飞扬;五彩的梦想，绚丽缤纷

　男：灿烂的微笑，朝气蓬勃;曼妙的舞姿，魅力四射

　女：在这青春的舞台上，踏着欢乐的舞步，我们的心共一个频率

　男：在这激荡的旋律里，合着动感的节拍，我们的心同一个呐喊

　女：为传扬校园文化，丰富校园生活，展示大学生的青春风采，培养校园舞蹈新势

　力，--大学生舞蹈团特此举办第四届“舞动青春”舞蹈大赛

　男：本次比赛的评委由音乐学院领导和舞蹈老师担任，他们是：---------

　女：让我们再次用热烈的掌声欢迎他们的到来。

舞蹈大赛开场白主持词 篇3

　女：尊敬的各位领导，老师，

　男：亲爱的各位同学们，

　合：大家，下午好。

　女：今天我们欢聚在这里一起欣赏街舞社同学们精彩的表演。他们将用劲爆的节奏，动感的节拍，舞动的身影，让我们跟着他们的旋律，一起释放我们的青春。

　女：首先介绍本次到场的嘉宾及裁判，他们分别是祝楠祝校长，德育处李黎副主任，陈泓吉副主任，张立副主任，艺术设计部曾平驿老师。让我们掌声欢迎他们的到来

　男：在本次活动正式开始之前，我代表街舞社全体成员向各位领导，老师，同学们的到来表示热烈的欢迎。下面我宣布街舞社社团展示现在开始，

　首先出场的节目是齐舞展示中的鬼步展示

舞蹈大赛开场白主持词 篇4

　一、开场白

　A：尊敬的各位嘉宾

　B：亲爱的同学们

　合：大家好

　A：冬日的暖阳带着青春的气息扑面而来，我们迎来了秩堂中学第一届成语大赛B：欢迎来到秩堂中学首届成语大赛现场

　A：我是主持人廖彬风

　B：我是主持人龙丽亚

　A：成语是中华民族的优秀传统文化的经典，它是我们日常交流言语中的重要部分。我们用它，熟悉它，但不一定精确准确的了解它，所以今天我们要举行一场成语大赛，是每个人对成语有更好的掌握，弘扬民主经典!

　B：希望选手们放松心态，发挥最好的水平，并且能在比赛中互相学习，促进进步，结下为文化而建立的友谊!

　A：睿智问答，启迪生活哲学

　B：妙趣探索，点亮人生智慧

　A：让我们用思维作笔，写下自己的骄傲。

　B：让我们用语言为墨，画出自己的风采

　合：秩堂中学第一届成语大赛，现在开始!

　二、主持人介绍评委

　A：首先我介绍一下出席今天比赛的嘉宾，他们分别是：B：让我们一热烈的掌声向各位嘉宾的到来表示衷心的感谢和欢迎!

　三、主持人介绍各代表队，请各代表队用10秒钟时间自我介绍

　A：这次参赛的队伍分别是。

　B：希望他们今天在赛场上，赛出水平，赛出风格!

　四、主持人宣布比赛规则(见附录)

　五、比赛环节分看图猜成语、成语听写大会、你来比划我来猜三个阶段

　六、颁奖(推迟至周五)。颁布优秀个人奖，团体第一名、第二名大奖

　七、结束语A：中华成语，妙趣无穷。

　B：中华文化，博大精深。

　A：今天的成语大赛到此结束。

　B：希望大家以后多多积累成语，并能灵活运用成语。

　A：让我们一起行动，使我们的汉语语言更加丰富多彩!

　合：谢谢大家!(一起鞠躬)

舞蹈大赛开场白主持词 篇5

　主持人1：尊敬的各位家长，各位同学，

　主持人2：亲爱的爸爸妈妈爷爷奶奶，叔叔阿姨们，大家――

　合：晚上好！

　主持人1：八月的天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩的画卷，

　主持人2：八月的大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈的誓言。

　主持人1：今夜星光绚烂！在这舞姿与灯光构成的舞台，在这放飞梦想的夜晚，我们相聚在一起，让我们燃烧所有的热情，尽情诠释我们无畏的青春！

　主持人2：流金岁月，xx少儿舞蹈工作室已经度过了一个春秋。一年来，我们在这里舞蹈，在这里成长，在这里挥洒着汗水与泪水，在这里收获着每一份成功！

　合：在此，请允许我们代表xx少儿舞蹈工作室全体师生，向一直以来支持与关心“xx”事业的家长与小朋友们表示最衷心的感谢！并对今天能够来到现场的各位家长和小朋友们，表示最热烈的欢迎！

　主持人1：xx少儿舞蹈工作室位于步行街静雅瑜伽馆二楼，拥有130O的练功厅和完善的辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂的理想培训基地。

　主持人2：“xx”开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功（软开度）训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。

　主持人1：“xx”开设班级有：初级班（招收对象为未接触过艺术的学员）；中级班（招收对象为有一定舞蹈基础的学员）。

　主持人2：“xx”xx老师毕业于xx大学，系高级瑜伽导师，健美操、有氧舞蹈、尊巴教练。她本人xx年曾在xxxx艺术中心担任舞蹈钢琴老师，由她编导的舞蹈《红红的灯笼》曾获xx年全国少儿舞蹈大赛一等奖，x年来她还获得xx市成人舞蹈、钢琴大赛一、二等奖x次。20xx年，她在xx瑜伽馆担任高级瑜伽导师，培训瑜伽教练。20xx年受邀参加了在xx国际体育馆举办的国际健身舞蹈大会。

　主持人1：今夜，就让我们在这里，共同舞出最动人的青春律动！

　主持人2：现在我宣布，xxxx少儿舞蹈xx文艺汇报演出――

　合：现在开始！

舞蹈大赛开场白主持词 篇6

　贾：尊敬的各位领导，

　张：各位来宾，

　宁：各位家长，

　闫：亲爱的同学们，

　合：大家晚上好！

　贾：今天，我们欢聚一堂，载歌载舞；

　张：今天，我们激情满怀，心潮澎湃。

　宁：今日，我们将走进舞林胜地，感受优美动人的舞姿；

　闫：今日，我们要送去真挚的祝福，感谢莅临指导的嘉宾。

　张：让我们带着嘱托，

　宁：带着祝愿，

　合：相逢在这收获的季节。

　贾：（介绍学校。）

　张：在艺凡舞校创办这一年来，受到社会各界的大力支持和关怀，像从一只雏鸟逐步成长为可以振翅飞翔的俊鸟，今天，我们怀着万分激动和感恩的心，敞开心扉向在座的各位做一次汇报。

　宁：伴随着欢声笑语，浓缩着飞扬的激情，愿我们的努力付出化作一首激情的欢歌，谱写出校外艺术教育更加靓丽的篇章！

　闫：“舞动奇迹”艺凡舞蹈艺术学校专场汇报演出。

　合：现在开始。

舞蹈大赛开场白主持词 篇7

　开场白：

　甲：尊敬的各位家长，

　乙：敬爱的各位老师，

　丙：亲爱的同学们，

　丁：大家

　合：下午好!

　自我介绍：我是主持人xxx

　甲：童年，就像五彩缤纷的梦，醒来还是那样清晰，让人回味无穷。

　乙：童年，就像五彩斑斓的珍珠，串连起无尽的欢乐与稚嫩的梦想。

　丙：童年，就像放声歌唱的小鸟，带着无限的希望展翅高飞。

　丁：童年，就像一支幸福的歌曲，承载着我们幸福美好的旋律。

　甲：在这难忘的暑假，原本陌生的同学欢聚一堂，在这里成为了的伙伴。

　乙：在这难忘的暑假，二十多位可爱的同学们，组成了金口才的大家庭。

　丙：在这里，我们将用智慧和热情，播撒幸福的种子。

　丁：在这里，我们将梦幻与彩虹，编织出一个无悔的童年。

　合：天润口才暑假班汇报表演，正式开始!

　甲：首先请欣赏《我爱绕口令》，表演者xxx，大家掌声有请!

舞蹈大赛开场白主持词 篇8

　男：尊敬的各位领导、老师

　女：亲爱的同学们

　合：大家晚上好

　女：五月的蓓蕾，飘摇在青春的枝头

　男：五月的春风，吹拂着年青的脸庞

　女：五四的日子，记录着92年青春的脚步

　男：五四的火炬，燃烧着92年青春的热情

　女：为纪念五四运动八十九周年，展示青年风采，交谊舞大厅新庄学院特举办了这次“动感青春舞蹈大赛。

　男：首先让我们掌声欢迎担任本次这次舞蹈大赛的评委，舞蹈比赛主持词女：接下来我为大家介绍本次舞蹈比赛的评分标准：从舞蹈动作的整齐、协调性，表现力、艺术技巧及完整性进行打分，十分制，去掉一个分，去掉一个最低分，取最后平均得分。

　男：今晚我们将以现场打分形式对参赛节目进行评比，评出一等奖一名、二等奖两名、三等奖三名。优胜奖若干名。

　女：跳跃的音符，演奏着青春的活力。

　男：动感的舞姿，展示着青春的魅力

　合：校园舞蹈大赛现在开始

舞蹈大赛开场白主持词 篇9

　尊敬各位家长，各位同学，亲爱老师们，大家下午好！

　12月天空流光溢彩，乘着歌声，我们铺开七彩画卷，12月大地笑语欢歌，走向未来，我们书写豪迈誓言。

　今日舞台星光绚烂！在这舞姿与灯光构成舞台，在这放飞梦想舞台，我们欢聚一堂，让我们燃烧所有热情，尽情诠释我们无畏青春！

　流金岁月，xx舞蹈学校已经度过了8个春秋。8年来，我们舞蹈，我们成长，我们挥洒着汗水与泪水，收获着每一份成功！

　在此，请允许我们代表xx舞蹈学校全体师生，向一直以来支持与关心xx舞蹈事业家长与小朋友们表示最衷心感谢！并对今天能够来到现场各位家长和小朋友们，表示最热烈欢迎！

　xx舞蹈学校位于开发区，拥有1000O练功厅和完善辅助教学设施。地理位置优越，教师经验丰富，是孩子步入舞蹈艺术殿堂理想培训基地。

　xx舞蹈学校开设课程有：民族舞、拉丁、芭蕾舞蹈基本功训练、形体训练、舞蹈小组合、成品舞蹈等。

　xx舞蹈学校开设班级有：初级班（招收对象为未接触过艺术学员）；中级班（招收对象为有一定舞蹈基础学员）。

　音乐能陶冶人情操，舞蹈更能抒发人情感。今天，就让我们在这里，共同舞出最动人青春律动！

　现在我宣布，xx舞蹈学校文艺汇报演出现在开始！

舞蹈大赛开场白主持词 篇10

　男：尊敬的各位领导、来宾

　女：亲爱的老师，同学们

　合：大家晚上好

　女：我是主持人李艳，

　男：我是主持人赖索

　女：温暖和煦的春风吹开了枝头的花蕾，如一张张笑脸绽放在我们的心中。

　男：喜庆祥和的新年在我们的期盼中悄然而至，将温馨的祝福送到千家万户。

　女：在这无限美好的日子里，大赛在此隆重举行。

　男：首先由我荣幸的介绍莅临此次舞蹈大赛的领导，他们是：XXXXXXXXXXX

　女：让我们再次以热烈的掌声欢迎他们的到来。

　男：今晚光临我们晚会的还有本次大赛的各位评委：他们是：XXXXXXXXXX

　女：接下来由我为大家介绍本次舞蹈比赛的评分标准：本次大赛的评分采用十分制，在每位评委打分后，去掉一个分和一个最低分，其余分数之和的平均数为这个队伍的最终得分。希望今晚各个队伍能发挥出水平，赛出水准，赛出风格。

　男：今天，舞蹈让我们相聚在一起。

　女：今天，共同的畅想让我们手拉手来到这里。

　男：今天，梦想让我们的心碰撞在一起。

　女：今天，让我们用青春的朝气将激情的火焰点燃的时刻。

　男：现在我宣布XX正式开始！

舞蹈大赛开场白主持词 篇11

　合：晚上好！

　乙：欢迎大家来到北京科技大学管理学院卡拉ok大赛的决赛现场，我是主持人周彬甲：大家好，我是冉丛。今天很荣幸由我们陪大家一同开始一晚音乐的旅程！

　乙：的确，众所周知，咱们管理学院可以堪称是咱们北京科技大学“艺术学院”！声乐，舞蹈，各类人才应有尽有，在校内外各类比赛之中更是有不俗表现！

　甲：那么今天管理学院就为多才多艺的管院儿女们提供了一个展示自我演唱才能的大舞台，希望大家在今晚的比赛之中倾尽自我演唱才能，歌出咱管院风采！

　乙：冉丛呀，我先考考你，你说作为当代大学生，是什么最能丰富我们的业余生活，是什么能最直接的抒发我们的情感，又是什么能让无数女生流连忘返，是无数男生甘愿解囊呢？

　甲：天哪！具有如此之大魅力的当然是那自娱自乐堪称“KTV里的演唱会”―卡拉OK呀！而本人呢，也经常去那里放松一下，使自己疲惫的身心得到彻底的解放！

　乙：好一句解放身心，释放热情。正所谓“独乐乐不如与人乐乐”，“与少乐乐不如与众乐乐”，那么今晚就让咱们管院学子同K一首歌，今夜无眠，今宵同乐吧！

　甲：同时我们也一同期待从五十多名初赛选手之中脱颖而出的18位演唱精英，今晚能赛出好的成绩，展现出一个自信，个性的自我！

　乙：好，咱们言归正传。北京科技大学管理学院第二届卡拉OK大赛现在开始。

　甲：首先，让我们来一同认识一下本次比赛的评委及嘉宾。

　结束语（颁奖结束）

　接上：我建议大家再次以热烈的掌声对各位获奖选手表示祝贺！

　乙：一首首耳熟能详的校园歌曲，一幕幕众人合唱的感情高潮

　一阵阵掌声雷动，一声声喝彩助威

　甲：感谢在场的各位观众朋友们，感谢选手拉拉队始终高涨的热情

　选手们优异的表现离不开你们倾尽全力的支持

　乙：感谢管理学院学生会及幕后工作人员努力的工作

　是你们细致入微的准备才将一场精彩的晚会呈现到大家面前

　甲：感谢各位嘉宾及评委最公正，公平，公开的评审

　是你们见证了参赛选手们优异的表现，和最激烈的角逐

　乙：最后，清允许我宣布：

　第二届北京科技大学管理学院卡拉OK大赛圆满成功！

　甲：我们明年再见！

　合：再见

1“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最佳状态，“团结、和谐、统一”也是我们现阶段所追求的目标目标。而“以体健身，以美怡心，以操育德”，则更是我们对健美操最好的阐释。现在，砚山县第一中学的100名同学将用他们的青春的激情在这里展现健康的骄傲，飒爽的英姿在这里跳跃生命的韵律，宝贵的时间在这里结晶岁月的永恒。希望他们方块整齐、音符强烈、舞姿矫健、激情飞扬、意气风发的健美操，能激发我们生命的灵动和青春的活力。引领我们融入社会的“亿万人民的阳光体育运动”之健康道路。

2伴随着音乐声，同学们倒计时3—2—1—0开始演绎他们的多彩青春。《梁祝》荡漾开来，围成圈的同学们如荷花般纷纷绽放，花心出现了翩翩起舞的少女,与队形前面的太极拳遥相呼应，组成了一幅柔美的画面。紧接着《加油歌》响起，踏着节拍，同学们仿佛跳动的音符，舞动着奇迹。

此套操旨在展现大学生积极向上、团结一致的精神风貌，并用荷花、太极等体现一种和平与和谐的大理念。整套操不乏古今中外的元素，太极拳、民族舞、街舞、交谊舞寓于其中。此外，倒计时还体现了同学们珍惜时间，而起伏的波浪则暗示同学们在面对人生中的坎坷时能勇往直前、奋力拼搏。

在服装的选择上，红色的绸料长裤，直观地营造了青春、亮丽、激情四射的最佳氛围；白色上衣，见证的是纯洁与友谊，和平与友爱。在这无限的憧憬中，随着身体美与心灵美的完美演绎，计算机学院的同学们向全校师生展现了他们亮丽的青春！

1、有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

2、比较流行的有氧舞蹈种类：有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP，FUNK，SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

3、有氧舞蹈-拉丁风格：最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS；以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSA AEROBICS，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

4、方克、街舞风格的有氧舞蹈：方克（FUNK）、街舞（HIP HOP）的有氧舞蹈与FUNK、HIP HOP音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。FUNK、HIP HOP是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳FUNK、HIP HOP后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

健美操口号如下：

1、发展体育运动，增强人民体质。

2、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

3、人类需要体育，世界向往和和平。

4、开展全民健身运动，全面建设小康社会。

5、体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机。

6、人人关心体育，体育造福人人。

7、我精彩，我运动。

8、我运动，我健康，我快乐。

9、超越极限，超越自我。

10、团结拼搏，永创辉煌．

11、团结、拼搏、奋斗。

12、青春无畏，逐梦扬威。

13、我运动、我快乐、我锻炼、我提高。

健美操是全民健身运动的一个重要组成部分

健美操做为一项新兴的体育运动，以其独特的魅力在众多的传统体育项目中脱颖而出，受到越来越多的人的喜爱。

目前，在社会上不仅以健美操为主要内容的各种健身中心遍布大中型城市，而且在大中小学健美操也被列入教学大纲，作为正规的教学内容传授。

随着人民生活水平的迅速提高，健身、休闲、娱乐逐渐成为人们的日常需要，尤其是自从政府全面推行“全民健身计划纲要”以来，

通过广泛的宣传和教育，广大人民群众进一步加深了对体育运动重要性的认识，体育锻炼不再象以前一样是一种行政手段，而变成了人们自觉的行动。

　　有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。

　　特点：有氧舞蹈的最大好处是训练心肺功能，增强带氧能力。由于有氧舞蹈由不同的动作组成，分别有不同的难度，你可以选择适合个人的层次来进行。对于不喜爱户外运动的人来说，有氧舞蹈是训练带氧功能的最佳选择。

　　纵使有些有氧舞蹈会加入紧实肌肉的动作，但有氧舞蹈不是主要用来训练肌肉。跳了一段时间后，如果你发觉有体型上的改变，那是因为减去了脂肪而不是增添肌肉。

　　适合对象：急于减肥、锻炼心肺功能，手脚协调的人士。

　　卡路里消耗(每小时)：354。

　　运动量：中至高。

　　危险度：低至中。

　　注意事项：如果进行剧烈的有氧舞蹈，留意跌倒着地时的动力大约是体重的七倍，所以要注意安全措施，尤其是背部和膝部的安全，应在铺上软垫的地上进行。

　　营养补充：因为大量流汗，所以应注意水分的补充。

　　装备：运动鞋。

有氧舞蹈是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美

操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。有氧舞蹈运动还更有助于各种舞蹈技艺的提高、有助增加社交等。

2、比较流行的有氧舞蹈种类有哪些？

有氧舞蹈根据音乐和不同的特点分为：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。

（1）FUNK：是带有自由舞、黑人舞、街舞风格的舞蹈。也现在也时常被用来健身。

（2）Hip Hop是结合FUNK和爵士舞、拉丁舞、非洲舞风格的有氧舞蹈，动作多小动作变化，膝、髋、肩部在练习时往往很放松。

（3）Salsa Aerobics（萨尔萨有氧舞）是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。

3、有氧舞蹈锻炼什么？

有氧舞蹈通过带有舞蹈特点的健美操动作的练习来提高练习者的心肺、耐力、力量、爆发力、柔韧、协调、韵律

、形体和舞蹈基础功，让人在锻炼中同时理解更多的舞蹈和音乐知识、提高人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力。

4、有氧舞蹈的课程？

（1）暖身和伸展运动

（2）有氧舞蹈内容

（3）专门的腹、臀、臂、腰、髋、腿的舞蹈练习

（4）放松和伸展运动

课程根据学生的情况可以开学习课程，创编课程，表演课程等

5、有氧舞蹈的受伤情况？

有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝，产生的原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

6、产生有氧舞蹈运动损伤的原因？

外因：服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题

内因：自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

7、有氧舞蹈（Cardio dance）

有氧舞蹈属中低强度的有氧健身运动，它结合健美操和各种现代舞的内容（特别如：拉丁舞、摇摆舞舞等），幅度相对大些。

8、有氧热舞、街舞、方克有氧舞（Cardio Funk/Hip-Hop）

有氧热舞、街舞或方克舞是一中等强度的有氧舞蹈课程，课程运用流行现代音乐方克等的音乐旋律、选择许多带有街舞、方克舞特点的动作。这种有氧舞能活动全身的许多关节（特别是小关节），在练习时，膝部要求放松、灵活，髋部动作也很多、并且动作幅度大，动作灵活、潇洒。深受广大青年健身爱好者的喜爱有氧舞蹈。　

　1、有氧舞蹈（AEROBIC DANCE）是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动，有氧舞蹈一方面能消耗较多热量，一方面能把许多舞蹈动作健美操化，通过有氧健美操的锻炼形式，反复或进行组合练习。有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时人的创造、想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。

　　2、比较流行的有氧舞蹈种类：

　　有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分：AEROBIC DANCE， HIP-HOP， FUNK， SALSA等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室，在家也能跳，可配合年龄编舞，有较大的自由性。

　　3、有氧舞蹈-拉丁风格

　　最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈JAZZ AEROBICS；以后又出现了萨尔萨有氧舞SALSA AEROBICS，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多，动作优美。

　　4、方克、街舞风格的有氧舞蹈

　　方克（FUNK）、街舞（HIP HOP） 的有氧舞蹈与FUNK、HIP HOP音乐有很大的关系，这些音乐都比较欢快，使人都有一种跃跃欲跳的感觉。 FUNK、HIP

　　HOP是带有自由舞和黑人舞风格的有氧舞蹈。 动作放松、自由多变，它能够提高锻炼者的协调性、达到健身的目的。跳FUNK、HIP HOP 后使人精神非常愉快。所以这种有氧舞很受青年的欢迎。

甲：爆竹声声传吉语，

乙：腊梅朵朵报新春。

丙：天好地好春更好，

丁：金猪辞岁鼠送祥。

甲：尊敬的各位领导，

乙：亲爱的同仁们，大家——

合：新年好！

甲：温暖2009，激情2010。2010新春联欢会现在正式开始！

乙：2009，在××带领下，在所有员工的共同努力下，公司紧跟时代步伐，超越自我，奋发图强，各项事业均取得长足发展。

丙：2009，辉煌可鉴，那温暖的点滴都留在你我心间，

丁：让我们共同唱响2010，创造无限激情！

甲：流行的音乐、激昂的心情，让我们跟随《唯舞独尊》的动感节拍共同感受劲舞的独特魅力。请欣赏，

（2、劲舞 《唯舞独尊》（劲舞《唯舞独尊》完，主持人丙、丁上）

丙：三国故事家喻户晓，那里面可是精英荟萃，人才辈出，

丁：可不是，这些大英雄谁人不知谁人不晓啊，今天他们也跨越时空隧道来到了我们晚会现场，请欣赏情景剧 《三国演义之炼金缘》。

（3、情景剧《三国演义之炼金缘》

（《三国演义之炼金缘》完，主持人甲、乙上）

甲：今天的晚会就是与往常不一样啊？有舞、有歌还有情景剧？真是精彩不断，

乙：晚会进行到这里，下面我们来换换口味，进入到今晚的第一个抽奖环节，有请×××、×××上台；

（抽奖规则：）

（抽出奖以后，就是颁奖）

（4、第一轮抽奖 三等奖（抽三等奖完，主持人乙、丙上）

乙：过年了，在这里祝愿我部的全体人员，合家欢乐、美满幸福！

丙：幸福是所有人共同的追求，请在歌舞《幸福三部曲》中品味每个人不同的幸福，请欣赏由××带来的歌舞《幸福三部曲》

（5、歌舞《幸福三部曲》（歌舞《幸福三部曲》完，主持人甲、丁上）

甲：我看台下的朋友们都按耐不住自己激动的心情，幸福地唱上了！

丁：是啊，过年了，大家伙儿都挺高兴的，我来教大家一个小魔术，乐呵乐呵，怎么样？

甲：你就别班门弄斧了，今天咱们现场来了几位魔术大师，有请他们上场为我们表演

（6、魔术（魔术完，主持人甲、乙上）

甲：“我一直有双隐形的翅膀 ，带我飞，给我希望”，大家对张韶涵《隐形的翅膀》耳熟能详

乙：下面，请欣赏歌舞《隐形的翅膀》,让它在08年里为我部所有的同仁们带来激情，带来辉煌。

（7、歌舞《隐形的翅膀》（《隐形的翅膀》完，主持人丙、丁上）

丙：今晚是欢聚的时刻，是吉祥的时刻。来自我部东、南、西、北四个区域的领导、同仁欢聚一堂，一起分享新春的喜悦

丁：2009，对于我部来说是硕果累累的一年，也是所有员工满载努力与汗水的一年，温暖2009，一点一滴都值得我们歌颂与赞扬，让我们在现代舞《情热》的动感舞步中感受09年的温暖。

（8、现代舞 《情热》

（现代舞《情热》完，第二轮抽奖 二等奖，主持人丙、乙上）

丙：一曲《情热》结束，下面又到我们的抽奖环节了

乙：下面，进行我们的第二个抽奖环节，有请××、××（贵公司抽奖人员）上台抽奖——（抽奖规则由贵公司位自定）

（抽出奖以后，进行颁奖）

（9、第二轮抽奖 二等奖（第二轮抽奖完，主持人甲、丁上）丁：激情2010，也愿我部各项事业的发展越飞越高，请欣赏小品 《飞的更高》

（10、小品 《飞的更高》(小品 《飞的更高》完，主持人甲、乙上)

甲：爵士舞的本质是“即兴”和“个性”,它的身上体现着时代气息和流行特点。

乙：让我们在爵士舞的华丽舞步中共同迎接新春的到来，请欣赏爵士舞 《迎新》

（11、爵士舞 《迎新》(爵士舞 《迎新》完，主持人丙、丁上)

丙：全民健身，舞动奇迹

丁：接下来请欣赏健美操带来的力与美的完美展示。

（12、健美操（健美操完，主持人乙、丙上）

乙：刚刚我们欣赏了一初情景剧 《三国演义之炼金缘》 ，这不又一位三国的英雄不甘人后，也来了

丙：这位又是谁啊？

乙：就是赫赫有名的名相诸葛亮，让我们一起去会会他，请欣赏小品《再会诸葛》

（13、小品 《再会诸葛》

（小品 《再会诸葛》完，主持人甲、丁上）

甲：下面将要进行的是今晚新春联欢会的第三次抽奖环节——抽取一等奖，

丁：有请××和××上台，为我们揭晓今晚的一等奖获得者；

（抽一等奖，并颁奖）

（14、第三轮抽奖 一等奖（第三轮抽奖 一等奖完，主持人甲、乙上）乙：是啊，随着中国综合国力的不断提升，中华民族的优秀文化越来越受到世界的瞩目，下面请欣赏歌舞 《本草纲目》，重新体味一下我们华夏的千年风韵。

（15、歌舞 《本草纲目》（歌舞 《本草纲目》完，主持人丙、丁上）

丙：新年纳余庆，佳节又逢春，今天的新春联欢会真是精彩连连，好戏不断，

丁：是啊，刚欣赏完《本草纲目》的华夏风韵，这不印度舞《飞天》它神秘的异域风情。请欣赏××带来的印度舞 《飞天》

（16、印度舞 《飞天》（印度舞 《飞天》完，主持人甲、丙上）

甲：新春送福，在这里祝愿××的各项事业在10年里兴旺发达，激情四射；

丙：祥虎送瑞，也把祝福送给一直以来默默支持我们的所有同仁的家属们，

甲：是啊，家是我们心的港湾，家人是我们在外拼搏的坚强力量，请欣赏小品 《我的家》，祝愿家属朋友们身体健康，万事如意！

（17、小品 《我的家》（小品 《我的家》完，主持人乙、丁上）

乙：京声、京韵、精气神

丁：说古论今，戏曲故事，请听京剧《戏说脸谱》

（18、京剧 《戏说脸谱》（京剧 《戏说脸谱》完，主持人甲、丁上）

甲：最最激动人心的时刻终于来了，下面即将进行的是本场新春联欢会的压轴环节——抽取特等奖，

丁：有请我们的××、××上台为我们揭晓谜底

（19、第四轮抽奖 特等奖（第四轮抽奖 特等奖完，主持人丙、乙上）

丙：时间过得真快，一晃“温暖2009，激情2010”新春联欢会已经进入尾声了。

乙：时间过得真快，2009已经成为过去，在过去的一年我部取得了辉煌的成绩，祖国的各行各业快速发展，让我们在民族舞《爱我中华》的激情旋律中祝愿我们的祖国更加繁荣富强！

（20、民族舞 《爱我中华》（民族舞 《爱我中华》完，主持人甲、乙、丙、丁四位主持人全部登台）（结束语）

甲：大展宏图又一年，

乙：与时俱进创辉煌，

丙：让我们××全体人员手挽手、心连心

丁：同呼吸、共命运

合：将我们共同的事业推向新高，

甲：展望未来，一年胜似一年景，

乙：让我们整装待发，迈着坚强的步伐共创××美好的明天；

丙：温暖2009，激情2010新春联欢会到这里就圆满结束了。

丁：祝大家在新的一年里，

甲：身体健康，

乙：工作顺利，

丙：合家欢乐，

丁：万事如意。

合：朋友们，再见！ 把能改的，改成你那种 ， 觉得好可以加成满意答案