健美操初学者视频教程

　健美操常识

　健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

　(1)并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

　(2)分开式：五指用力伸直，充分张开。

　(3)芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

　(4)拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

　(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

　(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

　(7)花式：在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度，无名指会随小指回弯。

　练习常识

　做健美操要想取得理想的锻炼效果，必须科学地安排练习时间与次数，并注意运动卫生。

　一、合理安排练习时间与次数

　进行健美操练习，可根据自己的工作、学习情况及生活习惯，安排在早上、白天或晚上。其中以下午3时至晚上8时这段时间为最好，因为在这段时间内，体力比较旺盛，另外工作之后进行锻炼也可以起到消除疲劳的作用。每星期安排2—3次，每次1—2小时，如在饭前练习要休息半小时才能用餐，饭后练习则要休息1小时以上才能进行;晚上练习，要在临睡前两小时结束，以免因过度兴奋影响入睡。

　二、注意运动卫生

　做健美操前应先进行准备活动，使身体发热，提高神经系统的兴奋度。因为，人体从安静状态进入运动状态需要克服内脏器官的'生理惰性，开始运动应逐渐加强，这样，血液循环和气体交换才能逐渐得到改善;新陈代谢才能逐渐旺盛，使关节、肌肉、韧带的柔韧性和灵活性增强，既可以防止损伤，又可以使肌体作好机能上的准备。练习完毕，要做整理活动，使运动时流入肌肉中的血液慢慢流回心脏，机体逐渐恢复平静状态，紧张的肌肉得到舒展放松。运动后洗热水澡，能使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。

　相关细节

　健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取得良好的效果，一些细节不能忽视。

　从着装上讲，参加健美操锻炼应根据季节的变化和练习环境的温度适当变化。一般穿棉质弹性好的服装宜于运动，特别强调运动时一定穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子，因为健美操对下肢关节及足弓具有一定冲击力，穿舒适的鞋袜可以起到保护作用，避免受伤。

　跳健美操前的热身运动必须做

　天气较暖时，身体容易活动开，热身运动的时间可短一些，天凉时，活动时间要稍长些。通常情况下，热身运动的时间应控制在总锻炼时间的20%左右，做到身体感觉发热为宜。

　在健美操锻炼时，要根据自身的体质和运动负荷的承受能力，适当安排运动时间、强度。勉强锻炼，不仅不利于健身，反而会给身体带来不良影响。

　放松运动是跳健美操一个不可忽视的环节

　通过放松运动可使心脏较快地恢复到正常工作状态，可促进整个机体较快地得到恢复，还能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

　饮食也会对跳健美操效果产生重要影响。一般进食后需间隔1。5至2。5小时才可进行健美操锻炼，若饭后休息时间短，则食量可少一些。原则上应是运动前的一餐食量不宜过多，并且应吃一些易于消化，且含有较多糖、维生素和磷的食物，同时应尽量少吃含脂肪、纤维素及刺激性、过敏的食物。运动后，则应休息30分钟以后再进食，运动后应多进食些高能量、低脂肪含蛋白质多的食物，运动时出汗较多还应及时补充水分。

体能训练的方法：

1、注意健康和安全因素

测试前应了解运动员的健康状况，并对测试可能带来的安全隐患有足够的准备。如，运动员腰部损伤未愈，最大力量和坐位体前屈测试可以暂不进行。另外，需预先检查测试器械和环境在测试中是否具有潜在的危险等。

2、测试方案的制定

测试方案或测试计划是体能测试的关键性环节。它包括测试内容的选择及测试的目的，测试需要的器材、设备，测试基本要求和具体操作。如果测试方案不合理，测试结果的信度和效度都会受到影响。

3、测试组合和多次测试

测试组合和多次测试中，可通过运动员脉搏和经验确定恢复时间。需要引起注意的是反映运动员极限状态下的指标测试后，应给运动员充足的恢复时间，以免影响后面的测试成绩。

4、测试顺序

测试顺序安排的基本原则是前面的测试内容不要影响后面的测试内容。

组织多项指标测试时应注意：

1）先进行安静状态下的测试，后进行运动状态中的测试。

2）先进行运动员不易感到疲劳的项目的测试；后进行运动员容易感到疲劳的项目的测试。

3）先进行最大力量性测试和速度性测试，后进行耐力性测试。

4）先进行无氧能力测试，后进行有氧能力测试。

5、测试前的准备

要认识体能的本质，需要从表象到本质这样一个非常复杂的过程，必须经过对表象认真反复细致地钻研，找出表象与本质之间的相互联系以及前因后果。

透过体能的定义去分析，既然体能是一种能力，这种能力必须通过运动学的表象，以一定的运动形式才能表现出来，它是借助不同的运动方式并最终是以人体跑的快慢、跳的高低、远近及动作幅度的人小等效果的好坏得以表现。

扩展资料

体能训练是为提高运动员综合的专项竞技能力服务的，一定要与专项竞技的特点相结合。体能训练的内容就是发展专项需要的运动素质，其中，又应突出发展专项竞技需要的主要素质。

选择或设计体能训练手段时应力求与专项技术动作形式、动作结构和能量代谢方式联系起来。体能素质训练应与技术、战术、心理训练有机结合。

参考资料：

--体能训练

看你想要达到什么程度健身计划

俗话说得好，七分吃，三分练，搭配起来事半功倍

一个完全的健身方案应当包含吃(饮食)，练(训练)，睡(睡眠)三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成，有鉴于此

本人给出的训练计划是:开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练

力量训练主要有:)背部:引体向上(颈前下拉)胸部:平板卧推(坐姿推胸))腿部:杠铃深蹲(史密斯蹲)肩部:杠铃推举(哑铃推举)臂部杠铃弯举(哑铃弯举))腹部:仰卧起坐(仰卧举腿)

（1）训练备注:训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢

必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力

（2）饮食方面:少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉

每日食谱为:适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物，3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选

蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等

（3）睡眠方面:每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟

对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功!

综上：

（有氧运动）是非常好的运动经常锻炼对身体有益而无害

跑步、跳绳、游泳，无氧运动，如果没条件，在家做俯卧撑，可以练胸大肌和肱三头肌、斜方肌和三角肌，仰卧起坐，可以练腹肌，深蹲，可以练大腿肌肉，提踵(用脚尖使劲把身体往上抬)，可以练小腿肌肉，有氧运动与无氧运动相结合练

平时多吃一些高蛋白食品，如: 蛋、奶、肉、鱼等

手臂主要是小臂和肱二头肌、肱三头肌、三角肌四部分。肱二头肌主拉

1、你可以用大臂进行哑铃屈伸就可以了，伸的时候不要放到底，让二头肌始终受力，还有，你可以采用施瓦辛格的方法，有一个好听的名字叫21响礼炮

就是在你在做哑铃大臂屈伸的时候，因为从伸直到弯曲一共是180度，你可以分三步进行，第一步下方90度做7下，第二步上方90度做7下，第三步，180度做7下，可以根据你哑铃的重量决定数量。

2、在单扛上做引体向上。肱三头肌是主推的，1俯卧撑2卧推3在双杠上做臂屈伸4颈后单臂哑铃臂屈

在做以上运动的时候都可以练到小臂，手握哑铃时加大点握力。三角肌分前、中、后三束。前束做俯卧撑和卧推就可以练到;中束，双手抓住哑铃，垂于双腿两侧

然后做90度平抬，反复;后束，单手抓住哑铃，身体向前弯90度，手臂向后上方抬起

反复无氧运动每次做到肌肉有酸痛感，切记不要每日都做，每次你做无氧运动是要尽可能的破坏你的肌肉组织，然后用充足的时间和养份去修复破损的肌肉组织，说白了肌肉是在你做完无氧运动休息的时候长得

以上仅供参考，谢谢!

扩展资料：

1，健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操，瑜伽可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次

2，游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏

有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生

-健身

2023春艺体工作计划篇1

一、指导思想：

以提高学生身体素质和艺术素质为中心，以课堂教学为基础，以课余训练为重点。做到音体美教学、兴趣活动和课余训练三者的有机结合，使音体美教学浓含艺术特色，艺体活动显现地方特色，艺体训练突出竞技特色。

二、工作措施：

1、艺体教学与艺体活动相结合：例如，体育教学与体育活动相结合，开展健身效果好、锻炼价值高适于普及的项目，保证学生课上、课间都能开展活动。

2、艺体教学与艺体训练相结合：例如，通过体育教学激发兴趣、规范技术为业余训练服务，通过业余训练促进教学质量提高;艺术课开设才艺表演场，让参加艺体训练的学生显露才华，并激发更多的人走进艺术殿堂。

3、艺体活动与艺体训练相结合：例如，学校开设艺体活动课，班班开展艺体兴趣活动，班班向校队推荐运动员和艺术人才，建立推荐奖励机制。做好普及与提高的关系。

三、项目建设：

1、羽毛球。我校的羽毛球队会在张富先老师的带领下从无到有、从小到大，逐渐壮大起来了，为了进一步扩大我校羽毛球的特色和对外知名度，学校将全力支持

该项目的训练和发展，准备从小学低年级开始选好梯队人选，进行科学训练，做好长期与短期训练计划，为羽毛球队可持续发展作远景规划。

2、武术。小学武术的训练要融表演性与欣赏性于一体，还可与舞蹈和健美操结合。以进一步激发孩子习武强身提高身体素质为目的，要选好苗子，确定训练队伍，制定计划，按时训练。

3、跳绳、踢毽。场地器材要求低，易于开展和普及。学生人手一绳一毽，个个会跳花样，三年级以上学生基本会跳双摇。学生在晨练、课间、活动课时时处处都可以跳绳、踢毽，要将跳绳、踢毽纳入冬练比赛项目。

4、健美操。形式多样，有健身性的，有竞技性的。该项目不仅可以操化，还可与舞蹈结合，兼容性强。我校准备系统开发健美操与跳绳项目，力争在两年内将这两个项目有机结合起来，创编成操化套路，普及推广形成特色;同时，着眼于健美操将来发展成为正式竞技项目，必然进入大型运动会，我们从现在开始按竞技规则抓训练，先行一步，争取早出成果。

5、乒乓球和小足球。要责任到人，期初确定目标和计划，坚持抓好抓出成效。

6、器乐类：以电子琴、竖笛等乐器为兴趣班的训练。

7、儿童画。

我校的儿童画在省市各级比赛中取得了丰硕的成果，今年要在已有成绩的基础上进一步提高学生获奖面和奖级，巩固美术特色，扩大学校的影响力。

四、贯彻措施：

1、制度引导，强行入轨。由校长室推出相关制度和规定，进行引导和规范。校长室推出四个制度：

⑴班级选择项目建立兴趣小组制度。

⑵班级向校级队推荐运动员或艺术人才奖励制度。

⑶班主任管理课间和课外活动的规定。

⑷校级运动员或艺术人才管理规定。

2、长期训练，形成梯队。建立、健全校级运动队，责任到人。

3、立足课堂，追求实效。体育课堂教学以跳绳、踢毽、武术、田径、健美操为主，配以游戏。切实做到为增强学生体质服务、为特色建设服务，突出校本个性。

4、举办比赛，促进提高。提高学生跳绳、踢毽比赛的规模和技术要求，使跳绳、踢毽的训练水平进一步增长。

5、走出请进，共同进步。校级训练队走出去和强队交流;学校负责辅导老师参加该项目的高级培训;请专家来我校辅导。

2023春艺体工作计划篇2

新的学期里，艺体教研组工作将在县教育局、教委、教研室及各小学教导处工作的指导和帮助下，紧紧围绕本年度的教研室工作计划，坚持教研为新课改服务的宗旨，不断规范常规教研，寻求专题教研的突破点，团结同事、尊重领导、勇于奉献，加强个人专业业务和师德学习，强化团队精神，突出艺体学科特点，实现全镇艺体学科教研从局部到整体新的进展。本年度艺体教研工作计划如下：

一、主要工作情况：

（一）、艺体组常规教研工作：

常规教研的成败直接关系着全镇各小学的艺体教育教学质量能否得到提升。

1、开学伊始，制定好艺体教研工作计划，以一个星期为时间段，合理地安排好全镇艺体教研活动。让每一位教师都事先明白一学期以来的教研任务和目标，从而可以提前做好讲课、听课和评课的各项准备，保证教研工作得以井然有序地持续开展。

2、艺体教研的开展遵循“以老带新”的原则，用“一对一、老帮青、连帮带”的指导方式，借助老教师丰富的教学经验，充分地激发新教师的教育教学热情，使他们得以尽快地成长为一名合格的小学艺体教师。

3、为了保证教研活动顺利有效地开展，我们规定了新学期教师的艺体学科听课节数不少于6节（新教师不少于10节），规定了同类学科必听和必评的原则，同时实行了听课、评课签到制度，积分量化到学校。

4、在总结上学期使用得失的基础上强化使用效果。

（二）、各学科工作具体情况：

1、音乐学科：积极参加县镇组织的其他相关活动，并争取取得好评。

2、体育学科：搞好常规体育教学，做好课间操和大课间活动，搞好运动会，强化活动效果。

3、美术学科：搞好特色课型的教研，做到有的放矢。

4、信息技术：组织全镇信息技术骨干老师对微机室学生机和教师机除尘、维护、维修保养一遍，为正常开课打下坚实的硬件基础。

二、工作中主要的难点和问题：

1、艺体学科由于上学期大部分由语数学科的教师兼职，出现了部分课时不足，课程开设不齐现象，力争开学初在总课程安排上综合考虑，尽量安排专职老师代课。

2、信息技术学科在上学期的教学中突现的问题是开课不足，开课效果不好，部分微机室工作不正常等，开学初对软硬件进行统一故障排查、清除，为信息技术正常开课打下基础。

3、艺体学科的考查在本学期的考查中拟多增加平时抽查，力争平时抽查与期末考查相结合进行。

三、主要工作目标、措施及新的打算：

1、做好学期初艺体学科的课时安排工作，力争专业化、专职化。

2、做好全镇各学校的艺体学科的教学保障及管理人员的培训工作。争取做到“个个是专家，人人是能手”，强化艺体教学效果。

3、做好全镇艺体学科的平时课堂教学听评课、学习情况考查、学生技能比赛（打字、体育、唱歌等）、教师业务学习等方面的细化工作。

4、力争在全镇艺体学科方面在县级活动中有所突破，多出成绩，出好成绩。

2023春艺体工作计划篇3

一、指导思想

全面贯彻党的教育方针，落实素质教学的目标，深化教育教学改革，认真贯彻落实新的课程标准，牢固确立培养学生创新精神和实践能力为根本的素质教育观念，引导全组教师把新的教学理念转化为教学行为。

二、教学工作

1、有计划、有目的的组织好每大周一次的教研活动，明确音乐、体育、美术教育改革方向，提高对音乐、体育、美术教育规律的认识。

2、督促检查全组教师提前备好一周的教学课程，写好教案，统一本学科进度。

3、开展教学研讨活动，提升自我综合素养。认真研究《课程标准》，组织教师学习本学科课程教学要点，深刻理教材，做好测试工作，并进行质量分析。

（一） 体育工作方面

1、加强业务学习，认真备课上课，结合我校的学生及场地器材的实际情况，做好教材、进度的统一，教学目标明确、安全措施落实，重点、难点突出。

2、落实课堂常规，牢牢树立“健康第一”的指导思想，以人为本，重视学生的主体地位。

3、上课前充分准备好场地器材、布置合理整齐卫生良好的教学环境。加强安全教育，防止伤害事故发生。

4、利用课外体育活动课，积极组织好学生的课外体育活动。

5、抓好课间操的做操质量，做操时要求动作整齐到位，班主任、检查评分员、体育教师到岗尽责。

（二）艺术工作方面

1、组建课外艺术小组活动，培养艺术特长生。

2、筹备添置艺术教室设备，争取音乐课、美术课以及舞蹈队、美术小组的活动能用上专门教室。

三、场地器材管理

1、协调好器材的使用、保管。

2、每位教师在上课前后登记好体育器材原有数量和现有数量，违章损坏物品要按有关赔偿制度赔偿。

3、要充分合理使用体育尝馆及各类体育器材的使用，物品使用结束后要归还原处。

四、 主要工作安排

九月

1、制定学期教学计划、 教研工作计划 全组教师。

2、《国家学生体质健康标准》测试工作安排。

十月

1、校秋季田径运动会筹备。

2、美术研讨课。

十一月

1、校高二年级男子篮球运动会筹备。

2、体育研讨课。

十二月

1、体育研讨课。

2、音乐研讨课。

元月 1、撰写学期教研 工作总结 ； 全组教师

2、撰写论文，选拔优秀论文参加上级各类评比；

3、教学反思。

竞赛活动安排

1、10月上旬广播操比赛

2、10月中旬教工篮球比赛

3、10月中旬校秋季田径运动会

4、10月下旬市中学生田径比赛

5、10月下旬高二年级男子篮球比赛

6、11月上旬高一年级拔河比赛

7、11月中旬高一女子跳绳比赛

8、12月下旬高二女子跳绳比赛

9、元月迎新长跑

2023春艺体 工作计划 篇4

一、 指导思想

为全面推进素质教育，进一步深入贯彻《学校体育工作条例》、《学生体质健康标准》，大力开展“4312”活动，加强对音乐、美术、体育课堂教学的研究，以教学工作为中心，以校本研究为理念，以新课标课改为主线，以科研课题为引领，以学生为本，围绕课程改革，立足校本，坚持特色创新，扎实开展教学研究，积极探索教学过程的管理，促进学生全面发展，让每位学生的个性有发挥的场合，不断完善艺体教学管理，使艺体工作水平不断提高。

二、工作目标

1、加强业务学习，全面提高教师的专业辅导能力、教学能力和教学水平。

2、抓教学常规工作，深入开展艺体组教师的备课和课堂教学研究活动，让教师在教学研究中积累教学经验，提高教学水平，促进新理念，新方法的应用；规范上好每节课，向课堂要质量。

3、解读新课程，实践新课程，提高课堂教学效益，力争全面提升。

4、发挥教研组的优势，增强教研氛围，讲究实效性，促进教师教学思想转变。

5、充分发挥骨干教师的作用，以老带新，促使青年教师尽快成长。

6、认真抓好“4312”活动，保证活动质量。

7、全方位开展各类竞赛活动，推动学校的艺体教育的发展，打造特色学校。

8、探究校本课程的开发工作，使艺体校本课程形成特色。

三、工作措施

1、加强学习，转变观念

采取集中学习和自主学习相结合的学习方式，以《基础教育课程改革纲要》、《走进新课程》等为主要学习内容，围绕新课标、新教材，充分利用教育资源进行业务学习。

2、重视教研，加大教改

组织各科的集体备课、课题研究和各种竞赛活动；以课改为动力，提高艺体教育教学质量。

体育学科:认真学习课程标准，改革教学方法；严格执行国家课程方案，把着眼点放在提高课堂教学水平上来，努力提高课堂教学质量。体育教师认真编写好教案，上好每一节体育课，认真落实《国家体育锻炼标准》的实施，创建自己有特色的体育传统项目，在某一个单项上形成自己的优势。

音乐学科：以新课程标准为指导，突出以音乐审美为核心的基本理念，加大课堂教学改革的力度，激发学生学习生活的联系，注重学生的个性发展，在迁移默化中陶冶学生的情操和健全的人格。

美术学科：教师在钻研教材、优化设计和提高备课效能上要下工夫，加大课堂教学的改革力度，以新的教改理念指导美术课堂教学，积极探索，创建课堂教学新模式。在教学中要加强对学生学习习惯和学习方法的指导，提高学生的审美能力，增强学生的创新精神和技术意识，促进学生个性形成和全面发展，同时，也要重视特长生的培养。

3、加强辅导，全面指导

在原基础上积极发现更多的特长人才并吸纳入兴趣小组，辅导教师实行分组分专业辅导，要有明确具体的辅导计划，每次辅导要有详细的辅导方案；对每次参加辅导的人员要严格考勤。

4、骨干带动，加强培养

加强青年教师理论学习辅导，除教研组集体学习外，新教师需针对本学科特点进行自学；利用听评课制度，开展以老带新互帮互学活动，发挥骨干教师在教学、教研、教改方面的带头、辐射作用；积极开展“家常课”“优质课评选”活动，给教师提供发展的平台，提升业务能力。

5、狠抓常规，促进教研

坚持理论研讨学习活动，解决教学疑惑及辅导中出现的问题；根据教研安排开展系列研讨活动；进行课题研究，课题交流时，每位参与者都要积极发言要做好记录，为课题的研究提供材料；艺体组教师根据自己的实际情况及时反思与总结；艺体组之间要加强专业切磋，互助合作，共同提高。

2023春艺体工作计划篇5

一、指导思想

本学期，学校坚持以值周及五星级班级评比为主线，以强化行为规范养成教育为重点，针对我校实际情况，创新性地开展德育工作，使学校德育工作与学生实际情况相结合，探索更适合学生年龄与身心特点、使德育工作真正落实到学生的学习生活中。

二、主要工作

（一）、魅力班级建设

充分利用“魅力班级”建设，强化班级文化的认同感。继续朝着“环境布置温馨，日常管理严谨，文化氛围浓厚，特色创建凸显。”的管理目标迈进。

（二）、以行为习惯养成为中心开展好少先队工作

1、以值周工作为抓手，继续抓好一日常规评比工作，加强日常行为习惯的检查监督，提高值周质量，及时反馈，以检促进，同时要加强对值周生的检查指导。

2、加强少先队阵地建设，充分利用现有的阳光校园广播站和校园吉尼斯等品牌项目带动和提升诉说心语信箱、升旗台等的活动质量，努力开发新建成的少队活动室、图书室、宣传窗等少先队阵地作用，组织开展教育活动。

3、开展文明礼仪养成教育，从学生在校园中的显性礼仪“坐、立、行、走、语言”为突破口提升学生的文明礼仪素养，营造一个积极向上、文明礼貌的校园文化环境。

（三）、社团工作

1、认真规划现有社团活动的内容和形式，根据学生的兴趣、爱好、师资优势，全面开展学生社团建设活动。学期内组建计算机兴趣社团，学期末举办第五届社团节

2、各社团根据《韩兴庄小学学生社团管理制度》和本社团实际制定本社团的日常管理规章制度，强化课程意识，加强对学生社团活动的指导、检查、督促与评比工作，确保学生社团活动有序、有效开展。

3、强化学生社团活动过程资料的收集与存档工作管理，坚持做好每学期末的学生社团成果展示活动。

（四）、继续深化“一月一主题” 主题教育 活动。九月份：开展以行为规范为主题的一年级入学教育和民族精神教育月活动、“十月份：以新队员入队为契机开展少队礼仪教育”、“十一月份：开展心理健康教育月和科技节活动”、“十二月份：安全法制教育月”等系列主题活动，丰富学校的校园文化生活。

（五）、重视课堂主渠道建设。重视与学生进行面对面的、互动式的集体教育，上好品德与社会课、主题班会课。各班辅导员及各任课教师要充分利用课堂教育主阵地进行德育渗透，积极配合学校进行学生良好行为习惯的养成教育。

（六）、创新开展经典诵读工作

结合实际创造性的开展经典诵读工作，可以在对内容进行精选的基础上通过读经典、诵经典、写经典、画经典、看经典、听经典等多种形式保持学生学习经典的兴趣，让经典的内涵深入学生的内心。

（七）、体卫艺工作

1、大力开展学生“阳光体育运动”，确保学生每天一小时体育活动时间，将“运动丰富人生”的理念植根于每一位学生的心中；

2、组织学生积极参加学校开展的体育运动训练队，推进校园足球工作；

3、科学规划、制订学校大课间与课外体育活动实施方案，努力推进大课间活动向课程化发展，进一步提高学生武术操的动作整齐度，明确大课间学生自选活动的分工、场地和相关要求；

4、落实每年至少一次体检、四次视力检测等制度，并根据体检结果制定切实可行的干预措施。提高眼保健操质量，对穴位按压不准确、态度不端庄的学生要及时予以纠正。根据传染病在不同季节流行特点，认真做好预防宣传工作。按时高质量完成体质健康测试数据上报工作。

5、依托艺术类社团的师资优势指导学生确立一种以上愉悦身心的艺术爱好，进一步开展篆刻艺术进校园活动。不失时机的开展如艺术节之类的活动，给学生提供展示的平台。

（八）、强化家校联系，努力形成教育合力。

进一步加强信息反馈，切实发挥校讯通或班级qq群的作用，通过召开家长会、上门回访、发公开信等形式，及时宣传学校的教育观念，指导家长搞好家庭教育，使孩子在家长的指导下，加快良好习惯的养成。