黄哲勋的肌肉身材,达到了什么水平

黄哲勋的肌肉身材,达到了什么水平,第1张

他是亚洲人的肌肉之最,实力碾压欧美选手,有施瓦辛格风范!拥有大肌肉块的肌肉兽化人黄哲勋,高颜值,完美的肌肉身材早已成为韩国偶吧们的另类,成就了亚洲人中的大肌霸地位!这样的他,帅气、阳刚、受欢迎!

站在舞台上展示自己据大肌肉块时你肯定想不到以前的他还是个麻杆男,因为对自己身材完美的追求,他从来不抛弃每一天的时光,坚持去健身房健身,健身完做一餐自己的专属营养餐,这样的好身材自然就有了!

强壮而厚实的背部肌肉,能帮你遮挡半边天的阳光了都!圆润饱满的三角肌,分离度清晰的背阔肌和斜方肌,男性该有的安全感都已经到位,没有什么比这个更吸引女性的眼球啦!能成为亚洲肌肉男神也不足为奇了!

那是稚嫩的黄泽勋还是个腼腆的大男孩,感觉像是充过气的胸大肌和麒麟臂,饱满而发达,健美先生的形体要求让你的男神足够威猛了,看看他和身边这位的对比,这色差感也是没谁了!

男神被这位小伙子盯上了,盯着饱满的胸大肌和麒麟臂不眨眼!经过修炼一段时间以后的男神,这肌肉更有型了呢!配上霸气的纹身,紧致的肌肉线条,肌肉猛男的男性魅力十足,配上高颜值,帅气无比!

这卖萌的表情估计融化不少少女的心了吧!主要是颜值高就算了,这威猛的肌肉身形也是足够吸晴了,更何况这样的胸大肌也得让不少妹子汗颜了。因为男神就是男神,无可挑剔的令人喜欢和向往!

和乌利赛斯并肩作战,这样的亚洲肌肉兽化人站上国际舞台,成就了亚洲施瓦辛格的梦,实现了亚洲人的肌肉梦!想要成为领奖台的王者,你需要做的就是不断坚持提升自己,成为和他一样用行动来证明自己的健美冠军!

帅的人走到哪里都很受欢迎,因为只需要坎肩背心足以展示他强健的肌肉身材,美女们的S型身材和这样的肌肉兽化人正好很搭!来感受下这唯美的画风!只要你足够优秀,你所吸引的人必定也会使优秀的!加油!

韩国顶级健美运动员兼职肌肉男模黄哲勋,受邀到访新加坡做健美比赛颁奖嘉宾,最主要的是给现场观众及裁判秀了一场肌肉舞

可以说黄哲勋是肌肉型男中最会跳舞的一个,每一个节奏都在挥舞着肌肉的力量

自从得了世界宇宙先生,黄哲勋人气大涨!除了一身怪兽级肌肉块头,英俊潇洒的面庞,肌肉舞步简直美得不行

在进行简单的肌肉形体展示后,亚洲兽化人黄哲勋开启了兽化人模式!头戴虎首,来了一段肌肉舞步

将舞蹈融入到形体美学,亚洲兽化人黄哲勋跳出了新的高度

随着节奏的慢慢响起,简直是嗨爆全场!看到这样的块头你有什么感想?反正很多台下的妹子都快把持不住了,直呼。。。

表演结束后,健美比赛有序进行,整个比赛都是全程嗨嗨

最后,黄哲勋给比基尼组冠军进行颁奖!这样的颁奖姿势也是前所未有,果然有绅士风度

健身是一种体育项目,如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作,体操,瑜伽可以增强力量、柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的,至少一周锻炼3次。

想要锻炼肌肉,可以练举重、做体操以及其他重复伸、屈肌肉的运动。肌肉锻炼可以燃烧热量、增强骨密度、减少受伤,尤其是关节受伤的几率,还能预防骨质疏松。在做举重运动前,先测一下,如果连续举8次你最多能举多重的东西,就从这个重量开始练习。当你可以连续12次举起这个重量时,试试增加5%的重量。注意每次练习时,要连续举8~12次,这样可以达到肌肉最大耐力的70%~80%,锻炼效果较好。每周2~3次,但要避免连续两天锻炼同一组肌肉群,以便让肌肉有充分的恢复时间。

世界上最大的肱二头肌

 世界上最大的肱二头肌,对于健身爱好者来说,展示弘二头肌是最能体现他们健身效果的动作,动漫里巨大的弘二头肌而认可了他们在这方面的审美,下面我为大家介绍一下世界上最大的肱二头肌是多大。

世界上最大的肱二头肌1

  世界上最大的肱二头肌:臂围79厘米

 虽然我国常说胳膊拧不过大腿,但穆斯塔法·伊斯梅尔可能是个例外,因为他的胳膊可是名副其实的麒麟臂,虽然他并不是世界上最强壮的人,但他的肱二头肌却是最强的,最大维度甚至比一个成年人的腰还要粗上不少,因此在2013年就被列为了世界上最大的肱二头肌。

 当时才刚刚度过24岁生日的伊斯梅尔就已经能够轻松的举起227公斤的物品,因此举起一个成年美女根本不在话下。他表示自己一直都在朝着职业健美运动员的方向努力,从十几岁的时候,健身房就是他每天必到的地方,当时就有不少人对他的肱二头肌赞不绝口,这也正是他之后专心训练肱二头肌的一大原因。

 而伊斯梅尔之所以能够拥有这么大的肱二头肌,除了因为他有天生的优良条件,最重要的还是因为他之后刻苦严格的锻炼,据他表示自己每天至少要到健身房运动3小时,最少也要锻炼2次,其中的项目包括举哑铃、举重等专门训练臂部力量的运动,最终他的手臂才能达到这样惊人的成绩。

  最讨厌吃菠菜的真实版大力水手

 虽然人们都称他为大力水手,但他表示自己的肱二头肌比大力水手可是粗上不少了,而且自己并不喜欢吃菠菜,甚至他最讨厌吃菠菜,不过他喜欢一些高蛋白低脂肪的食物,比如鸡胸肉、牛肉以及鱼肉等,相信健身的朋友应该也看出来了,这都是增肌减脂的好食物,因此这也就解释了为什么伊斯梅尔能够将肱二头肌练的如此成功。

世界上最大的肱二头肌2

  世界上肌肉最发达的人

  真实版石头人杰瑞·门图拉

 杰瑞·门图拉是一位来自芬兰的健美运动员,身上的肌肉极其发达,在过去的十几年中他一直在国际健美联合会中相当活跃,另外他还连续三年斩获欧洲健美锦标赛的冠军。当然他最奇特的地方在于,他的头部都有一块块像石头一般的肌肉,看着有点让人害怕。

 对于很多妹子来说看到这种肌肉极其发达的都会有点害怕,即使像韩国健美先生黄哲勋一样有着小鲜肉的脸都无济于事。尤其是杰瑞·门图拉从头到脚都布满了肌肉,很多人第一次看到他都感觉不像真人。

 杰瑞·门图拉外表很像是**《神奇四侠》中的“石头人”,他的全身有着极其发达的肌肉,稍微一用力感觉都突破头顶了,而且有些网友声称感觉他的大脑都要跑出来了,甚至还有一种做特效的感觉。

  其实是疾病

 不过杰瑞·门图拉并不以此为荣,除开身上的肌肉来说,他可能最为苦恼的就是头皮上的肌肉了。实际上那并不是肌肉,而是一道道褶皱,这是不正常的现象,可能是头部血管过多,也可能是因为得了没办法治愈的“回状头皮症”。

亚洲兽化人黄哲勋的肌肉在韩国无人不知无人不晓!亚洲版施瓦辛格到底是谁?黄泽勋用这身饱满的大肌肉块,完美的肌肉线条身形和高颜值来讲诉自己的健身历程,他用兽化的肌肉之躯证明自己,一个从麻杆练成肌肉兽化人的健美先生!

这样的背阔肌可能让很多麻杆男望而却步,心想我的肌肉怎么可能达到这般兽化的程度?!Maybe you can do it !他就是你那个不敢相信的事实,但他用行动证明了自己的目标和期待!他的行为让你相信你所恐惧的害怕的,觉得难以实现的事情,也可以达到!只要你坚持!

如果在沙滩上沐浴阳光的你,看到这样高颜值,肌肉身材满满的肌肉猛男,能不喜欢吗?估计让不少男性看了都汗颜,毕竟除了这样优美的肌肉线条之外,还有这么高颜值的脸蛋,不吸引人才怪!

够厚够结实够健壮的背阔肌,圆润的三角肌,威猛的麒麟臂,漂亮的背部线条都是子啊健身房撸铁,一点一滴来你就出来的,想要练就这样的肌肉线条并没有别的途径,只有扎扎实实的去健身健身锻炼就够了!所以,你没练出来想要的倒三角,也许只是因为你没有坚持!

简直一枚沙滩肌肉男模的形象,帅气逼人,不仅仅在于饱满对称的胸大肌,发达的斜方肌上部,圆润的三角肌,威猛的麒麟臂,优秀的八块腹肌,围度够粗分离度清晰的肌肉线条,这样的黄哲勋着实可以成为亚洲版的施瓦辛格了吧!

拉近镜头看看黄泽勋的肌肉,简直不是一般的大,这胸大肌不仅让很多天天在健身房练卧推的兄弟们羡慕嫉妒恨,让多少女性也是汗颜不止吧!加上高颜值,不想成为网红都很难呀!你还有什么理由偷懒不健身呢!加油吧!少年!

有了这身漂亮的肌肉,穿什么都好看,漂亮的肌肉可以为颜值加分不少!整体形象也不知道提升了多少?!这么普通的红色运动套装在他身上却是那么有型,穿在一般人身上估计就是小屌丝一枚了。所以没有颜值,就赶紧把你的身材雕塑一下吧!

亚洲版施瓦辛格到底是谁?他用兽化的肌肉之躯证明自己。他就是亚洲肌肉兽化人黄哲勋!穿上休闲装,喝着奶茶,戴上墨镜,这形象不知道要融化多少少男少女的心,脱衣有肉,穿衣有型显瘦的肌肉男模身材,只要你肯努力,肯花功夫,你也可以拥有!

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