长跑最后一百米冲刺细节描写作文300字

题目：百米冲刺，最后一百米的细节

长跑比赛的最后一百米，是运动员们展示自己实力的时刻。这时，他们需要全身心地投入到比赛中，精神高度集中，以最快的速度冲刺到终点。

当比赛进入最后一百米时，运动员们的呼吸变得急促，心跳加速，全身的肌肉紧绷着，准备迎接最后的挑战。他们开始调整呼吸，使之与步伐同步，保持稳定的节奏，以便在疲劳的情况下保持最高的速度。

在这最后的一百米里，每一步都显得格外重要。运动员们需要将全部力量集中在脚下，以最快的速度向前冲刺。他们的手臂开始摆动，帮助身体保持平衡，同时也增强了推进的力量。脚步声越来越响，频率越来越快，仿佛在宣告着胜利的来临。

当运动员们看到终点的时候，他们会加快步伐，再次发挥出全部的力量。他们会挥动手臂，使身体更加倾斜，以便更快地前进。在这最后的一百米里，运动员们的眼睛会变得格外锐利，他们会专注地注视着终点，不断告诉自己：只要再坚持一下，就可以成功了。

最后，当运动员们冲过终点线时，他们会感到一阵强烈的喜悦和满足感。他们会抬起双臂，向天空发出胜利的呐喊，庆祝自己的胜利。这一刻，他们会感到自己付出的一切都是值得的。

总之，长跑比赛的最后一百米是非常重要的。在这段时间里，运动员们需要发挥出全部的实力和毅力，以最快的速度冲刺到终点。只有这样，他们才能获得胜利，也才能感受到胜利的喜悦。

要求羽量级体重在60千克以下；雏量级体重在6001-65千克等。

男子按体重分为下列八个级别为：羽量级体重在60千克以下；雏量级体重在6001-65千克；轻量级体重在6501-70千克；轻中量级体重在7001-75千克；次中量级体重在7501-80千克；中量级体重在8001-85千克；轻重量级体重在8501-90千克；重量级体重在90千克以上。

女子按体重分为下列四个级别：雏量级体重在48千克以下；轻量级体重4801-52千克；中量级体重在5201-57千克；重量级体重在57千克以上；男子青年分三个级别：轻量级体重在65千克以下；中量级体重在6501-70千克；重量级体重在70千克以上。

扩展资料：

健美比赛的相关要求规定：

1、自由造型运动员应从前、后、左、右四个面来显示体形和肌肉。动作数量男子不得少于15个；女子不得少于20个。

2、每个造型应有短暂的停留。自由造型为运动员能否表现出艺术化及舞台舞蹈化动作，来展示其肌肉发达程度的表演。

3、根据裁判长的讯号开始、转换或结束动作。在15分钟左右，最多不超过2分钟。运动员走上比赛台后，应有礼貌地自然站直，面向裁判员。

中国健美协会-健美比赛完全手册

奥运会：冠军艾伦威尔斯：(英国)1984年洛杉机奥运会：冠军卡尔刘易斯：(美国)1988年首尔奥运会：冠军卡尔刘易斯：(美国)1992年巴塞罗纳奥运会：冠军林福特克里斯蒂：(英国)1996年亚特兰大奥运会：冠军多诺万贝利：(加拿大)2000年悉尼奥运会：冠军莫利斯格林：(美国):冠军加特林：(美国)亚军奥比科维卢：季军莫利斯格林：2008年北京奥运会：冠军博尔特：(牙买加)亚军理查德汤普森：季军迪克斯：2000年

在人类发展的历史长河中，除了宗教这一古老的社会文化现象，奥林匹克运动可以说是最古老的社会文化现象。从有记载的历史来看，奥林匹克运动的起源可以追溯到公元前776年。但在此之前，古代奥运会可能已经存在了几个世纪。奥林匹克运动会，简称“奥运会”，是由国际奥委会主办的综合性世界运动会。奥运会起源于古希腊，以奥运会举办地命名。传说古代奥运会是由众神之王宙斯创立的。第一届古代奥运会于公元前776年举行，公元394年举行了293届。运动会每1417天举行一次，即每4年举行一次。后来，人们把这个周期称为奥林匹克周期。随着现代体育的兴起，希腊人民希望恢复古代奥运会。从1859年到1889年，希腊举办了四届奥运会，并进行了初步尝试。自1883年以来，法国人顾拜旦致力于复兴古代奥运会。经过几代人的努力，国际奥林匹克委员会于1894年6月23日成立。顾拜旦制定的第一部奥林匹克宪章强调了奥林匹克运动的业余性，规定在奥运会上只授予获胜者荣誉奖项，不得给予运动员任何形式的金钱或其他物质奖励。1893年4月6日至15日，第一届奥运会在雅典举行。古代奥运会基本上每四年举行一次，这个周期被称为“奥林匹亚德”。按照这个周期，从公元前776年到公元394年应该举行293次会议；但实际上开会的次数要少得多。但古代奥运会规定，无论举办与否，一届奥运会举行一次。古代奥运会早期，比赛项目不多，所以前22场比赛只持续一天。后来随着比赛项目的增加，延长到两天。第37届增加少年比赛后，时间延长至5天。第一天是开幕式，举行祭祀和宣誓仪式，第二、三、四天是比赛的具体内容，第五天是闭幕式，进行颁奖和祭祀活动。古代奥运会起源于古希腊，一个神话王国。美丽动人的童话和曲折离奇的民间传说为古代奥运会的起源蒙上了神秘的色彩。传说古代奥运会是定期举行的崇拜宙斯的体育比赛。另一个传说与宙斯的儿子赫拉克勒斯有关。赫拉克勒斯因力气大而赢得“大力士”的美誉。他在伊莉斯城邦完成了常人无法完成的任务。不到半天的时间，他就把国王堆满牛粪的牛棚打扫干净了，但是国王不想兑现他赠送300头牛的承诺。赫拉克勒一气之下赶走了国王。为了庆祝胜利，他在奥运会上举行了一次运动会。关于古代奥运会的起源，最流行的说法是佩洛普斯结婚了。古希腊的国王为了给自己的女儿选一位文武双全的驸马，提出候选人必须在战车上与自己竞争。在比赛中，13名青年被国王的长矛杀死，第14名青年是宙斯的孙子、公主的心上人佩洛普斯。在爱情的感召下，他勇敢地接受了国王的挑战，最终以智慧取胜。为了庆祝这一胜利，佩洛普斯和公主在奥林匹亚的宙斯神庙前举行了盛大的婚礼，在那里安排了战车和角斗。这就是最初的古代奥运会，佩洛普斯成了古代奥运会的传奇创始人。奥运会的起源其实与古希腊的社会状况密切相关。公元前9-8世纪，希腊氏族社会逐渐解体，城邦制的奴隶社会逐渐形成，建立了200多个城邦。城邦各自为政，没有统一的君主，城邦之间战争不断。为了应付战争，每个城邦都积极训练士兵。斯巴达的孩子从7岁开始就被国家抚养，从事体育运动和军事训练，过着军旅生活。战争需要士兵，士兵需要强健的体魄，体育是培养能善战的士兵的有力手段。战争促进了希腊体育的发展，古代奥运会的项目也有明显的军事色彩

人民对持续不断的战斗感到厌恶，他们普遍渴望有一个和平的环境来休息和休养生息。后来，斯巴达国王和伊莉斯国王签署了“神圣休战月”条约。因此，为了准备士兵的军事训练和体育比赛，它逐渐成为一个和平友好的运动会。古代奥运会的记录古代奥运会从公元前776年到公元394年，历时1168年，共举行了293届。根据其起源、兴衰，大致可分为三个时期：(1)公元前776年至公元前388年，这一时期，虽然各城邦之间有纷争，但希腊是一个独立的国家，政治、经济、文化相对发达，是运动会的黄金时期。尤其是公元前490年，希腊雅典，波斯军队在马拉松山谷溃败后，人民感情奋发图强，国家威望大大加强。修建了许多体育设施和寺庙，参赛者遍布希腊各城邦。奥林匹克运动会达到了顶峰，成为希腊最大的节日。公元前388年至公元前146年，开始衰落。由于斯巴达和雅典之间漫长的伯罗奔尼撒战争(公元前431-404年)，希腊国力大减，马其顿逐渐吞并希腊。马其顿国王菲利普也亲自参加了赛马。后来，亚历山大本人虽然不喜欢体育活动，但仍积极支持，并将奥运会视为古希腊最高体育活动的开幕式，为其增添设施。然而在这一时期，古代奥运会的精神已经大大淡化，职业运动员开始出现。(3)从公元前146年到公元394年，古代奥运会从衰落走向毁灭。罗马帝国统治希腊后，虽然起初仍举行运动会，但奥林匹亚已不再是唯一的比赛场所。比如公元前80年的第175届奥运会，罗马的经济规律号召优秀的运动员到罗马比赛。

，而奥林匹亚只举行了少年赛。这时职业运动员已开始大量出现，奥运会成了职业选手的比赛，希腊人对之失去了兴趣。公元2世纪后，基督教统治了包括希腊在内的整个欧洲，倡导禁欲主义，主张灵肉分开，反对体育运动，使欧洲处于一个黑暗时代，奥运会也随之更趋衰落，直至名存实亡。公元393年罗马皇帝狄奥多西一世宣布基督教为国教，认为古奥运会有违基督教教旨，是异教徒活动，翌年宣布废止古奥运会。公元895年，拜占廷人与歌德人的阿尔菲斯河发生激战，使奥林匹亚各项设施毁失殆尽。公元426年狄奥多西二世烧毁了奥林匹亚建筑物的残余部分。公元522、511年接连发生的两次强烈地震，使奥林匹亚遭到了彻底毁灭。就这样顺延了1000余年的古奥运会不复存在了，繁荣的奥林匹亚变成了一片废墟。古代奥运遗产古奥运会虽然消亡了，但给人类社会留下了一笔宝贵的文化财富，古奥运会创造的竞技运动组织模式与奥林匹克理想和精神，对现代体育产生了深远的影响。古奥林匹克精神更为后人所尊崇和借鉴。古代“奥林匹克精神”主要内容为：(1)和平与友谊的精神。古奥运会反映了人民渴望和平的意愿；在"神圣休战"期间各城邦人民可以自由交往、经商旅行，反映了人民对友谊的崇尚。(2)尊崇公正、平等、竞争的精神。运动员赛前宣誓：“不以不正当的手段取胜！”既是一种社会对人的理想化的规范，也反映了人们对公正、平等、竞争的渴望与崇敬。(3)追求人体健美的精神。古奥运会不仅是体能的比赛，也是健美的比赛，它体现了古希腊人的对人体健美的追求。(4)表现“征服意示”的以取胜为快的追求奋进精神。古奥运会是古希腊人展示自我、表现自身价值的一种形式，运动员来到赛场，就是要胜过别人，成为冠军。这是一种鼓舞人奋进向上、不断探索和社会进步的可贵动力。

 健美操的比赛规则如下：

1、竞赛项目分为：男子单人；女子单人；混合双人；男子3人；女子3人；混合6人（男3 人女3人）。

2、运动员年龄：参加成年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于18，不大于40岁。参加少年组竞赛的运动员在竞赛之年不小于12岁。

3、运动员服装：男运动员穿背心、短裤。女运动员穿背心式健美裤、泳装或紧身裤。男、女运动员均穿旅游式运动鞋，可加护腿或护腕。运动员不准戴除发带、发卡外任何装饰品（手饰）或手表。

4、动作编排：运动员需要根据主题或要求设计独特的动作编排，包括身体形态的展示、舞蹈动作和技巧元素的组合等。动作编排需要具备创意和技巧性，并且与音乐协调一致。

5、技术难度：比赛中，选手的技术难度也是评分的重要标准之一。选手可以展示各种各样的技巧，例如翻腾、平衡、半空中的动作等。技术难度的高低会影响选手的得分。

健美操的比赛类型

1、单人赛：选手单独进行表演，展示个人的技巧和舞蹈。评委会根据选手的表现和动作的难度、精确性、协调性、艺术表现等方面进行评分。

2、团体赛：由一组选手共同进行表演，通常有小组赛和队列赛两种形式。在小组赛中，选手可以自由组合动作和舞蹈，展示团队的协作与默契。在队列赛中，选手需要保持统一的队形和动作，并进行高度协调的表演。

3、主题赛：比赛中可能会有一定的主题或要求，选手需要根据主题进行动作编排和表演。这种比赛形式追求创意和演绎力，选手可以充分展示自己的才艺和艺术表现。

4、集体操表演：除了个人和团体赛，健美操比赛中还可以有集体操表演的形式。这种形式下，选手之间需要密切配合，进行复杂而精确的动作表演。

5、比赛等级：在比赛中，通常会根据选手的年龄和技术水平来划分不同的等级和组别。这样可以确保比赛的公平性，每个选手都能够与同水平的对手竞争。

赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。

参考链接打不开可以看这个 html 版本。

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大众健美操：

比赛场地：赛台高80-100cm，比赛场地为12M×12M的地板或地毯，有背景遮挡。

竞技健美操：

呈正方形．四周用宽5cm的白色标志带圈定，带宽包括在场地面积之内。场内为地板或铺地毯、男子3人、女子3人、混合6人场地边长为12m；男子单人、女子单人、混合双人场地边长为9m。

场地规格：

比赛场馆高度至少8米，地面为木质地板，有足够的灯光照明（750勒克斯）。

比赛场地的布置与要求：

场地周围至少有1米宽的安全区。

裁判员座席靠近赛区一边，排成一排。裁判员之间距离1米宽。

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。

大众健美操比赛

健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类：

(1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操；

(2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操；

(3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操；

(4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；

(5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操；

(6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。