开原全民健身中心位置在哪

开原全民健身中心地址：西环路452号

简介：开原全民健身中心是辽北地区首屈一指的集专业健身、休闲、娱乐、商务、社交为一体的综合性健身场馆，占地面积达10000余平方米，是开原乃至辽北地区舒适的羽毛球场馆。同时有着开原市羽毛球协会的大力支持，每年会在健身中心举办羽毛球比赛；中心设有瑜伽、健身操、踏板操、肚皮舞、民族舞、动感单车等二十余种操课免费尊享。二楼健身器械区、私教厅，将为您塑造强健的体魄和健美的身材；三楼乒乓球、台球是您娱乐消遣的理想去处；三楼至五楼高档客房、会议室，便捷优质的服务，让您拥有宾至如归的温馨港湾；另有海鲜大礼包、华祥苑茗茶、土特产品等供您尊享；

开原全民健身中心地址：西环路452号

简介：开原全民健身中心是辽北地区首屈一指的集专业健身、休闲、娱乐、商务、社交为一体的综合性健身场馆，占地面积达10000余平方米，是开原乃至辽北地区舒适的羽毛球场馆。同时有着开原市羽毛球协会的大力支持，每年会在健身中心举办羽毛球比赛；中心设有瑜伽、健身操、踏板操、肚皮舞、民族舞、动感单车等二十余种操课免费尊享。二楼健身器械区、私教厅，将为您塑造强健的体魄和健美的身材；三楼乒乓球、台球是您娱乐消遣的理想去处；三楼至五楼高档客房、会议室，便捷优质的服务，让您拥有宾至如归的温馨港湾；另有海鲜大礼包、华祥苑茗茶、土特产品等供您尊享；

问题一：赵本山徒弟胖丫(赵丹)怎么瘦了？什么办法减得肥啊？吃的啥啊？看她一下子好像瘦了几十斤，她具体瘦了多 100分 减肥还是要科学合理

盲目吃药、绝食、抽脂什么的对身体伤害很大，严重的会危及生命。

对明星来说减肥增肥没那么难，就看自己愿不愿意减肥了

比如蒋雯丽为了拍电视剧1个月增肥20斤，拍完花了2个月不到又减下去了

明星一般是通过饮食减肥的

早上吃一两个鸡蛋，吃两片面包，下午吃一顿，只吃蔬菜和水果，不吃热量高、脂肪高的食物，不喝碳酸饮料，喝牛奶、蔬菜汁什么的

坚持1/2个月就能减好多的

望采纳

问题二：胖丫赵丹怎么瘦的 胖丫赵丹减肥方法记录 17岁那年，胖丫结识了现在的老公杨冰，就是在《欢乐戏剧人》节目上做队长的杨树林。两人最初只是舞台搭档，但日久生情，最终成为夫妻！胖丫虽然特别胖，但是杨冰却并不在意，十分喜爱自己的老婆。两人曾经的生活也很拮据，为了生计胖丫还和朋友一起倒卖大码女装。　据杨冰透露，他和胖丫刚开始唱二人转时，唱一场加起来只能赚120元钱，而过了一年，两个人已经成为压轴的演员，等到赵本山看中收徒，两人的演出费已经翻了几十倍。跟当地的民间艺人学唱二人转后，于17岁时认识了杨冰，从此开始了两个人的合作，随后更萌生出感情，恋爱后顺利走入了婚姻殿堂。

谈起与师父赵本山的结缘，赵丹李冰夫妻俩记忆犹新。2004年，赵丹和杨冰在开原唱戏，看到赵本山等人在开原拍摄《马大帅》。两人在警戒线外看了很长时间。隔了一年后，赵本山拍《马大帅3》，他对外说戏里需要个胖丫头，胖丫在朋友的推荐下被带到赵本山面前，谁知胖丫第一眼就被赵本山给看上了。　在拍完《马大帅3》后，赵本山说你们俩都跟我走吧，去刘老根大舞台。两人兴奋不已。不得不说，这一切也是命中注定，如果胖丫当时不去开原拍戏，可能就不会遇到师父赵本山了。

别看胖丫很胖，但是在舞台上总能做出很多高难度的动作出来！没有惹人注目的身材，但是却有着引人欢呼的演技！令人刮目相看！劈腿对于普通的不是很容易的一件事，但是对于胖丫来说，就更不容易了。　凭借着与众不同的形象，与众不同的表演风格，胖丫很是受到观众们的欢迎。不过，获得事业成功的时候，她却有件事很是苦恼，那就是体重的问题。都说爱美之心人皆有之，作为一名地道的女性，她也曾幻想这自己有一天可以成为“窈窕淑女”。　尽管丈夫并不在乎她的体重，也很喜欢现在模样的她，但是胖丫却想摆脱掉这种形象，想要把最完美的一面展现给老公，同样也展现给舞台下的观众们。自此以后开始疯狂的减肥，可以说是有些变态，每天就以水果腹，据说几次晕倒，很是让丈夫心疼不已。

减肥是一件辛苦的事情，不能多吃，还要多锻炼。为了自己的一颗爱美之心，胖丫也在不断重新塑造形象，白天登台演出，晚上锻炼。

有丈夫的鼓励，内心也怀揣着变瘦的坚持，有着身边众多师兄妹的鼓励支持，胖丫想要不C下来也难。在几个月前的《欢乐喜剧人》中看到了赵丹，和宋小宝搭档时，胖丫已经减肥不少，胖嘟嘟的脸蛋也是越来越漂亮了，与身边那又黑又C的损色宋小宝对比，真是组合的忒完美了。

现在瘦下110斤的赵丹，已经不能叫“胖丫”了！瘦下来的赵丹漂亮了许多，比起之前一直给人胖乎乎的印象，完全眼前一亮。

从230斤降到120斤的赵丹也成了很多女孩的励志偶像，拥有完美的爱情，加上自己热爱的事业，赵丹是幸福的，希望赵丹以后为观众呈现更多的喜剧和影视作品，也祝愿这位“胖丫”变得越来越美丽。

问题三：谁知道胖丫赵丹是怎么减肥的啊 科学安排一日三餐在正常生理 情况下，一般人习惯于一日三餐。人体消耗最大的是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如

果不 吃早饭，那 么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。这样长期下

去容 易 引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为

脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物

问题四：胖丫赵丹怎么减肥成功的秘诀 其实，现代医学的美容技术如此发达，想要快速减肥，也是可以实现的。医学吸脂塑身的方法就是备受追捧的快速减肥方法。

吸脂塑身是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法，适用于体态整形。正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好)，而且能改善健康，提高人的生命质量。

吸脂减肥术不仅减肥见效快，而且术后不容易反弹，这是因为你它是通过减少脂肪细胞数量来达到减肥目的，而成人的脂肪细胞数量是基本恒定的，减少后不会再增加，所以减肥后不会出现反弹。

需要注意的是，吸脂减肥是一项安全的技术，技术成熟，一般在正规医院做，危害是非常小的，但是，也有一些不正规的医院，由于医生技术不够，或者是设备不够先进，可能会造成危害。所以你一定要选择正规专业的医院哦。

问题五：胖丫赵丹怎么瘦得 5种高效的运动减肥方法让你俊俏又美丽：

一、游泳减肥

在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

二、慢跑减肥

简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。

慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

三、跳绳减肥法

提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

四、爬楼梯减肥法

如今，人们的生活条件好了，出门坐车，上楼乘电梯，运动量很有限。若在日常中能够多利用爬楼梯来运动，不仅可以预防冠心病的发生，还特别有利于减肥瘦身。

爬30分钟的楼梯就可以消耗260千卡的热量，比 多10倍，比散步多4倍，比游泳多25倍，相当于慢跑800-1500米。

五、瑜伽减肥法

瑜伽不仅能健身，瘦身的效果也相当不错。瑜伽减肥法不同于有氧运动，它是在敬仰修身的前提下，提高新陈代谢，使全身血液循环加快，从而改变人体内脂肪和肌肉的比例，缩小脂肪细胞的体积，并燃烧多余的脂肪。 除此之外，我们也要注意运动中的一些问题，比如，热身，补水，饮食，让运动事半功倍。

热身过程不可忽视

在进行运动前，热身过程不可忽视，而且一定要做得充分。在运动前做好热身，能最大限度地调动身体的积极性，同时也调动了身体里积蓄着的脂肪，使其在随后进行的运动过程中能充分燃烧。任何运动前，都要进行热身准备，包括瑜伽、普拉提这些我们认为比较舒缓的健身项目。

介绍这些方法是希望肥胖患者们能通过自己的意志力慢慢控制体重，从而获得一个健康体魄。

问题六：胖丫赵丹怎么瘦的 她做的是我们的经络减肥，不打针不吃药，不节食，大口吃肉，大口喝水，健康的懒人减肥，

问题七：胖丫赵丹求减肥方法 健康减脂方法要不

问题八：胖丫赵丹怎么瘦的 3种高效的运动减肥方法让你俊俏又美丽：

一、游泳减肥

在各种减肥方法中，最安全有效的减肥手段是运动；而在各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。

游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

二、慢跑减肥

简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。

在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。

慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

三、跳绳减肥法

提起跳绳，许多女性都不陌生，但对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。

从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。

鉴于跳绳对女性的独特保健作用，健身专家专门为女性健身者设计了一种“跳绳渐进计划”。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

问题九：胖丫赵丹瘦了120斤，胖丫赵丹怎么瘦的 咖啡

问题十：赵本山徒弟胖丫，是怎么减肥的呢怎么减下来的啊？ 用名模御贡照样瘦

开原全民健身中心地址：西环路452号

简介：开原全民健身中心是辽北地区首屈一指的集专业健身、休闲、娱乐、商务、社交为一体的综合性健身场馆，占地面积达10000余平方米，是开原乃至辽北地区舒适的羽毛球场馆。同时有着开原市羽毛球协会的大力支持，每年会在健身中心举办羽毛球比赛；中心设有瑜伽、健身操、踏板操、肚皮舞、民族舞、动感单车等二十余种操课免费尊享。二楼健身器械区、私教厅，将为您塑造强健的体魄和健美的身材；三楼乒乓球、台球是您娱乐消遣的理想去处；三楼至五楼高档客房、会议室，便捷优质的服务，让您拥有宾至如归的温馨港湾；另有海鲜大礼包、华祥苑茗茶、土特产品等供您尊享；

开原全民健身中心地址：西环路452号

简介：开原全民健身中心是辽北地区首屈一指的集专业健身、休闲、娱乐、商务、社交为一体的综合性健身场馆，占地面积达10000余平方米，是开原乃至辽北地区舒适的羽毛球场馆。同时有着开原市羽毛球协会的大力支持，每年会在健身中心举办羽毛球比赛；中心设有瑜伽、健身操、踏板操、肚皮舞、民族舞、动感单车等二十余种操课免费尊享。二楼健身器械区、私教厅，将为您塑造强健的体魄和健美的身材；三楼乒乓球、台球是您娱乐消遣的理想去处；三楼至五楼高档客房、会议室，便捷优质的服务，让您拥有宾至如归的温馨港湾；另有海鲜大礼包、华祥苑茗茶、土特产品等供您尊享；

联营有什么利弊

联营：利：可以根据经营利润按约定的比例分成，他经营得好你就可以多分红利。弊：他的经营状况不容易控制和掌握，你最好参与他的经营或了解他的帐目，但容易引起矛盾也很麻烦。如果他盈利很少或没有盈利，或者他假装盈利很少或没有盈利，你就得少分或分不到红利。如果他在经营中欠债，你需要负连带清偿责任。

做乐购的联营商有什么利弊

门槛费太高

销售的双轨制有什么利弊，太阳制有什么利弊

典型的传销

我和楼上的这位兄弟都是销售领域里的专家,我们都知道什么是双轨制,也知道什么是太阳制,我们不想给你答案,只是想劝你,不要去研究那个东西

回归自我,好好想一想吧

健美有什么利弊

利：1能雕塑体形，健美英文叫body building，身体哪里不满意都可以通过锻炼在一定程度上修改调整，以达到完美。

2锻炼身体使身体更健康，身体机能更好。

弊：1入门容易，想走职业化道路很难。

2想要有成绩比较费时费钱。

3如果练习方法不对可能会对身体造成损伤。

喝酒 有什么利弊

不过，如果属偏寒体质的人就尽量不要喝绿茶，可以喝红茶代替。 一个比较好的习惯是早上起床后空腹喝一杯淡茶，民间有句俗语说，“早上喝杯茶，饿死医生

护膝有什么利弊？

利：

1保温

膝盖区域性是十分容易受凉的，许多膝关节的病都与膝盖受凉相关，特别是在山上，山风又十分冷十分硬，常常腿部肌肉由于不断在活动会觉得到很热，而膝盖则由于没有肌肉活动，所以并不热，当我们觉得腿部散热很舒适的时分，实在膝盖是在受凉，这时，假如是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能表现了。

2制动

膝关节是上下腿骨交汇的中央，两头有半月板，后面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，十分随便滑动，在普通的生活中，由于不受外力影响，也没有猛烈活动，所以髌骨在膝盖部位能普通的小范畴活动。由于登山活动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的猛烈活动，很随便使髌骨被牵移分开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨流动在绝对波动的地位上，以保证其不随便受损伤。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制举措用，在膝关节受伤之后，运用重度制动的护膝能够减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿保持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而使膝关节不再加重病情。

弊：影响面板透气，降低膝关节肌肉的锻炼，增加膝盖负担。

1 主要作用

护膝的作用有三点，一是制动，二是保温，三是保健。保温就不多说了，膝盖部分是非常容易受凉的，很多膝关节的病都与膝盖受凉有关，尤其是在山上，山风又非常冷非常硬，往往腿部肌肉由于一直在运动会感觉到很热，而膝盖则由于没有肌肉运动，所以并不热，当人们感觉腿部散热很舒服的时候，其实膝盖是在受凉，这时，如果是戴着护膝的话，护膝的保温作用就能体现了。

主要说说护膝的制动作用。膝关节是上下腿骨交汇的地方，中间有半月板，前面有髌骨，髌骨是由两条肌肉拉伸，悬浮在腿骨交汇处之前，非常容易滑动，在正常的生活中，由于不受外力影响，也没有剧烈运动，所以髌骨在膝盖部位能正常的小范围活动。由于登山运动给膝盖施加了过多的压力，再加上登山中的剧烈运动，很容易使髌骨被牵移离开原有部位，从而引发膝关节部位的疾病。而带上护膝则能将髌骨固定在相对稳定的位置上，以保证其不轻易受伤害。以上说的是在膝关节没有受伤时护膝的轻度制动作用，在膝关节受伤之后，使用重度制动的护膝可以减少膝盖的弯曲，从大腿到小腿维持在一条直线上，减少膝关节的弯曲，从而保护膝关节不再加重病情。

再谈谈护膝的保健作用，这个就比较好懂了，在具有传统护膝的保温制动效果前提下，由于新型远红外线负离子保健护膝的制作材料中新增远红外线负离子能量层，因而能引起膝部皮下生物分子的共振，进而使深层组织发热，起到促进血液回圈、改善微回圈、舒经活络的作用，长期坚持佩戴能很好的防治关节炎、风溼等膝部病症。

2 选用方法

根据功能不同，推荐两种登山用的护膝。一种是户外店中常见的那种比较厚实的，前面有一个大孔能露出膝盖的，一般是捆绑式的，再用粘扣固定的护膝。这种护膝绑紧后可以让膝盖不能轻易弯曲，大腿小腿始终膝盖一条直线上，所以，非常适合用于膝盖受伤之后的重度“制动”，而且由于其材质的不透气性，也不易用作日常对膝盖的保护。另一种是套在膝盖上的薄护膝，有一定的弹性，带上后，膝盖仍旧能自由的活动，只是能明显感觉到髌骨被轻轻的勒紧了一点，这种轻度制动的护膝可用于平时运动中对膝盖的保护，而且这种护膝透气性非常好，平时带着基本不会感觉到有什么不方便，所以建议在每次的登山活动中，都使用这种轻度制动的护膝。

3 佩戴方法

驴友们都知道护膝的作用，但如何正确使用，使用不当会造成什么后果却知者不多。市场上的护膝大致分为专业用护膝和非专业用护膝，在此仅指非专业用护膝。

非专业用护膝有长短两种，按季节又可分为夏秋护膝（短护膝）和冬春护膝（一般为外皮革内毛长护膝）。各种护膝的质量和价格差异较大，摩友们可根据自己的需要和经济条件选用。

有的驴友在长途旅行时戴护膝，而短途则往往不戴。孰不知“冰冻三尺非一日之寒”，骑行短途的次数多了，时间长了，膝关节仍然会得病，所以提醒摩友们，保护你的膝关节应从0公里，开始如果膝关节发生了病变再去戴护膝，已悔之晚矣。

有的驴友认为戴护膝是冬天的事，夏季可以不戴，这种观点是错误的。因为夏天气温高，面板的毛孔扩张得比冬季大得多，如果不戴护膝骑车，膝关节更容易受到高速风的侵袭，发病的机会反而更大。

网路有什么利弊

网路的好处:

可以提高个人素质,让我们更了解社会,世道不一样了，你上网，才知道这个世界的变化有多么快，不上网好像什么都要慢半拍似的。网际网路的价值是很大很大的。网路时代的人们，其资讯量的摄取，可以说是太大了，现在的问题是，怎么进行有效的筛选，使得我们借助网路，提高我们的生活质量。

网路的坏处:

网路永远是虚拟的,成年人上网在于个人取舍,但青少年则无法自控,资讯时代的确给人带来若干的方便,但虚幻的网路世界也会成 就一个又一个的魔手

上环有什么利弊

“上环”是我国育龄期妇女最常用的长效避孕措施，往往一个环在体内放置的时间可达十余年。但对于这个常年留置体内的“环”，有多 女能够了解，又有多 女选择的是真正适合自己的那一型呢？ 1“上环”知多少 “环”学名为宫内节育器，将其放置于育龄妇女的宫腔内，通过机械性 及化学物质的干扰而达到避孕的目的，不抑制排卵，不影响女性内分泌系统，因而避免了一般药物避孕的不良反应。经过多年的实践改良，现应用于临床的节育器多为含铜或含药节育器，支架材料为塑料、聚乙烯、记忆合金等，外形也不单一，有圆形、T形、V形、Y形及链条状等。不同材质及不同形状的节育器各有特性，因而可适用于不同体质及需要的妇女。 2放置节育环的适宜时机 初次放环的妇女尤其想知道什么时候放环最好。其实目前除了放环的禁忌症必须遵守以外，放环的时间很少受到限制，科技人员经过大量的实践和科学的鉴定后认为在以下各时期内放环都是安全可行的： （1）、月经未净时放置。月经来潮第3--5天放置，这段时间有三个好处：一是子宫口松，容易放入。二是月经刚来，可以排除怀孕，不会误把环放到已经怀孕的子宫里。三是避免了妇女因放环后而引起的少量出血而产生的顾虑和不便。 （2）、月经干净后放置。以月经干净后3-7天，没有性生活史去放环为宜，因为这个时候子宫内膜在刚刚开始生长，内膜较薄，放置时可以避免出血，同时月经后没有性生活， 也避免了放环时受精卵已长在子宫内膜上的可能性。一般多数妇女选择在此时放环。 （3）、分娩后即刻放环。这时放置手术简单易行，又可及时落实避孕措施，但需经产科医生检查准许后才可放置。 （4）、产后42天放置。即在产后42天左右作健康检查的同时放置，此时放置优点有：一是子宫口松。二是子宫已恢复正常大小还没有因喂奶过久而缩小。三是及时落实了避孕措施，方便了妇女，可避免"暗胎"的发生。 （5）、产后三个月以上也可以放环。但应该注意的是如果这个时间正是哺乳期，虽然不来月经，但仍旧有怀孕的可能，也就是人们通常所说的"暗胎"，所以产后还没有来月经的妇女，应当先请医生检查有没有怀孕，在确诊没有怀孕的情况下方可放环。 （6）、人工流产或钳刮手术后立即放环。优点是一次手术同时落实避孕措施，减少了痛苦，方便了妇女。 （7）、自然流产或人工流产刮宫后正常月经恢复后放环 （8）、剖腹产同时或手术满半年，情况正常，也可以考虑放环。 （9）、以前放置的环年限已满，要求换环的，可在取环的同时放入一个新环。也可以在下次月经干净后再放入一个新环。但是必须记住在取环后这一个月要注意避孕。 3不宜放置节育环的物件 人一生的自我观察和保健是非常重要的，自我保健的内容也是很多的，那么放环后要注意些什么呢？遇到具体问题又怎样来正确对待呢？ （1）、适当休息，避免过重的体力劳动。一般放环后要休息1--2天，一周内不要做过重的体力劳动，以免造成环的脱落和出血。 （2）、注意卫生，避免感染。放环后外 要每天清洗，保持清洁，2周内不要坐盆洗澡，2周内不要同房，避免感染。 （3）注意 流血和环的脱落，如果发现 流血较多，超过平时月经血量一倍以上或流血时间较长，月经周期的变化比较明显应到医院去检查。头3个月内，还要经常注意环有没有脱落。 （4）、定期检查。一般放环后第一次检查是在放环后第一次月经来后， 第二次是放环后的3－－6个月内，第三次检查是在放环后满12个月复查，以后每年复查一次。 （5）放环后可能出现的副反应。 如果放环后月经量明显增多，月经期明显延长或经常有少量流血以及有严重腰酸腹坠疼痛，这些都是不正常现象，应当到医院检查。 （6）注意补充营养。放环后应注意饮食调理， 适当增加营养 ，特别是多吃一些铁质含量丰富的食物，如瘦肉，猪肝，猪腰，鸡蛋等食品，也可多吃豆制品类，增加蔬菜类和新鲜水果，一般经上述饮食调理，能有效地预防因放环后副作用给人体带来的体能消耗 5放环后几种情况的处理 放环本身是一个小手术，在子宫腔内放进一个异物，需要有一个过程身体才能适应。子宫对异物的反应就是企图通过加强收缩来排挤它。大部分人感觉不出子宫收缩、能适应它，但一些人感到腰痛、腰酸，及少量 出血，还有其他一些情况，怎样处理呢？ （1）轻度的腰痛、腰酸，是刚放环一下不适应，子宫发生收缩，过一段时间会自然消失，这期间注意不要干重活。 （2）少量 出血，或者月经周期缩短，月经量较多，经期延长，是由于子宫内膜受环的压迫，细胞发生炎性浸润。随着时间的延长，子宫适应后，症状会消失。 （3）、白带增多：子宫受到 ，子宫颈分泌物就增多，一般放环3个月后此症状会逐渐减少。 6造成环脱落的原因有哪些 环被放入妇女的子宫腔后，由于某种原因，它会从子宫内悄悄地跑出体外，这就是人们所称的环脱落。环脱落时有的人能及时发现，而有的人却根本不知道，等以后怀孕了或做环随访检查时才知道，不少人为之烦恼。那么是什么原因造成环脱落？怎样才能有效地防止呢？造成环脱落的因素有这样几种： （1）、子宫颈口过松，这是环脱落的主要原因。 （2）、子宫收缩，使环慢慢地下降直至排出体外。 （3）、环的大小和型别与子宫腔不相符合，使子宫发生收缩，将环排出体外。 （4）、环在子宫腔内的位置不正，月经来潮时子宫一收缩，环就容易脱落。 （5）、环的质量和型别与环的脱落也有一定的关系。过去使用的金属单环和质地较软的其它环就容易脱落。 环脱落后要及时找医生检查，只要了解了环脱落的原因，通过与医务人员的共同努力，一定能减少环脱落的发生 7放环后长期月经过多怎么办 有些人放环后，每次月经都较多，且持续的时间较长，怎么办呢？首先采取服药治疗。正确的用药应采用布洛芬、荼普生、消炎痛。这类药抑制前列腺素的合成，前列腺素的减少可有效减少子宫出血。还有，6--氨基乙酸、止血敏等类抗纤溶药，不会加强子宫收缩，作用也较好。另外，云南白药有活血止血、去腐生新作用效果也不错。如果服药效果不佳，应考虑到可能是子宫形态与节育环的大小不相适应，必要时可换一个环，换环后，环不会老是压在同一个地方，损伤的内膜会自然愈合。实在还不行，可采用其他避孕方法。 8为什么有人带环怀孕？如何避免？ 放置宫内节育器是比较理想的避孕方法，有效率达90％以上。但也有少数的妇女在放置后仍会怀孕，其原因如下： （1）、宫内节育器已脱落，但本人未察觉，这是造成避孕失败最常见的原因。 （2）、宫内节育器放置的位置较低，靠近宫颈口，起不到抑制受精卵着床和发育的作用。 （3）、宫内节育器的大小和宫腔的大小不适应，或节育器已变形甚至断裂，失去避孕作用。 为了避免出现上述情况，减少带环怀孕，应定期去医院检查，放置后3个月内检查一次，以后每年复查一次。检查时要特别注意节育环是否弹出，一旦发现弹出要及时采取措施补上或改换其它的避孕措施，曾有过节育器脱落和带环怀孕的妇女，再次放置后，更应加强检查。 9戴宫内节育器后是否要定期检查 戴后第一次月经来潮后应进行例行检查。如无特别问题时，可每年例行检查一次 10取环的适宜时机 随着绝经期的到来，卵巢中分泌的雌激素迅速下降，子宫也随之逐渐萎缩，到了绝经后子宫腔日益缩小，子宫肌肉也会变得愈来愈薄，时间一长环就会发生部分或全部嵌入子宫浅肌层，造成取环困难。如果环嵌入部位有血管，便会酿成出血。如果环嵌入过深，甚至穿过薄薄的子宫壁游入腹腔内，就可能出现一系列的并发症，所以适时取环非常重要，以下几种情况必须将环取出： （1）、放入的环已到了规定年限，应及时到医院将环取出，以免环在子宫内变形或失效。一般金属环可存放20年，矽橡胶的V型环可存放7－－10年，铜套的T型环可存放10－－15年，在取环的同时还可放入一个新的环。 （2）、放环后有不规则 出血或持续月经量过多等不良反应，影响身体健康的，在药物治疗无效的情况下，应及时取环。 （3）、更年期月经周期发生了明显变化，如周期变长或绝经在满6个月以上应及时将环取出。 取环前应先进行一次X线透视或"B"型超生波检查，带有尾丝的环可请医生扩开 口看一下子宫口外面有没有尼龙丝存在，以证实环在子宫腔后再进行取环。取环的时机最好也在月经干净后3－－7天之内，这样可减少出血。取环后休息1天，2周内禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。 取环后 可有少量流血或血性白带，一两天就会自然消失，这是由于取环 子宫内膜和子宫颈所引起的，是正常现象，如果出血较多或出血时间长要及时找医生治疗。 11取环后多久可以怀孕 一般最好在2到3次正常月经后再开始怀孕工作比较适宜,让子宫内膜有一个恢复的时间。

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清亲茶有什么利弊

其副作用较大，最好不要服用的。 指导意见：

饮食尽可能广泛多样化多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果不要喝酒咖啡戒菸不要接触有毒物质和辐射源戒菸酒茶,防止感冒等忌辛辣食物

——微山资讯港weishan

001●五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不齐。谜底手指

　　002●一个黑孩，从不开口，要是开口，掉出舌头。谜底瓜籽

　　003●人脱衣服，它穿衣服，人脱帽子，它戴帽子。谜底衣帽架

　　004●屋子方方，有门没窗，屋外热烘，屋里冰霜。谜底冰箱

　　005●两只小口袋，天天随身带，要是少一只，就把人笑坏。谜底袜子

　　006●弟兄七八个，围着柱子坐，只要一分开，衣服就扯破。谜底蒜

　　007●独木造高楼，没瓦没砖头，人在水下走，水在人上流。谜底雨伞

　　008●身穿大皮袄，野草吃个饱，过了严冬天，献出一身毛。谜底绵羊

　　009●一个小姑娘，生在水中央，身穿粉红衫，坐在绿船上。谜底荷花

　　010●颜色白如雪，身子硬如铁，一日洗三遍，夜晚柜中歇。谜底碗

　　011●有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自己不会走。谜底桌子

　　012●白嫩小宝宝，洗澡吹泡泡，洗洗身体小，再洗不见了。谜底香皂

　　013●身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。谜底西瓜

　　014●不怕细菌小，有它能看到，化验需要它，科研不可少。谜底显微镜

　　015●象只大蝎子，抱起似孩子，抓挠肚肠子，唱出好曲子。谜底琵琶

　　016●是笔不能画，和电是一家，要知有无电，可去请教它。谜底测电笔

　　017●圆筒白浆糊，早晚挤一股，兄弟三十二，都说有好处。谜底牙膏

　　018●上不怕水，下不怕火；家家厨房，都有一个 (打一生活用品)。谜底锅

　　019●一个老头，不跑不走；请他睡觉，他就摇头 (打一物)。谜底不倒翁

　　020●大姐用针不用线，二姐用线不用针，三姐点灯不干活，四姐做活不点灯。(打四种动物)谜底蜜蜂，蜘蛛，萤火虫，纺织娘

　　021●驼背公公，力大无穷；爱驮什么 车水马龙(打一物)。谜底桥

　　022●头戴红帽子，身披五彩衣，从来不唱戏，喜欢吊嗓子(打一动物)。谜底公鸡

　　023●先修十字街，在修月花台，身子不用动，口粮自动来(打一动物)。谜底蜘蛛

　　024●有头没有颈，身上冷冰冰，有翅不能飞，无脚也能行(打一动物)。谜底鱼

　　025●身披花棉袄，唱歌呱呱叫，田里捉害虫，丰收立功劳(打一动物)。谜底青蛙

　　026●大姐长的真漂亮， 身穿桔红花衣裳。七颗黑星上面镶， 爱吃蚜虫饱肚肠。二妹最爱嗡嗡唱，百花园里忙又忙。后腿携带花粉筐， 装满食品喂儿郎。 三姐身披黄衣裳， 腰儿细来腿儿长。飞到田间捉害虫， 尾巴毒针塞刀枪。 (打三益虫) 。谜底瓢虫，蜜蜂，黄蜂(马蜂)

　　027●头小颈长四脚短，硬壳壳里把身安，别看胆小又怕事，要论寿命大无边。(打一动物)。谜底龟

　　028●一物长来真奇怪，肚皮下面长口袋，孩子袋里吃和睡，跑得不快跳得快。(打一动物)。谜底袋鼠

029●耳朵像蒲扇，身子像小山，鼻子长又长，帮人把活干。 (打一动物)。谜底大象

　　030●八只脚，抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，生来横行又霸道，嘴里常把泡沫吐。(打一动物)。谜底螃蟹

　　031●四蹄飞奔鬃毛抖，拉车驮货多面手，农民夸它好伙伴，骑兵爱它如战友。(一动物)。谜底马

　　032●头像绵羊颈似鹅，不是牛马不是骡，戈壁滩上万里行，能耐渴来能忍饿。(一动物)。谜底骆驼

033●说它是虎它不像，金钱印在黄袄上，站在山上吼一声，吓跑猴子吓跑狼。 (一动物)。谜底金钱豹

　　034●身穿皮袍黄又黄，呼啸一声百兽慌，虽然没率兵和将，威风凛凛山大王。(一动物)。谜底虎

　　035●黑夜林中小哨兵，眼睛限像两盏灯，瞧瞧西来望望东，抓住盗贼不留情。(一动物)。谜底猫头鹰

　　036●头戴大红花，身穿什锦衣，好象当家人，一早催人起。(一动物)。谜底公鸡

　　037●嘴像小铲子，脚像小扇子，走路左右摆，水上划船子。(一动物)。谜底鸭

　　038●身体肥，头儿大，脸儿长方宽嘴巴，名字叫马却没毛，常在水中度生涯。(一动物)。谜底河马

　　039●一物像人又像狗，爬杆上树是能手，擅长模仿人动作，家里没有山里有。(一动物)。谜底猴

　　040●身子像个小逗点，摇着一根小尾巴，从小就会吃孑孓，长大吃虫叫哇哇。(一动物)。谜底蝌蚪

　　041●小小姑娘满身黑，秋去江南春来归，从小立志除害虫，身带剪刀满天飞。(一动物)。谜底燕子

　　042●唱歌不用嘴，声音真清脆，嘴尖像根锥，专吸树枝水。(一动物)。谜底蝉

　　043●背着包袱不肯走，表面坚强内里柔，行动迟缓不拖拉，碰到困难就缩头。(一动物)。谜底螺丝

　　044●一条牛，真厉害，猛兽见它也避开，它的皮厚毛稀少，长出角来当药材。(一动物)。谜底犀牛

　　045●小货郎，不挑担，背着针，满处窜。(一动物)。谜底刺猬

　　046●小飞机，纱翅膀，飞来飞去灭虫忙，低飞雨，高飞睛，气象预报它内行。(一动物)。谜底蜻蜓

　　047●胡子不多两边翘，开口总是喵喵喵，黑夜巡逻眼似灯，粮仓厨房它放哨。(一动物)。谜底猫

　　048●腿长胳膊短，眉毛盖着眼，有人不吱声，无人爱叫唤。(一动物)。谜底蝈蝈

　　049●身穿鲜艳百花衣，爱在山丘耍儿戏，稍稍有点情况紧，只顾头来不顾尾。(一动物)。谜底野鸭

　　050●小飞虫，尾巴明，黑夜闪闪像盏灯，古代有人曾借用，刻苦读书当明灯。(一动物)。谜底萤火虫

　　051●一顶透明降落伞，随波逐流飘海中，触手有毒蜇人痛，身上小虾当眼睛。(一动物)。谜底海蛰

　　052●尖尖嘴，细细腿，狡猾多疑拖大尾。(一动物)。谜底狐狸

　　053●身穿白袍子，头戴红帽子，走路像公子，说话高嗓子。(一动物)。谜底鹅

　　054●每隔数日脱旧衣，没有脚爪走得急，攀缘树木多轻便，光滑地面步难移。(一动物)谜底蛇

　　055●长相俊俏，爱舞爱跳，飞舞花丛，快乐逍遥。(一动物)谜底蝴蝶

　　056●尖尖牙齿，大盆嘴，短短腿儿长长尾，捕捉食物流眼泪，人人知它假慈悲。(一动物)谜底鳄鱼

　　057●性子像鸭水里游，样子像鸟天上飞，游玩休息成双对，夫妻恩爱永不离。(一动物)谜底鸳鸯

　　058●有枪不能放，有脚不能行，天天弯着腰，总在水里游。(一动物)谜底虾

　　059●不走光跳，吵吵闹闹，吃虫吃粮，功大过小。(一动物)谜底麻雀

　　060●像条带，一盘菜，下了水，跑得快。 (一动物)谜底带鱼

　　061●背面灰色腹有斑，繁殖习性很罕见，卵蛋产在邻鸟窝，代它孵育自消遣。(打一动物)谜底杜鹃

　　062●头戴红缨帽，身穿绿罗袍，背上生双翅，爱脏腿长毛。(打一动物)谜底苍蝇

　　063●身子粗壮头长角，大人小孩都爱它，给人奶汁它吃草，浑身上下净是宝。(打一动物)谜底奶牛

　　064●栖息沼泽和田头，随着季节南北走，队列排成人字形，纪律自觉能遵守。(打一动物)谜底大雁

　　065●天热爬上树梢，总爱大喊大叫，明明啥也不懂，偏说知道知道。(打一动物)谜底蝉(知了)

　　066●样子像吊塔，身上布满花，跑路速度快，可惜是哑巴。(打一动物)谜底长颈鹿

　　067●家住青山顶，身披破蓑衣，常在天上游，爱吃兔和鸡。(打一动物)谜底老鹰

　　068●头戴红缨帽，身穿绿战袍，说话音清脆，时时呱呱叫。(打一动物)谜底鹦鹉

　　069●颜色有白又有灰，经过驯养很聪明，可以当做联络员，飞山越岭把信送。(打一动物)谜底鸽子

　　070●身上雪雪白，肚里墨墨黑，从不偷东西，却说它是贼。(打一动物)谜底乌贼

　　071●习性刁残海霸王，捕它要造工作船，浑身上下全是宝，海面换气喷银泉。(打一动物)谜底鲸

　　072●肚大眼明头儿小，胸前有对大砍刀，别看样子有点笨，捕杀害虫又灵巧。(打一动物)谜底螳螂

　　073●面孔像猫，起飞像鸟，天天上夜班，捉鼠本领高。(打一动物)谜底猫头鹰

　　074●有红有绿不是花，有枝有叶不是树，五颜六色居水中，原是海底一动物。(打一动物)谜底珊瑚

　　075●团结劳动是模范，全家住在格子间，常到花丛去工作，造出产品比糖甜。(打一动物)谜底蜜蜂

　　076●小小诸葛亮，独坐中军帐，摆下八卦阵，专捉飞来将。(打一动物)谜底蜘蛛

　　077●手掌珍贵似明珠，行动笨拙傻乎乎，样子像狗爱玩耍，下水上树有功夫。(打一动物)谜底熊

　　078●是牛从来不耕田，体矮毛密能耐寒，爬冰卧雪善驮运，高原之舟人人赞。(打一动物)谜底牦牛

　　079●红冠黑嘴白衣裳，双腿细瘦走路晃，漫步水中捕鱼虾，凌空展翅能飞翔。(打一动物)谜底鹤

　　080●凸眼睛，阔嘴巴，尾巴要比身体大，碧绿水草衬着它，好像一朵大红花。(打一动物)谜底金鱼

　　081●像熊比熊小，像猫比猫大，竹笋是食粮，密林中安家。(打一动物)谜底熊猫

　　082●它家住在弯弯里，前门后门都不关，狮子豺狼都不怕，只怕小虎下了山。(一动物)谜底老鼠

　　083●有个小姑娘，身穿黄衣裳，你要欺侮它，它就扎一枪。(打一动物)谜底马蜂

　　084●身笨力气大，干活常带枷，春耕和秋种，不能缺少它。(打一动物)谜底牛

　　085●身长近一丈，鼻在头顶上，腹白背青黑，安家在海洋。(打一动物)谜底海豚

　　086●会飞不是鸟，两翅没羽毛，白天休息晚活动，捕捉蚊子本领高。(打一动物)谜底蝙蝠

　　087●身披一件大皮袄，山坡上面吃青草，为了别人穿得暖，甘心脱下自己毛。(打一动物)谜底绵羊

　　088●头上长树杈，身上有白花，四腿跑得快，生长在山野。(打一动物)谜底梅花鹿

　　089●形状像耗子，爬在树枝上，生活像猴子，忙着摘果子。(打一动物)谜底松鼠

　　090●耳大身肥眼睛小，好吃懒做爱睡觉，模样虽丑浑身宝，生产生活不可少。(打一动物)谜底猪

　　091●身小力不小，团结又勤劳，有时搬粮食，有时挖地道。(打一动物)谜底蚂蚁

　　092●身体半球形，背上七颗星，棉花喜爱它，捕虫最著名。(打一动物)谜底七星瓢虫

　　093●头戴珊瑚帽，身穿梅花袄，腿儿细又长，翻山快如飞。(打一动物)谜底鹿

　　094●头黑肚白尾巴长，传说娶妻忘了娘，生活之中人喜爱，因为常来报吉祥。(打一动物)谜底喜鹊

　　095●本是古老一游禽，零下百度能安家，唯它南极能生存，遇人相迎不害怕。(打一动物)谜底企鹅

　　096●鸟儿当中数它小，针状嘴巴舌尖巧，身子只有野蜂大，飞行本领却很高。(打一动物)谜底蜂鸟

　　097●两弯新月头上长，常常喜欢水中躺，身体庞大毛灰黑，劳动是个好闯将。(打一动物)谜底水牛

　　098●周身银甲耀眼明，浑身上下冷冰冰，有翅寸步不能飞，没脚五湖四海行。(打一动物)谜底鱼

　　099●粽子头，梅花脚，屁股挂把弯镰刀，黑白灰黄花皮袄，坐着反比站着高。(打一动物)谜底狗

　　100●耳朵长，尾巴短，红眼睛，白毛衫，三瓣嘴儿胆子小，青菜萝卜吃个饱。(打一动物)谜底白兔

101●纺织工人聪明透，人人赞它是能手，自己独造一间房，四面不设门窗口。(打一动物)谜底蚕

　　102●此物老家在非洲，力大气壮赛过牛，血盆大口吼一声，吓得百兽都发抖。(打一动物)谜底狮子

　　103●头戴花冠鸟中少，身穿锦袍好夸耀，尾巴似扇能收展，尾羽开屏真俊俏。(打一动物)谜底孔雀

　　104●春到它来临，催唤播种人，秋后它返回，遍传丰收音。(打一动物)谜底布谷鸟

　　105●说它是马猜错了，穿的衣服净道道，把它放进动物园，大人小孩都爱瞧。(打一动物)谜底斑马

　　106●不是狐狸不是狗，前面架铡刀，后面拖扫帚。(打一动物)谜底狼

　　107●虽有翅膀飞不起，非洲沙漠多足迹，快步如飞多迅速，鸟中体重它第一。(打一动物)谜底鸵鸟

　　108●一身白衣多健美，在大海上四处飞，喜欢与船结伙伴，主要食物是鱼类。(打一动物)谜底海鸥

　　109●身上乌又乌，赤脚走江湖，别人看它吃饭，其实天天饿肚。(打一动物)谜底鱼鹰

　　110●鹿马驴牛它不像，却难猜是哪一样，打开天窗说亮话，它有自己亲爹娘。(打一动物)谜底麋鹿

　　111●头上两根须，身穿花衣衫，飞进花朵里，传粉又吃蜜。(打一动物)谜底蝴蝶

　　112●一物生来力量强，又有爹来又有娘，有爹不和爹一姓，有娘不和娘一样。(打一动物)谜底骡

　　113●五彩星，落水底，样子老是有心计，悄悄潜伏沙面上，一有机会搞袭击。(打一动物)谜底海星

　　114●两头尖尖相貌丑，脚手耳目都没有，整天工作在地下，一到下雨才露头。(打一动物)谜底蚯蚓

　　115●小飞贼，水里生，干坏事，狠又凶，偷偷摸摸吸人血，还要嗡嗡叫几声。(打一动物)谜底蚊子

　　116●身子黑不溜秋，喜往泥里嬉游，常爱口吐气泡，能够观察气候。(打一动物)谜底泥鳅

　　117●落地就会跑，胡子一大把，不管见了谁，总爱喊妈妈。(打一动物)谜底山羊

　　118●驰名中外一歌手，音韵宛转会多变，能学多种鸟儿叫，北疆内蒙是家园。(打一动物)谜底百灵鸟

　　119●两只翅膀难飞翔，既作衣裳又作房，宁让大水掀下海，不叫太阳晒干房。(打一动物)谜底蚌

　　120●有种鸟，本领高，尖嘴爱给树开刀，树木害虫被吃掉，绿化造林立功劳。(打一动物)谜底啄木鸟

　　121●身穿**羽毛衫，绿树丛中常栖身，只因歌儿唱得好，博得许多赞扬声。(打一动物)谜底黄莺

　　122●家住暗角落，身穿酱色袍，头戴黑铁帽，打仗逞英豪。(打一动物)谜底蟋蟀

　　123●嘴长颈长脚也长，爱穿一身白衣裳，常在水边结伙伴，田野沟渠寻食粮。(打一动物)谜底白鹭

　　124●身黑似木炭，腰插两把扇，往前走一步，就得扇一扇。(打一动物)谜底乌鸦

　　125●身体足有丈二高，瘦长身节不长毛，下身穿条绿绸裤，头戴珍珠红绒帽。(打一植物)谜底高粱

　　126●小时青来老来红，立夏时节招顽童，手舞竹竿请下地，吃完两手红彤彤。(打一植物)谜底桑葚

　　127●青枝绿叶长得高，砍了压在水里泡，剥皮晒干供人用，留下骨头当柴烧。(打一植物)谜底麻

　　128●麻布衣裳白夹里，大红衬衫裹身体，白白胖胖一身油，建设国家出力气。(打一植物)谜底花生

　　129●高高个儿一身青，金黄圆脸喜盈盈，天天对着太阳笑，结的果实数不清。(打一植物)谜底向日葵

　　130●青枝绿叶不是菜，有的烤来有的晒，腾云驾雾烧着吃，不能锅里煮熟卖。(打一植物)谜底烟叶

　　131●长得像竹不是竹，周身有节不太粗，不是紫来就是绿，只吃生来不能熟。(打一植物)谜底甘蔗

　　132●小时青青腹中空，长大头发蓬蓬松，姐姐撑船不离它，哥哥钓鱼拿手中。(打一植物)谜底竹子

　　133●有个矮将军，身上挂满刀，刀鞘外长毛，里面藏宝宝。(打一植物)谜底大豆

　　134●冬天蟠龙卧，夏天枝叶开，龙须往上长，珍珠往下排。(打一植物)谜底葡萄

　　135●水上生个铃，摇摇没有声，仔细看一看，满脸大眼睛。(打一植物)谜底莲蓬

　　136●两叶花四朵，颜色白又黄，一年开一次，八月放异香。(打一植物)谜底桂花

　　137●兄弟几个真和气，天天并肩坐一起，少时喜欢绿衣服，老来都穿**衣。(打一植物)谜底香蕉

　　138●胖娃娃，滑手脚，红尖嘴儿一身毛，背上浅浅一道沟，肚里血红好味道。(打一植物)谜底桃子

　　139●海南宝岛是我家，不怕风吹和雨打，四季棉衣不离身，肚里有肉又有茶。(打一植物)谜底椰子

　　140●半截白，半截青，半截实来半截空，半截长在地面上，半截长在土当中。(打一植物)谜底葱

　　141●冬天幼苗夏成熟，滔滔海水是活土，根浮水面随浪晃，身潜水中漫起舞。(打一植物)谜底海带

　　142●架上爬秧结绿瓜，绿瓜顶上开黄花，生着吃来鲜又脆，炒熟做菜味道佳。(打一植物)谜底黄瓜

　　143●一物生得真奇怪，腰里长出胡子来，拔掉胡子剥开看，露出牙齿一排排。(打一植物)谜底玉米

　　144●一物生来真奇怪，它是世上一盘菜，娘死以后它才生，它死以后娘还在。(打一植物)谜底木耳

　　145●一个黄妈妈，生性手段辣，老来愈厉害，小孩最怕它。(打一植物)谜底姜

　　146●一顶小伞，落在林中，一旦撑开，再难收拢。(打一植物)谜底蘑菇

　　147●脸圆像苹果，甜酸营养多，既能做菜吃，又可当水果。(打一植物)谜底西红柿

　　148●样子像小船，角儿两头翘，骨头在外面，肉儿里头包。(打一植物)谜底菱角

　　149●弟兄六七个，围着柱子坐，大家一分手，衣服全扯破。(打一植物)谜底大蒜

　　150●脱去黄金袍，露出白玉体，身子比豆小，名字有三尺。(打一植物)谜底大米

　　151●号称山大王，树干冲天长，叶儿尖似针，造屋好做梁。(打一植物)谜底杉树

　　152●身穿绿衣裳，肚里水汪汪，生的子儿多，个个黑脸膛。(打一植物)谜底西瓜

　　153●四季常青绿，只是花开难，摊开一只手，尖针已扎满。(打一植物)谜底仙人掌

　　154●打起高柄伞，穿起麻布衣，生来不怕热，为何脱我衣。(打一植物)谜底棕榈树

　　155●蓬蓬又松松，三月飞空中，远看像雪花，近看一团绒。(打一植物)谜底柳絮

　　156●有根不着地，有叶不开花，日里随水漂，夜里不归家。(打一植物)谜底浮萍

　　157●一个老汉高又高，身上挂着千把刀，样子像刀不能砍，洗衣赛过好肥皂。(打一植物)谜底皂角树

　　158●树大如伞叶层层，一生可活几千年，人人爱它做橱箱，香气扑鼻质量坚。(打一植物)谜底樟树

　　159●皮肉粗糙手拿针，悬岩绝壁扎下根，一年四季永长青，昂首挺立伴风云。(打一植物)谜底松树

　　160●天南地北都能住，春风给我把辫梳，溪畔湖旁搭凉棚，能撒雪花当空舞。(打一植物)谜底柳树

　　161●花中君子艳而香，空谷佳人美名扬，风姿脱俗堪钦佩，纵使无人也自芳。(打一植物)谜底兰花

　　162●青枝绿叶颗颗桃，外面骨头里面毛，待到一天桃子老，里面骨头外面毛。(打一植物)谜底棉花

　　163●幼儿不怕冰霜，长大露出锋芒，老来粉身碎骨，仍然洁白无双。(打一植物)谜底麦子

　　164●池中有个小姑娘，从小生在水中央，粉红笑脸迎风摆，身挨绿船不划浆。(打一植物)谜底荷花

　　165●小小金坛子，装着金饺子，吃掉金饺子，吐出白珠子。(打一植物)谜底橘子

　　166●生根不落地，有叶不开花，街上有人卖，园里不种它。(打一植物)谜底豆芽

　　167●小时胖乎乎，老来皮肉皱，吃掉它的肉，吐出红骨头。(打一植物)谜底枣

　　168●头戴节节帽，身穿节节衣，年年二三月，出土赴宴席。(打一植物)谜底竹笋

　　169●红口袋，绿口袋，有人害怕有人爱。(打一植物)谜底辣椒

　　170●上搭棚，下搭棚，开黄花，结青龙。(打一植物)谜底丝瓜

　　171●小时青，老来黄，金色屋里小姑藏。(打一植物)谜底谷子

　　172●青青果，圆溜溜，咬一口皱眉头。(打一植物)谜底梅子

　　173●小小花儿爬篱笆，张开嘴巴不说话，红紫白蓝样样有，个个都像小喇叭。(打一植物)谜底牵牛花

　　174●干短杈多叶子大，青色灯笼树上挂，要是用它把油榨，家具船舱寿命加。(打一植物)谜底油桐树

　　175●空心苗，叶儿长，挺直腰杆一两丈，老时头发白苍苍，光长穗子不打粮。(打一植物)谜底芦苇

　　176●青青蛇儿满地爬，蛇儿遍身开白花，瓜儿长长茸毛生，老君装药要用它。(打一植物)谜底葫芦

　　177●扎根不与菊为双，娇艳瑰丽放异香，唤作拒霜不相称，看来却是最宜霜。(打一植物)谜底芙蓉

　　178●远看似火红艳艳，近看花儿六个瓣，拔起根来看一看，结着一串山药蛋。(打一植物)谜底山丹丹花

　　179●一种植物生得巧，不是豆类也结角，果实制药可止血，白花可以做染料。(打一植物)谜底槐树

　　180●不是葱不是蒜，一层一层裹紫缎，说葱比葱长得矮，像蒜就是不分瓣。(打一植物)谜底洋葱

　　181●叶子细小干儿瘦，结的果儿如葡萄，药用可以治蛔虫，名字一听味不好。(打一植物)谜底苦楝树

　　182●得天独厚艳而香，国色天香美名扬，不爱攀附献媚色，何惧飘落到他乡。(打一植物)谜底牡丹

　　183●干高杈多叶如爪，一到深秋穿红袄，球状果实刺儿多，驱风祛湿有疗效。(打一植物)谜底枫树

　　184●叶子茂盛价值大，养蚕硬是需要它，本来栽有千万棵，又说两株冤枉大。(打一植物)谜底桑树

　　185●身体圆圆没有毛，不是桔子不是桃，云里雾里过几夜，脱去绿衣换红袍。(打一植物)谜底柿子

　　186●小刺猬，毛外套，脱了外套露紫袍，袍里套着红绒袄，袄里睡个小宝宝。(打一植物)谜底栗子

　　187●把把绿伞土里插，条条紫藤地上爬，地上长叶不开花，地下结串大甜瓜。(打一植物)谜底红薯

　　188●小小伞兵随风飞，飞到东来飞到西，降落路边田野里，安家落户扎根基。(打一植物)谜底蒲公英

　　189●春穿绿衣秋黄袍，头儿弯弯垂珠宝，从幼到老难离水，不洗澡来只泡脚。(打一植物)谜底水稻

　　190●圆圆铜钱挂满身，青皮青骨园中生，本是高低不统一，硬说长得一样齐。(打一植物)谜底芥菜

　　191●味道甜甜营养多，谁说无花只结果，其实花开密又小，切莫被名所迷惑。(打一植物)谜底无花果

　　192●紫藤绿叶满棚爬，生来就开紫色花，紫花长出万把刀，又作药用又吃它。(打一植物)谜底扁豆

　　193●园林三月风兼雨，桃李飘零扫地空，唯有此花偏耐久，绿枝又放数枝红。(打一植物)谜底山茶花

　　194●东风融雪水明沙，烂漫芳菲满天涯，艳丽茂美枝强劲，路上行人不忆家。(打一植物)谜底桃花

　　195●壳儿硬，壳儿脆，四个姐妹隔床睡，从小到大背靠背，盖着一床疙瘩被。(打一植物)谜底核桃

　　196●叶儿长长牙齿多，树儿杈杈结刺果，果皮青青果内黑，剥到心中雪雪白。(打一植物)谜底板栗树

　　197●谁说石家穷，家里真不穷，推开金板壁，珠宝嵌屏风。(打一植物)谜底石榴

　　198●个儿小小，头尾尖尖，初尝皱眉，再吃开颜。(打一植物)谜底橄榄

　　199●体圆似球，色红如血，皮亮如珠，汁甜如蜜。(打一植物)谜底樱桃

　　200●生在山里，死在锅里，藏在瓶里，活在杯里。(打一植物)谜底茶叶