新泰市开过缘来爱尚美减肥中心吗

首先控制食量，不是一下子就不吃啊绝食啊，是每天比前一天少吃一口那样一点点减少。

吃的时候，尽可能吃菜代替米饭，但是午餐必须吃米饭，量少就行。

运动上每天坚持慢跑半小时，慢到别人快走能跟上你的速度那样慢最有效果，不会喘也容易坚持。如果膝盖承受力不好，不要每天跑，可以用健美操代替，跟着郑多燕每天跳一个小时。

运动完一定要做全套拉伸让肌肉放松，不然肌肉会明显变硬。

平时多看经验贴公众推送，固定跟着一个人学习健康运动。

最最重要的，什么也比不上的，就是坚持。

篇一

　甲：尊敬的各位领导，各位来宾。

　乙：父老乡亲们。

　合：大家上午好!

　甲：炎炎夏日，百花绽放。

　乙：七月流火，激情飞扬。

　甲：在这美好的日子里，由隆尧县文广新体局主办，县舞蹈协会协办的XX县广场舞蹈大赛，

　合：现在开始。

　乙：有一种舞蹈，可以万人同舞。她舞动的是健康的活力，舞动的是自信的魅力，它是和谐的润滑剂，是城乡文明的催化剂，它就是——我们钟情的广场舞蹈。

　甲：广场舞蹈历史悠久，源远流长。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。

　乙：在历史的长河中，人民群众不仅创造了广场舞蹈，而且发展了广场舞蹈，不只是在繁华都市，像我们这样的小城乃至农村也掀起了一股全民健身的广场舞热潮。

　甲：随着百姓生活水平的日渐提高，人民群众的体育需求、健身需求日益高涨。特别是举世瞩目的北京奥运会的召开，更是极大的激发了亿万中国人热爱运动的热情。

　乙：今天，我们将以丰富多彩的广场舞形式，迎接8月8日“全民健身日”的到来欢度这个在中国体育具有重大意义的日子。希望更多的人加入到全民健身的行列，一起来享受健康、享受和谐的健身活动。让运动成为习惯，让生命更加精彩。

　甲：本次比赛得到了各级领导的关注和支持。今天，县委、县人大、县政府、县政协的分管领导也应邀出席了今天的活动，让我们以热烈的掌声对各位领导的到来表示热烈的欢迎。

　乙：下面有请政府副县长王XX致辞。

　甲：今天，来自全县的14支代表队，200多名演员将为我们带来一场精美的文化盛宴。首先，请欣赏张庄乡王雄庄村舞蹈队带来的广场舞表演《亲爱的姑娘我爱上了你》。XX镇XXXX村舞蹈队做准备。

　乙：XX乡是我县的农业大乡，多年来，他们千方百计增加农民收入，为本乡的经济发展注入了新的活力。让全乡人民走上了一条经济富裕、生活充实的康庄大道。

　甲：笑容绽放在脸上，喜悦激荡在心中。看他们欢快的舞姿，舞出了健康与和谐，跳出了幸福和欢乐。

　乙：接下来上场的是莲子镇镇南吴瞳村舞蹈队，她们表演的是《爱我就向我追求》。双碑乡木花村舞蹈队做准备。

　甲：舞蹈如同音乐，是人类超越语言的特殊符号。人类的进化进程，蕴藏着肢体和灵魂的解放，正是这种力量，催化了人类肢体和谐运动的境界——舞蹈的诞生。

　人类的花样年华，由此舞动出更多的奇迹、更多的美丽和精彩。

　乙：XX镇镇是我县的企业重镇，在立足做大做强方便面、饮品产业的同时，群众的文化娱乐活动也开展的红红火火。她们在劳作之余，跳起欢快的广场舞，表达他们对幸福生活的赞美，对美好明天的祝福。她们的表演展现了莲子镇镇干部群众团结奋进，携手共创精品城镇的信心和力量。

　甲：下面请欣赏双碑乡木花村舞蹈队带来的广场舞表演《火火的姑娘》，牛桥乡菅村舞蹈队做准备。

　乙：忽如一夜春风来，千树万树梨花开。蓬勃发展的新农村，不仅改变了面貌，也改变了农民的身份和职业内涵。富裕起来的双碑乡人民，用优美的舞姿展示她们的质朴和善良，抒发美丽的心情和喜悦。朝气蓬勃的队伍，带给我们美好的祝愿。祝愿我们的家乡五谷丰登，富裕兴旺。

　甲：下面请欣赏牛桥乡菅村舞蹈队带来的《恰恰》表演，尹村镇东尹村舞蹈队做准备。

　乙：牛桥乡民间艺术源远流长，菅村的管子会、梅庄的大鼓、牛桥村的大洪拳都繁衍在这片沃土上。其中，XX村的管子会、XX村的大洪拳正在申报非物质文化遗产。

　甲：恰恰声声，舞姿矫健，那潇洒挥舞的手臂，舞出了她们心中的喜悦，舞出了丰收的美景，舞出了幸福美好的新生活。

　乙：接下来表演的是尹村镇东尹村舞蹈队带来的舞蹈《跳到北京》。山口镇后枣林庄舞蹈队做准备。

　甲：广场舞是流行于民间的艺术之花，它把舞蹈和健身有机结合在一起，呈现出热情、奔放、欢快的气氛，展示了劳动人民勤劳勇敢、善良朴实、意气风发的精神风貌。

　乙：看她们健美的身姿，翩翩的舞步，身披一身灿烂，以奋进的姿态，展示着生命的蓬勃与绚烂。这是舞蹈带来的魅力，是广场舞带来的无限精彩。

　甲：接下来表演的山口镇后枣林庄舞蹈队，她们带来的是《舞动中国》，隆尧镇官庄村舞蹈队做准备。

　乙：近年来，山口镇按照“开发尧文化、弘扬尧文化”的工作思路，努力将尧山打造成为以尧文化为主题的旅游区，集观光、宗教朝拜、文化体验、工业遗址展示、休闲娱乐为一体的隆尧人民的后花园，带动了隆尧其它文化产业的快速、健康、持续发展。

　甲：山口镇后枣林庄的大鼓曾多次参加元宵节秧歌大赛暨乡艺汇演，这次她们以广场舞的形式再次走上舞台，用欢快的舞蹈舞动民族情，炫动中国风。

　乙：接下来上场的是隆尧镇官庄村舞蹈队，她们表演的舞蹈是《张灯结彩》。千户营乡杜家庄村舞蹈队做准备。

　甲：隆尧镇交通便利，是全县政治、经济、文化的中心。随着经济的发展，他们的业余文化生活也日益多姿多彩。茶余饭后，他们走上街头，活动一下筋骨、舒展一下腰身，伴随着欢快的乐曲，尽情地扭起来、跳起来，内心的欢乐从他们开心的表情和喜悦的眼神中迸发出来，让我们感受到一种轻松与和谐，体会到热烈与奔放。

　乙：奔放的舞姿，飞扬的旋律，展现出一幅幅幸福和谐的画面，描绘出一道道绚丽动人的风景。

　甲：下面上场的是千户营乡杜家庄村舞蹈队，她们表演的舞蹈是《山里红》。金太阳舞蹈队做准备。

篇二

　尊敬的各位爷爷奶奶叔叔阿姨们，各位老师、小朋友们:晚上好!(一起敬礼)

　舞蹈，可以点亮我们自信的人生!

　舞蹈，可以开启我们理想的未来!

　舞蹈，让我们今后的生活与工作变得更加灿烂美好!

　舞蹈，让我们懂得了世界更加精彩!

　每一支舞蹈，都需要人们用心去体会，去聆听舞者从心灵发出的声音。

　每一支舞蹈，都是一曲歌、一首诗，一个梦、一段情。

　拉丁舞属于国际标准舞，它既是一种高雅的舞蹈艺术，也是一种实用性很强的健身运动。

　所以说，拉丁舞又叫体育舞蹈，它是力量与速度的完美结合。

　学好拉丁舞，可以使人强身健体，文舞兼备。

　学好拉丁舞更是对少年儿童实施综合素质教育不可多得的办法。

　来吧，亲爱的小朋友们。

　不要犹豫，不要徘徊。

　来吧，张开梦想的翅膀，在希望的蓝天上飞翔!

　我们欢快地跳起来!让我们今天的努力成为明天成功的保障!

　我们自由地舞起来!让我们七彩的梦想在这里正式起航!

　今夜，我们又一次相聚在xxx，登台表演，展现同学们自己的舞蹈艺术风采。

　让我们一起来接受各位家长、各位来宾的共同检阅吧!

　一、首先，让大家欣赏我校四班同学，给我们带来的舞蹈--桑巴舞和恰恰恰。

　不要小看她们哦，在这个班里面，黄xx和李xx两位同学，是去年参加过北京“2013年未来之星全国特长生大赛并获得过大奖的人呢”，真是藏龙卧虎啊!大家掌声有请--(鼓掌)

　二、感谢四班同学们的精彩表演。

　下面有请十八班的小朋友，为我们展示恰恰恰的基本步。

　这个班的小朋友们，学的时间最短，也就是刚刚才学完三个学期，她们就能大胆上台表演，真是了不起啊。

　掌声有请十八班的小朋友!(鼓掌)

　三、再一次感谢18班的小朋友们大胆的表演。

　下面有请六班的同学们上台表演一段缠绵妩媚、浪漫抒情的伦巴舞。

　掌声有请--(鼓掌)。

　四、谢谢六班同学的精彩表演。

　现在，让我们请出十二班的小同学，为大家带来一段欢快活泼、幽默风趣的牛仔舞。

　掌声请出她们!(鼓掌)。

　五、感谢十二班同学们的精彩表演。

　下面五班的同学为我们表演的是--桑巴舞和伦巴舞。

　这个班有5名同学来自夷陵区最偏远的乡镇雾渡河，每次学习，她们从来不迟到，从来不缺课，一直坚持，从不放弃，令人十分感动，真是我们全校同学学习的好榜样啊。

　让我们用热烈的掌声请出五班的同学上场!(鼓掌)

　六、谢谢五班同学的精彩表演。

　下面有请十六班的小朋友为我们表演一段轻松愉快的恰恰恰。

　她们的年龄都很小，学习的时间也很短，就是刚刚学完第三个学期。

　掌声有请他们出场!(鼓掌)

　七、感谢十六班的小朋友大胆可爱的表演。

　接下来，请大家欣赏八班同学为我们带来的--快乐牛仔舞。

　掌声有请!(鼓掌)

　八、非常感谢八班同学的精彩表演。

　下面请欣赏十三班的同学为我们带来一段--伦巴舞、恰恰恰和牛仔舞。

　掌声鼓励!(鼓掌)

　九、十三班同学的表演非常棒，让我们大开眼界。

　接下来请出七班的同学，为我们带来一段--牛仔舞、伦巴舞和桑巴舞。

　有请七班同学登场!(鼓掌)

　十、如果我们春天还在观望，那么，注定了秋天就会失望。

　只有在春天撒下了辛勤汗水的人，秋天才会收获到沉甸甸的希望。

　皇天不负有心人，今天，毕业班的大哥哥大姐姐们，终于一步一步登上了成功的峰顶。

　也只有登上峰巅的人，才能欣赏到最美的风景!

　下面有请毕业班的大哥哥大姐姐们闪亮登场，为我们展示的舞蹈是--伦巴舞、现代舞、牛仔舞。

　掌声欢迎她们!(鼓掌)

　十一、让我们再一次用最热烈的掌声，感谢毕业班的大哥哥大姐姐的精彩表演。

　毕业班的大哥哥大姐姐们，你们已经考过级别，终于获得了八级证书。

　你们挥一挥手，即将走出母校的大门，却始终走不出老师们情感的怀抱。

　就像白云走不出蓝天无垠的怀抱，就像江海走不出大地宽广的怀抱，就像孩子走不出母亲温暖的怀抱。

　下面有请我校创始人文汇梅女士为毕业班的同学们颁发毕业证书和毕业礼品。

　掌声欢迎!(鼓掌)(播放音乐:《感恩的心》)

　十二、毕业班的大哥哥大姐姐们，是你们的勤奋努力，成就了母校今天的荣誉和自豪，是你们的顽强拼搏，沸腾了老师们心中澎湃的热血，是你们的始终坚持不懈，实现了老师们多年的涓涓梦想。

　今天，母校感谢你们!老师感谢你们!!希望你们不负母校的殷殷嘱托，在明天的路上一路顺风顺水，成功到达梦想的彼岸。

　希望你们常回家看看，常挂牵母校的老师们!

　下面请出我校尊敬的夏玮晨老师、伍卓老师、段婷娜老师，为我们带来一段答谢舞蹈，以此感谢多年以来，一直支持我校舞蹈事业创新发展的各位家长朋友及社会各界人士。

　掌声有请老师们登场!(鼓掌)

　十三、感谢几位老师给我们带来的精彩表演。

　他们专业的舞技、激情的表演，让我们大开眼界。

　下面有请十班的同学们，为大家带来的舞蹈是--恰恰恰。

　掌声欢迎十班的同学上场!(鼓掌)

　十四、谢谢十班同学的热情表演。

　接下来让我们欣赏九班同学为我们演出的舞蹈是--恰恰恰和伦巴舞。

　有请九班的同学上场!(鼓掌)

　十五、谢谢九班同学的表演。

　下面有请十五班的同学，为大家表演舞蹈--恰恰恰。

　掌声鼓励十五班的同学上场!(鼓掌)

　十六、感谢十五班同学大胆热情的表演。

　下面由十一班的同学为我们展示一段舞蹈--牛仔舞和恰恰恰。

　掌声欢迎她们!(鼓掌)

　十七、谢谢十一班同学的精彩表演。

　接下来，让我们请出一班的同学，为我们表演--伦巴舞和桑巴舞。

　欢迎她们!(鼓掌)

　十八、感谢一班的同学为我们带来的精彩表演。

　下面我们要请出同样是年龄最小，学习时间最短的十七班的小朋友们，为我们带来一段舞蹈--恰恰恰。

　欢迎她们登场!(鼓掌)

　十九、大家别着急哈，好戏还在后面呢!接下来请出二班的同学为大家表演--牛仔舞和伦巴舞。

　掌声欢迎二班同学上场。

　(鼓掌)

　二十、感谢二班同学的精彩表演。

　下面有请三班的同学表演--桑巴舞和牛仔舞。

　欢迎她们登场!(鼓掌)

　二十一、掌声不断，好戏连连，一浪高过一浪，一班不同一班，谢谢三班同学的精彩表演。

　接下来请欣赏我校表演班的同学，带给大家一段精彩的--斗牛舞和恰恰恰。

　掌声欢迎她们登场。

　(鼓掌)

　一支支激情的舞蹈，赢得了满堂喝彩，满堂掌声，给我们所有的观众留下了难忘的回忆。

　!感谢表演班同学们十分精彩的表演，一段拉丁舞系列中难度的斗牛舞，给大家带来了美的享受，将今天的表演晚会推向了新的高潮。

　同时，也为今天的晚会画上了一个完美的句号!

　爱做梦的年龄，我们一起走过草长莺飞的春天。

　爱天真顽皮的年龄，我们一起走过浓烈情怀的夏节。

　爱学习的年龄，我们一起经历丰收的金秋十月。

　梦想搭载七彩的风筝，一起飞呀飞呀，飞向高高的蓝天!

　理想扬起希望的风帆，一起飘呀飘呀，飘向成功的未来!

　汗水架起成功的桥梁，一路爬呀爬呀，爬向高高的山巅!

　尊敬的各位来宾，今晚的演出到此结束了。

　在这里，我们要感谢所有爸爸妈妈、爷爷奶奶的厚爱，感谢老师们的精心培育!

　我们要感谢所有参加演出的同学，感谢台前幕后辛勤劳动的老师们，感谢所有观众朋友和来宾的光临，同时，还要感谢平湖国际影视城的全体工作人员，为我们付出的辛勤劳动和大力支持。

　让我们下次再会吧!(一起敬礼)(一起退场)

篇三

　尊敬的各位来宾，亲爱的观众朋友们!

　大家晚上好!

　这里是谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出的现场!谢凤玲拉丁舞学校是新泰市一家被批准注册的中国国标舞艺术中心，是中国国标舞总会、中国歌剧舞剧院、中国教育学会分别考察、批准的山东泰安地区青少年考级培训基地。2010年获得中国歌剧舞剧院授权泰安地区全国拉丁舞教师班承办资格。学校设施高档、宽敞明亮、环境优雅，是专业化、规范化的达标学校。来这儿学习，孩子会精神愉快、心情舒畅!并且，我校有资格为艺术院校输送艺考生，帮你走上艺术之路，实现艺术梦想!

　朋友们，火红的六月传递共同的心声，曼妙的舞姿洋溢青春的激情!今天，让我们欢聚在龙柏园，共同感受拉丁舞的魅力!

　下面，我宣布谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出，现在开始!

　123、首先，请大家欣赏由基础班可爱的宝宝们给大家带来的基础动作动律展示，值得一提的是，宝宝们才学了两个多月，甚至有的宝宝只学了三次课，但是，今天他们的登台将是自己零的突破，相信他们会给大家带来不一样的精彩，让我们响起最热烈的掌声有请他们闪亮登场!

　4、下面请大家欣赏由初级班的宝宝们给大家带来的铜牌组合表演，初级班的宝宝们，有的学了近一年，有的甚至才学了几个月，但是他们的表演同样震撼!首先登场的是初级班一组的张梓墨、单李煊赫等，大家掌声有请!

　5、朋友们，谢凤玲拉丁舞学校师资力量雄厚，谢凤玲校长是新泰市区，新汶矿区第一位国标拉丁舞资格教师、发起人、现任世界舞蹈总会(WDC)国际评审、英国国家舞蹈教师协会(NATD)会员。中国歌剧舞剧院评审、13级教师，中国国标舞总会高级院士、中国教育学会研究员、新泰市舞蹈家协会副会长。曾先后在国内外各大赛以及泰安市教育局、新泰市组织的舞蹈大赛中担任评审。20xx年，在新矿集团第xx届舞蹈大赛中荣获冠军，20xx年，成功举办“梦之蓝杯”国际标准舞积分赛暨中国泰安国际标准舞全国邀请赛。近年来，为新泰市教育局培训选手，被评为金牌教师。参加泰安市教育局组织的体育舞蹈大赛，均获第一名，被新泰市汶城实小聘为校外辅导员。我校聘有师范学院、舞蹈专业院校毕业的专业教师，皆具备高级教师资格证。所以，我们学拉丁舞，找谢凤玲，谢凤玲拉丁舞学校暑期班火热招生中，老品牌，都知道!电话：13792120811下面请大家欣赏由联合健身俱乐部选送的肚皮舞《玫瑰情人》，表演者：张雅琪，掌声有请!

　6、朋友们，马俊尚梦冉苏文慧刘畅等曾在20xx年山东体彩杯舞蹈大赛中获得金奖。相信她们的表演会让大家一饱眼福，下面，请大家欣赏她们带来的恰恰伦巴牛仔《走向未来》，掌声有请!

　7、接下来，请大家欣赏由初级班二组的张锦、李俏然等给大家带来的精彩表演，大家掌声有请!

　8、朋友们，李蕾老师从小就在谢凤玲拉丁舞学校学舞，毕业于天津师范大学，舞龄14年，A级教师，曾获得CBDF院校杯高等院校专业组第五名，CIDU校园杯大学拉丁舞F组第二名，CIDU校园杯大学拉丁舞C组第一名，天津市校园阳光杯国际标准舞锦标赛专业院校拉丁舞C组第一名，天津市校园阳光杯国际标准舞锦标赛专业院校拉丁舞D组第一名，天津市华夏杯体育舞蹈公开赛专业院校组拉丁舞第二名，天津市华夏杯体育舞蹈公开赛拉丁舞职业组第二名。朋友们，一个个光环的背后是辛勤的付出，李蕾老师是我们谢凤玲拉丁舞学校的骄傲!下面，请大家以热烈的掌声有请李蕾老师给大家展示拉丁舞《伦巴》!

　9、朋友们，冯吉祥等多次参加大赛，成绩优异，曾获得20xx年星光奥斯卡《中国好少年》荣誉称号。并且，连续三年在新泰市教育局举办的中小学生体育舞蹈大赛中获得冠军。下面，请大家欣赏由冯吉祥曹子涵刘畅方乙晗等带来的拉丁舞《桑巴》，掌声有请!

　10、下面请大家欣赏由悦林瑜伽馆选送的瑜伽表演，掌声有请!

　11、朋友们，包依一、韩艺欣孟欣等曾在20xx年新泰市是舞蹈家协会举办的“天天向上”舞蹈大赛中获得金奖，今年准备考金牌。下面就请大家欣赏她们带来的伦巴牛仔《快乐小精灵》，掌声有请!

　12、下面，请大家欣赏由新矿老年大学一班选送的舞蹈《红色娘子军》，掌声有请!

　13、朋友们，你知道吗学拉丁舞有八大益处：1、使心灵得到升华。2、无论男女，培养良好的姿态;3、增强体质，给你一种“生活多么美好”的感觉;4、培育社交魅力;5、助你永葆青春，赶上时代新潮流;6、增强自信、是一项很好的社交财富;7、可能是最廉价、最有回报的一种消遣;8、现在就可以开始，95岁仍能享受!朋友们，还等什么，学拉丁舞，找谢凤玲，谢凤玲拉丁舞学校暑期班火热招生中，老品牌，都知道!

　电话：13792120811下面，请大家欣赏崔雨涵等给大家带来的恰恰牛仔《舞动飞扬》，掌声有请!

　14、朋友们，王冯长歌等多次参加新泰市教育局举办的中小学生体育舞蹈大赛，成绩优秀，曾获得第二名的好成绩。下面就请大家欣赏她们带来的拉丁舞《桑巴恰恰组合表演》，掌声有请!

　15、下面，请大家欣赏由新矿老年大学二班选送的舞蹈《浪漫草原》，掌声有请!

　16、朋友们，马文娟马学涵王润苗牛子涵等曾在20xx年新泰市舞蹈家协会举办的“天天向上”舞蹈大赛中获得金奖，在20xx年“体彩杯”舞蹈大赛中获得金奖，今年准备考皇冠。下面请大家欣赏她们精彩的表演拉丁舞《PaSiBaoBuLi》，掌声有请!

　结束语：

　朋友们，今天我们有太多的喜悦与激动，今天我们有太多的祝福与期待!弘扬先进文化，创建和谐社会，是我们“谢凤玲拉丁舞学校”的一项责任和义务，在以后的教学中，我们会更加努力，认真教学，排练更多高水准的节目，让我们的学生以优雅、健康的姿态，成为我市一道亮丽的风景。为做好文化传播、为做好美的使者，为做好精神文明建设和发展，做出自己不懈的努力!

　朋友们，谢凤玲拉丁舞学校20xx“感恩父爱精彩奉献”汇报演出，到此结束，

　祝大家身体健康，工作顺利，万事如意!

　朋友们，让我们期待下次的相聚，再会!

新泰弘文中学学费如下：

1、办学规模强大

学校现设小学部、初中部、高中部，培训部，日本留学预科部的教育学团。共94个教学班，在校生5000余名，教职工400多人，占地210亩，建筑面积5万平米。

图书馆、实验室、专用教室均达到省级示范性高中标准，2006年，弘文中学被省教育厅命名为河北省民办教育明星学校。

2、地理位置优越

正定县弘文中学由资深校长吴传君创办于1996年，坐落在国家历史文化名城正定燕赵北大街。

京广铁路、京深高速左右穿行，古老的大佛寺，现代的飞机场南北对峙，学校周围禾苗青青，环境幽雅，是读书求学的理想所在。

3、办学成果显著

学校始终把教学当作学校工作的重中之重，千方百计提高教学质量。弘文有一支年富力强、朝气蓬勃、学识渊博、爱岗敬业的教师队伍，他们以校为家、默默耕耘，为教育事业奉献着自己的青春年华。

为创造更好的教学环境，学校为教学楼安装了中央空调，为教室配备了多媒体，为教师配备了笔记本电脑。学校积极推进课堂教学改革，真正让学生做课堂的主人，优化课堂结构，提高教学质量。

先进的办学体制，科学的办学理念，优秀的教师队伍，严格的教学管理，真正的专家办学，五大优势铸就了弘文中考的辉煌。

正定弘文中学的文化传统：

随着《民办教育促进法》的深入人心，在各级政府的正确领导和社会各界的大力支持下，德高望重的总校长吴传君正带领弘文全体师生员工，在教育改革的康庄大道上向着“建和谐校园，创百年名校”的伟大目标而阔步前进。

学校高度重视素质教育实践活动，体操比赛、拔河比赛、篮球比赛、乒乓球比赛等一系列课外活动的开展，活跃了学生生活，增强了学生体质。

田径代表队在正定县中学生田径运动会上连续多年名列第一；文艺队经常参加校内外文艺演出，每年正定县电视台组织的春节晚会，开场或压轴节目总是我校文艺队的精彩表演。

在举行的石市中学生健美操比赛中，体操队以绝对优势荣获一等奖。学校把常山战鼓把常山战鼓定为校本课程，整理鼓谱，编写教材，成立由200名师生组成的常山战鼓队。

音乐课练习鼓谱，体育课训练敲鼓，为申报省级、国家级非物质文化遗产，弘扬民间优秀文化做出了重要贡献，被誉为“天下第一鼓”。

弘文常山战鼓队相继参加2008年北京奥运会、2010年上海世博会等大型活动，为河北人民增光添彩。

　　小学校训集锦

　　1、呼和浩特市八一小学：文明　　勤奋　　体健　　向上

　　2、中华基督教会基法小学-校训： 仁－－克己复礼为仁 义－－宜也（择善而固执之）

　　礼－－尊师重道、谦逊 智－－好学近乎智 信－－诚信守诺 望－－常存喜乐盼望 爱－－爱神爱人

　　3、三育小学校训： 止 于 至 善

　　4、东城区灯市口小学：堂堂正正做人， 踏踏实实做事

　　5、山后中心小学：文明求真，尚美进取

　　6、顺德北滘镇中心小学：脚踏实地做事　顶天立地做人

　　7、 港大同学会小学: 明德惟志、格物惟勤

　　8、北京市通州区东方小学：文明、勤奋、博爱

　　9、圣公会小学校训：非以设人，乃设于人

　　10、协和小学校训：们必晓得真理

　　11、陈瑞祺小学：秉承喇沙精神，以信德和热诚推行人文和基督教育，帮助学生发展潜能，成为全人

　　12、森林小学：爱、尊重、诚实与公义

　　13、金山小学：懂外语、会电脑、能审美、练体魄

　　14、北京21世纪实验学校：做豪迈的中国人

　　15、承德市实验小学：校以育人为本，师以敬业为乐，生以成材为志

　　16、北京光明小学：能行

　　17、无锡市荡口中心小学：养正

　　18、乐华天主教小学: 博学弘德

　　19、宜兴市陶城实验小学校训：诚信　博学　创新

　　20、铜陵杨家山小学：日有长进

　　21、山东省新泰市平阳小学：让每一个孩子幸福地成长

　　22、汇佳男子高中：做伟岸的中国男人！

　　23、许家坝小学：重德、博识、开拓、健美

　　24、泉州实验二小; 学做人，会求知，健身心

　　25、头灶镇小学：头小有，就是主人

　　26、南京市北京东路小学：求真

　　27、璧山实验小学：乐学、善教

　　28、金华东苑小学：文明健康，创新进取

　　29、虎丘区实验小学：自强、博爱、求实、创新

　　29、西关街小学：勤、严、诚、健，面向未来

　　30、邵武市昭阳中心小学：讲文明、守纪律、勤学习、求上进

　　31、无锡市广勤路实验小学：健康

　　32、杭州天地实验小学：会学、会玩、能说、能干

　　33、锡师附小：诚勇

　　34、香岛道官立小学：好学合群，立己达人

　　35、上海市杭州路第一小学：毅实新

　　36、成都市实验小学：一日不学，一日不教； 一日不学，一日不乐； 一日不学，一日不长。

　　37、莆田市城厢区凤凰逸夫小学：自主合作，求实创新

　　38、北京第二实验小学; 崇尚文明、追求健美

　　39、漕河泾中心小学：；"乐求真知，手习脑勤，心康体健，争冠治生

　　40、华天小学：尊己尊人，学问思辨

　　41、顺河第二中心小学：向真、向善、向美，立身、立志、立业

　　42、枣庄市青少年宫火炬艺术小学：求实、创新、勤学

　　43、冯村中心小学：拼搏进取争一流，勤奋好学争先进

　　44、大营盘小学：快乐、希望

　　45、普台中小学：敬慈和真

　　46、攀枝花市人民街小学：惜时

　　47、庆元实验小学：全面发展，培养个性

　　48、吉林市第一实验小学：做人，做中国人，做现代中国人

　　49、广东省湛江市第八小学：自觉守纪、勤奋学习，热爱劳动，锻炼身体，

　　爱八小，为校争光

　　50、金山区钱圩小学：爱钱小、建钱小、校兴荣、校衰辱

　　51、西店镇香岩小学：求实、奋进

　　52、常熟市实验小学：崇德尚文，厚积薄发

　　53、东台市实验小学：敬 静 净 竞

　　54、上海民办远东学校：创见、创业、齐国、齐家

　　55、湖南省第一师范学校:要做人民的先生，先做人民的学生

　　56、风华学园小学：培育健全的身心，令自己的才能开花

　　57、贵阳市毓秀路小学：争当毓秀之星，要做有用的人

　　58、枣庄薛城实验小学：做现代中国人

　　59、福冈市笹丘小学：善体人意、充满自信、聪颖

　　60、上饶市逸夫小学：知勤知勉、永期上进

　　61、教育路上的瓜洲小学：要有狮子般的体魄；要有农工们的身手；要有革命家的精神；要有科学家的头脑；要有艺术家的情感；要有哲学家的思想。

　　62、北京市昌平区小汤山中心后牛坊小学：志当存高远，从小学做人

　　63、日本小学的校训通常就一句话，“把一件事情坚持到底”、

　　64、日本小学的校训：不给别人添麻烦

　　65、四川泸州梓桐路：灵性在这里创造，人格在这里升华

　　66、四川泸州梓桐路：与理想同行

　　67、厦门第一小学：爱生学好，尊师教好

　　68、济南市大明湖路小学：博学而笃志

　　69、枣庄市薛城双语实验小学：走双语路，做现代人

　　70、春蕾小学：自强自立，勤奋上进

　　71、鲁迅小学：勤学勤思勤劳勤俭

　　72、汕头市外马路第三小学：尊重真诚相处，快乐扎实求学，创新积极从教

　　73、泉州市第二实验小学：学做人，会求知，健身心，育特长

　　74、广东金山小学校训：求实、求善、求真、求美

　　75、四川都江堰蒲阳中心小学校训: 让的孩子知道什么是幸福,并懂得如何追求幸福。

1、辛健：辛健，山东青岛人。世界健美锦标赛75公斤级冠军、ABBF亚洲健身健美联合副主席、WBPF&ABBF世界&亚洲健美健身联合会（中国）秘书长、国际级运动健将、中国国家健美队前队长。

2、刘孟易：90后的刘孟易是2018年IFBB世界健身锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军。刘孟易来自雁江区松涛镇，在健美领域斩获众多奖项：2016年香港阿诺德男子健体B组冠军及全场冠军，2017年亚洲健身健美锦标赛男子健体组别冠军及全场冠军等。

3、郑少忠：1988年5月23日出生，2015年世界健身锦标赛男子健体174cm级别组冠军；全国健身先生、形体健身冠军 、亚洲健身健美锦标赛男子健体全场冠军、世界古典健美锦标赛男子健体先生第四名、高校体育教师。

4、向再华：湖南怀化人，中国著名女子健美运动员、教练、裁判员。曾经获得过全国以及各省市比赛的冠军。向再华28岁，身高159厘米，体重52公斤。

5、马胜虎：2017年康比特杯中国健美健身公开赛上，国家健美教练王新连率领运动员马胜虎代表无锡市健身健美（操）协会代表队，在传统健美75公斤级比赛中获得全国冠军。这也是马胜虎的第十二个全国冠军。 

-辛健

-刘孟易

-郑少忠

-向再华

-马胜虎