QQ音速广东区奇迹战队KO组是M.AC一线成员队么？

对的，

MAC重建之后系统换了，

MAC KO组实力仍然不减多少，

KO组太阳月亮混编，绝对一线，

表示最近也有去KO组玩玩的欲望。呵呵，

虽然重建受到一定冲击，

不过非卖妹子挺努力的。

家族做的挺好。

10月5日，2021昆仑决精英赛北京站在北京怀柔影都花海圆满落幕。本次赛事上，压轴出战的两位明星拳手 “东方名扬”张扬 以及 “傲志天翔”孙志祥 ，均以KO终结的方式赢得了比赛胜利，俱乐部联赛方面， 重庆渝武霖搏击战队 以7:4的比分战胜 秦皇岛杰鑫搏击战队 ， 天津阿福搏击战队 则以8:3的优势击败老牌冠军 深圳盛力人和格斗战队 。

此外，在当天举行的昆仑决青少年冠军赛上， 来自新乡市小店镇武术馆的9岁小拳手陈瑞龙，在一个晚上连胜两场，夺得了当晚的四人赛冠军。

而来自 凯文搏击俱乐部的12岁小拳手邢子恒 ，更是三回合一致性判定击败昆仑决青少赛明星拳手 “小飓风”闫晟 ，为我们奉献了一场展现中国青少年格斗力量的热血之战。

由于突降大雨，原定于10月4日-5日两天举行的昆仑决精英赛，糅合到5日一天内进行，十六场充满激情的热血对决，让观赛拳迷们一次看个过瘾！而比赛的后半程，现场又再度下起大雨， 但无论是现场观众还是参赛的运动员团队，没有一个人选择退缩！登台作战的拳手们通过他们勇往无前的战斗精神，为我们奉献了一场场充满激情与热血的精彩对决。

比赛方面，昆仑决75KG级两届世界亚军“东方名扬”张扬的复出给了我们不小的惊喜。在两年前保持着世界级竞技水准的张扬，虽然在复出的首场比赛中并没有立刻找回当初的巅峰状态，却展现出了比以往更加丰富多变的技战术， 包括正反架互换和频繁的击腹勾拳 ，这使得 张扬在第一回合便KO终结来自塞拉利昂的对手阿布 ，拿下胜利！我们也希望能够在接下来更多的比赛中，看到张扬更加精彩的顶级表现。

另外一位出战的明星拳手“傲志天翔”孙志祥，则在本场比赛中展现出了自己丰富的技战术水平，他并没有急于寻求KO对手的机会，而是通过一系列稳健的节奏和华丽的组合拳，让我们领略到了一场站立格斗的艺术美感， 比赛进行到第二回合2分35秒，孙志祥以一连串压倒性的膝击KO来自卢旺达的对手艾斯-胡利 ，以终结的方式结束战斗。

除了两场备受瞩目的中外明星超级战外，四家俱乐部豪门之间的战斗也是本次比赛的一个重要看点。天津阿福搏击俱乐部此战精锐尽出， 其中在70KG级的对决中，首回合开局仅53秒，李昌邦便一举KO终结深圳战队名将许佳杰， 更是让观赛拳迷们感到惊呼不已。最终，天津战队以8:3的优势比分击败老牌强队深圳盛力人和，成功拿到今年常规赛的又一轮胜利。

而在秦皇岛杰鑫搏击战队与重庆渝武林搏击战队的战斗中，双方的运动员也充分展现出了年轻拳手敢打敢拼的精神和特点。虽然 秦皇岛大将王可庆击倒廖石武的震撼重拳让所有人为之喝彩 ，但重庆战队还是凭借着5战3胜2KO的不俗战绩，最终以7：4的比分击败秦皇岛战队，拿到本轮俱乐部对抗赛的胜利。

2021昆仑决精英赛北京站活动得到了北京怀柔杨宋镇政府以及杨宋镇文促中心的大力支持，昆仑决将积极助力中国影都的产业发展布局，携手共进努力创造影都的美好未来。

北京市怀柔区杨宋镇党委书记 于德利和昆仑决创始人姜华为参赛小选手颁奖

怀柔区杨宋镇党委副书记，怀柔区杨宋镇人民政府镇长 夏文佳和昆仑决创始人姜华为参赛小选手颁奖

北京市怀柔区文旅局副局长 怀柔区文化产业发展促进中心副主任 温来生为选手颁奖

同时， 特别感谢陈永青团队带领的天骄学院对于本次比赛提供的全方位保护，期待今后昆仑决与天骄学院拥有更加精彩的合作。

天骄学院创始人陈永青比赛现场指导

昆仑决创始人姜华与天骄学院特卫合影

10月5日昆仑决北京站精英赛 整体战报

NO1：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

秦皇岛VS重庆60KG

李俊鹏中国 判定负 许付军中国

NO2：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

秦皇岛VS重庆65KG

牛丰凯中国 KO负 张逵中国

NO3：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

秦皇岛VS重庆80KG

尕藏才让中国 KO负 王一鸣中国

NO4：2021昆仑决青少年搏击联赛四人赛半决赛A

熊子宇中国 判定负 韩敏俊中国

NO5：2021昆仑决青少年搏击联赛四人赛半决赛B

陈瑞龙中国 判定胜 杨志豪中国

NO6：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

深圳VS天津 60KG

蓝善腾中国 判定负 潘京中国

NO7：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

深圳VS天津 65KG

周晨宇中国 战平 李涛中国

NO8：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

深圳VS天津 75KG

严治理中国 判定胜 聂雪康中国

NO9：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

深圳VS天津 80KG

邵思培中国 判定负 曹帅航中国

NO10：2021昆仑决青少年搏击联赛四人赛决赛

韩敏俊中国 判定负 陈瑞龙中国

NO11：2021昆仑决80KG明星超级战

阿布塞拉利昂 KO负 张扬中国

NO12：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

秦皇岛VS重庆70KG

王鑫中国 判定胜 霍飞中国

NO13：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

秦皇岛VS重庆75KG

王可庆中国 判定胜 廖石武中国

NO14：2021昆仑决未来之星明星赛

邢子恒中国 判定胜 闫晟中国

NO15：2021昆仑决格斗俱乐部职业联赛

深圳VS天津 70KG

许佳杰中国 KO负 李昌邦中国

NO16：2021昆仑决65KG明星超级战

艾斯-胡利卢旺达 KO负 孙志祥中国

本次赛事虽遭遇恶劣天气，但是昆仑决团队风雨无阻的拼搏精神，让本场比赛在所有观众和拳迷面前得以完美呈现！ 接下来，我们还将全力以赴，砥砺前行！为大家带来更多紧张刺激和的精彩比赛！

闫西波

闫西波，中国运动员。为中国武术真正崛起在世界舞台，“昆仑决”举办“中国区冠军赛”。2015年1月17日南京五台山体育馆16位来自中国各地的年轻运动员分两个战队，上演南拳北腿大对抗。A、B两组各8位年轻勇士，一晚三战决出小组冠军，这是一场技术之间的比拼，更是意志、勇气之间的较量。

中国区冠军赛A组火爆激烈，22岁的赵炎以让人惊叹的爆发力上演连续秒杀KO。强中自有强中手，A组谁才是真正的王者？

吴雪松沉稳打法少年老成，精准的攻击如导弹般，演绎“快准狠”的武术精髓，一个又一个对手倒在他铁拳之下。

中国区冠军赛B组比赛同样火花四溅，22岁张春雨展现了泰拳犀利的膝击精髓，连续的膝法怒涛般吞没对手，谁能绝处逢生？

“擂台小鲜肉”邓力多次上演凌空飞踢和腾空翻身踢擂台“绝杀”技，极具想象力的打法令他初具偶像气息。

B组决赛的激烈出乎所有人的意料，现场每一位观众都被武者的尊严和英雄的气概所感染。“昆仑决”创始人更现场激动宣布，这场比赛无论胜负，两位拳手都将被“昆仑决”签约，因为他们奉献了一场拳台经典。且看年轻中国运动员在擂台上用拳脚演绎“青春无敌”

中外对抗白立帅恶战瑞典瑞奇，犀利拳腿让人感受中华斗士的力量。

老将闫西波在站立自由搏击规则下挑战克劳迪欧，一次次的击倒总有一次次的战立，勇士们的努力让我们懂得了擂台上坚持的意义。

北京时间2015年9月4日晚《昆仑决·周口站》比赛中，闫西波在同日本拳手立石裕善的比赛中，再度凭借久负盛名的重拳击穿了所有人的眼球，仅耗时6秒，便将对手横扫出局、完成自己“抗日帽子戏法”的同时，也创造了中国MMA又一项新的纪录。

1、中万钧介绍

中万钧是一位传奇的中国职业选手，他出生于1991年，曾在中国电竞界崭露头角。他的游戏领域涵盖了《星际争霸II》、《魔兽争霸III》和《英雄联盟》等多款游戏，是中国电竞领域的重要人物之一。

2、中万钧的成就

在《星际争霸II》的比赛中，中万钧曾获得多个冠军头衔，成为了中国电竞历史上的最佳选手之一。之后，他转型至《英雄联盟》领域，参加LPL职业联赛并获得了成功。其中，他在2014年夏季赛和2015年春季赛中帮助EDG战队夺得冠军，成为了全球电竞粉丝所熟知的豪门队伍。

3、中万钧的退役

在2016年，中万钧因为伤病和其他原因选择退役，这也标志着他在电竞道路上的终点。而在此之后，中万钧依旧对电竞行业充满关注并且给予了自己的见解和支持，同时，他也给无数中国电竞爱好者留下了深刻的印象。

4、中万钧是ko1还是ko4

其实，中万钧是中中国游戏界出现的第一位格斗游戏竞技化运动员，因此,中万钧的称号应该是ko1。他在竞技格斗游戏《格斗之皇》中的表现非凡，先后获得多个全国和国际性赛事的冠军和亚军，成为该游戏的一名顶尖选手。

5、中万钧的格斗之路

中万钧在11岁时开始接触武术，之后专注于学习散打、跆拳道、泰拳等技术。由于对格斗游戏的喜爱和实际技能，他进入了《格斗之皇》的领域。他不断改进自己的战斗技巧，不仅提升了自己的实际操作能力，也让他在该游戏的竞技场上一次又一次名扬天下，由此成为了中国游戏历史上的一位重要人物。

6、中万钧的影响力

中万钧是中国电竞的宝藏之一，他的出现让更多人了解了电竞并且对电竞产生了兴趣。他的很多优秀表现和言行也为中国电竞形象带来了积极的影响。尽管他已经不再从事职业电竞，但他的影响力却一直存在并且不断扩散，成为中国电竞文化的一部分。

7、中万钧的电竞精神

中万钧在他的电竞生涯中表现出了极大的毅力和耐力。他从未停止自我提升和追求卓越的脚步。他在电竞比赛中的沉着应对，清晰的思维方式和快速反应，都是中国电竞精神的体现。这种精神一直被广大的中国电竞爱好者所追求和推崇，也是中国电竞未来发展的坚实基础。

8、结语

中万钧是中国电竞的一位重要代表性人物，他的电竞历程和取得的成绩都是中国电竞史上的珍贵财富。无论是在格斗游戏的战斗中，还是在LPL职业联赛的比赛中，中万钧都留下了自己的足迹和贡献。同时，中万钧的电竞精神也将一直激励着电竞爱好者和中国电竞界的每个人向前不断地进取。

谁说锻炼肌力很难？其实，只要用对方法，即使是琐碎的零星时间，也能轻松训练肌力！韩国健美女王李弦峨，特别为大家示范，在刷牙、洗脸、如厕时，也能轻松执行的3招下半身训练动作，分享给爱美的女性朋友们！

锻炼下半身这样动！3动作KO腰臀腿肥肉

有「韩国健美女王」之称的55岁每魔女李弦峨，在其所著的《我的第一本肌肉锻炼书》中提到，运动不是只能在订好的时间、地点去做。就以自己来说，不论是上菜市场、搭公车、搭捷运的同时，都会尽可能的多走路；停车时也尽可能停在较远的地方，随时制造多走动的机会。日积月累下，自然能看到成效。

除了分享自己的个人经验外，她也亲自示范3招，在早晨匆忙时间，也能轻松运动到下半身，有效锻炼腹部、腰部，以及大腿内侧、臀部肌肉的3组美体动作，供大家参考：

动作1／刷牙时边做蹲后站动作

在洗手台前双脚并拢，脚尖朝外张开。（／瑞丽美人出版社提供）

步骤1： 在洗手台前双脚并拢，脚尖朝外张开。

慢慢将膝盖弯曲后蹲下。（／瑞丽美人出版社提供）

步骤2： 慢慢将膝盖弯曲后蹲下。

Point：腰部和背部挺直。

将膝盖伸直，回到第1个动作。刷牙时，第2～3个动作重复做。（／瑞丽美人出版社提供）

步骤3： 将膝盖伸直，回到第1个动作。刷牙时，第2～3个动作重复做。

Point：

1膝盖伸直站立，让臀部强烈收缩。

2用聚集臀部内侧的力量站起来。

运动效果：

把握每天早上、晚上的刷牙3分钟时间，将大腿内侧和臀部肌肉打造成紧实的状态。须重复做3分钟以上的运动，不要蹲得太低。很难做蹲后站的动作时，可以采半蹲姿势刷牙。