女人减肥这样做的目录

第一章 瘦身拜物教

跑偏的衣服还是跑偏的人/8

毛巾瘦身法/10

我就是传说中事事儿的女生/14

“事事儿”必备/15

高跟鞋上面是优雅，下面是健康/17

找件事情熬过你的睡前三小时/21

改变你的吃饭顺序，就能轻松瘦身/23

那些不累就减肥的懒招你都学会了吗？/25

第二章 减肥就是打败内心的小怪兽

小样就是这个样子——《黄帝内经》说情绪/28

减肥就是打败内心的小怪兽/30

别让情绪左右你的食谱/32

我的缺陷是礼物/34

就是这么爱说教——《黄帝内经》之四气调神/35

你被体重秤绑架了/39

对症减肥/41

你的瘦身方法对吗？/42

第三章 煮妇的瘦身学问

谁说肉肉长肉肉/46

蜂蜜柚子大拥抱——《本草纲目》食物婚介所/48

一碗汤的瘦身态度/50

“粥”——慢慢来的减肥智慧/52

低碳饮食，环保、瘦身双料达人/54

喝豆浆，新衣不止小一号/56

女人花，让容颜绽放如花/58

第四章 我是粗人，不是胖人

我是粗人，不是胖人/62

有一个好胃，才能减肥/64

你会吃面包吗？/67

“吃苦”的幸福/69

《本草纲目》告诉你怎么吃水果/73

喝水好健康/76

这些，别碰/77

如果碰了，怎么办？/81

面对一顿丰盛的大餐怎么办？/82

隐形的肥胖折断你隐形的翅膀/84

第五章 我就是这么爱说教

水管工超级“玛丽”——《黄帝内经》说肠道/88

口气检验你的排毒效果/90

呼吸吐纳肺自在，窈窕身材自然来/94

身体定期大扫除/97

瘦身小角落、小动作/99

调试好身体的零件/102

五脏生成篇/104

美人肾精才能美丽加分/106

第六章 瘦身要看碟下菜

胖瘦和体质有关/112

气虚质的人减肥/113

脾虚是肥胖最主要体质/115

阳虚质的人减肥/118

痰湿质的人减肥/120

湿热质的人减肥/122

吃得不多，为什么还会越来越胖/124

为什么你会是“大胃王”/125

从手诊看健康，找到你的减肥关键/126

女人减肥要先养好气血/128

第七章 关于瘦身的偏执/133

胖不是你吃得多，而是你排得少/134

长期吃单一食品/137

“零粉”减肥法，你的美颜将得“零分”/138

玉米平反/139

熬通宵减肥/140

胖子也有水货/142

节食减肥，不要不要/146

第八章 瘦身见鬼——帮你灭掉魑魅魍魉

吃饱了才有力气减肥/152

对号人“族”/154

马桶开“解”/156

小腿各种美/159

上下班之旅之甩肉大行动/160

浇灭肥胖的火/163

“大姨妈”来了，也可以减肥/165

第九章 肥肉，画个圈圈诅咒你

翘臀进化论/170

超级好用的瘦腿方法/174

“私享”脸部法/176

给我一双纤细的手臂/178

背影也瘦/180

靓背演绎完美风情/182

小肚腩减脂操/183

大腿健美的局部运动/185

第十章 瘦身的花样

美人的花样/190

美女“禁宵令”/191

吸口气也增肥/192

以为瘦完就没事了吗？/195

一两都不能少/199

给眼睛减肥/202

美丽速学院/203

睡眠，美丽容颜的温床/204

第十一章 八小时内瘦身法

办公室一族健康自查表/210

按摩减肥穴位/216

睡睡就能瘦/219

最宜瘦身的“尖峰时刻”/220

“奶茶妹妹”章泽天当时凭借手拿奶茶的一张照片红遍全网，成为新一代清纯网红，多少男人心目中的女神。

其实网友们对于对她更大的喜爱是源于她拒绝了大导演**的邀约而去了清华。

在2011年1月，章泽天的健美操特长为她加了不少分，而且通过了清华保送生的笔试和面试，凭借优秀的综合素质保送清华大学，同年8月17日就读人文科学实验班。

2014年，她与刘强东的恋情曝光。

2015年，她与刘强东在澳大利亚举行婚礼。

网友们纷纷表示难以接受，毕竟他们的年龄差19岁啊！凭着刘强东的地位和家产，网上开始讨论章泽天是为了“傍大款”为了做“豪门太太”。

婚后，两人常常一起现身活动，好像过得还算恩爱，仿佛为了给大家看，我们是为了爱情在一起的。

2016年，章泽天怀孕生子。花一般的年纪已经完成了好几项人生大事。

婚后，章泽天也确实走上了“豪门太太”的路线。出席晚会、参加活动，确实过上了名媛的生活。

现在的人生轨迹的确是顺风顺水，但是或许某一天，章泽天会不会后悔自己的当初的决定呢？

清华大学毕业的美女高材生，如果没有在22岁嫁给刘强东，现在过得又是什么生活呢？

或许自己会打拼一番事业，或许会和自己某个大学同学恋爱结婚，或许人生总有好多可能性。

人生不能重来，幸福把握在自己手中。爱情和金钱或许无法同时拥有，你能放弃的是什么呢？

“熊孩子，一不如意，大喊大叫，撒泼打滚。”

“孩子做事拖拉磨蹭，父母着急上火。”

“学龄孩子上课写作业注意力不集中，总是东张西望或者东摸摸西摸摸。”

“孩子胆小怕生，出门拽妈妈裤脚，不愿和其他小朋友玩耍。”

“孩子不爱看书，在家不是看电视就是看抖音。”

“孩子总是以自我以中心，不顾他人感受，不懂感恩体贴父母。”

“孩子免疫力差，动不动就要上医院打针吊瓶。”

作为父母，在养育孩子路上，你是否遇到上面的问题和挑战？你又是如何解决的呢？

带娃5年，我自身经历过，身边姐妹经历过，每次一遇到孩子的行为问题时，我们就会紧张焦虑，会被孩子激怒，常常不是呵斥就是惩罚打骂孩子，当下孩子也变乖了，可是过一阵，孩子又犯同样的问题。

于是我们开始翻书籍找咨询，想尽办法要解决问题。学完的当下感触特别深，亲子相处也和谐了一阵。可是过了两个月，三个月后，亲子问题，亲子争执又开始在家上演了。

这是为什么呢？

如果我们仔细体会，你会发现当我们关注学习如何养育孩子时，当我们坚持营造和谐学习型家庭时，孩子会被我们感染到。

当我们停止学习，不再关注孩子时，孩子会继续用原来的错误行为方式来引起我们的关注。

著名教育家苏霍姆林斯基曾说过，孩子的成长取决于父亲和母亲在孩子面前是怎样的人，取决于孩子从父母的榜样中怎样认识人与人之间的关系和社会环境。

所以，我在当妈路上发起玩出7个力打卡圈，每天10分钟，用游戏化，持续趣味打卡学习践行方式，把亲子成长中遇到的问题和挑战变成亲子成长的契机，从而锻炼孩子的社会能力，提升家庭幸福力。

如果你也想用打卡式亲子陪伴丰盈亲子时光，让亲子成长有迹可循或者将这份陪伴记录当作孩子的成长礼物，那么就 报名加入007圈子，一起来打卡。（圈子链接 https://mpbuchujunet/coterie/f3b390d0-8151-43e7-9901-b097cf12f80ftab=2 ）

1情绪力——感觉好时才能把事情做好

2时间力——不说快点，要说准点

3注意力——先保护后提升

4自信力——关注优点，充满自信

5绘读力——孩子，你也可以是主角

6感谢力——三个技巧表达感谢

7免疫力——健康才有活力

8加餐：起床七步法，健身又健美

这里为大家列举第一个情绪力玩法的其中一个游戏：

游戏1我的情绪小怪兽，变变变

目标：认知情绪

道具 ：绘本《我的情绪小怪兽》，西班牙绘本作家安娜把抽象的情绪概念，变成呆萌可爱的情绪小怪兽，帮助我们启蒙孩子什么是快乐、忧伤、愤怒等。

玩法：

1父母和孩子共读绘本。

2把5个情绪小怪兽轮廓画出来，再画上对应的象征物，比如快乐对应太阳，让孩子来涂鸦，如果孩子会自己画，就让孩子自己来画。

3把画好的作品打乱，闭上眼睛随机抽，抽到哪一张，就用全身反应（表情+肢体动作）表达。

例如，抽到快乐：

我的表情变变变，变成太阳，眯眯笑

我的表情变变变，变成雨滴，滴滴答

我的表情变变变，变成火山，喷喷喷

我的表情变变变，变成丛林，抖抖抖

我的表情变变变，变成绿叶，飘呀飘

好了，今天的文章就到这里，感谢大家的收看！

附打卡圈子发起人简介：

中文名任志红

英文笔名Alicemm

坐标 厦门

家有儿女男宝5岁

公众号当妈路上

个人信念有仁自红 ▏学前辈上好课读好书，方能品生活。

个人标签会谈商务能说英语的85后宝妈、007写作极致践行者、家庭教育践行者、当妈路上亲子营策划人、曾是外贸领域从业者，拿过百万订单

育儿理念身教大于说教，教育无它，唯有榜样和爱。

育儿小梦想向善向上、好学好问

子曰：学而时习之，不亦悦乎。

是《论语》第一句，也是孔夫子快乐的第一个秘诀

——持续学习，学习是快乐的事情！

红曰：学而练习之，不亦成长乎。

是《当妈路上》第一技，也是成长型家庭的首要秘诀

——学完知识要去练习，练习可以助你成长！

所以，天下父母们， 让我们一起陪孩子学前辈养习惯共成长，加油！

高中时有一个玩的挺好的小姑娘给我说:“饭饭，你知不知道，其实我特羡慕你。你身边的朋友不止我一个，而且每一个人都对你超好…”

到了大学，我也是找到了许多特别好的小仙女们，她们每一个人对我都超级关心。我们部的小孩儿有一次还说:“感觉思雨性格可好了，能很快跟别人打成一片，有好多朋友，不像我，在大学几乎都自己一个人…”

听这些话的时候，我心里挺嘚瑟的，心想:因为我是小仙女呀，哈哈哈～但是正经下来，我想说，是我足够幸运，在最美的时候遇见这些超好的人，是我足够幸运，成为他们的朋友。

初入大学，凭着初生牛犊不怕虎的精神我参加了学校举行的健美操比赛。要知道，我阿饭以前可是除了会吃会睡别的什么都不会的女生。

刚开始报名参加的时候心里有点忐忑，因为第一我没有一点舞蹈功底，四肢僵硬得不得了，就怕到时候大家学的都特别快，而我学不会。第二，虽然是以院系为集体比赛，但是我连我们班的人都不认识，到时候别人都互相熟悉，就我一个人没人说话…多尴尬

训练继续着，我跳的不太自然可还好能学会，我一开始尴尬不愿跟别人说话可还好她们都会主动攀谈…比赛结束了，虽然没能进前三，可我却收获好多。我认识了曼曼，张鑫，佳瑶，家林，梦瑶…她们都是超好的小姑娘，我还知道了自己原来爱跳舞…

后来，我们又参加了意义非凡的健美操开幕式。现在，我们又组织准备了一支毕业生典礼时表演的古典舞（偷偷告诉大家，我们的舞蹈昨天过了二审，下周日就能美美地穿着小裙裙和舞鞋在大礼堂跳了，吼吼～）

因舞结缘，我们现在成了无话不谈的好朋友，七八个小姑娘叽叽喳喳在自拍时做出最美的姿势，何尝不是一道靓丽的风景？是我足够幸运，青春路上，我们因舞结缘，互相陪伴。

五一前听到家里出了大事，我慌了神，不分场合地泪就出来了。当时下课，转身给班长飞飞请假，刚好曼曼也在后面，她俩看见我哭都可心疼，我拿着曼曼递过来的纸巾上气不接下气地把事情的大概跟飞飞说了下，说要请假。当时飞飞就说，不让我管请假的事了，她来给我弄。她告诉我别害怕，先别想太多，自己把自己照顾好了，问我有没有钱回家，让我路上注意安全。又把我送到楼梯口，给我说了好多安慰的话。曼曼不放心我，放学的时候非要送我去学校门口。

在车上收到朋友们发来的消息，有知道这件事的，又不知道的。她们让我路上注意安全，不管发生了什么事，自己都要照顾好自己。飞飞发来好长一段话，让我最感动的一句是“宝贝儿，不管发生了什么事，你要记得，我们永远在你身后，我们永远爱你呀”。

你看我多幸运，你看我多幸福。在我离家200多公里最脆弱的时候，身后有一大堆人安慰我，关心我。

是我足够幸运，在青春路上，开心有人一起笑，难过有人一直陪。

在大学，最让我开心的就是，我遇到一群让我在他们身边可以自由自在做我自己的老铁。

今天上午我们班里举办了一次户外活动，不管是脑力游戏还是体力游戏我们队的宝宝们都神附体，作为二队的队长，我带着我们队赢得了最后的胜利，心里嘚瑟极了。中午飞飞把上午的剪辑成视频发给我让我提前看看。我看着视频里的我自己，妈呀，昔日形象毁于此时，我比我们队的男生还爷们儿。绝望之后还不忘安慰着自己，罢了罢了，我不做小仙女了，还是做自由自在的小怪兽吧。

昨天晚上喜欢姑娘W的那个男生又来了，可是姑娘W一点都不喜欢他，跟他讲清楚好几遍，拒绝的话说完，好话狠话说尽。可这个男生还是一直缠着她，昨晚二审通过，原本我们都高高兴兴的，结果他一闹姑娘W都快哭了。当时我们在火锅店等着她回来，可我们都快吃完了她还没来，我一气让一曼带着我就去找W，看着W，我一把把她拽走了，又怒怼了那个男生一顿。走的时候，我感觉自己帅极了，没有形象就没有形象吧，我维护了我的小姑娘，我就想怼他。

退了协会，离开了编辑部，但是里面的小孩儿跟我的关系还是特别好，新闻材料找完第一个发给了我，说关键时刻还得靠我。部长经常拿我退协会的事儿跟着部的小孩儿们一起讨伐我，说我不爱他们了。但是他们还是支持我的选择，并且永远把我当成编辑部的人。副部长以前经常对我说，乖，咱们部就你最能，就你最累，就你比老韩（我们部唯一的男的）还man。哈哈哈，我能怎么办，我也很无奈啊，天生只能做女汉子。

是我足够幸运，在你们身边我能做最真实的我，最轻松最自在。

《奇葩说》有一期范湉湉讲自己跟好闺蜜lulu姐的故事。她们你中有我，我中有你的友谊令人泪目，令人羡慕。

我也羡慕，但我不嫉妒，因为我足够幸运，在青春最美丽的时刻有一大群好朋友相伴。现在，我们蹦蹦跳跳，哭哭笑笑，做最真实的自己。以后，我们喝茶聊天，依然自在，做最酷的老头儿老太太。

漫漫岁月，我们一起走，我们是诗，我们是远方，我们是彼此的小太阳❤

✍携手青春·勿忘初心 单、双线创作任你选｜ 大学&运动&音乐专题征文公告✍

1、我们的幸福与否，决不能凭借我们获得了或者丧失了什么，而只能在于我们自身怎样。

2、人可以放下痛苦，又怎么能放下和抛弃自己曾经拥有过的幸福？尽管那幸福背后，是悬崖峭壁，下面白骨森森。

3、写作、抽烟、哗哗哗的音乐，不太缺钱，一句话也不说，默默地坐上几个小时，那才叫幸福。

4、所谓完善的人，就是心胸宽广，富有献身和牺牲精神，誓为全人类的幸福而努力奋斗的人。

5、生命并没有价值，除非你选择并赋予它价值。没有哪个地方有幸福，除非你为自己带来幸福。

6、并不是仅仅在不幸之中才需要朋友，因为幸福的人也需要朋友来共享自己的幸福。

7、希望你常对自己说，闻到了佛法，我是最幸福的人，除了这幸福外，再没有别的了。

8、感恩是一种美德；感恩更是一则芬芳的誓言；感恩是一种幸福；感恩更是一个永恒的支点。

9、如果我跟他重遇，我惟一的心愿是――我希望他不幸福，至少不要过得比我幸福。

10、助人为乐的人确实有。不过只有毫无嫉妒之心能衷心祝愿你幸福的人，才堪称真正的朋友。

11、知道你在某个地方幸福生活着，这对我来说，真的很重要，相比之下，此生见与不见都已显得不那么重要了。

12、创造，或者酝酿未来的创造。这是一种必要性：幸福只能存在于这种必要性得到满足的时候。

13、对女人来说，被她爱着的男人伤害一下，心疼一辈子。或者被爱着她的男人送上幸福，快乐一辈子。

14、在奉献的幸福之怀中，只要觉察到一点耻辱的渣滓或一丝悔恨的苦味，青春就会立即逝去。

15、每当你与别人分享幸福之际，即等于将幸福借给对方，而所借出的东西必能归还。

16、健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么福利，有什么幸福。

17、真的算得勇敢的人是那个最了解人生的幸福和灾患，然后勇往直前，担当起将来会发生的事故的人。

18、什么是真正的幸福，今天我终于找到了答案，其实很简单：帮助别人就是一种幸福。

19、人的一生：选对伴侣幸福一生；选对老师智慧一生；选对环境快乐一生；选对行业成就一生。

20、幸福像一颗颗散落在沙地珍珠，只有有心人，才会去优雅地拾取，将它们串起，成为一生的幸福。

21、当你连尝试的勇气都没有，你就不配拥有幸福，也永远不会得到幸福，伤过，痛过，才知道有多深刻。

22、慈悲的心念是福德的大海，包容的心量是智慧的源泉，感恩的情怀是和谐的甘露，欢乐的微笑是幸福的阳光。

23、书籍使我变成了一个幸福的人，使我的生活变成轻快而舒适的诗，好像新生活的钟声在我的生活鸣响了。

24、幻想里有优于现实的一面；现实里也优于幻想的一面。完满的幸福将是前者和后者的合一。

25、幸福不是被巨大的灾难或者是致命的错误扼杀的，而是被不断重复出现的小错一点点分解掉的。

26、人在童年和少年时代，快乐和幸福如果得到的越容易，那么他在成年的生活中就越不懂得什么是真正的幸福。

27、如是我闻，爱本是恨的来处，可你欠我幸福，拿什么来弥补？难道爱比恨更难宽恕？

28、这个世界上你每伤心一分钟，就会失去六十秒的幸福，这个世界谁离开谁都能活。

29、幸福需要你不停的耕耘。事实上，学习的过程就是幸福的过程。你曾经因为什么事情高兴过吗？

30、严肃的人的幸福，并不在于风流、娱乐与欢笑这种种轻佻的伴侣，而在于坚忍与刚毅。

31、婚姻的幸福不完全建筑在显赫的身份和财产上，却建筑在相互崇敬上。这种幸福的本质是谦逊和朴实的。

32、可怜一个人对于幸福太容易上瘾了！等到自私的幸福变成了人生惟一的目标之后，不久人生就变得没有目标。

33、愚笨的人得到知识和名誉对自己毫无益处，不但损失了他的幸福，而且还会使他刚愎自用。

34、幸福对每个人的含意和标准都是不同的，对我来说，能和自己心爱的人生活在一起，便是莫大的幸福。

35、真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血这是怎样的哀痛者和幸福者？

36、所谓幸福的生活，必然是指安静的生活，原因是只有在安静的气氛中，才能够产生真正的人生乐趣。

37、嫉妒心强烈的人，无法从自己所拥有的东西中得到乐趣，只能由他人的幸福中获得痛苦。

38、幸福，是尖尖的小刺。不小心扎伤手指。也许我才是仙人掌，在你的包容下任性。

39、与身患疾病的人相比，健康强壮自然就是幸福；与遭受灾祸的人相比，平安无事自然就是幸福。

40、命运为什么总是这样让人难受呢？在希望别人能幸福的时候，为什么总有一个人必须要悲伤呢？

41、幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临，（next88）贫困是相濡以沫的一个糕饼，患难中的心心相映的一个眼神。

42、拥有思想的瞬间，是幸福的；拥有感受的快意，是幸福的；拥有父爱也是幸福的。

43、动物只相信它看到的东西，人却能看到他相信的东西。幸福和烦恼皆由此而来。

44、把美德、善行传给你的孩子们，而不是留下财富，只有这样才能给他们带来幸福。

45、太阳是幸福的，因为它光芒四射；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。

46、如果我们不能建筑幸福的生活，我们就没有任何权利享受幸福，这正和没有创造财富无权享受财富一样。

47、一个人吃好、穿好，不算幸福，只有天下穷苦的人都过上美好的生活，才是真正的幸福。

48、获得幸福的惟一途径，就是忘掉目前的幸福，以除此之外的目的作为人生目标。

49、爱一个意味什么呢？这意味着为他幸福而高兴，为使他能够更幸福而去做需要做的一切，并从这当中得到快乐。

50、我真想回到小时候。永远不要长大。其实什么也没做，一点也不努力。可是就是能那么幸福。

51、我曾那样热烈地盼望着你可以幸福，可是，只要一想到这样的幸福没有我的那一份，还是会觉得很难过。

52、很简单不难，只需懂得为自己而活，为美好而生，为幸福而做。需求越小，自由越大；奢华越少，舒适越多。

53、我比这世上任何一个人都更加热切地盼望他能幸福，只是，想起这幸福没有我的份，还是会非常的难过。

54、所谓幸福，就是一个笨蛋遇到一个傻瓜，引来无数人的羡慕和嫉妒，风风雨雨，平平淡淡。

55、个人离开社会不可能得到幸福，正如植物离开土地而被扔到荒漠不可能生存一样。

56、恋人之间总会说很多无聊话，做一些无聊事，幸福就是有一个人陪你无聊，难得是你们两个都不觉得无聊。

57、幸运的人为了使自己不过分得意，不幸福的人作为支撑，不幸的人为了不屈服，各人都需要信仰。

58、认为痛苦是最大的不幸，是不可能勇敢的；认为享受是最大的幸福的人，是不可能有节制的。

59、为自己活着的人，低劣；为别人意见活着的人，渺小；为别人幸福活着的人，高尚。

60、过去的就让它永远过去，再也不去在意。因为他已经是如此的累，如此的，迫不及待想要幸福。

61、我的兄弟姐妹们，人人幸福，家家幸福，咱们就是打断了骨头也连着筋呢，那你们幸福，那自然大哥就幸福！

62、健康是最佳的利益；满足是最好的财富。守信的朋友是最好的亲戚；没有烦恼是最大的幸福。

63、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！

64、执着是一种负担，放弃是一种解脱。人没有完美，幸福没有一百分，不能拥有那么多，何必要求那么多。

65、我觉得一家幸福是最紧要，生意起跌是小事。生意今日起，明日跌，一家人开心最紧要。

66、没有一个人是完全幸福的。所谓幸福，是在于认清一个人的限度而安于这个限度。

67、人类之所以感到幸福的原因，并不是身体健康，也不是财产富足；幸福的感受是由于心多诚直，智慧丰硕。

68、活在世上，我们应该学会感恩。学会了感恩，你才会体会到幸福，你才会体会到快乐。

69、忙碌的工作，其实是为了更幸福的生活；努力地学习也是为了更幸福的生活。不要只顾前行，一定要抬头看路。

70、其实我们本可以很幸福，但怪事事想太多。所以，少根筋的女生可以活得更幸福！

71、磨练自己的意志力是幸福的基础。当你对待你自己和你的朋友的时候能够自律时，你就获得了宁静。

72、蝴蝶变成了花，不用再以不停的飞翔表明自己自由，平淡安静的留守也是一种幸福的忧愁。

73、即使自己变成一撮泥土，只要它是铺在通往真理的大道上，让自己的伙伴们大踏步地冲过去，也是最大的幸福。

74、青少年是一个美好而又是一去不可再得的时期，是将来一切光明和幸福的开端。

75、痛彻心扉的爱情是真的，只有幸福是假的。那曾经以为的花好月圆。爱情只是宿命摆下的一个局。

76、过去没有开始，未来没有终点。这是希望的旅程，是谁在风中奔跑。自由穿行梦想，向着幸福的远方。

77、一切的和谐与平衡，健康与健美，成功与幸福，都是由乐观与希望的向上心理产生与造成的。

78、这样时刻如影随行的惶恐不安让人憔悴，我宁愿所有幸福的影子现在就彻底毁灭。

79、幸福并不存在于外在的因素，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸福。

80、太阳是幸福的，因为它光芒四照；海也是幸福的，因为它反射着太阳欢乐的光芒。

81、如果有幸福幸福只是瞬间的片段，一小段一小段缘分叵测，我们无从得知下一刻会发生一些什么。

82、在青春的年华里，在芸芸众生中，找到你爱的人，让她也爱你，这便是此生最大的幸福。

83、听妈妈的话别让她受伤，想快快长大才能保护她，美丽的白发幸福总发芽，天使的魔法温暖中慈祥。

84、一个人一辈子，只要某段时间里有爱情，并且感觉到幸福，便足够了，我们要求的不可以太多。

85、幸福像掉到沙发下面的一粒纽扣――你专心找，怎么也找不到，等你淡忘了，它自己就滚出来了。

86、静下心来好好想想你所走过的路，体验过的生活，你就会觉得其实你一直活在幸福的包围圈中。

87、逃避不一定躲的过孤单，不一定不快乐幸福是满足。快乐是每个人的权利，不是别人的祝福，是自己的权利。

88、人，不管是什么，应当从事劳动，汗流满面地工作，他生活的意义和目的、他的幸福、他的欢乐就在于此。

89、我们一生复杂，一生追求，总觉得幸福遥不可企及。不知那朵花啊，那粒小小的沙子，便在你的窗台上。

90、我们这边有个传统，只要是恋人捞起的一对鱼，把他们放生到恋人湖里面，这这对恋人就一生幸福。

91、什么是幸福？幸福就是猫吃鱼，狗吃肉，奥特曼打小怪兽我诅咒你一辈子买方便面没有调料包！

92、有一种默契叫做心照不宣；有一种感觉叫做妙不可言；有一种幸福叫做有你相伴；有一种思念叫做望眼欲穿。

93、幸福不是因为得到的多，而是计较的少。苦苦追求没有得到的，不懂得珍惜拥有的，结果只是徒劳伤命。

94、在人来人往的街头想起他，他现在好吗？可我没有能给你想要的回答，可是你一定要幸福啊。

95、一场因爱而生的骗局，最后因了谁的自私，激烈的曲终人散。我曾经有过一次幸福的机会，可我却来不及珍惜。

96、在茫茫人海中相遇相知相守无论谁都不会一帆风顺，只有一颗舍得付出懂得感恩的心才能拥有一生的爱和幸福。

小学生我的特长作文600字篇一

我叫田雨浓，我的特长有很多，其中最突出的一项就是——跑步。

　我的跑步很快，从小学一年级到四年级就从来没输过，在我们学校里，不用说小弟弟或小妹妹们，就算是师哥师姐们也不一定能跑得过我。在小学一年级，我们入学刚半个月，体育老师就要进行达标测试，为了成为秀的，我早在家楼下的小院里练过。但这一次不是全班比，而是分组比，共有4组，每组9人，我是第一组的队长，作为小组组长，可不能在小组面前丢脸，不仅我不能在小组里丢脸，而且还要起到表率作用。我才上一年级，还不知道一些关于跑步的技巧，测试那天我拼命地跑，夸张的来说就是简直就是玩命啦！双臂快速地前后摆动着，双腿大踏步地跑着，没有喘息的时间，直到我跑到终点时才肯大口呼气。回头一看其他组员连一半还没跑到，我的心才算平静下来了。老师公布测试成绩的时间到了，他大声地对我们说：“田雨浓8。72秒，第一名……”我一听，开心地蹦了起来。

　20xx年5月10日，学校开运动会，参加赛跑这一项，我差不多发了狂。我在跑道的起步线上做好姿势，老师把哨子一吹，四名赛跑选手就飞快地跑起来，我是起跑最快跑在最前面的。跑的过程中我还在左顾右盼，我可不是在注意安全，而是在看对手有没有超过我而已，一看他们都被我甩在了后面，我就放心多了。到了终点回头看，他们还离终点就有一米了，很庆幸最终我还是第一名。

　怎么样？我跑步跑得快吧！我还有许多特长，说也说不尽，有机会再向你们一一介绍吧！

小学生我的特长作文600字篇二

大家好！我是刘荣萱，我的特长是唱歌和画画，大家要问你不是还会弹钢琴、跳芭蕾、朗诵、书法、打棒球吗？为什么特长只有唱歌和画画哪？我想要告诉大家唱歌是声音的魅力，绘画是视觉的艺术这两项相结合那真是美妙极了。

　记得我4岁开始学习钢琴，钢琴老师让我唱谱子的时候突然对我说：“你的嗓音真好听，好像百灵鸟一样清澈动听，付有穿透力一下把老师的心都击碎了，你一定要学习声乐”就这样我开始学习唱歌了，进入了一个优美声音的世界。

　渐渐长大的我沐浴在音乐的海洋中，那一首首动听的旋律从我的指尖或从我的口中发出时，我是那么的激动和欢喜，又是那么的享受和陶醉。我也在不同的舞台上展示着我的这一特长，记得有一次我在唱一首名为“爸爸的雪花”的歌曲时，有一个叔叔流下了眼泪，他说我唱出了他女儿的心声。后来又录制了公益歌曲让小朋友们远离烫伤小怪兽。下面这张照片就是我在录音棚里的瞬间：

　没想到歌声能给人们这样大的力量和安慰。我还参加了学校的合唱团，出演了很多公益节目，并代表学校去美国卡耐基音乐厅演出，用音乐展现了中国少年儿童的风貌。

　每首歌曲的声音都有它自己的感染力，轻声的或是激昂的都能给人们遐想的空间，让大家飞翔在音符的世界里，我是多么热爱我的特长，唱歌给了我很大的收获，我也要用我的特长更好的为喜欢音乐的人们展示歌声的美好与魅力。

　绘画那就不用说了从记事起我就爱在纸上涂鸦，五颜六色的图画正正画满了十个大素描本，现在翻开看看，啊！天马行空、眼花缭乱真是好玩。长大一点我开始和姥爷学习画画，发现笔中流淌出的画面是多么有节奏感和生命力。

　从那时起我开始参加各种绘画比赛，有保护大自然的绘画、有表现比赛场面的绘画、还有宣传世界和平的绘画。让我记忆最深的是我有一幅作品，获得了全国金奖，参加义卖后被宋庆龄基金会收藏，奖金用于帮助贫困山区孩子们的教育。这件事让我特别兴奋，拿起小小画笔画出一幅幅美丽的作品它的价值是这样有意义。

小学生我的特长作文600字篇三

每个人都有特长，有些人的特长是画画，把画中的每一个人物画的栩栩如生；有些人的特长是跑步，一跑起来就像离弦的箭一样，眨眼的功夫就到了终点；还有些人的特长是跳舞，她们的舞步那样轻盈，就像在水中翩翩起舞的白天鹅……而我却不知道自己的特长，于是，我准备去发现自己的特长！

　我来到广场上，寻找自己的特长。我看见一群孩子们在那儿跳舞，我来到孩子们的身后，学着她们的舞蹈。孩子们就像白天鹅那般美丽、轻盈，跳得使众人所赞叹。而我，怎么学也学不会，只好默默地站在一旁，羡慕地看着她们。我认为，跳舞不是我的特长，便去了下一个地点。

　我来到跑道上，寻找自己的特长。我抬起头，只见一个个高大威武的运动员站在跑道上，好像只要一听见枪声，就用箭一般的速度冲到终点。我来到小一点的跑道上，想跟运动员们一起奔跑，但这个念头很快就破碎了。枪声一响，运动员们冲了出去，而我呢，我还在那用蜗牛的速度使劲向前跑，果然不出我所料，我是最后一名。我失落地看着那些运动员们健美的身姿，悄悄离去。

　我灰心了，再也没有动力去找自己的特长。走着走着，我来到了美术馆，那儿到处都是充满了艺术的气息，我被吸引了，我走了进去。哇！这里的一切都是艺术，我再次恢复信心，准备和哥哥姐姐们一起创作出更多的艺术！那时，我画了一幅山水画，被他们所赞叹，被他们所珍藏，我心想：啊！这就是我的特长吗？我的特长是画画吗？不管画画是不是我的特长，我爱画画，我一定会坚持下去的！

　我找到了我的特长，我的特长是画画！小朋友们，你们是否和以前的我一样，不知道自己的特长，快来找我吧！我会和你们一起去寻找，一起去发现你的特长，加油，不要放弃！

小学生我的特长作文600字篇四

俗话说得好：尺有所短，寸有所长。每个人都有自己的长处和短处。我的长处吗，有很多，如乐于助人，自信心强，有上进心，但我认为最值得一提的，还是吹单簧管。

　单簧管是一种西洋乐器，我爷爷是单簧管演奏方面的专家，因此，学习管乐成了我得天独厚的条件。刚学时，我想：吹单簧管还不容易吗？我本来就有音乐天赋，肯定一学就会。谁知，一开始，我就被难住了，音吹得是吱吱哇哇，不成曲调。我急了，又把刚吹错的那几个音练习了几遍，虽然，已累得大汗淋漓，气喘吁吁，但是还像刚才一样，无济于事。我气得满脸通红，但转念一想：做事一定不能操之过急，否则会把事情办糟，我是个男子汉，怎么能因为一件小事就急呢？不能灰心，加油！想完，我就让自己镇定下来，一遍又一遍地认真练习起来。就这样，无论每天的学习任务有多么繁重，我都会挤出一小时时间练习，从不间断。

　经过我的刻苦努力，我终于爱上了吹单簧管，也尝到了成功的喜悦。到今天，我才真正体会到“台上一分钟，台下十年功”的真正含义。在奥运期间，我在北京儿童大剧院的舞台上，为来自世界各国的儿童演奏了《理想的和平》这首乐曲，获得“演奏奖”的荣誉证书，我内心无比激动！今年的“六一联欢会”上，我还要为大家献上我精心准备的曲子：《单簧管波尔卡》呢！

　经过了这件事，我终于真正地认识到：没有哪个人能随随便便获得成功，必须付出艰苦的努力！这条通往成功的道路还很漫长和艰苦，我会不断发挥自己的长处，学习别人的长处，让自己成为一个优秀的人！

小学生我的特长作文600字篇五

对我来说，绘画大概已经是生命中不可分割的一部分了吧，从未尝试过没有绘画的日子。只要有笔，就是画笔；只要有纸，就是要画满我思想的稿纸。

　如此简单的画画是从什么时候开始的呢？已经不太清楚了。因为参加美术班的缘故，画的画比别人多，自然画得好些。自己总是对自己的作品很满意，是挑不出暇庇的。拿给同学看，大家也是一片赞叹。有小朋友怯怯的拿着自己的作品请我评价，我毫不犹豫的给他指出这样那样的错误。那时觉得他怎么画得这么烂呢，简直跟我不是一个级别的。

　自己的画在慢慢变好，快的连自己都能感觉出来。但这快，也是那么一两年才能发现的。一二年级的时候，因为老师给的良而忿忿不平，三四年级的时候慢慢变成了优，而看到周围的同学还是以良为主，胆子便大了起来。大有天上地下唯我独尊的意识，来要画的人出现了，不敢怠慢，满足所有人的需求。然而要画的人又渐渐少了，因为大家认为这家伙画的也就那么一回事，海报上画册上的要好看得多。我不服气，不是不服气海报上的画更好看，那是现实。随着年龄的增长，我已经能对一幅画的好坏作出评价了。看着自己下歪七扭八的人，比例不对头的身子和手，感到无法忍受。

　然而不幸的是有一天回家被妈妈翻了书包，掕着书走到我眼前。我一下慌了神，然后老马干了我最不想让她干的事。她把书翻开，看我做的笔记。恩，第一课不错，第二课也不错，第三课，这是怎么回事？全都是我画的人物和图案。满满当当的一本书，我鸦口无言。

　画画就好像是生命的一部分，是想扔也扔不掉的。

1

《骆驼祥子》读后感

老舍的代表作《骆驼祥子》，讲的是一位旧北京人力车夫祥子的故事。祥子有一个理想：拥有自己的洋车。于是他凭着勤劳和坚忍省吃俭用，终于如愿以偿。然而好景不长，没多久他的洋车就被士兵抢走。但他没有灰心，靠自己的努力又买了一辆洋车。不过他实在太倒霉了，辛辛苦苦的积蓄又被洗劫一空。就这样反复了三次，祥子再也无法鼓起生活的勇气。他开始游戏生活，吃喝嫖赌，彻底堕落为城市的垃圾。

这故事是一个悲剧，彻彻底底的悲剧。一个曾经勤劳坚忍，有着自己目标的人最后却沦为了社会垃圾。从前的祥子善良淳朴，正直诚实，对生活有着像骆驼一般积极和坚韧。周围的人都是做一日和尚，敲一日钟，而祥子却不安于现状，他为了美好生活而努力，而奋斗，他宁愿冒着极大的风险去赚多一点的钱，来达到自己所想要的生活。他不断地追求，追求成功，追求幸福。然而即使是这样，也终究没有改变他最后的悲惨结局。 今天开始放暑假了。暑假到了，但是暑假要干什么呢？觉得是想做一些不同的事情，但是不知道从哪里开始，又从哪里结束……或许本来就没有开始，没有结束。暑假是这样，生活也是这样。

在孩子们的眼里，社会总是充满着真善美，生活是甜蜜而多彩的。在大人们的眼中，社会是有两面性的，既有真善美，又有假丑恶，生活具有酸甜苦辣。为何大人与孩子的思想有那么大的差别结论只有一个：这是成熟与稚嫩最根本的区别。

大千世界中，任何事物都具有双面性。大人们的阅历丰富，决定了他们看东西比较全面。而孩子要走向成熟，就必定需要经历一些事情。有人说：“生活是一个大练兵场，是磨砺人的舞台。”在这个特殊的舞台上，每个人将会遇到开心的事情与悲哀的事情。悲哀的事情会使人承受巨大痛苦，开心的事物会让人拥有美好的心情。如果整日面对悲事，人容易丧失信心进而自暴自弃、颓废沉沦；而整日面对喜事，人又会被眼前的事物所迷惑，缺乏社会经验，容易上当受骗。正如植物不能缺少阳光与雨水一样，人的经历中不能缺少快乐和悲伤。

2

炎热的夏季往往是考验人毅力的时候，每个人的毅力不同，但求知的大门永远敞开。就看远处的你我愿不愿走进。走过了炎热，也就代表你走上了一个新的起点。今天我无意中看书，看到童第周这篇课文，童第周学习十分差，但他艰苦努力，早上、晚上都合理利用学习，从最后一名成为第一名。我从中受到很大的启发：无论做什么事要想成功，必须付出辛勤的劳动和汗水，才能获得丰收的喜悦。这又使我想起一句名言：“一分耕耘，一分收获。”多么好的名言，我的精神一下子提上来了，我找到了精神需要的补品。向以往那样，我又好好学习，每天老师带我们去知识的海洋，攻破了一道道难关。得到了一份份美好的战利品。

使我坚定了信念，锻炼了意志和不断学习攀登的精神。等待下一关的挑战

3

呆在家里做作业，不免觉得有些乏味，除了看看书或电视，陪着外公外婆打几副牌，寻开心。妈妈对我非常苛刻，时常在我耳边唠叨，定要让我复习语数英，说什么“马上毕业了，升初中还那么放松！”我只好乖乖认命，仅5天，就做完了作业的一半！惊人啊！我的暑假虽吁了口气，但还是“闭门自习”的，唉，倒霉！

游泳是我在夏日中必不可少的运动，在碧波里狠狠一个猛蹿，便会让那碧湛湛的、清凉的池水，凉便全身，浸透心田。虽说在游泳池里偶尔喝几口水，但在池里感觉还是很棒、很爽的！在炎热的夏，来几个狗爬式，几下蛙泳，有一种休闲时尚的感觉。

暑假，平淡中也有自在，也有快乐。无聊而快乐的生活啊！呵呵。

4

暑假里,我看见妈妈总是心事重重的,还总是在镜子前照来照去,我知道,妈妈是为自己逐渐变胖的身材而苦恼。暑假以来,妈妈的客户经常请妈妈吃饭,这些东西不知道有多少卡路里呢!唉，可不是嘛,《大长今》过后，妈妈爱上了韩剧，每天晚都要看，而且天天都到10点多钟，早上怎么能早起？妈妈下班晚，根本没有时间去运动，怎样才能让妈妈变瘦呢？

我先让妈妈做健美操，其实就是广播操，妈妈才做了一半，就已经气喘吁吁了，接下来，是转呼啦圈，妈妈接过那个特大号的呼啦圈。只见妈妈踢踢腿，弯弯腰，扭扭脖子，甩甩手，很认真地做着每个动作。一会儿工夫，就见她全身大汗。我赶紧拿来毛巾和水杯，关心地说：“好了好了，今天到此为止。”妈妈擦了擦汗，一下子喝完了整杯水，这才舒了一口气。

一个星期后，妈妈站上台称。她惊喜地喊道：“减了减了，1公斤呢！”“耶！减肥成功！”我欢呼道。

原来只要能坚持，减肥一定也会成功。

5

今天去吃肯德基了。一进去，我们一家三口立即分了工，爸爸去订餐，我和妈妈去找座位。好不容易找了个座位坐了下来，趁爸爸还没来，我又打量了一下肯得基店堂：大厅很宽敞，桌椅整洁漂亮，设施齐全，四周的墙壁上画满了儿童卡通画和肯得基宣传画，有清凉的饮料、酥焦的薯条、香喷喷的汉堡包、色香味具全的大鸡腿，看着画上的食物，我馋得直流口水。“可以吃了！”随着我的一声欢叫，爸爸端着满满一托盘食物走来了。爸爸给我买了儿童套餐，我往餐盘里一看，哇！儿童套餐原来还送玩具呢！一个小巧玲珑的肯得基小人正在翻油桶，可每次他都运气不好，总是一头栽进桶里去！看着他那滑稽的样子，我不由得“咯咯”地笑出声来！“洋洋，你要是不饿，我们可要全吃了！”妈妈故意逗我，只见她拿起汉堡包大大地咬了一口，我一看急了，左手抓起大鸡腿，右手拿起汉堡包，也啊呜啊呜地吃起来，不一会儿，一套儿童套餐就被我“报销”了！

走出肯德基店门，肯德基的美味还在我嘴里回味。我心中一直在想，其实国外真的有很多好的东西值得我们学习。

6

今天，因为天气炎热，所以爸爸带我到河边去玩，还带了瓶子装鱼。来到河边，爸爸坐在大树下乘凉，我呢，就在河里玩水呀、捉鱼呀。

忽然，我看见一只虾，还以为是鱼，就迫不急待地正想把它搂了起来，没想到它却跑了。我又去追，好不容易才用手把它围住了，搂到瓶子里，仔细一看，呀，原来是一只虾。这时，我像一个泄了气的皮球，一下子软了。我想：好不容易才把它抓住，还是把它养起来吧！接着，我又捉住几条鱼放在瓶子里，和虾做伴。

我抬着瓶子得意地往前走，不小心踩到石头上的一块青苔。只听“咚”的一声，我像一只落汤鸡，浑身是水。而且瓶子里的鱼和虾也趁此机会跑了，留下一个空瓶子泡在水里。我捡起瓶子闷闷不乐地向岸上走去。真是“偷鸡不成，反失把米”。结果我就这样湿漉漉地回家了。

平时的我，总是在学校，很少和大自然亲密接触，对于大自然的很多东西，我都很陌生，以后有机会我一定多接触接触大自然。

7

暑假已过了一半儿，我的作业早写完了，剩下的日子里，我本想好好玩几天的，可是，家长逼着我学这学那，如果我不情愿，他们就问我是不是骄傲了，然后就莫名其妙的训我一顿，讲一大堆道理，还说是为我好，真不知道他们是怎麽想的。

早上我起床，先洗漱完毕。然后，妈妈连吃早饭的时间都不给我，逼着我写奥数作业，写完就该吃中午饭了，吃完午饭，妈妈也不让我睡午觉，就让我写作文，写完后，我知道该在网上学英语了。学了三四个小时。

吃完饭，出去转一圈，回来就得冲澡，然后爸爸就催我早点睡，迎接新的一天。

哎，一天就这样模模糊糊过去了。晚上，我趴在床前，看着星星自由的眨着眼睛，心想：我今天都干了什麽有意义的事？没有啊！我进入了梦想，我做梦都在写作业。

我期待的暑假不是这样的！是劳逸结合，是很灿烂、很阳光的。并不是像考试前一样，整天挣扎在学海里，在习题中苦苦煎熬，我不要！

也许在家长们的眼里，暑假是学习的黄金时段，而在我们这些小学生眼里，暑假是放松的日子。

爸爸妈妈，请尊重我们，我的暑假，我做主。

8

暑假的一天，在爸爸、妈妈的陪同下，我走进体育馆的大门，我仿佛置身于一个奇妙无比的世界里：喷水池前，两盆大月季傲然怒放，数百朵小月季环绕簇拥，争气斗艳，真是好一派佳景呵，东边的鲜花白似飘雪，西面的鲜花金黄如金，阳光之下，黄白交映，分外清馨宜人，喷水池傍边，还开满了雅洒脱，多姿华丽的俏月季，枝头低下来，好像一个脸红的少女。还沉静在遐想中我，突然，听见一声“嘟嘟，快过来呀”，我吓了一大跳，原来是妈妈在叫我，我风一样地跑了过去，妈妈给我报了暑假补习班，有奥数、作文和主持人，我开心极了，因为我最喜欢的就是这些，只是报主持人课的老师没有回来，所以没有上，多少有些遗憾。

不管刮风下雨，还是身体有些不舒服，我都坚持上课，说实话，虽然这个暑假比较辛苦，学习任务比较重，但是苦中有乐，在爸爸、妈妈的鼓励和陪同下，在老师们辛勤的培养下，我逐步攀登知识的智慧宝塔，在智慧的世界里散步，饮着智慧仙泉，品尝智慧之果……

回答者：天雪恋晨 - 见习魔法师 二级 8-16 09:19

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回答者：匿名 8-18 09:55

暑假生活日记连载

[日期：2007-07-19] 来源： 作者： [字体：大 中 小]

7月3日 天气 雨

下午考完试过了一会就放学了我一放学,爸爸就带我去医院挂水当医生叫到我名字的时候,我心里很紧张,我想医生帮我挂的时候会不会很疼很疼呢医生用棉花球在我的手腕上搽了点药水,让我握紧手,挂水的针很长,我害怕的转过头去,医生将针戳下去的时候果然比我想像的还要疼水挂的很慢,比我睡觉的时间还要长,一觉醒来,水还没挂完,我叫爸爸帮我挂快点,爸爸说挂快了手会肿,而且已经是最快了一瓶水差不多要挂完了,我担心医生换水的时候会不会比一开始还要疼呢想着想着我睡着了,我梦见医生对我说,今天戳的不好,筋已经破了,我吓的都不敢挂水了我吓得醒来了,我告诉了爸爸,爸爸说:"傻孩子,换水只是调换下药瓶,不会疼的"真是一场虚惊终于,我要挂完了,医生帮我拔的时候一点都不疼,我用棉花球摁住伤口,在医院里休息了几分钟,爸爸就带我回家了

7月6日 天气阴转晴

今天妈妈和爸爸带我去珠心算报名,一开始妈妈带我去看人家小朋友上课的情况我看到老师报的题目很难,一大串数字报出来就叫小朋友说出答案我心里有点慌,我对妈妈说:"这个珠心算班太难了,学起来肯定难,我不想学"爸爸说到咨询处看看再说吧

我们到了二楼,爸爸妈妈问报名的阿姨,要学多长时间才能学会珠心算,阿姨说暑假只学加减法,过了暑假到开学再学乘除法我听阿姨说要学这么长时间,连忙对爸爸妈妈说:"我不学,我不学,学珠心算太辛苦了,我不想学!"爸爸对我说,学珠心算是为了我好,妈妈又说:"你看人家小朋友年纪比你小,老师报一大串数字,小朋友都能说出答案,多好啊!你现在的弱点就是计算,都是计算错误,学了珠心算对二年级的数学会有很大帮助"我听了爸爸妈妈的话,下定决心要学珠心算,我想学珠心算苦就苦一点吧,学会了学好了的话上二年级就不会这么吃力了我对爸爸妈妈说:"我就学珠心算了,帮我报名吧!"然后爸爸就交了钱帮我报了名

7月23日天气晴

今天爸爸妈妈带我去盐城少年宫参加盐城地区绘画比赛我们很早就来到了考场,考场门还没开,我们在外面等啊等啊,等了很久,我很着急我问妈妈比赛怎么还不开始啊,妈妈说:"你看,吴老师来了"吴老师走到我身边,对我说:"不要紧张,发挥平时的水平就可以了"妈妈也对我说:"不要紧张,发挥自已的想象力,仔细一点,认真一点就OK啦"

考场门开了,监考老师进来了,我将画画的东西准备好了老师一说开始我就开始画了,可是我怎么画小朋友的头就画不圆呢正在这时,监考老师对我们说:"小朋友不要紧张,不要着急,刚刚才去掉十分钟,两个小时的时间,大家都能在规定的时间内完成的!"我松了一口气我抓紧时间画啊画,涂啊涂,我以为画好了,一看,还有底色没涂呢,我赶快涂水粉,涂的时候我很小心很仔细,生怕涂坏了影响了整幅画终于画完了,我将参赛证夹在画上,在背面写上参赛号和姓名,我就出去了

离开了考场,我看见了妈妈,妈妈问我画的怎样,我说还可以,我告诉妈妈我画的内容和颜色的搭配,妈妈说:"画的内容不错,但是底色是**,小鸟又用红色,都是暧色配的不好"我不服气,跑去问吴老师,我画的怎样,能得奖吗吴老师说应该能得到奖吧我回过头对妈妈说:"哼!就得我得奖的好消息吧!"

7月25日 天气 阴

早上妈妈临上班前叫我在家好好画画,我问妈妈画完了可不可以看电视,妈妈说画好了就可以,我高兴极了!我连忙说:"妈妈万岁!妈妈万岁!"我赶快画画,画的时候我很用心,画啊画啊,画了半天终于画完了

我打开电视一看,就目瞪口呆,自言自语的说:原来是我喜欢看的魔豆传奇故事讲的是好人与坏人的战斗我看的眼睛都不眨一下,魔王克鲁太可恨了,拉拉和皮皮却去救魔王克鲁,还求他回到原来的样子!拉拉确定魔王克鲁就是以前的克鲁拉拉求他,他都不肯变回原来的样子,他太无情了,真可恨,太可恨了!最后一段好感人,光之豆和爱情豆打败了欲望豆,魔王克鲁终于变了克鲁

这个故事告诉我们要学习坚持不放弃的这种精神,最后一定会成功

7月27日 天气晴

今天我在家做语文作业,突然来了一个电话,我以为是谁呢,原来是妈妈,妈妈说我在盐城参加绘画选拔大赛得了二等奖我好高兴,好兴奋,我拿着话筒手舞中蹈的对妈妈唱道:"啦!啦!啦!我得了二等奖,我得了二等奖,啦!啦!啦!"我做梦都盼着得奖呢,终于盼到了这次比赛能得到奖,多亏了吴老师,比赛前叫我不要紧张,给了我信心我对妈妈说:"哼!你不是说我颜色配的不好吗你看我现在得到奖了!"妈妈说:"不要骄傲,还要努力画,盐城少年宫的老师说还要去北京参加全国比赛"我说:"我没有骄傲,我会努力的,我以后还要好好的学习画画,要学更多更好的画,我下次一定要做到更好,加倍努力,加倍做到最好,以后要得更大的奖!"我很有决心的说

7月30日 天气 多云

爸爸妈妈一大早就将我送到爷爷奶奶家,说要上盐城我对爸爸说:"我也想跟你们一起去,正好帮我报名去北京参加比赛"爸爸说:"外面太热了,你还是别去了""我不嘛,我不嘛"我吵着闹着要去妈妈说:"我们一去就回来了,听话"我就听爸爸妈妈的话了可是到了下午4点钟都没回来,我很不放心,都这么晚了,怎么还不回来呢 爸爸不是说一会就回的吗不行,我得打个电话电话接通了我问爸爸怎么还不回来啊,爸爸说五点钏才有火车唉!6点钟爸爸妈妈终珩从盐城回来了,我急忙跳过去问爸爸有没有帮我报名,爸爸笑眯眯的对我说没有,我又问妈妈,妈妈说没有我急了!"你们去盐城也不帮我报名,你们上盐城干什么的啊!再去盐城帮我报名"最后我哭了,我哭的很伤心,我很大声很大声的哭妈妈见我哭的这么伤心,就拿出报名的单子给我看,我们去盐城就是去帮你报名的,,好了,别哭了"看着报名的单子我笑了

8月6日

我要去北京参加比赛了,爸爸说要从盐城坐火车到北京吃了午饭我和爸爸妈妈一起坐汽车上盐城一路上我看到了鸭子,麦子,有黄的,有绿的,真好看,还有农民伯伯辛辛苦苦的在种田一到盐城爸爸带我去了超市哇,好多人呀,里面有吃的,有玩的,有妈妈用的化妆品,还有老年人用的拐杖等,我们在超市逛了很久很久,还在超市里吃了晚饭我问爸爸什么时候才能坐火车走爸爸说现在就走"太好了,我就要做上火车了!"我们走的时候正好下大雨,妈妈淋着雨打的,我看妈妈手打了半天都没有车停,我过去一伸后,车就停了

到了火车站等了好久火车才到,上天桥的时候我有点害怕,走的很小心上了火车我就换衣服睡觉了我跟妈妈一起睡,我睡的很不舒服,我对妈妈说:"妈妈我睡的不舒服"妈妈就坐起来让我睡这个晚上我睡的很舒服早晨醒来,我问爸爸妈妈你们睡了吗爸爸说"没有,你妈妈在走廊里坐了一夜"唉,早知道我就让给妈妈睡了

火车到了北京站,我们下了火车,组委会的人用汽车把我们带到宾馆终于到北京了,我要好好准备比赛,争取得到大大奖

8月7日 天气睛

今天爸爸妈妈说要带我去北海公园玩,我好开心,因为听妈妈说北海公园四周环水,可以划船一进北海公园,我就看到了不远处有一个很高很高的塔,妈妈告诉我, 这个塔的名字叫白塔我们在白塔下拍了很多照片,我对爸爸说:"我要划船,我要划船!"爸爸说过了白塔才能到划船的地方,我们走啊走啊,我实在是走不动了,我对爸爸说坐下来休息一会再走吧,我们休息了几分钟后就继续走,终于上了白塔,哇,好高,好壮观啊!我看到了故宫,整个城市都在眼底下,我好像看到了整个世界了!

下了塔不一会就看到了划船售票处,爸爸说就开电瓶船吧,然后买了票上了船我对爸爸说:"我要开,我要开!"爸爸一开始不让我开,说危险,我说:"我会小心的,你坐我旁边教我就行了""你要小心一点,不要象呆"我说我会的,然后爸爸就让我开了爸爸说:"眼睛要看着前方,方向盘往左转船就往右,方向盘往右转船就往左"我一开始没有经验掌握不了船的方向,开的不好,渐渐的,我能掌握船了,我能自如的开了,我好开心今天我学会了划船

8月9号

吃完早饭接到领队朱老师的通知我得了金奖你不知道我当时的心情是多么的高兴,这个高兴不是一般的高兴,是超级高兴,我快疯了,我好兴奋好兴奋!我好快乐

我对爸爸妈妈说,"你不是说我得优秀奖的吗 现在我得了金奖!你们有什么话说 妈妈说这次果然没让她失望"我想如果我钢琴也能上北京比赛那多好啊!终于拿到奖了,我好兴奋,我现在的心情相当于个一个电风扇转来转去,好幸福!

8月10日

凌晨3点,我和爸爸妈妈一起去天安门看升国旗,到了升国旗的地方,我们看见了来来往往的车子,我看到了解放,排成一个方正,把国旗抬过来,来到旗杆底下,准备升国旗我看到了解放军腰挺的直直的,像棍子一样直当国歌响起来的时候,解放军眼睛盯着国旗看,手对着国旗敬礼,国旗慢慢的升起来了今天第一次看到了升国旗,我觉得很荣幸我想如果我能亲手把国旗升起来,那该多好啊!如果我能带着红领巾,牵着红旗的一角,那多好啊!

8月11日

今天早上,我和爸爸妈妈一起去爬长城一开始没什么难的,不就是爬楼梯吗有什么大不了的!我们爬着爬着就爬不动了,看来还是满难的,我要吸取教训,不知道底下还会遇到什么样的困难呢我往底下一看,哇,一座座山,还有远处的树林,好美丽啊!我觉得长城有点陡,走一点陡一点,我们就这样一点一点的走,走了半天,好不容易到了妈妈说要爬的终点,我想再往上爬一点,爬到真正的终点可惜爸爸不肯,"再往上爬时间就来不及了,抓紧时间"我们在上面休息了几分钟,就往下走从上往下走感觉刚才还要难,头有点晕,每往下走一步都好像掉下去的感觉妈妈说她的腿发转,直打哆嗦我心时好怕,扶着栏杆,一步一步往下走下长城竟然比爬长城还要难,终于我们下了长城,我长长的呼了口气

今天给了我一个锻炼的机会,让我的胆子更大了