47岁李玟穿紧身衣秀身材，腰肢纤细曲线傲人，你怎么看？

现在的女明星不仅冻龄，在身材管理上也是一个比一个拼，从李若彤的马甲线到许晴的蜜桃臀，从熊黛林的小蛮腰到宁静的大长腿，这些40多50多岁的女神给人一种越活越年轻越有活力的即视感，47岁李玟穿紧身衣秀身材，腰肢纤细曲线傲人，你怎么看？

47岁李玟穿紧身衣秀身材，腰肢纤细曲线傲人

素来有性感狂野之称的李玟，相信一定是众多人心里的一代女神人物。更是因为妖娆的身材和不不俗的歌唱实力被称为“电臀天后”。如今已经46岁的她逐渐淡出人们的视线，却私下里一直注重保养，不但没有中年女性的老气沉闷，反而是每一次的亮相都足以让人惊艳。

李玟在社交平台上更新一条自己穿搭变装的视频，画面中李玟穿着一身粉色大衣，站在房间过道处跟随视频的脚步向前迈步，大衣向后摇摆，自信与潇洒的步伐让李玟整个人看起来十分有气势。天生丽质的李玟也是早早就出道，以性感形象闻名的她是一代尤物，而李玟对自己的要求也很严格，虽然近年来曝光度减少很多，但她还一直在坚持跳舞健身，也因此养成了堪比20岁的健美身形。

你怎么看？

画面一转，李玟脱掉了粉色外套，完整地露出了里面的搭配，只见李玟身穿黑色紧身内搭，外穿绿色紧身裙，上面写着许多的字母。而李玟对着镜头扭着身体，纤细的胳膊与整体身材曲线十分性感，腰身系着的腰带显得腰腹部更加紧致纤细。李玟绑着高马尾，自信地朝镜头露出笑容。

这条微博在网上引起了无数的讨论。李玟好像没什么变化，她从小就是这个样子，等她长大了，李玟也是一样。也有人说李玟是当之无愧的大明星，能在短视频上做到如此程度，她真的很喜欢。李玟之所以能够保持“不老”，完全是因为她的自制力很强。

42岁殷桃本来就是年轻人，她身材非常完美，是因为她非常年轻，她永远都是青春时尚的代言人，她非常热爱自己的生活，非常热爱自己人生的陪伴方式，自然她的颜值是非常高的。

她身材也是被她管理的窈窕自在于一种自然而然，一个女人只有42岁，就算是在普通生活里，依然可以拥有一种健美身材，因为她又不是60岁，如果60岁的时光依然如此楚楚动人，成为时尚奶奶也会分享一些健身世界。

这些时尚姑娘们永远都是引领女孩子审美的一批优秀的有智慧的美丽的年轻人。

首先这些漂亮的女孩子都会在饮食里特别注意健康陪伴方式，因为她们除了注重一些养生，还要注重一些健康生活方式。

她们会非常爱惜自己的时间，也会非常爱慕自我的星辰大海，她们用她们的实际行动告诉同龄人，完美身材与完美颜值永远都出现在私人保养谜语，她们就是简简单单因为工作就可以出现完美女神形象啦！

只要保持一种热爱的生活方式，永远都是最佳保养方式，她们每天用业余时间在健身房里运动，每天利用业余时间在练瑜伽，这些都是热爱自我的一种表现，并不是为了一种简单的身材比例而形成的习惯，仅仅是他们的职业负担着的一种价值，所以形成了这样有吸引力的背景。

殷桃本身的职业就是一个要求高的职业，她除了高颜值高身材，她还是热爱生活本身的一个漂漂亮亮的人儿，所以有魅力的女子永远都是引领着自我形象，让你遇见她青春里独有的一种气质。

对于她们来说，只要你也是追求青春独立的自我形象大使，只要你是同龄人，你依然可以拥有完美面孔。

殷桃发微博晒自己的健身照片，会发现身材管理是满分的，在身材管理方面的自律，是常人所做不到的。女明星为了让自己维持一个比较好的状态，要付出比常人更多的努力，才能够将身材管理的非常的好。

这位女明星给大家带来了许多的经典角色，其中杨玉环这个角色令大家印象非常的深刻，不仅能够将杨玉环的美演示出来，在一些细节和其他方面也能够吸引观众，能够把大家带入到角色当中，最重要的是颜值超高。在照片中可以看到扎着高高的丸子头，而且身边都是健身的器材四肢非常的纤细，而且拥有力量感，并且身材的曲线比较完美，虽然是穿着运动背心没有将，腰部露出来也能感觉到有马甲线，全身上下没有多余的赘肉，所以这样的女明星是非常自律的，也是众多女性中一个代表。

现在的他少女感依旧十足，其实他的真实年龄已经有42岁，所以运动真的能够帮助人们永葆青春，健身能够让自己处于年轻的状态，无论是从身体儿子在心态以及皮肤等方面都会有所体现，因为运动之后身体的新陈代谢速度会变快，人们整体状态显得更加年轻。身材是比较性感的，有着前凸后翘的感觉，在练瑜伽的时候能够做一些高难度的动作，而且动作非常的熟练并且标准。

可以发现40多岁的女性皮肤非常紧致，而且长相特别年轻，在日常生活中也比较注重身材的管理，虽然不是骨瘦如柴的类型，但是身材一直恰到好处，这也是好身材的一种。这种身材是大家羡慕的，通过运动锻炼让自己处于健康的状态还能够很好的保持身材，平时大家可以一起去锻炼，让自己处于年轻的状态。

对于女明星来说，他们的身材和颜值可以说是他们事业当中最重要的一个因素，所以说很多女明星她们都养成了爱健身的好习惯，今天呢就跟大家来介绍一些那些非常热衷于健身的女明星吧。

除了题目当中所提到的刘亦菲之外还有一位明星，虽然说知名度不是特别特别高，但是呢，也是爱健身出了名的，她就是情歌天后丁当。丁当是非常喜欢健身的，在她的微博当中，我们可以看到她经常发布一些自己健身的一些照片和场景，并且配上一些比较励志的文字，就给我留下了一个热爱锻炼的好印象，然而有一个细节让我更加坚定了，她一定是一个热爱健身的人。在湖南卫视的综艺节目《乘风破浪的姐姐》当中，我们可以看到在最初丁当成团的时候，他们几个姐妹在吃饭，而这个时候呢，唯独丁当没有围在桌子旁边去吃东西，我们可以看到他在客厅的位置正在健身，在吃饭的时间还不忘健身，说明她一定是一个严于律己的人。

此外还有一个明星可能大家不太熟悉，但她也是一个情歌天后，那就是陈明，陈明也是一个非常热衷于健身的人，我们在她的微博当中可以看到陈明老师，她的生活非常的开心和愉快，每天一定要做的一件事情，那就是健身，陈明是一个非常热爱锻炼身体的人，很难想象到他一个身材比较娇小的女士，竟然是一个马拉松热爱者，并且呢，她已经跑完了一个半马。其实对于很多男性而言，能够一口气跑完半马也是一个非常大的挑战，但是陈明他做到了，说明她平时一定是一个非常热衷于健身的人。

除了以上两位呢还有一位女明星，那就是刘涛，刘涛也是一个非常喜欢健身的人，其实刘涛的年龄已经比较大了，但是我们可以看到她总是有一个非常好的身材和气色，这正是因为她平时热爱健身的缘故，她经常在微博上晒自己健身的一些照片，而且花样非常的多，有瑜伽有力量训练，还有平板支撑等等。

其实女明星喜爱健身，这是一个非常好的习惯，作为一个公众人物，它能起到一个非常好的模范作用，引导越来越多的年轻人去学习他，们毕竟健身它是一个非常科学的方式，它比着其他不健康的方式要好得多，通过健身让自己瘦下来，不仅会让自己瘦得更加自然，同时也会让自己变得更加好看。因此在生活当中，我们不妨多学一学那些热爱健身的女明星，让他们成为我们的目标，通过自己的努力让自己变美，而不是通过一些减肥药。

女演员和女网红虽然有不少共同点，包括都有粉丝基础，有人气和知名度，但本质上还是存在不小的差距。因为女演员成功成名靠的都是实打实的影视作品，而网红则只要会博眼球，吸引到流量就好，至于是不是真有实力，这都是次要的。

赵奕欢作为最早一批的网剧女演员之一，她的身份就显得尴尬许多。既不像谋女郎、星女郎那样是靠拍大**出道，也没有从草根演员摸爬滚打的奋斗经历，而始终介于女网红和女演员之间，这也是为什么赵奕欢在演艺圈始终不温不火的原因之一。

赵奕欢

1987年出生于中国吉林省吉林市，著名内地女演员，女歌手。北京天浩盛世文化传播有限公司签约艺人。毕业于上海师范大学谢晋影视艺术学院。2010年出演航天部情景喜剧《新生活大爆炸》，2011年出演上海东方卫视电视剧《天天2088》受到网友追捧，成为微博与校内红人。

2011年毕业后，签约互联网**集团原光影华视；同年7月主演**《青春期》，11月主演《青春失乐园》。2012年6月，参演《青春期3》并获得了“56首映礼微**”最佳女演员奖。2018年3月19日，获颁“中法文化传播大使”荣誉。2019年3月25日，参演的电视剧《夜空中最闪亮的星》播出，在剧中饰演马莉娜。

“斯巴达女神”可不是浪得虚名

可能多数小伙伴对于美姐今天为大家介绍的这位女明星还不是很了解，不过没关系，美姐先为大家简单的介绍一下，这位**姐就是赵奕欢，在2017年参加2017世界顶级障碍赛，获赞“斯巴达女神“的称号。赵奕欢在拍摄影视作品的时候的剧场照，不难看出，她一身的清新运动装，有一种淡淡的足球宝贝的影子呢。当然了，赵奕欢在日常生活中还是很时尚的，就比如这套穿搭，上身穿着了一件黑色的性感胸衣，下身超短裤。

变身健身女神

赵奕欢留了利落干练的短发，开始变身健身女神，不仅在直播中示范各种高难度健身动作，教授观众日常健身方法，而且自己开了健身房，开启健身事业，微博上经常分享健身的照片。这样又漂亮又阳光又正能量的女神，当然受人喜欢啦。

或许是为了维持自己的热度和曝光度，赵奕欢只好另辟蹊径，比如在微博上晒自己的健身照或是自拍照等。赵奕欢就在个人微博上晒出了一组运动健身的照片，照片中的她并非独自行动，而是和一位女性友人一同跑步健身。

一夜爆红

赵奕欢出道至今已有十年的时间，在上大学期间就开始接拍网剧《青春期》，后因此片一夜爆红。从那之后，赵奕欢便连续拍了《青春失乐园》、《青春期3》，甚至到了2018年，还拍了《青春期4》，成为当之无愧的“网剧女神”。

郭富城老婆方媛在社交网站分享自己的健身成果照照片中方圆身材纤细，马甲线明显。那么明星是怎样保持身材呢？

一、方媛人物介绍

方媛，郭富城妻子，1987年8月5日出生于安徽省芜湖市，中国内地女模特。2015年12月，郭富城在微博公开两人的恋情，2017年4月，方媛和郭富城在香港半岛酒店举行婚礼。

2017年9月，郭富城和方媛的女儿出生，郭富城比方媛大了22岁，但是两人结婚后一直恩爱如初，每一次出行都是手牵着手。

方媛和郭富城回老家探亲，也是非常接地气，没有一点明星架子感。方媛虽然生了两个女儿，但是身材保养的一直都非常好，从看出她的身材纤细宛如少女。

二、保持身材的秘诀

很多男明星身材保养的也非常好，比如李荣浩。李荣浩曾经晒出自己的照片，很多粉丝都说怎么瘦了那么多，李荣浩总结的瘦身秘诀就是少吃多动，他每天保持只吃中餐，而且中餐是水煮鸡胸肉，水煮西兰花、水煮红薯。虽然都是水煮的，但是蛋白质和蔬菜都有，而且他每天都会坚持一小时的有氧或者重量训练，像这样下去，想不瘦也很难。

有的明星保持身材的秘诀就是吃。那么怎么吃还不长肉呢？谭维维每次主食都以粗粮代替，不吃米饭和面食，但是又为了营养的均衡，摄入各种蛋白质，肉类，蛋类，富含维生素的蔬菜也是必不可少的。

谭维维的好身材虽然是只吃不运动，但是她的饮食非常清淡健康，如果想保持身材减肥的**姐们也可以尝试一下。当然，明星保持好的身材，除了靠食谱之外，还有就是自控力。

张天爱曾经在一档综艺节目中看到炸鸡十分想吃，于是便尝了小小的一口，就吃了这小小的一口回去了运动了两个小时。明星如此自律，想胖都很难呀。

在美食面前有惊人自制力的还有杨幂，杨幂曾经在微博上晒出自己的中餐和晚餐，中餐只有7个饺子，晚餐是各种蔬菜和高蛋白的鸡蛋制作的沙拉。虽然她吃的已经很少很少了，还是坚持去打卡健身房，正因为如此她才能拥有一双又细又长的腿。

众所周知，在娱乐圈当中有很多非常自律的女明星。有些女明星为了保持好自己的身材，可能会常常控制饮食，经常锻炼身体。但是有些女明星即使上了年纪，不需要再通过身材的保持来维持流量，但是她们依旧会非常自律。比如我们所熟知的秦岚，她在年轻的时候扮演过很多角色，曾经因为角色的原因，很多人会经常骂她，由此看来她是一名非常优秀的演员。近日，42岁秦岚罕见晒健身照，穿运动背心秀身材，她的生活中有多自律？下面就由小编来为您具体阐述。

秦岚可以被看作是很多宅男心目中的女神，如今，四十多岁的她依旧保持着完美的身材。也正是因为她这么自律，因此我们在电视屏幕当中看到的她总是非常年轻，身材如同少女一般，没有一丝丝的油腻感，好像岁月在她的脸上，没有留下一丝痕迹。

近日，她在某社交平台上面晒出了自己的生日照片，照片当中的茶穿着米白色的卫衣，搭配着灰色的休闲裤，给人一种青春活力的感觉，丝毫没有中年妇女的感觉，很难想象她已经四十多岁了。事实上，她曾经还在社交平台上面晒出的私生活，中某个冰箱被弄上了封条。她表示，为了让自己不要随意的打开冰箱吃东西，于是用封条的形式提醒自己，由此可以看出，在日常生活中，她是一位非常自律的女明星。

总而言之，一个人如果能达到自律，那么这个人一定会非常出众，有一句话说的非常对，如果吃不了自律的苦，那么就要吃生活的苦。如果你把自己的自律变成了一个习惯，你就会发现，你曾经走的每一步，都是为了实现更好的自己。