男生穿踩脚裤穿多了会怎样?

1、穿脚踩裤的人如果腿型不好的话，腿部所有缺点一定会暴露无余(如x型腿、O型腿、大肥腿、柴棍腿等)，不如长裤、肥腿裤有包容性。

2、有些弹力不好的脚踩裤穿的时间久了会影响脚的血液循环，严重的会造成双脚肿胀、甚至局部发青。遇到这个情况可以换个松紧带，问题就能迎刃而解。

3、在穿踩脚裤时脚一定要注意得伸对位置，不然脚带容易穿到脚背上或脚后跟上去。

4、踩脚裤一般都会比较贴身，长期穿着紧紧的给大量厌氧菌提供了滋生的有利环境，成为阴道炎的潜在危险因素。

5、在穿踩脚裤时脚带踩不好容易绊脚。

健美裤也叫踏脚裤，由丝质材料和适当的人造纤维混纺而成：

很大弹性，类似于舞蹈裤，上宽下窄，裤脚下连着一条带子或直接设计成环状，以便踩在脚下，穿上后，产生一种拉伸感，衬托出腿部的修长，体现出一种线条美。

健美裤流行于20世纪80、90年代的一种服饰，因地域不同，多有脚蹬裤、踩脚裤的别称。

　女生背心搭配紧身裤、短裤、阔腿裤和牛仔裤都很好看，夏天是女生穿背心最多的季节，但不是每个款式的裤装搭配背心都是美的，而且女生身材好和身材有缺陷是另外一回事。女生穿背心在很多人看来是性感时尚的，在搭配下装的时候也要看款式，现在来看看女生该怎么穿搭背心才好看。

　 1、背心搭配健美裤

　国内与外国相比在穿衣上有些保守，很少在国内街上看到有女生穿背心搭配健美裤，女生肯定认为这样的穿搭不应该出现在健身房吗？如果在街头看到背心和健美裤的穿搭就会很意外，其实身材好的女生完全可以驾驭，如果觉得太开放，上身可以穿中长款背心。

　 2、背心搭配破洞牛仔裤

　现在很流行破洞牛仔裤，女生穿背心的话，可以搭配高腰破洞牛仔裤，这样的穿搭风格大胆且个性十足，整体是性感和帅气的结合，所以适合性格开放的女生。

　 3、背心搭配皮裤

　背心一般都是修身款式，这时候搭配黑皮裤，对女生来说是种穿搭上的挑战，不过这样酷劲十足的搭配还是好看的，能够轻而易举吸引身边人的目光。

　 4、背心搭配短裤

　这是夏天女生最常穿的服装搭配，比如上身是黑色背心，下身可以搭配蓝色短裤，露出纤细性感的双腿，整个人散发着迷人的气息，是清纯和性感的融合，适合身材好的女生。

　 5、背心搭配阔腿裤

　这样的穿搭方式与上述几种相比成熟一点，阔腿裤本身是轻熟类型的裤装，上身如果是性感修身的背心，这两者搭配起来肯定非常有范，而且阔腿裤还能粗腿，是微胖女生的最爱，这样搭配看上去没有任何违和感。

古力娜扎这次发力了，穿健美裤健身自拍秀好身材，侧颜五官你觉得上镜吗？

众所周知，古力娜扎的颜值在娱乐圈也算得上顶尖的，无论是精装还是路人图都是非常抗打，还被网友称为小仙女。古力娜扎颜值高，在时尚界独占一席之地，很多大牌都喜欢找她出席活动或代言产品，因为突发疫情，大忙人古力娜扎难得宅在家里休养生息。

健美裤无疑是当今裙子中最受欢迎的类别。由于款式的独特性和材质的原因，健美裤完全是为身材好的女性量身定做的。因此，健美裤从当时的健身紧身裤逐渐发生在各个地方，甚至成为女性日常穿着的必备品，真正的时尚展示并不耽误。

红地毯上的古力娜扎总能产生很强的诱惑力。与私下相比，它显然更引人注目，但这并不意味着它私下里非常暗淡。特别是近年来，古力娜扎发生了很大的变化。在过去，传奇的sf分享要么是女孩的衣服，要么是高档的衣服。没有完美的女性风格，尤其是身体呈现更多。学会用身体来吸引每个人。

穿衣搭配常识：健美裤

优点：舒适度高，还能显示驾驶员的小腿线框

健美裤的款式是迎合驾驶员的脚，然后描绘脚线框。所以对于驾驶员来说，体型很高，不允许有一丝肉，尤其是大腿根部。稍微丰满一点，就会降低艺术美。相反，苗条的女性可以在健美裤的背景下描绘苗条的小腿线框。

古力娜扎很少拍健身运动照，这次也很努力。她大胆地拍了自己的运动健身自拍照。身穿健美裤的漂亮**姐，在健美裤的衬托下，展现出纤细的腿形，没有肉的痕迹，在时尚潮流层面上完全不违和。

着装搭配小常识：花纹原素装饰

优点：解决简单感，更新视觉冲击

健美裤属于紧身品类，但与绝大多数紧身品类不同，特别是在颜色选择方面，健美裤非常避免这些颜色对比度高的原因，如鲜红色、荧光色，看起来颜色震撼，但会损害时尚潮流的实际效果，因为颜色内置膨胀感，会继续看起来很便宜，不适合拍照，不适合这些基本颜色，如灰黑色和乳白色。

我们可以看到古力娜扎的这条健美裤。虽然颜色水平相对较暗，但它已经进入了图案和裸妆的图案和颜色。它不仅没有错，而且大大增加了造型设计风格。它非常漂亮，这大大提高了整体时尚潮流的视觉效果。

着装搭配小常识：选择不同地方的夹克

优点：马甲夹克，舒适清新，魅力十足

健美裤夹克搭配可以说是非常丰富多彩，可以随意改变不同的地方，生活可以把t恤这些薄衣服搭配，但最合适的形式是建立每种情况，自然健身运动，如果你对你的身材有足够的信心，可以选择背心这种更暴露的衣服，时尚展示身材不拖延。

坦白说，或者第一次看到古力娜扎如此震撼的拍照姿势，瘦到骨头的最佳女神穿健美裤都很出众。没想到夹克或者肚脐背心露出来，同色系原素，展现出最佳女神的风采。很漂亮，不完美就是太弱太瘦。

穿衣搭配小常识：高扎丸子头

优点：清洁简单，健身运动全过程不拖延

不同的化妆头发有不同的趋势实际效果，但选择的头部类型匹配服装设计风格，也不需要过度拖，如运动健身，女性头部形状不适合蓬头垢面或高马尾辫，最好是芽，不拖也有很好的趋势实际效果。

可以看出，古力娜扎选择的头型是花蕾头，露出自然的额骨。从这一面看，过去极致的线框非常精致。它真的很漂亮。不拖延也显示出时尚潮流。

古力娜扎喜欢什么造型设计

Tips：温柔的公主风格

女装自始至终都是女装搭配的首选。不用说，女装丰富多彩的款式完全可以满足女装的要求。即使每年365天换衣服，各种款式也不会重复。古力娜扎的黑白女装看起来很简单，但不同的剪裁设计方案也有公主风格的外观设计。它看起来年轻漂亮。

Tips：帅酷年青范

如何处理基本类别是女性在日常生活中应该面临的问题。首先，在处理基本类别的情况下，服装中间的搭配也有质感。此外，视觉效果的认知度也需要提高，因此即使是基本类型也可以凹出良好的造型设计。古力娜扎选择针织外套搭配t恤和牛仔裤。她看起来很简单，展现了魔鬼的身材。不用说，她看起来很有个性。

Tips：性感御姐范

创造艺术风格的方法有很多种。以性感迷人的风格为例。没有必要大规模露面来保证。古力娜扎是更好的示范，下落不明。用衣服的穿着方法，纤细的腿形性感迷人，斜刘海凌乱的发型充满御姐风格，非常好看。

随着人们爱美之心、审美需求的日益增加，再加上瑜伽运动的火爆，紧身裤逐渐成为了流行和时尚的代名词。紧身裤的常见类型有紧身牛仔裤、紧身瑜伽裤、紧身健美裤、紧身打底裤、紧身运动裤等。

说到紧身裤的优点，主要是塑形、方便健身两个方面。如男性或女性在做瑜伽运动时穿瑜伽裤，固然具有美观效果，其实更重要的还是健身的需要。再比如，运动员比赛时穿的紧身衣可以有效地提供跑步和运动时腿部收缩的弹性、减少剧烈运动时对膝关节的伤害等。

紧身裤之所以能迅速流行，确实在于它有很多优点。但同时长期穿紧身裤也会对身体造成一定的伤害。

第一，长期穿紧身裤不利于身体健康。由于紧身裤的收缩性非常强，长期穿紧身裤会导致身体肌肉长期处在严重的束缚下，影响到身体中血液的正常运输，导致脱下紧身裤后身体臃肿变形。

第二，男士由于生理原因长期穿紧身裤，尤其是紧身牛仔裤，会在一定程度上影响备孕，甚至诱发不孕不育症。女士穿紧身裤，尤其是紧身牛仔裤、厚厚的打底裤等还会伤害到身体上的毛发，导致毛囊炎；又因为这类紧身裤的透气性差，还容易诱发私处炎症。

第三，运动完应该脱下裤换上宽松的衣服，切不可嫌麻烦，否则会导致自己运动后疲乏的身心得不到及时的放松。长期下来还会导致失眠、焦虑等心理问题。

总之，世间的任何事物都有其两面性，我们在看到它好的一面后也要清楚完整地认识它不好的一面。只有这样才能让自己的收益最大化。如果看问题总是凭自己的喜好而不加以查察和反思，势必会有一天在某件事情上栽跟头而得不偿失。

1男生不喜欢穿哇，女生穿比如跳舞的时候，就很有安全感哇。

2买了不得不穿，而且男生运动量大，踩脚下不舒服，不方便剧烈运动。

踩脚裤已经过时了，现在很少有人穿的，只有小孩子跟练跳舞杂技之类的人才会穿的比较多吧~

裤脚带松紧带的运动型裤子叫束脚裤。这种类型的裤子是将裤口部分做收紧处理，有的做成带有松紧性的弹力收口，有的则使用拉锁收口。

束脚裤相比直筒裤等裤型更为休闲。束脚裤穿着也非常舒适，有些偏向运动风，搭配起衣服来也是十分百搭，无论是运动装、休闲装还是时装，配上一条束脚裤，都能增添几分时尚感。

束脚裤的材质除了毛麻布料、纯棉布料、弹力布料等，还有轻薄的速干布料，由于材质的不同，打造出来的束脚裤风格各不相同，搭配起衣服来也更为百变。

扩展资料：

束口裤为典型的美式文化风格产物，第一个注册 JOGGER PANT™ 商标的，是美国著名街头品牌 Publish Brand，而它也是束口裤风潮的领导品牌之一。

束口裤的裤口往内收缩，更加衬托脚踝，进而凸显出脚下的鞋子。这类效果，跟穿上小脚裤或者锥形裤，还有挽裤脚是同样的，都能够起到修饰脚部的作用。裤脚缩紧的束口裤本身就带有运动属性，展现出来的是年轻干练的味道。

人民网—今年秋冬流行束脚裤 穿着舒适增添时尚感

短靴如何搭配

　短靴如何搭配，在我们的日常搭配当中，大家都会关注到怎么穿搭才好看的问题，一般我们在穿搭当中其实选择合适自己身材的服饰也是很重要的，以下看看短靴如何搭配。

短靴如何搭配1

　 一：穿短靴可以搭配哪4条裤子？

　 ①紧身小黑裤

　对于腿部比较纤细的姐妹来说，紧身小黑裤就是秀腿利器，可以轻松将美腿线条展现出来。而这时我们若是想要让腿看起来更加纤长有型一些，可以搭配一双高跟尖头短靴或者厚底短靴，并在配色上采用同色系搭配，自然而然就穿出腿精既视感了。

　黑色铅笔裤十分利落修身，平时通勤上班利用其凹造型很是得体合身，它与黑色尖头切尔西靴的组合，风格上十分干练中性，配色上统一简约，上身选用一款短款上衣进行身材比例修饰，大长腿轻松呈现出来，选择这样的搭配去通勤，让你轻松从众人中脱颖而出。

　 ②烟管裤

　烟管裤版型较为利落修身，与紧身小黑裤比起来有修饰腿部线条的效果，因此对于腿不直的姐妹来说可以利用烟管裤搭配短靴，会让整个人身材更完美有型一些。但是要注意，为了避免造型太过拖沓，尽量选择九分烟管裤搭配短靴，可以裤装与靴子的连接处看起来更自然和谐一些。

　 ③西装裤

　日常通勤该怎么穿？一条西装裤就可以轻松搞定，即便上衣和外套都比较偏随性，整个look也很有职业感。当然，如若我们想要通勤造型更正式干练一些，建议选择像马丁靴、切尔西靴这类材质硬挺的短靴会让整个造型更显严肃，而若是想要让搭配更偏文艺气质一些，裸靴则是一个十分不错的选择，再冷一点将薄靴子换成稍微厚实一点的雪地靴，还很有混搭范儿。

　 ④直筒小白裤

　冬季穿搭大都比较偏黯淡死板，所以这时我们可以将牛仔裤换成一条直筒小白裤，不仅可以提亮造型，同时也能显得腿比较纤长笔直，对于各类腿型的姐妹都比较友好。而在短靴的选择上，猫姐是比较推荐大家尽量以深色系为主，这样可以有效平衡直筒小白裤的鲜亮感，避免整个搭配看起来过分亮眼夺目。

　好了，说完短靴可以搭配哪4条裤子之后，我们具体说一下时髦短靴的推荐，一起来看一下吧！

　 二：时髦短靴款式推荐

　 Ⅰ想要百搭好驾驭就选黑色短靴

　 黑色马丁靴

　黑色系的马丁靴往往是比较酷帅低调的，且上脚之后也不会显得过分张扬，是一款比较好驾驭的靴子。其中在靴子的选择上，建议大家尽量以6孔和8孔经典短靴为主，它们的长度刚好卡在我们小腿以下位置，不会过分刻意展现我们小腿线条，自然就不会显得腿很粗，腿上利用一条宽松裤装进行遮掩，又帅气又有型。

　这里猫姐要给大家介绍一款来自达芙妮家的6孔马丁靴。靴子靴筒刚好卡在我们脚踝上边位置，既能起到保护脚踝的作用又衬得腿很纤细，粗腿星人也能轻松驾驭起来。而细节上，这款靴子是作用一个3-5cm的鞋跟处理，不是很高却也能起到修饰腿部线条的作用，会让人腿看起来十分纤长有型。

　 黑色裸靴

　除了黑色马丁靴之外，黑色裸靴也比较百搭，且它的风格相对更加柔和一些，更适合用来打造一些比较知性气质的造型。而关于黑色裸靴的选择，如果想要让造型看起来更高级有范儿一点，黑色漆皮裸靴更值得入手，不仅材质硬挺不易变形，光面设计也相对看起来更高级有质感一些，要比麂皮以及丝绒材质的裸靴更有格调一些。

　 Ⅱ追求职业干练就选切尔西短靴

　切尔西短靴作为一款商务鞋最适合用来打造通勤造型了，平时对于着装有要求的姐妹冬季可以将皮鞋换成切尔西靴了。不过我们在选择切尔西靴时一定要从自身搭配出发，若是整个造型色彩过于鲜亮，黑色款的切尔西靴往往最耐看且好驾驭，能轻松平衡造型亮丽感，而若是搭配过于黯淡，则可以巧用一双印花切尔西靴进行细节提亮，时髦又不浮夸。

　比如像达芙妮家这双切尔西靴就做了黑色款与印花款两种，黑色切尔西靴低调内敛，配合上金属拉链设计有种轻奢感，而印花款的靴子将印花面积以及颜色和花纹控制得恰到好处，不艳丽不夸张，一扫黑色靴子单调感，与拉链配合在一起特别高级有质感，尽显时髦效果。

　 Ⅲ保暖选择雪地靴

　当室外温度稍微低一点时，我们就可以将厚实的雪地靴安排上了，可爱又暖和，温暖我们整个冬季。但是要注意，为了避免整个造型太过拖沓，我们尽量选择用紧身裤搭配雪地靴，这样视觉上会看起来比较利落简练，同时也能反衬的腿很纤细，让造型看起来十分有型。

　当然，在雪地靴的设计上也可以适当加入一些小细节点缀，来增加靴子时髦感，避免太过单调土气。比如像达芙妮家这款靴子就悄悄在靴子后边做有一个蕾丝蝴蝶结的设计，既唯美又甜美，让人少女心爆棚。同时这款靴子除了黑色之外，还做有浅粉色以及浅棕色两款，饱和度不算很高，与蝴蝶结结合在一起更显甜美了，上脚之后特别少女美丽。

短靴如何搭配2

　 短靴搭配什么外套

　 1、牛仔外套+黑色尖头短靴

　冬季外套怎么搭才出挑？pick牛仔外套，黑色尖头短靴来凑热闹，显瘦之余更添一丝帅气，尽显复古气息，很是撩人！下半身搭配黑色运动裤，侧边带有白色条杠的设计，时髦度依旧不减，反而更添一丝活力，打造休闲文艺范，美得恰到好处，你心动了吗？

　 2、黑色皮夹克外套+黑色短靴

　同色系搭配，整体look协调。get黑色皮夹克外套，黑色短靴来凑热闹，干练中带有一丝率性，衬出迷人风采。选择蓝色衬衫，将它塞进黑色破洞牛仔裤，提高腰线同时更添一丝酷劲，彰显十足个性，有型又拉风。黑色的针织帽，起到点晴之笔的效果，更添一丝俏皮与童趣，元气满满！

　 3、驼色西装外套+白色短靴

　冬季外套怎么搭才出挑？选择驼色西装外套，遇上浅蓝色牛仔裤，尽显知性女人味，打造优雅淑女范。腰间束上驼色腰带，分分钟呈现小蛮腰既视感，让你在人群中脱颖而出。脚上踩着白色短靴，透着一股小清新，衬出迷人风采。黑色的针织帽，更是锦上添花，很是温暖，等你来撩哦！

　 4、灰色粗毛呢短外套+黑色短靴

　要想凹造型，那黑色的棒球帽是不错的选择，让人眼前一亮。冬季外套怎么搭才出挑？选择灰色粗毛呢短外套，黑色短靴来凑热闹，精简中带有一丝高级感。下装选择深灰色阔腿裤，尽显浪漫女人味，打造休闲随性范，你学会了吗？

　 5、黑色羊羔毛外套+印花短靴

　想要更出挑点，那这身搭配绝对包你满意。get黑色羊羔毛外套，印花短靴来凑热闹，养眼又吸睛，简约又不失格调，衬出迷人风采。选择黑色打底衫，将它塞进黑色破洞牛仔裤，打造出高腰线，更是潮味十足，很是洋气！

　 6、皮草外套+灰色丝绒短靴

　冬季外套怎么搭才出挑？pick色彩斑斓的皮草外套，遇上蓝色牛仔裤，是冬季正确的打开方式，高贵又不失甜美气质，让你逆龄成18岁的'少女。脚上搭配灰色丝绒短靴，打造潇洒女神范，衬出迷人风采，让你轻松拥有回头率，气场十足！

短靴如何搭配3

　 一、短裤可以这样挑

　 ①不同材质的短裤，带来的视觉感受截然不同

　短裤根据材质可以分为牛仔短裤、皮质短裤以及西装短裤，每一种短裤都有其优缺点，同样展现出来的视觉效果也不同，在选择时可以结合自己的穿搭风格以及身材特点进行选择，通过不同材质的短裤来选择可以更贴合自身的气质，以及自己对于穿搭的搭配与理解，想要与众不同就要从选择短裤开始。

　 ②根据短裤的裤长选择，打造不同的穿搭风格

　短裤虽然说在裤长上差别不大，但是还是略有区别，例如热裤与五分短裤的裤长还是不同，同时穿搭的感受也不同，例如热裤更火辣大胆而五分裤更运动潮流，所以不同短裤的裤长打造不同的穿搭风格，通过挑选之后可以锁定自己想要的短裤风格，同时短裤的裤长也可以增加腿长，修饰腿型，会穿的人总是会在细微处找不同。

　 ③色彩的变化

　常见的短裤色彩就是牛仔蓝与黑色，但是不同的色彩的短裤带来的穿搭视觉感受也不同，例如牛仔蓝的短裤就更青春时尚，而黑色更运动休闲，灰色更成熟稳重，不同色彩的短裤与短靴搭配是要注意的细节也不同，选择的靴子色彩与款式也可以不同，想要打造与众不同的衣品就要学会进行选择。

　 二、短裤与短靴这样搭更显魅力

　 短裤尽量选择高腰款式，凸显腰线拉长下半身比例

　想要短裤与短靴的搭配更能凸显身材比例，就要在短裤选择时尽量挑选高腰款式，这样在视觉上才可以拉长下半身比例，打造大长腿优势，让整体穿搭更具有时尚优势，更能展现年轻女性的潮流时尚感。

　而且高腰短裤还可以凸显腰线增加身材曲线的展现，这样视觉上的女性魅力更吸引人，所以短裤可以选择高腰款式更时尚。

　 靴子高度尽量短款，容易暴露腿部缺点

　短靴的高度尽量不要过高，这样容易显腿短且粗，并不能展现大长腿的优势，看似通过短裤与短靴的搭配在彰显身材比例，但却被短靴的高度破坏了整体的美感，而且不仅没有锦上添花还会拉胯整体穿搭，更容易暴露腿部的缺点，没有办法彰显穿搭优势，所以想要更完美的穿搭展示短靴的高度就要控制，不能过高。

　 靴子尽量选择收口设计，可以在视觉上修饰腿型

　短靴可以选择系鞋带或者是套脚款式，不过在靴子的鞋口一定要注意收口设计，这样可以显腿更纤细修长，同时收口设计在视觉上也能使腿部看起来更细，使整体穿搭更有美感。

　所以喜欢短裤与短靴搭配的时尚女性，在选择短靴时可以尽量选择收口设计，这样更能展现这种潮流穿搭的时尚感。

　 三、短裤与短靴的组合方式

　 ①健美裤+短靴

　健美裤与短靴的搭配更具有运动少女感，这种最新流行起来的穿搭已经成为一种潮流，健美裤更贴身所以需要好身材的支撑，搭配短靴潮流时尚感太绝了。

　 ②牛仔短裤+短靴

　加入皮质腰带的牛仔短裤帅气又青春，搭配短靴怎么看都酷酷的，展现一种又帅又飒的美感，牛仔裤与短靴的相遇可以说是时尚感与青春感的碰撞，这种穿搭风格真的太招人喜欢了，又帅又张扬，打破传统女性的审美。

　 ③超短热裤+短靴

　超短热裤与短靴搭配轻松打造下半身失踪穿搭，大胆火辣的穿搭方式真的很吸睛，西装外套也增加了时尚感，不过这种穿搭并不适合所有人，还是量力而行，好身材更适合。

着装礼仪基本要求

　自己的路自己走，无论是苦是累，甚至是失败，都要去承担，只要是自己的选择，就无怨无悔。以下我为大家介绍着装礼仪基本要求文章，欢迎大家阅读参考!

着装礼仪基本要求1

　一、仪表要求

　男职员：

　短发，保持头发的清洁整齐，精神饱满，面带笑容

　经常整刮胡须，衬衣白色、浅色或单色，无污染

　领带紧贴领口，系的美观大方，正确佩带司徽

　西装平整、整洁，口袋不放物品，领口、袖口无污迹

　短指甲，保持清洁，西裤平整，有裤线

　黑色或深色袜子，皮鞋光亮，无灰尘。

　女职员：

　发型文雅、庄重，梳理齐整

　长发可盘起来或用发卡梳理好

　化淡妆，面带微笑

　穿正规服装，要大方得体

　指甲不宜过长，要保持清洁，涂指甲油时须自然色

　裙子长度适宜

　穿肤色丝袜，无破损

　鞋子光亮、清洁。

　二、着装要领

　男性

　1、西服的穿法

　1)合身

　2)衬衫的衣领和袖口应多出西装的15CM

　3)衬衫颜色为白色或浅色;

　4)鞋、皮带、钱包、相同品牌;

　5)袜子颜色为黑色或深色;

　6)男士的裤子应有裤缝;

　7)西服的口袋不能放东西;

　8)寻呼、钥匙不能挂在裤袋上。

　2、西服的种类：

　双排扣：扣子应全部扣上，坐下时应解开。

　单排扣：最下面的扣子永远不扣。

　女性

　1)着职业套装

　2)服装的颜色不宜超过三种

　3)忌太透、太露的服装

　4)裙子不宜超过膝上三寸

　5)忌穿挑丝的袜子

　6)搭配饰物不要超过四件

　着装礼仪——酒会

　整洁平整

　服装并非一定要高档华贵，但须保持清洁，并熨烫平整，穿起来就能大方得体，显得精神焕发。整洁并不完全为了自己，更是尊重他人的需要，这是良好仪态的第一要务。

　色彩技巧

　不同色彩会给人不同的感受，如深色或冷色调的服装让人产生视觉上的收缩感，显得庄重严肃;而浅色或暖色调的服装会有扩张感，使人显得轻松活泼。因此，可以根据不同需要进行选择和搭配。

　配套齐全

　除了主体衣服之外，鞋袜手套等的搭配也要多加考究。如袜子以透明近似肤色或与服装颜色协调为好，带有大花纹的袜子不能登大雅之堂。正式、庄重的场合不宜穿凉鞋或靴子，黑色皮鞋是适用最广的，可以和任何服装相配。

　饰物点缀

　巧妙地佩戴饰品能够起到画龙点睛的作用，给女士们增添色彩。但是佩戴的饰品不宜过多，否则会分散对方的注意力。佩戴饰品时，应尽量选择同一色系。佩戴首饰最关键的就是要与你的整体服饰搭配统一起来。

　着装礼仪——高尔夫

　1、打球时的着装

　高尔夫球对着装有特别规定，这也是长期历史发展沿袭下来的高尔夫文化的一部门。一般的会员制俱乐部通常会要求上身穿着有领有袖的恤衫，高尔夫球服装以舒适整洁为原则，不论男女，都应着有领的上衣和长裤。高尔夫球鞋，目前大部分俱乐部出于保护草坪的需要，规定在球场上只能穿着特制的胶钉球鞋。

　可以向你打球的高尔夫俱乐部询问着装要求，因为很多的俱乐部都有严格的着装规定。

　2、进入俱乐部会所的着装

　女士着装可以时装化些，上衣可无袖，但要有领子，不可穿过短的短裤或者短裙子(如网球短裙)，尤其不可穿吊带衫或连衣裙，过于暴露有伤大雅，并且容易晒伤。穿着不整齐的服装和持不检点的态度进入俱乐部会所，对俱乐部及个人都是一种侮辱。

　3、观看高尔夫球比赛时的着装

　建议穿着与高尔夫球相适宜的服装，即男士穿着有领、有袖恤衫、棉制休闲长裤或及膝短裤，女士穿着有领恤衫、过膝裙装、短裤或长裤。应避免穿着牛仔裤或紧身、超短及过于暴露的运动及休闲服装。由于长时间在室外行走，建议穿着舒适耐磨的运动鞋。为保护球场草坪，请勿穿着高跟鞋。

　当高尔夫着装经历了红色狩猎服、灯笼裤配长袜、经典的帽饰搭配后，人们开始更加追求休闲风格和自由舒适。如今，Polo衫的运用、高科技面料的T恤都是现代高尔夫球场所常见的。从高尔夫着装的发展来看，狩猎、马球和网球都对高尔夫着装的演变起到了一定的推波助澜的作用，我们也从这些运动项目中看到了高尔夫着装的潮流关键点。它不仅仅保留了高尔夫着装礼仪，也体现了主流的着装运动风格。

着装礼仪基本要求2

　1着装的礼仪：教师无论是在教育教学活动，还是公共场合，着装都要体现职业特点：美观大方，有时代感，受学生欢迎，符合教师身份;

　2仪容的礼仪：教师仪容要端正、庄重、斯文、雅气。不浓妆艳抹;不佩戴款式夸张的耳环、项链等;不染彩色指甲;不将头发染成怪异颜色;

　3举止的礼仪：坐姿须端庄、站姿应挺拔、行姿宜稳健;

　4社交的礼仪：尊重他人，礼貌待人;约束自己，自律自重;

　5参加聚会的'礼仪：教师出席正式晚会，男教师以深色中山装套装、西服套装，女教师以旗袍、连衣裙或西服套裙为宜;参加沙龙交流时不要离题万里，浪费众人宝贵时间;

　6网络的礼仪：教师在通过网络、短信等方式与他人交往时，应牢记教师身份;在使用网络语言时要尊重他人;留言板上要对自己的言论负责;

　7进出校门的礼仪：进入校门主动向人问好;自行车(电瓶车)推行，摩托车、汽车慢行至指定存放处，整齐排放，离开校园主动道“再见”;

　8课堂的礼仪：进教室前准备好上课教材、教具，不携带通讯工具进课堂;讲课不坐着、不靠着，也不过多来回走动;多用敬语“请”字和尊敬手势;目光关注每一个学生;不讽刺挖苦学生。

　9办公室的礼仪：举止规范，谈吐文雅，遵守公德，文明办公。不上网聊天，不玩游戏，不下载娱乐影视片。

　10打电话的礼仪：上班时间不煲电话，接电话宜内容简洁，声音适度。

　11与学生交往的礼仪：微笑交谈，平等沟通。

　12与家长交往的礼仪：接待家长做到来有迎声、问有答声、去有送声教师着装礼仪要求教师着装礼仪要求。

　13家访的礼仪：家访前应写便条或打电话预约，把家访内容告诉家长。切忌“登门告状”。

　14升旗的礼仪：脱帽、摘墨镜，规范立正。

　15会场的礼仪：手机置静音或关闭，不接听手机、不发送和阅读短信。

着装礼仪基本要求3

　个性原则

　个性原则是指服装应当为体现个人独特的风格服务。每个人在年龄、性别、形体、职业、身份等方面都有所不同，在着装时，必须首先考虑这一点。年轻人最需要注意的是不要盲目地赶时髦。当流行服装成千上万件地生产出来的时候，往往就淹没了人的个性。同时，流行服装既是流行的，就不可能维持太久,转眼之间又会出现新的流行服装。一个人如能根据自己的个性选择服装，往往更能显示出自身独特的魅力来。台湾作家三毛说得好：“因为我从来不赶时髦，所以我永远都是最时髦的”。

　合礼原则

　合礼原则是指服装具有重要的礼仪功能，应依照具体场合的不同而加以区别。一般的规律是：在业务场合，着装要传统保守;在社交场合，着装要时尚个性;在休闲场合，着装要舒适自然。这些都不宜混淆，不然的话，就会被他人视为着装不得体。

　协调原则

　协调原则是指服装要与形体条件、年龄、场合等相协调。比如，茄克衫、牛仔裤常能给人以青春的美感，但身体矮胖的人着此装束，效果就不理想;宽大的毛线衫，常可衬托出男性坚实伟岸的身体，可一位身体瘦高的人在宽大的上衣下露出两条细长的腿，就显得很不匀称。女性在肃穆的场合，切不可穿着艳丽的服饰，否则，显得十分刺眼。

　量入为出原则

　量入为出原则是指根据家庭经济条件来穿着。一般说来，服装的质料越好，档次越高，价格越昂贵，穿起来就比较气派一些。但由于人们各自的家庭经济条件不一样，着装应该量入为出。家庭收入宽裕一点的，可以穿着好一点，有条件的，穿穿名牌也未尝不可。家庭经济条件差一些，在穿着上不可赶时尚、追名牌、搞攀比。现在市场活跃，物资丰富，在服装方面，适合各种经济条件的人挑选的品种相当多。我们可按自己的着装需求，量入为出，用得体的衣服把自己装扮好，同样可以穿出自己的体面。

着装礼仪基本要求4

　工作场合的穿着

　在这种场合，穿着上要尽可能朴素、大方、整洁，最好与周围人的服饰相协调，尤应避免着花里胡哨的奇装异服。如果是从事体力劳动，最好穿上耐磨、耐脏的工作服。有的单位要求所属人员上班时要着制服式服装或统一式样的服装，对此应当自觉遵守。

　喜庆场合的穿着

　喜庆活动通常指的是各式晚会、舞会、节庆集会及婚礼活动等。在这种场合，穿着应和欢快热烈的气氛相协调，可选择色彩明快、款式新颖的服装。男子可着西服套装，也可着单件西装，还可以穿茄克衫、猎装等。女士可以穿长裙、连衣裙、旗袍以及各式美丽大方的服装。

　庄重场合的穿着

　庄重场合是指参加商务谈判、大型会议、出访迎宾以及其它各种隆重严肃的庆典活动。参加这些交际活动不论请柬上是否有穿礼服的要求，都要注意穿着端庄和规范。男子可穿同色同质的中山装、西装或其它民族服装;女士可穿西装套裙、连衣裙、旗袍或其它民族服装。男子穿西装要系领带。

　悲伤场合的穿着

　悲伤场合主要指的是探视危重病人、参加葬礼之类的活动个人着装基本礼仪须知个人着装基本礼仪须知。在这些场合一定要穿深色或素色的服装、鞋子，手提袋也应是暗淡色的，一般不化妆和佩戴装饰品。

　公共场合的穿着

　这里的公共场合是指街市商店、车站码头、公园剧院等公众活动的场所。在这种场合穿着以大方、方便、舒适为原则。男子注意不要身着背心、脚穿拖鞋上街。女子也不宜穿着过于袒露的衣裙。如果是外出郊游或度假，最好身着茄克衫、运动服、旅游服等各式休闲装。

　参加舞会的着装

　如果参加舞会的话，穿着可按照舞种装扮原则来选择。参加交谊舞会，女士应穿宽松、长的裙子，给人以潇洒的感觉。男士则应穿西装为主，给人以庄重、高雅的感觉。如参加迪士高舞会，应穿牛仔裤、健美裤、运动鞋、针织时装、宽松的上衣等，表现出一种自然、舒展、轻松的气氛。跳交谊舞忌穿运动鞋和短裤、短裙。跳迪士高舞忌穿高跟鞋和长裙。

　如果参加宴会的话，服装应与你所处的餐馆环境和宴会的气氛相配合。如果格调比较高雅，女士最好是穿裙子去，男士最好穿西装打上领带。如是去一般小餐厅，打扮的分寸必须掌握好，力求适度，既不过于简朴也不过于豪华。如果去大排档里吃东西，最好穿简朴、随便的衣服，与周围环境协调一致。

　交往和洽谈生意的着装

　如果朋友交往和洽谈生意，千万不要穿皱巴巴的衣服，那样你会首先给人一种厌恶的感觉。不管在任何场合，都应该穿一身笔挺整洁的衣服，这是最根本的礼貌和修养问题。要知道，衣着的文明程度会直接影响朋友交往和客户合作，影响谈判成败。

着装礼仪基本要求5

　一、护士着装规范礼仪要求

　由于以白色为主基调的护士服装不能够满足人的视觉需求，所以现在各大医院的工作服在这个基础上增加了淡蓝色、淡粉色、淡绿色、淡紫色、淡**、淡米色等，款式也在经典样式基础上不断翻新变革。这些不同色彩和样式的工作服并不影响我们规范化的管理，而且更能符合服务对象的心理特点，在某种情况下，还起到了色彩语言的治疗作用。

　二、让人心仪的护士服，是一种职业礼服

　国家卫生部设计的护士服（普通护士服）多为连衣裙式，给人以纯洁、轻盈、活泼、勤快的感觉，以整齐洁净、大方适体和便于各项操作技术为原则。穿着中要求尺寸合身，以衣长刚好过膝，袖长刚好至腕为宜。腰部用腰带调整，宽松适度。下身一般配白色长工作裤或白裙。夏季着工作裙服时，裙摆不超过护士服。

　1、领扣：

　护士服的领扣要求扣齐，自己的衣服内领不外露，高领护士服的衣领过紧时可扣到第二个。男护士服穿着时注意不着高领及深色内衣。

　2、衣扣袖扣：

　全部扣整齐， 缺扣子要尽快钉上，禁用胶布别针代替。护士服上禁止粘贴胶布等。衣兜内忌塞鼓满。袖扣扣齐使自己的内衣袖口不外露。这样着装，会给人留下护士职业美的良好印象。

　三、特殊护士服的特殊语义与着装标准

　特殊护士服常指手术服、隔离服、防护服，其严格的着装流程关联着对病人和护士自身健康的责任。穿着中表达的是严谨、科学的语义。

　只适用于手术室内。分手术洗手衣、裤和手术外衣两部分。因手术操作的无菌要求，手术服应是无菌的。手术外衣分一次性和非一次性。一次性手术衣多为有特殊感染的病人及应急情况下使用。常在使用后按一次性医用垃圾焚烧处理。非一次性手术衣可反复高压消毒后使用。穿手术服时配用的手术圆筒帽和口罩也分一次性和非一次性，其性能特点及术后处理原则同手术衣。帽子内塞严头发，必要时用发网或发夹固定，要求前不遮眉，后不露发际。帽缝要在后面，边缘要平整，佩带口罩应四周严密，以吸气时产生负压为适宜。

　1、隔离服

　常在护理传染病时使用。它的款式为中长大衣后开背系带式，袖口为松紧式或条带式。穿、脱隔离衣有着严格的操作流程和要求。穿隔离服时，必须配用圆筒式帽，头发要求与戴口罩标准同穿手术服一致。

　2、防护服

　为特殊隔离服，主要用于护理经空气传播及接触性传染的特殊传染病如（SARS）。这种服装为衣帽连体式，不透空气，可防止并阻止任何病毒通过。在二级防护时须佩戴特制的医用防护口罩、防护眼镜、鞋套、手套等，其连体帽内应先佩戴一次性圆筒帽，头发要求及戴口罩标准同手术服、隔离服的标准一致。如为三级防护，则在二级防护的基础上加戴全面型呼吸防护器、护视屏。防护服及配套防护用品的穿脱有着严格的流程和要求。

　3、燕帽象征着护士职业的圣洁和高尚

　燕帽要洁白无皱。它以无声的语言告诉患者，我是一名保护患者健康的职业护士。戴燕帽时，两边微翘，前后适宜。一般帽子前沿距发际3—5cm，戴帽前将头发梳理整齐，以低头时前留海不垂落遮挡视线，后发辫长不及衣领、侧不掩耳为宜。上岗前就应把头发夹好，不要一边工作一边腾出手去弄头发，一则易造成自己头发及至面部的污染，二则会给人以挠首弄姿的不良印象。燕帽要轻巧的扣在头顶，帽后用白色发夹别住，以低头或仰头时不脱落为度。注意戴燕帽的上述要领，可使你避免留下零乱的印象，体现出你的干练利落。男护士戴帽见“男护士礼仪”。

　4、护士戴燕帽的发型、发饰

　护士的发型、发饰

　普通病房、门诊部的护士，工作时佩戴燕尾帽。雅致的发型使你更添风采；简洁的发饰使你更显圣洁优雅。 短发

　头发自然后梳，两鬓头发放于耳后，不可披散于面颊，需要时可用小发卡固定。发长不能过衣领，否则应挽起或用网套兜住。

　长发

　应将头发盘于枕后，盘起后头发不过后衣领，盘发时可先将头发梳成马尾或拧成麻花状，用发卡或头花固定，也可直接戴网套。

　发饰

　工作环境中的发饰，主要为有效固定头发之用，发卡、头花、网套等应采用与头发同色系，以素雅、大方为主色调，避免鲜艳、夸张的发饰给病人带来不良的刺激。

　染发

　可染成黑色或近黑色，严禁染成鲜艳的色彩。

　5、护士戴圆筒帽的发型

　手术室、传染科及特殊科室的护士，为了无菌技术操作和保护性隔离的需要，工作时佩戴圆筒帽。在佩戴圆筒帽前，应仔细整理好发型，头发应全部放在圆筒帽内，前不露刘海，后不露发际。

　短发

　可直接佩戴圆筒帽。

　长发

　用小发卡或网套盘起后再佩戴，这样可以确保头发不从圆筒帽中滑脱到外面，影响无菌技术操作和隔离防护。

　6、护士戴口罩的职业标准

　佩带口罩应完全遮盖口鼻，戴至鼻翼上一寸，四周无空隙。吸气时以口罩内形成负压为适宜松紧，达到有效防护。无菌操作与防护传染病时必须戴口罩。口罩带的位置高低松紧要适宜，否则，不但影响护士形象，且没有起到戴口罩的防护作用。比如，口罩戴的太低或口罩带过松，污染的空气可从鼻翼两侧和周围空隙进入口鼻，起不到防护作用，戴的太高会影响视线或擦伤眼黏膜。有人将口罩戴到鼻孔下面、扯到颌下或吊在耳朵上面，均显示出精神松散、职业形象不正规。口罩应每天清洗更换、保持洁净。在一般情况下与人讲话要注意摘下，长时间戴着口罩与人讲话会让人觉得不礼貌。

　7、护士佩戴胸卡的要求

　胸卡是向人表明自己身份的标志，便于接受监督，要求正面向外，别在胸前，胸卡表面要保持干净，避免药液水迹沾染。胸卡上不可吊坠或粘贴它物。

　8、选择合适的工作鞋

　工作时应穿白色低跟、软底防滑、大小合适的护士鞋，这样护士每天在病区不停的行走时，既可以防止发出声响、保持速度，又可以使脚部舒适、减轻疲劳。反之，如果穿着高跟鞋、硬底鞋或带钉、带响的鞋，在自己行走时容易疲劳，而且也会影响病人休息。工作鞋应经常刷洗，保持洁白干净。无论下身配穿工作裤或工作裙，袜子均以浅色、肉色为宜，以与白鞋协调一致。穿工作裙服时，长袜口一定不能露在裙摆外。别小看一双工作鞋，不光穿着轻快，结合整体更可以给人以利索俊美之感。那可是给你的英姿添彩的一笔啊！

　9、护士上岗时不能佩戴饰品或过分装饰

　护士服装样式虽经历史的演变却都以庄重严肃为主。不但体现美观大方、清洁合体，更展示着护士职业圣洁典雅、沉稳严谨的气质。因此，穿工作服无论佩戴何种饰物，或将头发染成流行色，做成不自然的怪发型和过分化妆，都会影响职业美和静态美，病人看病来医院，需要的是语言美、行为美、仪态美、技术精湛的护士，而不是商业形象**。更何况饰物不仅会妨碍工作，也是医院内交叉感染的媒介体，接触各类病人，会划伤病人、划破手套、脱落污染、不便于手的清洁消毒。所以，护士上岗时，不宜佩戴手饰，包括：戒指、指环、手链、手镯；不宜佩戴耳饰，包括：耳坠、耳环、耳钉。不宜留长甲及涂染手指脚趾甲。不宜涂抹浓郁气息的香水，避免对病人不良刺激甚至诱发哮喘等过敏性反应。禁止梳扮怪异的发型。

　10、进出病区的便装要大方秀雅

　进出病区的便装因与工作环境相关，以秀雅大方、清淡含蓄为主色调，体现护士美丽端庄且稳重大方。到病区来上班，不穿过份暴露不雅观的时装，如露脐装、吊带装、超短裙、迷你裤，不穿带响声的硬底鞋、拖鞋出入病区。男护士不穿背心、短裤到病区。夏天忌光脚穿鞋，男护士也要着薄袜。

　仪表是一种文化和修养，也是一种语言---意同于形体语的付语言。护士因职业需要对仪表有着特殊的要求。大量的心理研究表明：“衣貌取人”是仪表形象在与人接触的第一时间，能直接强烈的刺激人的视觉器官，其优雅和粗俗、文化修养、个性爱好及年龄职业几乎在瞬间可见一斑。护士规范的着装则向社会展示着护士严谨自信、优雅庄重、诚信大方的工作作风和职业风采。护士以美好的职业形象、特殊的职业技能和规范具体的服务艺术相结合，赢得病人的信任，得到社会的认可。

着装礼仪基本要求6

　着装、仪容、体态是个人外表礼仪的三个基本要素，下面就分别介绍一下这三方面的一些基本要求：

　着装的基本要求：

　（1）整洁合体。保持干净整洁，熨烫平整，穿着合体，纽扣齐全。

　（2）搭配协调。款式、色彩、佩饰相互协调。不同款式、风格的服装，不应搭配在一起。

　（3）体现个性。与个人性格、职业、身份、体形和肤色等特质相适应。

　（4）随境而变。着装应该随着环境的不同而有所变化。同一个人在不同时间、不同场合，其着装款式和风格也应有所不同。

　（5）遵守常规。遵循约定俗成的着装规矩。如：西装应在拆除袖口上的商标之后才可以穿着；西装外袋不应存放随身物件。

　（6）不可在公众场合光膀子、卷裤腿、穿睡衣。女性在办公场所不宜穿着吊带装、露脐装、超短裙、短裤等。

　（7）脖子比较短的人不适合穿着高领衫，体形较胖的人应尽量避免穿着横格子的上衣。

　（8）佩戴饰物要尊文化和习俗。

　仪容的基本要求：

　仪容

　（1）发型得体。男性头发前不盖眉，侧不掩耳，后不及领。女性根据年龄、职业、场合的不同，梳理得当。

　（2）面部清爽。男性宜每日剃须修面；女性宜淡妆修饰。保持口腔清洁。

　（3）表情自然。目光温顺平和，嘴角略显笑意。

　（4）手部清洁。定期修剪指甲并保持手部洁净。女性在正式场合不宜涂抹浓艳的指甲油。

　体态的基本要求：

　（1）站姿：两眼平视前方，两肩自然放平，两臂自然下垂，挺胸收腹提臀。

　（2）坐姿：保持上身直立，双腿自然并拢，切忌抖动腿脚。

　（3）走姿：抬头挺胸收腹，双臂自然摆动，脚步轻盈稳健。

　（4）不可在公共场所席地而坐。

　（5）单独用食指、中指指向他人是失礼的行为。

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