全网有多少刘畊宏女孩，坚持锻炼身体增强免疫力，你怎么看？

运动健身圈谁最火？应该非刘畊宏莫属了！由于隔离在家，刘畊宏开启运动直播带大家健身！截至上周日，刘畊宏的粉丝破了千万，直播的在线观看人数也破了百万。一段毽子操更是引来全网挑战！魔性的配乐+反复的动作真的好上头，《本草纲目》前奏一响谁的DNA动了？

刘畊宏的健身操看似动作简单，所有人都能轻易跟上，但据网友反馈，做完第二天就跟被打了一顿一样，也被戏称为“新型家暴”。刘畊宏的直播往往会拉上自己的老婆一起锻炼。 刘畊宏的老婆vivi在直播里的状态be like被私教逼着做运动的你。除了老婆vivi，刘畊宏的丈母娘也没能“幸免于难”。66岁的丈母娘在刘畊宏的“胁迫”下做起了运动，在直播里全程戴上了痛苦面具。

刘畊宏表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物

vivi提到“4月22日是妈妈的生日”，刘畊宏立刻表示要送丈母娘一套专属健身操作为生日礼物，吓得丈母娘连忙摆手：“不了不了。”场面一度爆笑！刘畊宏，一个把健身刻进了DNA里的男人！他曾经去加拿大借住在朋友家，带着房主全家一起健身，几个月下来，就连朋友家的柴犬都变得比之前更壮。参加综艺《爸爸去哪儿》，陈小春的儿子Jasper在游戏中摔了一大跤。

普通家长：有没有受伤？刘畊宏：我要帮你训练核心了。根据大部分网友的反馈，刘畊宏的健身操确实是科学有效的，不会让人那么难以坚持，又能迅速达到疯狂出汗的目的。在刘畊宏的直播间，网友们不仅收获了暴汗，更收获了快乐。凭借有趣的直播，在居家隔离的这20天，50岁的刘畊宏竟然取代李佳琦，成了上海滩的“直播一哥”，甚至掀起了一股全民健身的热潮。

刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网

“刘畊宏”三个字可谓席卷了互联网，联动线上与线下，刮起了一场“本草纲目”风。台湾艺人刘畊宏，曾作为“周杰伦好友”、“小泡芙爸爸”为人所知，却始终不算“大火”。如今，他的“健身博主”身份成功进入大众视野，刘畊宏本人也成为了大众熟知的对象。一切都源自他因疫情居家隔离而开设的健身直播。在这之前，他也曾在抖音平台中尝试过“夫妻带货直播”的形式，但反响平平。

直播教大家健身的选择似乎是“无心插柳柳成荫”，使他在7天内涨粉1000万，一举成为“打败”帕梅拉的健身区现象级博主。不带货、只跳操的直播间吸引了诸多“刘畊宏女孩”的加入，一批“刘畊宏男孩”也紧跟其后涌现，甚至逐渐演变成老少醎宜、全民健身的趋势。

降低了健身的专业门槛，却又不失细致的动作指导与要领讲解

刘畊宏在抖音的粉丝数量已超过2500万，与之相关的话题频繁出现在搜索热榜上，网友们的讨论与造梗也从小红书、微博等公共平台蔓延到了更私密的微信朋友圈中。社交平台中的热烈讨论似乎在传递着一个普遍的声音：今晚你刘畊宏了吗？

随着200多万观众同时相聚在这一健身直播间，刘畊宏在当下已然成为与李佳琦平分秋色的头部主播，网友们也戏称“李佳琦+刘畊宏=谋财害命组合”。一个掏空钱袋，一个消耗身体，“健身顶流”的出现也让观众们有了更多观看的选择。

健身赋予日常生活意义的氛围

通过网友们的自发互动与讨论，不难发现，刘畊宏健身直播的爆火不只源自春暖花开时节的减肥热切、后疫情时代的无聊排解，更重要的是，在这隔着屏幕的广泛参与中，一种为健身赋予日常生活意义的氛围正在渐渐生成。在刘畊宏刚开始直播时，网友们还是习惯性地将他和周杰伦联系在一起，作为“周杰伦的多年好友和御用健身教练”，这一标签为刘畊宏的直播健身带来了原生的热度。随着直播间跟练人数的增加，观众们逐渐认识到跟着刘畊宏健身的效果，一些往事也再度被提及。

被调侃为“奶茶爱好者”的周董，曾经也是八块腹肌的拥有者，刘畊宏的训练效果可见一斑。对于观众而言，通过直播形式跟随刘畊宏运动，从某种意义上讲，“周杰伦的教练也就是我的教练”。一方面，刘畊宏顾及基础薄弱的“健身小白”，编排了动作易学、重复性高的《本草纲目》版毽子操、马甲线教程等运动形式，降低了健身的专业门槛，却又不失细致的动作指导与要领讲解，而网友们的跟练反馈更是直观地展示出了卡路里的消耗、体态的变化和体力的上升。

结语

另一方面，在跟练刘畊宏的健身直播时，观众们可以明确感受到他对健身这一活动的热爱与认真。“腰间的赘肉咔咔掉！人鱼线马甲线我想要！”一边跟着节奏一丝不苟做动作，一边滔滔不绝地进行话语鼓励，观众怎能不感慨刘教练的敬业。事实上，刘畊宏在身体力行地展示着健身与运动的重要性，如果只看外表，也许很难想象他已经50岁了。

有意思的是，刘畊宏的健身教学在直播间之外进一步延伸。当网友们纷纷在抖音发布跟练视频后，他积极现身在视频评论区“批改作业”，在线指导网友的跟练动作，仿佛真的成为了大家的“线上教练”。除了直播间观众的良性互动之外，各地学校、消防员队伍也接连与刘畊宏的本草纲目毽子操奇妙联动，进一步扩展了这一健身操的日常实践空间。

五一刚过，7个瓜令人吃惊，帕梅拉买水军，疫情下林俊杰开演唱会？一、刘耕宏突破6000万粉丝

有人老公“失踪”，有人“欺骗”网友，还有人要当张惠妹第二，要说这个五一小长假还真是不平静。既然不能出门旅游，就让我们一起蹲在瓜地里吃一圈娱乐圈的瓜吧！就在昨天，刘耕宏某音账号已经突破了6000万粉丝。引起了全民健身热潮的刘教练热度不减，不少明星都会蹭一波热度，同为健身行业的网红帕拉梅也没有错过。

二、帕梅拉发布消息转战。

前两天的时候帕拉梅也发布了消息转战短视频平台，会在周一到周五的晚上与大家直播健身。不少原本就喜欢帕梅拉的男孩女孩都感觉到兴奋不已。说到帕梅拉不少网友们都知道这是一项运动，却不知道这是以帕梅拉这个女孩命名的运动。作为健身顶流网红鼻祖的帕梅拉不少经常健身的网友们都知道她，年仅26岁的她，在2013年的时候就已经开设了属于自己的健身专线。要说在健身圈的影响力，新晋网红刘教练还真是比不上她的影响力。

三、林俊杰要开演唱会

林俊杰的歌声曾经是吸引了多少人的喜爱，而在此之前他已经两度确认感染了新冠，这可是让一众网友们担心不已。值得庆幸的是，虽然两度确诊新冠，林俊杰的都已经痊愈了，似乎并没有受到什么影响。而就在3号的时候他也宣布了要开启全球巡回演唱会，这让一票网友们震惊不已。最近一次宣布确诊，还发文称自己的喉咙有些痛，在当月13日又宣布已经转阴，已经没事了。按照时间进行推算，他应该刚刚解除隔离。身体刚刚好就迫不及待地要进行全球巡演，他是因为缺钱吗？想想林俊杰的家族，他好像根本不缺钱，那为什么要这么急切？疫情当下，如此聚众开演唱会多少是对粉丝们的健康有些不负责任。

水天翮身高163cm。根据查询相关公开信息显示，水天翮于1968年出生，现年54岁，他从1985年开始健身，至今已有30余年，是国内健美圈的元老级人物，曾多次斩获省级和国家级的健美冠军，拿到过两次奥赛冠军，被称为中国的小菲尔西斯。

在中国古代的时候，人们崇尚的是练习武术，而如今中国大部分的民众会想着健身，在健身当中还有一项运动叫做健美运动得到中国很多年轻人的喜爱，除了中国人民比较喜欢这项运动，在国外也有很多人从小就进行健美训练。但是谁都没有想到风靡全球的健美运动，其实对人体的身高会产生一定的影响。曾经有一位8岁练肌肉，10岁参加比赛，15岁成为健美冠军的少年，如今这身高让人感慨！

他叫Tristyn，年仅8岁的他，来到了美国和自己的父母定居，在美国有很多人都热爱健美运动，以至于Tristyn的家庭也受到了影响，他的父母在家里面也放置了一些健美器材，小的时候他会看着自己的父母进行健美运动训练，以至于他在8岁的时候就开始慢慢接触一些健美运动方面的器材，这一接触让她彻底爱上了健美运动，其实在看着他自己的父母进行健美运动训练的时候，他就对健美运动有着一定浓厚的兴趣，正所谓父母是孩子最好的老师，也正是因为这样8岁的Tristyn走上了健美道路。

经过两年的锻炼，他发现健美这项运动让他感受到奇特的力量，他练习手臂，他发现自己的手臂非常的硬朗能够达到他理想中的效果，他也非常喜欢肌肉线形，同时他开始接触健美文化。他对健美的文化有着独特的见解，他认为健美运动能够让人的身体达到完美的状态，并且他对健美产生了一种执着。年复一年，每一天都会坚持练习一个小时的健身训练，这样的意志力不是每一个人都可以做到的。

他在10岁的时候，他参加了他人生当中的第1次健美比赛，虽然没有获得很好的名次，但是这对于他来说依然是一个好的兆头，回到家中他依然每一天都在坚持健美训练，他发现他的肌肉渐渐达到了完美的状态，于是他在15岁的时候就再一次参加了美国少年组健美比赛，这一次他荣获冠军。他在健美圈中也是小有名气，他也拥有很多健美方面的粉丝，粉丝都可以从社交平台上看见他每一天都会发出的照片，全身上下每一块的肌肉都被他完美的塑造了出来，这一次也是他坚持在健美运动这条道路上有了更大的鼓励。

虽然他的肌肉非常的完美，也让他获得了健美比赛的冠军，但是他的身高却让人们很遗憾，因为他每一天都会举重或者去进行一些高强度的锻炼，以至于他的身高直到现在也只有15米，就在女生的眼中15米的身高其实是要被划分到矮个子那一类里面去，能够拥有一个合格的身高和完美的身材，在人们的眼里面这才是合适的，于是很多网友都为此感到惋惜。但是他自己并不介意，他认为健美让他获得了不一样的荣誉，既然有所收获就必须有所失去，他不后悔自己的身高不高，他依然选择自己热爱的健美运动，并且他还会一直坚持这一项运动。