田亮不愧是跳水冠军，退役多年身材保持得也很好，腿比媳妇还要细

虽然在节气上已经立秋，按理说早已进入了 秋高气爽 的时节，但是看看日历三伏天还没有过去，秋老虎持续发威，感觉比夏天更加 闷热。

这个时候穿搭要以 舒适和凉快为 主。对于大多数男士来说，绕不开的就是休闲的短袖。各种颜色款式的短袖搭配纯棉或者是一些 吸汗透气的材质 ，在天气闷热的日子里穿没有任何负担，即便是基础款式，穿起来也 干净大方。

田亮不愧是跳水冠军，退役多年身材保持的也很好，腿比媳妇还要细，他的短袖穿搭是很简单的，看着高级还 时尚 ，同时还挺 减龄 的。

短袖这样的服装其实更考验气场。田亮太自律了，就算不做运动员了，身材还是很好，不输媳妇叶一茜，而他的搭配方式也很好 地帮助了他的 时尚 感 。

踩雷款A：过于oversize的款式

建议版型：尽量贴合身材尺寸

普通男士在穿着基本款短袖方面，最重要的一点就是简洁又大方，不需要太过于复杂的设计，也不要追求过度的时髦，特别是在 版型方面 ，过于oversize的款式并不会让你显瘦，反而会显得很邋遢。 Oversize 往往在 肩膀下方。

形成一个 向下拉伸 的视线，看上去会形成圆肩，溜肩的视觉感，没有精神。大方又显精神的连肩袖就是最好的设计。不要求一定 合身， 但是整体的版型要尽量贴合自己 身材的尺寸。

踩雷款B：衣长超过臀部

建议长度：刚刚盖过胯部到达大腿根

适合男士的短袖花样不像女生那么多，但是在穿搭方面仍然 要注意 ，衣服超过臀部就要小心，这种并不会让你显高也不会让你 显瘦 。

衣服超过臀部，不仅破坏身材比例，还容易让你变得显矮显瘦，即使是身材保持的很好看上去整个人也很垮， 没有精神 。给人一种很 邋遢 的感觉，除非你的个子超过1m8，否则长款的短袖千万不要尝试。最佳的长度是刚刚盖过 胯部 到达大腿根 。

踩雷款C：弹力紧身款

建议款式：休闲宽松款

有一些男士坚持锻炼，身材管理非常好，一身腱子肉，肌肉线条也很流畅，而这个时候为了秀自己的肌肉， 展现好身材会选择弹力紧身款 。

即便你有私人教练那种身材一身健美肌肉，但是弹力 紧身款 的衣服，并不会让你觉得 时尚 舒适。 弹力面料的紧身款短袖 往往适合于一些专业的运动场合，但是在日常生活中，这种搭配不仅有凸点的危险，让人 尴尬。

用力过猛反而适得其反，宽松大方的休闲版型既显身材又不会给人 用力过猛 ，使劲凹造型的感觉。

踩雷款D：没有质感的面料

建议面料：略厚实的棉麻面料

男士在天气比较热的日子里，有一个问题就是很 爱出汗 ，有一些人注意自己的形象，总觉得一身汗味儿让人尴尬。

难闻的气味确实应该注意，但是这些人往往会选择那种看上去很轻薄，甚至是半透视的面料，觉得这种越薄的面料 越凉爽。

比如什么 竹节棉天丝 ，这些面料本身都是化学纤维，不仅吸汗，透气性不好，质感还差。这类面料还有一个 明显的缺点 ，就是容易变形。

踩雷款E：显脖子短的设计

建议款式：休闲圆领最百搭

不少男士想要穿得 时尚 一些，但是在 日常搭配 的时候，又不知道有哪 些技巧 ，选款就会选择那种看上去比较 个性 的。

别人都穿普通的短袖，自己就要选择 连帽款 式，或者是领口设计比较复杂的款式，其实堆叠越多的个性元素，看上去你的短袖确实比别人 时尚 ，很容易显得脖子短，破坏整体 头肩比。

常见的圆领看上去很普通，但是不能否认这种领型是最百搭的， 如果你脑袋大脖子粗，可以 选择大圆领。身材保养不错的男士可以选择 小圆领 ，普通的小圆领，既百搭又不出错。 男士短袖搭配

短袖很难让人联想到绅士气质，但是polo衫则不同，简约的英伦质感迅速让你变身精致boy，轻奢又超好驾驭的 polo衫是 永远的神。

男士在短袖穿搭的时候，往往倾向于黑灰白这样的基础色，或者是深色配大地色系，虽然这种配色法则好搭配又很简单， 看多了，难 免让人觉得有一些 沉闷，选择亮色的翻领polo衫， 既有polo衫的沉稳大方，亮色则显得 活力满满 。

想要展示更加轻松的风格，可以搭配 西装裤 。尽量选择棉含量比较高的。面料轻盈透气，又有分量感。也能展现出足够的 质感 。

无论是情侣穿搭，还是亲子穿搭，甚至是一个人的造型，白色都是出街必不可少的颜色。夏天穿白色的短袖，总是给人 干干净净的 感觉，不需要那种大logo或者是 卡通图案 。简洁大方的款式低调又显气质。

如果觉得纯白色的款式看着有一些单调，凸显整体造型的 层次感 ，可以利用黑白配这样的经典色，黑白撞色不仅经典还不 挑人， 关键是黑色还有足够的 显瘦效果 。

即使是腿粗的男士也不用担心。两种颜色都是包容性非常强的颜色，所以在选鞋子方面更加自由，可以用呼应的技巧选择黑白配的鞋子，也可以 选择简洁大方的小白鞋 。

比白色短袖更经典的就是黑色短袖。简简单单一穿就能展现出 时尚 大片一般的质感。想要个性一点儿，可以选择现在 流行的字母印花或者撞色的设计。

利用纽扣走线等等来凸显出 黑色的质感 ，同时也形成一种颜色上的变化，既避免了熟男的油腻感又透着 时尚 。男士衣柜中必备的 基础款短袖 ，从选款到搭配，你学会了吗？

我认为游泳更受人欢迎，因为游泳是很多人喜欢的运动之一。因为对于跳水来说，一般人都不会，也难学。游泳很好学。游泳可以锻炼身体，缓解一些生活压力，这也是我喜欢游泳的原因。我遇到过很多游泳爱好者，总说游泳只是为了健身。

我认为游泳是最好的健身活动。游泳可以强身健体，增加人的体力和免疫力。还可以通过长期坚持运动来减轻体重。是一项男女老少皆宜的运动。游泳需要伸展、蜷缩、转身等动作。在水中，它需要身体各部分的不断配合才能达到游泳的效果。增加身体的柔韧性。最好的心理调节措施。增强心肌功能人在水中运动时，各器官都参与其中，消耗大量能量，加速血液循环，从而为运动器官供给更多的营养。经常游泳的人心脏功能很好，长期游泳可以锻炼强健的心脏。

我认为游泳是最有效的健身运动之一。游泳时，健美运动员通常利用水的浮力，在水中俯卧或仰卧，全身得到放松和拉伸，使身体全面、对称、和谐地发展，肌肉线条流畅。在水中运动减少了地面运动时地面对骨骼的冲击，但是这种不同于陆地上的器械训练的强度是很温和的，训练强度可以很容易地控制在有氧区域内，这样就不会长出僵硬的肌肉块，全身的线条也能流畅美观。

游泳促进呼吸肌的发育，胸围的增大，肺活量的增加。吸气时，肺泡张开较多，呼吸顺畅，我认为这对身体健康非常有利的。我觉得游泳会对皮肤好，可以促进血液循环，使皮肤光滑有弹性。游泳在我们所有人当中都很受欢迎，我们在日常生活中经常去游泳，因为游泳真的是一项非常好的运动。游泳真的很受人们的欢迎。

云南跳水“0分门”被曝光后，引发了全国媒体的关注。昨日，云南省体育局局长杨宁表示，体育局一定会调查此事，已成立正式的调查小组对事件进行全面调查，会根据最后的调查结果严肃处理，给外界一个交代。 此次云南跳水“0分门”事件主要存在三大疑问：首先是裁判长资格的认定，一名健美操老师，在对跳水规则没有完全掌握的情况下，能否出任跳水比赛的裁判长？其次，在裁判员队伍中竟然有一名当地后勤工作人员(红河州文体局的一名司机)，在秩序册中还出现多名参赛队伍的领队和教练担任裁判员的情况，那么云南省内的比赛裁判员是如何选派以及任用的？第三，裁判员当天集体打出0分的依据是什么？ 三大疑问均需要相关责任人出面说明。

8月13日 金牌3

秦茜 柔道 女子78公斤以上级

肖鸿宇 举重 女子48KG级

黎立志 举重 男子56KG级

8月14日 金牌:2

纪静 举重女子53公斤级

陆滢 游泳女子50米蝶泳

8月15日 金牌2

肖康君 体操女子全能

唐奕 游泳 女子100米自由泳

8月16日 金牌8

宫金杰 自行车女子场地500米计时赛

秦凯/林劲 跳水男子双人三米跳板

施廷懋 跳水女子一米板

孙晔 游泳女子200蛙泳

中国队 乒乓球女团

中国队 乒乓球男团

陈学章 体操 男子单杠

王冠寅 体操 男子双杠

8月17日 金牌3

康月 举重 女子69KG 24

何冲 跳水 男子三米板

陆滢 游泳 女子100米蝶泳

8月18日 金牌10

郭爽 自行车女子争先赛

朱宇祥 跆拳道 男子品势

张静静 跆拳道 女子品势

中国队 射箭反曲弓团体赛

中国队 击剑 佩剑女团

中国队 击剑 花剑男团

中国队 游泳 4x100混合泳接力

尚坤/饶静文 乒乓球 混合双打

中国队 射击 女子10米气步枪团体赛

中国队 射击 男子50米手枪团体赛

8月19日 金牌11

张淼 自行车 男子凯琳赛

中国队 射击 男子25米手枪速射团体赛

丁峰 射击 男子25米手枪速射个人赛

王鑫/陈若琳 跳水 女双十米台

中国队 竞走 女子20公里团体赛

林劲 跳水男子一米板

李佩璟 射击女子50米步枪卧射个人赛

饶静文/马越斐 乒乓球女子双打

许昕/闫安 乒乓球男子双打

孙晔 游泳女子100米蛙泳

中国队 射击 50米步枪卧射团体赛

8月20日 金牌7

中国队 射击 女子飞碟双向团体赛

饶静文 乒乓球 女子单打

谢丽刁/陈志威 帆板 团体T-293级

何姿 跳水 女子三米板

许昕 乒乓球男子单打

中国队 健美操有氧舞蹈

黄晋萱/陶乐 健美操混合双人操

8月21日 金牌15

中国队 射击 女子50米步枪三资团体

张东霜 帆船 女子激光镭迪尔级

方镇南 帆板 男子RS:X级

陈佩娜 帆板 女子RS:X级

谭中怡 国际象棋女子个人赛

李超 国际象棋男子个人赛

中国队 国际象棋团体赛

吴军 跳水男子十米台

中国队 艺术体操 集体全能

郭耘菲 跆拳道女子67公斤级

中国队 健美操有氧踏板

中国队 射击男子50米步枪三种姿势团体

中国队 帆板帆船混合大团体

苏雄锋 田径男子跳远

中国队 足球 女子足球

8月22日 金牌14

中国队 射击男子飞碟双多向团体赛

杨晓辉 射击女子飞碟双多向120靶个人赛

丁峰 射击男子25米标准手枪个人赛

中国队 射击男子25米标准手枪团体赛

中国队 艺术体操集体单项5球

中国队 女子水球

何姿/王涵 跳水女双三米板

中国队 跳水女子团体

林跃/火亮 跳水男双十米台

中国队 跳水男子团体

中国队 健美操集体操

中国队 健美操团体总分

张永桐 跆拳道女子73公斤以上级

中国队 艺术体操 集体赛(3带+2圈)

LZ想耍朋友了唆，哈哈。加油练习，很多女的喜欢哦 。 看看麻增大肌肉块的14大技巧：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。

以下锻炼方法仅供参考，具体方法依个人情况而定。

肱二头肌

上臂前面凸起的就是肱二头肌。基本动作:1、两臂弯举，此动作可站也可坐，正反握哑铃，杠铃多种方法。两上臂必须紧帖两腋，利用肱二头肌收缩的力量使两手向胸前尽力弯起。2、反手窄握引体向上，也是利用肱二头肌收缩的力量达到锻炼的目的。(练六组，每组12-15次)。

肱三头肌

上臂后面凸起的就是肱三头肌。练好肱三头肌能使你的手臂肌肉线条清晰。基本动作:1、有正反握两个动作，脸朝上平躺在宽凳上，双手与肩同宽，紧握杠铃上举，然后以肘关节为支点，慢慢的向后弯曲到头顶，然后用肱三头肌的收缩力把杠铃恢复到原位。(练六组，每组12-15次)。

三角肌

肩膀上的肌肉就是三角肌，分成前束，中束，后束。基本动作:1、前束，手握哑铃或杠铃在身前，握距与肩同宽，用力抬起手臂前平举，使手臂与身体成90度(练六组，每组12-15次)。2、中束，手握哑铃在身旁，把手臂侧平举从两侧抬起至头顶。(练六组，每组12-15次)。3、后束，两手握杠铃比肩同宽，把杠铃放在颈后，向上伸臂推起杠铃，然后缓缓屈臂，将杠铃置于颈后肩部原位。(练六组，每组12-15次)。

腹肌

腰腹肌是比较难练的肌肉，要下苦功。基本动作:1、斜板仰卧起坐，此动作不再多说。2、仰卧举腿，平躺在长凳上，两手抓住凳头，用腰腹力量的收缩把双脚抬起后把身体弯曲。3、两头起，平躺在长凳上，上臂与双腿都伸直，直臂摆动，以臀部为支点，上体与腿同时折起，用双手去触上举的脚尖。4、颈后负重鞠躬，把杠铃放在颈后，慢慢把身体前俯与腿部成90度，然后用腰部力量恢复原位。(练六组，每组12-15次)。

大腿肌

基本动作:1、颈后负重深蹲，把杠铃横担在肩上，两脚开立与肩同宽，深蹲并呼吸，再以股四头肌的力量站起。(练六组，每组12-15次)。2、颈前负重深蹲，提取杠铃置于胸前锁骨部位，徐徐屈膝下蹲到大小腿折叠靠紧为止。(练六组，每组12-15次)。为加大负荷，可在脚后跟垫上一块5--6厘米的砖或木头。

小腿肌

小腿肌的健美标准是练成如菱形"钻石"。基本动作:1、提踵，两脚尖站在高出地面5--10厘米的木板或砖上，先将脚跟慢慢下沉到地面，然后用力提脚跟踮起脚尖，提高身体重心位置，收紧臀部和大腿肌肉。(练六组，每组12-15次)

胸大肌

胸大肌是人体比较大的几块肌肉之一，相对来说较好练。基本动作:1、仰卧飞鸟脸朝上平躺在宽凳上，两手各执一只哑铃，双手上举，然后慢慢向身体两侧展开，就好像鸟儿在拍打翅膀飞行一般。(练六组，每组12-15次)2、卧推平躺在宽凳上，双手紧握杠铃上举后，慢慢地放至乳头上方，然后用力上推，此动作应由两人合作，另一人做保护。(练六组，每组12-15次)。3、俯卧撑为提高难度，可把脚部提高成45度角倾斜，在背部或颈部放置重物超负荷训练，使胸大肌完全拉伸。(练六组，每组12-15次)

背阔肌

有了发达的背阔肌后，人的驱干呈现出"V"字形，象一把打开的扇子。基本动作:1、引体向上，宽握颈后引体向上，身体不要摇晃，然后屈臂上拉，此动作最有效。(练六组，每组12-15次)2、俯立划船，人腰弯成90度，双手下垂握住杠铃，然后把杠铃上拉至腰部，屏住一会儿，使背部用力。(练六组，每组12-15次)。3、在专门的组合器械上练。

如果大家关注奥运比赛的话，就会发现中国在跳水运动这个项目上的成绩还是非常好的，而且中国也出现了很多优秀的跳水运动员，这些运动员在国际上也是非常知名的。为什么跳水运动员深受观众的喜爱呢？

一、因为他们取得了很优秀的成绩

小编觉得这些跳水运动员之所以深受观众的喜欢，就是因为这些跳水运动员代表国家在国际上拿到了很好的成绩。所以这些跳水运动员才能够被更多的人看见，这些跳水运动员不仅仅代表着自己，而且也代表了国家，在国际上为国争光了，所以中国人都对这些跳水运动员很有好感，而且也由衷地感到自豪。

二、因为跳水运动员塑造的形象好

其实在国内有很多优秀的跳水运动员，比如说郭晶晶和田亮。这些运动员在面对媒体采访的时候，从来都没有说过自己特别累，也没有说过自己特别辛苦，但是实际上这些跳水运动员在背后付出了很多的努力，而且这些挑选运动员的身体都出现了一些问题。可是这些运动员从来都没有跟观众抱怨过自己特别辛苦，所以观众们对于这些运动员的形象都特别的有印象，而且也觉得这些运动员真的是非常努力的人。

三、这些跳水运动员非常努力

如果运动员不容易的话，那么观众们肯定也不会对这些运动员有一个好印象。而且这些运动员之所以能够在比赛过程之中，拿到一个好成绩，就是因为这些运动员在背后付出了巨大的努力，小编觉得这些努力肯定也是能够被别人看见的。所以观众对这些跳水运动员才会非常的有好感，因为大家都觉得这些跳水运动员非常的刻苦努力，而且也体现了一种体育精神。

竞技体操

一、比赛时间：

2011年8月13日－8月16日

二、比赛场馆：

深圳市宝安区体育馆

三、比赛项目：

男子：自由体操；单杠；双杠；鞍马；跳马；吊环；个人全能；男子团体

女子：自由体操；跳马；平衡木；高低杠；个人全能；女子团体

篮球

一、比赛时间：

8月13日至22日；

二、比赛场馆：

大运中心体育馆、坪山体育中心体育馆、罗湖体育馆、深圳外国语学校高中部体育馆（盐田）

三、参赛国家队数：

男子最多24支，女子最多16支

跳水

一、比赛时间：

2011年8月16日－8月22日

二、比赛场馆：

深圳游泳跳水馆

三、比赛项目：

男子：1米跳板；3米跳板；10米跳台；双人3米跳板；双人10米跳台； 团体

女子：1米跳板；3米跳板；10米跳台；双人3米跳板；双人10米跳台； 团体

击剑

一、击剑比赛时间和场馆

第二十六届深圳世界大学生运动会击剑项目比赛于2011年8月13日-8月18日在深圳会展中心9号馆举行

二、世界大学生运动会击剑设项

男子：个人重剑；个人花剑；个人佩剑；重剑团体；花剑团体；佩剑团体

女子：个人重剑；个人花剑；个人佩剑；重剑团体；花剑团体；佩剑团体

举重

一、比赛时间：

2011年8月13日－8月18日

二、比赛场馆：

深圳体育运动学校(新)综合训练馆、深圳体育运动学校(新)举重训练馆

三、比赛项目：

男子：56kg；62kg；69kg；77kg；85kg；94kg；105kg；+105kg

女子：48kg；53kg；58kg；63kg；69kg；75kg；+75kg

游泳

一、比赛时间：

2011年8月14日－8月19日

二、比赛场馆：

大运中心游泳馆、公开水域（七星湾）

三、比赛项目：

男子：

自由泳：50米；100米；200 米；400米；800米；1500米蛙泳：50米；100米；200米仰泳：50米；100米；200米蝶泳：50米；100米；200米个人混合 泳：200米；400米自由泳接力：4×100米；4×200米混合泳接力：4×100米公开水域(10公里）

女子：

自由泳：50米；100米；200 米；400米；800米；1500米蛙泳：50米；100米；200米仰泳：50米；100米；200米蝶泳：50米；100米；200米个人混合 泳：200米；400米自由泳接力：4×100米；4×200米混合泳接力：4×100米公开水域(10公里）

射击

一、比赛时间：

2011年8月18日－8月22日

二、比赛场馆：

深圳射击馆、飞碟赛场（临建场地）

三、比赛项目：

男子：

10米气手枪个人赛；10米气手枪团体赛 ；10米气步枪个人赛； 10米气步枪团体赛；25米手枪速射个人赛；25米手枪速射团体赛 ； 25米标准手枪个人赛；25米标准手枪团体赛 ；50米手枪个人赛； 50米手枪团体赛；50米步枪三种姿势个人赛；50米步枪三种姿势团体赛； 50米步枪卧射个人赛；50米步枪卧射团体赛；飞碟双向125靶个人赛； 飞碟双向团体赛；飞碟多向125靶个人赛；飞碟多向团体赛； 飞碟双多向150靶个人赛；飞碟双多向团体赛

女子：

10米气手枪个人赛；10米气手枪团体 赛；10米气步枪个人赛； 10米气步枪团体赛 ；25米手枪个人赛 ；25米手枪团体赛； 50米步枪三种姿势团体赛；50米步枪三种姿势个人赛； 50米步枪卧射个人赛；50米步枪卧射团体赛；飞碟双向75靶个人赛； 飞碟双向团体赛；飞碟多向75靶个人赛；飞碟多向团体赛； 飞碟双多向125靶个人赛；飞碟双多向团体赛

排球

一、比赛时间：

男子：2011年8月12日－8月17日，8月19日－8月22日

女子：2011年8月14日－8月16日，8月18日－8月21日

二、比赛场馆：

深圳体育馆（决赛）、深圳大学城体育中心体育馆、深圳大学元平体育馆、深圳职业技术学院体育馆、盐田区综合体育馆

羽毛球

一、比赛时间：

2011年8月16日－8月22日

二、比赛场馆：

深圳信息职业技术学院体育馆、龙岗区体育中心羽毛球馆

三、比赛项目：

男子：单打；双打

女子：单打；双打

混合双打；混合团体

足球

一、比赛时间：

男子：2011年8月11日，8月13日，8月15日，8月17日，8月19日，8月22日

女子：2011年8月11日，8月13日，8月15日，8月17日，8月19日，8月21日

二、比赛场地：

深圳体育场、深圳市宝安区体育场、深圳大学城中心体育场、深圳大学田径场、深圳信息职业技术学院体育场、深圳市宝安区西乡体育中心、深圳体育运动学校体育场

男子决赛：深圳体育场

女子决赛：深圳市宝安区体育场

柔道

一、比赛时间：

2011年8月13日－8月17日

二、比赛场馆：

会展中心 6、7、8号馆

三、比赛项目：

男子： -60公斤级；-66公斤级；-73公斤级；-81公斤级；-90公斤级； -100公斤级；+100公斤以上级；无差别级；团体

女子： -48公斤级；-52公斤级；-57公斤级；-63公斤级；-70公斤级； -78公斤级；+78公斤以上级；无差别级；团体

高尔夫

一、比赛时间：

2011年8月17日－8月20日

二、比赛场地：

观澜湖高尔夫球会

三、比赛项目：

男子：个人；团体

女子：个人；团体

艺术体操

一、比赛时间：

2011年8月20日－8月22日

二、比赛场馆：

深圳市宝安区体育馆、深圳市体工大队综合训练馆一楼

三、比赛项目：

个人全能比赛：圈、球、棒、带（比赛II）；个人单项比赛：圈、球、棒、带（比赛III）； 集体全能比赛：5人球、3带2圈；集体单项决赛：5人球，3带2圈

田径

一、比赛日期：

2011816-821

二、比赛项目：

共计50个小项 ，其中男子项目25个：

100米；200米；400米；800 米；1500米；5000米；10000米；20公里竞走； 20公里竞走（团体）；半程马拉松；半程马拉松（团体）；110米栏； 400米栏；3000米障碍；4x100米接力；4x400米接力；跳高；跳远；三级跳远；撑竿跳高；铅球；铁饼；链球；标枪；十项全能；

女子项目25个：

100米；200米；400米；800 米；1500米；5000米；10000米；20公里竞走； 20公里竞走（团体）；半程马拉松；半程马拉松（团体）；100米栏； 400米栏；3000米障碍；4x100米接力；4x400米接力；跳高；跳远；三级跳远；撑竿跳高；铅球；铁饼；链球；标枪；七项全能；

三、比赛场地：

大运中心主体育场、龙岗马拉松公路赛场和龙岗竞走公路赛场

水球

一、比赛时间：

男子：2011年8月11日－8月23日

女子：2011年8月12日－8月22日

二、比赛场馆：

男子：深圳市宝安区游泳馆

女子：深圳市宝安区游泳馆

沙滩排球

一、 比赛时间：

男子2011年8月13日-18日；女子8月14日-19日

二、 比赛地点：

大梅沙海滨公园沙滩

三、 参赛选手：

男子32个队、女子32个队。

四、 报名要求：

参赛国家和地区可以组派2个队，每个队2名选手，无替补。

跆拳道

一、比赛时间：

2011年8月18日－8月23日

二、比赛场馆

会展中心 6、7、8号馆

三、比赛项目：

1、品势比赛

男子个人赛、女子个人赛、男子团体赛、女子团体赛、混合赛

2、竞技比赛

男子：-54kg；+54kg 至 58kg ；+58kg 至 63kg；+63kg 至 68kg； +68kg 至 74kg；+74kg 至 80kg ；+80kg 至 87kg；+87kg；

女子：-46kg；+46kg 至 49kg ；+49kg 至 53kg；+53kg 至 57kg； +57kg 至 62kg；+62kg 至 67kg；+67kg 至 73kg；+73kg

帆船

一、比赛时间：

2011年8月16日－8月21日

二、比赛场地：

深圳市海上运动基地暨航海运动学校（团体赛）、大运会海上运动项目七星湾分赛场（群发赛）

三、比赛项目：

男子：激光级个人赛（帆船）；NP板RSX（帆板）

女子：激光镭迪尔个人赛（帆船）；NP板RSX（帆板）

公开：470级（男子/女子/混合）

团体：470级（帆船）；激光镭迪尔级（帆船）；T293（帆板）；混合大团体

乒乓球

一、比赛时间：

2011年8月13日－8月20日

二、比赛场馆：

深圳湾体育中心体育馆

三、比赛项目：

男子：单打；双打；团体

女子：单打；双打；团体

混合双打

自行车

一、比赛时间：

场地赛：2011年8月16日－8月19日

公路赛：2011年8月13日，8月20日

越野赛：2011年8月15日

二、比赛场地

广东龙岗国际自行车赛场、公路自行车赛区（龙岗体育中心）、山地越野赛场（龙岗体育中心）、小轮车赛场（龙岗体育中心）

三、比赛项目：

男子：

凯琳赛；个人争先赛；场地4公里追逐赛；50公里场地个人计分赛；160公里公路赛；50公里公路团体计时赛；山地车越野赛；小轮车

女子：

个人争先赛；场地500米计时赛；场地3公里个人追逐赛；场地20公里个人计分赛；120公里公路赛；35公里公路团体计时赛；山地车越野赛；小轮车

国际象棋

一、比赛时间：

2011年8月15日－8月21日

二、比赛场地：

会展中心5楼梅花厅

三、比赛项目：

男子个人赛；女子个人赛；混合团体赛

健美操

一、比赛时间：

2011年8月20日－8月22日

二、比赛场馆：

福田区体育公园体育馆

网球

一、比赛时间：

2011年8月14日－8月21日

二、比赛场地：

龙岗网球中心、深圳网球中心 （室内备用）

三、比赛项目：

男子：单打；双打；团体

女子：单打；双打；团体

混合双打

射箭

一、比赛时间：

2011年8月14日－8月18日

二、比赛场地：

深湾一路足球场

三、比赛项目：

男子：反曲弓个人赛；复合弓个人赛；反曲弓团体赛；复合弓团体赛

女子：反曲弓个人赛；复合弓个人赛；反曲弓团体赛；复合弓团体赛

混合：反曲弓混合团体赛；复合弓混合团体赛

云南跳水“0分门”事件经媒体曝光后，引发了全国媒体的关注。8月15日，省体育局局长杨宁面对记者的采访，并没有回避这一敏感的话题。同时，她也承诺，体育局一定会调查此事，根据最后的调查结果严肃处理，给大家一个交代。

云南并非体育强省，“0分门”事件曝光后，无疑会给省体育事业的发展带来不良影响。“即便是云南体育再差，也绝不容忍有人玷污云南体育事业的发展。”在网络上，许多云南的网友表现得极度愤慨。面对这一事件所带来的恶劣影响，受影响最大的毫无疑问是云南竞技体育。当记者就此事采访杨宁局长时，她没有回避，而是当即表示，当她知道此事之后，立即让分管竞技体育的副局长赵建军成立了调查小组，全面彻查此事。“我们将根据调查的结果，如果真是我们在赛事的组织上出现问题，我们不会包庇任何人，一定会严肃处理，给媒体和社会一个交代。”杨宁这样强调。

最新调查结果：无任何违纪现象

8月16日下午，云南跳水比赛“0分门”事件调查结果出炉。

《说明》称，按照比赛规则、规程规定，在乙组单人5米跳台比赛中，不能完成规定的难度动作，出现了所跳动作与播报动作不符，按规程、规则要求，只能判为“0”分。在双人5米跳台比赛中，比赛共有3轮动作，其中2轮为难度系数规定动作（难度系数为20），1轮为无难度系数限制的动作。运动员在前2轮比赛中如未达到规程、规则所规定的难度系数，视为未完成比赛动作，判为“0”分。

《说明》称，根据竞赛规程、规则的规定“如有异议应在比赛结束（30分钟内）提出书面申诉”，至今云南省体育局未收到任何书面申诉。近两天，云南省体育局调查小组又慎重的对本次比赛的有关情况进行调查，并征求了各参赛队对本次比赛的意见，各队已做了书面反馈，都充分肯定了本次比赛的组织竞赛工作，并一致认为本次比赛做到了公开、公平、公正。

8月19日

云南省体育局就云南跳水0分门事件再次在自己的门户网站上发表了一份“情况说明”，然而这份《关于媒体对云南跳水锦标赛提出的疑问的再说明》中不仅没有回答出媒体提出的诸多疑问和问题，反而是强调有人在故意“找事”。

面对这样一份“再说明”，有网友调侃说，云南省体育到底怎么了，如此的滑稽？一些专业人士则评价道：“至今云南省体育局依然在强词夺理，认为自己主办的比赛没有问题，那如此多的0分现象，如何解释？”

关于“山寨裁判”

解释2：让中立裁判执法是种尝试

对于比赛中出现裁判员是司机的搞笑情况，云南省体育局称，本次比赛共有6名打分裁判。“其中，有3名裁判多次参加省级比赛裁判工作，其余3名新裁判员均参加过跳水裁判员培训，考试合格。”负责本次赛事组织的云南省体育局竞赛管理与青少年体育处处长李宝莲表示，媒体报道的司机是红河州跳水馆的一名正式职工。而裁判长陈敏是当地一所大学的健美操老师，她来执法是所谓的中立裁判，据李宝莲说这是一种尝试。

反驳：裁判必须持证上岗、熟知业务

“不熟悉跳水队伍，与运动队没有直接关系就能成为中立裁判，那除了跳水队的教练外，人人都可以是中立裁判，不管懂不懂跳水比赛和规则。”跳水界的人士认为，中立裁判也好，让各队教练充当裁判也罢，都不合乎惯例，裁判必须持证上岗、熟知业务、绝对中立、没有利害关系。云南省体育局既有国家A级裁判，又有国家B级裁判，更有为数不少的一级以上裁判，还有国家技术委员会委员，难道他们就不能是中立裁判？