我净高168cm，我想知道标准三围，体重，大腿长，小腿长....等所有的标准数值到底是多少

　　个人观念：胸围88cm,腰围64cm,臀围88cm,

　　新时尚公式

　　标准体重（kg）=（身高－100cm）×09

　　标准臀围(cm)= 身高（cm）×054

　　标准胸围(cm)= 身高（cm）×053

　　标准腰围(cm)= 身高（cm）×037

　　标准大腿长(cm)= 身高（cm）×03

　　标准小腿长(cm)= 身高（cm）×026

　　标准美腿的理想尺寸： (量腿部最粗部位的围度)

　　大腿的理想尺寸=身高×(029-03)cm

　　小腿的理想尺寸=身高×(02-021)cm

　　脚踝的理想尺寸=身高×0118 cm

　　美丽小腿的理想尺寸：

　　小腿长度＞身高×263％；最大圆周＝小腿长度×3／4；

　　从肩部到乳头的长度，与两乳头之间的长度应相同，亦即两肩峰、两乳头所连接的形状以正方形为标准。此外，背、肩、臂等所连成的线如果很顺并且没有特别的凸起或凹进，更能表明乳房具有优异的曲线美。

　　肩宽两肩峰之间的距离应等于胸围的一半减4厘米。

　　臀部臀围要比胸围小1—2厘米为最佳，与之相同也属于标准，若臀围比胸围大，也不能超过2厘米。通过臀部顶点的水平测量，便是臀围的尺寸。臀部并非是尺寸合乎标准便美观，优美的臀部是要厚不要宽，也就是说挺翘更为重要，应该丰满适度向上翘。如果臀部横向发展，臀部到大腿之间便必有赘肉出现。

　　从腰的最细之处到臀部最高峰的距离越短，臀部就越翘，两腿就会显得较长，当你双腿伸直，脚跟并拢站立时，从腰部到臀部的顶点如果在18厘米以内，则属挺翘，是最理想的长度，若超过20厘米，则属下垂，只有臀部的位置提高了，臀部下部的脂肪与赘肉才会消除，而臀部的曲线就会变得优美。

　　腿部测量大腿尺寸时，大腿向前伸半步，勿用力，测量臀部下方大腿的部分。小腿围也是以同样要领测量小腿最粗的部分，把脚跟放在椅子上，测量脚踝最细的部分便是脚踝围。

　　大体上讲，双腿并拢后，两腿之间只有4个小空隙才是最标准的。

　　大腿大腿上粗下细相差太多者，看起来不修长，而且因为赘肉太多，不能穿迷你裙，大腿内侧是最容易暴露年龄的地方。

　　腿长从臀部最高峰到地面的距离为身高的一半为标准，超过一半者为最好，显得体态更修长苗条。

　　腿线脚尖张开约60度，双腿并拢站立，此时小腿肚与足踝之间、小腿肚与膝盖之间、膝盖之上以及大腿根这四个地方，要有一点点空隙才合乎标准。

　　大腿围测量大腿的上部最粗部位，大腿围应较腰围小10厘米。

　　小腿围测量小腿最饱满处，小腿围较大腿围小20厘米。

　　双腿围双腿并拢时，直而且有弹性，双腿最粗的部位应小于臀围，才是最理想的。

　　颈围测量颈中部最细处，颈围应与小腿围的数据相等。

　　脚踝以19厘米为最理想。

　　脚踝围测量脚踝最细部位，脚踝围应比小腿围小10厘米。

　　手腕围测量手腕最细部位，手腕围应较脚踝围小5厘米。

　　上臂围测量肩关节与肘关节之间的中部，上臂围要等于大腿围的一半。

　　手臂手臂和手腕是比较纤细的部分，大体上讲，上臂围(手肘至肩部最粗的部分)比颈围(下巴抬起颈部伸长的状态)细4．5厘米是最理想者，也就是臂围25厘米时，颈围29．5厘。

身高168cm的女神身材是100斤左右。

下面盘点几位身高168cm的娱乐圈女神，看看他们的体重，可以与自己进行对比。

1、迪丽热巴

迪丽热巴，身高168，体重47KG，女神的好身材应该是每个人都想要的吧！为了拍戏，相信热巴也是吃了很多苦吧！为这个高颜值、有演技的实力派女神点赞吧！

2、宋茜

宋茜，身高168，体重45KG，正在参加《热血街舞团》录制的宋茜看起来很有力量，跳街舞的时候超级有魅力，小小的体重蕴藏了巨大的能量哦！

3、董璇

董璇，身高168，体重52KG，董璇绝对算得上是辣妈了，体重一直保持的非常好，好身材穿衣显瘦，简直像是行走的衣架子啊！只不过最近被高云翔的事情困扰的也是很头疼吧！

身高168cm的标准体重

标准体重的计算一般可以通过世界卫生组织的标准体重计算公式来进行计算，男性标准体重的计算公式是体重=（身高-80）×07；女性标准体重的计算公式是体重=（身高-70）×06。通过公式计算得出身高168厘米的男性标准体重是616公斤，身高168厘米的女性标准体重是588公斤。

根据身高168cm男士的体重和体脂率，练出明显腹肌的关键在于降低体脂率。当体脂率较低时，腹肌就会明显地显现出来。具体来说，如果男士的体重为50公斤，那么他的体脂率需要低于10%才能练出明显的腹肌。然而，这个数字并不是绝对的，因为个人的生理条件和锻炼计划也会影响腹肌的明显程度。如果你想练出明显的腹肌，建议你制定一个合理的饮食计划和锻炼计划，并持之以恒地坚持下去。