这个肌肉男叫什么啊 太Man了 ~~~~

Lazar Angelov

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Lazar Angelov（拉扎尔·安格洛夫），1984年9月22日出生于保加利亚索菲亚，为健身教练，男模，健美运动员，身高为183CM(6”0)，体重为88KG(195lbs)。

中文名

拉扎尔·安格洛夫

外文名

Lazar Angelov

出生地

保加利亚，索菲亚

出生日期

1984年9月22日

职 业

健身教练，男模，健美运动员

身 高

183CM

体 重

88KG

Lazar Angelov在他的个人健美和健美教练生涯之前有 着10年的职业篮球经验，他经常带领他的球队赢得各种比赛而且他是一个主要的得分点。

16岁他加入保加利亚国家青年队，曾经效力过几只保加利亚国家篮球俱乐部。18岁时，参军1年半，在那里他发现了他的职业–健美。从此健美成为他生活的一部分，从国立体育学院获得私人教练证书，帮助别人实现他们的最大潜能开发自己的身体。自2006以来一直参加不同的比赛，从没有失败至少赢得铜牌。

作者：史蒂芬·怀特海德 总体印象 就像大多数女人知道的那样，男性的躯体是力量与美的结合，充满诱惑。然而许多男人却并不知道如何善待自己的身体，甚至用酒精、尼古丁、大麻和脂肪等来加以虐待。就好像他们的身体并不属于自己，只是短期借用而已。当然，并非所有男人都是如此。有这样一种男人，他们非常珍惜自己的身体甚至到了崇拜的程度。这就是阿多尼斯型男人。与阿基里斯型男人不同，这种男人并不关注如何使自己变得更出色，而是一味的自我欣赏。他们并不在乎别人如何看待他们的智力。认为肌肉的丰满程度比着装更为重要。他们常常把头发随意地剪得很短仅仅是为了不妨碍每天100次的俯卧撑。和其他许多男人的不同在于他们喜欢通过展示冒着汗的、鼓凸的胸大肌和二头肌来夸大自己的男性气概，他们觉得这样才有“男人味儿”。健身馆所花费的无数时间，很可能再加上一点点激素的作用造就了他们。仅从雄性的角度来看他们的确非常漂亮，像斯巴达勇士一样具有雕塑感，洋溢着睾丸激素撩人的味道。

我曾经在泰国南部的海滩上看到一位“美男子”。他和妻子及两个孩子在一起。他们在上午的时候到达海滩，想寻找一处有椰树遮阴又毗邻大海的位置。这时的海滩并不拥挤，但也不时有一些在太阳下散步的人们来来往往。他的妻子在一个阴凉处坐了下来，孩子们在一边嬉戏，但“美男子”却站在那里，两手放在臀部，一会儿扩胸，一会儿压腿，紧绷着腹部的肌肉左顾右盼。他看上去也许40出头，脸和脖子上已出现皱纹，但的确很健美。他自己也非常明白这一点。他很休闲地摆着各种姿势，目的却是吸引别人(男人或女人)的注意。他的短裤很简洁也很时尚，即便这样，他还是不时地把裤腿卷得更高以便更多地展示发达的大腿，也包括腹股沟。这种展示的确令人印象深刻。除了不时地去确认一下孩子们是否安全，或是和妻子说些古怪的话，大部分时间他都待在那里忙着自己的“事情”。这一场景持续了大约几个小时，他们走时已到中午了。一个典型的阿多尼斯型男人最擅长的事也许就是——展示自己的身体。 对爱的忠诚 你也许会认为阿多尼斯型男人表现自己的健壮仅仅是为了吸引女性，事实并非如此。他们真正希望得到的是那些惊异而艳羡的目光。这也正是他们在沙滩上的真正目的：接受那些来自男人和女人的敬慕。所以，认识到这一点仅仅是一种虚荣的表现很重要，他仍然是一个值得去爱的人。大多数的该类男人都能成为一个稳定而又可靠的伴侣。他们的自我认可往往来自于对体魄完美的追求，而并不来自对其他人的性征服。总之，阿多尼斯型男人的健身计划并不是为自身健康而为之，深层次看，那是做给别人看的。 浪漫与否 如果你发现自己正在关注一个阿多尼斯型男人并且希望了解更多时，会发生什么呢？他会是一个怎样的伴侣呢？要回答这些问题首先得记住，爱和浪漫对他们来讲是需要学习的。在他出现在你面前时，手里并没有拿着对爱和浪漫的使用说明，尤其在相对复杂的当今社会。这对他们和即将成为他们伴侣的人来说真是个不幸。由于他们在工作上花费了大量时间，和女性的真正接触相对受限。他们也许知道乳酸构成和氧容量之类的事，但有关女人的知识却少得可怜。他们和那些世故地玩弄感情的骗子截然不同。你看到的远远多于你所得到的。他们并不是一个嬗变和灵活的人，看上去要简单得多。你应该知道如何改掉他们的缺点，同时鼓励其长处。这样做也许是很值得的。一旦你超越了对其躯体的迷恋，并使他放弃了一周6次的健身活动，你就获得了一个可靠的、忠实的家伙。阿多尼斯型男人对浪漫的认识相当传统和保守，他们对女人的了解也是如此。除此之外，他们还是可以令人接受的。不要期望他们在社交中能有上乘的表现。和他们去豪华饭店吃饭要有耐心，因为他们很可能会努力地向你解释夏敦埃酒(一种白葡萄酒)和红葡萄酒之间的区别。噢，见鬼，生活难道仅仅只是上等葡萄酒吗！

是否适合结婚 是的。和这种类型的男人走向婚姻殿堂或是发展一段长久的关系是一个不错的选择，但是你必须做出妥协，让你们的蜜月旅行更符合他的锻炼计划：旅店必须有健身中心和游泳池，最重要的是有不错的沙滩能让他展示肌肉和黝黑的皮肤。另外，由于阿多尼斯型男人习惯于进食之外的营养补充，你们很可能会摄入大量的碳水化合物和高蛋白。忘了那些边看电视边吃快餐的日子吧。 谁是他的最爱 阿多尼斯型男人喜欢那种有着同样喜好的女人。她也要有对健美的渴望并坚持锻炼，或者至少有兴趣在外工作并偶尔进行健身运动。他们往往更关注同伴的外表，而不是内涵。 一位我接触过的女性曾对我说，她和她的朋友宁愿把这种男人称作“日光浴皇后”，这对男人来说并不是一个合适的称谓。他们多数都显得有些伤感，社交场合也显得并不游刃有余。他们沉迷于使自己看上去更“帅气”，而不是更灵活。他们因长时间躺在日光浴床的荧光下而形成的看上去紧绷黝黑的皮肤也证实了这一点，如果有谁再用一枚金质奖章来装饰他们的胸脯就更让人受不了了。事实上，阿多尼斯型男人对男性气概的理解就是发达的躯体，所以充分的表露对他们来说是很重要的。这种男人不是服饰店的常客，他们对最新流行的时髦货不感兴趣。他们更热衷于T恤衫和紧身的牛仔裤，或许再松松垮垮地套上一件皮夹克。他们愿以最少的服饰产生最大的影响。 他是怎样的父亲 缺乏想像力，很可能根本不知如何换尿布。但是想想那些匈牙利人的照片吧，你获得的也许正是该类男人的一个典型的姿态：半裸着上身，把自己盘在粗壮的双臂中间。就算时间会使他逐渐回归传统，至少你还能从他的体形上找到一点点现代男性气概的影子。

只能介绍几个大家觉得不错的，至于是不是一沓糊涂，亲自己看吧

《真爱不灭》男主Dome，泰国神帅  30+

《真爱不灭》男二Kant，喜欢他的也很多  80后

《一诺倾情》男主Tik，军装帅哥  30+

《花漾阶梯》男主OM，最近很红  80后

《筑梦庄园之心火》男主Nadech，3台新生代  90后

《筑梦庄园之诡计》男主Mak，3台新生代  9后

《愿时光凝结》男主Son、《爱在旅途》男主bie、《人的价值》男主pong、《旋转的爱》男主weir等等这些都很受欢迎 

照片上的是Nadech~92年的哟~

给泰国看睡醒男神的照片的人是马泰宁。马泰宁是一位来自中国的年轻演员和歌手。他因其出色的外表和才华而广受欢迎。他出演许多电视剧和**，并在音乐界拥有相当的影响力。在泰国这个邻国，他也同样备受欢迎，拥有众多的粉丝。

泰国的粉丝们对马泰宁这位“睡醒男神”的照片尤为着迷，这是因为他的外表和气质非常有魅力。他经常在社交媒体上发布自己的照片和日常生活，这使得泰国的粉丝们更加热爱他。因此，当他发布睡醒的自拍照片时，泰国的粉丝们也非常兴奋和激动。

总之，马泰宁在泰国拥有众多的粉丝，他的外表和才华都深受欢迎。泰国粉丝们对他的睡醒自拍照片非常着迷，这再次证明了他在泰国的影响力。

第三。根据查询ken个人简介得知，泰国最帅男星ken排名第三。提拉德·翁坡帕（Ken），1977年12月3日生于美国加利福尼亚州洛杉矶市，泰国影视男演员，毕业于美国加利福尼亚州布鲁克斯摄影学院。

健美赛上肌肉展示规定7个动作分别叫做

前展肱二头肌

两脚自然开立，抬起两臂，弯屈肘部与肩齐高，双手握拳，拳心向下，收缩肱二头肌及全身肌肉。主要展示饱满的二头肌，二头肌的前后部，与其它肌肉之间的区分度也在观察的范围之内。前展背阔肌

两脚自然开立，双手握拳置于低腰部，然后用力伸展背阔肌，同时收缩全身前面的肌肉。主要展示饱满的背阔肌，观察肌肉的伸展度，是否形成V形躯干，先看整体，再集中看肌肉的细节。3、侧展胸部

右手握拳弯起，左手握住右手腕，挺起胸部，右腿屈膝以脚尖点地，同时收缩腿部的肌肉，尤其是股二头肌和小腿肌。主要展示饱满的胸大肌，同时大腿和小腿的侧面形态也是观察的标准。4、后展肱二头肌,手部动作与前展肱二头肌相同，右脚脚尖着地，提起脚跟向后支撑，用力收缩手部、肩部、背部、大腿和小腿的肌肉。主要展示饱满的二头肌，需要观察的肌肉，比其它所有规定动作都多。5、后展背阔肌,手部动作与前展背阔肌相同，左脚以脚尖着地，提起脚跟向后支撑，将背阔肌尽力伸展，用力收缩小腿肌。主要展示饱满的背阔肌，前面动作已经展示了右腿，这个动作需要努力展示左腿。6、侧展肱三头肌,两手置于身后，双手手指互勾，收缩左臂展示肱三头肌，提起胸部，左腿屈膝以足尖着地，收缩腹部、大腿、小腿肌肉。主要展示饱满的三头肌，同时也会观察大腿和小腿肌肉的侧面形态。7、正展腹部和大腿,两手置于头后，身体向前微倾似含胸拔背的动作，收缩腹部的肌肉，一只腿向前伸出，同时收缩前伸腿的肌肉。主要展示腹部和大腿的肌肉，观察身体曲线、肌肉线条、肌肉均衡发展情况。

泰剧《假偶天成》播出后，饰演男主的泰星bright个人资料简介等也受到关注，据悉

bright是泰美混血难怪长得帅，bright是富二代家庭背景更不一般。

bright亮仔

《假偶天成》这部剧在国内大火之后，剧中的男主角bright也是因此而走红，在3月16日的时候开通了微博，仅发了一条微博，放了两张照片便一夜之间吸粉30分，很多女粉丝在下面留言称“终于等到你”，还给自己取了一个中文名字叫“亮仔”，据起个人资料显示，bright是出生于1997年，身高183厘米，还是中美泰三国的混血，颜值和身材简直逆天，那怪那么多女粉丝中了他的“毒”。

据了解，亮仔的家境非常好，父亲是中美混血，母亲则是泰国人。从10岁开始他便学习音乐和乐器，精通吉他、贝斯、鼓等。还喜欢健身会打泰拳，别看他身材瘦瘦的，但衣服脱了之后真的是一身肌肉，身材那是相当好，男人看了都会自愧不如！

公开恋情

在《假偶天成》中bright所扮演的是一个txl男主，但在现实中，他的性取向可是非常正常的，还公开了自己的女朋友。他走红之后不隐瞒自己的恋情，而是大方公开女友！据说他们两人都是彼此的初恋，2人在一起已经很多年了，在ins上还晒出了女朋友的照片，经常看到她们秀恩爱，网友看到之后直呼“酸”的不行了。

但是对于他来说，他可能太年轻了，他虽然事业比较的红火，可是他因为自身的一些不当举动导致掉粉巨多。

事件经过

4月9日，Bright的女朋友在社交平台转发了一条对武汉污名化的文章，引发中国粉丝众怒。不仅如此，此前与网友评论Bright女朋友长得像中国女孩，她竟然回复说是"台湾女孩"。在香港问题上她也是犯了让人无法忍受的错误。事情曝光后，不少中国网友前去发声质疑。但Bright女友没有道歉，只是不断地删除中国粉丝的留言。

受其影响，Bright的社交平台也受到了网友的质疑，不少网友发声和他解释他女友的错误，要求其女友为自己的言行道歉。但Bright删除了我国粉丝让他女朋友道歉的评论，直接引爆众怒。他的粉丝也从69万，很快退到了66万。而他掉粉的速度也创下了泰国男星之最，现在已经暴跌到了374万。

而我国多个泰剧翻译小组都宣布，停止《假偶天成》的宣传和翻译。连泰国旅游局官博也发声，不能因为个别艺人的言论影响到大家对泰国的看法。

至于深处漩涡争议中心的bright，却非常高兴地和朋友在打游戏。因为中国粉丝的抵制让他被泰国粉丝心疼，或许有望成为他泰下一个顶流，他当然高兴了。由此，中国粉丝决意与《假偶天成》彻底决裂，周全伐罪bright及片方，而《假偶天成》就如许在中国市场彻底凉了。

剧里剧外两幅面孔

不单单如此，CP粉还发现，Bright虽然和Win在《假偶天成》中饰演情侣，但现实中他在宣传活动中，却明显对Win非常不耐烦，多次让Win非常尴尬。这些图直接让CP粉的心也一同碎了一地，怒斥Bright连最基本的宣传期礼仪都没有。

结语

年轻人一时冲动言行出格，只要不是原则性错误也不是什么大问题，粉丝滤镜之下更觉得可以被原谅。而Bright的所作所为却已经涉及到国家和民族尊严问题，那份伤害不是几句轻飘飘的对不起就能愈合的。

中国作为亚洲最大的市场，各国明星都想分一杯羹，但是走进中国大门之前，要先摆正三观，学会尊重。

现在，Bright的粉丝数还在下降，不知道他和女友有没有后悔自己当初的行为呢？