减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。 减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。 首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！ 然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！ 最主要要有毅力，耐力。 坚持你才能见到彩虹！ 祝早日减肥成功！ 希望这个回答能帮到你！
为了确保活动顺利进行，就需要我们事先制定活动方案，一份好的活动方案一定会注重受众的参与性及互动性。制定活动方案需要注意哪些问题呢？以下是我为大家收集的班级庆六一简单活动方案（通用8篇），欢迎大家分享。
班级庆六一简单活动方案1一、活动目的
通过开展庆祝六一儿童节系列活动，营造活泼向上的校园文化，丰富我校学生的课余生活，充分发挥学生的特长，提高学生的全面素质，使学生在积极的参与中体验合作的快乐，体现乐观进取的精神，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，让学生度过一个快乐、祥和、向上的“六一”国际儿童节。
二、活动主题：
快乐成长放飞梦想
二、活动时间：
20xx年6月1日
三、活动地点：
学校操场
四、安全保卫：
鲍卫星(组长)成员(全校男教师及各班班主任)
巡逻组：魏x陈x
五、评委会：
六、后勤服务：
七、音响设备：
八、统计组：
九、摄像：
十、活动准备及任务安排
(一)拿爬地龙组：鲍x(带队)
(二)搭舞台组：鲁x(组长)
(三)文秘组：张x(组长) )
(四)采购组：田x(组长)
(五)20xx年6月1日下午师生加餐，由以下人员到伙食团帮厨：
周x(组长)苏x田x以及教师家属
十一、活动内容：
(一)庆典大会(主持人：鲁x时间、地点：20xx年6月1日上午7:10分全校师生到球场集合7:30分活动正式开始)
1、升旗仪式-——德育主任鲁明致词宣布活动开始
2、校长讲话
3、来宾讲话
4、举行新队员入队仪式(主持人：辅导员)
①、出队旗
②、唱队歌
③、由王x辅导员宣布新入队队员名单
④、辅导员授红领巾
⑤、老队员为新队员佩戴红领巾
(6)老队员向新队员敬礼
(7)新队员宣誓
(8)新队员代表发言
(9)老队员代表发言
(10)辅导员致词
6、举行优秀少先队员、优秀班干部表彰仪式
①由李明军宣布获得表彰的优秀少先队、优秀班干部和优秀中队长以及优秀升旗手名单
②由学校行政领导班子和乡领导为获得表彰的学生颁奖
③表彰参加第28届xx省青少年科技创新大赛“县级获奖学生(科学幻想作文3名科学幻想绘画14名)学校领导颁奖
7、广播体操比赛(裁判长：魏xx监督员：魏xx)
①、副校长鲍xx致词
②比赛流程(略)——分高段和底段按抽签方式进行
8、发节日喜糖
(二)游园活动(时间：20xx年6月1日中午13:00开始)
活动方案附后
(三)文艺晚会(主持人：陈x罗x)
时间：19:30地点：学校剧台
(四)举行六一活动颁奖仪式(请学校领导颁发奖金及奖状)
班级庆六一简单活动方案2一活动目的：
拓宽孩子活动空间，增进学校教师家长学员之间的情感交流，提供一个促进孩子身心的健康成长的新平台，彼此分享和共度一个富有意义的“六一”；促进同学爱师生情和家长谊，为孩子的成长创新一个更快乐和谐的人际氛围。
二主办单位：
艺术中心
三活动时间：
20xx年6月5日上午（半天）
四活动地点
襄阳市南湖广场
五活动具体安排：
主持人：吴毅及陈忆美老师
1签到及发小礼品在9点10分结束。（吴毅老师负责签到）（陈森负责发小礼品）
2 9点15分，全体集中，请吴毅陈忆美主持老师祝词，石老师公布活动开始。
3活动开场庆祝舞蹈：[大王叫我来巡山][？啵？啵得]（由幽兰乐府舞蹈班的老师学员同台表演；统一着装：幽兰乐府舞蹈班服。）
六游戏内容及要求：
A：快乐的小推车
目的：通过家长与孩子合作用身体搭成一辆“小推车”，加强两者之间的配
合和协调能力；发展孩子的上肢力量。
玩法：孩子双手撑住地面，家长提着孩子的双脚，两人配合着向前走。比赛哪组家庭先到终点。
小组分配：家长孩子一队，每组四队。
B：采莲忙（地毯10块）
游戏玩法：幼儿手持两块地毯，从起点出发，到指定地点给爸爸（或妈妈）放好，家长向前走时每只脚必须踩在地毯上，由幼儿将家长走过后的地毯依次轮流向前搬运，让家长继续前进，家长先到终点者为胜。
游戏规则：让家长继续前进，妈妈先到终点者为胜
小组分配：家长孩子一队，每组四队。
C亲子二人行
游戏玩法：孩子赤脚站在家长两脚上，双手抱住家长的腰，家长双手放在腰后拉住孩子的手，从起点出发，快速前进，以先到终点者为胜。
游戏规则：要求幼儿的脚不准离开家长的脚面，家长不准提起孩子前行。
小组分配：家长孩子一队，每组四队。
D企鹅运蛋（沙包N个桶四个）
游戏玩法：游戏开始前，幼儿站在场地的起点，爸爸（或妈妈）站在场地中间，比赛开始，幼儿用大腿内侧夹住一只沙包学企鹅的样子，从起点走到场地的中间，把沙包放入小桶内，然后跑回起点运蛋（沙包）。这时，爸爸（或妈妈）可从小桶内把蛋（沙包）拿出，也用大腿内侧夹住向前走到终点后，把蛋（沙包）放入终点的桶内，再跑回场地中间去运第二个蛋，在规定时间1分钟内看哪个家庭运的蛋最多为胜利。
游戏规则：若中途沙包掉到地上，可捡起重新夹住前行；不准用手拿着沙包前行，夹好后再前行。
小组分配：家长孩子一队，每组四队。
E游戏名称：[传递游戏]（纸板N个）
打算：纸板若干
玩法：家长将纸板当成小桥，不间断地为幼儿作铺垫让幼儿从起点走到终点。
小组分配：家长孩子一队，每组四队。
F上下传球（器械：球）
游戏玩法：每小组10人呈一路纵队站立，比赛开始，第一名队员双手举起篮球于胸前，听到开始口令从跨下传球给下一名队员，下一名队员则从头顶传给下一名队员，以此类推，传到最后一位，则抱球冲回排头从跨下传下去。10人轮完，游戏算结束。用时少者名次列前。
游戏规则：若中途球掉地上，罚停两秒，两秒后接着游戏。
小组分配：每队10人，共三队。
G双人背部夹球（器械：球）
游戏玩法：每队共10人，两人一组背靠背加住球，绕过前方20米处的障碍物回到原点，老师将球放到下一组背部，依次进行，5组轮完，最后一组队员跨过起点游戏算结束。用时少者球队名次列前。
游戏规则：若中途球掉到地上，本组将回起点从新开始；不准用手拿着球前行，夹好后再前行。
小组分配：每队10人，共三队。
以上游戏均以小组为单位，胜组奖励小礼品。最后得出本次活动胜利次数最多的总冠军，再另外奖励小礼品。（总裁判：刘美娜老师；一组裁判：忆美及怡然老师；二组裁判：森森及小帅老师；三组裁判：娜娜及娅茹老师；四组裁判：明洁及苗苗老师；礼品派发：石老师；现场协调与维持秩序：吴毅老师）
七教务管理吴毅老师总结活动情况。
石老师总结性发言。
八全体留影纪念。
九家长注重事项：
1请各位家长带同您的孩子准时在6月5日早上9点前到达活动地点。（请自行打算交通工具及吃好早餐）
2假如与孩子其他爱好班时间冲突，请家长朋友们尽量提前协调好时间让孩子们积极参与趣味活动，和小朋友家长老师们一同欢度愉快而健康的“六一”节日。
3请各位家长在出发前根据天气情况为孩子穿好衣服，带备毛巾及替换衣服。事先教育好您的孩子注重安全，不能离开活动地点单独行动，不玩凶险游戏。
4活动其间请各家长看管好自己的财物。
5尽量全程参与上述活动，活动未结束而需先行离开的家庭请先知会石老师及教务管理吴毅老师。
班级庆六一简单活动方案3一活动时间
20xx年6月1日
二活动地点
操场（若逢下雨，则另行安排）
三活动内容
（一）亲子互动游戏
1二人三足跑（一二年级各班选六个家庭）。
游戏方法：家长与孩子并排站在起跑线后，两人内侧的两只腿要用绳绑住，教师法令后必须绕过标志物才干返回。
评奖：评委分别给每个家庭和班级计时，以时间短的为优，每班评出一等奖1名二等奖2名三等奖3名。每年级评出一个班级。
2 “疯狂造句”（三四年级各班选六个家庭）。
家长和孩子一起玩，一个人随意说出2个互不相干的字或词语，让对方造句，要求句子中必须包含那2个字或词。在规定时间内说得多的为胜。
游戏时间：每个家庭3分钟。
评奖：评委分别给每个家庭和班级计数，句子多的为优，每班评出一等奖1名二等奖2名三等奖3名。每年级评出一二三等奖。
3心有灵犀一点通（五六年级各班选六个家庭）。
游戏方法：比划动作猜词语。家长和孩子一个比划一个猜（谁猜谁比划都可）。老师打算一些词语卡片，由参加家庭随机抽取。比划者可以用动作或者语言提示，但不能带到所猜词中的任何一字，违规者则取下一个词。
游戏时间：每个家庭3分钟。
评奖：评委进行计数，家庭和班级分别计数。每班评出一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。每年级评出一二三等奖。寄宿班为一个组，评两个二等奖。
班级庆六一简单活动方案4一活动时间
20xx年x月x日（具体时间另行通知）。
二活动地点
xxx学校
三活动主题
展示风采，超越梦想。
四活动组织
总指挥：xx总策划：xx后勤保障：xx节目总负责：xx协调：全体管理人员
五活动流程
1开幕式：：8：00准时开始，各校在7：30必须在xx初中操场指定区域集合待命。
第一项：入场
第二项：全体起立奏国歌
第三项：学区校长xx讲话
2新少先队员扩队仪式
3节目汇演
4闭幕式
六活动内容
以反映小学素养教育成果，展现小学儿童健康向上的`精神风貌，体现“六一”儿童节活泼欢快的节日气氛为主要目的。要求服装统一，提倡大胆创新，活泼新颖。
1节目形式：
歌舞类：独唱合唱舞蹈歌伴舞等。
乐器乐类：独奏合奏等。
2节目安排：
本次庆“六一”文艺汇演场地的打算，由xx初中校长负责。小学部：小学教师1个节目，学生4个节目，小学2个，水xx小学2个，初中部：初中教师1个，学生2个，xx初中学生2个。各校校长要认真落实指导老师协助老师。
对参加汇演的节目按评分标准进行评分，根据得分的多少为序，评出团体第一第二精神文明奖各一个。优秀节目奖五个优秀辅导奖五个。
班级活动策划书20xx年度六一班级活动策划集锦
班级庆六一简单活动方案5一活动目的
一年一度的“六一儿童节”是全国少先队员最隆重的节日，通过开展庆祝“六一”活动，使队员在积极的参与中体验集体合作的快乐，体现一种积极向上乐观进取的精神。
二活动主题
“阳光下成长，快乐中飞翔”
三活动领导小组
总指挥：xx总策划：xx后勤保障：xx节目总负责：xx协调：全体管理人员
四活动时间
x月x日
五活动地点
大操场班级教室专用教室等
六活动形式
文艺汇演年级主题活动校园环境美化装饰等
七活动打算
用书画布置教室校园各年级排练六一表演节目打算六一活动道具等。
八活动具体内容
1庆"六一"文艺展演
为营造节日文化氛围，展示我校的艺术教育成果，学校将于5月31日上午开展"阳光下成长，快乐中飞翔"庆祝六一活动，举办一场大型文艺汇演。要求面向全体，关注个体，搭建学生展示舞台，充分展示学生的才干，验证我校艺术教育的成效，同时提升学生鉴赏能力。
快乐篇――二年级结合“快乐庆祝六一” “诵读经典”主题编排节目。
成长篇――四年级结合“社团成果展示” “成长仪式”主题编排节目。
毕业篇――六年级结合“感恩校园老师” “毕业仪式”主题编排节目。
2校园环境美化装饰
六一前夕，各班进行一次班容班貌布置，让学生动手动脑，挖掘学生的潜能，培养学生的创新能力，在美术老师的指导下为校园装饰布置。（王丽芝老师总负责）
3开展“我最喜爱的节目和作品”评选活动
对所有表演节目和美术作品进行打分，最后评定一二三等奖。在活动期间表现突出的班级颁发争章和奖状。
4校开展学唱活动
学唱本次活动主题歌――[快乐阳光]，并自制表演助兴道具，六一汇演最后节目全校师生大合唱。
九注重事项
1全校师生积极参与本次活动，注重各项安全，各班主任组织学生做好活动的打算工作。
2由年级负责人组织讨论确定表演节目，x月x日上报节目名称（包括各社团），x月x日前节目成型。
3为保证节目质量，汇演前期将进行节目筛查，节目彩排时间另行通知。
4活动中注重校园环境卫生不乱扔废弃物。
班级庆六一简单活动方案6为了让全班孩子度过一个欢乐的难忘的儿童节，展示学生特长，丰富学生的课余文化生活，根据孩子们口语交际课的意见，结合班级实际情况，特制定我班庆“六一”活动方案。具体安排如下：
一、活动主题
我型我秀，活力童年
二、活动内容
1、下周五上午(5月31日)班级庆六一文艺联欢会。
2、班级庆六一绘画展。(5月28日)
3、班级庆六一书法展。(5月28日)
(一)班级庆六一文艺联欢会
1、活动时间：5月31日上午第2、3节课。
2、活动地点：本班教室。
3、活动的具体要求和做法：节目内容要求积极向上，主题鲜明，具有时代意义和儿童意趣精神。节目形式不限，可为舞蹈、歌曲、朗诵、器乐、魔术、武术和游戏等，总之把孩子们的特长拿出来秀一秀，树立孩子的自信。
4、5月23日前由学生自己上报。(本周四)节目，班主任现场进行考评审核，选拔指导，确定六一汇演节目。节目上报至语文管理员处。(炜特负责汇总)
5、联欢会主持人：(待定，请积极报名)。
(二)班级庆六一绘画展
1、活动时间：5月28日。(下周二)
2、展出地点：班级宣传栏。
3、活动的具体要求和做法：要求孩子们积极参加;作品题材要求积极向上，主题不限;用标签纸张贴在作品右下角，写明班级，姓名，作品名称。
4、作品上交时间5月27日。(下周一)
5、布展负责人：美术管理员。(金威、子韵)
(三)班级庆六一书法展
1、活动时间：5月28日。(下周二)
2、展出地点：班级宣传栏。
3、活动的具体要求和做法：要求孩子们积极参加;内容可以写生字、生词、优美句子、对话、儿歌、古诗或日记等用标签纸张贴在作品右下角，写明班级和姓名。
4、作品上交时间5月27日。(下周一)
5、布展负责人：的队获胜。
班级庆六一简单活动方案7“六一”儿童节是孩子最隆重的一个节日，今年我校的“六一”儿童节将以开展系列庆祝活动的形式来进行，为了使庆祝活动顺利进行，特制定此方案。
一活动领导小组：
组长：王志勇校长
组员：徐成学主任孙建斌辅导员及各班中队辅导员
二活动目标
通过开展庆祝“六一”系列活动，使队员在积极的参与中体验合作与交往的快乐，从而度过一个幸福难忘的“六一”儿童节；使家长在参观孩子的节日庆祝活动中，进一步感悟孩子教育的观念，从中使自己对如何教育孩子有所启发；通过向家长社会展示我校的“六一”活动，进一步塑造本校的良好形象。
三活动主题和宣传口号
活动主题：学会合作学会交往学会感恩
宣传口号：
我有一双能干的手；保护我们的地球；
爱护我们的环境；解放孩子的嘴巴，使孩子会说；
解放孩子的双手，使孩子会玩；
解放孩子的双手，使孩子会做自己力所能及的事。
四活动打算
1布置富有欢庆气氛的环境（班级环境及全校四面环境）；张贴宣传标语。时间：20xx年5月25日至20xx年5月31日
2以班为单位选出一定比例的同学参加书法美术作文比赛。（3――5年级，以感恩父母或尊重老师为主题）。每班5幅作品必须在5月28日前上交大队部。
评比办法：以年级组为单位，一等奖两名二等奖三名三等奖五名。
书法作品评委：徐成学柳作田
美术作品评委：孙建斌李海波
作文评委：韩晓曜王永花
3 6月1日上午8：00———10：00进行全校庆六一文艺节目演出。
4 6月1日上午10：00———11：20开展校园趣味运动会：
项目：（1）运球比赛：排球，每班四人，男子女子各一组；
（2）团结向前：两人绑腿跑，每班五组；
（3）板凳运人：年级每班男女各五人；
（4）单腿跑：班级内男女各12人；
（5）拔河比赛：单双数班对抗赛（每班男女各五名，三局两胜）。
总领奖处：教师会议室。
发奖：吴成杰
摄影报道：孙振术
五注重事项：
1注重安全：服从负责老师的安排，按要求活动。
2讲文明：自觉排队，不乱挤，礼貌谦让。
3讲卫生：搞好个人卫生，不乱丢果壳纸屑包装袋等废弃物，并能主动收拾身边垃圾。活动结束后，打扫干净活动场所。年级将组织检查评比。
4讲纪律：统一着装（天热，着夏装；天凉，着春秋装），戴红领巾，遵守各项规定，有事向班主任请假。
班级庆六一简单活动方案8一、活动目的
为丰富我校文化生活，给我校儿童学子搭建一个培养能力，展现才华的舞台，激发学生热爱生活、热爱学习、热爱校园的情感，提高学生的全面素质，也让学生度过一个快乐、祥和、向上的“六一”国际儿童节。我校将精心安排庆“六·一”文艺汇演活动。
二、活动主题
“飞扬的旋律、欢快的六一”。
三、组织方法
1、以班级为单位参赛，每个单位至少出2个节目，参赛节目由班主任和其他科任教师调配时间进行指导与训练。
2、为了保证节目的质量，各单位在xx月xx日将节目内容、参演人数上报学校少先队以便学校统一安排。
四、节目要求及节目推荐
1、本次节目内容以反映“六一”儿童节欢乐为题材，要健康向上、主题鲜明、题材新颖、富有感染力，突出少年儿童天真、活泼的年龄特点。
2、节目形式以歌曲（独唱、合唱）、舞蹈（独舞、集体舞）、健美操、童话剧、课本剧、小品、讲故事、诗朗诵、快板、器乐、武术、杂技及语言类节目为主，由老师和学生共同创作编排。
3、每个节目要体现“精”、“新”，每个节目时长不超过6分钟。
4、演出服装、伴奏带、道具原则上由节目负责人自行解决，特别要求可与少先队联系协商解决。
5、各班于xx月xx日把参赛节目、节目串词、伴奏带交到少先队处。
6、各班的伴奏音乐，必须在封面上写明第几首，按演出节目顺序刻录成CD。（各班的原带也要准备好，以防不能读碟的意外）
五、评分及标准
①10分制，所有评委的打分，去掉最高和最低分，按总分多少排列名次。
②评分标准：原则上同等水平的节目：有创新，能使人耳目一新者优胜；演员中男生比例高者优胜；学生参与面大的优胜。
六、名次计取与奖励办法
本次汇演设一等奖2名、二等奖3名、三等奖3名、表扬奖4名。学校发给奖品和奖状，另设奖品给获奖节目的班主任和指导老师。
七、时间、地点安排
（1）彩排时间：
第一次：xx月xx日（第xx周星期xx，13时30分）。
第二次：xx月xx日（第xx周星期xx，13时30分）。
地点：学校内操场。
（2）抽签时间：xx月xx日第xx周星期xx周前会上。
（3）演出时间：xx月xx日第xx周星期xx9时30分。
（4）出场顺序：根据彩排时的抽签顺序出场。
01处女座
处女座和金牛座是比较稳定的性格，他们一般都是比较朴实的。对于爱情，更多的是平心气和，没有那么多的浪漫或是冲动，更多的是安静的观察。他们都是理性的人，如果相遇了，可能第一眼并没有看对眼，但是他们在慢慢的接触中，就会慢慢的发现，对方其实还是很不错的。这样一来，他们就会慢慢的接触对方，然后和对方产生恋爱关系。
其实他们两个本来在恋爱中就是比较接近的，没有那么多的莽撞，更多的是平淡。可能他们在一起之后，就是那么平淡的谈着恋爱，没有那么多的感动。但他们在细水长流中，用两个人相互的陪伴告诉别人，他们就是最合适的那一对。
02魔羯座
魔羯座是比较保守的，而金牛座也是比较安稳的一个。他们两个碰到一起，金牛座会对魔羯座保持足够的尊重，魔羯座在得到尊重之后，也会对金牛座产生好感，继而他们在慢慢的接触中就会慢慢的接近。他们虽然都是安稳的性格，但是他们知道对方想要的是什么，这种足够的默契也让他们在相处时十分的轻松，能够满足对方的要求。
当然了，当两个人确定关系之后，对对方的要求也会多起来，而金牛座其实是比较有占有欲的一个。他们可能更希望自己的爱人更多的属于自己，而魔羯座也十分的安稳，他们能够给金牛座充足的安全感，不至于让金牛座在慌张中崩溃。
03巨蟹座
巨蟹座其实十分的重视自己的一家几口人，他们的生命中，可能家庭就是最重要的东西。金牛座是一个十分会关心人的星座，他们能够在巨蟹座需要他们的时候出现，并且特别会给予巨蟹座安慰和陪伴。巨蟹座遇到这样的人，当然会很感动。当然了，不可能因为一次的感动就缴械投降。
但是金牛座是一个比较专一的星座，他们长时间的给予金牛座关怀，金牛座总有一天会敞开心扉。当两个人在一起之后，巨蟹座爱家，而金牛座顾家，都是这么爱家庭的人，当然在一起也会变的特别的幸福。这两个人在一起，绝对是天造地设的一对。
金牛座是一个比较沉稳的星座，虽然他们不会什么甜言蜜语，也没什么惊天动地的做法。但是只要他们真正的爱上了一个人，他们坚信，只要自己足够的真诚，即使对面是一个冰块，也可以把他给捂热的。当然了，金牛座在爱别人的时候也要爱自己，不然很容易会成为对方的舔狗，爱人也需要有度，要知道对方是不是值得自己长时间付出的人。
志同道合，我喜欢英文dj舞曲（非洲的，德国的都有的）喜欢的比较咋，词不需要很多，节奏也不是纯咚咚咚那样的。要结合好的，让人来感的是吧。
有的可能比较早了但很好听哦，近些年好听的出的很少了
我推荐的有的是前边好听有的是后边好听：都可以酷狗搜到的。
Abba Teens - Floorfiller（哇哇哇 哇哇哇）
Activ - Without U
Aqua - Roses Are Red（女的声音很特别）
Arash - Tike Tike Kardi Arash（印度的）
Banaroo - Ba Yonga Wamba（经典啊）（不经典你坑我）
Banaroo - Hong Kong Song（名字就能知道歌词的大概吧）
Basshunter - Dota （玩儿dota的都知道）
Bobo - I'm Living To Love You（华中帝国培训基地背景音乐其中一首）
还有一首John The Whistler - Wild Wild Web（经典）（不经典你坑我）
偶尔可以去看看，华中帝国培训基地的背景音乐都很经典还不好找啊。
Britney Spears - Piece Of Me（她的声音很特别吧）最出名的是她的曲子
Britney Spears—3，玩儿音速的影响比较深刻
Chiki Chiki Starclub（经典）不经典你坑我
Children Robert Miles（钢琴 mix的完美结合）
想起这个可以看看古筝打碟土豆搜索就有是个街舞视频很不错哦
Coco Jambo（欠揍很好听哦）
DJ - 非主流 dj 加快舞曲音乐（经典）不经典你坑我
Dj - 迷幻 - 没有蛀牙 版（听过yy嘿咝主持的对这首歌印象一定很深刻)后来转会变肉丝了，现在啥样不知道了。她主持的很有意思哦。
Dj - 舞曲 - Qq 空间震撼开场音乐（经典）不经典你坑我
Dj - 舞曲 - 韩国夜店热播单曲（看过非诚勿扰的综艺节目）这感觉很熟悉吧，宝贝上场的时候
Dj - 舞曲 - 女生电音 专业战歌
Dj - 舞曲 - 女生慢嗨（中间有一个娜娜娜的声音很吸引我）
Dj - 英文 - Resource Feat Reflex 加快（加快出不一样的感觉）
dj - 英文 - 夜店 世界顶级 house 舞曲 叫声版
Dj - 战歌 - 女声伴奏（有鬼步舞伴奏的感觉）喜欢鬼步舞可以去街舞爱好者网站查阅相关讯息，教程比赛等）
Dj波仔 - 玩腻（中文里经典舞曲）非常好听
中文里王绎龙的曲子很不错，可以他，就知道他那两下子很嗨
Du Hast Den Schnsten Arsch Der Welt（像是俄罗斯的语言）不经典你坑我
Floorfilla - 欧美舞曲震撼枪声开场曲（前段说唱那段，你要跟着来，那种感觉让人亢奋)我特别喜欢
Hard In Tango - This Is My Dj(经典）不经典你坑我
Lois Lane Zoom（女的很有霸气，曲子很动感）
Mc - 九局霸气回荡 - 发动机 Dj 爽版（看名字就知道，欠揍很柔和，可后来超出你的想象）
Mc - 震撼 - 红观音 伴奏开场舞曲（风格不一样，每次感觉不一样）
Metallic - Fade To Black（堪称神曲）喜欢吉他的，没弹过这个曲子跟没学一样，听说有人因为谈这个曲子都沉迷的自杀了
Nadiya - Roc（霸气）
Rammstein - 传奇战歌（这就叫做激情，偶尔淘来的）
Schnappi（童声的感觉不错）
Smile - Doo Be Di Boy（很有感觉哦）
Solid Base - Stars In The Night - Dance In Rmx（经典）不经典你坑我
Solid Base - Stay With Me（很少听到这个的，中间的几下不同凡歌，玩儿音速单机版找到的）
Talking About Lemon
The Cranberries - Never Grow Old（这首虽然不是舞曲，但听了能使你感受到荒度光阴的感觉
Turtles - Bingo Dance（听过内蒙收银电台的就有印象，是韩国的，很喜欢 哦。
接下来就是近期淘来的就不一一介绍了，纯手打累。
United Beats Por Que No
Yamboo - Discotheque
阿凡达震撼背景音乐
阿玛尼 开场曲 上海 战歌
彼年豆蔻 - 谁许谁地老天荒
大众健美操第三套二级音乐（虽然是健美操音乐，但动感十足，无论男女学点简单的很好玩儿的，稍微动两下就出汗了，我们老师都五六十了还是魔鬼身材）
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没听过那就行动吧
贾凯敏: 中学高级教师，中共党员。保定数学学会理事。任教期间多次被评为优秀班主任先进德育工作者市教学标兵新世纪学科带头人奥赛优秀指导员。并多次或高考优胜奖及各类嘉奖。2006年其弟子崔璨获保定市高考状元，考入北京大学蔡元培实验班。
吴娜娜：中学高级教师，办公室主任。市级“新长征突击手”、优秀团干部。获市级初中学科教学优胜奖、优质课竞赛一等奖，与人合著《新思维：初中语文议论文精华》，获全国中学生作文大赛“伯乐奖”、“组织奖”。
石亮：中学高级教师，教育处主任，市级优秀***员，德育先进工作者，“树、创、新”活动先进个人，教育教学论文在国家级刊物上发表，辅导学生参加全国奥林匹克竞赛，多人获一等奖。
周毅强：中学高级教师，总务处主任，市级优秀***员，省级科研课题组成人员，获市级学科教学成绩优胜奖，辅导学生参加全国物理竞赛获省级一、二等奖。
王忠：中学高级教师，外事处主任，获市级“二等功”，市级学科教学成绩优胜奖。
毕硕栋：保定市名师，中学高级教师，体馆中心主任，办公室副主任，市学校教育和思想政治工作先进个人， 所写论文获省中小学心理教育优秀教研成果一等奖，获市级学科教学成绩优胜奖，省级科研课题组成人员。
刘丽萍：中学高级教师，教学处副主任，新世纪学科学术带头人，市劳动模范，优秀班主任，十佳教师，评优课一等奖获得者，发表省级论文一篇，辅导学生参加全国初中化学竞赛多人获一等奖。
谢志强：中学一级教师，校团委书记，教学处副主任，保定市优秀班主任，高考学科优胜奖，教育系统团委“新长征突击手”，参加《燕赵百年》、《一身正气，两袖清风》等著作的编写，有核心论文两篇。
张永国：中学高级教师，教育处副主任，获嘉奖一次，获市级学科学者成绩优胜奖，与他人合作合著《解疑启思》一书，论文《“NMET”书面表达的关键--注重审题、抓住句子，写好句子》获《考试》杂志论文评比一等奖。
王军：中学高级教师，体卫处副主任，教育处副主任，市级优秀***员，市级骨干教师，市级科研课题组成人员，设计的多媒体课件在河北省化学学会课件评比中获二等奖，全国化学竞赛市级优秀指导教师。
刘建立：中学高级教师，外事处副主任，市级模范班主任，获“三等功” 一次，获市级学科教学优胜奖，与人合著《中学英语习题》一书，国家级科研课题组成人员，辅导学生获全国英语奥赛特等奖、一等奖。
高眉：中学高级教师，保定市学科学术带头人，外事处副主任，获市级英语评优课一等奖，市级教学能手，省级教育成果二等奖，国家级优秀辅导教师。
董万通：中学高级教师，教科研处副主任，获市级学科教学成绩优胜奖，所写论文在国家级、省级刊物上发表，并获一等奖。
周鑫梅：中学高级教师，教科研处副主任，国家级科研课题组成人员，省级科研课题主持人，获市级学科教学成果优胜奖。
陶丹梅：中学高级教师，教学处副主任，省级园丁，市级名师，全国首届中学数学竞赛优秀辅导员，河北省中青年老师做课大赛二等奖。
付小舟：中学高级教师，河北省优秀教师，获市学科成果优胜奖，发表国家级论文一篇，优秀辅导教师。
吕少先：中学高级教师，获市级课件评比特等奖，优胜学科奖，发表省级论文一篇，获市级论文一等奖，参与编著《解疑启思》一书。
赵三明：中学高级教师，市级先进工作者，市级科研课题组成人员。
武连梅：中学一级教师，省贯彻《学校体育工作条例》先进个人，获“三等功”一次，省健美操一级指导员，获市评优课高中组一等奖。
刘文德：中学高级教师，教育处主任助理，《地理课导言设计种种》、《授之以鱼，焉若授之以渔》等论文获省一、二等奖。获市政府嘉奖。
王金池：中学一级教师，市模范班主任。
董明中学一级教师，总务处副主任，校田径队教练，曾获市教育局嘉奖，荣记三等功一次。
李银龙：中学高级教师，市级优秀班主任，获保定市教育科研优秀成果一等奖，教案获河北省科研成果二等奖，获市学科教学成绩优胜奖，学科教学标兵。
何湛：中学高级教师，高中教学教研组长，省级师德先进个人，市级模范班主任，二等功获得者，获市级学科教学优胜奖，全国高中数学竞赛市级优秀指导教师。
王金增：中学高级教师，历史学硕士，高中历史教研组长，获录象省级优质课一等奖，参编河北省中《中外文明史》，在省级以上刊物发表论文10余篇。
和士英：中学高级教师，高中地理教研组长，曾获高考文科综合优胜奖，保定市地理教学标兵。
安荣彦：中学高级教师，市级德育先进个人，市级高中英语学科教学标兵，获市级学科教学成绩优胜奖，国家级科研课题组成人员，发表国家级论文两篇。
樊红伟：中学高级教师，高中政治教研组长，市模范班主任，三等功获得者，市级骨干教师，市学科教学成绩优胜奖获得者，市级科研课题主持人，所写论文编入《全国基础教育论文集丛书》
马凤琴：中学高级教师，市级骨干教师，获市级高中语文评优课二等奖，所写论文在报刊上发表，辅导学生参加圣陶杯作文大赛二、三等奖。
马瑞萱：中学高级教师，市级优秀***员，青少年科技教育工作先进个人，获市级嘉奖和“三等功”，获区“巾帼明星”、“三八红旗手”称号，参加省级科研课题的研究和论文撰写，参加编写全国成人高等医学院专科教材有关章节和省教科所河北省九年义务教育初中知识能力系列丛书。
范异卓，中学高级教师，高中语文教研组组长，河北省教育学会会员，保定市高中语文中心指导组成员，保定市优秀青年教师。
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