刘畊宏一家直播做健身操，售后工作也做的很好，他的身上有哪些闪光点？

刘畊宏在娱乐圈中也是比较全能的艺人了，是演员是主持人是创作人，现在他有多了一个“全民健身教练”的身份。我个人已经跟着刘畊宏直播运动一个星期了，不得不说我个人觉得还是很有效果的，体重减了点但每天的睡眠是非常好的。刘畊宏是带着自己的妻子一起健身的，让人觉得有意思的是他的妻子健身像极了我们健身的样子，累到无法控制自己的表情还会偶尔划水，但她的妻子说刘畊宏在下播后还会给自己加练。刘畊宏不仅带着大家健身，在事后还会在抖音上评论大家的动作，可以说售后非常好了。

刘畊宏身上有股坚韧的力量，很能坚持

看看刘畊宏身上的肌肉就知道刘畊宏为健身付出了多少汗水和努力了，而且这也不是三天打鱼，两天晒网的结果，这是一天又一天坚持下来的结果。不知道大家是什么样，我个人健身就比较难以坚持觉得很累，很多次都想放弃，所以我个人非常欣赏刘畊宏的这种坚韧，这种坚持不懈。而且在直播间带操的时候刘畊宏全程都没有划水，每个动作都做的非常标准，让人非常的敬佩。

刘畊宏是个很顾家的男人，爱孩子爱老婆

记得刘畊宏带领小泡芙参加综艺的时候那对小泡芙的照顾是非常细心的，虽然是跟着爸爸，但小泡芙每天的穿着和装扮也是非常精致的，这一看刘畊宏在平时的生活中也有参与孩子们的成长，也有帮妻子照顾孩子。在直播间吃了很多次狗粮，很羡慕刘畊宏可以对自己的妻子说“宝贝，我需要你”，而且隔着屏幕都能感觉到刘畊宏妻子的幸福，这让我对刘畊宏的好感又增加了不少。

希望大家都可以跟着刘畊宏快乐的健身，快乐的生活。

1、我们看她忽而双眉颦蹙，表现出无限的哀愁，忽而笑颊粲然，表现出无边的喜乐；忽而侧身垂睫，表现出低回宛转的娇羞；忽而张目嗔视，表现出叱咤风云的盛怒；忽而轻柔地点额抚臂，画眼描眉，表演着细腻妥贴的梳妆；忽而挺身屹立，按箭引弓，使人几乎听得见铮铮的弦响。

2、主持人站在一边作着讲解。接着，又演出了许多精彩的节目，有腿上残疾的人演出的霹雳舞，有一位聋哑人演出的柔术，有一位没有双手用脚写字的人写出了“腾飞”两个字，有两位侏儒表演的歌唱，还有失明的解放军演唱了一首动听的歌曲和聋哑人表演的“千手观音”。

3、她手持铁片镀镍明光熠熠的舞台道具双宝剑，左跨黑漆雕弓，右配绣金箭囊，随着三起头的锣鼓，一个飞身箭步，展剑亮相，眼似秋水，面赛春花，浑身火红，体姿苗条，仅仅这绝美的一手，已赢得了满堂的喝彩。

4、舞台上一片漆黑，蓦然，一束幽蓝的光射了下来，一只孔雀立于中央，高昂着头颅，一副美丽得不可方物的模样。白色的裙子上面五彩斑斓，正在缓缓地开屏，孔雀正向世人骄傲地展现它的美丽。

5、雨中走来了一群窈窕秀美的绿衣女子，她们撑着轻薄的油纸伞在雨中漫步。柔软的绣花绿纱袖从手腕；轻轻滑落，露出嫩笋般的手臂。

分两大类：Dancer和Bboy（BGIRL）。

以表演形态来看，街舞舞者分两大类：一种是个人的技巧街舞，另外一种就是集体街舞。个人技巧街舞是最早流行的一种街舞，因为体现年轻人精力旺盛的一面，很多地面动作，譬如说翻滚、倒立、弹跳都是比较高技巧，观赏性比较高的街舞表演。

集体街舞是比较流行的街舞形式，反映了大众的需要，跳起来比较简单，节奏感比较强，既有舞蹈的感觉又有健身的作用。

Locking（锁舞）起源于60年代，由Don Cambell领衔的The Lockers团队发明，是最早成型的街舞舞种。手腕手臂的快速旋转与指向，动作的突然定格，伴以各种拍手、跳跃及劈叉等技术为其主要特征。最早的街舞舞种为锁舞（Locking）。

扩展资料：

街舞注意事项

根据调查有氧舞蹈最容易受伤的部位：依次为胫骨、脚、背、膝、踝、头，产生有氧舞蹈的受伤的主要原因是运动过度，脚扭伤。韧带拉伤等。

产生有氧受伤的原因：外因，服装鞋的问题、准备活动、放松、伸展不充分、动作有问题、教练教法不好等内因，自己的舞蹈技术掌握不够，调整不够，腿太紧，髋部没力，急于求成。

—街舞

不过，就算这些女星名气再大话题再多，但毕竟这是档选秀比赛节目，即使不专业，但也有输赢胜负，所以大家关注点还是她们在舞台上的表现。从首场演出的情况和排名来看，三十位艺人，虽然个个都努力展示自己，使尽浑身解数，但确实每个人才艺和水平差异大，有人完美惊艳，有人尴尬，有人勉强完成任务。而且这种舞台比拼，大家为了最大程度放光彩或者遮瑕，特别是唱功一般的，都会打扮性感，加舞蹈或者弹唱分散注意力，增加得分点，不过有的人是东施效颦画蛇添足。整场比赛看下来，劲歌热舞不少，于是乎劲歌热舞最多的蔡依林的歌曲，成了大热门，有三位艺人选择了蔡依林的歌曲，不过看效果，真的是明知山有虎，但是结果是差距明显自取其辱。

演新版《还珠格格》出道的海陆，这些年没有大红，与于小彤分手后更是过气，这次能来参加节目，已经很幸运了。结果因为知名度低被其他姐姐无视，而且自己不会说话不断得罪人，倒是贡献了不少话题。舞台上的海陆，平时说台词感觉她都气息不稳，唱歌更是不稳定，只能增加性感妖娆和舞蹈，谁知道一跳舞气息更不稳了，所以呈现出来的效果，除了身材比蔡依林魁梧，唱歌跳舞差距都太大了。

演员白冰这次来参加节目也让人意外，不是说她掉价，而是觉得幸运。长得像金喜善的她，曾经资源很好，但始终没能大红大紫，结婚生女之后坚持演戏，却被遗忘无视，所以在节目中自曝已经离婚，居然也没人关注和知道。这次白冰也选择了蔡依林的歌曲，也是劲歌热舞，唱歌自然不是她的强项，跳舞也是很猛，但形似，还少了些神韵。

曾经大红大紫的影星钟丽缇，这几年演艺事业过气，只剩三婚嫁张伦硕和上真人秀节目刷存在，没想到一向不擅长唱歌跳舞，外加年龄也大了，钟丽缇也来这档节目了，真的是为了挣钱豁出去了，只要节目组敢请，她就敢来。虽然钟丽缇比伊能静还小两岁，但是身材魁梧的她，看起来更老气。钟丽缇选择蔡依林的《舞娘》，不仅装扮看起来很尴尬肥硕，跳舞也是健美操的风格，看得人真的非常尴尬，只能说钟丽缇胆子大，不在乎外界的眼光。

1，端正态度，不要抱着“试一下”的态度来考试　　 对于很多考生而言，并不真正的了解影视表演这个专业，也不愿意多下功夫去了解，只是抱着“试一下”的侥幸心理参加考试，没有认真准备好考试所需要的作品和曲目。朗诵时不脱稿，只照本宣科，形体表演也是糊弄几个动作草率而就，小品表演时不知所措，缩手缩脚、唯唯诺诺，这些都无法表现出你对表演的认真和热情。表演艺考和其他专业艺考不同，一进考场，老师的“目试”就已经开始了，考生一切表现已经进入考官的视线，所以态度如何将影响到考官的评价;

2， 调整心态，备战艺考　即使在考前准备得十分充分，但在艺考时的紧张、怯场也会使表现变得糟糕。要学会及时调整自己的心态，以平常心备战艺考。参加考试，要及时的适应考场气氛，在最短的时间展现自己的优点；让老师在短时间内了解自己的表演素质和专业能力。怕丢脸、心理负担过重反而会影响老师的印象和综合评判;

3， 不要以“奇”、“异”、“怪”来突出自己吸引老师　 很多考生在参加影视表演艺考的时候，把自己打扮得奇异、抢眼，以博取老师的眼球，且不知这种方式反而使效果适得其反。有句俗话“戏如其人，也就是说，一个演员对待生活的态度，综合素质的高低，都能从他的装扮和言行举止中显示出来。奇装异服、矫揉造作或者故作姿态都会令人反感。所以考生一进考场就要保持一个健康良好的精神面貌，要表现出自然有礼，落落大方;

4，注意：瞟台、声音太小、态度冷漠、站位背对老师等小问题　 有些考生考试中总是不自主的去看老师的脸色，观察老师的反映，这样的话，考生很容易受影响。而有的考生声音太小，或者有浓重的口音也会影响到考官的评判。考试时，不能拿出自己的热情，表现刻板冷漠也不足取。在考试过程中，不能用心选择站位，甚至背对着考官都会影响到表现。只要进入考场，不管遇到什么样的困难，拿出热情来认真投入的对待，一定会有所收获，因为专业艺考不是选演员，而是考察考生是不是一个表演的“好苗子”是不是一个可以培养的对象，就算是没有熟练的专业表演技巧，只要自然的表现，认真的对待每一场考试，都会得到老师的认可;

5， 过于表现自己　过于表现自己，或者故意选择那些所谓有难度的角色来引起老师对自己的注意，比如：声嘶力竭、演一些瘸子瞎子或者过于不寻常的角色，认为什么有难度就演什么，什么歌难唱就唱什么，什么舞难跳就跳什么，这都是考生对专业考试认识上的一些误区;倒不如本本分分演好平常的角色，给人真实感。