金晨身材怎么样？她是怎么拥有腹肌的？

金晨在《乘风破浪的姐姐》中真的是又圈了一波的粉丝，毕竟人美，身材好，性格更好的姐姐大家都非常的喜欢啊，要说金晨的身材怎么样，在节目中我们就能够看到，连张萌都说光金晨的这双腿就赢了，因为她的身材视频不足一分钟属于纤瘦的，但是却不是病态的瘦，看起来非常的有力量，线条分明，腹肌也是清晰可见。

一：经常练舞。

大家都知道金晨是舞蹈专业出身，虽然之后也有演戏，但是自己的专业还是没有放下的，她是一个非常努力的女孩子，对于舞蹈非常的喜欢，金晨平常都有联系舞蹈，而且这么多年，舞蹈也非常的锻炼人，相信金晨能够保持这么好的身材和她常年练舞是分不开的。金晨在节目中的每一次亮相都能够惊艳到我们。

二：保持健身。

其实女明星们为了能够保持自己的身材，塑造更好的形态，一般都会私下里健身，而金晨也不例外，她是一个很有趣的女孩子，舞台上的她极尽魅惑，但是私下的她也是神经大条。但是在自己的事业上面，金晨还是非常看重的，维持好自己的身材是必须的，所以经常私下健身，翻看她的微博中，大家都能够看到。

三：控制饮食。

在节目中我们看到的金晨非常的漂亮，身材也非常的好，好像吃的也比较多，没有像别的女星一样啥也不敢吃的。其实并不是如此，如果每天难吃的话肯定会胖的，金晨经常会因为练舞而忘记要吃饭，自己都感觉不到饿，所以也是控制了饮食。

好的身材不管是对于女明星或者是普通人来说都是非常重要的，毕竟好的身材就是你的资本，我们没有必要去羡慕别人，只需要自己强大就好。

写在前面

先给大家说一声 对不起 ，有点标题党了；而且，整容也很正常，不同风格都很美，女人不应该打压女人。

本文绝 没有任何外貌羞辱、身材羞辱 的意思。如有冒犯，小郑先说一声对不起。

恳请大家耐心一点往下看，文章内容很 实用 ，我们普通人也可以借鉴。

另外，小郑没有收任何人的钱，也不是以下任何女明星的粉丝；我只是一个爱钻研的普通人而已。谢谢～

话说，上回写了《 春晚女明星造型大比拼 》后，不少读者都留言说：沉醉在金晨的美貌里啊！全方位碾压杨幂

大幂幂，今年34岁，毕业于北京**学院，以 美貌和拼命 著称；

金晨，今年30岁，毕业于北京舞蹈学院。

u1s1，要不是因为《浪姐》，小郑都不知道金晨是谁？

没想到，这回春晚，连小郑都被金晨惊艳到了；确切的是，是她的 精气神太优秀 了。

今天就来看看，金晨到底赢在哪里？

答应我，一定要看到 最后 ～

01、

穿搭

金晨 Pick 的这件红色亮片礼服，是整场春晚中我心目中的 No1 。裹身裙设计，完美衬托她的好身材；看似保守的设计，其实侧面有一道高开衩， 暗藏的性感 欲说还休，还带着一丢丢锋利，有一种带刺玫瑰的 Feel，

她的这双同色高跟鞋是明星们走红毯的标配 —— 两根细带的 SW 凉鞋，能 大面积露出脚面 ，和裹得严严实实的长裙相得益彰。

衣服和妆发都和她的气质很搭，整个人 明艳大气 ，再配上清澈的眼神和明媚的笑容，所以很拉好感。

反观大幂幂，穿定制款中国风小礼服，配闪闪的五角星头饰，依然走的是 100 年不动摇的少女风路线 。

败笔之一： 红色 厚底鞋

这样一来，衬得本来小细腿的杨幂腿更细了。看下真实的动图：大大的裙摆下， 两条犹如漫画美少女的筷子腿 ，再配上一双驴蹄鞋，非常不和谐。真的，瘦 不一定 好看，协调才重要！

败笔之二 ：幂姐和少女风，真的很 不搭 ！

少女风，其实和年龄没关系；有的人七八十岁，眼神里照样有孩童般的天真、热诚和好奇。

但是，很可惜，幂姐没有。她的眼神里有 打工人的辛苦 ，有女明星 赶通告的疲惫 ，有着 中年人的世故 （没有不好的意思）；唯独一丁点都不像少女。

所以，幂姐整个人有着强凹的少女感～

对比一下，迪丽热巴的眼神就知道了，少女感就是这个意思。

总结：

金晨和杨幂，一个选对了衣服，走明艳女王路线，适合自己；一个选错了衣服，强行凹少女；也怪不得金晨全面胜出。

对于我们普通人来说，也值得借鉴。了解自己，选适合自己风格的单品， 不要盲目跟风或者瞎凹 ，才是王道。

02、

舞台表现力

金晨，到底是去过 浪姐集训 过的人啊！这几个月的苦，可不是白吃的～

这里要特别说一下，大家可不要以为只有 劲歌热舞 ，才需要舞台表现力。

不不不！

哪怕只是站在那里静静地唱一首歌， 一个低头、一个抬眼、一个伸手、一个陶醉的闭眼、一次看似不经意的撩头发 都是舞台表现力的一部分。好的艺人，就能把每一个步骤都做到极致。

▲ 注意金晨的眼神和表情管理，细微地头部轻摇，加上最后一个眼神，这些细节都很到位，业务能力出众～

反观杨幂，就相对比较弱了。

当然，这不能完全怪她；毕竟杨幂是个演员。但是，作为娱乐圈著名的拼命三娘，加上又有 演戏、做模特 的丰富经历，幂姐还是有表演功底的。

先来个截图看看