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《健身世界第一季》是由克雷格·吉勒斯佩、丽萨·约翰逊等执导的电视剧，由Annie Weisman担任编剧，罗丝·伯恩、迪尔德雷·弗里尔等主演。    

我跳健美操的时候也是自己做音乐的，我的共享资料里面有一段音乐很好，速度较快，一共29个8拍，你可以在音乐开头的地方接上一点搞笑或者劲暴的元素，比如cctv新闻联播片头曲,广播体操片头曲，然后接这个，末尾也可以加一点做一个造型之类的。http://iasksinacomcn/ishare/multimediabrowsephpfileid=669608

制作的软件么可以用cooledit20，网上到处有下载。

该回答在2006-03-03 19:43:34由回答者修改过

该回答在2006-03-03 22:42:14由回答者修改过

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祝你情人节快乐，如果o(∩_∩)o哈哈

男，30岁，身高174cm、体重81kg有点小肚腩。想减肥并且练出肌肉。求一张健身房，健身计划。

第一健身房不是最佳选择，呼气大自然哈哈健身房的空气，接收大量哈哈健身房的负氧离子是最佳选择。到河边或者湖边再或者湿地，这类哈哈健身房的含有大量负氧离子的地方，城市里都有！不管是美国或是现在举办奥运会的伦敦都有，这是城市健康的表现！

强健肌肉：下面是哈哈健身房我的锻炼计划：仰卧双手双脚在抬起，保持此姿势-坚持不住哈哈健身房了-扭腰-要不肌肉有些缓解-在坚持（这时候豆大汗珠儿如雨后春笋般般在你身上附着，此时这个动作我已经坚持2两分钟）-坚持不住了-仰卧-累计做3次，内裤都湿了，汗也不住的往下流。这样3个星期肚腩就减去一半了，3个月肚子上几乎没有什么肥肉了！关键是坚持！这是减肚子上的肥肉！

俯卧撑训练计划，每天做3组每组20个早一次，其他富裕时间都做！一定得正规做！抬头做和低头做明显不一样！你要抬头做，抬到最高效果越好！就是你的斜方肌，就是肩膀上的嘎的肌！会随着训练增强！前两个礼拜做20个，越往后月增加不要超过30个。肌肉的锻炼不在于多少，而在于心肺功能的提高！随后逐步提高到30个一组做五组。以后用手指触地且抬头，一组20个做3组，这样全身都能都到锻炼！要是你累了，可以休息一天，肌肉也需要休息！上面两种都不需要运动器械下面是跳绳！每天跳绳15分钟逐步增加！其他的不多说了，见识坚持！3个月后，你的身材费城匀称，身体倍棒儿！

王嘉尔的熊孩子金钟国带哈哈去健身是哪一期

是《我家的熊孩子》，钟国带哈哈去健身是第110期。

《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。节目主要关注家长与孩子之间的问题。哈哈健身房你对孩子哈哈健身房了解多少哈哈健身房？今天孩子和谁见面了，又发生了什么样的故事？孩子今天怎么满面愁容，又为什么食欲突然增加？通过这个节目家长对这些问题会有更深的思考。

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我每天晚上跑步半小时，回到家接着做200个仰卧起坐，100俯卧撑。现在想去健身房系统的锻炼身体~

说实话想锻炼结实哈哈健身房的肌肉去健身房哈哈健身房的拳击或是跆拳道最好 一般哈哈健身房的跑步机什么的都只会使肌肉好看有线条并不_锻炼出结实的肌肉 只会好看只是建议其实还是根据个人爱好哈哈健身房我就是喜欢好看的线条并不要求结实哈哈健身房还有系统的教练什么的他们会给哈哈健身房你更好的建议

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要想用投影仪健身，下个KEEP就可以啦，如果投影没有空间，还有腾讯视频系统自带的健身课程也可以在线看，或者说，直接用手机投影也能体验到大屏健身跟练的乐趣，还可以下载一个薄荷健康，进行专业的饮食营养和体重管理。要说用过大屏幕之后就真的是回不去了，以前盯着手机屏幕特别麻烦，现在只需要跟着投屏出来的大画面练习就好，为此我还特意在网上下单购买了一台投影仪——大眼橙Newx7d，投屏100英寸，每天晚上不是畊宏女孩就是瑜伽女孩，总之沉浸式健身体验还是非常统一推荐的。

刘畊宏的健身视频之所以这么受欢迎，其实是因为他的宣传效果非常好，他身上的肌肉是非常发达的，在直播做运动的过程中，他穿着白色紧身衣，直播还没有结束就被禁播了，因为官方怀疑他在打擦边球，胸肌过大，太性感了，而官方检测他正处于哺乳期，网友们哭笑不得，而这也确实是一个非常好的宣传方式，越来越多的人认识了他，并且开始跟着他的视频开始锻炼。

因为他的身上发生了一些很有趣的故事。当大家听到这个名字的时候，可能会感觉到非常熟悉，其实他曾经也是娱乐圈当中的歌手，甚至自己还组建过乐队，而且他曾经也有几首比较出名的歌曲，但是最后他离开了娱乐圈，也做了服装生意，但因为经营不善就倒闭了，之后又从事健身行业。他健身的时间也比较久了，不过这段时间在网上突然爆火。因为健身，所以他的肌肉比较发达，尤其是胸肌，部分所以官方检测到他的行为不太妥当，于是就将其禁播，之后他就开始穿着羽绒服陪着大家一起健身，这个热闹话题让更多人关注了他。

因为他的运动效果非常明显，健身动作比较多样。之前有网友表示跟随博主一起做运动，在半个月的时间内就瘦了10斤，这个数字确实让很多人非常震惊，于是加入这个团队的人越来越多了。现在的天气也比较适合，而且很多人都处于隔离的状态，也无法出去运动，完全可以凭借这个方式来达到减肥瘦身的效果。

夏天很热，大家就要开始穿各种各样的漂亮衣服，都有一个好的身材肯定是非常吸睛的，如果身上的肉比较多，那么曾经的裙子都无法穿上身。