男模身材，首先骨头架子要匀称，还有就是脂肪含量少。以这些为前提雕塑身体肌肉会更有效，你的身高绝对够了。
据我观察，欧洲男模也有偏壮和偏瘦的，一般胸肌都是平坦但是有厚度，三角肌一定有一定的发达度，腹肌就不说了，这是必备的，背肌一般强就行。腿部是大腿绝对的修长纤细，小腿不要太细稍微有力粗一点，但是比例还是修长的。
胸肌平坦但是后厚度的话，就是在练习的时候要多注意加强胸肌上侧和中缝的练习，当时做哑铃飞鸟和卧推的时候，要多用心，多做斜板的。
三角肌和腹肌勤练习，腹肌每个人都有，瘦的话自然就看出来了，不过为了加强，多做负重仰卧起坐，腹肌本身平时会受力，所以一般的仰卧起坐，就算做的次数多了，也不会在块儿的大小上有明显进步，要靠大重量来刺激。
腿部的话，就是多做有氧运动，另外加一些深蹲的动作辅助，不过记住，所有运动之后，一定要及时拉伸肌肉，因为这样才能保证你的肌肉在长期成长后是修长的。
其实穿衣服能好看，除了脂肪不能太多，主要就是上半身的肩部（三角肌）要有厚度，胸肌有厚度但是一定要平坦，不能上面薄下面厚。然后是腿部不能臃肿，臀部小而翘。臀部没有脂肪的话自然就小了，在练习大腿肌肉的深蹲的时候自然会练习到臀部肌肉，慢慢的自然就翘起来了。
脱了衣服就看到腹肌了，一个是腹肌，一个是翘臀，说白了都是围绕在那块儿三角区的肌肉，可能是本能的喜好，慢慢雕塑就行，主要是要减脂~
男模特的基本要求要：
一、身高要求：
平面模特对身高要求不是很严格，一般要求在175cm以上。但是，具备比较好的平面模特男模条件还是180cm以上比较好，这样做起造型来才看着舒服，太矮往往造型方面不是很有效果。但是，关键还在于比例和形象特质。
二、三围要求：
三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。对于男模来说，最理想的尺寸是胸围103cm，腰围76-83cm，臀围96cm，肩宽的长度是52cm-55cm。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围100cm，腰围76cm，臀围94cm,肩宽52。男模要的都是那种身材好的，近几年都是肌肉块大，线条明显的。
三、相貌要求：
时装模特的相貌标准不单纯是看帅不帅，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。
相貌虽然不像身材那么突出，但也是十分重要的形象因素。对于模特而言理想的头型是椭圆型，脸型不宜宽，可以稍长一些。五官端正是最起码的要求，不用十分漂亮，只要有个性，照样可以脱颖而出。
四、体型要求：
身高是模特所具备的最基本的条件。男性模特的身高一般在175以上,胸围86~90厘米腰围63~78厘米，体重在70~80公斤之间。和谐的身体比例是模特重要的生理基础，对于人体形式美的体现者模特来说，在评判他们的体形是否和谐时，可以以"黄金分割律"来作为参考。
对于模特的身材比例，可以从以下几个方面加以分析。
1、上下身比例--对模特的要求是下身长于上身。
2、大小腿比例--小腿与大腿比例接近相等或略长于大腿。
3、脸身比例--脸长为身长的1/9为佳，较小的脸会使身材显得更灵巧。
4、骨骼发育正常，关节不显得粗大突出。双肩对称，男性较宽。脊柱正视垂直，侧看曲度正常。胸部隆起，正背面略成V型。
5、肌肉均匀发达，皮下脂肪适当。男性有腹肌垒块隐现，腹部平坦，腿长，大腿线条柔和，小腿肌肉突出，跟腱长，脚腕细，足弓高。
五、气质要求：
一个优秀的模特往往是具有与众不同的气质的。它包括人的姿势、表情、神态、言谈举止等方面，作为一名模特，仅有良好的身材和五官是远远不够的，只有具备了良好的气质，才能烘托出美妙的时装。所以，对于模特来说，时时注意自己的内在修养和外表仪态是十分重要的。
六、腿型要求：
腿型对于平面模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。
七、皮肤要求：
模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
扩展资料：
对平面男模的其他要求：
成为时装模特必须具备不是只要有较好的身材就可以。要成为一个时装模特，要具有良好的身材和相貌的基础,和令人心动，还需要其它因素的配合,如个人的气质、文化基础、人格素养、展示服装的能力等内在素质。才能为一个成功的模特。所以,作为一名模特,他应具备各方面的综合素质。总结起来,有体型、相貌、气质、文化基础、职业感觉、展示能力等几方面的条件。
文化基础
头(脸)身在人们的心目中，只要有较高的身材，漂亮的面孔就可以成为一个好的模特。其实，这种理解是错误的。事实告诉我们，尽管受教育程度与文化素养不是绝对一致的概念，但是没有进入高等学校的模特，还是要通过其它途径获得一些必要的知识的。
一个有文化基础的模特，他对不同的服装风格就有各种独特的表演方式，这样就便于形成自己的个性，在职业上就容易发展。其实，有很多文化知识是跟模特表演有莫大的关系的。例如音乐知识、舞蹈知识、服装设计、摄影艺术、舞台灯光等等，都是从事模特专业的人所必须知道的，这些东西即使无法精通，也要熟悉。
职业感觉
模特的职业感觉一般包括服装感觉和舞台感觉。所谓服装感觉就是对服装的一种直觉判断，即能熟悉服装潮流;懂得哪种款式适合哪种形体和气质的人;精通自己形象的个性要求。通俗来说，就是凭着自己的直觉能摸索到最in的潮流，并依据潮流信息进行穿着打扮。
一些相貌长得不错的人一上了舞台，一点神韵都没有，这就跟舞台感觉有关。舞台感觉是跟个人的天分有关的，但后天的培养也是很重要的。一些超级名模，他们在进行时装表演时往往是进入了一种得心应手、旁若无人的境界，一举一动都能把时装的美妙之处表现得淋漓尽致，她们的这种舞台感觉往往能将表演艺术带进巅峰状态。
展示能力
一般展示能力包括舞台表演技巧和展示服装能力两方男模图册面。无论哪一种模特他们应具备在T型台上走台的技巧，即要会走猫步。舞台表演技巧一般都是靠经过专业的训练而培养出来。时装表演一般要求模特能理解设计师的设计意图以及编导安排音乐、走台方式的目的所在。这些要求的内容就是模特所必需具备的展示服装能力。
参考资料：
-男模
-平面模特
男模 郑宇光
出生:19801123
籍贯：大连
身高:188CM
体重:80KG
三围:105/78/96
求学经历：
高中毕业之后留学加拿大5年，
曾就读女皇大学（QUEEN’S UNIVERSITY），主修计算机专业，副修经济。
回国后从事英语翻译工作；
参赛经历：
2006年 荣获Manhunt 世界男模特大赛中国赛冠军。
个人爱好：
最喜欢的食物：各种美味佳肴
最喜欢的运动：打篮球，健身
最喜欢的水果：猕猴桃
最喜欢的颜色：黑色
休闲方式：旅游 听流行音乐
郑宇光，辽宁大连人，身高1米87。2007年，世界男模大赛在韩国江原道举行，来自中国概念98模特公司的选手郑宇光战胜来自48个国家和地区的其他选手，夺得冠军。这也是中国男模特在世界高级别男模大赛中首次夺得冠军。郑宇光出生在大连，母亲是位翻译，高中毕业后，郑宇光听从父母的安排，远赴加拿大留学五年。郑宇光在加拿大女皇大学主修计算机专业，辅修经济。回国后，郑宇光子承母业，做起了一名英语翻译。2004年，在朋友的一再怂恿下，郑宇光参加了黑龙江的某个地方性模特大赛，结果一路披荆斩棘夺得了冠军，这也让他开始对当模特产生了兴趣，并增强了自己走入职业化男模道路的信心。郑宇光先天条件较好,但早年身体也不是结实的,而是比较瘦弱。后来他自己开始健身，大概2年左右的时间，体重从65公斤增加到80公斤。在陌生人面前，郑宇光总是有点习惯性的防备。平日里，郑宇光偏爱安静，不喜欢吵闹。除了喜欢打篮球，他还经常上网，或者买很多碟片回家看。
王永斌の个人资料
姓名王永斌
身高 190CM
体重 81公斤
三围 106/78/98
肩宽 52
鞋号 44
生日 1月20日
星座魔蝎水瓶交界
爱好上网健身打篮球看**逛街晒太阳游泳和朋友一起喝酒聊天。。
演出经历 中国国际时装周青岛时装周大连时装周 ESPRIT发布会 KITON发布会 GIEVES&HAWKES时装发布会 德国博朗剃须刀发布沈阳卓展长春卓展 曾凤飞发布 G&H发布会 Cerruti 1881发布会屈汀南发布 Bogner发布会 Auta Son 东北虎发布会爱慕内衣发布会“超越”刘霖发布太子龙发布会 2007上海国际车展华泰现代北京福特车展等~
拍摄经历 Wayne"s服装 名仕杂志 魅力先生杂志 男色杂志 2006新郎西奴尔广告片 2007Panasonic广告片拍摄等
周双健
周双健，中国男模特，并是金融行业的佼佼者。高学历、高身高、高奖项，在模特界获得了多项荣誉，成为第一位第一次代表中国去参加世界先生的人，赢得了国内外的一度赞扬。周双健性格爽直，有良好的心理素质，凭借着自己的内在、外在的出众条件在事业上获得巨大成功。
中文名：周双健
外文名：ZhouShuangJian
国籍：中国
出生地：哈尔滨
出生日期：1973年3月18日
职业：模特、中国银行外汇债券交易员
毕业院校：清华大学硕士
主要成就：2003年世界先生大赛
代表作品：AI特警队(天使在线)
生肖：牛
星座：双鱼座
身高：192cm
体重：70kg
个人简介
姓名：周双健
英文名：ZhouShuangJian
身高：192cm
体重：70kg
籍贯：哈尔滨
生日：1973年3月18日
生肖：牛
星座：双鱼
血型：不详
学历：硕士
毕业院校：清华大学
专业：国际金融
工作单位：中国银行
个人喜好
最喜欢的食物：麻辣火锅
最喜欢的水果：只要是很甜的水果都喜欢
最擅长的运动：健身
健康秘笈：生活规律锻炼身体
最喜欢的节日：春节
最难忘的一次经历：2003年首次代表中国参加在伦敦举办的第4届世界先生大赛
教育背景
清华大学电机工程系攻读学士学位
清华大学经济管理学院国际金融专业攻读硕士学位
行业奖项
2003年8月9日在伦敦获第四届“世界先生”大赛第六名；获世界“十大性感健康男士”称号；获“最有贵族气质中国模特”称号（2003年首次以“中国先生”的身份代表中国参加在伦敦举办的“世界先生大赛”(MrWorld)获得第六名，同时获得“亚洲先生”及“最具贵族气质男模特”及“十大性感健康男士”称号）
2003年10月－“莱卡风尚最佳男模特”
2003年入选“2003年度最具魅力中国男人”
2005年获－TOUGH
参演电视剧
AI特警队-2006，饰演叶永列
获奖记录
成长历程
周双健，1997获得清华大学电机工程系学士学位，2002年获得清华大学经济管理学院国际金融专业硕士学位。走上模特道路后，硕果累累。
2001年9月，获新丝路中国模特大赛北京分赛区冠军；2002年11月，获首届全国总工会模特比赛全国总决赛冠军；2001年10月，获新丝路中国模特大赛全国总决赛亚军，获新丝路中国模特大赛全国总决赛最佳新闻奖；2003年8月9日在伦敦获第四届世界先生大赛第六名被誉为最有贵族气质的中国模特。
2002年7月，他当选中国职业时装模特委员会执行委员；2003年8月担任2003新丝路中国模特大赛四川赛区决赛评委；2003年8月入围莱卡最具风尚男模特评选。
在模特事业上，周双健一直忙碌着。他参加的服装秀包括ZEGNA、马克·华菲、拼牌、庄吉、Elite、东北虎、爱登堡、武汉丽岛花园推广秀等；杂志拍摄包括《时尚伊人》、《时尚旅游》、《北京青年周刊》、《大周末》、《旅游休闲》、《生活周末》、《茉莉时尚》、《娱乐无限》、《时尚健康男士》。他还曾为奥迪汽车做过平面广告，曾参加中国国际时装周发布会，中国国际服装服饰博览会发布会，中国服装春夏流行趋势发布，中国服装秋冬流行趋势发布星空卫视、东方时尚、魅力前线、上海卫视专访等活动。另外，周双健还曾参加《名人访谈》(北京二台)《名人访谈》(星空卫视)《文化北京》(北京二台)《东方时尚》(中央四台)《青春流线》(北京八台)《魅力前线》(北京七台)《时尚伊人》、《时尚健康》、《知音》、《健与美》、《北京青年周刊》、《北京晚报》、《北京晨报》、《中国服饰报》等多家媒体的专访。
入行原因
周双健以前只是习惯于一种生活方式习惯于一条前人铺就的路，不需要思考路是否适合，只要努力在这条路上尽量远的走下去就行了。但突然有一天隐约觉得这样的一生似乎少了些什么，少了那些他自己的东西。于是就向轨道外偷偷地迈了一步，没想到这小小的一步却改变了自己的一生。回想当时的情况完全可以把它定义为一种爱好，但一路走下来就发现它似乎对你有着更多的意义。因为人的一生能为一个行业带来一些冲击和变化是多么难得的一件事情。
工作动力
周双健的工作动力大部分来源于自己的家人以及对家人的责任。他经常提起自己的弟弟弟弟，他和弟弟的感情非常要好，没分开过，周双健称弟弟从小就很勇敢很自立，在这些方面他都没有弟弟做得好，做模特也是在弟弟的推动下，并且弟弟一直陪着他。这也是周双健走上模特这条路的一个重要因素。
在短时间里，周双健先后获得了多项荣誉，而且是越走越高，越走越好，促使周双健走向成功的动力以及压力一部分来自于外界而另一部分来自于他对自己的看法，自己对身边事物的看法。周双健一向对自己有正确的认识。他在家里是长子，真正的动力来自于他对家庭的那份责任。
职业生涯
“世界先生”大赛是世界上最具影响力的男子国际赛事。大赛的宗旨是评选“健康，勇敢，有思想，有责任感”的时代青年楷模。各国只限一名选手参加，各选手都被冠以“国家先生”的称号参加比赛。2003年第四届“世界先生大赛”共有38个国家参加，是历年来最多的一次。该比赛的全过程将在随后的一年里在全球71个国家播放。因为这是我国第一次选派选手参加此类男子选美比赛，所以组委会对参赛选手进行了严格的挑选。
经过一年多的仔细观察和评选，中国顶级男模同时又是中国银行总行交易员的周双健最终以优秀的综合素质赢得了该次参赛机会，做为首位“中国先生”代表中国参加该次比赛。第四届“世界先生大赛”历时一周在伦敦举行，38个国家的选手在伦敦展开了对“世界先生”及“世界十大性感健康男士”头衔的激烈角逐，比赛紧张刺激且极富挑战。在为期一周的比赛过程中，评委们通过对选手的日常生活、礼仪、排练、野战训练、外景采风、集体活动、面试、问答、泳装比赛、服装秀等一系列环节的观察，及网上投票评选的结果，最后选出世界先生。周双健的网上评选最终获得了第五名。同时在现场的比赛中，周双健以优秀的身体条件、最高的学历、独特的金融专业背景、良好的沟通能力、积极进取的精神风貌及最具专业的舞台表演，赢得了评委及外国选手们的好感和一致认同，最终闯入前十获得了“世界先生第六名”，并获“亚洲先生”及“世界十大性感健康男士”称号。在世人面前首次展示了中国当代年轻人的精神面貌和东方文化的魅力。
成功密码
左手金融右手模特
周双健中国首席男模，也是中国银行出色的外币证券交易员，他白天在T台上施展魅力，晚上则发挥智力纵览全球外汇走势，一经手便是上亿美元，且全日无休。他带有传奇色彩的生活让很多人好奇。
他的生活很奇特，繁忙但不枯燥、多姿但不喧哗。周一到周五，他的身份是中国银行外币债券的交易员，在精神高度紧张的状态里，掌控巨额资金的流通。周末，他又摇身一变，出现在各大时尚秀场、杂志、电视节目的拍摄现场，成为镜头聚焦的中心。
左手金融，右手模特。周双健一直穿梭于金融与时尚的双重世界之间，在紧张与忙碌中，他体验着不一样的职场生活。
减压妙计
通常，交易员周双健的一天会这样度过。早上9点准时到达办公室，集中精神工作，几乎没有时间闲聊和休息。晚上六七点甚至更晚下班，简单吃过饭后，就开始关注地球另一端美国的金融走势直至夜里2点睡觉，周而复始。在这样的一周时间里，模特周双健可能会时不时地出现，打断交易员的古板生活。比如，在某个傍晚出席一场时尚活动，又或者在一个原本计划休息的周末，参加音乐剧的排练。忽而紧张、忽而放松，两种完全不搭界的生活方式出现在同一个人身上，周双健万全不视为精神压力。
双重角色必然带来矛盾，对于周双健来讲，刚开始的半年，最难处理的是工作与业余职业之间的时间矛盾。“非常辛苦，这种辛苦主要来自身体机能，为了完成模特公司的工作安排又不耽误银行的工作，经常每天只能睡3个小时，甚至上厕所的时候都走着台步。”依靠年轻的资本，周双健这样生活了半年，在很多人看来，他对自己“太狠”。因为工作需要，曾有很长一段时间，周双健的工作是从下午4:30开始到第2天早上6:30结束，生物钟完全和正常人相反。一般人完全无法接受的高消耗工作方式，周双健用“熬”来形容。
他一直具有这种“熬”的特质，当年为了如父所愿考清华，周双健熬夜苦读，累到192米的身高只有65公斤重，偏瘦的身材让他受到学校女生的嘲笑。为了将瘦弱的身材锻炼成健美的体魄，周双健又苦练体型，如此坚韧的毅力是周双健的成功密码。
“但是，以前还是做得太过了，对身体的影响几年以后才显现出来。”周双健皱着眉头说。过度的消耗力量，令外表强壮的他受了不少“内伤”，也警示了他要学会选择。“以前从来不拒绝，只要有模特的工作都接下来。后来知道了要保护自己的身体，才开始选择。”周双健说。
“如果讨论男人的成功与否，那我也就是在平均水平线的上下10%左右，做模特算是成功的，金融方面就还差得远。”周双健很谦虚，轻易不夸奖自己，有时候甚至会拿自己开玩笑。“其实我长得不怎么样，不知道为什么有人觉得我很帅。”他这么评价自己的外貌。
这也许是因为作为名人，他得到的正面或负面的评价太多，早已麻木，又或者如他所说的自己心胸宽广，为人随意。不管怎么说，双重生活磨炼了周双健的多重个性——胆小、谨慎、仁厚、随意，还时不时的幽默。这让自认为简单的他看起来有些复杂，当然，对于个性中每一个闪光点，周双健运用自如。
逐渐淡出
只要稍加留意便会发现，出现在中国银行形象广告上面的模特就是周双健。拥有这样一位“世界知名”的老员工，中国银行自是“近水楼台先得月”，在充分支持周双健模特事业的基础上，也得到了他十足的回报。
2006年，中国银行的新年联欢会上出现了由周双健组织排演的服装秀。在这场演出当中，周双健原本没有交集的左右手第一次握在了一起。“参与服装秀的模特们都是从我的同事当中挑选出来的，我是节目的创作者和大家的教练。”作为中国银行最具专业素质的模特，周双健需要担负的角色很多，“剧务、小工、灯光、舞美只要你能想到的活儿我都负责。”总是活跃在聚光灯下的他，十足地体验了一次做幕后的艰辛与快乐。
“在台前走了这么多年，该出现的场合、能得到的荣誉基本上都体验遍了，没有什么向上走的余地。如果继续参与到这一行当中的话，我会考虑多做一些幕后的工作。”的确，从近两三年的媒体报道来看，很明显，周双健在逐渐淡出T台表演，而转向一些比赛评委或是影视作品的制作。
“过多曝光在聚光灯下，容易使人变得浮躁，对于金融工作来讲，这不是好的趋势。”于是，重心的转移是周双健调整状态的措施之一，即便有一天，你在T台上、杂志上、电视上都找不到周双健的身影，他依然会稳坐在中国银行的办公室里，每时每刻关注着外汇牌价。“如果说我的左手是金融，右手是模特，那我永远是个左撇子。”周双健说。
人物观点
如何解释——“金融是我的左手，模特工作是我的右手，但是我是个左撇子。”
金融是周双健的工作而模特是他的业余生活。大家都在寻找一种适合自己的生活态度和生活方式，物质生活和精神生活并重，或者说是周双健率先倡导了这样一种生活方式。这确实是他现实生活的恰当比喻，但是它更恰当的反映了他对这两件事的不同侧重。
清华硕士出身，又是金融行业的佼佼者，更是众所周知的世界先生和新三代的中国首席男模，对于这么多令人艳羡的身份和荣誉名号，他是如何看待：
这些都是生活中的装饰而已，更像是人的衣服。人人都有，只是他的可能更好看一些。
在短短的几年之内，周双健已被众多媒体推崇为新的“中国首席男模”，周双健对这一行业的看法：
首席是一种超越一种领先，身在行业里但又能超越和领先于这个行业。它不是行业整体水平的反映而是一个行业未来的希望和寄托。这恰恰能反映人们对未来模特行业的一份期盼，它同时提醒人们注意一种变化一种趋势，也许十年以后模特行业的从业者们都能具有非常好的文化素养和教育背景。
有人奉周双健为“模特行业的里程碑”及“由于他的出现改变了人们对模特行业的看法”，周双健的个人看法：
在模特行业需要高素质人才的时候，在模特行业走过生存艰难，走过简单的娱乐化多元发展努力寻找下一个出口的时候，他走了进来。这确是个偶然，但这却是“天时地利人和”兼备的一个机会。这种偶然中的必然是大环境的需要而并非个人努力的结果，他只是碰巧赶上了。面对这样的评价他不敢接受，他认为那是给自己上了枷锁。
获得了这么多的荣誉和称号，周双健认为最符合自己喜好的是:
周双健
每一个称号都是周双健用辛苦换来的，都很珍惜。但最能体现他的风格，能给他一个恰当定位体现真正价值的是世界先生，而且更难得的是“中国第一个世界先生”。周双健相信中国以后还会有更多的世界先生，还会取得更好的名次，但他更相信没有人可以超越他，因为他是第一个，是他为模特行业开辟了这条道路，他们走在他后面。
周双健被誉为三高模特，学历最高、身高最高、奖项也最高，对此周双健的看法:
模特行业需要特点，美和丑都不是标准，唯一的标准就是“特点”。高学历不单是周双健的特点，更是他从众多模特中跳跃出来的亮点，是它让人们注意到他，给他更多机会让别人关注。应该说有了这个前提，他才有了更多发展的空间。周双健的高学历和身高确实在比赛中赢得了外国选手的尊重，为他赢得世界先生起了很大的作用。
周双健是第一次代表中国去参加世界先生的人，有机会亲自体验一下外国的评选标准，国外的评选标准和中国在他看来有不同，经历了这次伦敦拿奖，也看到了外面的世界，他认为自己的收获是：
周双健认为随着东方人对选美以及这类商业比赛的重视，外国人也更多地关注东方人的审美标准，提高东方人评判标准的权重。无论怎样，做为一个选手，你代表的是一个国家，你需要展示你们国家特有的文化和气质，无需揣测评判标准无需模仿任何人。经过这次比赛周双健才真的明白，给不同文化背景的人们一个共同的舞台去展示属于他们自己的东西，这才是这类国际比赛的真正意义。他一直认为人的心胸有多宽，眼界就能有多远，眼界有多远，人的路就能有多长。他不仅看，而且看到了；他不仅听，而且听到了。那曾经的一次纪念和感动，是他一辈子难能可贵的收获。
所获奖项
2003年8月9日在伦敦获第四届“世界先生”大赛第六名；
获世界“十大性感健康男士”称号；获“最有贵族气质中国模特”称号（2003年首次以“中国先生”的身份代表中国参加在伦敦举办的“世界先生大赛”(MrWorld)获得第六名，同时获得“亚洲先生”及“最具贵族气质男模特”及“十大性感健康男士”称号/
2003年10月获“莱卡风尚最佳男模特”
2003年入选“2003年度最具魅力中国男人”
2005年获－TOUGH
相关评价
他就像乐队里低沉的吉他手，开始低沉，突然疯狂。就在周双健读了20年书的那年，模特这个行业的介入让他的生活又开启了一扇多彩的大门。很多时候不得不叹服命运的峰回路转，十几二十年的积累，竟然被生命中这样一个不期而遇的角色而“终结”。在2003年的夏秋之交，周双健把中国第一位“世界先生”和中国唯一一位“世界先生”，的称号一齐放在了自己的名下。接下来的时间里“莱卡风尚最佳男模特”、“最具贵族气质男模特”、“世界十大性感男士”、“健康先生”、“魅力男人”、“首位硕士模特”当然还有“中国首席男模”这些称呼也通通收在了周双健的名下。在这个时候他还是保持着365摄氏度的体温，没有被这一切冲昏头脑。
用来评价周双健的词汇可以罗列出：谦逊、谨慎、睿智、从容，在今天似乎这些词语远不如“性感”来得时髦。然而，言谈举止得从容，为人的谦逊，遇事的睿智，做事的谨慎，却印证了－一他是一个真正的魅力男人。
“T型台上的贵族”
在30米T台上，看多了的是冷峻的表情，此时一位轮廓格外分明，眉头紧缩间带着忧郁，深邃鲜亮的双目中带着成熟男人特有的韵味，略微上翘的嘴角泛着招牌似的笑容的男人出现在视线中，此时目光一定会赖在他的身上。
看到这种现象让人想到了，如果说男模的第一时代是：男模出现，第二时代是：男模的发展，那到了今天，周双健的出现，给男模第三时代开启了起点。他的出现多少改变了人们对模特行业的一些看法；他的出现也给模特这个行业注入了新的气息；他的出现也改变了模特行业的成分。
参赛趣闻
周双健在伦敦举行的第四届“世界先生”决赛中，代表中国获得第6名以及国内首个“亚洲先生”称号，而他作为当红男模来参评女模大赛，更加引人注目。
当时，他和来自40个国家和地区的参赛选手们在一起集训的第一天，就遭遇了始料未及的歧视。当外国选手们看到他高大的身材后，不禁问：“你是日本人吧？”还有人问得更奇怪：“你的鼻子是隆过的吧？中国人哪有那么高的鼻子啊！”周双健十分气恼，决心用实力让对方心服口服。
当众选手赤裸上身在一起运动时，周双健展示了他健美的体形，不少外国选手摸着他的胸大肌问：“中国人有这么大的胸肌吗？”周双健用流利的英文、平和的态度告诉他们：“中国已经很富强了。”后来，选手们在一起玩闹时，有人提议用头去顶一个小屋的天花板，结果身材高大的外国选手因为弹跳力不佳，都够不着，这时周双健走向前奋力一跃，居然把天花板都顶破了。从此，外国选手对他刮目相看。
西蒙潘达，健身界的肌肉熊猫；乌利塞斯，人人皆知的大屌哥；他们本身就是一对好基友，当他们站在一起，谁的肌肉更威猛雄壮？
大屌哥巧克力般的腹肌，让人陶醉，作为国际健身模特，他的肌肉讲究美感，虽然没有十足的大块头，可光凭着线条般的肌肉也够眼馋人的
西蒙潘达知名度并不及大屌哥，特别在中国，一般的健身爱好者并不是很熟悉，可他的虎背狼腰是毫不属于大屌哥的。
要是真比出个一二三来，只能说这两个肌肉型男，都是超级大肌霸，一个腹部肌肉逆天，一个背部肌肉惊人
其实每一个位都有自己的特色，最拿手的一面，当这两位大肌霸站在一起的时候，大屌哥的块头并不比西蒙潘达大，但是肌肉很具美感
而西蒙潘达的背部肌肉曲线罗胜一筹，同样是健身模特，走不同的风格路线，这才是差异化竞争与合作
运动健身能让人释放压力，内啡肽是运动释放压力的重要因素。研究证实，运动确实能够作用在“下丘脑-垂体-肾上腺轴”上，能够使机体的神经联系变得活跃，也改善血液中皮质醇的含量，也能增加下丘脑和垂体中内啡肽的含量，从而影响机体的神经、内分泌、免疫、心血管等系统，并可有效改善情绪状态。需要特别指出的是，因为运动而分泌的内啡肽具有与吗啡类似的极强的镇痛作用，能够使人振作、精神愉悦、引起欣快感，同时可降低抑郁、焦虑以及其他消极情绪。
健身的好处：1、经常锻炼使关节灵活，提高运动能力，减少意外伤害。2、提高机体免疫力，增加抗病能力。3、增强心肺功能，增加血管弹性，增加冠状动脉供血量，减少心脑血管疾病发生。4、舒筋活血，加速血液循环，有利于代谢产物的排出。5、促进胃肠蠕动，提高消化系统功能。6、延缓衰老。7、消耗能量，保持体型。8、释放压力，舒缓心情。
健身模特比赛的规则包括以下几个方面：
1 预赛和决赛：每位参赛者需要参加预赛和决赛，预赛只需进行一次，决赛包含三个环节。
2 三个环节的竞赛：这三个环节分别是晚装和社交风格服饰（占比35%）、运动穿着（占比35%）以及泳装（占比30%）。在运动穿着环节，选手需要穿着展现运动肌肉线条的运动服，且风格主题不限。在泳装环节，女士需要穿着分体式比基尼泳衣（不可穿着传统比基尼）和高跟鞋，男士可穿着带花纹泳裤和光脚。
3 个人展示：在社交服饰以及运动装环节，选手有个人走台以及展示时间。个人展示走台时不得超过20秒，超时者会酌情扣分。
4 集体展示：在泳装环节，选手进行集体走台展示，无个人展示环节。
5 裁判评判：裁判将根据选手的形体、台风、气质、文化内涵等方面进行评分，其中晚装和社交风格服饰环节将侧重选手的台风和气质，运动穿着环节将侧重选手的形体，泳装环节则侧重选手的身材和气质。
6 奖项设置：比赛将设“最具商业价值奖”、“小组前六名”以及“全场冠军”等奖项。其中，“最具商业价值奖”将由赞助商颁发。
具体的规则可能会根据比赛的具体情况而有所调整，建议参赛者仔细阅读比赛规则并遵循规则参赛。
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