苏州阳光健身卡怎么办？哪里可以用？钱怎么算的？

阳光健身卡也就是人们常说的健身消费“一卡通”。

持卡人可在所有定点健身场馆消费。通过设立在苏州市体育中心综合健身馆内的查询终端，可以了解到各健身场馆整体及各个项目的活动人数、人次，某个卡号的健身频率，体育单项消费情况等。 目前定点场馆包括苏州市工业园区星海游泳馆，长方园健身俱乐部，儿体校游泳馆，苏州市体育场、苏州市体育馆、苏州市全民健身活动中心、运河公园、佳福保龄球馆等八家单位，项目包括健身、羽毛球、网球、游泳、足球、篮球、足道、高尔夫、乒乓球、体质监测等。其中，在星海游泳馆使用可享受9折优惠，在其他场馆使用可享受85折优惠，在长方园游泳享受5折优惠，在因派斯健身俱乐部使用时，每人每次优惠50元。

目前阳光-健身卡系统功能包括消费受理、客户健康资料管理、卡务管理、场馆信息管理、数据分析统计等，它的特点为脱机交易，可无限扩容，数据的安全性、可靠性则由数据加密等措施得到了有力的保障。 为鼓励参保职工更多地通过运动强身健体，苏州市劳动保障、体育等部门近日联合拟订方案，将个人医保账户与光大阳光健身卡挂钩，凡在市区统筹范围内参加城镇职工医疗保险、医保个人账户往年结余金额超过3000元的人，均可申领“阳光健身卡”，并可按定额标准将医保个人账户往年结余的部分金额一次性划转记入健身卡后用于健身消费。其中，往年账户结余金额在3000元以上、6000元以下的，划账标准统一为500元；结余金额在6000元以上的，划账标准则分为500元和1000元两种可供选择。

符合申领资格的医保参保人员可在本月18日至7月15日期间到十梓街548号苏州市社会保险基金管理中心一楼大厅办理申请手续，逾期本年度不再受理。申请时，申领人需带着填写好的《医保参保人员阳光健身卡申请表》，凭本人身份证、“社会保险（IC）卡”和医疗保险证办理手续。市社会保险基金管理中心审核确认后，对符合条件的申领人将可划转金额从其本人的医保账户上扣除，并出具《医保参保人员阳光健身卡申领单》给申请人。申请人凭《医保参保人员阳光健身卡申领单》和本人身份证于2个月后到干将东路748号光大银行苏州干将路支行领取“阳光健身卡”。

每个人对健身房的要求不太一样。

下面就说一下我自己的判断方法：

首先是位置，原则就是到健身房的时间不能超过20分钟，如果超过20分钟就会被这遥远的路途吓到。

其次是环境，健身房的环境，这里需要考虑的就有很多。

1、器械，这是很重要的，但是却容易被忽略。一定要考虑发卡量和器械数量之比。怎么知道这个比值的大概值呢，你可以选择你确定的锻炼时间去健身房看看人与器材，如果不确定时间，那么可以选择周五下班后（大概六点）左右去健身房看看人，看看器材是否够用。

男性的话建议看健身凳、卧推架、深蹲架、史密斯杠铃机等，看看这些设备的配比、功能、以及排队情况。

女性的话建议看跑步机、登山机、划船机等。

器材里是否有每个部位的固定训练器械，角度是否可以调整，自己觉得是否合适，是否适合自己等等。

无论男女，都是要考虑都要考虑健身房的器材是否齐全、是否过度发卡

2、是否有固定人人员清洁器材

3、健身房内空气质量如何，是否有空气净化装置

3是否可以洗澡，热水是否充足，人多的时候是否需要排队

好的健身房不但有良好的器材，还有良好的环境，在愉悦的心态下可以更好达到健身效果。

上面只是我感觉到需要考虑到的，各位大神你们感觉还有什么要补充的吗，欢迎留言评论分享。

如果真的有心要去健身办一张学校附近的健身还是挺划算的，毕竟价格不贵还可以洗免费的热水澡，但是学校旁边健身房也有坑爹的。首先你要问自己到底能不能坚持，别三天打鱼两天晒网的，那样纯属浪费钱，这些钱去干点嘛不好非要打水漂呢。如果不确定你就先问好转卡费是多少，如果不多的话就可以拿下了，因为自己不想练了还可以卖掉。当你决定去办卡之前还需要对于价格有个了解，充分利用他们的活动优惠，还有就是可以找想去办卡的同学一起，这样可以拿到团购价，就特别的优惠。办卡之前还需要对健身房进行一个考察，第一个关注的就是场地面积，太小的苍蝇馆子就算了吧，到时候晚上连站的位置都没有，更别说练了，所以挑个工作日晚上七点去看看人多不多。然后就是看器材全不全，这关系到你后来能不能练好的问题，新人不知道怎么看是否齐全，最好的方法就是器材多为好，因为不可能买重复的器材，多就是全。还要休息有没有洗澡的位置，毕竟在学校办健身卡不健身还可以洗澡嘛。然后办卡的时候不要听健身房的教练和会籍的忽悠，只办卡不做别的东西，就像去理发店一样，只剪头发不烫不染。因为你第一次去健身房会给你检查身体之类的，会把你说成快死了，不要听信这些鬼话，如果要请教练就挑身材最好的，不要听那些瘦撇撇的。还有如果里面教练流里流气的，这种健身房最好不要选，说不定进去之后天天被搭讪，选择正规一点的健身房。