沙溢晒健身照，一身腱子肉让人惊讶，你对他最初的印象是什么？

7月7日沙溢在自己的微博账号晒出了自己的健身照片，还配文：先声明：拍瘦了，本人没这么瘦，但自己看了好喜欢哦。真是一如既往地搞笑。

沙溢晒出来的照片中，他身穿运动服，戴着黑色的帽子，把短袖的袖子拉到肩膀上，秀出了自己强壮的肱二头肌。

和之前的形象不一样的是，这次照片中的沙溢通过健身和减重已经摆脱了油腻中年大叔的模样了，恢复了一定的颜值，成为了一个帅大叔。

我对沙溢的最初的印象是沙溢在《上错花轿嫁对郎》中饰演的将军手下的小将领，角色的名字都想不起来了，但是记得沙溢那时候的清爽帅气的笑容。

在之后就是沙溢出演《武林外传》中的白展堂了，没有了最初的青涩，但是也是非常帅气的，可以说沙溢的白展堂是《武林外传》中的颜值当担，绝对当得上剧中对白展堂的定义，他的形象也定义了很多人心中“盗圣”的形象。觉得武功高强的江湖人士就是这么形象。

78年的沙溢，在白展堂之后就开始打造自己的糙汉形象，转去演绎正剧，比较少的出现在比较爆款的剧中，知道带着两个儿子参加《爸爸去哪儿》，观众们一下子看到了沙溢日常生活中的逗趣风格。也被大家看到了沙溢除了演戏之外的综艺天分，包袱非常多，也有搞笑天赋。

之后沙溢在演戏之余，接的综艺也越来越多，在综艺上的表现也很受观众的喜欢，在综艺中被调侃中年油腻大叔，沙溢也是毫无芥蒂的全盘接受，没想到不声不响的，沙溢已经通过健身和减重甩掉了“油腻中年大叔”的标签，变成了帅气大叔了。

有点回到了白展堂时期的颜值的感觉，虽然沙溢说是拍照拍瘦了，但是很明显沙溢是明显的瘦了。

张柏芝晒出健身照，作为曾经火遍大江南北的台湾女明星，同时也是无数人心中的女神，网友们自然对她的身材十分关注，顿时引来热议。

从照片上来看，张柏芝面色红润，神采奕奕，状态非常好。身穿紧身运动服，露出小蛮腰，腰间的腹肌和马甲线充满着青春活力，玲珑精致的五官不减当年，肌肤也水嫩如初。

熟悉的女神

做拉伸时身体线条明显，身姿娓娓动人，网友们直呼：还是那个熟悉的女神。众所周知，女明星对于身材的管理是非常严格的，张柏芝作为知名女星自然也是很有经验，在早年接受采访时她就表示女孩子一定要有自己的执着，而健身就是她一生的执着，也是一生的推动力。

张柏芝劝说女孩们，做运动一定要坚持，不能三天打鱼两天晒网，更不能半途而废，一件事要么不做，要么就要坚持到底，如果没有这份决心，一定不要盲目跟风，半途而废反而会打击到一个人自信心。

自信心

而谈起自信心张柏芝尤为重视，对此她说:“做一件事前，如果自己都信心不足，那你不可能拿出全部的实力，有十足的信心，这是能够全力以赴的前，如此正直的三观也获得网友们的一致好评。这些仅仅是张柏芝对大家的建议，而对自己她要求的则更为苛刻。

有一次在录制节目的过程中被主持人问起保持良好身材的秘诀，张柏芝毫不犹豫地表示:保持好身材没有捷径，坚持和克制缺一不可。后来她继续补充，称自己非常喜欢蔬菜，已经习惯吃素，并且从来不吃肉。这样看来想要像张柏芝一样到41岁仍然拥有性感的锁骨和优美的线条属实不易，管住嘴的同时也要迈开腿。

3个孩子的母亲

不过有细心的网友发现，张柏芝的的身材也并非完美无缺，当她坐下来的时候腰间也有明显的赘肉。但也有网友表示:作为3个孩子的母亲，41岁的张柏芝已经做得很好了，毕竟年龄实在是一个女人非常无奈的软肋，也是一座难以跨越的大山。

一直以来，张柏芝在婚姻上还是存在很多遗憾的，一个人抚养3个孩子，在这种情况下还能保持如此乐观的心态，把自己的生活打理的井井有条，可以说张柏芝真的很坚强了。希望张柏芝能一直这样坚持下去，在未来的舞台上大放异彩。

张馨月看上去是娇弱的女生，锻炼起来是个运动达人，刚生完孩子就可以快速的恢复到产前的最佳状态，带孩子的空隙用来锻炼身体，可见对自己的身材非常苛刻。

张馨月自从嫁给林峰之后受到大家的关注，这次在社交平台上秀出马甲线引起网友的称赞，身为人母却依然拥有这么好的身材与平时的刻苦锻炼分不开的。

一、张馨月在平台上晒出马甲线引网友称赞，展现多年锻炼的结果

张馨月在个人社交平台上面晒出自己的健身照，在照片中一身紧身运动套装，露出腹部辛苦练出的马甲线，可以看出对于自己身材非常的自信。经过常年累月的锻炼张馨月的身材保持得太完美了，很难看出这位女性是一岁孩童的母亲，如果没有辛苦的锻炼是不会有这样的喜人成绩。

二、张馨月将健身成为生活中的常态，带娃健身两不误

张馨月经常在平台上晒自己健身的照片，呼吁大家一起步入健身的行列，一起做积极健康向上的人，平时看上去非常温柔的张馨月居然是一位健身达人。张馨月不但工作非常努力之外，连平时带娃的时候也不会忘记去健身房打卡坚持锻炼，这种持之以恒的态度是常人所不能及的，让人非常佩服。

三、张馨月常年持续健身，苛刻追求完美身材

随着天气逐渐变冷许多人宁愿窝在家里都不愿意出门健身，即使天气再冷，张馨月也不会放弃对完美身材的追求，这种自律的态度让人不得不心服口服。看到张馨月在健身房中扎着马步甩动战绳挥泪如雨，练习负重深蹲和做拉伸等动作的时候，才知道拥有如此完美的身材真的得之不易。

张馨月对于身材的要求非常严格，将运动当成生活的一部分，数年如一日的重复枯燥的运动锻炼这样的毅力令人敬佩。身为豪门太太，张馨月一直被外界误解，正因为这样将运动当成释放压力的方式不失为一种非常好的办法。

随着病毒在全世界的肆虐，不少活动都暂时被取消，而关注度极高的NBA也是宣布无限期停赛，但在停赛期间，还是有不少篮球运动员坚持在家锻炼身体，以便在恢复比赛之后能够以最佳的状态投入比赛之中。那么今天，我们就来聊一聊几位在停赛期间极具代表的球员。

米切尔

首先就是米切尔，有球迷在米切尔的社交账号上发现了米切尔发布的自己健身的照片，从照片来看，米切尔在停赛期间似乎一直在坚持训练，他身上的肌肉明显能够看出比上个赛季的照片要充实很多。

而他本人也在社交平台上透露，他这样做是为了让自己始终保持在最佳的状态，而在上个赛季中，米切尔作为一个新人能够拿到场均242分和44篮板的数据，可以说是非常不错了，而凭借上个赛季的表现，他极有可能会在复赛之后称为球队的主力球员之一。

鲍尔

说完米切尔，再来说一说和他同一年进入NBA的球员鲍尔，尽管没有切米尔的肌肉那么丰满，但相比较曾经的自己，鲍尔的进步也是不容小觑的。但有勤奋的球员，就必定有懈怠的球员，这就不得不说一下球员富尔茨，富尔茨在停赛期间可以说是丝毫没有认真锻炼，而是整体消遣娱乐，正因如此，他的身材已经逐渐走样，腹部的脂肪也是不断堆积。

要知道，富尔茨可是2017年选秀的状元，在球队可是核心球员之一，但现在却变得走样，倘若继续这样下去，复赛后他在球队的地位恐怕不保了。实际上，在停赛期间坚持锻炼和消遣娱乐的球员都是非常多的，而经过这次停赛，恐怕复赛之后的NBA赛场上会大变样了。