运动男士，如何选择内裤？

对于“运动男士”来说，运动还能增加睾丸素水平，促进性欲，又有助于血脉畅通，血流加速，会使阴茎勃起的能力增强。　　　　但运动时若穿着不适当，也可损伤男性性能力。运动消耗体能，使体温升高，而传统的内裤不透气，局部就像个小蒸笼，温度升高导致阴囊内精子出现畸形、坏死等问题。科学研究发现，这会对“运动男士”的生殖健康产生不良影响。大多数人运动的时候喜欢穿吸汗的纯棉内裤，也是不科学的，因为纯棉“吸汗有余，排汗不足”，同样是男性性的杀手。　　　　专家建议，解决这个矛盾，可穿U式运动内裤。该内裤设计了一个阴囊袋，阴囊袋采用蚕丝面料，可以保护睾丸不受外界温、湿度影响，吸收并放出皮肤上的排泄水分、汗液及分泌物，保持皮肤清洁。U式运动内裤特别适合于高尔夫运动、健身运动、动感单车、瑜伽和户外活动等持续时间长、体能消耗大的运动项目，穿着既舒适又起到保护男士生殖健康的作用。

随着人们的文明发展，人们除了遮羞以外，还会给自己的私处穿上舒适的内衣，这也是人对生活的高质量追求。男性在选择内裤上也有很多要注意的方面，正确选择一款内裤对男性健康有着很多好处，那么，男性内裤怎么穿？男性选择什么样的内裤好？

1、男性内裤的选购原则

1舒适性永远是选购时的第一考虑。

2内裤要能够吸汗。

3具有耐穿及耐洗的特性。

4布料的弹性佳。

5前裆的剪裁立体。

6符合自己的性格或喜好。

一条宽松型的内裤千万不能和紧身的牛仔裤搭配，否则会和你想要展现自己线条的愿望背道而驰。

上班：穿去上班的不外乎是西装裤或是休闲裤(当然也有人穿牛仔裤)，如果你所穿的是一条剪裁得当的西装裤，那么合身的四角形内裤(不是平口裤喔)就会很适合你，理由在于一般的三角内裤，会让你臀部那两条三角裤的痕迹，容易显现出来;而且合身的四角形内裤，可以避免你不自觉的抚摸那两条压在臀部上的线条，因为不自觉的反应动作会让人觉得很不雅。

休闲：休闲可分成两种状态，一就是完全放松在家中，再不就是准备出门。喜欢耗在家中享受家居生活的新好男人，不妨考虑只着一条宽松的平口裤，让平日紧压在裤子内的宝贝自由放松，这可是有益健康的!如果你喜欢往外跑那就轻松地穿条丁字形的内裤吧，这种款式的内裤可以减少活动量较大(如长时间的行走)对性器官产生的磨擦。

运动：运动时你可以选买那种透气性佳的运动短裤，因为惟有这么穿才能将大腿、胯间及性器官间彼此的磨擦减至最低。此时就要穿那种专为运动选手设计剪裁的运动专用内裤，这种内裤在性器官部分是用一个立体剪裁的三角形罩杯托住，左右则各有一条松紧托住臀部。

2、男人穿4种内裤易得病

1、"三点"裤提示：睾丸症者禁穿

对于男人来讲，三点内裤最大的好处就是能够将自己的私处完全固定起来。但是这种紧紧"包扎"功能，往往也会导致睾丸的温度调节功能被大大削弱，睾丸周围的环境温度升高，阻碍睾丸的生精。再加上血液供应受阻，脆弱的精子将饱受摧残，严重危及生育力，使男同胞们失去当爸爸的能力。

2、"走光"裤提示：腿粗者禁穿

就像传统的旗袍一样，这种内裤基本上都属于那种容易走光的种类。人们为了让腿显得修长一些，往往采用了这种穿法。但男式内裤中的高衩出发点其实不在可爱上，而是为了照顾到腿粗的男性。男性更喜欢倾向于购买腿部包边的内裤，所以厂家还是设计了包边的半高衩内裤，穿不惯全高衩的内裤的话，就比较适合。

3、"露腰"裤提示：配低腰牛仔裤

露不露腰，这个问题似乎成了我们最为关注的一个话题。我的朋友因为看到有些男歌星这样穿上台表演，才问我潮流就是要这样穿吗我的意见是潮流不能死板地跟，如果你觉得不得体就干脆拒绝这种穿法，而且市面上又不是没有配合低腰牛仔裤的内裤。虽然它们比传统的三角裤更省布，但是因为潮流，便宜不了哦。

4、"全角"裤提示：选择合身的

可能在我们以往的意识中，认为四角裤与三角裤相比能减少束缚和摩擦，并且保持通爽，但如果一味选宽裤脚来达到通爽的目的，那跟以前那种"的确凉"伯父短裤有什么区别所以提示大家，选择四角裤要尽量合身，选择棉织质地的比棉布质地的贴身，这样套在西装裤内则不显得臃肿。但事实上，目前四角裤的设计都不是最完美的。因为穿西裤时，即使比较合身的四角裤仍可能在裤脚部分卷起来。

3、男性如何保养性机能

1、对自己的性能力充满自信，要坚信自己的性功能是正常的。

2、培养和爱护心心相印的爱情。纯洁的爱情是人生的一种积极因素，是幸福的源泉。同时，在忠贞不渝地爱配偶的前提下，保持有爱慕异性的心理，这样能刺激性腺激素的分泌，有利于保持旺盛不衰的性功能。

3、保持健康的心理状态，性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感。精神抑郁会影响性功能的发挥。过分紧张会诱发早泄、阳痿的出现。注意有充足的睡眠休息时间。

4、保持适当的性生活。禁欲和过度的性生活均会导致性能力早衰。而适度的性生活可促进性激素分泌，避免性器官的废用性萎缩。

5、注意适当增加营养，可多进食一些富含锌、锰、硒、维生素E等有增强性功能作用的食物，如牡蛎、鱼、花生、大豆制品、核桃仁、蘑菇、芝麻、枸杞、红枣、鳖肉、动物肾脏等。也可适当服用天然维生素E胶丸。锌元素被国外称为夫妻和谐素。

6、经常参加体育锻炼，尤其是经常参加慢跑、骑自行车和步行等运动，使下肢得到锻炼。而性功能的兴衰与腰部和脚部有密切的关系。

7、注意保持外表的年轻化，可适当通过服饰打扮使自己外表显得年轻。外表的年轻有助保持心理状态的年轻，也有助于延缓性的衰老。

8、要有强烈的进取心，奋发向上的拼搏才会使人精神振奋，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。

在运动健身的过程中，内衣裤怎么穿并不是一个可有可无的问题，有时候确实会影响健身体验甚至运动成绩。

首先不建议穿纯棉质的内衣裤，因为大量吸汗又无法及时散发，就会令内衣裤不仅不能保温，还让人体感发冷，皮肤和衣物之间的摩擦也会加大。

如果健身时外面穿着紧身裤，则内裤最好是单层、贴身、适合肢体活动的轻薄型内裤，这样可以减少外面紧身裤的紧绷感，减轻运动过程中的衣物和皮肤的摩擦程度。建议穿着平角内裤，三角内裤的边缘在外层紧身裤上形成的痕迹，在健身房等公共场合，会造成不雅的观感，有时候也会引发训练氛围的尴尬。

普通人并无必要在健身时一定要穿紧身裤，穿着宽松的运动裤同样会让训练过程轻松自在。喜欢紧身衣裤的朋友，可以穿着“内长外短”式的两件套运动裤，内为紧身长裤、外为宽松短裤。

其实这要视情况而定，一般情况下肯定是要穿的！无论是不是在健身，即使是在其他任何场合，内裤都是男人的最后一层遮羞布，也是一层保护膜，怎么能说不穿就不呢？

而且，在健身房跑步的时候，如果不穿内裤，那么就会与大腿强烈碰撞，摩擦起火，其实很不舒服的！而在健身的时候，一般来说也都穿的是面料非常软的健身裤，或者运动裤，真起火了的话，这种裤子又是非常容易显示出小帐篷的，非常的不雅观！尤其是健身房是一个男女共存的场所，实在是有点不雅观！

当然，我也的确有那么几次没穿过，倒不是因为健身的原因而故意不穿，而是因为当天我压根没有穿内裤！因为有几条脏了没洗，有几条洗了没干，如果是你，你会怎么选择呢？不过我认为大多数男人都会选择不穿吧，凉快不说，挂空挡也是一种自由不羁的男人本性！原本那天我是不计划去健身房的，但是计划赶不上变化，于是就去了！

不过呢，为了避免上述说的那种与大腿的拍打，摩擦等情况的发生，我也只是在跑步机上稍微一意思性地跑了几步，因为做一些器械项目的时候，如果没有热身，是很容易肌肉拉伸的！所以象征性地跑了几步，大部分是用走的！不够及时这样，还是觉得不舒服，因为不仅会与大腿摩擦，也会与裤子的中线摩擦，确实不舒服！

不过呢，在玩儿器械的时候，基本上是坐在器械上面，只是来回动上半身，动胳膊动胸而已，对于男生的生理方面来说，所谓的摩擦，刺激就会小一些！不过呢，即使是这样，我也还是建议能够穿内裤的时候尽量穿上！因为，虽然器械区域没有女生，谈不上不雅！但是确实有男生存在的呀，有男生存在的时候，就不是雅观不雅观的问题了，而是尊严的问题了！什么意思呢？

前段时间看《速度与激情：特别行动》的时候，当中有一段是：斯坦森递给强森一条自己穿过裤子，并说：“这是我自己穿过的裤子，如果你觉裆部比较宽松，可不要觉得自卑哦。” 其实这是大多数男人会暗自较劲一个事情！所以如果说在器械区真的有反应了，如果自身先天条件不错，那也无所谓！但是如果先天起点不高，那就会有点面子不保了！

所以，如果是特殊情况，没有办法穿，那么不穿也无所谓！但是如果能够穿内裤，那么尽量穿上，就当是为了自身的舒服，为了在女生眼里的雅观，为了在男生眼中保住面子！

感谢被邀请来回答这个问题。

A健身时运动量较大。

因为健身时，我们会进行大量的力量训练和有氧运动时，人体会进行很多角度、方位的活动，比如跑步、卧推、深蹲等。穿内裤和我们健身时戴手套是一个道理，能有效保护人体器官，避免不必要的损伤。

B有利于散热排汗。

健身时穿着运动型内裤，不仅能避免尴尬，有利于进行大强度的器械训练，这种运动型内裤一般由有利于人体散热排汗的材料制成，还对人体 健康 有好处。

所以，建议你健身运动时都要穿着内裤。

现在越来越多的美人儿注意自己的形体管理，越来越多的人加入到健身的大军中来，女孩子又是特别脆弱需要呵护的生物，在健身的过程中女孩子需要注意哪些点呢？

不宜浓妆

健身的时候不宜化浓妆，因为健身时，会大量的出汗，汗水会跟脸部的化妆品进行接触，发生氧化反应，甚至是化学变化，这样不仅脸部会成为一个大脸猫，还对皮肤不好。

同时，运动时，毛孔扩展，会吸收化妆品进入皮肤，对皮肤是严重的伤害。锻炼时最好选择“素面朝天”，只选择恰当的护肤品就好了。

其次因出汗融化的彩妆滴到器械上也会影响其他人的使用感受

柔韧性无需再练，控制力才应多多加强

多数女性的身体柔韧性天生就很棒，但是却缺乏对身体的控制能力。

而相对于男性来讲，则应该多多加强柔韧性的练习，能够很好的控制身体，让动作更有效，训练效果也会大大提高。所谓身体控制，包含协调性，灵活性，肌肉力量，调用肌肉的能力等等。

比如你是否能够完成标准俯卧撑，亦或是慢速度做俯卧撑，动作不变形

所以在平时的健身时，多多加强深蹲，硬拉，引体（辅助引体），俯卧撑，深蹲，这些复合力量动作，才能够对整体控制有帮助。

比起自身的练习动作，稍稍加点重量能够帮你更快找到肌肉感觉，更快入门。

健身应该注意的点你了解了，可是怎么穿才 健康 你知道么？

女性的私处很脆弱，也别是健身的时候更需要特别的照顾，秘舒长高纯银内裤，精致腰线，精致包边，柔软贴身，腰部触感自然舒适；无痕设计，一片式设计，肌肤零触感，舒适轻盈；精致做工，精湛工艺，车线平整，贴身裁剪不紧绷；纯棉内裆，精梳棉内裆，吸湿排气，柔软呵护私密部位；高纯银底裆，镶嵌12枚高纯银片，构筑抗菌长城。

银是一种非抗生素类杀菌剂，一种抗生素杀灭大约6种病原体，而银可以杀灭650种微生物，能杀死私部真菌、大肠杆菌、白色念珠球菌、金色葡萄球菌等，在出汗潮湿的环境下杀菌效果更明显。

让秘书长陪伴你身体的每一个时刻吧。

轻松透气，但是在里面乱晃荡，对锻炼有点影响。

就是不想穿的话，也建议套个紧身运动裤衩，

再穿运动裤，锻炼、卫生有保障。

（源于网络）

个人观点，仁者见仁智者见智。

健身与思想，有型有趣有态度。

男生必需穿，对丁丁保护到位。

女生可以选择丁裤+专业运动裤or普通内裤+常规运动裤

不提倡不穿健身，从保护隐私和保持卫生两个角度来看都是如此。

曾经有个男人不穿内裤，被另一个人发现了并且强了不穿内裤的人，为了避免不必要的误会还是穿内裤比较好

我不穿 穿个短裤就行了

睡觉不穿可以理解，健身不穿？？？什么想法？？

看什么内裤了，如果是家里常穿那种就算了，弹性不好，影响包裹性不利于肌肉收缩。如果是运动型的或者健身专用可以考虑。我一般都是紧身裤，然后在穿一个短裤，短裤是里面有附加内裤那种。健身房有女生穿内裤，然后在穿健身服的，因为内裤偏厚，健身服偏薄，整个内裤的边特别明显，一个三角内裤整个轮廓呈现给观众。。。

第一，我们都知道穿运动紧身裤对排汗的效果是非常好的，运动紧身裤，它的材质都是排汗的。我们平时穿其他裤子去做健身的时候会感觉到腿里面是湿的，就是因为我们的裤子没有排汗的这种功能。在这健身的时候我们会出一身的汗，这时候紧身裤就可以派上用场了。

第二，穿紧身运动裤它能够有力的缠裹我们腿部的肌肉，防止我们运动后产生痉挛这种症状。穿紧身裤适当的挤压还可以消除我们腿部块状的肌肉，很多的男生他们就喜欢穿紧身裤。

第三，穿紧身裤会让我们人类感到非常的舒服这个时候可以促进乳酸的分解。比如说在健身的乳酸都已经被分解掉了，那我们锻炼之后就不会出现腿部酸痛的症状。缓解我们的疲劳，让我们看上去更轻松。

第四，运动紧身裤采用的是高弹力的面料，我们穿运动紧身裤的时候，会感觉到紧身裤对我们人体的表皮有一种压迫感。正是因为这种紧身裤的压迫感还可以促进我们腿部的血液循环。

紧身裤还能够包裹聚拢我们腿部的肌肉，会让我们的腿部锻炼过后看着更修长更美观。在健身房穿紧身裤的人那么多。他们的好处跟作用也是非常大的，以后我们去健身房的话也就尽量穿运动紧身裤。

这要看你对打底裤怎么理解了！同时也要看在什么情况下穿了！

如果说，男人的打底裤就是内裤的话，不仅能穿，还要每天都穿！因为这是男人最基本的一道防线！虽然说男人一生不羁爱自由，但是也不能在大庭广众之下不穿吧，毕竟男人的生理反应有时候是不由自主的！现场直播就尴尬了！

如果说，男人的打底裤，就是很谨慎的暗中针织裤，那么只在以下两种情况可以穿！第一是在健身的时候！有很多男生健身都会穿一条黑色的紧身打底裤，然后外面套上一个大裤衩！太白来讲这样的穿着不知道到出自于哪里，据说是穿了打底裤可以减少阻力！至于美感，也只有健身房的志同道合的人能够彼此欣赏吧！

第二种情况，那就是在骑单车旅行的时候！作用同样是为了减轻空气阻力！小弟不才，还在学校的时候最喜欢单车旅行，曾一日不停歇的骑行了12个小时！当时也是为了模范前辈，穿了打底裤与大裤衩！我不知道前辈们是什么样的感受，反正我是觉得有点闷！

所以，男人能穿打底裤，但是究竟穿了打底裤有没有达到你的作用，就得你自己来定夺了！

打底裤并不是女人的特权，男人照样是可以穿的，而且男人穿打底裤还有众多的好处。男人穿打底裤比女人会更合适的。下面我就来一一分析。

第一，男人穿打底裤可以更保暖。在冬天的时候，打底裤里面加绒加厚的，而且非常贴合皮肤，比臃肿的保暖内衣要舒服很多。而且打底裤不仅保暖，也不会显得很胖，活动运动都比较方便的。

第二，很多人有关节炎，风湿腿。这样的不舒服的情况下，穿打底裤可以把膝盖紧紧地包裹住，更有利于情况的好转，这样 健康 也更好些。尤其在天气变化的时候，穿打底裤可以让这些病痛缓解不少。

第三，可以体会一下做女人的感觉。打底裤一直都是女人的象征衣物，很多男人觉得做女人更舒服些，这样你就可以先穿着打底裤，找一找做女人的感觉。

第四，可以提高夫妻之间的情调。因为男人穿打底裤，可以给媳妇另外一种特殊的情调错觉，让她觉得你是另外一个人，从而产生更多的激情，这样也是有利于你们婚姻的甜美幸福的。

男人穿打底裤有这么多好处，广大的男同胞们，想穿就赶紧穿起来吧。

本来这类裤子是女性穿裙子、短裤时为了防走光穿的，既安全也卫生。有不同材质和款式，长款、短款、高腰、低腰、蕾丝款等多种选择。

男性出于猎奇心理或者个人爱好，也可以穿。但是要注意以下几个方面：

1、选择材质较好的打底裤，比如纯棉、莫代尔、天鹅绒等，质量较好，透气、吸汗，也舒服。

2、男人穿打底裤和女人的目的不一样，男人其实没必要穿的，只是个人爱好。所以尽量不要外穿，外面加一件裤子即可，也有保暖作用。

3、天冷了以后可以选择质地较好的秋裤或者保暖裤，穿着也非常舒服，还能凸显自己较好的身材，哈哈。我就体验过了，感觉很好。

当然可以哦，我一直就穿，以前买男士的，现在直接穿老婆的，很好啊。谁穿谁知道。

在回答这个问题之前，不防我们来看一下，以前我看过网上的一则消息：

从这一事例，可以看得出来女式打底裤的作用了吧，

题主应该是想问男人能穿女式打底裤吧，我觉得男士可以穿打底裤，要注意以下几点：

第一：

打底裤大部分是为女式而设计的，最主要的小腹下的档位，女式是平整的，若男式穿了，可能受挤压，不利于 健康 吧，可以买尺码大一点。

第二：

打底裤弹性好，很显身材，全身各部分都很有束缚感，一般女人的身材比男士娇小，纤细，所以男式穿了，肯定会觉得很不舒服的，如果是追求保暖，可以试试；若长久，我想，没有一个男士会去穿吧。

第三：

女人运动量小，不会像男人的汗腺那么发达，女人身体虚，比较阴，所以保暖是必须的。

男人的运动量大，而女式的，很贴身，内衬的绒面，能使温度上升，很暖和，男士受得了吗？

第四：

若外穿，你受得了被他人看到吗，这也是需要勇气的，但我好像隐约有看到一些男的在穿，不知道是不是女式的，所以建议内穿吧。

其实买大一点打底裤，也没有什么性别区分了，我认为想穿女式打底裤的男人，应该是追求以保暖和轻便为主吧，这也不是没有道理：

保暖：

女士的打底裤内衬一般有很多毛绒绒的保暖材质。曾经听过一朋友穿着她老公的秋裤，刚开始穿上去，裤子像是从冰箱里拿出来的一样，十分的冰冷，一天穿下来，没有存在感，手脚一直很冰凉，真的有这么夸张吗，若是，男式秋裤，还得多多用心设计啊。

轻便：

由于女士的打底裤材质，款式多，所以女式的打底裤小巧，弹性大，贴身，保暖，我曾经在一袜子店，看过男士进来买，他说他好动，女式弹性大，没有什么不适感。又听闻网上男士买打底裤，也许是时代在变了，我在回答这个问题，我也是抱着了解的心态，在看其它的回答者。

是啊，也许我没有穿过男式的，不知道女的原来是这么暖和，想想，很有满足感。也该关心关心男士了，我好像也不反对男士穿打底裤了，因为没有人喜欢挨冻吧。

打底裤，又称内搭裤。打底裤是为了穿短裙和超短裙防走光、修身而设计的裤子。所以，如果你是男士，主要考虑你是否有穿短裙或超短裙走光的担心，如果没有，算了吧！

男士如果为保暖修身考虑，可以考虑内穿保暖内衣，或者紧身运动裤之类，就像一些健身房中男士，或者户外运动的男士常穿的那样，外部再加一个运动短裤就好了。

一条棉裤，有些人就是故意的去区分男女，现在的打底棉裤，其实男穿女穿都一样只要按照自己的体重购买就可以啦，或者有老婆的，为了节俭可以穿老婆淘汰的，物尽所用嘛，冬季暖和就行。反观男士的冬季棉裤穿着窝囊，又肥又大，一般都超长，很不贴身，顺着库管钻风，而且还钻毛，扎得慌，虽然男人皮糙肉厚，也不能这样的扎呀，有光溜的，谁要拉吧的，裤子嘛就不要分什么男女了，只要尺码合适就穿吧，不过男士穿着女士的打底棉裤，只要合身暖和随便啦，反正无论男女式的棉裤外面都得套一层外裤。

可以穿，只要是保暖的就行。

是可以的，而且比专为男性设计的保暖裤还保暖舒适和实用，还不显得臃肿！

这些年一直穿老婆的打底裤，一直都是黑色，没觉得多难为情，最近我老婆买了一条肉色的打底裤，穿着廋了直接扔给我穿，穿着出去就觉得有点难为情