口令内容何节奏不同。
1、武术套路联习的口令基本都是劈,刺等汉字口令,体操口令都是以1234等阿拉伯数字为主。
2、健美操套路口令节奏比较慢,属于人喊的,健美操口令会根据体操的快慢节奏随时改变节奏。
该操分为"紧实"以锻炼腰部、腹部、腰背肌群为主:“霹雳”以锻炼腰胯部肌肉韧带,加强腰胯关节的灵活性为主:"身段"以锻炼其身体的柔韧性、协调性为主的三部分,10节组成,每节练习1分钟,全操动作优雅、快慢结合、刚柔相济,适合地中、青、少年,可集体练习也可个人操练。 该操具有良健身功效,能全面地锻炼身体的关节、肌肉,提高内脏器官的功能和全身的调能力,塑造健美的形体,激发青少年的青春活力,陶冶美的情操
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