男生适合跳什么舞?

男生适合跳什么种类的舞？

街舞统称为Hip-Hop,包括两大类———Old Shool和New Shool。

Old Shool舞蹈：包括Locking（锁舞）、Poping（机械舞）、Breaking（霹雳舞）、Wave（电流）；

New Shool舞蹈：在美国东岸的纽约，Old Shool得以改装变形，包含了更多不同类型的街舞。除了Locking、Poping、Wave又新衍生出的Rave（锐舞）以及Mchammer和巴比布朗时期的律动[但是在New Shool HIP-HOP中看不到Breaking Dance（霹雳舞）的影子]，或许我们可以说它是一种集大成的舞蹈。演变至今New Shool Dance包含的范畴又更广了：不仅加入许多种舞蹈融合其中，如POPIN'，BOOGIE（布吉），取材范围也更广了。

两者比较起来，New Shool的动作更“温和”，没有太大幅度的脚下移动，只增加了许多头部和手部动作，重视的是身体上半部的律动。同样的一段节奏内，New Shool显得更多变而流畅，更加崇尚自然流露，而Old Shool音乐节奏较密集。

适合五个男生跳的舞蹈 50分

sjm的super girl shinee的jojo(如果是比较温柔的男孩子跳jojo比较好)

tudou/3Q7jI/ super girl

vyouku/v_show/id_XMTU1ODI2Njky jojo

虽然本人不是很喜欢至上 不过说实话他们的舞确实很不错 很有爆发力

男生适合跳什么舞

街舞~~~~~~~~~~

什么舞适合男生一个人跳的（街舞除外）

当然是迈克尔的爵士，向你推荐两个《dangerous》《billie jean》要是学简单的，可以试试拉丁中的牛仔，具有很强南美风格：奔放热情活泼不乏高雅。相较与伦巴，恰恰，桑巴，斗牛更适合一个跳。

男人适合跳什么舞？ 10分

街舞，

男生适合跳什么舞

街舞BREAKING ，170不矮了，太高不是很好的

采纳哦

男生适合跳什么舞

暖贴，你在干嘛呢，有时很无聊，想和我聊天，点我头像看，有惊喜哦！

男生 跳什么舞最合适？

拉丁舞

男生适合学什么舞蹈

根据参与的性质，可分“实用舞蹈”与“表演舞蹈”两大类；每大类下，再根据“时间”分为传统与流行，再分a,b两类即计四类；然后可再往下细分但无论那一个分类方法，其界线均已模糊,分类表示如下。

1:实用舞蹈-

以健身、怡情、益智、表现为目的，往往参与者即舞者兼观众，可不必观众。

a:传统实用舞蹈

宗教舞蹈

西洋古代宫廷舞

b:流行实用舞蹈

流行社交舞-主分快，慢，3，4步。

土风舞

国际民俗舞蹈

秧歌舞

霹雳舞

迪斯科

爵士舞

街头爵士舞

2:表演舞蹈-

以表演或欣赏为目的，参与者分为演出者及观众

a:传统表演舞蹈

东洋古代宫廷舞含日本德川、江户幕府及高丽时期

中国古代宫廷舞

古典芭蕾舞

民族舞蹈

西班牙弗拉明戈舞

夏威夷草裙舞

肚皮舞

中国少数民族舞 (蒙古、藏族、 等等)

b:流行表演舞蹈

现代舞

现代芭蕾舞

国际标准交谊舞,即体育舞蹈

摩登舞（Modern Dance）

华尔兹

维也纳华尔兹

探戈

狐步

快步舞

拉丁舞

探戈

桑巴（森巴）

伦巴

恰恰恰 (Cha Cha)

斗牛舞

牛仔舞（捷舞）

踢踏舞

街舞大致可分为:free style,new jazz,lucking,old school,poping,breaking,hip-hop jazz,house

个人觉得你可能适合跳 苏格兰舞（详细介绍douban/group/topic/1485902/） 或者中国民族朝鲜族舞蹈，踢踏舞也不错，男孩子跳起来也挺好看。我说的这三种舞蹈都比较有内涵，有悠久的历史，你自己挑吧~ 有问题hi我。

男生适合跳什么类型的爵士舞？

哈哈哈，现在男生学爵士是大热啊。。。不过现在你想学得脸皮厚。曾见过一个街舞俱乐部的学员的暑假班汇报演出，一个男生跟着十几个女生一起跳爵士，下面全是伙伴的加油打气生，自己也跳的很high 其实都可以的只是可能你们不习惯 有些时候要抛开世俗哦！呵呵

问题一：男生健身学什么舞蹈好 个人认为瑜伽是个不错的选择，因为声音太大的舞蹈可能会影响邻居

问题二：男生当健身教练学习什么舞蹈比较好？ 不用学街舞，也不要学鸟叔的骑马舞，更不要学小苹果。其实，健身教练只要在专业上不断精进。就很好了。

问题三：男生当健身教练学习什么舞蹈或者操课比较好看？？ 一些律动方面的增加协调性，比如基础的hiphop阿之类的

问题四：男生学跳什么舞蹈好？健身，长肌肉的 20分 要帅肯定是街舞啊！！！！看那些动作就知道很健身了。。。 我不是跳街舞的。。。我是玩B-BOX的。。。。

问题五：一个男的学什么舞蹈比较好 根据参与的性质，可分“实用舞蹈”与“表演舞蹈”两大类；每大类下，再根据“时间”分为传统与流行，再分a,b两类即计四类；然后可再往下细分但无论那一个分类方法，其界线均已模糊,分类表示如下。

1:实用舞蹈-

以健身、怡情、益智、表现为目的，往往参与者即舞者兼观众，可不必观众。

a:传统实用舞蹈

宗教舞蹈

西洋古代宫廷舞

b:流行实用舞蹈

流行社交舞-主分快，慢，3，4步。

土风舞

国际民俗舞蹈

秧歌舞

霹雳舞

迪斯科

爵士舞

街头爵士舞

2:表演舞蹈-

以表演或欣赏为目的，参与者分为演出者及观众

a:传统表演舞蹈

东洋古代宫廷舞含日本德川、江户幕府及高丽时期

中国古代宫廷舞

古典芭蕾舞

民族舞蹈

西班牙弗拉明戈舞

夏威夷草裙舞

肚皮舞

中国少数民族舞 (蒙古、藏族、 等等)

b:流行表演舞蹈

现代舞

现代芭蕾舞

国际标准交谊舞,即体育舞蹈

摩登舞（Modern Dance）

华尔兹

维也纳华尔兹

探戈

狐步

快步舞

拉丁舞

探戈

桑巴（森巴）

伦巴

恰恰恰 (Cha Cha)

斗牛舞

牛仔舞（捷舞）

踢踏舞

街舞大致可分为:free style,new jazz,lucking,old school,poping,breaking,hip-hop jazz,house

个人觉得你可能适合跳 苏格兰舞（详细介绍douban/group/topic/1485902/） 或者中国民族朝鲜族舞蹈，踢踏舞也不错，男孩子跳起来也挺好看。我说的这三种舞蹈都比较有内涵，有悠久的历史，你自己挑吧~ 有问题hi我。

问题六：男生适合学什么舞蹈 根据参与的性质，可分“实用舞蹈”与“表演舞蹈”两大类；每大类下，再根据“时间”分为传统与流行，再分a,b两类即计四类；然后可再往下细分但无论那一个分类方法，其界线均已模糊,分类表示如下。

1:实用舞蹈-

以健身、怡情、益智、表现为目的，往往参与者即舞者兼观众，可不必观众。

a:传统实用舞蹈

宗教舞蹈

西洋古代宫廷舞

b:流行实用舞蹈

流行社交舞-主分快，慢，3，4步。

土风舞

国际民俗舞蹈

秧歌舞

霹雳舞

迪斯科

爵士舞

街头爵士舞

2:表演舞蹈-

以表演或欣赏为目的，参与者分为演出者及观众

a:传统表演舞蹈

东洋古代宫廷舞含日本德川、江户幕府及高丽时期

中国古代宫廷舞

古典芭蕾舞

民族舞蹈

西班牙弗拉明戈舞

夏威夷草裙舞

肚皮舞

中国少数民族舞 (蒙古、藏族、 等等)

b:流行表演舞蹈

现代舞

现代芭蕾舞

国际标准交谊舞,即体育舞蹈

摩登舞（Modern Dance）

华尔兹

维也纳华尔兹

探戈

狐步

快步舞

拉丁舞

探戈

桑巴（森巴）

伦巴

恰恰恰 (Cha Cha)

斗牛舞

牛仔舞（捷舞）

踢踏舞

街舞大致可分为:free style,new jazz,lucking,old school,poping,breaking,hip-hop jazz,house

个人觉得你可能适合跳 苏格兰舞（详细介绍douban/group/topic/1485902/） 或者中国民族朝鲜族舞蹈，踢踏舞也不错，男孩子跳起来也挺好看。我说的这三种舞蹈都比较有内涵，有悠久的历史，你自己挑吧~ 有问题hi我。

问题七：胖点的男生学什么舞蹈比较好？ POPPin 肌肉振动比较明显

问题八：男生学什么舞蹈最好 [舞蹈] 男生学街舞的比较多

也好入门，时尚

如果你想多接触MM

可以去大学办的舞蹈班，一般是交谊舞，MM很多

拉丁舞对于减肥和健身不错，饥过还是比较需要耐力的

否则男生跳起来超级滑稽，一定要慎重

问题九：男孩子学跳什么舞蹈比较好呢？ 街舞和国标舞吧

问题十：22岁男生零基础想学跳舞，有哪些舞种有趣又健身 建议学街舞 几个常见的街舞舞种： poping、breaking、locking，街舞学成又可以装逼又可以健身 简直是一大神器 不过也要勤学苦练呐 答主亲测健身十分有效哈哈哈

在生活中进行一些运动，就可以有效的减肥，然后好吃健康的生活方式，不仅减肥效果好，而且对健康也是非常有利的，相信也有喜欢舞蹈的朋友，其实通过舞蹈也是可以减肥的，那么减肥健身的舞蹈有哪些？经常练哪些舞蹈可以瘦身减肥？下面就来详细了解哪些舞蹈减肥效果好吧。

1、减肥瘦身的舞蹈

钢管舞：紧致塑身

钢管舞分为杆上技巧、杆下舞蹈动作两部分。杆上技巧能使身体的每一块肌肉得到有效的锻炼，特别是手臂、大腿、臀部、腰部，能够起到很好的塑身效果。有氧运动最难的是坚持，而钢管舞不但具有趣味性可以长久坚持，而且减肥速度快，又可以提升气质，塑造身型，是一种不错的减肥方法。

嘻哈舞：活动全身肌肉

它的基本动作是根据人体各个部位的扭动来完成的，所以对肢体的灵活度要求比较高。那些嘻哈舞舞者大都身材匀称，凹凸有致，就是因为这种舞蹈是一种非常瘦身的舞蹈，相当于是一种运动。而且它需要活动全身的肌肉，所以跳起来很耗体力。再者，嘻哈舞鉴于它特殊的舞蹈特征，还可以很好的协调人的肢体灵活度。

肚皮舞：瘦腰减肚腩

肚皮舞是时下最流行的一种瘦腰减肚腩方法。作为一种优美的身体艺术，抖腰、送臀，这也许就是你对肚皮舞最深的印象。虽然肚皮舞主要锻炼的部位是腰、腹、臀等躯干部位的肌肉，但它其实是一种全身的舞蹈，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动。纤腰提臀的同时，让全身都得到锻炼。

草裙舞：完美下半身

草裙舞，又名“呼拉舞”，是一种注重手脚和腰部动作的舞曲。提臀扭腰的动作可以收紧腰线、收紧翘臀；在扭动的过程中，腿部肌肉得到拉伸，连松弛的膝盖肉肉也会消失不见。

芭蕾舞：收紧腹部

芭蕾舞的动作非常舒缓，即使你缺乏运动细胞也完全不用担心。芭蕾舞比其他舞蹈更能塑造腹部及大腿后侧的线条，因为芭蕾动作无时无刻都得缩紧小腹、提气；而借助芭蕾舞的基本抬腿动作，则可以减掉大腿内侧及后侧的赘肉。

莎莎舞：锻炼腰部和大腿内侧

伴随着热情奔放的拉丁音乐，莎莎舞者正在欢快浪漫的节奏中酣畅淋漓地摇摆着、旋转着，快乐可爱地抖肩、扭臀、送胯，快乐的舞步令人心潮澎湃，让身体和心理得到“双重减压”。莎莎舞欢快的舞步既能减压又能有效塑身，它具备了有氧运动的优点，莎莎舞渐渐成为OL有氧运动减肥健身的选择。

爵士舞：锻炼腿后肌

爵士舞对小关节、小肌肉的运动较多，这些都是我们平日健身不大容易活动到的地方，而且它的运动量极大，能很好地燃耗体内脂肪。需要提醒的是，跳爵士舞时要有融入音乐的感觉，这样舞步才能自然流畅。

2、运动减肥注意事项

一运动前低升糖指数轻食

许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以提供运动所需的能量！如可选用燕麦片、地瓜、南瓜等富含纤维质的低升糖指数的主食，搭配茶叶蛋、无糖豆浆等低脂又富含蛋白质的轻食，吃五到六分饱即可。

二运动前可喝一杯无糖的咖啡

此外，也有研究指出，适量的咖啡因也能提升脂肪的燃烧率，如果能在运动前饮用一杯无糖、不加奶油球的咖啡，对于降低体脂肪也有帮助。但容易心悸、失眠的人，最好不要饮用咖啡，以免造成不适。

三运动后适量蛋白质轻食

研究发现，运动后60分钟内补充适量蛋白质轻食，反而不会让你变胖，还可以帮助修补肌肉组织，加速恢复体力，还能提升基础代谢率帮助消耗热量！

建议运动后已回复正常心跳时，选用坚果、鸡胸肉、水煮蛋或高蛋白饮品等，搭配高纤食物，如各式蔬菜，杂粮面包或一份水果，吃五到六分饱即可。

四运动后吃少量的高纤食品

运动后的1小时内，可以适量饮用开水，补充过度流失的水分，也能减少饥饿感。待运动过后1小时以上，如仍觉得肚子饿时，再少量食用全谷类食物，可有效帮助身体燃烧脂肪，让你的瘦身效果更加显着。如果想要提高细胞的新陈代谢率，建议可以补充含有胶原蛋白的食物，如鲜奶、鸡蛋、鱼皮等。

五运动后不要喝含咖啡因的饮料

运动后要避免喝含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶，因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水份的补充不足。虽然汽水也可以提供水份和醣类，不是适合的运动后饮料，大人和小孩最好避免喔！

六运动后一小时再进食

运动过后大约一小时后在吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水份，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。例如三个水果（苹果、橘子等等），两个水果加一杯牛奶，500ml纯果汁，两个水果加一个优格，两片面包加少许果酱和一杯牛奶等等。

那要看是什么年纪 什么样的男人吧。。。至少要看想要跳出什么样好看的感觉

比如优雅啦，高贵啦，阳光啦，潇洒啦，颓废啦（只有你会觉得那好看吧喂)

如果男生想跳舞的话，钢管舞虽然好看但应该很少有人会去跳。。。

千万别挑健美教练哪一类的舞，很容易把自己给跳娘了。。。

再来拉丁舞其实很好，跳好了感觉其实很潇洒，但也要看自己的感觉。。。有

些人也觉得拉丁很娘地说

再来就是街舞~一般来讲是街舞man一点，特别是机械舞，跳起来会很有说服力，

不过相当难啊。。。当然喜欢hiphop的话就更好了。街舞的话虽然学点皮毛出去跳很唬人，但没有什么真本事的话看多了会觉得相当傻~

再来还有爵士舞。。。很帅气很强悍很重金属的舞，但还是一句话，自己评判拉。。。爵士舞是有几分美好的中性风的

唔，总之学舞还真的满难得的，要想速成急用的话还是不妨上网找个教程

突击学一套简单又噱头的动作比较好