yse何玉珊原是北京市郊区通县的一名铁路工人,自幼爱好绘画、雕塑和各项体育运动,具有较好的艺术修养和身体素质。1980年时偶然在《健与美》杂志上看到世界健美明星李 · 哈尼的特写,被其优美的肌肉造型深深吸引,开始健美训练,但因缺少科学的锻炼手段,收效不大。
1983年参加北京什刹海业余体校健美班,在家人的支持下克服各种阻力坚持训练,由于其训练刻苦,加上教练袁力老师的特别指导,1984年参加北京市健美比赛,取得80公斤级第三名,1985年一跃而成为全国第三届“力士杯”健美锦标赛80公斤级冠军,压倒了吕健、冷高仑、朱来喜等名将。之后他加入火车头体协健美队,从此一发而不可收:
1986年“必达杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
1986年“冠军杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
1986年“天霸杯”健美精英邀请赛无级别级男子个人冠军。
1986年全国第四届“力士杯”男女健美邀请赛80公斤级冠军及全场冠军。
1987年 “春城杯”男女健美精英邀请赛80公斤以上级冠军、混双冠军及全场冠军。
1987年“长城杯”健美友好邀请赛80公斤以上级冠军及全场冠军。
1987年“信息杯”全国健美精英邀请赛80公斤以上级冠军。
1987年全国第五届“力士杯”健美锦标赛80公斤以上级冠军。
1987年“环中杯”全国健美冠军赛80公斤级冠军及全场冠军。
1988年全国第六届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
1988年“西安啤酒杯”全国健美冠军赛90公斤级冠军及全场冠军。
1989年全国第七届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
1990年全国第八届“力士杯”健美锦标赛90公斤级冠军。
1991年“太阳杯”全国健美锦标赛90公斤级冠军。
1993年“沙河特曲杯”全国健美锦标赛90公斤级冠军。
1986年参加中央电视台春节联欢晚会进行健美表演。
1988代表中国赴澳大利亚参加世界健美锦标赛。
他参加了山西黄河电视台开播的片头拍摄及全国七运会开幕式片头拍摄。多次参加电视台、电台制作健身类节目其事迹收集于多种专业杂志中并被多家报刊、媒体转载。
1990年被作为“全国健美冠军之最”收录于健美前辈曾维祺编著的《健美欣赏》。据统计,何玉珊共获得26次全国冠军,是参加中央电视台春节联欢晚会进行健美表演的第一人,是代表中国参加世界健美锦标赛的第一人,其成绩足以戴上“中国健美冠军之最”的桂冠!
现在,何玉珊在京东的一家大型健身中心任总教练,由于其科学指导,严格要求,学员们迅速达到自己的锻炼目标,其中不乏有特殊要求的演员、运动员,其学生中有多人获得过全国及省、市健美比赛的冠军。
林高远身高约为1米88。
林高远是中国乒乓球队的一名年轻选手,身高在球队中算是比较高的。据官方资料显示,他的身高为1米88,这个数据也被广泛报道和确认。
事实上,乒乓球运动中的身高并不是决定性因素,而是身体素质、技术水平和比赛经验等多方面因素共同作用的结果。林高远虽然身高不算特别突出,但他拥有出色的运动天赋和杰出的技术水平,成为了国乒年轻一代中的佼佼者之一。
对于想要提高身高的人来说,要注意合理的运动和饮食习惯,同时也要注重锻炼身体和加强营养补充。但是,我们也要认识到身高并非是决定性因素,更重要的是全面的素质和实力。
总之,林高远身高约为1米88,身高虽然重要,但不是决定性因素,我们应该注重全面发展。
如果你问我世界上肌肉最发达的男人是谁?我脑海里第一个出现的不是一个人名,而是一句话:“耶巴蒂,莱维贝贝!”,然后脑子里才会出现一个人名--罗尼·库尔曼。他就是被世人成为健美皇帝的肌肉猛男,也是健美史上的奇迹。
全世界肌肉最发达的男人说到罗尼·库尔曼,我脑海里会浮现一个肌肉发达的黑人身影。罗尼·库尔曼是奥林匹亚健美大赛唯一一个获得过8次冠军的人,他的成绩在健美史上可以说是前无古人,后无来者,就连大名鼎鼎的施瓦辛格也比不上他,全世界也只有菲尔·西斯能与他相比。
在健美界有这么一句广为相传的名言:“耶巴蒂,莱维贝贝!”外行人可能完全不懂这句话是什么意思,但懂的人都知道这句话是多么有意义。这句话就是出自罗尼·库尔曼口中的,他每次在自己达到训练极限的时候,都会大声的鼓励自己:“yeah buddy!Light weight baby!”
传到国内就成了“耶巴蒂,莱维贝贝!”。毋庸置疑的说,罗尼·库尔曼健美皇帝的称号实至名归的。有人说他是拿命换来的8届奥赛冠军!有人说他一身伤病换来的健美皇帝的称号令人敬畏!他在比赛期间,就已经预料到自己身体(关节处)出现了问题,但他都凭借毅力忍住了。
等到他退出职业赛场后,他一连进了医院11次,经历了11次手术的他,往日的雄壮已不在,但他的传说仍在继续流传。他曾在医院中这样说道:“手术后我暂时不能动,我的下一步行动是能在走廊中走动。然后最终滚出这个医院,可以回家看看我的孩子。”这也是罗尼硬汉柔情的一面!
被誉为世界健美冠军之父,健美冠军的缔造者乔·韦德。
几十年来他为健美界培养出不计其数的健美英才,一直为健美健身事业的发展而努力。
历届奥林匹克健美冠军如下:
拉里·斯科特(1965——1966)
舍其奥·奥立伐(1967——1969)
阿诺德·施瓦辛格(1970——1975,1980)
弗兰柯·哥伦布(1976、1981)
弗兰克·赞恩(1977——1979)
克里斯·狄克生(1982)
赛米尔·彭诺德(1983)
李·哈尼(1984——1991)
多里安·耶茨(1992——1997)
罗尼·库尔曼(1998——2005)
乔卡特2006年。
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