我是羽量级，可以举起40千克的双手式杠铃如何打败重量级的人，我周岁15。

首先 、杠铃的重量是40斤 20公斤

40公斤的总重量 举起根本不沉、普通人能 举起 50公斤以上、稍微训练过的

差太多了、差一公斤 都相当沉、如果你觉得、50公斤轻松的话、那 60公斤就根本拿不起来的

普通人、健身健美的话、60公斤举起 70公斤是极限、70举起、80公斤、80公斤举 90公斤

90举起 110公斤。。。

如果是专业运动员的话、配合营养和从小训练的话、55公斤的体格 可以举起 100公斤

举重主要是、深蹲、硬拉、二头、三角肌推举、举重很难的

你要想打败重量级的人、想考国家队、成为名人、太 难、天赋！饮食！营养品!训练！ 少一个不可

首先 、挺举 和抓举、

每个地方使的力量 不定

你多练、哑铃推肩、杠铃推荐、卧推、二头弯举、硬拉、深蹲 就可以了

举重就是靠这几个动作组成的

　　泰国政府首次颁布全国完整、并能适应国际间拳击比赛的泰拳比赛规则，是在1955年，经过不断的修改补充和完善，一直沿用到今天。下面将要介绍的，是当今国际拳坛及泰国政府认可的全套泰拳比赛规则。

　　一、场地

　　泰拳比赛场地与拳击相同。 1．围绳内的面积为550×550平方厘米，每边自围绳向外伸出部分不得少于50厘米。台子平面应高于地面91厘米，最高不超过120厘米。 2．赛台平面必须垫一层厚15厘米左右的软垫，上面再覆盖一层帆布，表面必须平整。 3．三条围绳，每条直径3厘米左右，依次高出赛台40厘米、80厘米、130厘米，固定于四个角落的柱子上，围绕赛台。 4．围绳的四角立柱须罩以三角垫，围绳的每一边，中间用柔软有韧性的织物将三条围绳串连。 5．台的四角，其中一对对角分别为红角与蓝角，另一对对角为中立角。 6．在红蓝两角各设一座踏梯，以供选手、助手、裁判等有关人员上下台之用。

　　二、服饰

　　服装：参加竞赛者规定穿红或蓝裤，以便公证人、观众及裁判容易辨认，拳赛进行时臂上可戴彩带或饰物。 在传统礼师拳舞典礼进行时，必须戴上一吉祥环于头上，名为“蒙空”，以示尊崇，但开始拳赛时，必须先行除下。 参赛人必须戴上海产贝壳，或防御撞击的金属罩在阴部之上，以资保护。护罩松脱，拳赛立即停止，参赛人到擂台侧设立的屏风后重新戴上。

　　三、手套

　　参赛人戴上的手套不可超过170克，亦不准少过1134克，习惯上戴170克重的手套 四、 1．参赛人应在拳赛举行之日指定时间，于比赛场公磅过磅，由场负责人见证，事后再由一位合资格医生检查身体。如果参赛人体重超过规定，可于2小时内设法减重，以比赛不属夺标赛为限，如果不能照规则办理，可寻求妥协途径，或得双方同意以另一同体重者代替。 2．参赛人必须超过十八岁。

　　五、等级和段位

　　泰拳的等级和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位， 而实际上泰拳也是有等级和段位的，和空手道跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍 臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。最早的作用是，在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样，第一，蒙空，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。第二，裹金，一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。第三，八戒，绑在上手臂。第4，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说发，以他们的段位为基础，各拳馆可以自己定义段位。但其段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例，

　　其段位分布

　　如下： +: 基础泰拳1级Muaythai 1 (BASIC COURSE) 基础2级 muaythai 2 (intermediate COURSE) 基础3级 muaythai 3(ADVANCED COURSE) _ 依次类推，到第7级时已经是Instructor(辅导员）1的段位了。8戒的颜色分布是这样： 白 黄 黄白 绿 绿白 蓝 蓝白 棕 棕白 红 第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）； 第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）； 第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）； 第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）； 第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）； 第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍） 第七段：白蓝色（七段泰拳头箍、臂箍） 第八段：棕 色（八段泰拳头箍、臂箍） 第九段：白棕色（九段泰拳头箍、臂箍） 第十段：红 色（十段泰拳头箍、臂箍） 泰拳比赛，规则多取法于西洋拳的规则。但体重限制极严格，共分十三级： 级别 最高体重

　　次绳量级 48公斤

　　蝇量级 49公斤

　　毛量级 508公斤

　　轻羽量级 553公斤

　　羽量级 572公斤

　　轻量级 59公斤

　　轻沉量级 612公斤

　　中沉量级 64公斤

　　沉量级 667公斤

　　轻中量级 703公斤

　　中量级 726公斤

　　轻重量级 794公斤

　　重量级 无

　　六、仪式

　　泰国人信奉佛教。在泰拳比赛中，选手在赛前必须有祈祷仪式，选手上场时，各披战袍，在音乐声中走进赛台，选手头戴圣圈，形如花环，圣圈泰语称之为“望功”。选手进场先合十向观众致礼，然后，擂台旁的乐队奏起“出战歌”，鼓鸣笛响。这是泰国乐曲，乐器以笛、鼓、叮当为主。拳师闻乐起舞向天祈祷，由于师承和派别的不同，所以祈祷的形式也不一样，有的屈膝跪地埋首不动，默默祈祷；有的随乐起舞向观众显示健美的身材和武姿；有的双手掩面无言呆立；有的双手合十举于额际，围擂台而转。由于这一仪式是很神圣的，所以选手们非常认真。向天祈祷，向祖师祈祷，以求成功。整个仪式非常隆重。

　　七、规则

　　1．禁忌 (1)赛员必须赤足（佛教徒以足底向人为不敬）。 (2)女子不能接触擂台。 (3)拳师赛前忌与妇女接触。 2．计分 (1)每场比赛规定若干回合（通常以5个回合为多）。每回合限时三分钟，中间休息二分钟。 (2)凡击中、踢中或膝、肘撞中对方，或以任何行动使对方能力削弱而不犯规者，均可得分。 (3)回合中，任何一方获得5分者，即作胜论。 (4)统计五个回合中（假设为五回合比赛）得分高者为胜方。 (5)凡击倒、跪倒、或虽挺立但不能继续比赛时，作败论。 (6)击倒由公证人数至“10”而不能再起立应战者，作败论。 (7)凡被击出擂台之外，负1分。由公证人数至“10”而未能及时返回擂台，作败论。 (8)钟声发出响声，表示一个回合开始，而其中一方不能继续应赛者，作败论。 3．犯规 凡犯下述举动者，皆以犯规论。 (1)将对方击倒后，仍继续行扭打、抛掷、撞击或向对方吐痰、口咬、足踢等。 (2)插对方的眼部。 (3)用擒拿手法，反扭对方关节。 (4)攻击下阴。 (5)锁对方颈部。

　　八、赛场工作人员

　　1．助理员：第一个参赛可带两名助理员进入赛场，以便在两分钟的休息时间协助或处理有关事务，但在拳赛进行时，助理必须在擂台之外，且不能从旁指点竞赛人如何攻守，如有违背此例或有任何其它犯规事件发生，可能因此连累竞赛人被宣布战败，但事前必先提出警告。 2．公证人与裁判员：拳赛由一名公证人与数名裁判员主持，公证人在擂台之内，职责为控制竞赛的行为，拳赛开始前，公证人检视参赛人的绷带与胶带（规定两手用一英寸的绷带六英尺，半英寸的胶布一英尺）。绷带等物要适当地扎妥，脚指甲要修短，足踝套或绷带不准有任何硬物充塞里面拳赛由三个口令控制：角斗（促）、停止（逸）、分开（臆）。裁判员必须在擂台之外，且离开观众，执行职务时不得与观众商洽。每回合最高的分数是五点，记录分数的卡片由三名负责人保存。公证人是唯一拳赛管理人，其决定不得更改。裁判员的职责只为协助管理分数，没有权利对公证人员决定有所争论。 3．时间管理员：时间管理员之职责为发出开始与停止拳赛的信号，若因事停止而拟延长某个回合的时间时，应事前征得公证人员准许。

　　泰拳的等级和段位：通常大家只知道空手道、跆拳道、柔道等有日、韩系的武术才分段位， 而实际上泰拳也是有等级和段位的，和空手道跆拳道靠腰带辨认不同，泰拳是靠臂箍和头箍

　　臂箍泰语叫八戒。其最早的记录应该是出现在卡拉比（KARPE）战士身上，卡拉比是泰国一种双刀武术，泰拳与双刀是泰国古老的一个体系的战时格斗体系。最早的作用是，在其里面放上泰国高僧开光的符咒已保佑出征的战士。在泰拳体系里面，完整的战士需要佩带的吉祥物应该包括4样，第一，蒙空，戴在头上，最早形式是用蛇皮加琥珀做成，里面下邪咒。第二，裹金，一种用小的金泊把写有符咒的布做成腰带，绑在腰部以固定裤子。第三，八戒，绑在上手臂。第4，红色的写有古泰文和小乘佛教密文的外衣，无袖是最大特征。至于段位，根据泰国泰拳皇家学院的说发，以它们的段位为基础，个拳馆可以自己定义段位。但其段位证书需要向学院申报。以清迈颂蓬拳馆为例，其段位分布如下： +:

　　基础泰拳1级Muaythai 1 (BASIC COURSE)

　　基础2级 muaythai 2 (intermediate COURSE)

　　基础3级 muaythai 3(ADVANCED COURSE) _

　　依次类推，到第7级时已经是Instructor(辅导员）1的段位了。8戒的颜色分布是这样： 白 黄 黄白 绿 绿白 蓝 蓝白 棕 棕白 红

　　第一段：白 色（一段泰拳头箍、臂箍）；

　　第二段：黄 色（二段泰拳头箍、臂箍）；

　　第三段：黄白色（三段泰拳头箍、臂箍）；

　　第四段：绿 色（四段泰拳头箍、臂箍）；

　　第五段：白绿色（五段泰拳头箍、臂箍 ）；

　　第六段：蓝 色（六段泰拳头箍、臂箍）

　　第七段：白蓝色（七段泰拳头箍、臂箍）

　　第八段：棕 色（八段泰拳头箍、臂箍）

　　第九段：白棕色（九段泰拳头箍、臂箍）

　　第十段：红 色（十段泰拳头箍、臂箍）

　　泰拳比赛，规则多取法于西洋拳的规则。但体重限制极严格，共分十三级：

　　1．次绳量级－－－48公斤

　　2．蝇量级－－－－49公斤

　　3．毛量级－－－－508公斤

　　4．轻羽量级－－－553公斤

　　5．羽量级－－－－572公斤

　　6．轻量级－－－－59公斤

　　7．轻沉量级－－－612公斤

　　8．中沉量级－－－64公斤

　　9．沉量级－－－－667公斤

　　10．轻中量级－－703公斤

　　11．中量级－－－726公斤

　　12．轻重量级－－794公斤

　　13．重量级－－－794公斤以上

　　六、仪式

　　泰国人信奉佛教。在泰拳比赛中，选手在赛前必须有祈祷仪式，选手上场时，各披战袍，在音乐声中走进赛台，选手头戴圣圈，形如花环，圣圈泰语称之为“望功”。选手进场先合十向观众致礼，然后，擂台旁的乐队奏起“出战歌”，鼓鸣笛响。这是泰国乐曲，乐器以笛、鼓、叮当为主。拳师闻乐起舞向天祈祷，由于师承和派别的不同，所以祈祷的形式也不一样，有的屈膝跪地埋首不动，默默祈祷；有的随乐起舞向观众显示健美的身材和武姿；有的双手掩面无言呆立；有的双手合十举于额际，围擂台而转。由于这一仪式是很神圣的，所以选手们非常认真。向天祈祷，向祖师祈祷，以求成功。整个仪式非常隆重。

1秀腹肌也是要摆动作的，光看比赛的时候腹肌不明显不能说明人家拍不出漂亮腹肌的照片好吗？

2邹市明多重？48KG，蝇量级！杨连慧多重？61KG，羽量级！只拿这两个小体重的选手来衡量腹肌的实用性，合适吗？

3万一拳击选手的腹肌都不发达，能说明腹肌只是花架子吗？NO！衡量实用性的标准是什么？别的项目选手腹肌发不发达？即使一些运动员不需要刻意训练腹肌，它有没有可能在生活中、在别的领域发挥重要作用？

职业拳击方面，不必举什么生僻的例子，就看看豪卷两亿的梅威瑟和帕奎奥的身材，被拍照时的姿势对于腹肌的明显程度有多大的影响。

一个人的腹肌是否清晰饱满，取决于两个方面：体脂率和腹肌本身的维度。我们熟悉的许多格斗运动员都体型健美、肌肉线条流畅，因为人家要降体重啊！不把多余的脂肪减掉就意味着要升级打比赛，面对更高更重、臂展更长、力量更大的对手。

于是我们可以看到，格斗比赛中的轻量级和中量级的选手一般身材很好，块块肌肉棱角分明；而到了大级别、减重需求不那么大的时候，选手们的腹肌开始被肚腩淹没，甚至出现一些胖成球的

另一方面，腹肌本身作为核心力量来源的一部分，无论在搏击、其他运动，甚至在生活当中，都发挥着不可替代的作用。

综上所述，「打拳击的人没有六块腹肌」是谬论，核心力量必不可少，腹肌从来都不是花架子。

竞赛

跆拳道比赛包括两方--“Chung”(蓝)和”Hong”(红)，双方以脚踢打对手的头和身体或用拳击打对方的身体而得分。比赛分三个回合，每回合三分钟，两回合之间休息1分钟。选手可通过下述方法获胜：将对方击出场外，得分最高，使对手被罚分达到3分，或对手被剥夺比赛资格。

比赛开始前，裁判分别发出“cha-ryeot”和”kyeong-rye”指令后，双方立正并相互鞠躬，然后裁判喊“Shi-jak”!宣布比赛开始。

得分

每个合理的攻击将得分，下述为合理的攻击：

a击打对手的得分部位，除了头外，得分部位包括腹部及身体两侧，这三个部位标于对手的护具上。禁止击打对方小腹以下部位。

b用规则允许的身体部位击打对手。须用正确紧握的拳头的食指和中指的前部或脚踝关节以下的部位击打对方。

若三位裁判中的至少两位对击打进行了认定并记录，则得分有效。

犯规

犯规是跆拳道比赛中的一个重要因素，不仅仅因为被罚3分--在高水平比赛中极为罕见--意味着自动失败。仅仅1个罚分就可左右比赛的胜负。跆拳道犯规分两种：Kyong-go和gam-jeom。最常见的一种犯规Kyong-go或警告意味着罚05分，但是若仅有一次这种犯规则不计入罚分，除非再次犯规而累计罚1分。若选手抓、抱、推对方、逃避性地背对对方、假装受伤等时，则判Kyong-go。

另一种更为严重的犯规称为gam-jeom,将被罚1分。典型的犯规行为包括扔对手，在格斗中在对手双脚离地时故意将其放倒，故意攻击对手后背，用手猛击对手的脸部。

击倒

选手被击倒后裁判如拳击比赛一样开始10秒的读秒。在跆拳道比赛中一方由于对手发力而使其脚底以外的其他任何部位触地则判为被击倒。裁判也可在选手无意或无法继续比赛时开始读秒。一旦出现击倒，则裁判喊“kal-yeo”意为“暂停”，指示另一方退后，裁判开始用韩语读秒从1至10。即使被击倒的选手站起来欲继续比赛，他或她必须等待裁判继续读秒至8或“yeo-dul”,然后裁判判定该选手是否能继续比赛。若其无法继续比赛，则另一方以击倒获胜。

胜方

在除了决赛以外的其他比赛若以平局结束，则分数高的一方获胜。若双方仍旧平分秋色，则由裁判根据比赛中双方表现的主动性来决定在三回合各三分钟的比赛中哪一方占优。若为争夺金牌的决赛，则双方进行第四回合即突然死亡回合的较量，率先得分者获胜，若无人得分，则裁判判定通过判断谁在该回合中占优而决定最后的胜方。 重量级划分

在世界跆拳道锦标赛中男女各分为传统的8个级别，而其首次作为正式比赛项目出现在2000年悉尼奥运会上时，男女各分为四个级别：男子女子58公斤以下级 49公斤以下级68公斤以下级 57公斤以下级80公斤以下级 67公斤以下级80公斤以上级 67公斤以上级器材。

比赛区域

比赛区域为大小为12平方米的正方形场地，建于高于地面约1米的平台上，上面铺有弹性的垫子，为安全起见，场地外两侧平台的侧面略微向地面倾斜。场地内，正中是一个8平方米的蓝色正方形区域，其外边为红色的警告区，提醒选手正接近边线或平台的边缘。一旦选手的脚踏入警告区则裁判自动暂停比赛。故意进入警告区可判为Kyong-go，而故意跨过边线将判为gam-jeom。

防护服

跆拳道是一项身体全面接触的运动，要求参赛选手穿防护服，头部、身上、前臂、胫骨、腹股沟佩带护具。比赛前所有参赛选手将接受检查以确保其穿上所要求的护具。

其他规则

a若同时出现的犯规在一种以上，则裁判以处罚较重的犯规为准。 b若双方均被击倒且读秒至10后无法恢复，则击倒前得分高者获胜。

c若选手得分后立即犯规，则其所获分数可判为无效，如故意摔倒(一种避免受击打的战术)。

d头部被击中倒地的选手在30内不得参加比赛。

竞赛形式

悉尼奥运会中的跆拳道比赛进行单淘汰赛直至最终的冠亚军决赛。而铜牌以更为复杂的方式决出。所有负于两位决赛者的选手均有另一个机会进行次级比赛而决出铜牌。两位半决赛的负者直接进入次级比赛。所有负于两位决赛者的其他选手在其原所在组进行单淘汰赛，两位优胜者获得余下的两个半决赛席位。每一组的优胜者与另一组的半决赛的负者进行交叉半决赛，两位胜者争夺铜牌。

目的

本竞赛规则的目的，是将世界跆拳道联盟（以下简称联盟）、欧洲第一联盟、以及加盟各国的国内联盟所举办有关竞赛事项，做一个确保普通性及标准性的适用。

竞赛规则的适用

本竞赛的规则适用于联盟、欧洲第一联盟、已加盟各国的国内联盟所举办的比赛。

1：加盟各国的国内联盟，若因特殊情势须修改一部分的竞赛规则时，必须得到联盟执行委员会的承认，才可实行。

2：使用本国语所写的联盟竞赛规则，这些联盟和各协会，都得经过联盟执行委员会的承认，才可使用。

竞赛场

竞赛场的表面须用指定的木板或被承认的材料铺着，而且要平滑，竞赛场以12米四方，表面不可有任何障碍物突出物为标准。为了需要，竞赛场也可设于高于地面20厘米以内的地方。竞赛场分为两个区域，两区域之间的境界称作境界线。

1：比赛场、境界线、安全区域

竞赛场中央部分有8米四方的境界，是用宽度75厘米白线标示，叫做境界线。境界线内的区域即是比赛场。

2：审判、副审、选手的位置

（1）审判的位置：从赛场中心点到审查员席的相反方向，离15米的地方，即是审判员的位置，用一个直径15厘米的圆表示。

（2）副审的位置：各角落离开50厘米的地方，用一个直径15厘米的白色院圈线表示副审的位置，用黑字写上1-4的号码。靠近审查员席左边的圆为1，离开审查员席的左边为2，离开审查员席右边的为3，靠近审查员席右边的为4。

（3）审查员的位置：和评判员的位置正好相反，从境界线中心离开3米的地方，即是审查员的位置，以直径15厘米的圆表示同时，审查员的位置应放置桌子和椅子。

（4）选手的位置：从比赛场中心左右离1米的地方，以直径15厘米的圆表示选手的位置。左圆是代表蓝方，右圆是代表红方。

（5）教练的位置：在蓝选手和红选手的位置旁边，从境界线中心起码离开3米的地方，各画直径15厘米的蓝圆圈和红圆圈，竞赛场在审查员位置的左方是蓝方教练的位置，右方则是红方教练的位置。

资格

1：选手资格

（1）属于某个在中国跆协注册的团体会员。

（2）当年度登记注册的运动员。

（3）必须持有中国跆协颁发的段位证书，或根据比赛要求持有响应的段位、级位证书。

2：选手的服装

（1）选手必须穿戴联盟所指定的跆拳道服装及防护用具。

（2）选手在上衣的背后须绣上号码。

（3）选手不能穿其他任何衣服以及附属品（如眼睛及装饰品）

重量级别

男子的重量 女子的重量

鳍量级：48公斤以下 鳍量级：40公斤以下

绳量级：48—52公斤以下 绳量级：40-44公斤以下

雏量级：52-56公斤以下 雏量级：44-48公斤以下

羽量级：56-60公斤以下 羽量级：48-52公斤以下

轻乙级：60-64公斤以下 轻量级：52-57公斤以下

轻量级：64-68公斤以下 中乙级：57-62公斤以下

中乙级：68-73公斤以下 中量级：62-67公斤以下

中量级：76-78公斤以下 重量级：67公斤以上

重量级：78-84公斤以下

超重量级：84公斤以上

其实那些大力士很多都是名不副实，现在的社会也有很多武术大师，如果不是现代搏击的崛起谁能知道他们是那么的不堪一击。说这些话并不是否认中国武术不行，而是很多都是传说并没有大家所想象的那样夸张。现代搏击很厉害吧，但是在比赛是也是要分级别的，很多在同级别很厉害甚至排到了世界第一，但是升一个级别就有可能前十名的都打不过

就像现在中国排名最高的邱建良，他目前是世界羽量级排名第一，在他这个级别确实很少有对手，但是也并不是没有人能够击败他。就算是同级别的肯定也有，只是他们还没有碰到。如果邱建良升到70公斤的话就更难打了，根据他自己说也是希望在两年以后能有希望打进70公斤世界前十。但是这个只是希望，能不能实现还要看他的水平，就目前70公斤排名前十的高手来说，邱建良一个都不好打，因为排在最后一个的就是播求

这还只是相差一个级别，更何况还有80公斤的高手甚至更高的级别，而那个时候中国的武术并不见得比现代搏击厉害，就算真的厉害也并不定能够跨那么大的级别去跟大力士打。就像霍元甲打的那个大力士据说根本就没有打成，那个大力士并不是真的会功夫，而是一个江湖卖艺的人，如果让一个小级别的高手打一个没有练过的胖子还是有希望打赢的，但是同样练过的跨级别就不可能取胜，甚至同级别的跨界比赛都很难，比如说练习搏击的去打拳击，MMA等比赛也是很难取胜的

首先，那个时候的所谓大力士应该仅仅是力气大一点，体格强壮一点，和今天有系统训练的健美运动员或者大力士是两码事。

并且，力气大并不代表格斗能力很强，所以被武术师傅打败并不足为奇。

我们多少都受**影响，认为所谓的大力士都是力气很大，格斗很强的大块头，中国人都是很瘦弱的武术大师，事实上，**描写最多的霍元甲，根本就没和大力士交过手，对方只是个江湖卖艺的骗子，直接被吓跑了。

肯定不是，主要的是技术。轻量级可以靠巧力，巧大于力时就能胜。

练任何武术什么都是浮云，要看你练得精不精才是关键，还有应变能力和专注，切记不能硬拼力量。（我就打败过比我重十公斤的）

只不过说实话，力大不吃亏滴…

1足球

足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早

起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。所以说，足球的故乡是中国。足球具有：运动的精华，大众化，不可预知

性，帅哥，自由，争议性等几大特点。足球运动有如此大的魅力，不仅在于足球运动孕育着丰富的内涵，而且也与足球运动的特点有关。足球一直以来都是世界第一

运动，任何运动也不可能超越足球！

2F1

F1标识F1，中文名称为“一级方程式锦标赛”，是英文Formula 1 grand Prix的简称，目前这项比赛的正式全名为“FIA Formula 1 World Championship”一级方程式赛车世界锦标赛。　一级方程式赛车的车速最高可达406公里/小时(理论极限),370公里／小时（2004年）以上，平均速度是200—250公里／小时。F1的引擎轰鸣声遍布世界各大洲，这项运动的影响力在世界也一直名列前茅，许多的人为此而疯狂，F1是当之无愧的世界第二运动！

3高尔夫

率先涉及打高尔夫球的是苏格兰北海岸的士兵，

后来逐渐引起宫庭贵族和民间青年的浓厚兴趣，最终成为苏格兰的一项传统项目。尔后传入英格兰。十九世纪末传到美洲、澳洲及南非，二十世纪传到亚洲。由于打

高尔夫球最早在宫庭贵族中盛行，加之高尔夫球场地设备昂贵，故有“贵族运动”之称。虽然并非所有人都有直接享受高尔夫运动的机会，但是自02年起，高尔夫

运动一直排在世界前3甲。

4网球

网球是一项优美而激烈的运动,网球运动的由来和

发展可以用四句话来概括：孕育在法国，诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界，被称为世界第二大球类运动。网球的发展有这样几个特点：一

是普及；二是水平高，争夺激烈；三是随着器材的改革，尤其是球拍的研制，网球将向着力量、速度型方向发展；四是随着网球各种大赛奖金的不断提高，网球的职

业化、商业化程度会越来越高。网球将赢得越来越多的爱好者和观众。

5橄榄球

橄榄球起源于英国，原名为拉格比足球。因为其

球形很像橄榄，在中国即被称为“橄榄球”，拉格比其实是一个英格兰小镇的名字，在这个小镇上有一间叫拉格比的公学，那是橄榄球运动的诞生地。此后，这项运

动风靡欧洲及世界，美国创造了美式橄榄球联盟NFL，NFL拥有很多的球迷。无论是球衣或者产品销量还是收视率，NFL都是美国其他体育联盟不能相比较

的，NFL是当之无愧的美国体育界No1。

6棒球　　棒球运动是一种以棒打球为主要特点，集体性、对

抗性很强的球类运动项目。它在国际上开展较为广泛，影响较大，被誉为“竞技与智慧的结合”。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。　棒球运动在欧洲，已

有26个国家开展。“欧洲业余棒球联合会”的成员有意大利等11国。根据该联合会1978年的统计，参加棒球比赛的运动员约5万人，球场326个，并举办

了"地中海杯","世界棒球锦标赛"等国际比赛活动

7游泳

现代游泳运动起源于英国。17世纪60年代，英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。 18世纪初传到法国，继而成为风靡欧洲的运动。游泳这项运动在世界最具有群众基础，几乎世界上所有地方的人都接触了这项运动，所以游泳也一直是影响力大的运动之一。

8职业拳击

职业拳击分为17个级别,17个级别又可归

类为7项：重量级、中量级、轻量级、羽量级、雏量级、蝇量级、草量级，后三项影响较小，拳王的名气不大，我们耳熟能详的拳王，几乎全部来自前四项。职业拳

击是力量与暴力美学的综合体现，虽然近几年职业拳击在世界的地位有所下滑，但是也一直始终保持着世界前十的地位。