毛线袜子五种打法视频

毛线袜子的五种打法：成人款南瓜毛线袜、经典棒针毛线袜、简单毛线袜子、地板袜、普通毛线袜子。

一、成人款南瓜毛线袜

起20针，编织50行下针，一个凹凸的形状算2行。接着，灰色毛线与白色的换着编织，白色正面编织下针、反面编织上针、灰色全部编织下针，2种颜色都是编织4行换颜色，白色7排、灰色6排。用灰色毛线编织44行下针，45行头尾各减针2针，平收针结束。从反面挑起凹凸的地方缝合中间位置，拉紧线头，返回正面。南瓜袜子大概的样子已经形成，接着把袜子底部与后面缝合起来。

二、经典棒针毛线袜

双针起针，起48针，一上、一下编织10厘米。不加不减编织10行下针。中间留14针编织28行下针。中间两边收针，收至剩余10针，挑起两侧的针目不加不减编织8行下针。从中间之前10针开始织引返针，正反面两侧收针，一直收至剩余7针。中间与两侧进行缝合。另外一侧把剩下的针分下来缝合。

三、简单毛线袜子

首先起头单数织单罗纹（起多少根据大小而定，以35码的脚为例，起了19针，毛线不粗，针也不粗，）织时脚长的织长点。脚短的织短点。把两侧的辫子挑起来织，挑的时候要适当加点针。也是织单罗纹。织到一定长度，比一下脚，调整到合适长度。两边开始收针，方法是第一针挑在右针上不用织，最后两针并一针（两侧要形成辫子）。把两侧挑起来的针全部收掉，开始返回织，将每行的最后一针和旁边的一个辫子（挑起一针辫子）两针并一针。一直织到开始收针的地方就可以完工了。如果觉得袜筒短点可以钩个花边。

四、地板袜

起48针，2下、2上织2行，换线继续织2行再换线，，共20行。绿色部分不加不减织22行。两边平收12针，中间还剩24针。中间这里大概是织了120行下针，建议编织时在自己脚上比较长度比较准确。然后缝合一线连毛线地板鞋，简单易学，男女都能穿。

五、普通毛线袜子

鞋底先起10针平针，第二排还是10针，第三排加到12针，第四排12针，第五排14针，6－15排14针16排加到16针，17－24排16针，25排收到14针，26排14针27排收到12针28排收到10针底打好后在底边上挑70－72针。接着,织三排后加一针收一针,就是狗牙针,织好后再织三排,然后把它跟最初那一圈织到一起。然后就三圈正针,三圈反针的织就可以了。脚面是从鞋底上挑出10来针，然后来回织，知道鞋口那里，就织圈，最后收针。

叠袜子的方法视频如下：

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1、短袜的折叠方法。

一般夏季短袜穿得多，冬季长袜穿得多，短袜相对来说比较好处理，只需要将两只袜子套在一起，再做一个简单的对折，即可完成折叠。

2、中长袜的折叠方法。

三段式折叠，收姐在之前的叠衣服教程中也提到了袜子的折叠方法，在心里比划出三段式的尺寸，折叠两次。

把袜子卷成一个团之后，一边翻过来，就把整只完美包裹。日常拿出来的时候也不会散架，一个个叠起来整齐又不会互相干扰，但是这样的方法有一定的缺陷，当时收姐发出去就有收迷向收姐提了这样的疑问，袜子经常这样翻折会导致袜子口变松。

3、长袜的折叠方法。

除了传统的三段式折叠方法，收姐在这里再教大家一个魔法叠袜的方法，看一遍可能学不会，收姐建议你用一双袜子跟着动图边折边学，在折叠一次过后大概就心里有数了。

性感中筒袜，对折后再用卷轴法进行滚折或是三段式折叠，就可以把它处理得和普通的袜子一样了。

4、连袜裤的折叠方法。

卷卷卷似乎是一劳永逸的办法，很多收迷都在后台跟收姐说过这等办法的好处，既不会变形又收的麻利。

对于连袜裤这种每个女人都有上一抽屉柜的东西，收姐希望你能好好拾掇起来，不然家里头泛滥起来要成灾。对折再往上卷起，依旧是脚趾的部分卷向口子，就完成了。

健美操锻炼注意事项

　锻炼时服装的选择

　1服装：最好选择有弹性、纯棉、柔软、舒适的服装，便于完成动作，每次练习后，要及时清洗服装，保持服装干爽。

　2 鞋子：鞋子不仅要大小合适，轻松柔软、具有一定弹性及通透性能好的运动旅游鞋。鞋带的松紧度要适宜，过紧影响脚的血液循环，过松影响运动。要保持鞋内的清洁干爽。袜子应着纯棉的为好，不要穿尼龙袜或者丝袜跳健美操。3 发型与装饰在健美操锻炼时，头发最好不要披散，以免遮挡视线;不要戴手表、手镯、项链、假发等，以免损伤皮肤或者丢失等。

　充分的热身运动

　充分的准备活动能使关节、韧带、肌肉温度升高，增加身体灵活性，提高神经系统兴奋程度和心血管活动水平，从而防止肌肉拉伤或者关节扭伤。一般健美操锻炼的热身运动以伸、拉动作为主，运动负荷不宜过大，避免做跳跃运动。

　热身的时间长短、活动量大小应根据天气情况而定。气温高的天气热身运动时间可以短些，气温低的天气时间要稍长些。热身运动的时间一般控制在运动锻炼总时间的20%左右，身体感觉发热、微微出汗为宜。

　锻炼环境

　如在室内锻炼，应保持光线明亮，通风要好，保持一定的温度和湿度，地面一定要平整洁净。如在室外锻炼最好选择绿色植物较多、没有污染、噪声小的地方，不宜在水泥地上进行。

　循序渐进，持之以恒

　身体体质的增强是一个由量变到质变的过程，个体的运动能力的提高、内脏器官的功能的改善都是需要通过运动锻炼对其进行反复多次的调节而形成，是一个长期的过程。健美操锻炼可以达到强身健体、塑造形体、健康减肥等效果，锻炼者想要达到良好的锻炼效果，首先要有信心，并且要有持之以恒的精神，通过长期的积累与坚持，遵守可续的锻炼方法及循序渐进的原则进行锻炼。切忌心急、半途而废。

　灵活掌握，及时调整

　进行健美操锻炼时，锻炼者要根据自身体质安排健美操运动的时间、强度、练习组数等。在身体状况不好时，身体各项机能水平会大大下降，运动量要相应做适当调整。有慢性病的人要在医生的指导下进行锻炼，心血管疾病患者应减少剧烈运动，避免快速旋转头部和突发性动作，患重感冒时最好停止健美操运动。

　务必做放松运动

　放松运动是健美操运动不可缺少的环节，而往往许多锻炼者认为其是可有可无的。放松运动可以是静脉血液较快地回流到心脏，使心脏较快地恢复到正常工作状态;放松运动还能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬，如果不注意锻炼后的放松，肌肉的收缩能力将会下降，弹性会逐渐减弱，导致肌肉力量的提高，最终妨碍肌肉的增长。因此，健美操锻炼必须要做放松运动。

　健美操常识

　健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。

　(1)并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。

　(2)分开式：五指用力伸直，充分张开。

　(3)芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。

　(4)拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。

　(5)立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。

　(6)西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

　(7)花式：在(2)分开式的基础上小指伸直向掌心回弯到最大限度，无名指会随小指回弯。

　练习常识

　做健美操要想取得理想的锻炼效果，必须科学地安排练习时间与次数，并注意运动卫生。

　一、合理安排练习时间与次数

　进行健美操练习，可根据自己的工作、学习情况及生活习惯，安排在早上、白天或晚上。其中以下午3时至晚上8时这段时间为最好，因为在这段时间内，体力比较旺盛，另外工作之后进行锻炼也可以起到消除疲劳的作用。每星期安排2—3次，每次1—2小时，如在饭前练习要休息半小时才能用餐，饭后练习则要休息1小时以上才能进行;晚上练习，要在临睡前两小时结束，以免因过度兴奋影响入睡。

　二、注意运动卫生

　做健美操前应先进行准备活动，使身体发热，提高神经系统的兴奋度。因为，人体从安静状态进入运动状态需要克服内脏器官的'生理惰性，开始运动应逐渐加强，这样，血液循环和气体交换才能逐渐得到改善;新陈代谢才能逐渐旺盛，使关节、肌肉、韧带的柔韧性和灵活性增强，既可以防止损伤，又可以使肌体作好机能上的准备。练习完毕，要做整理活动，使运动时流入肌肉中的血液慢慢流回心脏，机体逐渐恢复平静状态，紧张的肌肉得到舒展放松。运动后洗热水澡，能使全身感到舒适、精神焕发，精力更加充沛。

　相关细节

　健美操融体操、舞蹈、音乐为一体，以有氧练习为基础，为广大青少年所青睐，但是跳健美操要想取得良好的效果，一些细节不能忽视。

　从着装上讲，参加健美操锻炼应根据季节的变化和练习环境的温度适当变化。一般穿棉质弹性好的服装宜于运动，特别强调运动时一定穿运动式弹性好的、柔软性强的运动鞋和运动袜子，因为健美操对下肢关节及足弓具有一定冲击力，穿舒适的鞋袜可以起到保护作用，避免受伤。

　跳健美操前的热身运动必须做

　天气较暖时，身体容易活动开，热身运动的时间可短一些，天凉时，活动时间要稍长些。通常情况下，热身运动的时间应控制在总锻炼时间的20%左右，做到身体感觉发热为宜。

　在健美操锻炼时，要根据自身的体质和运动负荷的承受能力，适当安排运动时间、强度。勉强锻炼，不仅不利于健身，反而会给身体带来不良影响。

　放松运动是跳健美操一个不可忽视的环节

　通过放松运动可使心脏较快地恢复到正常工作状态，可促进整个机体较快地得到恢复，还能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。

　饮食也会对跳健美操效果产生重要影响。一般进食后需间隔1。5至2。5小时才可进行健美操锻炼，若饭后休息时间短，则食量可少一些。原则上应是运动前的一餐食量不宜过多，并且应吃一些易于消化，且含有较多糖、维生素和磷的食物，同时应尽量少吃含脂肪、纤维素及刺激性、过敏的食物。运动后，则应休息30分钟以后再进食，运动后应多进食些高能量、低脂肪含蛋白质多的食物，运动时出汗较多还应及时补充水分。

　　跳芭蕾时穿的袜子是指的连裤袜，下面介绍一下它的特点和穿着。

　　连裤袜又称裤袜、紧身袜或丝袜裤，是紧包从腰部到脚部躯体的服装，目前多数连裤袜乃设计供为女性所穿着，部分为男性穿着。同长袜一样，质料很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。连裤袜出现在1960年代并成为长袜的另一种可选下身服装形式。设计供女性穿着的连裤袜一般有被定位成用以展现女性双脚线条秀丽感，这是设计供男性穿着的连裤袜所一般没有的。

　　优点有：修饰双腿、防晒、防止静脉曲张、防止水肿、防寒保暖、防出汗、防湿气。

　　穿法和注意事项：

　　穿法

　　1、一手伸进袜筒，捏住袜跟的部位，另一手把袜筒翻至袜跟。

　　2、把绝大部分袜筒翻过来、展顺以便脚能轻松地伸进袜头。

　　3、两手拇指撑在袜内侧，四指抓住袜身、把脚伸入袜内、两手拇指向外撑紧袜子、四指与拇指协调把袜子拉向踝部，并把袜跟置于正确的位置。

　　4、把袜子腿部循序往回翻并向上拉，穿好后将袜子贴身抚平。

　　注意事项

　　特别注意在穿或脱连裤袜时、不要让钻饰或长指甲刮伤连裤袜。

　　请勤剪手脚指甲，在干燥的季节要预防脚后跟皮肤皴裂，避免刮伤连裤袜。此外还要经常检查鞋内是否平整，防止杂物造成连裤袜不必要的磨损，延长使用寿命。洗涤要用中性洗涤剂在温水中水洗，不要拧干，用手挤或用干毛巾吸除多余的水分，于阴凉处晾干，勿置于阳光下或人工热源下晾晒或烘烤。任何高质量的产品，只有精心的照料才能延长其使用寿命，达到最佳的使用效果。

　　连裤袜怎么穿才能不刮丝呢

　　步骤一：将手指甲打磨光滑，否则会刮坏丝袜。如果指甲上有勾刺，就有可能把丝袜勾坏。

　　步骤二：将脚指甲打磨光滑，并保持足部皮肤的光滑。

　　步骤三：把丝袜从包装中取出，对好前后开始穿袜。最好是坐在床上或椅子上穿，应避免站着穿。

　　步骤四：将丝袜从腰带到脚尖用手平展地卷起，直至脚尖的正确位置。把丝袜穿到脚上，从脚尖开始，一点一点放开，不要松，穿至脚踝。

　　步骤五：调整袜尖与足根，使袜子与腿贴服，舒适。

　　步骤六：将丝袜穿至膝部，穿袜时不要着急，匀速着穿，这会防止穿完后腿上的颜色不均。

　　最后一步：站起来，慢慢地两边交替边拉边放穿至大腿根。将丝袜均匀穿至腰部，以双手将裤身部份撑开，并将其拉上至腰间。

连裤袜的结构是：连(半包围结构)裤(左右结构)袜(左右结构)。

连裤袜的结构是：连(半包围结构)裤(左右结构)袜(左右结构)。注音是：ㄌ一ㄢ_ㄎㄨ_ㄨㄚ_。拼音是：liánkùwà。词性是：名词。

连裤袜的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：

一、词语解释点此查看计划详细内容

盖过臀部的长袜式内裤，常以尼龙长丝编织而成。裤子部分用较粗的纱线。在组织、图案、色泽和质感等方面各有多种变化。轻薄柔软，富有弹性，贴身合体，既可衬托服装，亦能美化形体。

二、网络解释

连裤袜连裤袜又称紧身袜、连袜裤，是紧包从腰部到脚部躯体的服装，多为女性所穿着，部分为男性穿着。连裤袜同长袜一样，质料很多，有棉质、尼龙、羊毛混纺等。连裤袜出现在1960年代并成为长袜的另一种可选下身服装形式。设计供女性穿着的连裤袜一般有被定位成用以展现女性双脚线条秀丽感，这是设计供男性穿着的连裤袜所一般没有的。

关于连裤袜的成语

毡袜裹脚鞋弓袜浅坏裳为裤毡袜裹脚靴穿一条裤子鞋弓袜小

关于连裤袜的词语

锦衣纨裤韦裤布被连珠炮鞋弓袜浅鞋弓袜小毡袜裹脚青鞋布袜布袜青鞋坏裳为裤连锅端

关于连裤袜的造句

1、实际上，汽车表面的涂层，地板表面的油漆，甚至编制连裤袜的尼龙布，都是聚合物，也就是由一些很长很长的链状分子结在一起，形成的强韧化学聚合物。

2、治疗此种阴道炎，首先要换掉连裤袜、绦纶丝三角内裤、健美裤等紧身裤，保持外阴清洁。

3、夜幕降临时，穿上黑色网袜或是有图案的连裤袜，将使你越发性感和有骨感美。

4、同样在表演时对于鞋子没有要求，通常是连裤袜或者是连体服的袜子但是有时也会有演员穿舞蹈鞋和赤脚表演。

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