什么叫有氧操？什么叫无氧操？

有氧运动、无氧运动

简单地说：以有氧代谢供能为主的运动形式是有氧运动；以无氧代谢供能为主的运动形式是无氧运动。

那么, 什么是有氧代谢、无氧代谢呢？这要从能量的来源上说起。人体肌肉细胞的细胞质中有一种细胞器，叫“线粒体”，线粒体内部有许多高低不平的突起，使其有很大的表面积。在这些高低不平的突起表面，附着有许多酶，在这些酶的作用下，人体的能量物质之一：葡萄糖，被氧化分解，并释放出一种叫ATP（三磷酸腺苷）的能量物质（葡萄糖中的能量被转化到了ATP中），而ATP正是肌肉纤维收缩运动时，所直接能够利用的能源物质。这就是细胞中的能量代谢。

在葡萄糖的分解过程中，有两个步骤。

第一步是： 葡萄糖分子在没有氧参与的条件下，直接断裂，分解成两个丙酮酸分子，并释放出少量的ATP。由于这一过程没有氧的参与，所以被称之为“无氧代谢”。

第二步是： 丙酮酸分子在氧的参与下，继续氧化分解，最终生成二氧化碳（CO2），和水（H2O），并释放出大量的ATP。由于这一过程需要有氧的参与，所以被称之为“有氧代谢”。

无氧代谢的特点是：产生ATP速度快，无须氧的参与，但是产生ATP的数量却比较少；有氧代谢的特点是：产生ATP的数量比较多，需要有氧的参与，但是产生ATP的速度却相对比较慢。

对于短时间的运动（像百米赛跑、跳高、跳远、举重等等），肌肉在很短时间内需要充足的ATP， 所以，这时的代谢大多是以无氧代谢为主。对于较长时间的运动（长跑、马拉松、划船、有氧操等等），肌肉在较长时间内需要大量的ATP，所以这时的代谢大多是有氧代谢。但是实际上，有氧和无氧是相互制约又相互滋生的关系，代谢中不可能只有“无氧代谢”而没有“有氧代谢”、或则只有“有氧代谢”而没有“无氧代谢”，而是“有氧”、“无氧”同时存在，混合供能，只是以哪一个为主罢了。这也就是这几年学术界对有氧、无氧运动争论较多，改变观点的原因之一。

1 请以“人生的成功”为话题,题目自拟,写一篇文章

微笑意味着成功 微笑富有魅力，招人喜爱。

微笑被人誉为"解语之花，忘忧之草"。确确实实，微笑可以缩短人与人之间的。

微笑给希尔顿公司带来巨大成功，不仅率先度过难关，而且发展到世界五大洲的70余家，资产达数十亿美元，成为当今全球。 原一平说：走向成功的路有千万条，微笑和信心只是助你走向成功的一种方式，但这又是不可或缺的方式。

这个故事告诉。职场成功人士曾半开玩笑地道出他的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。”

其实，搞教育的人清楚，能够把你的学生吸引过来，这是很大的成功，而“微笑是最好的名片” 微笑来源于成功，微笑取决于胜利。微笑蕴含着幸福，微笑饱含着生机。

微笑中充满了永恒与希望，微笑里洋溢着美好与朝阳…… 你真正地看见过微笑吗？它也许不会喜形于色，而是埋藏心底，需要你去发现它，去挖掘它 微笑着走向成功 古龙曾经说过：微笑时可以应付一切的表情——冷漠、热情、嘲讽、仇视、关怀、成功、失败……确实，微笑可以使一切的困难迎刃而解，微笑是激励人走向成功的一种力量。 每个人都想获得成功，无论是重大的还是不起眼的。

当你成功时，你是快乐的，高兴的，激动的。但走向成功的路却是那样坎坷，那样艰辛，那样困难。

所以，你只有微笑着去面对。其实，我们无论做什么事，都应该从心底微笑着去做。

因为只有从容镇定，才会帮助你走向成功！ 要想成功，以上的几个基础点都非常重要但我个人认为：那都是成功所具备的中介基础我一直坚信：成功应该从微笑开始，从一个微笑开始，那就离成功很近，离幸福不远。

2 请你以成功为话题自拟题目写一篇五百字左右的文章范文

成功，是每个人心中所向往的。在你面对失败的时候，你会吸取很多教训，随后，便是成功。

在上小学的时候，我是一个成绩比较差的人，班上的所有人都不和我玩，还有人拉帮结派不跟我玩，就连新转来的学生因为他们而排斥我，就这样，我没有一个朋友。父母常常不在家，他们第一天早班，下班了，我也睡了，第二天晚班，我走了，他们睡了。所以一周下来，也见不了几次面。于是，我被迫在上一年级时学会了独立。在班上受的委屈，老师不信，父母不知情，我只好憋在心里，藏在阴影里。

在一天下午，考试成绩发下来了。果然，我又是不及格，同学嘲笑我笨学生，老师骂我笨，我很不开心。一肚子的委屈憋在心里，只有晚上睡觉的时候，自己在被窝里偷偷的哭。慢慢的，我睡着了，在梦里，我看见自己考了100分，同学不笑我了，老师也夸我了，我变得十分高大，可不小心，把天撑破了，我醒了。躺在床上，感觉这个梦十分真实，于是，我发誓，我一定要成为一个让老师，同学喜欢的人，我一定会成功的。

第二天，我收起了平时最爱看的漫画，认真地读起了语文书；当别人在外面玩时，读者十分枯燥的ABC。。每个月都有一次考，上次我只考了48分，这次，我要考90分！我拿好笔，在卷子上认真的写了起来，我突然觉得，那是我最认真的时刻。

后一个星期，成绩发了下来，满怀期待的眼睛盯着一张张试卷，漂亮的96分在我眼前跳动。同学不笑我了，老师也不骂我了，我终于成功了。

3 请以“人生的成功”为话题,自拟题目,写一篇600字的文章

2《我探索，故我成功》

上帝总是爱和人们开一些不大不小的玩笑，当你克服重重困难、踌躇满志地准备拥抱胜歉利的时侯，却猛然发现自已又回到了起点。此刻倘能坦然面对，必定心怀一个信念——“下一个苹果正等特着我！

科学的探索之路充满曲折与荆棘，探索的过程也就无比艰辛，惟有具备坚强的意志、超人的毅力和博大的胸怀者，方能在一次次的失败与挫折中不断完善，最终走向成功。爱迪生发明电灯的故事就是很好的一例。他为了寻找做灯丝的最佳材料，曾经做了无数次实验，他用过普通的金属丝线，还用过其他许多材料，可结果都归于失败。有些人因此而嘲笑爱迪生，认为他做了这么多实验，一点价值也没有。而他却坦然地笑笑说：这些实验的价值就在于告诉后人，这些材料都不适合做灯丝，可以使后人避免重复失败，这离成功不是更近一步了吗？的确，生活中任何一次探索，从本质上讲，都是成功。

不仅科学的探索如此，其实做任何事情都是这样。还记得1993年一个叫蒙特卡洛的地方吗？还记得萨马兰奇向世人宣布结果的情景吗？还记得澳洲人喜极而泣，紧紧拥抱的情景吗？还记得12亿中国人当时的极度失望吗？一个即将到手的苹果就这样突然坠落了。自从1993年北京申奥败给悉尼后，国人便刻骨铭心地记住了上面的每一个细节，我们不得不承受这失败的打击。但是，失败没能冷却中国人的申奥热情，挫折没能阻止龙的子孙探索的步伐。正视失败，勇于探索，不屈不挠，正是中华民族的优秀品质。中国人在知道200O年奥运会主办权的“苹果”不属于自己后，便移动梯子，自标指向2008年奥运会主办权这只“苹果”我们卧薪尝胆，完善自己，扛起“新北京、新奥运”的大旗，终于在2001年圆了申奥梦。回顾昨天，在1993年的“世纪申奥”活动中，悉尼、北京还有那属于全人类的奥林匹克，其实都是赢家！

失败后的不断反省，不断探索，使我们摒弃了浮躁和对形式的过于专注，走向了成熟。最终我们不仅赢得了2008年奥运会的主办权，而且还使中华民族的自信心空前高涨，中华民族的凝聚力空前增强。

综上所述，在追求与奋斗的旅途中我们不可避免地会遭遇挫折、失败，但挫折有挫折的价值，失败有失败的意义，成功最终属于不懈探索的人。我探索，故我成功！

4 请以“成长比成功更重要”为话题,写一篇文章,题目自拟

蚕的作茧自缚，成就了它飞蛾的梦想，于是才有了飞蛾扑火的故事；种子将自己深埋于土，成就了它开枝散叶的志向，于是便有了花开如海的传奇；荆棘鸟真诚努力，成就了它的信念，于是才有了冲向荆棘的勇敢佳话；他们的成长孕育了成功。

成长像幼苗，成功像果实，丑小鸭成为白天而得蜕变印证了这一事实，丑小鸭经过自身的不断努力飞上蓝天。我们每个人的成功都是经过自身不断努力形成的，是不可能一蹴而就，是由量变到质变的过程，所以要去寻找成长，是去追寻自己心里最真切的声音，为自己寻得一个机会，然后让自己奋力拼搏，直到成功，然后为自己的成功做到加法，让自己成功在这个崇拜成功的年代里，成为登上事业顶峰的凤毛麟角。

成长像剪刀，成功像小树。成长是一个不断自我完善的过程，而成功恰恰是追求完美的过程。杨澜从无名小辈到文化名人是不断自我完善追求完美的结果，在他心里时刻谨记着给成功做到加法，所以才有了阳光卫视，这只能说明你应该学会让自己成长，成长是一个久远的过程，也许会有弯路，但你要坚定信念，让自己内心保持愉悦奋进的状态，也许你成功了但每一个成功的开始仅仅意味着下一个成长的开始，也许你会担心失去成功，但是当在你成功的时候，他就已经消失了，他只会促使你迈出奋进的步伐，迈向更大的成功，恰似一棵树在有限期内可无限生长一样，成长虽缓慢，却充满自信。

成长像海水，成功像浮云。灵动的云不知飘向何方浮云，但海水还会继续蒸发，成为那灵动的云。施瓦辛格是健美先生，我们还可以说他是 的男星，我们更可以说他是美国加利福尼亚州州长，他总是愿从一个成功的山头爬下，然后奋力奔向另一个山头，他懂的为自己改善身边的环境，让自己有新鲜感，而不是有极不安全的感觉，选择离开也许是因为恐惧，因为自己觉得命运不在自己掌中，所以要站稳脚跟，别沉迷于鲜花和掌声中，去寻找成长。

岁月蹉跎了成长，孕育了成功。成长是基石，成功是彼岸，所以成长比成功更重要。

5 请你以"成功的背后"为题,写一篇作文,题目自拟,350字左右

在人生的路上，每个人都有过成功。但更多的人拥有失败。一个人不可能没有失败就成功。

小时候，我经常站在楼上看见楼下有小朋友在骑车比赛，我非常羡慕他们。不久我向妈妈请求给我买来一辆自行车，起初我不敢骑，因为邻居小王骑车时摔了两次。过了几天我鼓足了勇气，推着我的自行车，来到小区楼下。我往四周望了一下，没人，就偷偷地练了起来，一开始我骑了近8米，才摔了下来。我从来都不相信自己不会成功，就这样连续摔了8次，我的信心严重受了打击，眼泪流了下来。没有力气再爬起来，整个人瘫在了地上，从不远处，妈妈走了过来，拿了纸巾擦干了我的泪水对我说：“从哪里跌倒就从哪里爬起来，许多世界名人也是失败了好几次，甚至上千次，可是他们依然不会放弃，还是爬了起来继续实验。”听了妈妈那一番话我从地上爬了起来，坐上车开始重新骑，我不知道是什么力量让我重新站了起来，我不当懦夫，我费力地骑了起来，经过了风风雨雨，我终于成功了！

“失败是成功之母”只要你努力了就能有所成功，只要充满信心，成功就离我们不会太遥远，这就是一个人成功的背后，总之，有努力才有收获！

6 写一篇关于成功的作文

不经历风雨怎能见彩虹

辽阔苍穹中飞翔的老鹰，必是经历了母鹰无数次摔下山崖的痛苦，才锤炼出一双凌空的翅膀。

一颗璀璨无比的珍珠，必然经受过蚌的肉体无数次蠕动以及无数风浪的打磨，才能熠熠生辉。

同样，一个真正有成就的人，也肯定是在无数次的跌倒后重新站起来的，因为“不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功”。

史铁生摔了一跤，没有了双腿，这对任何人来说都是沉重的打击。但他没有因此对生活失去信心，而是用自己的大脑和双手去表达对生活的无限热爱。

贝多芬双目失明且耳聋，但他依然写出了《英雄》《命运》等大量音乐作品，在人生的不幸中，他顽强地扼住了“命运的咽喉”。

这些都是曾经摔过跤的人，但他们却都坚强地站了起来，与命运、与不幸抗争，最终取得了巨大的成功。

所以对我们每个人来说，摔跤并不可怕，可怕的是你从此对生活失去信心和勇气。

冰心说：“成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”

所以我们每个人面对不幸时都不能一蹶不振，因为我们都有可能在改变心态后，握住生命的任何一根链条。 因为生活是我们自己的，命运是掌握在我们自己手中的，我们的心态、我们的选择，决定了人生的方向。

挫折是人生的一笔财富，是促使你成功的一剂良药，不经历风雨的花儿，怎么会绚烂？不经历磨难的人生，怎么会发出炫目的光彩？

就像2005年感动中国的人物——洪战辉所说：困难，我们有责任去面对它，解决它。作为新一代的年轻人，我们应该明白摔跤并不可怕，就像我们总是有勇气唱起这首歌：不经历风雨，怎能见彩虹？没有人能随随便便成功！

我要说，不经历一次次摔跤和一次次跌倒后又站起，人怎么能长大？摔跤也是一种幸福，风雨正是雨后彩虹的前兆！

7 以成功为话题的记叙文500字左右

让时间填满勤奋之船，让勤奋扬起成功之帆。

当成功的花蕾绽放，即使是用辛酸与泪水浇灌而成，用苦与累呵护，也是永恒。

当辽远的草原上响起阵阵马蹄，飘伴着花香，昭示着成功的蹄声，预见着梦想的伴奏，心也不再彷徨，梦也飞翔，身心惬意，思绪张扬，成功给予我们的不仅仅是喜悦的 ……

时间是奠定成功的基石。

把握住时间，争分夺秒，你便拥有了披荆斩棘，通往成功的第一把利剑，时间是东逝的流水，与流水赛跑，你若是慢了节拍，就只能被水淹没；你若是乘风破浪，离成功就会愈来愈近；你若是激流勇进，乘胜追击，便会看到成功的曙光悄悄降临暮色的大地，道道光芒便会映照着驱散内心的迷茫。

勤奋是抵达成功的动力。

勤奋是石，敲出星竹之火。勤奋是通往成功之路所必不可少的，只有付出艰辛的努力，成功的希望才不会渺茫，只有埋头耕耘，才有丰硕的回报，只有你勤奋，才有成功的保证。

成功就要搏击苍茫的人生；

成功就要一路拼搏；

成功就扼住命运的咽喉……

如果你终日期待成功却庸庸碌碌，无所为，人生便毫无意义；如果你被成功的渔淹没，而失去进取之心，生活就像无源之水；成功不会在空空坐等中光顾，不会在无所事事中降临。不要一味地空等，而忘记了过程的重要性。

如果每个人都是一朵莲，那么它心中一定擎着一支烛，用 点燃，用奋斗燃烧，用勤奋延续，这支烛必是成功。成功不是雾里看花，水中望月，成功是“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海。成功是漫漫长路，上下求索的动力；成功激励我向前，奋进……

8 以“励志”为话题写一篇作文 题目自拟

坚持~梦想~走向成功~&~

《功夫熊猫》这部**我看的已不止三遍，并不是里面精彩的打斗吸引了我，而是啊波的精神让我敬佩，出于一个对功夫的渴望与追求，一个卖面条的小伙子，居然成了一名举世瞩目的神龙斗士，也许当它驾着烟花坠入擂台的那一瞬间，就注定了它的不平凡，当然成功的机遇并不是每个人都有的，当机遇来临时，要看自己如何把握，当“阿波”大声对着它父亲说“I love kung fu”时，就注定它离成功不远了。

当代教育家新东方的创始人“俞敏洪”他的成功我总结起来就是“坚持不懈”这四个字，让他苦苦奋斗了十几年，当年，在那个树影婆娑的北大校园，爱情、学业、事业、都在迸向前行，这些似乎都与他无关，他恨北大，同时也感激北大，再创业的十几年里几乎没有人去鼓励他，支持他，去抚平他内心的创伤，跌倒了站起来，站起来了又跌倒，内心的伤痛独自一人去承受，他的家人他的妻子，不仅不去支持他反而总是劝他放弃这个遥不可及的梦想，面对这些他崩溃了，打电话哭着对家人吼道：“我努力的去实现我的梦想有什么不对，为什么你们要这样对我。”十几年之后他成功了“新东方”高高地屹立在中国的教育界，也许当俞敏洪走在北京的大街上时，。坚持~梦想~走向成功~&~

《功夫熊猫》这部**我看的已不止三遍，并不是里面精彩的打斗吸引了我，而是啊波的精神让我敬佩，出于一个对功夫的渴望与追求，一个卖面条的小伙子，居然成了一名举世瞩目的神龙斗士，也许当它驾着烟花坠入擂台的那一瞬间，就注定了它的不平凡，当然成功的机遇并不是每个人都有的，当机遇来临时，要看自己如何把握，当“阿波”大声对着它父亲说“I love kung fu”时，就注定它离成功不远了。

当代教育家新东方的创始人“俞敏洪”他的成功我总结起来就是“坚持不懈”这四个字，让他苦苦奋斗了十几年，当年，在那个树影婆娑的北大校园，爱情、学业、事业、都在迸向前行，这些似乎都与他无关，他恨北大，同时也感激北大，再创业的十几年里几乎没有人去鼓励他，支持他，去抚平他内心的创伤，跌倒了站起来，站起来了又跌倒，内心的伤痛独自一人去承受，他的家人他的妻子，不仅不去支持他反而总是劝他放弃这个遥不可及的梦想，面对这些他崩溃了，打电话哭着对家人吼道：“我努力的去实现我的梦想有什么不对，为什么你们要这样对我。”十几年之后他成功了“新东方”高高地屹立在中国的教育界，也许当俞敏洪走在北京的大街上时，没有几个人可以认出他，可当他走在美国的哈弗英国的剑桥时会有很多学生对他大招呼“嗨，俞教授您好”因为从新东方走出去的学生有十几万，这是新东方的成就更是俞敏洪的骄傲。

无论是神龙斗士的“阿波”，还是新东方的“俞敏洪”，他们的成就都离不开对成功的渴望对梦想的追逐。

9 请以坚持为话题,写一篇作文,题目自拟

要行动，要坚持 人生经常有许多事是我们不能掌控的，面对它们实话你都无能为力，只能眼睁睁地看着它发生。

或许你曾试过一些方法，努力的想去改变一切，可是却都未见成效。 有些人或许会重新振作，力图扭转困境，但当再失败时，往往就失去了再尝试的勇气。

何以会这样呢？只因为我们每个人都想避开痛苦，没有人愿受再次失败的打击。 但是如果你能改变自己错误的认知和做法，那么所有的不如意都会一扫而空，就象爱迪生说的：“我才不会沮丧，因为每一次错误的尝试都会把我往前更推进一步。”

成功就在于确认出什么对你是最重要的，然后拿出各种行动，不达目的誓不休。 不知道你是否听过桑德斯上校的故事，他是“肯德基炸鸡”连锁店的创办人，你知道他是如何建立起这么成功的事业吗？——是因为生在富豪家，念过象哈佛这样著名的高等院校，或是在很年轻时便投身于这门事业？都不是。

事实上桑德斯上校在六十五岁才开始从事这个事业，当时他身无分文，他拿到了生平第一张救济金支票，只有一百零五元，内心实在是极度沮丧，但他不怪这个社会。随后，他便试图找出可为之事。

第一个浮上他心头的答案是：“很好，我拥有一份人人都喜欢的炸鸡秘方，不知道餐馆要不要？如果餐馆的生意因此而提升的话，那又该如何呢？如果上门的顾客增加，且指名要点用炸鸡，或许餐馆会让我从中抽成。” 好点子固然人人都会有，但桑德斯上校就跟大多数人一样，他不但会想，且还知道怎样付诸行动。

随后他便开始挨家挨户的敲门，把想法告诉每家餐馆：“我有一份上好的炸鸡秘方，如果你能采用，相信生意一定能够提升。”很多人都当面嘲笑他：“得了罢老家伙，你会有这么好的秘方，还穿着这么可笑的白色服装。”

这些话是否让桑德斯上校打退堂鼓呢？丝毫没有，因为他拥有天字第一号的成功秘方——不懈地拿出行动。 当你每次做什么事时，一定要好好学习思考，找出下次能做得更好的方法。

桑德斯上校确实奉行了这条法则，从不为前一家餐馆的拒绝而懊恼，反倒用心改正说词，希望以更有效的方法去说服下一家餐馆。 桑德斯上校的点子最终被接受了，你可知他先前被拒绝了多少次吗？整整1009次以后，他才听到了第一声“同意”。

在过去两年里，他驾着自己那辆又旧又破的老爷车，足迹遍及美国各个角落。困了就和衣睡在后座，醒来逢人便说他那些点子，为人示范所炸的鸡肉。

经历1009次的拒绝以后整整两年时间，有多少人还能够契而不舍地继续下去呢？真是少之又少，也无怪乎世上只有一位桑德斯上校。我相信很难有几个人能受得了二十次以上的拒绝，更遑论一百次或一千次的拒绝，然而这也就是成功的秘方。

如果你好好审视历史上那些成大功、立大业的人物，就会发现他们都有一个共同点：不轻易为“拒绝”打败，不达成他们的理想、目标、心愿就绝不罢休。 我相信，只要能不断地辛勤灌溉种下的种子，持续去做对的事情，那么就会走出人生的冬季，多年看似不见成效的努力终会有收获。

多方一致地去尝试，凭毅力去追求所期望的目标，最终必然会得到所要的，可千万别在中途便放弃希望。 这句话说来简单，可又不简单，但我相信你一定会从内心同意。

那么，从今天起就拿出必要的行动吧，哪怕只是迈出小小的一步。 成功源自坚持 河蚌忍受了沙粒的磨砺，坚持不懈，终于孕育绝美的珍珠；顽铁忍受了烈火的赤炼，坚持不懈，终于炼就成锋利的宝剑。

一切豪言与壮语皆是虚幻，惟有坚持的信念才是踏向成功的基石。 窗外的小雨连绵的下着，敲打着坚硬的地面，大自然仿佛有个神秘声音在问我：“成功需要什么？” 坚持，我答。

翻开历史的卷轴，踏入古人的世界。 乌江畔，他仰天长啸：“纵江东父老怜而王我，我何面目见之”，纵身一跃，滔滔江水向东流，淹没了他的长啸，淹没了他的一世伟业。

我不禁感叹：至今思项羽，不肯过江东。哎，项王，你为什么不坚持呢？大丈夫能屈能伸，重振旗鼓，一样是条好汉啊！ 我失望的追寻，在历史的隧道里漫游。

牢狱中，他奋笔疾书，借着微弱的月光，我看清了他的面孔，头发蓬乱，饱经沧桑的脸上，刻着坚毅和不屈，啊，司马迁。这时，来了几个大臣，见到司马迁如此模样，叹息道：“何必如此执着呢？”司马迁合上竹简，坚定的说：“人总是要死的，有的重于泰山，有的轻于鸿毛。

我如果就这样死了，不是比鸿毛还轻吗？我一定要活下去！我一定要写完这部史书！”说完，望了望皎洁的明月，若有所思。片刻，又重新摊开光洁平滑的竹简，在上面写下了一行行工整的隶字，苍劲有力…… 我默默地注视着这一切，却早已心潮澎湃：伟大的司马迁啊，正是您坚持不懈的努力，才成就了被誉为“史家之绝唱，无韵之离骚” 的《史记》，52万字啊！我相信，后人的敬仰，就是对您这份坚持的最大回报 合上书，我陷入了沉思：为项羽而忧伤，正是因为他不坚持，才失去了成就霸业的机会；为司马迁而感动，他的不懈坚持，苍天也会为之动容吧。

是啊，成功需要坚持，这话一点也不错！ 故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨。试问：不能忍受磨炼，有几人能成功？功到自然成，成。

英国是早期“波普”运动的中心，1952年，一批艺术家在英国组织社团进行活动，这批艺术家当中有建筑家阿利逊·斯密森、彼得·斯密森、画家理查德·汉密尔顿、雕塑家爱德华·波罗兹、理论家雷奈·班汉姆等人。他们经常在伦敦称为“现代艺术学院”的场所聚会，讨论现代社会和艺术问题，尤其是对日益兴起的美国消费文化的影响，包括美国**、美国汽车、美国广告等对于大众的引导等问题十分关注。雷奈·班汉姆认为，金钱已经成为美国大众文化的最主要的内容，美国生产的大众消费品如汽车则是财富、权力和性的象征。到1955年1956年间他们提出了“波普”的观念，这一词语来自画家汉密尔顿的作品：《是什么使我们今天的家如此不同，如此吸引人》，画家采用照片拼贴的方法，将“好莱坞”明星玛丽莲·梦露的像，将美国式的室内装饰、电视机、录音机、家具和广告等组合在一起。画上象征“健美先生”的男人拿着像网球拍一样的东西，上面有“POP”的字样。“POP”来自英语“大众化”(popular)，这些充满反抗精神的艺术家用它来表示反叛正统、走向流行的意义。到60年代“波普”艺术已扩展到摄影、音乐、绘画、雕塑、建筑、家具、时装、纺织品、杂志甚至商店的陈列设计等各个方面，伦敦街头见到的用“波普”壁画进行装饰的建筑。这些壁画用多种斑斓的色彩和具有活力的构图，反映出年轻人狂热的心理意象。1967年伦敦街头见到的大型壁画，以富有活力的多彩构图反映了年轻人狂热的心理意象。著名的伦敦“比巴”商店的具有“波普”风格的地下室设计。在商店门面、室内装饰、广告、服装，乃至“流行音乐”唱片的封套上，都可以看到这种多彩的构图。60年代英国的“豪华休息室”的墙上则贴有“靶形”装饰图案的壁纸。这种有着强烈的明亮彩色环纹的“靶形”装饰图案当时成为流行的设计，在器皿装饰、杂志封面和其他的器物外观上都可以见到。英国“波普”风格的包装设计，和壁画一样采用鲜丽的色彩，充满活力和反叛的精神。60年代英国的交通广告《黑暗之后的伦敦》。英国“波普”艺术家彼得·布莱克和简·霍华德1967年设计的唱片封套《军士佩帕孤独的心》。封套设计既体现出英国传统的维多利亚装饰风格，又具有强烈的“波普”意味。

美国WWE格斗:

世界摔角娱乐（World Wrestling Entertainment）是美国著名职业摔跤上市公司，营收入来源除了职业摔跤比赛外，包含**、音乐、版权及行销。世界摔跤娱乐主要以职业摔跤为主，以戏剧式的风格进行摔跤竞赛，为目前世界最大的职业摔跤企业。前身为世界摔跤联盟 (World Wrestling Federation)，更早之前是世界广泛摔跤联盟 (World Wide Wrestling Federation)。目前世界摔跤娱乐旗下拥有三个职业摔跤节目－Raw、SmackDown、Tough Enough、NXT、Superstars。

详细介绍

强悍的群众基础

　　WWE粉丝被称为WWE UNIVERSE（WWE宇宙）。那么这个体育娱乐业的超级巨头到底有多大影响力呢？WWE的电视节目被翻译成30种语言并向超过145个国家播放，超过5亿个家庭收看WWE电视节目。

从严肃性转变到娱乐性

　　比赛中有很多不同的角色，就像戏剧有生旦净末丑之分，像John Cena，Randy Orton，The animal batista，Triple H，Edge，Rey Mysterio，Alex Riley，Sheamus，John Morrison就是很受欢迎的正派人物。而Christian,Alberto Del Rio，Vickie Guerrero，Wade Barrett，Mark Henry，The Miz，R-Truth，Drew McIntyre，Dolph Ziggler就是令人厌恶的反派人物。 　　在八十年代前，摔角还是一种和拳击一样很严肃的运动，摔角从来就不是竞技项目，只不过早期摔角没有剧情只是单纯的表演而已。和运动比赛没有一毛钱关系。而到了1982年后，这项运动就变成了一种更具娱乐性质的比赛。 　　比赛中有很多不同的角色，就像戏剧有生旦净末丑之分。WWE对于每一位超级巨星或女子选手都有一个角色定位，但这些角色并不是固定不变的，有时候英雄人物会转为反面人物，反面人物也可以转为英雄人物。但正是因为其比电视剧还要跌宕起伏的剧情和连场血战，使WWE越来越受欢迎，世界各地都开始转播。

每月PAY-PER-VIEW

　　WWE每隔几个星期都会举行特别比赛——PPV（PAY-PER-VIEW），PAY-PER-VIEW的意思是电视台每次播出PPV节目都要购买它的播出权，也即如果想转播一年所有的PPV的话那每次都要跟WWE购买播出权，因为每个PPV的价格都是不同的，最受欢迎的PPV——WrestleMania每次的转播版权都高得令人咋舌！ 　　WWE现在有很多摔角选手，但只有少数能经常出赛，这主要看选手的实力和人气以及WWE的剧情安排。

WWE在中国

　　  WWE夏日狂潮-中国表演赛

2007年10月4日，WWE超级巨星Mick Foley和Torrie Wilson首次访问中国，一同出席了在上海举行的世界特殊奥林匹克运动会。 　　2008年5月10日，WWE超级巨星Rey Mysterio代表WWE访问中国，12日在西安亲历汶川大地震。特大天灾造成的巨大人员伤亡，以及军民共抗地震的一幕幕感人画面深深触动了这位摔角巨星。 　　2008年12月8日，WWE全球媒体部执行副总裁Shane McMahon来到广州与众多摔迷互动，并宣布启动WWE的中文官方网站。 　　2010年8月22日，WWE首次在上海世博会举行了“夏日狂潮-中国表演赛”，而且对每位当天进入世博会的观众免费开放！

编辑本段现任冠军持有者：（时常变动）

Raw

WWEChampion：CM Punk

　　United States Champion：jack swagger 　　WWE Divas Champion：Beth Phoenix

SmackDown

　　World Heavyweight Champion：Daniel Bryan 　　InterIntercontinental Champion：Cody Rhodes 　　WWE Tag Team Chamption：Epico&Primo 　　NXT　第一季优胜者：Wade Barrett 　　第二季优胜者：Kaval 　　第三季优胜者：Kaitlyn 　　第四季优胜者：Johnny Curtis

编辑本段目前主要PPV（名字时常变动）

　　一月 Royal Rumble（皇家大战） 　　二月 Elimination Chamber（铁笼密室淘汰赛） 　　三月 WrestleMania （摔角狂热） 　　四月 Extreme Rules （极限规则） 　　五月 Over The Limit（超越极限） 　　六月 Capitol Punishment （国会的制裁） 　　七月 Money In The Bank （合约阶梯赛） 　　八月 SummerSlam （夏日狂潮） 　　九月 Night of Champions（冠军之夜） 　　十月 Hell in a Cell（地狱牢笼）、Vengeance（致命复仇） 　　十一月 Survivor Series（ 强者生存） 　　十二月 Tables, Ladders & Chairs（桌子梯子椅子大赛）

WWE - 900期纪念

　　2010年8月31日，美国职业摔跤（WWE）的最老牌节目RAW迎来900期纪念，官方特意回放了900期以来的精彩瞬间，让摔跤迷门大饱眼福。

编辑本段摔角基本规则

　　分胜负的方式： 　　把对方双肩压制在擂台上坚持3秒 英文叫 PIN FALL（特殊比赛中不算胜利） 　　对方在比赛中投降（I QUIT MATCH 必须是打到投降）（还有就是用琐技让对手屈服并且拍地求饶） 　　把对方打成无法比赛的状态 　　对方使用犯规动作，裁判给5秒警告没有停止犯规动作的时候，裁判可以终止比赛。 　　对方被打出擂台或者离开擂台，裁判给10秒时间回擂台，没有回来的时候，裁判可以终止比赛。 　　比赛铃响起以后没有开始比赛的时候，裁判可以警告或者取消比赛 　　反抗裁判的命令的时候裁判根据情况可以给予警告或者结束比赛。（或者误伤裁判，裁判有权结束比赛） 　　单人比赛中和其他选手联合攻击的时候裁判可以警告或者终止比赛。 　　比赛中使用武器裁判需要马上结束比赛。（无规则赛中没有限制） 　　5秒犯规动作： 　　用脚跟或膝盖攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告 　　抓耳朵抓头发抓脸部的时候裁判可以给予5秒警告 　　用手指刺眼睛的时候裁判可以给予5秒警告 　　上擂台角柱攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告 　　用拳头或者用脚攻击对方的时候裁判可以给予5秒警告 　　咬对方选手的时候裁判可以给予5秒警告 　　攻击脖子部位攻击人体要害的时候裁判可以给予5秒警告 　　抓住绳子不可以做任何攻击裁判可以给予5秒警告 　　裁判可以给予5秒警告以后没有停止犯规动作的时候裁判可以终止比赛。 　　其实摔角是个非常正规的体育娱乐项目 　　并没有那么乱七八糟 　　很多规则目前已经没有人遵守了 　　不过摔角中是不允许拳打脚踢的 　　离擂台10秒判负称为Count Out 　　使用武器,或有其他选手乱入干扰比赛,判负称为DQ 　　如果某位未参加比赛的选手轻度干扰比赛,可以逐出比赛场地,裁判一般的语言是"you,get out here",然后手臂向场外挥去。 　　另外,判断Pin Fall的时候是要双肩同时着地,无论是躺着,还是仅仅只有双肩着地了,都要开始读秒 　　在压制时,任何一位选手的身体触及绳圈或绳圈之外的时候,也要停止读秒 　　故意刺眼睛被裁判发现会被警告再次出现直接出局 　　所有的犯下DQ的选手，都会被判定为输掉比赛的一方，但是，假如冠军腰带在因为DQ而输掉比赛的人手里的话，则腰带不易手，冠军腰带只能因为压制和屈服，或者满足比赛条件才可易手，所以，有很多反派人物经常故意DQ来输掉比赛但是腰带并不输给对方，这就是剧情的娱乐性所在。

编辑本段摔角相关概念

角色的正反派

　　世界万物有黑就有白，有正必有反，这对与WWE摔角联盟的剧情来说也不例外，虽然是虚拟的东西，但观众愿意看，摔角手才愿意演，而摔角手的角色的正反也是表演出来的，不同的是正派的人出场是欢呼声，反派的人出场是嘘声而已，他们的共同点就是人气一样，当反派人物在被观众虚的同时，正派人物的欢呼也是同时进行的，换句话说一个摔角手在演反派的时候嘘声多大，那么他演正派的时候欢呼声也就有多大，这种性质永远都是成正比的。 　　Randy Orton以前是WWE的头号奸雄，从角色的角度来看可以说是坏，但为什么还有人愿意去打着RKO的旗号去支持他呢？答案在于观众看摔角的角度问题上，有人狂喜欢正派人物，被他们迷得神魂颠倒，狠不得把他当菩萨一样贡起来，对反派人物的角色恨之入骨，甚至到了想把他啃掉，大卸八块，我对于角色的正反没什么偏见，当我们评论一个摔角手的好与坏，或者是喜欢与不喜欢时，都是在评论他的角色，而不是他的本人，喜欢看摔角手的技术决定喜欢谁不喜欢谁，这点是大家共同的眼观，唯有一点不同的是喜欢的角色，我在最初看摔角的时候就很入戏，当时还不知道这东西是假戏真打的SHOW，一看见喜欢使诈的人出场，就在电视机面前骂起来，不断的发牢骚，现在知道了，在看摔角的时候入戏是好事，但是不要一入戏就拔不出来，沉醉在虚拟的剧情当中，就是现在有的人还是入戏的太过火了 　　一般的新人刚刚踏上擂台时候，WWE在大部分情况下都会安排他们去演反派角色，反派角色的作用就是训练新人的角色，让他们在嘘声中成长和进步，长期的反派角色会使得摔角手更深的理解擂台的含义，亲身体验逆境中的感觉，所有优秀的摔角手哪一个没有反派角色的过程呢？为了让新人在反派的角色中学习，可把WWE的剧情组难到了，但是一个摔角手在接到反派角色的剧本时也是很伤脑筋的事，因为大家都是好人，让他们去琢磨一个坏人角色不是一件容易的事，而且在以前学习摔角的学生时代是没有表演课程的，有的只是单纯的摔角练习，这和擂台角色没什么关系，难度可想而知 　　对于正派人物来说表演就没什么太高难度了，他们只需要把生活上的态度搬到擂台上进行一系列的美化就可以了，所以到目前为止，在WWE三小联盟里，有百分之七十的人是反派，而就在这少的可怜的正派人物里面，又没多少可以直接捧那些反派的新人，一个摔角手的优秀与否不是看他在擂台上有多少正派的欢呼声，而是在他反派的过程中的嘘声有多大，一个能演反派角色的摔角手肯定能演好一个正派角色的形象，与之相反，一个会演正派的摔角手就未必能演好反派角色，就像Vince McMahon那样，几十年以来他一直都是以一个老奸巨猾的形象出现在观众的面前，而他所赢得的嘘声无形之中就是欢呼。

摔角与摔跤

　　摔角不是摔跤，这里的“角”包括拳打、脚踢、肘击、抛摔等几乎所有徒手格斗技法，比赛场地允许延伸到看台上甚至休息室内。因此，摔角当属更原始、随意、火爆、刺激的自由搏击。摔角与摔跤在比赛形式上也有很大区别，比如最受欢迎的地狱铁笼大赛、活埋大赛、可以使用凶器的硬核大赛、皇家大战等等，这在摔跤运动中是不可能出现的比赛形式。

真假摔角

　　摔角是真的还是假的？很多刚接触摔角的人都会问这个问题。你看着他们那么打怎么看也不能理解这会是假的，但是看的时候你可能会发现他们打的时候不是真打，所以会有摔角真打还是假打这样的疑问。 　　其实这个事情确实很难解释清楚，因为摔角看起来真的是摔人、打人，有时候还会弄死人（日本小团体中经常发生类似的事件）。前面已经说过摔角不是摔跤，也不是类似拳击一样的搏击运动，为了增加观赏性，往往会穿插一些剧情在比赛里面，比如我们都知道的Undertaker与Kane是兄弟，这就是为了剧情的需要，我们也经常可以看到选手从几米高的梯子上摔到地面或者被对手重重的撞向铁台阶，这样的场面并不是靠影视特技完成的，选手痛苦的表情也不全是装出来的。当然了，选手为了使比赛激烈、精彩，经常会互相配合，使动作既可以变得漂亮，又可以保证选手的安全。他们用的道具武器大多数材料都比较次，不会像观众想的那么坚固，而且选手在用进攻时也会在力道上做一些保留。事实上绝大数摔角迷并不用真和假来评价摔角，WWE近5亿的观众就说明了这点，如果带着真和假的观念去看摔角就永远无法体会到摔角的魅力所在！

角色来源

　　每个摔角选手都有自己的角色就象每个大公司都有自己的品牌和标志一样。通常每个摔角选手都会给自己设定好自己的角色和角色的外号以及口头禅，等等。所以摔角手的角色很多情况下都是摔角手本人，只要选手想好名字以后注册上自己的角色名称就可以了。但是也有例外的角色，那就是The Undertaker，Kane这样的角色，这些角色是由剧情组精心设计出来的角色。

为什么摔角手都打不死？

　　我们经常可以看到某些选手被高高举起然后用力摔下，有的选手被对方用铁椅打得头破血流，摔得头破血流，但为什么就不会被打死呢？这主要是因为选手们都经过特殊训练，抗击能力强，是普通的4倍以上。对方攻击选手的时候，力量都有所保留，而摔角台是作了特殊处理，当选手从高处跳下来时，擂台吸收了大部分的冲击力。当然，摔角手和我们一样是有血有肉有家庭的人，为什么我们希望他们被打死呢？ 　　但是不少人对WWE有一个误解：就是认为WWE是完全假的 　　WWE的恩恩怨怨是剧情的确不假，但如果说是摔角都是假的，这就是一个误解，虽然选手们的表演能力很强，但是如此逼真的摔角，完全是表演是不可能的，至少也有一部分是真的，即使擂台的是特制的，但选手的重量上达几百斤，重量的冲击力是无法控制的，而高飞动作的冲击力也是无法100%控制，因为起跳的时候，明显是发力的，如果是在空中控制冲击力，这顶多也只能控制一半，如果说是使用者的膝盖和手臂先着地，那他们的膝盖和手臂还不得疼死，将对手高高地摔在台阶上或者是桌子上，冲击力无法控制，如果是比较次，那这么摔下来的冲击力加上选手自身的一百多公斤的重量，为什么桌子还不烂？所以说，肯定会很疼的，至于他们还能继续比赛，上面已经说了

摔迷应有的态度

　　WWE的原全称是“World Wrestling Entertainment”也就是世界摔角娱乐联盟，“娱乐”顾名思义，就是让观众可以从消遣中开心，所以，每个摔角手都只是演员而已，所谓的世界冠军只是一个代号而已，没有哪个世界搏击组织会承认它的价值。 　　谁比谁强不重要，懂得欣赏每个摔角手为了娱乐观众每场比赛付出的汗水才重要。从来就没有谁比谁强，他们都是英雄，不管是Heel，还是Face都是用伤痛和汗水来娱乐我们这些人的英雄。 　　那么，当我们热衷于某项体育竞技的时候，请不要忽略选手的付出以及其蕴涵的体育精神，这才是体育运动的灵魂。

WWE每周节目举办时间

　　WWE Monday Night Raw 每周一晚上举办[现场直播]（美国时间） 　　北京时间周二早上 　　WWE Tough Enough 每周一晚上举办[录播]（美国时间） 　　北京时间周二早上 　　WWE NXT 每周三晚上举办[网络直播]（美国时间） 　　北京时间周三早上 　　WWE Superstars 每周四晚上播送[录播]（美国时间） 　　北京时间周五早上 　　WWE Friday Night SmackDown 每周五中午播送[录播]（美国时间） 　　北京时间周五晚上

WWE十大锁技

　　10　Hell's Gate 　　使用者 Undertaker，送葬者的“地狱之门”，因为这一招确实是非常的凶悍，并一度成为SmackDown的禁招，直到2009年才被开禁。这一招式会令对手迅速窒息，曾经有一次巨兽（Big Show）就被这一招搞得喉咙出血。但是前几年的摔角狂热大赛（WrestleMania）上，身经百战的HBK被锁住之后马上一个翻身，形成了对UT的压制，这一反制招式值得后人好好学习。 　　9Sleeper Hold 　　使用者：Brutus Beefcake,Roddy Piper,Shawn Michaels　Sleeper Hold这招如当年的DDT一样，曾风光一时，后逐渐被滥用，演化成一个普通的招式。当年“理发师”Brutus Beefcake和Roddy Piper亮出Sleeper Hold时，对手无不立刻昏迷，是绝对的终极锁技。但到90年代至今，却没有哪个选手用这招当终结技，在HBK那里也只是用来耗耗对手体力。

8Sleeper Hold

　　使用者 Dolph Ziggler这一招应该是一个很经典很古老的招式了，说白了就是勒脖子，让对手迅速窒息昏迷，“沉睡不醒”，这也正是把它称作“Sleeper”（沉睡的人）的原因。目前的SD选手Dolph把这招用的炉火纯青，被他放倒过的对手大至巨人卡里(The Great Khali)，小到霍恩斯沃格（Hornswoggle），还有克里斯·马斯特斯（Chirs Masters），克里斯蒂安（Christian）这样很强的选手也曾受这招的重创。在WWE之外，这一招式也很出名，想必大家一定对《灌篮高手》里面赤木刚宪对付樱木花道的那个锁喉记忆深刻吧，哈哈哈~~~

7Mandible Claw/MrSocko

　　使用者：Mankind/Mike Foley　这两个名字是相同一个锁技，只是在MIKE FOLEY不同角色时期用不同道具完成的。Mandible Claw 是Mankind 时期带指套塞进对手嘴里。MrSocko 就是传说中的袜袜先生啦~这招具体算不算锁技我也不太清楚，但这招与其他锁技都会使对手Submission，姑且算做屈服技吧（其实也是锁技，只不过是锁对手舌头而已……）成功率较低，威力较高。毕竟是Foley的终结技，被他的袜子塞进嘴里，基本没多少人能挣脱的。

6STFU

　　使用者：John Cena,William Regal　这招本叫STF，本是RAW的GM MrRegal的终结技。后被John Cena这厮以迅雷不及掩耳之势如破竹给发扬光大了，并且在STF后家了一个U，这个锁技就成为近几年趋于无敌的招数了。成功率高，威力高，此招一亮，人挡杀人，佛挡杀佛。只是无敌时间尚短，因此暂居第六。假以时日，定会成为锁技史上的一个传奇……

5Tazmission

　　使用者：Tazz　ECW的评论员Tazz,可能最近两年刚接触摔角的人不是很了解，那个胖胖的，总带个墨镜装酷，憨态可鞠的家伙当年有多厉害。Tazz以动作危险著称，以至后来WWE把他的招数全给禁了导致他直接不玩摔角干解说去了。在他众多恐怖招数中，数Tazmission最令对手感到恐惧。当Tazz站到你身后时，你就要小心了……呵呵。成功率低，威力高。

4Figure-4 Leglock

　　使用者：Ric Flair,Shawn Michaels,Triple H　摔角传奇Ric Flair纵横沙场几十年的绝招没得说，无数个选手在Flair的Figure-4 Leglock不得不屈服。时间能够说明一切，证明Flair的Figure-4无疑是锁技家族中最为经典一个招数之一。成功率中，威力较高。Figure-4有一处致命的弱点，便是如果对手把身体翻转过来，使用Figure-4的选手就会被反锁上。

3Sharpshooter

　　使用者：Bret Hart,The Rock　“杀手”Bret Hart的终结技Sharpshooter不必赘述，一代王者独步江湖的终极招数，实乃锁技中的王者。后另一王者The Rock也将Sharpshooter作为自己的常用技,虽然同样威力很大，但运气却不怎么高。The Rock经常是在裁判昏迷的时候用这招使对手屈服……成功率较高，威力较高。　2Cross Face　使用者：Chris Benoit,Daniel Bryan　只用一个问题就能说明！“在你印象中有多少个人在被Cross Face锁上后还能挣脱开的？”。Benoit的Cross Face和Angle的Ankle lock这两个锁技无疑是当今最强的招数，我考虑了很久都无法分出优劣。在我心中更为偏爱Angle多一点，所以将Cross Face屈居第二。但令人惋惜的是，Benoit去世后，这一无敌的锁技也随他一起尘封了起来，期待有一天能有后来人再次将Cross Face发扬光大！成功率低，威力极高。 　　2Anaconda Vise 　　使用者 CM Punk怒鳄巨钳，非常有效的一招。朋克在前几年的Breaking Point在一场和送葬者UT的“投降”赛中用这招暗算了对手，裁判判定UT“主动投降”输掉了比赛，但通过回放却发现UT并没有拍地求饶，当然，朋克也没有成为“唯一一个能够使送葬者拍地求饶的人”。前几天CM用这招好像锁断了cold（解说员）的手（剧情），并且让28托拍地认输。

1Ankle Lock

　　使用者：Ken Shamrock,Kurt Angle,Jack Swagger　由“世界上最危险的男人”Ken Shamrock创造，由Kurt Angle发扬光大的当今世界上威力最大的锁技Ankle Lock，使用简单，威力巨大，由自由搏击比赛中演化而来的招数在实战中也有很大作用。在WWE中，几乎所有和Kurt Angle交过手的选手都尝到过此招的威力，并且Ankle Lock现到了TNA继续中。成功率中，威力巨大。 　　

wwe超级巨星

CM 朋克

　　CM Punk，本名Phillip Jack Brooks，职业美式摔角手，现在效力于世界摔跤娱乐公司（WWE）旗下摔角节目RAW。CM Punk曾经六次分别获得ROH、ECW、WWE世界冠军，三次WWE世界重量级冠军，一次双打冠军（搭档是Kofi Kingston），一次洲际冠军。CM Punk还是继Kane之后第二个持有WWE三大冠军头衔的摔角手。

马克·亨利

　　曾经打破世界纪录，举起超重的东西并且用他无与伦比的力量毁灭对手，难怪他们都叫Mark Henry是the World’s Strongest Man（世界上最强壮的男人）。 Mark Henry因为在1992年巴塞罗那奥运会上参与超重量级别举重而闻名世界。三年后，在Pan American Games（泛美运动会）上得到金银铜三块金牌巩固了他在世界上作为最强壮的人的地位。他也参加过力量竞技，包括2002年的“World’s Strongest Man”（世界上最强壮的人）得第一名。Henry1996年开始了他的WWE生涯。他开始是独立发展，但到1997年他加入了The Rock的Nation of Domination（主宰）。这个团队在1998年解散了，Henry回归个人发展。在1999年拿到WWE欧洲冠军后，Henry离开一段时间为了锻炼自己的力量。2002年Henry回归擂台，并成为SmackDown的一员然后在RAW上占有一席之地。Mark Henry曾经与很多巨星交过手，像RVD，Shawn Michaels, Batista, the Undertaker,Big Show。这位大个每次进擂台都会让对手不寒而栗。 如果闯进Henry的视线，那前途就渺茫了。在克服种种困难包括一段时期的自闭和伤痛之后，他现在在比赛中处于主宰地位。在被调去ECW后，Henry获得了ECW冠军头衔。并被Flex杂志认为是"Second Strongest Man That Ever Lived"世界上出现的第二个猛男。综上所述，他的实力足以击垮任何对手。

约翰·塞纳

　　约翰·塞纳（John Cena），1977年4月23日出生于美国马萨诸塞州的波士顿市，曾两次获得世界重量级冠军，三次获得全美冠军，十次获得WWE冠军，他是WWE众多王牌人物中最有代表性的一个。约翰·塞纳在摔角娱乐界颇有人气，同时也是一位出色的演员和歌手。尽管塞纳并没有传奇的经历和显赫的出身，但这位硬汉还是凭借不懈的努力获得了今天的成就。随着强者生存的结束，塞纳的人气随着下降，他的每一场比赛都充满了摔迷们的  约翰塞纳

不绝于耳的欢呼声与嘘声，然而塞纳并没有因此放弃，对于摔迷的厌恶不加理睬，反而视为他在比赛上的动力，更为了让扎克·里德放弃在TLC挑战WWE冠军腰带的机会，在扎克与马克亨利的比赛中袭击了马克。在2011年的摔跤颁奖大典上，塞纳由于和洛克发生剧情而荣获“改变游戏规则奖”，而在同一天的晚上与马克亨利（mark henry）进行比赛，可是在比赛不分上下的时候，大型红色杀人机器凯恩戴着面具回来了，并以一招锁喉抛摔袭击了塞纳，两人正式发生剧情。接着在下星期二的RAW House Show上，凯恩再次干扰塞纳和米兹的比赛，却遭到塞纳一招金刚臂打下擂台。随着下一期的RAW，塞纳和马克亨利正要正式面对面解决上次的纠纷时，凯恩出现袭击塞纳，把塞纳压死在解说台上，并当场撕破塞纳的衣服当做羞辱。下星期的RAW上，凯恩来到擂台上，解说塞纳的rise above hate字眼，要求塞纳包容观众们对他的厌恨，并把塞纳叫出来，毫不留面带领讨厌塞纳的观众们一起喊：“Cena Sucks”，令塞纳下不了台。塞纳并没有因此转反并继续与凯恩对抗，把好友扎克·里德从凯恩的魔掌中救出来，结果扎克·里德被惹火上身，也牵累了女友伊娃托雷斯。伊娃准备进行比赛时遭到凯恩的红色恐怖包围，被扎克救走，正要逃走的时候扎克被凯恩袭击，塞纳也阻止不了凯恩对扎克的残忍袭击。

巨兽

　　大只佬在1999年二月的情人节大屠杀赛事登入WWE的擂台，当时他担任麦马汉老板“公司帮”的主力。大只佬  big showVS雷尔

在联盟内无与伦比的身材、巨大的蛮力及猛烈的摔技皆使得观众印象深刻；观众每次看到他都忍不住脱口喊出“哇呜”的赞叹声！大只佬当然得过WWE的冠军。此外他也得过几次双打和硬核比赛冠军 。在摔角狂热2000赛程中大只佬甚至享有直接晋级压轴赛的特权 。他的冠军经历好像不那么重要，因为摔角迷们一提到大只佬最先想到的还是他那副215公分高226公斤重的超庞大身材！

厦门观音山巨鹏飞梦幻水世界暑期游玩攻略

营业时间：日场10:00-18:00（17:00停止检票）；17:00-21:00(20:00停止检票)

门票价格：梦幻水世界日间票158元/人；夜场票118元/人

特别活动：7月9日起，下午场开启电音狂欢PARTY，带你感受超强派对刺激感，用震撼刺激的电音风暴带你释放压力!点燃生活的激情治愈热辣的夏日!

JULY就来造浪

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梦幻水世界特邀超强演艺阵容，唤起沉睡的躁动心灵，带你感受电音纯粹快感!

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燃烧吧荷尔蒙

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上万只小黄鸭空降

活动时间：813-814

●亲子泡泡互动

●魔幻泡泡秀

●摇滚音乐趴

无“疯”不起浪

活动时间：820-821

●夏日嬉水作战：泡泡秀娱乐、水上作战赛、划龙舟比赛冰桶挑战、水枪大战、拉水桶游戏

●全城降噪计划：水上派对、电音狂欢

经典项目：

超级浪摆

刺激指数：★★★★

游客乘坐皮筏，从高11米的平台口滑出发，立即进入接近垂直的斜坡俯冲而下，在冲到坡底而惊魂未定时，在巨大惯性的作用下，又疯狂地冲上另一面斜坡当中，一下一上，一上一下让游客反复地体验失重与超重奥妙感受，为游客带来难忘的肾上腺素狂飙之旅。

造浪池

刺激指数：★★★★

3000+_巨无霸造浪池，再现“海啸”的汹涌澎湃。8种海浪为你带来最舒适、最激情的感觉！

魔幻飞毯

刺激指数：★★★★

大碗直径长达12米，从高处俯冲而下，在离心力的带动下在魔幻飞毯中摆浪前行！

飞越彩虹

刺激指数：★★

急速和激情总是如影相随，该滑道分别由两条开敞式皮艇高速滑道、和透明时光两条人体竞技滑道组成，滑道总长354米，1080度的急速旋转跌宕起伏，在惊魂未定时突然坠入水池，不同滑道给您不同的震惊体验，令人流连忘返。

太空碗(深海漩涡)

刺激指数：★★★★★

福建省首次引进的“太空碗”滑道，游客坐着双人浮圈从十几米高的站台下滑，通过一段长长的管道后，高速冲入一个直径为12米的巨碗，在离心力的带动下在巨碗旋转后再冲入碗中间的洞口，滑到出口，让您真实的体验巨海漩涡的刺激。

旱喷

刺激指数：★★★

花瓣造型的喷泉，跌宕起伏的各种造型水花，引发您戏水的童趣。

超级大喇叭(极度深渊)

刺激指数：★★★★★

福建首台“大喇叭”滑道，游客坐在特别设计的四叶草型浮圈里滑行，从20多米高处滑行到一个巨大的大喇叭型圆锥体里面，尽享被龙卷风吸入旋回的感受，体验极致快感，激情一夏!

1、哥白尼从小立志研究气象

哥白尼从小受到良好的学校教育，喜欢观察天象。他常常独自仰望繁星密布的夜空。一次，哥哥不解地问哥白尼：”你整夜守在窗边，望着天空发呆，难道这表示你对天主的孝敬？“哥白尼回答说:“不。我要一辈子研究天时气象，叫人们望着天空不害怕。我要让星空跟人交朋友，让它给海船校正航线，给水手指引航程。”

2、松下刚刚陷入事业的困境，这天他无助地走在路上。一对姐弟的谈话，引起了他的注意。姐姐正在烫衣服，弟弟想读书，却无法开灯，因为那时插头仅一个。“你能不能快一点开灯，让我怎样看书呀？”、“好了，好了，就快了。”、“老是说好了，都过了30分钟了。”

松下突然想：仅一根电线，的确太不方便了，何不想个能够两用的插头呢他认真地研究这个问题，不久，就想出了两用插头的构造。试用品问世后，很快就卖光了，订货的人越来越多，简直供不应求，松下的事业也从此走上轨道，利润大增。遭遇任何问题，都是激发创意的好机会。

3、梵高的执着的绘画梦想，虽然很遗憾在他生前，他的作品没受到是人的欣赏，但在那种世人漠视、穷困潦倒的环境下，仍坚持着自我的梦想，画自我想画的画，这也着实十分人所能的。

4、邓亚萍：苦练球技

众所周知，邓亚萍从小就酷爱打乒乓球，她梦想着朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小，手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没气馁，而是把失败转化为动力，苦练球技，持之以恒的努力最终催开了梦想的花蕾――她如愿以偿站上了世界冠军的领奖台。

在她的运动生涯中，她总共夺得了18枚世界冠军奖牌。邓亚萍的出色成就，不仅仅为她自我带来了巨大的荣耀，也改变了世界乒乒坛只在高个子中选拔运动员的传统观念。

5、徐霞客志在天下

一天，江边发生了一件怪事，很多人在打捞落水的石狮，却怎样也找不着。这时，一个叫徐霞客的小孩说，只要溯江而上，就能找到石狮。果然石狮找到了，大家都赞誉这个聪颖的小孩。

原先他就是长大后成为伟大地理学家、旅行家的徐霞客。

梁志健

梁志健SammyLeung（艺名森美），1973年12月03日出生，森美为英文名Sammy的粤语译音。香港商业电台DJ，电台节目广受年青人欢迎，与小仪合作多年及组合森美移动之队长。在香港和广东等珠三角地区，森美与小仪早已是入屋的金牌司仪和名嘴主持。森美、小仪近年更加进军电视业和大荧幕，成功担任香港多部**及电视节目的主角。

中文名：梁志健

外文名：SammyLeung

别名：大哥，森美

国籍：中国

星座：射手座

身高：178cm

出生地：中国香港

出生日期：1973年12月03日

职业：主持、演员、歌手

毕业院校：香港中文大学

代表作品：七月好风

主要成就：古灵精探B、同居密友

生肖：牛

祖籍：广东中山

个人经历

1994年，森美开始了电台主持生涯。

2003年，开始自己主持，香港商业电台的唱片骑师。

2004年，签约金牌娱乐，首次担任男主角演出**《甜丝丝》，而正式进入演艺圈，拍过多部**。

森美的老婆为陈雅娴，是娱乐圈外人士，两人生有一子一女，儿子2002年出生，女儿2006年出生。在香港和广东等珠三角地区，森美与小仪早已是入屋的金牌司仪和名嘴主持。

森美、小仪更加进军电视业和大荧幕，成功担任香港多部**及电视节目的主角。森美于葵盛西_长大，现居于九龙塘广播道豪宅，曾就读于圣方济爱德小学，亦曾就读于名校圣士提反书院、喇沙书院、香港中文大学毕业。

1994年，于中文大学新亚书院毕业前参加香港商业电台“叱吒杀6新大陆”（DJ选举比赛）而入行，梁志健刚入行时，香港商业电台幕后人员“妈咪”把他的英文名Sammy读成森美。

1998年毕业于香港中文大学新闻与传播学院。梁志健首个电视节目与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》同年并录制节目《恐怖份子》，其后则改与阮小仪合作，二人一直主持电台节目《小森美仪dotdotdot》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》及《早霸王》。另与Leo和细苏等主持《森美移动》_八年之久,后因各成员各自在自己的节目中发展，《森美移动》于2009年10月正式解散了。

1994年参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选拔比赛)而入行。除了《甜丝丝》、《我要做Model》还有《爱再明天》森美香港商业电台DJ，电台节目广受年青人喜爱。

最受欢迎男DJ

主持周日的节目《恐怖份子》，节目主持人阮小仪主持《森美变态乐园》。曾获2001年商业电台「18-24岁最受欢迎男DJ。现持主的节目为《早霸王》（周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。

让各位fans参加森美小仪各种活动，包括BBQ和一般聚会、探访慈善机构、卖旗筹款等。最令人瞩目的是一年一度的森美小仪生日会，通常于11月末至12月初举行。

签约金牌娱乐

2004年，签约金牌经理人黄柏高,成为金牌娱乐旗下艺员，签约金牌娱乐成为旗下艺人作多方面发展。早期只是玩票性质客串**，2004年首次担任男主角演出**《甜丝丝》，虽然2001年曾担当《4x100水著份子》男主角，但并未正式在**院公演，只发行VCD及DVD。森美更参与非喜剧**演出，如《七月好风》、《我要做Model》、《雀圣2—自摸天后》及《我不卖身·我卖子宫》等独立**的演出。

2005年12月，播映最后一集。2006年担任国际华裔**竞选司仪，并于3月与电台拍档小仪主持综艺节目《15/16》，2007年更与杨千_主持新一季《残酷一叮》，并将06大热广播剧《森之爱情》搬上荧幕，自己任主演。

2009年，森美与一众对热爱文字，并与对出版事业有热诚的人士合作，成立出版社名为尚方文化。(现成报的专栏已结束)。

2009年9月23日，森美在早霸王中宣传舞台剧加樽抽把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美和小仪及时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉。广管局收到一个投诉。

2009年，森美与陈志云合作节目培训，有多种技能的艺人，令香港娱乐圈更加丰富了。

家庭

妻子叫陈雅娴（Veronica），有一子一女。儿子出生于2002年，女儿出生于2006年，儿子现就读于圣保罗男女中学附属小学。

森美甚少提及妻子陈雅娴(Veronica)，因为她是圈外人，这样做是尊重她的意见，使外界误解森美隐瞒已婚事实并在节目谈及新生命为他们的生活带来喜悦，其后更于《明报》再次公开自己有妻有儿，更说：“未结婚又点生仔呢？唔可以_做”。他与妻子认识于《叱吒杀戮新大陆》。她曾是童星，又名Ronnie姐姐，曾就读于九龙区名校德望学校与许冠杰在1984年拍《全家福》，并曾于商台任职。

森美香港商业电台DJ(DiscJockey，唱片骑师），电台节目广受年轻人欢迎的。

森美于葵涌葵盛村长大，就读过圣士提反书院、喇沙书院和香港中文大学。

1994年参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选举比赛)而入行。开始时，主持周日节目《恐怖份子》，若干年后与另一位节目阮小仪主持《森美变态乐园》。之后二人一直都合作主持节目，如《森美小仪dotdotdot》、《森美托小仪所》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》等。2003年开始独立担当节目主持，有《森美移动》。他是2001年商业电台「18-24岁最受欢迎男DJ」。主持的节目有《架势堂》（与阮小仪共同主持）及《森美移动》（与詹志民、细SO、陈强共同主持）。现时主持的节目为《早霸王》（周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。

在刚出道的时候，由于香港商业电台幕后人员“妈咪”把他的英文名Sammy读成森美，于是森美就成为他的艺名。森美在葵盛西_成长，现居于九龙塘广播道豪宅，曾就读于圣方济爱德小学《已于1997年迁往圣方济各书院旧址》，亦曾就读名校圣士提反书院。他在接受电视节目《东张西望》访问，会考以25分(1A5B)毕业。1994年于新亚书院毕业前参加香港商业电台“叱吒杀戮新大陆”（DJ选举比赛）而入行，1996年毕业于香港中文大学新闻与传播学院。

2004年，签约金牌娱乐成为旗下艺人作多方面发展，早期只是玩票性质的客串**，2004年首次担任男主角演出**《甜丝丝》。虽2001年曾担当《4x100水著份子》男主人公，但只发行VCD及DVD，并未正式在**院公演。森美参与了非喜剧**演出，如《七月好风》、《我不卖身·我卖子宫》等独立**的演出。

2006年，担任无线电视国际华裔**竞选司仪，同年3月与电台拍档阮小仪主持综艺节目《15/16》，凭此节目于2006年度无线电视万千星辉颁奖典礼中勇夺得“最佳节目主持”，完成他其中一个梦想。同年森美在《架势堂》节目内选举“我最想非礼的香港女艺人”，由于标题被妇女团体指侮辱女性。事后他于网上公开道歉森美原是在香港中文大学新闻与传播学院兼职任教电台制作，但因架势堂的投票风波而请辞，此后致力于商台之工作。

2009年2月4日，于架势堂节目中呼吁听众于维基百科中加入“森美是个靓仔”以及“森美真人靓过上镜”，是继卓韵芝公开谈论其维基页面应该注明为“最漂亮的女艺人”后的另一位商台主持呼吁听众修改其维基页面。

2009年9月23日，森美在早霸王中宣传舞台剧加樽抽时，把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美及小仪即时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉。广管局收到一个投诉。2009年森美与一些对热爱文字并对出版事业有热诚的人士合作成立出版社，名为“尚方文化”，为该出版社社长，并跟多位艺人包括王贻兴、小仪、曾志伟、林以诺牧师、少年食神Michael和吴日言撰写著作。森美更为成报、新Monday和Milk撰写专栏(成报的专栏已结束)。

1994年，因参加商业电台《叱咤杀6新大陆》(DJ选举比赛)而入行，1996年，毕业于香港中文大学新闻与传播学院。梁志健的首个节目是与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》，之后主持周日节目《恐怖分子》，几年后与阮小仪主持一个儿童节目《森美变态乐园》，其后二人一直都合作主持电台节目，如《森美小仪dotdotdot》、《森美托小仪所》、《森美小仪山寨王》、《架势堂》及《早霸王》（现时，周一至周五早上十点至十二点）和《公子会》（周六晚，代替《森美移动》）。

2001年，开始与Leo、细so、Marco、以及后期加入的陈强主持《森美移动》，后期森美移动成员各自在自己的节目中稳定发展，于2009年10月正式解散。森美陶醉于演艺事业，努力尝试在各娱乐方面发展。由2001年起，与阮小仪合作成立森美小仪歌剧团，至少每年举办一次舞台演出，并邀请香港商业电台众DJ以及多位艺人参与。

2008年，以个人身份首次在舞台上尝试栋笃笑表演。除了每年亲自参与舞台剧编剧，导演以及演出等工作外，森美更亲自操刀设计各种歌剧团纪念品，包括T-Shirt、帽子、风衣、环保袋。

2001年，起森美获邀回归母校任教电台制作,成为客席讲师达5年之久,直至2006年请辞,及后致力于电台及幕前同步发展。

2003年，开始森美独立主持节目《森美移动》（与詹志民、细SO、陈强共同主持）。森美（1973年12月3日－），原名梁志健，已婚，香港商业电台DJ，电台节目广受年轻人欢迎，与小仪合作多年及组合森美移动之队长。

2004年，签约金牌经理人黄柏高,成为金牌娱乐旗下艺员，早期只是玩票性质客串**，主演**包括《甜丝丝》、《4x100水着份子》、《我要做Model》和《雀圣2—自摸天后》等。同年，森美亦曾在有线电视与吴君如主持《先睇星期四》、《再睇星期五》节目，2005年12月已播映最后一集。

2006年担任国际华裔**竞选司仪，并于3月与电台拍档小仪主持无线电视综艺节目《15/16》，凭借《15/16》获得2006年TVB最受欢迎司仪奖。同年森美在《架势堂》节目内举行的游戏环节《香港十大》中选举“我最想非礼的香港女艺人”，由于标题过于出位，被妇女团体指侮辱女性。事后他于商台及商台网上公开道歉。森美原是香港中文大学新闻与传播学院兼职任教电台制作，但因架势堂的投票风波而请辞，致力专注商台的工作。

2007年更与杨千_主持新一季《残酷一叮》，并将06年大热广播剧《森之爱情》搬上荧幕，自己担任主演。

2009年森美与一众对热爱文字，并对出版事业有热忱的人士合作成立出版社名为尚方文化，任该出版社社长。森美更为成报、新Monday和Milk撰写专栏。

2009年9月23日森美有早霸王中学宣传舞台剧加樽抽时，把主题曲名家春秋读成谐音粗口，森美及小仪即时向听众道歉，森美更在网上留言再次道歉，广管局收到一个投诉。2009年8月至10月期间，森美与陈志云合作节目《十人巷》，希望通过节目培训一个有多种技能的艺人，令香港娱乐圈更加丰富。电台节目广受年轻人欢迎希望我们永远支持他森美曾参加香港电视剧的演出，2012年担任无线电视剧集《法网狙击》的男主角。

主要作品

现主持节目

架势堂(MontoFri2200-0000)

森美移动(Sat2300-0100)

早霸王(MontoFri1000-1200)

千奇百趣（MontoFri2230-2300）（TVB）

公子会(2010年12月5日至2012年12月)

主持

早霸王2009年4月27日

公子会2009年12月5日

架势堂(MontoFri2200-0000)

森美移动(Sat2300-0100)

森美首个节目为与潘绍聪主持的《青苹果与红提子》，之后主持周日节目《恐怖份子》,几年后与阮小仪主持一个儿童节目《森美变态乐园》，并一直合作。2001年开始与Leo、细so、Marco、以及后期加入陈强主持《森美移动》。后期森美移动成员各自在自己的节目中稳定发展，2009年10月正式解散。

森美小仪山寨王

森美小仪COLORCAFE

森美心思思日记

森美小仪K馑40

森美小仪dotdotdot

森美小仪饿靓之home

森美小仪饿靓之van

KPS转一里钟

森美变态乐园

末日嬉戏

不日嬉戏

青苹果与红提子

志健美先生

恐怖份子

爱上吧

一切从音乐开始

搜寻音乐

903傍住你放榜

五天精华游

架势堂

架势堂森之漫游

森美移动

十人巷

擦声而过的人

绝情谷

哗哗哗！打到_

爱上903吧

残酷一叮第2季

2013国际中华**竞选

补充

年份频道节目

2004年：电盈now森美带你游花园

2005年：有线电视先睇星期四、再睇星期五（与吴君如合作主持）。

2006年：无线电视15/16（与小仪合作主持）、万千星辉贺台庆嘉宾主持（15/16有奖问答环节，

与小仪合作主持）、2006年度国际华裔**。

2007年：无线电视残酷一叮（与杨千_合作主持）、开森玩家（与吴日言合作主持）、香港**奥运任务（与小仪合作主持）、2007年度香港**竞选、2007年度国际华裔**（内地选区）。

2008年：无线电视2008年度国际中华**、名人饭堂（第3集，与小仪吴日言以及少年食神Michael合作主持）、亮相(第2辑)（第1至15集，与小仪合作主持)。

有线电视冲绳水上Free柠斗（雀巢柠檬茶特邀_与方力申及唐素琪主持）。

2009年：无线电视霎时感动(第59、79、103、114集)、美女厨房(第二辑)（第23集《歌星特别版》郑中基缺席，与方力申、梁汉文合作，担任嘉宾主持）、无线电视42周年台庆亮灯仪式（美男厨房，郑中基缺席，与方力申、梁汉文合作）、超级巨声（第7至11集，与刘美君合作主持）、打出十人巷（与陈志云合作主持）、十人巷黄白大战（与陈志云合作主持）、超级巨声毕业演唱会、千奇百趣（与小仪合作）。

广州电视⒌(嘉宾主持)、9+2旅游大放送(2009/10/10嘉宾主持）BBCWorldNewsTheReal-HongKong。

2010年：无线电视千奇百趣省港澳香港（与小仪合作主持）、超级巨声2（与田蕊妮合作主持）、千奇百趣SummerFun（与小仪合作主持）、千奇百趣WinterFun（与小仪合作主持）拍摄中。

广东电视台虎年群星耀珠江2010年春节联欢晚会(主持/表演嘉宾)。

2011年：无线电视魔法擂台、千奇百趣省港澳（与小仪合作主持）。

2012年：无线电视港铁公司特约：沙中奇趣新线索（与小仪合作主持）、千奇百趣高B班（与小仪合作主持）。

2012年：法网狙击(第一次担任男二号)。

2012年：无线电视环球世界明星赛（表演嘉宾）

广播剧

独臂少年

来不及听你说爱我饰记事簿

七剑饰楚昭南

Model王传奇饰samsam

公子日记饰森mi

大卫营饰Pascal

爆篮无敌饰阿sam

夺标前传饰鸡毛

天空之王饰洛杉矶

街车王饰阿健

十九楼半的夏天饰梳打

uma与neko饰uma

宇宙突击队之Uma与Neko—砂锅云吞鸡饰uma

巴治奥饰DJTommy

仙乐都饰时光公司

鸽子园饰玉面虎

架势堂盘Sir解签饰盘Sir(逢春节大年初三架势堂时段内播放）

黄金少年饰发明侠/发仔

森之爱情

森之爱情Ⅱ电灯胆饰梁日曦、梁月星

森之爱情Ⅱ电须刨

十八楼C座四十周年特别版（2008年7月23日）小心无良书商饰亚森

最好的时光饰援交男

森美移动时段内播放

《森美幻想剧》

《笑谈广东话》饰利孝和

《森美移动音乐机械特勤》饰森美队长

电视剧集

《百森美份百感觉》第七集忘记他是她

《法网狙击》饰甘波地（保长在球场捡到，故起名波地，文法官亲生儿子，本名许汉森）

《鬼眼刑警》

《野蛮秘笈雀圣2—自摸天后》

《甜丝丝》

《我要做Model》

《地下铁》

《新扎师妹2》

《六楼后座》

《绝种好男人》

《行运超人》

《新扎师妹》

《玉女添丁》

《百分百感觉II》

《BadBoy特攻》

《同居密友》

《4x100水着份子》

《玻璃樽》

《热血最强》

《天旋地恋》

《爱你爱到杀死你》

《飞虎雄心之傲气比天高》

《飞虎雄心》

《百分百感觉》

《电视**配音》

《鲨胆大话王》

《粉红救兵》

《怪兽公司》

《人狼》

《反斗神偷》

《小鞋子》

《十分爱》

《速度撒苏打水大s大s》

《当四叶草碰上剑尖时》

《古灵精探B》

《老冯日记—寻找雷颂德》

《森之爱情》

补充

森之爱情

◆第1集《隔代．缘》饰正恒、明东（合作演员：蔡卓妍）

◆第2集《满天星》饰阿星（合作演员：薛凯琪）

◆第3集《追踪爱》饰阿恒(合作演员：邓丽欣)

◆第4集《不如重新开始》饰阿朗

◆第5集《我的病人》饰梁医生（合作演员：王菀之）

◆第6集《积分男友》饰阿森（合作演员：孙耀威、何韵诗）

◆第7集《45度的Bunny》饰Sammy

◆第8集《整容药丸》饰阿峰（合作演员：周丽淇）

◆第9集《十五年的约会》饰梁嘉乐

◆第10集《天使梦》饰阿杰（合作演员：杨千_）

**

《反斗神偷》

《小鞋子》

《RushHour2》声演旁白DJ（自己）

《十分爱》十分爱（LoveIsAllNotAround）是一部2007年上映的香港爱情**。由叶念琛导演，方力申、邓丽欣、杨爱瑾、森美、张敬轩及钟嘉欣等领衔主演。于2007年4月19日上映，由金牌大风制作、发行。该片与同为叶念琛执导的《独家试爱》及《我的最爱》合称为“爱情三部曲”，这是三部曲中的第二部，故事与其余两部并无关联，只是演员都沿用方力申、邓丽欣。

《狼牙》2008年12月4日上映。

《等我爱你》(别名：暗恋99天/LoveInTime)2013年1月上映由森美、黄宗泽、邓丽欣联合主演。

《雀圣2：自摸天后》

《爱上尸新娘》

《我要做Model》

《绝种好男人》饰演花心男人Sammy

《野蛮秘籍》饰演金庸

《绝种好男人》最后一幕客串跳舞

《猛鬼爱情故事》

动画片

《头文字Dx街车王》(阿健)

《四条腿拯救队》

《鲨胆大话王》声演奥斯卡

《怪兽公司》声演米高（大眼仔）

《露宝治的世界》

玩转海底《森美海底历险》

玩转海底II《森美海底历险》

《忍者龟》

《猩战前传》

《人狼》

《史力加万岁万万岁》声演侏儒怪

其他

粉红救兵声演旁白（电视节目）跑Online声演纳鲁西斯(OnlineGame)

谜(2009)声演谜之声音(旁白)（电视节目）

东游记Online

《粉红救兵》声演旁白（电视节目）

《跑Online》声演纳鲁西斯(OnlineGame)

《谜(2009)》声演谜之声音(旁白)（电视节目）

《东游记Online》

《百份百感觉》

《当四叶草碰上剑尖时》

《老冯日记—寻找雷颂德》

《隔代．缘》

《满天星》

《追踪爱》

《不如重新开始》

《我的病人》

《积分男友》

《45度的Bunny》

《整容药丸》

《十五年的约会》

《天使梦》

《古灵精探B》饰苏豪

《法网狙击》（2012-2013）饰甘波地

《美丽密令》饰钱小威

音乐作品

唱片

2001年：十九楼半的夏天（舞台剧原声大碟）

2002年：夺标（舞台剧原声大碟）

2003年：大卫营（舞台剧原声大碟）（非卖品）

2005年：亚卡比枪击事件（舞台剧原声大碟）

2007年：Don'tBeScared（森美移动）（SillyThing发行）

2008年：森美金牌司仪TheShowMustGoWrongCDSingle

歌曲

2007年7月《八月的蝴蝶》（森之爱情主题曲）

2007年9月《LokamochiMamiba》（森美小仪歌剧团2007LokamochiMamiba主题曲）

2008年3月《金牌司仪》（森美金牌司仪TheShowMustGoWrong主题曲）

2008年4月《NeverSayKai》（森美移动音乐机械特勤主题曲）

2008年9月《小_侠》（森美小仪歌剧团2008小_侠主题曲）

2009年5月《早霸王》（早霸王主题曲featuring）

2009年10月《家春秋》（森美小链接仪歌剧团2009家樽抽主题曲）

2010年7月《CatKing》（森美小仪歌剧团2010PrisonDeBallet主题曲）

2010年8月《又系时候讲ByeBye》（森美小仪歌剧团2010PrisonDeBallet主题曲）

作曲

2008年3月《森美金牌司仪TheShowMustGoWrong爱之歌》

派台歌曲成绩（2000年起）

书籍

剧本

2001年：《爆男无敌》广播剧剧本

2002年：《公子日记》广播剧剧本

2003年：《街车王》广播剧剧本

2004年：《大卫营》广播剧剧本

2013年：《公子森林》广播剧剧本

其他

森美小仪sketchbook1

森美小仪sketchbook2

森美小仪03事典

森美移动—量产型大图鉴

2007年：《森之爱情》

2008年：《森之诗集阴晴笔定》

2009年：《森之诗集II月光错过了的角落》

森之相集《欠她一只鸡蛋》

2011年：《来恋爱大作战》

2012年，《爱情是7/26的人生》

2013年：《请听我的腹肌忏悔》

日记

森美小仪COLORCAFE

森美变态乐园

森美小仪饿之home

森美小仪饿之van

森美小仪dotdotdot(1999/7/26-2003/2/28)

森美小仪山寨王(2003/3/3-2005/1/14)

森美小仪山寨王(2007/12代替万世巨星时段，ILoveUBoyz演出艾粒舞台剧)

绝情谷（代替放假的节目主持人倪震）添加

哗哗哗打到_！森美梁何国良大小不良（2004/6/28-2004/7/2）

森美小仪K馑40（2004/7/14-2004/9/3/星期一至五下午四时至六时）

903傍住你放榜

五天精华游(代替放假的节目主持人卓韵芝，2007/10/15、2008/02/06、2008/02/20-2008/02/22)

架势堂（2005/1/17-2009/4/24/）

架势堂森之漫游

●2006年意大利(个人旅行)

●2007年澳洲

●2008年迪拜

森美移动(2001/7/22-2009/7/25)

十人巷(2009/8/1-2009/10/10)

擦声而过的人(2009/10/24嘉宾小仪)

获奖记录

社会活动

森美小仪歌剧

2001年：《很长的goodmorningmiss》，《十九楼半的夏天》饰梳打，《有怪莫怪的世界》

2002年：《流星级的演唱会》饰冬音宫，《夺标》饰鸡毛

2003年：《大卫营》饰保罗/纽曼

2004年：《早安啊!曼克顿》饰森姆

20

1、他像一座远远的山，不一定去爬，看到他在，我就很安心。

2、先知，到头来都是狼狈不堪。

3、要不求甚解地去解，不求甚解就是一种解。

4、爱，原来是一场自我教育。

5、这种近乎蛮横的心理，一定来自极大的痛苦。

6、爱情上，柳暗花明，却无一村。

7、神话，是大人说小孩的话，说给大人听的。

8、天才有两条规律：一是把事情弄大。一是把悲哀弄永恒。

9、真正伟大的思想来自于悲观主义，绝望，置之死地而后生。

10、耶稣对人类的爱，是一场单恋。

11、所有伟大的文艺，记录的都不是幸福，而是不安与骚乱。

12、他们悲观，是一想就想到根本上去。

13、不幸的童年，使人性格尖锐。

14、每个人要保留一点神秘感，使人不知你。

15、人总是要爱人的，否则是没有希望可言的。

16、宗教总是从情理开始，弄到不合情理。

17、一个爱我的人，如果爱得讲话结结巴巴，语无伦次，我就知道他爱我。

18、人类某一样东西的起源，很糟，很不光彩的。

19、有起誓，就有背誓。

20、不死而殉道，比死而殉道，难得多。

21、像样一点的思想，是有毒的。

22、我讲世界文学史，其实是我的文学回忆。

23、以死殉道易，以不死殉道难。

24、博学虽然可耻，但使人心宽。心宽而不体胖，希望大家尽量博学吧。

25、方法论，只是手段，不是目的。

26、人类爱自己，想要了解自己。动物对镜子不感兴趣，只有人感兴趣。

27、天才降生在哪里，哪里就出艺术。

28、凡是高洁、诚实的人，都是悲观的，都是可敬可爱的。

29、人世真没意思，因为真没意思，艺术才有意思。

30、我是个拙劣的、于心不忍的无神论者。

31、人类的悲剧，是对自身的误解。

32、奉劝各位：除了灾难、病痛，时时刻刻要快乐。

33、鉴于大家都忙，且要忙到老。

34、一个纯良的人，入世，便是孟德斯鸠；出世，便是陶渊明。

35、善之可爱，即因无报偿。

36、人本来有这样多的情操，不应该交给上帝。

37、自己没有悲哀过的人，不会为别人悲哀。

38、一部文学史，重要的是我的观点。

39、文字只是修辞，看不见的才是诗。

40、我是怀着悲伤的眼光，看着不知悲伤的事物。

41、天堂人间不能共存，世俗和理想难以沟通。

42、诗意上来时，文字不要破坏它。

43、我们悼念艺术家，是悼念那些被他生命带走的东西。

44、一个人要从远处回，从高处下，从深处出。

45、天才必经修炼、涵养，才有味。

46、思想不必被拖住。让思想归思想，归，这样生命才富丽。

47、给恶人定性定名，给善人一种快感，看透一个恶人，就超越了这个恶人。

48、我们十分感激马基雅维利，他写出了人所做的事。而不是人应该做的事。

49、现代人类文化的悲哀，是流俗的易传，高雅的失传。

50、知与爱永成正比。知得越多，爱得越多。无知的爱，不是爱。

51、人类的快乐，不靠理性、电脑、物质，而来自感情、直觉、本能、快乐行动。

52、可惜他刚刚开始怀疑，就找到了信仰。

53、读天才的作品，自己也好像是天才一样。

54、文学要有读者，宿命的是，文学很难得到够格的读者。

55、善，因是无报偿的，才可爱；恶，因是无恶报的，才可恶。

56、一个人到世界上来，来做什么？爱最可爱的，最好听的、最好看的、最好吃的。

57、他伟大，悟到生命之轮回，于是他逃避轮回。

58、如果甘于二流三流，就已经居于下流。

59、现实是不可知的，在艺术中的现实，才可知。

60、说到底，悲观是一种远见。鼠目寸光的人，不可能悲观。

61、天才是脆弱的，易受攻击的，为了天才成熟，只有逃。

62、你们这样好，我不能来参加你们的宴会。我来了会死的。

63、现代人只要忘掉现代，同样可以肝肠似火、色笑如花。

64、说来说去，全靠艺术活下来。

65、他不知道可以视批评家为刍狗，也不知道知名来自误解。

66、无知的人总是薄情的。无知的本质，就是薄情。

67、各造各的宝塔。不怕孤独，不怕单干，这是非黄金期的艺术家的特征。

68、人生中，庸俗之辈包围，很难成功。爱情最难。

69、卢梭长得很俊，这类人都长得蛮好看，这是他们的本钱。

70、上帝的作品：将最伟大的诗人弄瞎，使最伟大的音乐家耳聋。

71、求道，坚定忠诚无疑，虽蹈海，也走下去。

72、尼采说，十九世纪，上帝死了。我说，二十世纪，人类死了。

73、你要得到它，先放弃它；你要它，先拥护它。

74、群众是没有眼睛的，群众还是没有记忆的。

75、我觉得，一切无法自动归类的，都最诚恳的像生命。

76、人所崇拜的东西，常是他们不知道的东西。

77、生在西方，就做伊卡洛斯；生在中国，只有做做脱线的风筝。

78、勉强地吃饭，散步，勉强地有个月亮照着。

79、人性是如何来的：有兽性的前科。

80、读书，要读进去，还要读出来。

81、世界上什么事情最可怕呢？一个天才下起苦功来，实在可怕极了。

82、做生活的导演，不成。次之，做演员。再次之，做观众。

83、人从悲哀中落落大方走出来，就是艺术家。

84、艺术不是情绪的活动，而是认知的活动。

85、自己不成熟的青年人，常有偷窥癖，因为自己空泛。

86、以前母亲、祖母、外婆、保姆、佣人讲故事给小孩听，是世界性好传统。

87、人见到初爱的人，从不直接趋前。

88、日记，是写给自己的信，信呢，是写给别人的日记。

89、世界荒谬，卑污，庸俗，天才必然是叛逆者，是异端，一生注定孤独强昂。

90、哲学很容易战胜过去和未来的恶，但现在的恶却很容易战胜哲学。

91、意识既是流动的，你可以去注意其中你有兴趣的，挑出来，构成你自己的世界。

92、凡是纯真的悲哀者，我都尊敬。人从悲哀中落落大方走出来，就是艺术家。

93、你读不懂，我也不要你读懂，我写给懂的人看。

毕业留言经典回忆录

同学啊，让往日夕暮中那些甜蜜的低语，都埋在心底，化作美丽的记忆吧!

光阴似箭，一转眼，4年的同窗生涯已成为过去。但教室里，还回响着我们朗朗的读书声;操场上，还留着我们奔跑矫健的身影。这里的草坪、小溪、竹亭，是我们永远依恋的百草园。

毕业了，多么想留住那些温暖的日子，但又多么渴望着能早日投进生活的洪流。那以往的同窗生活，是一串甜美的糖葫芦;那迷人的甜与酸，将永远回味不完。

采撷一串串的梦，学校的嬉戏，回想起是那么缤纷绚丽;而成长的追逐，竟已一跃而过。世间的尘嚣喧扰，似乎沉寂，让我重新拾取记忆的落英。

我们拥有4个在一起的春秋，每一次游戏，每一次探讨，每一次争吵，都将成为我记忆中珍贵的一页。

还记得吗军训场上的一顶顶红帽，阅兵场上嘹亮的口号，是的，从那时起，我们共同踏进了这片令人神往的天地

还记得那一天的摄影留念吗我的瞬间意识连同闪光灯一起亮了：你的倩影留在底片上，同时也深深地烙在我的心灵里。

红叶纷飞的枫林里，我们曾拥有多少回忆。那飘舞着的枫叶，将我们带进一个无比美妙的境界。

雪花乱飞的季节，我们也曾陷入迷茫的困惑，感到孤独和凄凉，但我们毕竟走了过来。

生活的海洋已铺开金色的路，浪花正分列两旁摇着欢迎的花束。勇敢地去吧，朋友!前方，已吹响出征的海螺;彩霞，正在将鲜红的大旗飞舞

从五湖四海来，到天南地北去。不管走到哪里，不管在什么岗位，让我们继续填好人生的履历表，交出事业的优秀答卷，为母校的旗帜增辉添彩。

愿你作一滴晶亮的水，投射到浩瀚的大海;作一朵鲜美的花，组成百花满园;作一丝闪光的纤维，绣织出鲜红的战旗;作一颗小小的螺丝钉，一辈子坚守自己的岗位

今天，我们是亲密的同学;明天，我们将是竞争的对手。愿友谊在竞争中更加深厚。

竞技场上讲谦虚，无疑等于宣告自己的失败;该需要毛遂自荐时，就要当仁不让。生活需要自己主宰，请珍惜大写的 我 。

聚也不是开始，散也不是结束，同窗数载凝的无数美好瞬间，将永远铭刻在我的记忆之中

2020最火的回忆录句子

20xx最火的回忆录句子

一、回忆是一种幸福的忧伤，它带给了莪成长，带给了莪情感的磨练。因为回忆，莪明白了生活当中拿分原本被隐藏了的真谛。因为回忆，莪品尝了人与人之间心灵触碰的那抹味道。宛如湛蓝宽阔的天空，一排整齐的大雁在阳光的照耀下飞翔而掠过

二、学会回忆，其实也是一种幸福。不管回忆是否好坏;不管回忆是否快乐，但都是我们念念不忘的回忆。我们可以自豪而骄傲的说：这些回忆是我们终生受之不尽的幸福。当然也是一笔私有财富。是与众不同的，绝无仅有的财富。

三、夜晚的时候突然发现找不到一个人说晚安，我的床边少了一个人关于你的照片我存了又删，删了又存;关于你的回忆我放下又拿起，拿起又放下;我想，记性太好的人，也许都不怎么快乐。我会假装忘了你，也会假装忘了我们的过去。

四、最好的事，莫过于时光流过去之后，你珍爱的旧人、旧物甚至旧时的感觉都还在;能够持久的东西一定有重量，一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转，陪在身边的始终是那几个人，埋在心里的还是原来的那些念想，是难得的幸事。

五、如果，在身边的最后真的不是你。如果经历了那么多坎坷辗转后，最终还是要分开。如果故事到最后，是我们的身边都有了别的人。如果回忆，诺言和曾经相爱的决心都在现实面前变得渺小，不堪一击。不管以后如何，不管结局如何。现在的我还是愿意执着的去爱。我们一起等我们的最后，最后的最后。

六、一个人负心，或许是因为他的记忆力不好。他忘记了，所以他能够负心;不是因为他负心，所以他忘记了。以前种种，他并非完全忘记，只是很快就被新的记忆取代，只记得新人的欢笑，忘记旧人的笑脸。

七、静静的看着天空，回忆过去的点点滴滴，发现，原来完美已渐渐老去。逝去的美好，只能留给回忆我们再也回不到过去。翻过那些苍凉的扉页，回过头来，感觉曾经的岁月是一场空。但，我并不想放手，可是时间却无情的松开了我的手过去的已经过去，再也回不来了。

八、苊疯勒一般悳躲在苊们悳回忆里，寻找尒曾经耐苊悳微笑。

九、我们怀念过去，是因为过去的时光里，包容了很多我们已经失去的东西，有些一旦遗失，就再也无从寻找。过去是回不去了，但我们可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。失去童年，可以保留童心;青春远去，那就焕发精神;爱情枯萎，还须以爱待人;事业不逮，力求保持做人做事的完美心态。

十、岁月的脚步总是在不停地走着，转瞬即逝。时间过得可真快啊!才转眼间，我就已经度过了十几个春夏秋冬，但是关于每个季节的回忆却是唯一的，与众不同的，也是永恒的。

十一、我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。

十二、时间堆积成一个巨大的数字，就像我刚才写的这句话，只用了秒。我和你的回忆，就像这秒，过去了就不再回来。

十三、思索并不总是乏味。人们不喜欢思索未来，却热衷回忆过去。尽管回忆是虚幻的，却能给人以心灵的慰藉，将人们带到一个温暖，美妙而又光艳的场景中，并从这场景中期待未来。

十四、每次听到往事一幕幕，伤心一幕幕。总是有一些伤感泛起眼底。尽管歌声里沉重的伤心与往事不属于这个年龄的我们。青春如此绚丽，又如此忧伤。记起了稼轩先生的词，少年不知愁滋味，独上层楼，独上层楼，为赋新词强说愁。

十五、回忆是一种甜蜜的惆怅。它教会了莪自信，教会了莪用珍惜去看待世界，教会莪了友谊的难忘。友谊沉浸在回忆当中，只能用脑海去想它，曾经拥有过的美好，总是不能永久的拥有。终于，它抵挡不了时间的推移，岁月的变迁，过去就过去了。友谊回转在回忆当中，就像是口中的奶茶，珍珠丝滑圆润地穿过莪的唇尖，触过莪的牙齿，奶茶与珍珠同在，让莪闻到甜蜜香浓的奶香。这满是香味的分子，终究还是散开了，让你无法再聚集它，轻闻它带给你的幽香芬芳。这真是既甜蜜又惆怅啊!

十六、回忆吧，那份恬静的重现与脑中呼吁你的声音，永远的青春淳朴，天使的魔法温暖中慈祥。忘记吧，那个命运不堪人的身影，看见小时候与现在的过去，痛苦的呻吟，魔鬼的诅咒被风雨摧残的人生。

十七、逝去的岁月，怎么找得回来，你曾经的微笑却在回忆里散不开。

十八、并不是所有的结束都是残缺，悲伤不会化成河流一般壮大反而会被声明中那些温暖而美好的事情所覆盖。

十九、心有不甘的承认我的人生就是属于潮湿黑暗的地底你的阳光折射出我的心却迟疑放过了我的命。

二十、在童年的日子里，我们走着混乱的步伐，带着自己刚开始的回忆。在我的记忆里，那时的天很蓝，是童年纯真的心。我的眼睛里看不到一丝的不完美，只有偶尔的伤心。我的童年在温暖的襁褓中平安地度过，在相册的回忆中，每张都是笑脸。回忆就这样带着我继续前进。

二十一、虽然永远只有简短的两个字，却无人能用文字说得完全，永远到底有多远、它不会随着生命的终结而消散，真正的永远是藏在心里。尽管天会变，人会老，但那颗心不变。

二十二、我对于你，只是场意外;你对于我，却是一场爱情。一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。有些人的恋爱，仅仅是爱上了恋爱。专一不是一辈子只喜欢一个人，是喜欢一个人的时候一心一意。

二十三、喜欢一个人没有错，错就错在喜欢一个不喜欢自己的人。

二十四、回忆，渐行渐远，回忆与现在永远隔着一层捅不破的窗户纸，永远也不可能划上等号，因为回忆永远只能是回忆，只能储存过去，而现在永远是现在。

二十五、人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。很喜欢这一句广告词，有时候会忍不住陷入沉思。想或者不想却都是生活的一部分。古罗马的马可奥勒留有着绝妙的沉思的花絮，他写到：人所失去的，只是他此刻所拥有的生活，人所拥有的，也只是此刻正在失去的生活。

二十六、我有很多回忆是关于你的，可是你偏执的认为你不过是个路人甲。我想和你在一起，哪怕是出无头无尾的闹剧，我也会坚持到你退场后全世界黯淡下来的那一刻，执一盏小灯，站在回忆里等你。

二十七、逝去的美好，只能留给回忆我们再也回不到过去。过去的已经过去，再也回不来了。

二十八、上帝给予我们太多梦的点滴和一首首零碎的诗，正是这些零碎的拼块构成了人生完美的拼图。

二十九、一个人莫名其妙开始发呆，不知道想些什么，又好像什么都没想。总想找一个人倾诉，真有那么一个人时，却又不知从何说起。也许无言才是最好的安慰，也许回忆是最好的结局。也许轻轻抬头会有更好的风景。

三十、一个是华丽短暂的梦，一个是残酷漫长的现实。

三十一、回忆是金煌煌的沙石，铺满我们所有走过的路，成为心中耀眼的一幕。心中写满的回忆是对生活的希望，对生活的热爱，还有我们最鲜明的曾经。曾经成为回忆，回忆带着我们在未来飞翔，一路颠簸，一路飞跃，最后在回忆中我们找到啊拉丁神灯。

三十二、年少的爱慕是可以寂静的，在长大以后的岁月里，我永远走在少了你的风景里。

三十三、我们终归要长大，带着一种无怨的心情悄悄地长大。归根到底，成长是一种幸福。

三十四、静静的看着天空，回忆过去的点点滴滴，发现，原来完美已渐渐老去。

三十五、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵说给自己听。

三十六、当岁月流转与时光轮回都无迹可循时，你蓦然回首，会发现有一样东西藏在时光长剧的背后。这一折子的回目便是：童年。

三十七、怜，坐愁前窗邀明月君作酒，悲伤洒人间。

三十八、翻过那些苍凉的扉页，回过头来，感觉曾经的岁月是一场空。但，我并不想放手，可是时间却无情的松开了我的手。

三十九、回忆过去，战争让人们懂得了亲情的无价，友情的宝贵，让人们珍惜现在人们懂得了亲情的，友情的宝贵，让人们珍惜现在这个和平的时代。战争让人们懂得了成熟，战争让科技发生了质的飞越，战争更让人们懂得了生命的价值。

四十、念散，泪止，奈何依旧难忘卿颜。

四十一、时间会慢慢沉淀的。再深的记忆也有淡忘的一天。

四十二、你走之后，那些泪水蜿蜒的日子侵袭而来。而现在才发觉，我们因年少变得面目全非，所有的一切都如此薄凉。

四十三、我曾寻找过，那叫作青春的日子里，一篇一篇，我们回不去的时光。一段一段，叫做回忆。

四十四、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

四十五、在无数个睡不着的晚上，我相信会有很多人，习惯性的开始闭上眼睛，安静的想念一个人，想念一张脸。而在他们心里，能够有这样一个人可以想念，或许就够了。

四十六、时光里，同学们上课时认真听讲，下课时打打闹闹。隧道里，那些童年往事就像颗粒一样，事小又多。一起办黑板报，同学之间分工明确，速度快，参加运动会，同学们为班级荣誉而战;课堂上，一双双小手举起，等待着老师的提问五年，就在这样的日子里慢慢流逝。

四十七、有些事情不是说不想就能不想的，有些话不是看过之后就会忘记的。

四十八、拥有回忆，人生才得以丰润，岁月才满溢诗情。耽于回忆，青春却难免苍白，木人石心亦伤怀。

四十九、回忆载着我们溶入历史的扉页，在不知不觉中，我们已经在回忆里学到了许多，丢掉了曾经那些冷漠和高傲，向着我们的目标前进着。一路的风沙不能阻止我们前进，不能阻止回忆翻开新的一页。我们的生活到处是回忆，而回忆又是我们所有的生活。

木心语录

1、往过去看，一代比一代多情，往未来看，一代比一代无情。多情可以多到没际涯，无情则有限，无情而已。

2、因为喜欢朴素所以喜欢华丽。

3、伟大的艺术常是裸体的，雕塑如此，文学何尝不如此。

4、文学是什么，文学家是什么。文学是对文学家这个人的一番终身教育。

5、有人说：其他的我全懂，就只不懂幽默。我安慰道：不要紧，其他的全不懂也不要紧。

6、天性是惟一重要的——单凭天性是不行的。

7、才能，心肠，头脑，缺一不可，三者难平均；也好，也就此滋生风格。

8、迷路于大道上的人嗤笑迷路于小径上的人，后者可怜，前者可怜且可耻。

9、那口唇美得已是一个吻。

10、汉家多礼，称愚人曰笨伯。

11、石洗蓝布多口袋的马甲，又入世，又出世。

12、要恭维残障人士的长寿真为难啊。

13、寂寞无过呆看凯撒大帝在儿童公园骑木马。

14、炎阳下的芭蕉的绿是故意绿的。

15、又来一个羞答答的厚颜无耻者。

16、那脸，淡漠如休假日的一角厂房。

17、修改文句的过程是个欲仙欲死的过程。

18、决战于帷幄之中运筹于千里之外的年轻人哪。

19、有知之为有知，在其知无知之所以无知。

20、当仁不让，就是当不仁不让，不让其不仁。

21、安徒生初到中国时，大家叫他英国安徒生。

22、寂寞，多半是假寂寞。

23、桃树不说我是创作桃子的，也没参加桃子协会。

24、汤显祖的简札可读性颇高，你说呢？

25、看在莫扎特的面上，善待这个世界吧。

26、手忙脚乱地爱过一夜，从此没见面。

27、精神世界是不是也有统一场呢。

28、人自有了镜子才慢慢象样子起来。

29、全世界选定的健美先生，一枪立毙。

30、实在不惯于地上走，鹰说。

31、王实甫比关汉卿更懂事些。

32、女人最喜欢那种笑起来不知有多坏的笑。

33、好看的人，咬指甲时尤其好看。

34、穷得晚餐后饮苦艾酒吸摩洛城堡牌雪茄。

35、西方早已文明，尚留下舔食指姆指的小野蛮。

36、微雨夜，树丛间传来波兰的心悸。

37、公园石栏上伏着两个男人，毫无作为的容光焕发。

38、你煽情，我煽智。

39、昨夜有人送我归来，前面的持火把，后面的吹笛。

40、秋天的风都是从往年的秋天吹来的。

41、一个酒鬼哼着莫扎特踉跄而过，我觉得自己蠢极了。

42、红裤绿衫的非洲少年倚在黄墙前露者白齿向我笑。

43、木心说：智者无非是善于找借口使自身平安消失的那个顽童。

44、木心提出厚黑学新解一则：专制使人皮厚，开放使人心黑。

45、无为是一种为，不是一种无。

46、傲慢是天生的，谦虚只在人工。

47、人，徒劳于自己赌自己，自己狎弄自己。

48、不时瞥见中国的画家作家，提着大大小小的竹篮，到欧洲打水去了。

49、最佳景观：难得有一位渺小的伟人，在肮脏的世界上，干净的活了几十年。

50、每有俗子挟洁癖以凌人，外厉内脏也。