高考体育特长生有哪些项目~?

田径、篮球、足球、排球、乒乓球等。

1、田径

田径(track and field 或者 Athletics )或称田径运动，是田赛、径赛和全能比赛的全称。现代田径运动的分类不同，主要包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。

2、篮球

篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢做用球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,

3、足球

足球，有"世界第一运动"的美誉，是全球体育界最具影响力的单项体育运动之一。标准的足球比赛由两队各派10名球员与1名守门员，共11人，在长方形的草地球场上对抗、进攻、防守。

4、排球

排球(volleyball)是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方(每方六人)各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。这项运动源于美国。

5、乒乓球

乒乓球(table tennis)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种;2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局;采用五局三胜，七局四胜

小李进入宜川中学，成为高一学生。开学后，体育课让学生开始体验学校的各种专业项目，篮球、足球、射箭、田径、健美操……经历了一圈，小李觉得对射箭更感兴趣，于是选择了射箭。在他高中的三年里，他将把射箭作为一门特殊的学科来学习。体育课可以选择自己喜欢的项目来练习！记者了解到，随着高中体育专业课程改革的推进，射箭、棒球等新兴项目正在校园内如火如荼地开展，深受学生欢迎。

想当“弓箭手”？选修体育课“套餐”拉弓引箭，挺胸抬头，不屈不挠地看着靶心看运动会时，英姿飒爽的弓箭手总让人想起百步穿杨的弓箭手。而如果你在高中有机会学习这个技能，你会动心吗？在宜川中学，每个高一学生入学后都可以根据自己的兴趣选择一门特殊的体育课程“套餐”。

“我们学校有七门‘高中专业’课程可供学生选择，包括田径、射箭、篮球、足球、乒乓球、羽毛球和健美操。大一新生入学后，体育课会安排他们体验每个项目。学生根据自己的兴趣爱好选择自己想学的项目。”宜川中学的一位体育教师表示，从2012年开始，上海市率先在全市17所高中开展了专业体育课程改革试点，试点学校将在2015年进一步扩大。宜川中学作为第二批试点学校之一，于2015年开设射箭。社区是人们生活的最广泛的地方。健身场地越来越多，运动方式越来越丰富。居民已经把身体素质融入到生活的各个方面。参加健身运动对人的情绪和心态有很大的帮助。特别是智能健身器材，促进了居民对锻炼的更高兴趣。

居民最喜欢的新运动和锻炼方式有哪些？社区也保持健康，一起锻炼现在，我们正朝着建设惠及10多亿人的更高水平、相对均衡发展的小康社会迈进。小康社会不仅仅是物质层面的概念，更是人的精神层面的概念。小康社会是健康幸福的社会。没有健康，就没有小康社会。到2020年，中国人均GDP将达到3000美元，恩格尔系数将下降近10个百分点。国外现代化的历史表明，人均GDP达到3000美元的时期是经济高速增长、休闲娱乐需求旺盛的时期。在此期间，群众体育将得到长足发展，人们参与健身活动的条件将更加完备，体育人口数量也将获得快速增长。

多样化和休闲化的趋势。新世纪的全民健身运动将充分满足人们个性化的体育需求。我们的居民将参加更丰富多彩的体育活动。新兴的运动和锻炼方法将不断产生新的想法:

比如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳等常规体育活动会继续受到人们的喜爱。时尚体育活动，如高尔夫、台球、保龄球、健美操、滑板等。，会越来越受到人们的青睐，而且参与群体会不断扩大。与此同时，随着冬奥会的临近，滑雪、登山、攀岩、露营、钓鱼、体育旅游、探险等户外休闲运动在中国悄然兴起，并将永远持续下去。

随之而来的是，社区体育将得到快速的带动和发展。社区将成为城乡体育最基本的组织形式，体育协会将成为社区体育的重要组织者。同时，全民健身俱乐部将如雨后春笋般在祖国涌现，成为全民健身的新亮点。社区和住宅区也将留出空地，建造方便人民和人民的设施。全民健身场馆和设施的类别将更加齐全，覆盖面将更加广泛。

那莪觉得就是篮球了。

嗯,篮球不管在哪都可以打

像足球,一个城市不可能有很多场子。

但篮球就不一样了，就像学校至少都有5

6个场子。

所以,篮球要受欢迎些!

简单地说，能够增进食欲、促进睡眠、给予骨骼一定程度纵向压力的运动对长高都有益。具体地说就有慢跑、跳绳、跳舞、打篮球以及打排球等。但是篮球和排球选手中有许多儿童原来身材就很高，如果你仅仅为了长高，你就错了。因为情绪的安定对长高也很重要，所以让您的孩子选择自己喜欢的运动。但是过度消耗体力的激烈运动，还是让身体已经停止增长的高中生从事比较好。骨骼的发育一定程度上来自纵向的压力，但是过强的压力（举重等等）反而让骨骼在纵向难以生长。

有助于长高的运动 不利于长高的运动 ,选择喜欢的运动为好：排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑

助你挺拔的长高体操

热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。

走：大幅度摆臂，有力地向前走。

跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。

抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6－8次，中间稍休息。

单杠练习：悬垂（20秒、1分钟），同时身体向右、左转动，双脚并拢；身体向前、后摆荡；顺时针或逆时针方向摆荡。

跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上（单杠的高度和双手的握距因人而异）。每次至少重复6－－8次。

跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度；从稍高的地方向下跳；下蹲跳起。做30—60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。

每节操做完后应稍事休息一下，使呼吸平稳，四肢放松。整套操做完后，平躺在地板上，绷紧背部和臀部肌肉，微微挺腰。

每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。

日常锻炼身体增高法

如今市场上用于增高的药物和器械不少，且价格昂贵，但效果却不见得那么好。其实增高的最好办法还是加强锻炼，下面介绍几种有功增高的锻炼方法，青少年朋友们不妨一试。

悬垂法：

双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10——15次。女孩每天可做2——5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。

在练习悬垂法一段时间后，可以在此基础上进行展垂增量，方法是先悬垂20秒钟，然后双腿各系上5千克的沙袋，再悬垂20秒钟；这之后，用皮带固定在单杠上，悬垂15秒钟，之后穿上10千克重的铁砂背心，再悬垂15秒钟。不过，时间和重量不是绝对的，可因人而异。

跳跃法：

双脚跳跃用手摸树枝、篮球架、天花板等。10次为一组，每次向上跳跃5——7秒钟，每组间隔4——5分钟。要尽量使身体处于最大程度的伸展状态。另外，要经常参加篮球、排球和游泳运动。抢篮球和扣球时一定要奋力跳跃，积极争夺每个高点球。因为跳跃是主要训练内容，故每天要全力跳跃200次左右。

牵引法：

站在20——30米高的土丘上，放松加速向下跑，然后俯在地板上，由两个伙伴帮助，一个伙伴握练习者的双手腕部，另一个握练刁者的小腿下部，两人同时向相反方向用力，牵引躯干2——3次，每次12——15分钟，重复6——10次。

这一系列的运动有助矫正短腿、脊柱弯曲、扁平足和“O”型腿等形体缺陷，促使骨骼增长，并调节神经和内分泌功能以及各种生理机能，使之达到最佳状态，从而达到增高的目的。最重要的是，一定要认真和坚持。

学校名称 项目

1 清华大学  田径、射击、游泳、赛艇、健美操、篮球、排球、足球 

2 北京大学  田径、健美操、足球、篮球、乒乓球、羽毛球、赛艇、棋牌 

3 北京理工大学 田径、武术、足球、篮球、定向 4 中国人民大学 田径、足球、篮球、排球、武术、乒乓球 

5 北京航空航天大学 排球、田径、足球、跆拳道、定向

6 北京科技大学 田径、篮球、跆拳道、羽毛球、足球 

7北京工业大学 定向越野、游泳、羽毛球、足球、篮球 

8 北京师范大学 田径、篮球、足球、健美操、橄榄球 

9 北京交通大学 羽毛球、排球、田径、篮球、跆拳道 

10 中国农业大学 橄榄球、田径

11 北京中医药大学 武术、足球、健美操 

12 中国地质大学（北京） 田径、足球、定向、攀岩 

13 中国石油大学（北京） 田径、游泳、羽毛球 

14 中央财经大学 排球、田径 

15 北京林业大学 田径 

16 北京石油化工学院 田径

17 北京邮电大学 武术、乒乓球 

18 北京化工大学 健美操、网球 

19 华北电力大学 田径、跆拳道 

20 中央民族大学 足球、网球 

21 北京联合大学 健美操、足球、篮球 

22 首都师范大学 定向越野、篮球、健美操 

23 北方工业大学 棒球、垒球 

24 天津工业大学 田径、排球、游泳、健美操、龙舟

25 天津财经大学 田径、篮球、定向越野

26 天津理工大学 武术、排球、跆拳道 

27 天津师范大学 田径、足球、桥牌、龙舟

28 天津大学 篮球、游泳、田径 

29 南开大学 排球、棋类、田径

30 天津商业大学 游泳 

31 天津科技大学 乒乓球、健美操 

32 天津医科大学 游泳、龙舟 

33 天津电子信息职业技术学院 足球 

34 天津外国语学院 网球、击剑、龙舟 

35河北工程学院 田径、篮球 

36 石家庄经济学院 足球、攀岩、田径

37 河北农业大学 田径、排球、健美操 

38 河北师范大学 田径、篮球、排球

39 河北大学 田径、篮球、排球

40 太原理工大学 篮球、田径、排球、足球、游泳 

41 山西师范大学 田径、篮球、健美操 

42 山西大学 田径、篮球、健美操 

43 中北大学 艺术体操、排球、跆拳道 

44 山西财经大学 篮球、田径、健美操 

45 太原科技大学 田径、足球、健美操 

46 山西中医学院 武术、乒乓球、健美操 

47 长治医学院 篮球 

48 山西农业大学 篮球、田径

49 内蒙古农业大学 田径、篮球

50 内蒙古师范大学 柔道、摔跤、田径、足球

体育课都是自己选的，想学什么选什么，不过都有一定的名额限制，所以你要尽早选，各个学校的都不一样的，像羽毛球、乒乓球、篮球、足球、网球、排球、跆拳道、健美操。。。。反正都是能过的，挺简单的。。。

网上进行报名，报名后需要参加选拔赛，通过了选拔赛才能进行正赛。大会设田径、游泳、篮球、排球、足球、乒乓球、健美操、武术、定向越野、毽球、跆拳道、桥牌12个比赛项目。

全国大学生运动会是根据《学校体育工作条例》的规定举行的，每四年一届。大运会举办以来始终坚持“团结、奋进、文明、育人”的宗旨，坚持“突出教育特色、讲求综合效益”原则。全国大学生运会由教育部、国家体育总局、共青团中央联合主办，分届次由不同省市人民政府承办。比赛按照普通高校组成的甲组和高水平运动队试点校和体育院校组成的乙组分别进行了比赛。

历史沿革

第一届大学生运动会1982年8月10日～19日于北京市举行。

本届大学生运动会由教育部、国家体委、共青团中央、全国学联和全国大学生体育协会联合举办。全国29个省、市、自治区的2552名运动员参加了这次盛会。本届大会共计有2人达到国家级运动健将标准，106人达到一级、1049人达到二级运动员标准。大会还评选了“五讲四美”模范运动队和模范运动员。

第二届大学生运动会1986年8月3日～9日于辽宁省大连市举行。

由国家教委、国家体委和团中央联合举办，辽宁省大连市承办。全国29个省、市、自治区的2228名运动员参加了田径、篮球两项比赛。本届大运会共有417人次、71个队打破了85项上届大运会纪录。有3名运动员的成绩达到国家级运动健将标准。大会还评选了“精神文明”代表团、代表队和运动员、裁判员。