学有氧瘦身健美操穿什么鞋子?

跳操时，由于运动量非常大，所以鞋子的防震性很重要，最好选择多功能运动鞋，即鞋子的前掌和后掌都有气垫，以减缓上下跳跃对关节的冲击。否则脚上受到的冲击力转移到坐骨和下脊椎处，很有可能引起严重的问题，鞋子问题决不容小觑。健身鞋应有较厚的护垫，鞋身不宜太软，可采用半高筒式，以保护脚踝。

你是男生还是女生啊？

男女的锻炼要求差别很大

男生当然穿NIKE的FREE系列锻炼效果最好

女生需要腿部的线条保持相对的柔和，所以最好选择后跟支持力较好的鞋子，防止出现难看的肌肉群．

推荐女生选择NIKE乔丹21代篮球鞋，女生的尺码可以买儿童版（质量不变，价格减半）．女生穿也比较可爱

如果不喜欢篮球鞋，也可以选ADIDAS－1．1

ADIDAS地面控制系统公路系列

慢跑鞋及一般的波鞋都可以，但是波鞋不要是那种高跟的，容易扭伤脚，现代舞鞋可以跳舞，但本人认为不适合跳操，其鞋只有前掌及后跟有垫，脚弓部分是悬空的，没有减震及保护系统，是便于跳舞时绷脚尖方便，不能为跳操提供保护，而慢跑鞋及一般的波鞋既可以跳操又可以跑步，一举多得。

美国。通过查看科伯特官方平台网站公布产品信息，科伯特健美操鞋是来自美国的品牌。该品牌成立于1983年，专注于设计、制造和销售运动鞋、运动服装等健身用品。科伯特健美操鞋以其舒适性、耐用性和时尚性而闻名，是健身爱好者和运动员们的首选品牌之一。在全球范围内，科伯特健美操鞋在健身界拥有广泛的知名度和市场份额。