健身趣味活动方案

#策划# 导语方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。以下是 整理的健身趣味活动方案，欢迎阅读！

篇一健身趣味活动方案

为贯彻实施《全民健身计划纲要》，促进群众性体育运动的深入开展，以弘扬奥运精神、增强员工体质、营造和谐氛围、促进企业发展为目标，宣扬体育文化，展示运动员形象，增加团队凝聚力，丰富员工文化体育生活，按照工作安排，举办本次阳光体育趣味运动会。现将有关事宜安排如下：

　一、运动会主题

　我健身、我快乐;好体魄、好生活。

　二、活动时间、地点

　时间：

　地点：体育广场

　三、大会组织机构

　主办单位：体育局

　承办单位：河南易动体育文化有限公司

　协办单位：体育器材经销商

　四、比赛项目设臵

　本次运动会项目设臵：财源滚滚，旱地龙舟，动感五环，毛毛虫竞速，环环相扣，碰碰球，快乐大脚，海贝接珠，袋鼠运瓜，脚踏实地，绑腿跑，协力竞走。

　五、报名方式

　1、参赛单位到大会组委会报名

　2、拨打热线电话0371-报名

　六、竞赛办法

　1、执行大会制定的趣味运动项目相关规则(详见项目具体说明)。

　2、本次运动会个项目实行预决赛制，按照比赛成绩决定名次。

　七、活动奖项设臵

　1、各单项均取前8名(报名队数不足8队的减1录取)，颁发相应奖品作为奖励。根据名次按9、7、6、5、4、3、2、1计算团队积分。

　2、依据团体总分取前8名颁发相应奖品作为奖励。(如遇团体总分相等的，按第1名多者名次列前，依次类推)

　3、本次活动设臵体育道德风尚奖6名，颁发相应奖品作为奖励。

　八、活动流程

　1、前期准备

　(1)悬挂活动横幅

　(2)布臵现场

　(3)准备道具

　(4)组织签到

　2、中期安排

　(1)运动会开幕式

　(2)各代表队入场仪式

　(3)领导致辞;

　(4)运动员代表宣誓

　(5)裁判员代表宣誓

　(6)领导宣布趣味运动会开始

　(7)各代表队退场

　(8)开幕式表演

　(9)各项目比赛开始

　(10)领导公布比赛结果，为获奖团队或优秀运动员颁发奖品;

　(11)运动会闭幕。

　3、后期安排

　(1)各组成员拍照留念

　(2)工作人员清理现场

　(3)体育器材展览交流

　九、物品清单及费用

　1、物品详情请参照附件1《活动物品清单》。

　2、费用分为物品费用、人员费用和项目管理费用，详情请参照附件2《费用清单》。

　十、趣味运动会项目具体说明

　1财源滚滚

　参赛人数：每队4人(男女各2人)

　比赛方法：4名队员双脚分别站于比赛器材内侧，4名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，赛程60米。

　计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者胜。

　2旱地龙舟

　参赛人数：每队10人(男女各半)

　比赛方法：每组派10名队员。赛程60米。

　比赛规则：在比赛时人和器材不能分离，始终骑行与器材上，每人最少有一只手抓住绳带，否则处罚(加时间5秒)。裁判鸣哨后出发，提前出发者处罚，(加时间5秒)。

　计分：以各参赛队所用比赛器材通过终点线所在垂直平面为计时停止。用时少者胜。

　3动感五环

　参赛人数：每队4人(男女各2人)

　比赛规则：2名队员立于比赛器材内，2名队员在外掌控方向，扶住比赛器材。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程为60米。

　计分：以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　4毛毛虫竞速

　参赛人数：每队4人(男女各2人)

　比赛规则：比赛开始前,4名队员骑在比赛器材上,双手抓住固定把手立于起跑线后。裁判员发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在规定跑道上行进，赛程60米。

　计分：以器材全部通过终点线垂直面为计时结束，用时少者名次列前。

　5环环相扣

　参赛人数：每队5人(男3人女2人)

　比赛规则：比赛开始前，参赛队员分别系上腰带立于跑道两端的起跑线后。裁判发令后，1号队员首先出发，行进至终点并挂上2号队员的腰带，连接好后，两名队员共同起点行进与3号队员连接，连接好后共同向终点行进……依此类推。赛程为30米，

　计分：以各参赛队中的所有队员全部通过终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　6碰碰球

　参赛人数：每队1人

　比赛规则：在固定的区域内，2人对抗，被推出界线者为输。计分：获胜者进入下一轮比赛。

　7快乐大脚

　参赛人数：每队1人

　比赛规则：比赛开始前，参赛队员脚穿巨鞋手提鞋带在起跑线后做好准备，裁判发令后，参赛队员带动巨鞋向前行进，赛程60米。

　计分：以巨鞋任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

　8海贝接珠

　参赛人数：每队4人(男女各2人)

　比赛规则：防守方手持海贝站在比赛场地区，进攻方准备好珍珠站在限制线后。裁判员发令后，进攻队员开始手持珍珠丢向中间防守。

篇二健身趣味活动方案

一、活动目的

　为进一步丰富校园文化生活，倡导时尚、健康的生活方式，展示我校师生积极向上的精神风貌，决定在全校师生中开展健身月比赛活动。

　二、组织机构

　组委员会：

　组长：刘武

　副组长：李锁根李怀思程凤翥

　委员：各班主任体育老师

　三、活动内容及参赛办法

　略

　四、奖项设置

　本次健身月比赛采用积分制，各项比赛得分按照第一名到第四名为5、3、2、1，各单项得分相加，积分多者列前，积分相等并列。各年级按照积分多少排出名次，第一名和第二名给予奖励。

　五、比赛时间、地点

　比赛安排：

　时间项目地点

　12月4日广播操操场

　12月11日跳绳彩砖广场

　12月18日拔河跑道

　12月25日踢毽子彩砖广场

　各项比赛详细见附件规程，如遇天气等因素比赛顺延。

　六、其它未尽事宜，另行通知。本活动方案解释权归嘶马小学冬季健身月组委会所有

建院以来，教学、科研水平不断提高。已出版专著1部，公开发表学术论文包括音乐类国家级核心近百篇。主持多项文化部、教育部及省级课题。获省教育科学研究优秀成果奖和文化厅、教育厅奖励10余项。现拥有声乐和数码钢琴两门校级重点建设课程和1个院级研究机构：音乐文化产业研究所。获省部级专业类比赛奖项19项：其中一等奖9项，二等奖10项；校级“示范教师”1名，校级“三大杯”教学竞赛获奖3人等。在河南省第十一届大学生科技文化艺术节取得了多项佳绩：健身健美操比赛一等奖；舞蹈比赛专业组二等奖；主持人大赛二等奖。2010年5月参加河南省第十二届大学生科技文化艺术节再获殊荣：声乐比赛专业组一等奖；舞蹈比赛专业组一等奖和二等奖；2010年5月参加学校“2010年示范教学暨示范教师评选活动”获文科组一等奖；2011年获河南省教育系统庆祝建党90周年合唱比赛专业组一等奖，2012年6乐赴中央电视台参加央视音乐频道歌声与微笑栏目录制并获最高奖，2013年赴台湾新竹参加“第六届海峡两岸合唱节”荣获金奖第一名，中央电视台新闻联播和朝文天下等栏目进行了报道。成功举办“饶余鉴2010(中国·河南)声乐大师班”，2012“群星璀璨，放歌中原”杨小勇、王丰、彭康亮、张佳林音乐会及大师班，广受好评。

自成立以来，充分发挥专业优势和专业技能，积极组织和参与了多次大型文艺活动，特别是在“庆祝中共十七大胜利闭幕歌会”、“历年河南理工大学新年音乐会”、“颂祖国华诞 迎百年校庆合唱音乐会”、“唱支山歌跟党听文艺晚会”、“喜庆十八大 放歌中原大型文艺晚会”、“河南理工大学百年校庆大型文艺演出”、“欢乐中国行走进河南理工大学”等大型文艺演出中做出了自己的贡献，展示了我系师生积极向上的精神风貌和高雅的艺术情趣。2013年荣获台湾“海峡两岸合唱节”金奖第一名，产生了强烈的反响。

本着“高起点、高水平、创一流”的办学思想，音乐学院全体教职工决心抓住良好的发展机遇，奋发向上，开拓创新，为把音乐学院办成具有一定影响力的知名艺术学院而努力奋斗。

河南理工大学音乐学院创建于2007年7月，是河南理工大学中最年轻、具有特色和活力的学院之一。现有教职工29人，其中具有高级职称的教师3人，拥有博士学位的2人，拥有硕士学位的23人；现有音乐表演1个本科专业，理论、声乐、器乐与舞蹈4个专业方向，在校学生146人；有教学场地近4000平方米，拥有音乐厅、舞蹈教室、数码钢琴教室、多媒体教室和琴房楼，设施齐全。

建院以来，教学、科研水平不断提高。已出版专著1部，公开发表学术论文近百篇，获省文化厅、教育厅奖励10余项，主持、参与省厅级科研项目6项。在河南省第十一届大学生科技文化艺术节取得了多项佳绩：健身健美操比赛一等奖；舞蹈比赛专业组二等奖；主持人大赛二等奖。2009年8月参加省教育系统“庆祝新中国成立60周年爱国歌曲大家唱”获得合唱比赛豫北赛区金奖；2009年11月参加“河南理工大学校级教学竞赛”获得“越琦杯”一等奖一项，“希望杯”二等奖一项；2010年5月参加河南省第十二届大学生科技文化艺术节再获殊荣：声乐比赛专业组一等奖；舞蹈比赛专业组一等奖和二等奖；2010年5月参加学校“2010年示范教学暨示范教师评选活动”获文科组一等奖；成功举办“饶余鉴2010(中国•河南)声乐大师班”，广受好评。

音乐学院自成立以来，充分发挥专业优势和专业技能，积极组织和参与了多次大型文艺活动，特别是在“庆祝中共十七大胜利闭幕歌会”、“河南理工大学2008、2009、2010新年音乐会”、“河南理工大学百年校庆大型文艺演出”、“欢乐中国行走进河南理工大学”等大型文艺表演中做出了自己的贡献，展示了我院师生积极向上的精神风貌和高雅的艺术情趣。

本着“高起点、高水平、创一流”的办学思想，音乐学院全体教职工决心抓住良好的发展机遇，奋发向上，开拓创新，为把音乐学院办成在省内外具有一定影响力的知名艺术学院而奋斗

马华从事大众健身操事业15年，是我国最早的大众健身操教练员之一。

1985年，马华开始涉足健身操行业。之后通过中央电视台“健美5分钟”栏目，使得大众健身操在群众中得到了迅速和广泛的普及。

1989年，马华考取了国家级健美裁判员等级，在每年的全国健美比赛中担任裁判。

1991年至1998年间，马华在月坛健康城担任健身操教练。三年后，马华成立了自己的俱乐部——马华健身俱乐部，马华既是教练员，又是经营者，她的俱乐部里女学员的人数，在京城健身俱乐部中名列前茅。马华健身因此成为了京城健美行业的一面旗帜。

1999年起，马华在河南、河北、云南、黑龙江、吉林、辽宁开办了10家分部，使马华健身体系在其他省市得到了推广。

2001年9月22日因病在北京去世