据说乔丹可以吊单杠吊30分钟到一个小时，可能吗？你怎么看？

这个就吹牛逼了啊，乔丹在厉害，他也是人。如果你非要说他是神，那么他也只是篮球界的神，而不是吊单杠的神。

国外有个攀岩爱好者叫塔奇奥，他曾经创造了一个世界纪录，双手交替引体向上，期间不能下杠，但是可以休息。最终他在42分钟的时间里完成了70个。

后来呢，他就想，如果一直挂在单杠上会怎样，于是他又申请一个吉尼斯纪录。

挑战规则很简单，塔奇奥的双手不能离开单杠。最终，塔奇奥坚持了19分30秒。

这就是双手吊单杠的世界纪录。

双手都才20分钟不到，更不用说单手了吧，肯定是大幅缩短时间的。

所以乔丹吊单杠30分钟以上，基本是不可能的事情了。毕竟术业有专攻，就是身体素质再强的人，不经过专业的训练，也不可能轻而易举的成为别的领域的顶尖人物。

乔丹能不能吊单杠30分钟-60分钟？我们无法考证，但是关于这件事，咱必须得提一提乔丹高中时期两年疯狂长高20cm的事，或许其中能找到答案。

乔丹高中的时候并不高，当时他的教练这样跟乔丹说到：“迈克尔·乔丹，你身高不够高，没有超过180。所以即使你球打得再好，以后也不可能进入NBA，我们决定不要你这个球员。”这让乔丹非常的沮丧，不过并没打磨掉乔丹的意志，反而让他更加坚定自己要去长高，无论付出多少汗水，使用什么办法。

那两年，乔丹每天除了练球之外，还要在晚上睡觉前，双腿跳起抓住门框，让身体放松，垂直悬空双脚离地，就这样全身放松的悬挂30分钟-60分钟，每天满脑子都在期待奇迹。

要知道乔丹的父亲只有1米73，母亲1米68，在遗传学上看乔丹很能长到足够的高度，就像乔丹的哥哥一样，同样不高，即便有着比乔丹更优秀的技术，也难以在篮球领域有所发展。

两年过去了，奇迹在乔丹身上发生了，从1米78到到最终的1米98，这也让乔丹顺利的进入校队，此后便开始了属于神的篮球生涯。

所以，我觉得这个传言还是有一定的可信度，或许没有那么久，但是要创造出这样的奇迹，乔丹确实也付出了常人无法想象的努力。

单纯热爱篮球，纯属个人观点

欢迎大家点评，我是右手边的上帝

业余界的健身达人，我见过一个最牛的，女性，能吊4分钟。

专业运动员能吊30分钟，我是业余、民间得俗人，没有想象力。

要说能，也信；要说不能，也信。因为人家不但是专业人士，也是明星、传奇人物。

不过，网络上的文章、视频、语言、故事、谣言…需要每个人仔细分析，不要跟风，不要轻信！

因为，使用键盘飞快的键盘侠很多，那速度绝对让人眼花缭乱。有时我想，那些快捷键，键盘侠怎么练就的？！

假如我说我能吊2分钟，有人相信吗？！

近期，“篮球之神”迈克尔-乔丹的最新个人纪录片“最后一舞”正在网络平台上映中。据了解，这部纪录片展现了乔丹及其芝加哥公牛队在1997-98赛季完成第二个三连冠的故事，全片会分成十集，每集46分钟左右，每周播放两集。

在当下世界体坛因众所周知的情况处于停摆期的时候，乔丹的这部纪录片放出来就成了所有关注篮球乃至职业 体育 的人唯一的选择，收视率自然不会低。这部纪录片也讲了很多脍炙人口或者为人所不知的故事，很值得一看。

在这其中，乔丹第二个赛季的事情又被拿出来说了一下。当时球员生涯从来没受过重伤、没缺席过比赛的乔丹出现了脚部骨折的情况，不得不缺阵60多场比赛。那个时候乔丹很是懊恼，也很想上场打球，于是就没通知公牛队，自己回到了北卡大学训练，偷偷地跟自己的学弟打比赛。

这样刻苦使得乔丹成长为篮球史上最强的球员，但也令他背负了再度受伤的危险。为了保护乔丹的身体 健康 ，公牛队甚至在合同里明文限制乔丹的训练时间，这在NBA当中非常少见。

在没到21世纪的时候，NBA的整体收入并不高，但当时乔丹就能在1996-97赛季拿到3014万美元的年薪，在1997-98赛季获得3314万美元的年薪。要知道，当时的NBA球队工资帽还不到3000万美元，所以相当于乔丹拿到了现在的1亿美元年薪。

传闻乔丹可以在单杠上吊30分钟到1个小时，耐力惊人。这当然只是一个传说，但是乔丹的刻苦也是毋庸置疑的。

乔丹是美职篮NBA的专业篮球运动员，也是全球知名球星；身高198cm、体重98公斤、职业生漄取得无数荣誉！真正的人生赢家！

回答这个问题，我们尝试从以下方面分析，看看结果如何？

1、专业的运动员相比普通人，体质、耐力、暴发力等方面都比平常人更好；乔丹更是运动员中的佼佼者，身体素质可不是一般的好，名扬天下的体脂含量仅有3%；

2、专业的运动员长期参与训练，具有针对性的、科学的训练方式方法；

3、传言乔丹通过身体倒挂的训练方式，3年让自己的身高从172cm，长高到198cm；如果传言可信，那吊单杠时间长也不出奇；

综合所述，乔丹可以吊单杠30分钟甚至时间更长，应该是比较可信的！

乔丹是可以吊单杠吊30分钟到一个小时。为什么这么肯定呢，应为有以下原因。

原因一:乔丹高中时期就应为身高只有175米没有被球队录取。从哪以后受到身高伤害的乔丹为了涨身高，每天都要吊单杠办小时以上并且双腿绑上沙袋。从这一点看来乔丹吊单杠30分到一小时是完全没问题。

原因二:怎么先看看乔丹的身体数据。身高：198米/6尺6寸、体重：98公斤/216磅、脂肪含量：30%（NBA球员 历史 最低，普通人通常15%~20%）、百米速度：107秒、垂直弹跳：098米/385英寸、绝对弹跳：109米/43英寸、最大摸高：378米/12尺5寸、跳高：221米 跳远：787米、长度：285厘米、手掌长度：左手237厘米、右手246厘米。如果你有这样的数据你去吊也能吊30分钟到一小时。

听说乔帮主可以吊单杠30分钟到一个小时？可能吗，乔老帮主的粉丝慕名而来，可以明确的告诉你，我觉得是有可能的。

我们先来看看乔帮主的身体数据

而且乔帮主在篮球领域身体素质还有一个非常突出的地方， 那就是超强滞空。 这项技能似乎让乔帮主在NBA神乎其神。

单杠是男子竞技体操项目之一，在1896年单杠被列为奥运会比赛项目。如果题主所说在吊单杠30分钟到一个小时，如果 只是单纯的吊在单杠上，我觉得你也是可以的， 哈哈哈哈。

如果是在单杠上做某些特定的东西，比如说体操动作，大回环、各种转体等等。个人认为，按照乔帮主的身体素质、各项技能、单纯来说是可以做到的。不过动作的完整度、舒展度等。我们就不知了。

先说一下：我是乔丹的忠实粉丝！乔丹的运动天赋和身体素质毋庸置疑，如果在单杠吊30分钟到一个小时，除非用其它辅助器物，否则单凭一双手或腿吊单杠30分钟到一小时是非常困难的！哪怕是专业体操运动员也比较难！除非可以有间隔的休息一下，或坐在单杠上，如果规则不允许，那是很难做到的！可以说几乎不可能！

在部队你惹班长不高兴了，可以吊一天。（背包绳绑手）

我觉得不太可信在部队的时候天天练单杠、惹班长不开心就拿背包带吊单杠！不用别的辅助、能吊单杠悬垂的很少能超过5分钟的！杠精别喷、键盘侠别想当然、我知道乔丹是谁、也知道他的成就！但是他的强项是篮球、不是吊单杠！就像举重冠军拿不了掰手腕冠军一个道理！具体有没有可能、我觉得不太可能！希望从小练过体操的朋友出来说说！

乔丹是否通过吊单杠来增高身高并不确定，这个说法可能只是一个谣传。吊单杠确实可以帮助增强肌肉和改善姿势，但它并不能直接增加身高。

如果你吊单杠时坚持不了几分钟就吊不下去了，可能是因为你的手臂、背部和肩膀的肌肉还不够强壮，无法支撑你的身体重量。此外，吊单杠需要一定的技巧和平衡能力，如果你没有掌握正确的技巧，也很难坚持吊很久。

如果你想增强肌肉和提高平衡能力，可以尝试其他运动和训练方式，例如引体向上、俯卧撑、倒立等。同时，合理的饮食和充足的睡眠也非常重要，因为它们有助于促进身体的生长和恢复。

不仅在中国NBA非常火热，即使在国外很多NBA球星也非常受到欢迎。但爱情不是你受欢迎就能得到的，其实很多NBA的球星也有无法得到的女人。这些女人无论是颜值还是身材都是一等一的火辣，被称为NBA球员中的四大女神。

乔丹-卡佛

非常符合外国人的审美，她用火辣的身材，和纤细的小蛮腰，征服许多男性。并且天使般的面容让她多了几分禁欲感。这样的一位美人必然拥有颇多的追求者，NBA的明星奥尼尔就曾公开追求过她，但是乔丹-卡佛拒绝了她。并且乔丹-卡佛不仅拒绝了奥尼尔，还拒绝了霍华德的示爱，由此能看出乔丹-卡佛眼光有多高！但其实并不是乔丹-卡佛眼光高，而她心有所属，她最爱的从始至终只有科比，是科比的狂热粉。

杰西卡-阿尔芭

说起科比，还有一位女神让科比非常迷恋。她就是杰西卡-阿尔芭，这位女性长相非常甜美，尤其是她笑起来的时候，简直就像邻家的小妹妹。并且杰西卡-阿尔芭演技非常好，是一个靠实力吃饭的女性，这样优秀的女士自然不缺追求者，就连科比都曾公开表示，希望能和杰西卡-阿尔芭来一场浪漫的约会。只不过杰西卡-阿尔芭对NBA球星并不中意，也表示自己不会和NBA球员有爱情关系，这一场绯闻最终石沉大海。

斯嘉丽

斯嘉丽的美艳是众所周知的，她性感的穿着和诱惑的面容，让许多男性都为之倾倒。杜兰特作为NBA非常出色的运动员，都逃脱不了斯嘉丽的魅力。甚至还曾坦言：希望能喝到斯嘉丽的洗澡水！先不说这番言论是真是假，但无法否认的是斯嘉丽确实很迷人。

蕾哈娜

不仅在NBA中非常出名，在全球音乐史上都很出名。她的很多单曲在全球范围内都引起了不小的反响。并且她长相美艳身材凹凸有致，是名副其实的大美人。蕾哈娜也是NBA的狂热粉，疯狂喜爱詹姆斯，甚至为了追求心中的男神，还拒绝了杜兰特的追求！NBA球员心中的四大女神，每一个在各自的领域中都有不小的影响力。尤其是蕾哈娜不仅是音乐小天才，还有自己的品牌和代言。但即使是这样，也不一定能和自己最爱的球星在一起。