喜欢健身的男人

喜欢健身的男人

喜欢健身的男人，随着生活水平的提高，现在越来越多的男人是喜欢去健身房健身的，而且这些男人的身体通常是比较好的，我为大家整理好了喜欢健身的男人的相关资料，一起来看看吧。

喜欢健身的男人1

1、喜欢健身的男人，会有一个健康的生活方式。

每周按照计划到健身房锻炼，积极参加健康正能量的群体活动，如慢跑、爬山、骑行等。

2、喜欢健身的男人，一般都会自己做饭。

他们喜欢健康饮食，因为要长年坚持健身、健美，所以知道如何让“良药”不再“苦口”，不吃油炸食品、不吃烧烤，蔬菜、水果、鱼肉鸡肉是最常见的食谱，两个人互相监督控制饮食，想胖都难。

3、喜欢健身的男人，不良嗜好少。

他一般很少抽烟和酗酒。不管饮用何种类型的酒精，酒精都会使睾丸激素水平降低，雌性激素水平升高，即使是男性。

4、喜欢健身的男人，有毅力，会坚持。

这类男人不会天天灯红酒绿、各种应酬，因为他们知道珍惜自己“来之不易”的八块腹肌——“不好意思，我在脱脂”。

5、喜欢健身的男人，有力量，够强壮，给你无尽的安全感。

健硕的身材带来安全感，家里的体力活排骨男容易各种不支，激发女汉子潜质。有肌肉男在，瞬间变身小女人。

6、喜欢健身的男人，养眼、显年轻、活力四射。

爱健身的男人穿衣显瘦、脱衣有肉，不信的话看看林丹、彭于晏、张家辉、周杰伦、杰森·斯坦森……

7、喜欢健身的男人，一般都内心温柔！

这七点还不够？那么最重要的一点——爱健身的男人体力好！和谐大于一切，你们懂的！

喜欢健身的男人2

想得到安全，想得到包容，想得到爱，爱的定于有许多，爱就是你心中渴望拥有的感觉，就好比是给与呵护的满足感!犯错给与的包容感!帮助给与的开心感!平淡给与的踏实感！成熟给与的安全感！日久见人心，健身人会给与长长久久的爱情

自律两字作为健身爱好者的关键词，不仅是代表着良好的控制能力，还具有着积极向上的生活态度，敢于拼搏的狠劲，贵在坚持的毅力，众多优点汇集一身的健身人正在通过自己的坚持与努力向世界表达着心之所向！

自强两字是中华民族用血换来的教训， 身为中国人，勿忘国耻！一句青年强则国强能让多少国人产生共鸣， 敢于和自身的痛与累作斗争，通过了苦难关的健身人！有着钢筋汇凝土的坚硬，爱情的码头需要坚硬的地基才能抵挡得住狂风暴雨的侵袭！

自信两字作为健身人的特征，是运动的恩赐，没有自信的内心会很脆弱，过度自信则会狂妄，健身人的自强与自律让思想牢牢绷紧者这根弦，长久的爱情需要像这样优质的品质给生活带来惊喜，带来乐趣！ 其实健身人还有很多优点，是一个出得厅堂下得厨房的能做出美味佳肴的厨师，是一个能手洗衣服拖地板收拾房间干家务的好管家，还是一个乐观开朗充满正义感的好榜样。曾经一句遇到会做饭的男人就嫁了吧，如果遇到了才艺与品质兼并的健身人你还在犹豫吗？

当代的青年有太多的人沉迷在游戏，沉醉在夜生活，沉浸在恶性当中，健身人每天除了一小时左右的健身，剩下太多的时间可以陪伴，健身人不会买游戏装备，不会买点卡，不会泡吧，不会纸醉金迷，能攒下很多钱。也能凭自己的能力挣许多钱。

当今的中国社会审美观都以小鲜肉为美，小鲜肉终会老错过，如果要以颜值作为爱情的标准，那岁月苍老的那一天，后悔都将来不及，不要受到羊群效应的影响，坚信好言忠告

当然健身人也有缺点，有点直，有点笨，太单纯。正是因为这些缺点的存在才让健身人画龙点睛，过于完美的只会得到人群的疏远，真正的爱情应该是一辈子的，健身人的优良品质能为爱情脆弱的后半段保驾护航，容忍了健身人的小小缺点，健身人将以时间证明着自己的优秀,如果不是真心诚意请不要欺骗健身人的感情，余生很长，请多指教！

现在有太多的人因自身的选择错误，导致一生痛苦或者留下创伤，年轻是资本但不能拿来挥霍，选对了就等于嫁个了爱情，选错了就等于坠入了爱河，选一个能带你度过爱河的健身人，成为亲人才能家庭，

健身人有着强壮的身躯，良好的思想，优秀的品质。嫁给了健身人就等于嫁给了爱情，嫁给了物质，嫁给了心仪的另一半，如此优质的健身人，就这样眼睁睁的看着，还在无动于衷吗？

赛赛今天转正了，对我这个新手来说不容易啊，心里还是挺高兴的，以后会增加发文数量的`，我也会不断优化自己的写作水平和内容，希望朋友们有什么话别不说，你们都是我的朋友，但说无妨！最后想说爱好运动健身的小哥哥**姐，做我的朋友吧！希望你们越来越好，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，追逐梦想更需要好的身体，追逐的过程就是人生的意义，让文字充满价值，

喜欢健身的男人3

一、外貌

当一个男人开始健身后，他的身材肯定会变得非常好，毕竟健身最根本的就是给你一副健康的身体，胖子健身后会瘦下来，瘦子通过健身增肌后也能够变成型男，健身就是有这么大的魔力，当一个男人健身后，身上的脂肪少了，肌肉多了，啤酒肚没有了， 人鱼线练出来了， 如果说这世界上有什么能够比整容还能够更容易改变一个人的样貌的事情的话，那就是健身了，有太多的男人，通过健身，从原来的肥宅摇身一变变成了男神，不要不相信，因为健身确实是可以改变一个人的容貌，当你脸上的脂肪消失的时候，你会发现整个五官都会变得更加立体，男人会变得更加有魅力。

二、专一

为什么要说健身的男人专一呢？因为健身真的是非常费时间的一件事情，这也是很多爱健身男人一直单身的原因，因为却是没有时间去健身啊，每天为了健身会花费非常多的时间，而且当你男朋友开始热爱健身后，你就不用担心他每天出去喝酒、泡吧打游戏或者背着你出轨了，因为除了健身房他哪也不会去的，而且健身是一件非常痛苦的事情，想要坚持下来更加的不容易，所以健身的人是非常有毅力的，现在这个社会，又专一又有毅力的男人难道不够优秀？

三、 永远年轻

同样的岁数，健身的人和不健身的人真的是完全不同，就像林志颖和郭德纲一样，同样的岁数，一个被称为不老男神，另一个却已经开始步入老年，所以健身的男人不容易变老，可以一直帅到老年，当若干年后，同学聚会时，你的颜值和你的身体活力肯定能够秒杀所有人，还有什么能够比年轻更重要的呢？

四、珍稀度

相对于国外健身来说，因为国内健身文化发展的比较晚，所以国内健身的人真的是太少了，在三亿人中只有一千万的人有坚持运动的习惯，所以一个热爱健身的男人真的是太珍稀了，而这其中热爱健身并能一直坚持健身的男人就更少了，在你所在的城市里，可能你一年也碰不到一个常年如一日坚持健身的男人，所以论起珍稀度来说，健身的男人真的是很优秀。

五、良好的生活习惯

健身是一件非常需要自律的事情，为了增肌，不可以抽烟不可以喝酒不可以熬夜，而且一般长期健身的男人，厨艺都是非常棒的，不要说我们只会做营养餐，营养餐那么简单的材料，我们都能做的好吃，更何况其他的菜了，所以一个长期健身男人他的生活习惯肯定是非常好的。

所以，一个能够坚持健身的男人肯定是非常优秀的，因为他的毅力和他的体力都是非常棒的，相对的，想要一直坚持健身，自身肯定也有非常稳定的收入，对于现在这个浮躁的社会来说，能够坚持做一件事就已经非常优秀了啊。

很多男生对自己在女生眼里是什么档次缺乏客观的认识，特别是肌肉男啊，往往对自己的魅力过度自信。今天咱们来聊聊女生到底喜欢什么样的男生，以及“肌肉男如何吸引异性的？”

我们知道，男性都很单纯专一，大多喜欢腰臀比07长得好看的女生。女人真复杂，看男人要看很多方面：

1、财富/权利/地位/才华

研究表明，男人的魅力就像一棵树，而财富地位是根基。有人要说了：现在的女人太现实了。这话是不对的，放眼历史普遍女性都是把这个作为首要择偶条件的，女性天生身体柔弱，为了安全繁殖生育找个有能力养活孩子的男人也是情理之中的事情。那些浪漫的爱情故事只不过是诗人作家歌颂美化的个案。那么那些有独立经济实力的女强人呢？他们还是会被同样有能力的人吸引，只是会考虑更多附加值。

2、人品/价值观相似度

3、脸/品味

4、身高>肌肉

世界真不公平，作为身材的一部分，身高都比肌肉更有吸引力。肌肉就这么不值钱吗？不是的，只是因为肌肉永远都是锦上添花的东西，同样的腹肌，长在建筑工身上是砖块，有钱人和明星上就成了金块了。

如果不考虑其他因素的话，女性喜欢什么样的肌肉男？

俗话说萝卜青菜，各有所爱，不同类别的肌肉男吸引的客户群体也有所不同，关键在于你想吸引哪个群体。下面我们来分析下生活中不同的肌肉男所吸引的女性群体类别（明星模特不在讨论之列）

第一类：商务健身男

他们一般事业有所成就，健身主要为了提高生活品质，有内涵有品位，肌肉只是一种锦上添花的附加值，稍微练出点型就能达到魅力倍增的效果。

第二类：健身型男

以COOL GUY审美标准的健身型男，身高长相和气质比较阳光帅气，通过让“腐女”们口水直流。当然，他们最大的客户群体是GAY。

第三类：纯粹的健美痴迷者

多数是健身教练，他们因为热爱而入行，肌肉是他们的所有，聊天内容除了健身冠军的训练方法，专业，但是一般业绩做得不怎么样。除了专业之外知道的不多，对衣着打扮也缺乏讲究，最多头发搞个颜色划道闪电，还是在教练部经理要求下去弄的。此群体中的一部分认为有肌肉就是性感，而且认为女性也这样看，事实是普通小女生已经接受不了他们的维度，甚至说恶心，他们通过反驳：小女孩懂什么？

其中又有一分部最后成功的说服了自己：练健美只是爱好，不是给别人看的。另外：这个群体总以为能吸引成熟女性比如**，把照片晒网上结果引来的只有基佬。

第四类：体育学院学生/体育特长生

体育生肌肉线条较好，块头自然，有优异的体育表现，会有一些女同学追捧（前提是配上一定的身高和颜值）

第五类：乡村杀马特/表哥级肌肉男

以学生、工厂打工仔居多。刚开始健身不久，稍微有点形状，除此之外不修边幅，没有内涵，没有品位，喜欢在身上纹个蝎子蜘蛛啥的，把一条法海同款裤衩穿成了地摊货。即使肌肉练得很好，也只是高端杀马特，客户群仅限于杀马特女生。

第六类：健身模特

对于这个群体缺乏了解，素贞你怎么看？

力量和体型并不总是意味着在斗争中占优势。以下是一些原因：

技术和技能：即使体型较小的人也可能比健身肌肉男更加熟练和技术娴熟。他们可能有更好的反应速度、敏捷度、平衡感和协调能力，这些都是在斗争中取胜的关键。

耐力和灵活性：即使健身肌肉男在力量方面占有优势，但在持续时间较长的战斗中，耐力和灵活性也是很重要的因素。如果健身肌肉男没有好的耐力和灵活性，可能会很快疲劳或者被对手击败。

情绪和心态：在斗争中，情绪和心态也是至关重要的。如果健身肌肉男缺乏自信或者心态不好，可能会影响他的表现和行动，导致他输给比自己力量小的对手。

因此，即使是一个健身肌肉男，也不一定能在斗争中占据优势。要取胜，除了力量和体型，还需要技术和技能、耐力和灵活性以及情绪和心态的综合因素。

根据英国《每日邮报》报导，有一名加拿大男子名叫丹尼（Danny Mabley）， 他本身的兴趣就是窝在家里玩电脑以及吃洋芋片、喝含糖饮料跟一些高热量的食物，最后，他的体重攀升至312磅（约141公斤），不仅如此，他还因为肥胖的身材在学校遭到同学的霸凌，但在好朋友的帮助下，让丹尼踏入健身房开始甩肉，因为甩肉成功还成为网路上的风云人物！随后女友也跟着踏上瘦身之路，最后两人瘦身成功并受到大家的赞叹！

宅男疯狂健身变型男！另一半也努力瘦身成功 ©instagram

丹尼：「我完全不了解食物跟营养有什么关系，我只知道这些洋芋片跟汽水尝起来感觉真的很棒，这些食物的卡路里对我来说根本没差，能吃到这些好吃的食物我就觉得心满意足了，每天吃饱睡睡饱吃多么的开心！但是因为这样毫无忌讳地一直吃，导致我的身材走样，在学校都一直被大家欺负，还有人会叫我死胖子！我还因为被霸凌，我请了一个超长的假，都不敢去学校，直到有一天我的好朋友看不下去，才开始把我拉进健身房运动！并每天鼓励我要我自己变更好。」

Danny Mabley ©drclouthierDanny Mabley

随后，丹尼就开始展开每周5天的训练，包括重训、跑步等，除了健身方面，他的饮食也非常严格控管，丹尼每天喝下2公升的水，以及都会吃上许多蔬菜沙拉跟水果等，戒掉许多含糖饮料跟高热量的食物，让自己可以更快地达到目标。 丹尼：「谢谢我的好朋友鼓励我踏入健身房，才能让我开始体会到身体开始轻盈的感觉，在开始健身的六个月后，我就减去了60磅（约30公斤），照镜子 时，也觉得有多长点肌肉和身上的肥肉少去许多，一开始要戒掉这些我最爱吃的食物真的非常困难，连坐在电脑桌前打电动的时间也被删去很多，但是，努力是有成果的！」

因为丹尼立志减肥的事迹在学校盛传开来，当初霸凌他的同学也开始崇拜他，甚至他的社交平台instagram的粉丝人数高达16万人。

丹尼立志减肥 ©instagram

现在丹尼的体重已经降到80公斤，不仅他体重的数字改变了，许多事情也变得和两年前完全不同，丹尼表示自己变得跟有自信和主动，皮肤也变得更好，从前霸凌他的同学还纷纷致上歉意并说他们为丹尼感到骄傲，而现在的丹尼是一名私人健身教练，并且与女友过著幸福快乐的日子。 丹尼：「我觉得健身教练的的工作很伟大，因为它在激发个人的潜能和帮助人建立自信心，还可以让他们获得更多的健康，只要你愿意改变，没有任何事不可能！」