太阳太大，手臂被晒红了怎么办？该怎么修复呢？

女性的手部保养同样重要。 夏季外出时，应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。 那么如果我的手臂被晒伤了怎么办？ 如何解决？

如果我的手臂是红色的，我该怎么办？

尽快回到房间，用冷水或冰毛巾降温。 冷却时间越长越好。 这将使表皮基底层中活化的黑色素细胞平静下来，并阻止它们继续分泌黑色素。如果手臂被太阳晒红了，可以先用水涂抹，然后再涂点芦荟胶，处理好，不然一不小心就比较麻烦了。 夏季外出时，最好涂抹一些防晒霜，无论晴天还是雨天，最好带把雨伞。

如何修复红臂

1、皮肤发红，但无其他异常时，为轻度晒伤。 可以用淡盐水冷敷，一般可以恢复。

2、当皮肤发红并伴有烧灼感时，用淡盐水消毒，多吃新鲜蔬菜和水果，并在患处涂上新鲜的黄瓜片，以增加皮肤的水分、弹性和恢复力。

3、皮肤红肿疼痛时，可用硫磺皂沐浴，以除痒杀菌。 可以涂抹新鲜的芦荟，或者擦一些硅霜或鱼肝油软膏，润滑和保护新长出的表皮。 注意休息。  ，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素。

4皮肤红肿，伴有灼痛和疼痛，将烫伤膏涂抹于患处，不要暴晒。 这个一定要使用一些晒后修复的产品，不然色素沉着会有点严重。

5皮肤出现红斑、水泡等，灼痛难忍，发痒。 这是严重的晒伤。 需要应用MEBO和口服脱敏药物。 水泡可以刺破，但不要剥去表皮。 应立即就医。

皮肤晒伤发痒怎么办

1 如果晒伤后皮肤发红发痒，说明太阳的紫外线对皮肤造成了伤害。 我们在日常生活中要多注意晒伤皮肤的护理，因为此时我们的皮肤比较脆弱，所以要好好呵护。

2 首先要注意晒伤的皮肤不能再晒伤。 因此，晒伤皮肤的防晒尤为重要。 我们应该选择防晒效果更好、对皮肤刺激性更小的防晒霜。 你也可以用毛巾包着冰块来止痒。

3 其次，我们要注意饮食。 皮肤被晒伤了，不宜吃太多刺激性的食物，会减慢伤口的愈合速度。 所以，要想长得漂亮，一定要控制好自己的嘴巴。

夏季天气炎热，太阳火辣辣的，对于长时间在户外工作或者活动的人来说，中暑、晒伤都是有可能发生的，中暑发生的概率还比较小，只要及时补充水分，不容易中暑，但是晒伤却很难避免，那么如果已经被晒伤了，我们应该吃什么来帮助皮肤修复呢？

1、能拯救晒伤的食物

绿茶

如果你不要像你的芦荟洗剂一样购买绿茶，那你就错了。由于含有单宁酸，绿茶不仅可以减少皮肤晒伤的刺痛感，它还有消炎的功效，并且是长期效果。根据营养学杂志，绿茶中的多酚可以延缓紫外线辐射引起的皮肤癌的进展，至少在他们测试的老鼠身上是如此。

黄瓜

用黄瓜片提高补水能力。黄瓜由95%的水份组成，吃黄瓜或者敷在皮肤上有助于减少烧伤恢复过程中的干燥。在你咬东西之前别把皮剥下来，这样才能获得最多的保湿维生素C。

黑巧克力

皮肤美容学杂志上的一项研究发现，经常食用富含黄酮醇的巧克力可以保护您的皮肤免受紫外线的侵袭，黑巧克力具有最高水平的黄酮醇。它不仅有助于防止灼伤，还能让你的皮肤保持水分和光滑。

西瓜

据美国农业部，吃一片这种多汁的水果会刺激排汗，这将有助于保持水分并消除干燥。不管吃小块西瓜还是做成冰沙，都对晒伤的皮肤有用。

燕麦粥

燕麦片是重要的生物碱来源，它富含抗氧化自由基以及维生素D。根据《皮肤病学杂志》上的一项研究，在紫外线照射一小时后服用高剂量的维生素D可以减少烧伤的发红、肿胀和炎症。如果用冷的额外的流动的燕麦片来纾缓皮肤，从而快速舒缓肌肤，效果更好。

西红柿

由于含番茄红素的水果富含抗氧化剂，《营养学杂志》上的一项研究表明，它们能抵抗有害的紫外线。西红柿不仅有助于补水、减少烧伤皮肤的炎症反应，而且在将来也能防止这种炎症反应造成伤害。

石榴

德克萨斯AM研究人员进行的一项研究发现，石榴可以在治疗晒伤皮肤方面发挥作用。石榴是非常有用的抗炎抗氧化剂。

白醋

白醋是特别有效的、简单的局部治疗。将液体直接涂抹到皮肤，可以缓解疼痛长达20分钟，但只有当灼伤尚未起泡时，才能缓解疼痛。

胡萝卜

西红柿并不适合所有人。幸运的是，你可以从胡萝卜那里获得相同的护肤效果。纽卡斯尔大学的研究人员发现，每天使用胡萝卜汁或番茄酱可以减少对太阳光线的反应。有一半的参与者皮肤不泛红。把蔬菜加入到他们的日常饮食中12周后，就能看到这些结果。所以现在就开始吃胡萝卜吧。

甘薯

杜塞尔多夫环境医学研究所的研究者们特别指出，β-胡萝卜素能使皮肤更能抵抗紫外线，这将使你的烧伤不再恶化。

使用甘薯双重防晒。将甘薯煮沸和去皮，作为能从晒伤中吸取热量并加速愈合过程的敷料。然后用这甘薯食谱中来减肥。你可以吸收维生素C和β-胡萝卜素，两种抗氧化剂对皮肤都有好处。杜氏杜塞尔多夫环境医学研究所的研究人员证实，β-胡萝卜素可以使皮肤更耐紫外线，这会使你的烧伤不至于恶化。（吴茜茜编译）

2、晒伤后应注意事项

第一、不要磨擦肌肤，因为角质已经受伤。所以毛巾用盖的就好，不要顺便擦拭。洗澡时也尽量避免使用沐浴剂、洗面乳之类的产品。

第二、不要直接使用冰块，因为有可能导致冻伤。毛巾如果升温了，拿起来甩一甩再重新盖就好，或准备一小桶冰水随时重新泡毛巾就好;用毛巾包冰块会有执行上的困难(例如冰块掉出来、水一直滴)。

第三、如果疼痛感严重，可以服用止痛药，或使用微量类固醇涂抹在晒伤部位上止痛。

第四、要是大面积晒伤，疼痛不已，建议赶紧看医生较好。

第五、别使用乳液、凡士林、油类保养品。乳液的乳化剂、助渗剂、防腐剂都可能渗入已受损的肌肤，反而造成疼痛;凡士林跟油会闷住肌肤无法排热。晒伤时以成分单纯的晒後凝胶较主要。

第六、避免再度曝晒，如果需要再曝晒，建议以衣物、阳伞当防晒道具为佳;防晒乳液以物理性较适合。

第七、脱皮时，让它自然掉落即可，不要去撕下来(虽然我知道很难，就像有粉刺一定会想挤一样)。

二胡日常不要烈日下晒，因为无论是木制的琴身还是蟒皮，都怕日晒。蟒皮日晒皮质会发干，声音发尖，不柔和。木制琴身晒后易裂。二胡日常最好是放在家里阴凉干燥处就行了，如果有琴盒，不时只把琴盒拿到阳光下晒晒，免得有霉菌，但是琴盒晒后拿回室内一定放置一会，等凉下来再把琴放进去。这是个人养琴点滴，不一定正确。 日常保养就是平时对二胡的呵护，以延长她的使用寿命，或更有效的为我们所利用，演奏的得心应手，心情愉快。

1关于每次拉完琴，是否松弦的问题 我们知道，当我们把二胡的内外弦调到标准音的时候，琴码会对琴皮产生一个比较大的压力，如果长期不松弦减去这个压力，时间久了放置琴码的地方就会出现凹陷的现象，从而影响二胡正常发音，有的朋友喜欢用类似铅笔的物件把琴弦的张力分散到琴筒的两边，解决每次校弦的麻烦，其实不是个好方法，因为这样一来琴码对琴皮的压力是减小了，但琴弦对琴轴的拉力会增大，同时对琴杆的拉力也就增大，长期下来，琴杆就会变形。这个问题，我也反复咨询过一些二胡制作大师，拉完琴把弦松掉是一致的答案，其实经常性的校弦也可以培养我们的听力和耐性，不过得配备一个好点的校音器，现在市场上校音器太多，选择自己喜欢的就行了，如果手头暂时没有校音器也不要着急，有部固定电话也可以，校音前按下固定电话座机的免提，它发出的音刚好是我们要校的外弦A的音高。（备注：如果是新琴，可以暂不松弦，因为新琴的琴皮张力很大，不松弦一段时间可以加速开音，建议不超过一个月）

2关于二胡的防潮、防虫与防震 先谈谈防潮，二胡的琴皮是动物蛋白，琴皮的张力比较容易受温度、湿度的影响，特别是湿度，这就是许多朋友经常谈到有时候音色好，有时候音色不好的原因，一般琴皮相对较松的宝贝，遇到晴朗而干燥的天气音色会变得比原来好许多，而一些琴皮相对较紧的遇到阴天潮湿的天气会变得圆润、甜美。这是琴皮受温度和湿度影响的缘故。我们需要利用自然的温度湿度为我们服务，针对不同的天气使用不同的琴，取得想要的效果。但要注意的是，切忌不能放在空调房间保存，因为空调房间空气湿度太小过于干燥，还有特别是南方，每年都会有梅雨季节，要非常注意防潮，要是琴皮严重受潮，那就不好办了。二胡的保存一般不要放在空调房间为宜。关于防潮，我们可以把干燥剂（一般超市都有卖的）放置在二胡的盒子靠近琴筒的地方，用来吸潮。 防虫：这个尤其要注意，我们有时候吃完东西，手没有洗干净，就拉琴，这样会把一些食物的残渣和油类物质沾染到二胡上，同时这些物质也是虫子喜欢的食物，当二胡放到盒子里后，一些小虫子可能会从盒子外面爬到上面，最可怕的是把你的琴皮给咬破，那样二胡就报废了。所以我们每次拉琴前，建议都要把手洗干净，拉琴的时候或临时放琴的时候周围不要有食物为好，每次拉完琴最好用干净的软布除去琴皮和琴筒上面的松香，如果不及时除去，时间长了可能就无法出去了，特别是琴皮上面如果沾染松香太多的话也会影响发音。如果长时间不用琴，最好在琴盒里放一块樟脑丸，如果是没有包装的，可以用布包一下放到琴盒里即可，这可是一道防虫防线哦。（如果每天都拉琴，一般不必放樟脑） 防震：这个最容易做到了，经常听说某某的二胡琴头又摔断了，这都是由于平时比较大意的原因，如果不小心摔一下，一般是没事的，如果经常不注意，那这二胡完了，记住再好的二胡也经不起摔，平时养成仔细的习惯，就是防震了。

3琴弦保养

如果每次拉完琴把弦松掉的话，琴弦的使用寿命无疑会得到延长，但有时候空气湿度比较大，琴弦一旦沾到水气会生锈，特别是千金上方和琴码上方部分的琴弦，平时手指碰不到非常容易生锈，一旦生锈琴弦就不能用了。为了防止琴弦生锈，我们可以每次用完宝贝就用干净的软布把这些位置擦干净，演奏的有效弦也需要擦。一旦出现发音异常或内外弦同点位置不是纯无度关系了，即便是弦没有生锈，也该换弦了，一般为了保证发音的统一性，建议最好同时更换内外琴弦。

4琴弓保养

二胡的弓子是最易消耗的，一不小心就会折断弓毛，所以平常需要小心谨慎。拉完琴最好把弓子也放松下来，但不要全部放松，那样会导致弓毛凌乱，容易折断弓毛。另外，不要沾染上油类或食物等，以免影响演奏和不便保存。还有要注意勤给弓子打松香，弓毛如果严重缺乏松香会变得很脆，容易折断。这点很重要，松香上的度也要把握好，上的太多了不好，上的太少了没效果。这要靠我们平时的经验来指导了。

5防弓毛折断、防松香沾染琴弦和琴杆 我们拉完琴一般不会把琴弓去掉单独保存，因为那样太麻烦，直接挂到琴轴上，会导致松香沾染到琴弦和琴杆，而且琴弦还经常夹断弓毛。每次拉琴都得仔细清理一遍，如不清理，手指或虎口一旦沾上松香，非常难洗，严重影响演奏。

二胡木料的注意事项及保养方法

1，高档二胡都以硬质木料制作，硬质木料指我们平时称为红木的木料，也泛指有色木料，这些木料有硬度也有一点的韧度，我们称为弹性，二胡就运用硬质木料的硬度（共鸣）来出音和木料的韧度（表现在二胡琴杆的弹性）丰富二胡的音色。空调环境和空气湿度小的环境里，对木料和琴皮都有收湿的现象，一干一湿容易使木质表面出现烧丝。新的二胡也会随着周外环境的变化而适应。

2，烧丝是硬质木料所特有的。修补烧丝可用502胶水，在烧丝表面涂一下，用细砂打磨一下，打磨下的木粉填补到缝隙中，然后再涂上502胶水，反复几次后就看不到烧丝了，硬质木料都有很好的可塑性，砂纸越细越好，打磨的越细就会越亮，在上腊前打磨的范围可以广一些，这样就会和周围融为一体，然后用干布在涂有腊的表面快速擦拭，直到出光，这样烧丝就可以修复了。这种方法适用与修补琴头，外表的破损处等。烧丝和微小的琴筒开裂并不会影响二胡的声音，运用修补烧丝的方法就可以修补好。琴皮收湿后会紧一些，这都是正常的现象，因此一般情况下用好二胡后就装入布套或琴盒里，以防潮湿气候的影响。

3，弦轴上弦后如有跑轴现象（有二胡油漆或打磨后留下的腊），可把弦轴与轴孔相接的部位，略涂抹上少许粉笔灰或很细很细的松香粉就可以止住了。常见还有琴筒尾部有缝隙，这种现象多数是因为琴筒为适应周边气候所导致收缩，而被花板顶出缝隙的现象，修补的时候只要小心取下花板后再修补，然后再按上花板，修补后与新的完全一样的。