天天向上 巴西健美冠军里的中国健身美女是谁

天天向上巴西健美冠军里的好像是姜黎明：

《天天向上》是湖南卫视推出的娱乐脱口秀节目，由汪涵、大张伟、王一博担任主持。

该节目以传承中华礼仪文化和倡导社会公德为主旨，每期邀请演艺明星和社会各界知名人士作为嘉宾参与访谈和表演。

节目氛围欢快轻松幽默，自开播以来就获得高收视率，深受观众喜爱。

2021年8月27日，钱枫发声回应被曝性侵一事，并决定退出《天天向上》节目组。

天天向上是由湖南卫视推出的一档大型礼仪脱口秀节目。

节目于2008年8月4日首播《天天向上前传》，8月7日正式播出。

节目以传承中华礼仪，公德为主，也经常邀请一些明星、企业知名人士，来讨论礼仪，并有专门环节用搞笑的方式诠释古代礼仪。

造型设计聘请高源泽先生,由于节目主持阵容强大，类型新颖，诙谐幽默，收到了广大观众的好评和较高的收视率。

天天向上由湖南经视《越策越开心》原班人马打造。

该节目创意的出发点是， 中华自古为礼仪大邦， 然而到了21世纪之后， 中华民族的传统美德逐渐消失， 国民优秀礼仪风范逐渐退化， 与文明之邦国的称号相去甚远。

 随着2008年北京奥运会的临近， 让世界认识真正的中华民族传统美德与礼仪风范已是刻不容缓，如何让国民在娱乐嬉笑之余，也是节目创建的背景。

大家都知道金刚芭比的含义吗？看了这么多的金刚芭比，相信大家对这个人群有一定的概念，它指的是人不仅长得漂亮，而且身材超棒，关键是肌肉比男人还男人的女性！最为典型的代表就是韩国的健美运动员池妍玉

可是这儿有一位女性健美运动员，她并不在金刚芭比的范涛，但是从全方位的指标来看，这位女性健美运动员却胜似金刚芭比！她就是卡皮亚路，体格能秒杀65%的男人的女人！

对于健身健美的爱好者来说，对于这个不是金刚芭比却胜似金刚芭比的概念，一定不难理解！在结合图你就会发现，我说的有多么的正确，难道不是这样？

最为关键的指标，卡皮亚路的肌肉比男人还要男人，在她所拍的健身艺术照中，你就可以初见端倪。虽然已经有很多女性健美运动员的肌肉要比她还要逆天，甚至比肩施瓦辛格，但是卡皮亚路体型并不是很夸张

她各个方位的肌肉展示，全在这张健身艺术照之中了！很多网友就纷纷评论，穿衣显瘦，脱衣有肉这句话在卡皮亚路的身上更为实用，说的就是她的身形

肌肉并不是很逆天，身形接近完美，腹肌、背阔肌、肱二头肌、股四头肌是不是比男人还男人卡皮亚路曾参加过很多体能测试，根据多项数据证实，她的体格可以秒杀参加测试65%的男人

不是金刚芭比却胜似金刚芭比，还有一方面就是她的颜值，可以说虽然是黑色的肌肤，但是人家的颜值也是有担当的！撑起了女性健美运动员的颜值旗帜

鲜有女性运动员有这样的肌肉、身形、颜值，所以结合上面几点，她不是金刚芭比却胜似金刚芭比！

大家别被卡皮亚路亚的肌肉特征给吓到，毕竟人家也是有颜值、有身形的肌肉美女，所以免不了有很多粉丝给她表白，正所谓萝卜白菜更有所爱，你是否喜欢呢？

在一群人之中，卡皮亚路还是比较鹤立鸡群的一位！毕竟有如此之多的明显特征！所以各位小伙伴们在健身的路上多多加油哦，说不定你就在卡皮亚路秒杀的男人之列！

随着国民经济的增高，人民的生活水平日益增长，越来越多的人的身体呈现一种发胖的趋势。而健身也别也越来越变得日常化，大众化。随处可见的健身房，如雨后春笋，迅猛发展。越来越多的人选择健身。有的人是为了保持完美的体型，有的人则是为了保持健康的身体。随处可见的健身房，也有很多人的身材已经非常完美。

在韩国就有一个健身女神。让我们一起看一下关于她的健身故事吧。这位健身女神来自盛产美女的韩国，名叫Rina。我们都知道韩国最不缺的就是美女，而且韩国的女生身材也是非常的完美。但是我今天要介绍的这位韩国健身女神，她在最开始的时候身材并不是很好。

Rina从学生时代起，她的体重就达到一百二十多斤，在她毕业并进入工作之后，体重更是重达132斤。对于身高只有一米七二的Rina来说，这个体重远远和常人相比是有点超重的。而且Rina的工作就是需要长期坐着工作，一直以来身体得不到锻炼，愈有一种发胖的趋势。于是她下定决心去健身房减肥，这一去就坚持了一年。

相比较那些三天打鱼两天晒网的人来说，Rina的健身效果比她们更明显。Rina的朋友们的身材都不错，在她朋友的介绍下。她去了一家离她工作和家都很近的一个健身房。在每天忙完工作之后Rina都会去健身房锻炼。而她最喜欢的锻炼项目就是深蹲。在很多人的印象中认为深蹲不仅会使大腿肌肉真多，还会使它变粗。

所以很少有人愿意去深蹲。但是事实上，深蹲可以改变身体曲线，如果能够长久以往的坚持下去的话，可以让自己的身体变得凹凸有致。通过Rina在她自己的社交网站上推出来一组关于自己健身之后的照片，我们可以明显地看出，她与之前相比较，身材变得非常完美，整个人看上去也非常精神，不得不说这些都归功于健身。

在生活中，每个人都有属于自己的比较合适的健身方法。Rina是比较练深蹲，但是换做我们不一定适合。所以我们要选择更好地，更合适自己的。这样才可以事半功倍。

男人眼中健身的女人

男人眼中健身的女人，在这个人人都爱美的时代里面，女性作为爱美的代表，是一直在追求着自己能够越来越美的，那么在身材方面，肯定都要学起来，那么男人眼中健身的女人是如何的呢，下面我们一起来看看吧。

男人眼中健身的女人1

健身的女人，才是男人心中的女神！当今爱健身的女孩子受欢迎被推崇是有原因的！

这不仅仅因为她们火辣牵动人神经的身材，更因为她们是维持高质量关系的纽带！她们都拥有非同一般的魔性，诱惑／性感／豁达／灵性都不足以形容她们！

所以拥有一个酷爱健身的女友，会幸福死你，她们的好处体现在这些方面：

1她们不是那么黏人！你拥有绝对的自由！

和好哥们喝几杯，k个歌，撸个串，她都不会干涉你！至于你和谁在一起，她也不会太care，你会享受自己的自由！但是她也有需要自己的时间，因为她要去健身！！！

2你的好基友可能也是她的好基友！

健身女孩的豁达开朗，会让你的基友也喜欢上她！她们无心机活泼开朗，率真可爱真性情！直来直去的性格是男人都会欣赏！单是健身房撸铁就会让很多男人刮目相看!你的好基友只能感慨：你tm是世界上最幸运的男人！

3世态炎凉，人情冷暖，她无所谓！

她给人的是一种无欲则刚的印象！没有人知道她们要什么！这个社会铜臭和功名都没有办法和健身房的铁相比！她更愿意追随有你的地方！她痴迷于和你宅在被窝看**！她不是心机婊，率性生活，一切都很好满足！她是这个世界最容易讨好的人！

4在所有的女人里，她是最好养的！

她们所有的形象都来自健身房的表现！她们拥有两张名片，一个脸蛋，一个身材！平时随便穿什么都会是一副好身材，所以给人的感觉不会太依赖于化妆！素颜几乎是她们的共性！大多数的时间，她们会马尾辫素颜朝天出门！而一旦她们开始化妆，那是美中的极致－－惊艳！

5她们都是逗逼中的颜值最高的`人！

健身本身就是流汗吃苦，自虐和意志力的对抗！无论是增肌还是减脂，对她们来说都是在塑形！她们知道自己要什么，所以更能忍受别人看起来枯燥的锻炼！坚韧，执着，能吃苦，这些都在健身房中表现，而生活中所有的不开心和压力都被铁疙瘩虐掉，回到生活中，她们就会彻底放松，会不断创造惊喜，会让生活呈现快乐的样子！

6她们动手能力很强！

家里总是井井有条，干净整洁！从来不会抱怨做家务，小到整理物品，大到家具挪移，她们都乐此不疲！她们生活不单调，家里没个季节都不呈现不一样的感觉。流汗仿佛是她们最好的化妆品，她们喜欢流汗的每一刻！有这样的女友，真的是乐到哭！

7她们本身就是上帝给人间最美的礼物！

作为一个健身的女友，她们知道你需要什么！所以，每一天她都会不同，她追求的完美需要付出太多。而你拥有这一切却只需要她对你的认定！各种节日她都会给你一个不同的她！

8她能跟上你所有的节奏，从不拖后腿！

健身房的执着专注，让她拥有完美的身体和清晰头脑！她会察言观色，和你在一起的时候，她会安静的像负重的杠铃，你只能听到她的呼吸和心跳！而你也不用费尽心思和她解释一个段子和某件事儿，她可以轻松融入你的频道！ 而那些靠拼体力的自驾游， 徒步自虐游她可能会给你分担更多！

9她会更好的理解和包容你！

当你有压力或者痴迷于某一件事儿，你不用担心她们给你带来任何的负担。你会感受来自见什么女人的抗压能力她会帮助你理清来龙去脉帮你渡过难关，她也有可能会痴迷于你正痴迷的事儿，只为了更好的理解和帮助你！

10她们塑身修心！蜂腰翘臀心里美！

她们目标明确，追求完美的身材！

生活规律简单，对物质没有奢求！享受简单朴实，她们拥有蜂腰翘臀，更拥有这个世界上最美的内心！她们是这个世界上的超级尤物！

如果碰巧你有这样的女友，剩下的就是好好的对她！如果你没有，那么，赶快！gun去健身房！

男人眼中健身的女人2

纷繁喧嚣的世界，有多少沉稳，多少豁达恬静，清净不浮躁的内心，是内心的安详宁静。生活中淡定，洒脱，风情万种的女人，又怎么能不让男人着迷，吸引男人的目光，投向的是爱慕和渴望，做一个有人格魅力的女人，不媚俗，不傲娇，不随波逐流。

1有气质

相由心生，有高尚情操和修养的女人，她的气质是与生俱来的东西。不必娇柔做作，是内心善美的显照。她有强大的气场，有吸引力，她是男人向往的结婚对象。女人一定要十全十美。但一定要温柔善良。有修养有能力，去处理问题，有独立思考能力。自尊自爱自强。她真诚和善，待人接物落落大方。从不消极悲观，她坚信，世上没有什么过不去的坎儿，什么事想开了就是没事，不要固执己见，要有变通的去思考 人生。多替别人着想，自己受点委屈没什么，只要大家开心，生活处处是晴天。她善解人意， 不攀不比有骨气，她的气质让人心动。这样的好女人，才能真正的吸引力男人。

2有才华

外表的光鲜亮丽不是真的美，要有丰富的内涵，才是真正的美女。有才华的女子，是不会满足于平淡的生活习惯，她努力去充实自己，去拼去闯去奋斗，她知道，女人什么最重要，独立的人格，出众的才华，才是真正的强者。她不服输不让步，谁说女子不如男，女人也能顶半边天，也可以独当一面。才华横溢的女人，是最美的女人，她集美貌与智慧与一身。她不会以高姿态去对待别人，低调做人高调做事。认真虚心的学习。不张扬，不媚俗，自立自强，有才华的女人，男人都会欣赏，他们渴望拥这种女人入怀。迎娶她是男人的梦想。

3经常健身

连自己的体重都不能控制的女人，又怎能掌控未来，掌握自己的人生。女人不仅要有姣好的容颜，还要有苗条的身材。曲线优美的身姿，健康红润的肌肤，这些都是心不可少的。经常健身的女人。活力四射，魅力无穷。她们是男人心目中的女神，是男人最爱的女人。她们有坚韧的毅力，有坚持不懈的精神。做事有始有终，不半途而废。真是这种品质和内涵，才会吸引男人去追，去爱恋。因为爱健身的女人，肯定内心是专一不花哨的，她们认准了男人，也会真心对待，不会朝三暮四，肯定会付出真心。这样的女人，哪个男人不想要，哪个男人不爱恋。

4在男人需要的时候，恰到好处的温柔

爱可以如胶似漆，但不要粘腻缠绵。给对方一点空间，给自己一些时间。做自己喜欢的事，听自己喜欢的歌，两情若是久长时 又岂在朝朝暮暮，不要太粘腻对方，让爱情变成负担，变成累赘。要有独立人格。爱着但不依附着。在男人需要的时候，去展现你女人的温柔，恰到好处的去呵护安慰，让他知道，他不是孤独无助，还有你真心守护。爱太甜腻了反倒变味，要见好就收，不要纵情无度。真正的爱情不但是甜蜜的也是理智的，高情商的女人，会拿捏自如，她知道自己的爱情分寸，爱情最高境界就是要学会放手。过于狂热的爱，会让对方不知所措，爱着就要感受着，在男人需要你的时候，用情用心去做，这样的女人才会拥有幸福的生活。她知道不要让爱成为一种压力，爱是无私付出。是两个彼此欣赏彼此包容，不离不弃。

做一个有眼光有素质的女人，大气不傻气，懂爱惜爱用心爱，宽容善良有修养。这样的女人才会幸福快乐一辈子。

随着时代的发展，健身不仅仅是男人的专利了，女人也纷纷走进了健身房，去参加运动锻炼自己了。而今天我们给你介绍一个健身女，这个女人的名字叫做赵雨菲，以自己近乎完美的身材而风靡网络，成为了一个颇有人气的健身网红。她将用自己的亲身经历告诉我们，一个女生坚持健身到底可以收获什么？

赵雨菲的身体外形非常好，这离不开健身给她的帮助。我们可以看到她的身体曲线很漂亮，拥有着明显的肌肉线条。通常，由于生理原因和审美的束缚，女性在参加健身的时候是不会练出大块的肌肉的，而女性朋友只要练出合适的肌肉线条就会显得非常漂亮，魅力值就会成倍翻涨，而赵雨菲就是严格按照这个法则进行锻炼的，练就了一身漂亮的肌肉线条，看上去是真心美。

和普通瘦弱的妹子有所不同，赵雨菲的手臂拥有一定的肌肉，这是她平常在进行力量训练的时候，无可避免会锻炼出来的。但是，这样具有力量感的手臂，也是挺好看的，不会太过于瘦弱但是也不会太过于粗壮，真的是欧美范儿十足呢！

通过健身锻炼的赵雨菲，没有变得太过于雄壮，身体也不会因为肌肉含量的增加而臃肿，反而整个身体变得更加匀称苗条了。赵雨菲的四肢匀称、腹部平坦、身体苗条，整个人看上去真的是魅力十足。和那些普通的瘦妹子完全不同，那些从不锻炼的瘦瘦的妹子虽然很苗条，但是除了苗条也没有什么了，而赵雨菲可真的是达到了穿衣显瘦、脱衣有肉的水平了。

女性需要如何进行健身呢？我们在这里给你介绍一些适合女性参与的运动，多多参加这类运动，我们就可以因此而提高身体的各个方面。爱健身的MM们，让我们一同了解这两个动作吧。

第一个运动：平板支撑

平板支撑可以帮助我们锻炼腰部、背部、腹部、腿部、手臂等不同部位的肌肉，而且动作也并不复杂，适合女性朋友进行。

在进行平板支撑的时候，最重要的就是维持，通过长时间的维持帮助肌肉得到锻炼。我们在一开始进行平板支撑的时候，需要注意姿势一定是对的，尽量不要出现借力问题。我们在一开始进行这个动作的时候，需要为难自己，一开始几分钟就可以，当我们进行了一段时间，慢慢地随着自身实力的提高，就增加进行这个动作的时间了。

第二个运动：卷腹

卷腹可以帮助我们锻炼腰部、腹部等部位，可以帮助女性朋友锻炼出漂亮的马甲线。我们在进行卷腹的时候，请尽量按组进行，一组一组地进行锻炼，主要通过腹部进行发力，就可以帮助自己的相关得到一定的锻炼啦。

看到这里，相信你对于女性健身已经有了一定的了解。那问题来了：你喜欢赵雨菲**姐吗？这位**姐我还是很爱的，相信她的身材也是很多女性都羡慕的，如果你想要参拥有这样的身材，从现在开始参加健身，你就一定也可以拥有的！接下来，让我们一起参加健身吧。

追求健美是女人天性，健身能够健身防病美容减肥等好处，所以近几年国内健身的美女越来越多了。健身锻炼会改善心情，增强自信心和自尊心，缓解减轻压力和焦虑。健身锻炼能增加身体抵抗力，抗击慢性疾病，防止高血压。健身锻炼会减肥，运动消耗能量，防止脂肪过剩。健身锻炼能让心脏和肺功能得到加强，促进血液循环，呼吸通畅，排出体内毒素。健身锻炼能美容，让女人胸更挺拔，臀更圆润，肌肉更结实，曲线更美。健身锻炼还能改善睡眠。健身不仅仅是肉体上的修行，更多的是精神上的磨练，让人意志更坚强，心理更健康，胸怀更渊博，现在生活水平提高了，女人可以腾出更多的时间和精力来健身，所以近几年国内健身的美女越来越多了。

金宁妍作为健身女神，曾做过模特和举牌女，最爱潜水运动！

格斗擂台上的举牌女都是身材和颜值兼备的，金宁妍的颜值是没有什么问题的，她的五官都是极具魅力的。

健身教练在圈内成了一份口碑不好的“青春饭”。据《2019中国健身行业数据报告》显示，教练平均年龄基本在24-28岁之间，超过40岁的教练仅占14%，从业时长超过10年的占23%，与之相反的是，年龄25岁以下教练占比447%，18-20岁做教练并不鲜见。

金宁妍的职业是格斗擂台上的举牌女，平时我们在电视上看到的那些举牌女身材都是很好的，她们一般都是穿着比基尼，充满野性的形象正代表着擂台上的精神。她还同时兼职平面模特，富有气质的她随便拍一张照片都有专业街拍的感觉，浓妆打扮穿着透视装的她更是魅力不可挡。

在成为举牌女郎之前她就很喜欢看格斗比赛，她很羡慕那些能在现场近距离看比赛的人，后来她去面试举牌女郎这份工作，前几次面试都被淘汰了，原因是她的身材不够丰满性感，这就跟选模特一样对身材有很高的要求，之后她就一直健身不停塑造身材。

因为底子好健身半年后，身材曲线基本都锻炼出来了，她再去面试才被选上。

站在格斗比赛擂台上举牌的她身材性感，一举一动都散发着女性独有的妩媚。每次高举场次牌的时候，她都感到特别自豪。

尽管她这份工作没有得到家人的支持，认为这是一个不得体的工作，但她还是坚持做到最好。为了身材有更大的突破，她一直坚持健身，想要比别人更加优秀就要比别人更加努力。

工作之余她都会去健身房进行力量训练，她觉得擂台上的选手都是非常有力量的。

自己也不能显得太弱，她很努力地在打造自己的肌肉身材。

希望能拥有像格斗选手那样健美的身材。                                                                                                                            

周末的时候她会进行一次户外运动，活动的形式每次都不一样。

她最近的一次户外活动是爬山，爬山能很好地锻炼腿部的力量。

登上山顶的时候还能呼吸清新的空气。

看到更远的风景，是一项很不错的有氧运动。                                                                                                                                 

这位曾做过模特和举牌女郎的健身女神现在仍然在坚持健身，其中她最爱的运动就是潜水运动了，在闲暇时刻她总是会和自己男友或是好朋友相约潜水，她坚持潜水运动的原因还在于这个运动可以锻炼自己身上的每一寸肌肉。恰到好处的肌肉对于她的职业生涯是很重要的，所以金宁妍一直都在坚持力量训练，而她也有了回报，现在的金宁妍一直都有着充满力量的好身材！