请注意：上面是歌曲名，下面是歌手名。
《2013年4月爵士音乐排行榜100首》
1
I Make Enemies
Daniel Knox
2
MOVIN′(feat Maia Hirasawa)
SOIL & PIMP SESSIONS
3
Charlie Boy
Cindy Doire
4
Cinema
Naomi & Goro
5
Christa Grace(Ode To The Broken Family)
NAK
6
LIFE
Atelier Bossa-Conscious
7
Love Is a Losing Game
Sachal Vasandani
8
Party Girl
Wendy Lands
9
Risen
Coss
10
Too Darn Hot
Stacey Kent
11
Time Together
Michael Franks
12
Now That the Summer′s Here
Michael Franks
13
Unforgettable
岛袋宽子
14
Living Proof
Buddy Guy
15
Don′t Know Why
岛袋宽子
16
Sweet Little Angel
BBKing
17
Put The Top Down
Dave Koz
18
Let It Be(顺其自然)
Charlie Green
19
Am I Forgiven
Rumer
20
Batman
The Brian Setzer Orchestra
21
You & Night & Whisky[ストリングス Version]
竹内まりや
22
In My Heart
Shakatak
23
Cry Me A River
Michael Bublé
24
A Shine On Your Shoes
Jane Monheit
25
Just A File
De Phazz
26
I′ll Never Break Your Heart(Radio Edit)
Backstreet Boys
27
Don′t Stop the Music
Jamie Cullum
28
Bad
Bob Baldwin
29
Blame It On The Moon
Katie Melua
30
When You’re Smiling
Louis Armstrong
31
You Are My Sunshine
Erroll Garner
32
I Think, I Love
Jamie Cullum
33
Solo
Patricia Kaas
34
No Story
De Phazz
35
Jazz Is The Move
De Phazz
36
Yes i love you
Aaron Neville
37
Temptation
Diana Krall
38
Twilight
Ed Calle
39
Your Heart Is As Black As Night
Melody Gardot
40
There's A Small Hotel
Jane Monheit
41
Don't Know Why
Norah Jones
42
Landslide
Stacey Kent
43
Sometimes When We Touch
Olivia Ong（新加坡）
44
此情可待(Right Here Waiting)
Kenny G
45
Slow
Rumer
46
My Funny Valentine(《一曲相思情未了》主题曲)
Rod Stewart
47
On The Sunny Side Of The Street(阳光灿烂的街道)
Charlie Green
48
On Golden Pond
Dave Grusin
49
The Rose
Olivia Ong（新加坡）
50
Moon River
小野丽莎
51
Seduction
Boney James
52
人鬼情未了(Unchained Melody From Chost)
Kenny G
53
ウイスキーが、お好きでしょ[CMアレンジ Version]
竹内まりや
54
I Don’t Miss You Anymore
Lisa Ekdahl
55
Two Shots Of Happy, One Shot Of
Matt Dusk
56
You're My Thrill
Diana Krall
57
Don't Speak English (Album Version)
Brougham
58
How Can You Meand A Broken Heart(Bonus Track)
Diana Krall
59
Where Or When
Diana Krall
60
Bone-Yard Jive
Alexi Tuomarila Quartet
61
always
Room Eleven
62
All About You (LP Version)
Brian Culbertson
63
Twist and Shout
群星
64
Este Seu Olhar
Diana Krall
65
Tell Me All About It (Remastered LP Version)
Michael Franks
66
Easy Come Easy Go
Helen Merrill
67
Standing in the Shadow of Love
群星
68
My World Is Empty Without You
群星
69
Candy
Candy Dulfer
70
LA Citylights
Candy Dulfer
71
Walk On By
Diana Krall
72
11-58
Candy Dulfer
73
Music Is My Life (LP Version)
Diane Schuur
74
Our Love
Brian Culbertson
75
Rock Your Baby
群星
76
Midnight Train To Georgia
群星
77
Precious, Precious
群星
78
Guess I'll Hang My Tears Out To Dry
Diana Krall
79
I Feel Good (Live Version)
Bobby McFerrin
80
When I Think Of Us (Album Version)
Michael Franks
81
I'll Be Around
Helen Merrill
82
If I Ruled The World
Candy Dulfer
83
My Philosophy (Bonus Track)
Candy Dulfer
84
Sunny Side Of The Street
Clementine
85
Theme From MASH (Aka Suicide Is Painless) (Album Version)
Bill Evans
86
Baby Come Back To Me (The Morse Code Of Love) (LP Version)
Manhattan Transfer
87
If I Forget You
Helen Merrill
88
On Broadway
群星
89
The Closer I Get To You (Album Version)
Fourplay
90
Listen
Bill Frisell
91
The Dark Before The Dawn (LP Version)
Cyrus Chestnut
92
If I Ever (LP Version)
Wayman Tisdale
93
Twilight ZoneTwilight Tone (LP Version)
Manhattan Transfer
94
When I Give My Love To You (Album Version)
Michael Franks
95
All Night Long (Album Version)
Boney James
96
Last Night
Brian Culbertson
97
Come On Up
Brian Culbertson
98
shyness
Room Eleven
99
Music is Love
Candy Dulfer
100
Smokin' Gun
Candy Dulfer
《2013年4月嘻哈音乐排行榜100首》
1
Song Cry
Ghostface Killah
2
She Will(Feat Drake & Rick R)
Lil Wayne
3
I Go In (Bill Gates Freestyle)
Killa Kyleon
4
Top Of Da World
BG KNOCC OUT
5
Knocc Em Off
BG KNOCC OUT
6
Compton
BG KNOCC OUT
7
N My Prime
BG KNOCC OUT
8
If I Ever
Casino
9
Psychic
Casino
10
I Might Catch a Felony
Casino
11
Take Em to Mars
Casino
12
Life is Passin By
Illogic
13
How You Want It
Illogic
14
Black Belt
Mad Child
15
2 Mph(Feat Dom Kennedy)
Big KRIT
16
Prometh With Codeina
Young Smitty
17
All My Life
Wildelux
18
SchwarzWeiss Anfang
Samy Deluxe
19
Intro(Prod by A One,DatPiff)
Meek Mill
20
Gangsters Hustlers Pimps and M
Centro Side Records
21
Marvin & Charrdonnay ft Kanye West & Roscoe Dash
Big Sean
22
On My Level (Prod by Jim Jonsin)
Wiz Khalifa
23
Don′t Tell Me You Love Me
Big Sean
24
My Last(ft Chris Brown)
Big Sean
25
Love Handles
Akon
26
Whatever You Like
TI
27
SCENARIO
Spontania
28
Paid In Full
Erik B
29
爸爸妈妈(清晰版)
无级生
30
Moment 4 Life(feat Drake)
Nicki Minaj
31
6 Foot 7 Foot (feat Cory Gunz)
Lil Wayne
32
Black And Yellow
Wiz Khalifa
33
No Hands(feat Roscoe Dash & Wale)
Waka Flocka Flame
34
Aston Martin Music
Rick Ross
35
Look At Me Now(feat Lil Wayne & Busta Rhymes)
Chris Brown
36
You Be Killin' 'Em(Prod by Ryan Leslie)
Fabolous
37
All of the Lights
Kanye West
38
Make A Movie
Twista
39
Rocketeer
Far East Movement
40
Right Above It
Lil Wayne
41
Hey Baby(Featuring T-Pain)
Pitbull
42
Buzzin'
Mann
43
HAM
Kanye West
44
Right Thru Me
Nicki Minaj
45
Like a G6
Far East Movement
46
Just a Dream
Nelly
47
Fancy
TI
48
Runaway
Kanye West
49
No Love
Eminem
50
Fire Flame
Birdman
51
Miss Me
Drake
52
Love The Way You Lie
Eminem
53
Monster
Kanye West
54
BMF (Blowin' Money Fast)
Rick Ross
55
Club Can't Handle Me
Flo Rida
56
Got Your Back
TI
57
Your Love
Nicki Minaj
58
check it out
william
59
Not Afraid (Clean)
Eminem
60
我这样的人( )
Dj Doc
61
Wavin' Flag(Coca-Cola Celebratio)
K'naan
62
Find Your Love(Prod by Kanye West, Jeff Bhasker, No ID)
Drake
63
XXXO
MIA
64
Kickstarts
Example
65
Young Forever
Jay-Z
66
Got Your Back
TI
67
Teach Me How To Dougie
California Swag District
68
Airplanes (feat Hayley Williams of Paramore)
BoB
69
Pretty Boy Swag(Remix)
Soulja Boy Tell 'Em
70
Not Afraid(没在怕)
Eminem
71
Billionaire
Travis McCoy
72
Lose My Mind(Feat Plies)
Young Jeezy
73
Power
Kanye West
74
Over
Drake
75
Sex Room(Prod by Kajun)
Ludacris
76
Hello Good Morning(feat Nicki Minaj)
Diddy-Dirty Money
77
Nothin' On You
BoB
78
All I Do Is Win
DJ Khaled
79
My Chick Is Bad
Ludacris
80
Super High
Rick Ross
81
Say Something
Timbaland
82
I'm Back
TI
83
Beamer, Benz Or Bentley
Lloyd Banks
84
Roger That
Young Money
85
BedRock
Young Money
86
How Low
Ludacris
87
Tie Me Down
New Boyz
88
Lemonade
Gucci Mane
89
Twist Ya Around
Sean Kingston
90
Apologize
Timbaland
91
Tireur De Coup Franc
L'Algerino
92
How Low(Prod by T-Minus)
Ludacris
93
Lonely
Akon
94
Dead and Gone
TI
95
Beautiful Girls
Sean Kingston
96
永远在身边(青山黛玛留在我身边的中文版翻唱)
大嘴巴
97
Nobody
Wonder Girls
98
Boom Boom Pow
Black Eyed Peas
99
Numb-Encore
Jay-Z
100
Right Round
Flo Rida
文/Cindy
疫情以来，大家宅家的时间变得多了起来，可以说这改变了许多人的生活习惯。
随着大家居家时间的变多，也催生了很多居家经济。
很多人越来越恋家了，还喜欢上了在家做饭、做家务、收纳整理的乐趣。
而这几年的综艺也出现了很多明星真人秀的家庭题材。每次看这样的综艺，我总会在一些花絮镜头下特别好奇那些习惯于大小荧幕镜头下的明星他们的家是怎样的？
都说一个人的喜好、品位和性格都藏在家里，与其说字如其人，不如说家也如其人。
最近著名家居杂志《安邸》公开了演员张静初的家。
张静初长得不算惊艳但却很耐看。
就在无数明星靠炒作上热搜的时候，低调的她无视外界的喧嚣关上家门，自得其乐。
张静初的家在北京郊区，是一栋几十年楼龄的两层老破房，屋里全是“破烂”。
她前前后后花了5年，重新规划空间布局、亲自挑选家具装饰品，把它打造成了无数人心中的dream house。
“我喜欢做的事情，累死都没事，你们看我今天的状态就知道了；但我不喜欢做的事，多干5分钟都不行，我觉得那是对生命的浪费和辜负。”
张静初的家，乍看平平无奇，但细看之下你会发现情趣与故事无不充满着每个角落，下面一起来看看吧。
她的家从进门处开始，就处处都能看到老物件的身影。
“我喜欢这些老物件， 它们和戏剧一样，是有故事的，会说话。
它们被岁月洗礼得很柔和，不咄咄逼人，放在家里，你会觉得它们跟你很亲近，有人情味。”
推开门，一个在老**中才有的的玄关，出现在眼前。
换鞋凳是从老**院拆下来的古董，雨伞是在维也纳拍戏时带回来的，铁锈斑驳的窗棂和木边几，都是从旧物市场淘来的。
张静初对二手老家具有着特别偏爱，家里大到餐桌橱柜，小到水壶和调料罐，几乎都是她从世界各地想尽办法折腾回来的。
她最热衷收藏的单品是地毯，家里几乎都是开放式空间，全靠不同的地毯来区分。
每次去跳蚤市场，她都要人肉背回来十几条地毯，各种花纹、风格的都有，花不了太多钱，但能让她有一个好心情。
“地毯是手工艺人辛勤劳作编织出来的，每一个都美得不像话。”
白色沙发旁的两把酒红色古董沙发绒椅，是她从法国背回的；地毯是从敦煌一个老匠人那里买来的。
沙发前用复古储物箱代替茶几，实用又和谐。
法国似乎是张静初最爱的淘宝地点。
会客区的波点单人沙发椅也是来自法国的古董，角落的壁炉也是她亲自从法国淘回来的。
搭配上旧上海风情的装饰画，东西方的完美融合，迸发出温馨浪漫的情调。
“我有很沉静的一面，但也有很疯狂的一面。
看到很好看的东西，如果我不能把它们带回来，我就睡不着觉。”
在她的家里，所有的老物件都有自己合适的位置。
比如会客区旁这台来自1963年的点唱机，灯光亮起后，可以将整个空间映照得五彩斑斓，充满浪漫主义色彩。
餐厅的餐桌、梳妆区的镜子、椅子和吊灯，都是她特地从法国淘回家的。
一个个老物件陈列在一起，诉说着时光与岁月独有的浪漫。
几乎所有的窗户都是落地窗的设计，法式的黑格窗，优雅又耐看。
整个房间里，最让人羡慕的就是独立衣帽间了，这是衣帽间的外边，相当于梳妆台。
吊顶还有中央空调，以调节温度。
衣帽间和梳妆台的柜子、桌子、椅子都是从旧市场淘来的。
卫生间的装饰温馨柔和，壁灯间与墙面上是风格呼应的装饰画，浴柜的色彩透着古朴感，加上素雅的绣球和暖**的灯光，很有家的温馨感。
房间里最多的就是绿植。
蝴蝶兰、水仙花、百合、绣球、芍药、鹤望兰，都是她钟爱的花卉。
墙上悬挂的，是她亲手制作的植物标本。
这些植物，根茎硕大，深深扎根到土里，仔细打理可以存活好久。
一个旧茶壶，颜色如同深海。
一两株恹恹的菊花，也无须丢弃，找一个小蛮腰的瓶子插上，独具风情。
楼梯连接着一层和二层，二层是比较私密的卧室、书房和更衣室，转角处绿萝枝条垂吊。
楼梯的扶手和台阶也使用木板包裹，与整体风格相呼应。
二楼的书房是张静初的最爱。
书房里的红沙发是设计师为她挑选的，他觉得她就像这红沙发，看上去内敛平静，内心却有一团温暖的火，感染着周围的一切。
张静初的这个书房，绝对是每个写作者的向往。
进门就是一整面延伸到天花板的书墙，放满了书。
两个书架之间是她淘的一个古董柜子，放中间不仅不违和，还更有层次感。
有一些是**、英语的工具书，还有她很爱看的悬疑小说和文学类作品。
大书桌正对着一面落地窗，是全屋景致最好的地方了，满窗的绿。
她的家不能用常见的极简风、工业风、北欧风、地中海风来概括，而是 妥妥的张静初风，每一个角落都体现着她鲜明的个性。
朋友经常来作客，喝杯小酒聊聊天，玩嗨了就干脆留下住一晚。
张静初特意在一楼设计了一个榻榻米间，平时是喝茶冥想的茶室，桌子收起来后又可以是供朋友留宿的客房。
自己一个人的时候，张静初喜欢窝在书房，或者去院子里“干农活”。
书房是她家里最大、景致最好的空间，在这里看看书、写写字、发发呆，一晃神一天就过去了。
她说，折腾一个这样的家，也一点私心。
因为她比较很爱宅在家里，不喜欢社交，再加上从事的是演员这种老是在外面奔波的工作，当时就有个美好的愿望：
就像小鸟筑巢一样，如果自己有个很美很舒服的家，那别的小鸟可能会停留，这样就可以交到更多朋友。
她记得四岁前和外婆一起居住时，家门口有一棵枇杷树，她总是和一条大黄狗一起趴在树下玩。
常常想念外婆家院子的她，在拥有了自己的房子后，也养了几条狗，并在院子里栽了几棵果树。
她在院子里种满了鲜花，每到春夏，这里就变成了一个小型植物园，姹紫嫣红，一派生机勃勃。
除草、剪枝、松土、施肥，是张静初的固定“工作”。
在她的悉心照顾下，院子农场的收成十分不错。
现在她减少了工作量，会花更多的时间呆在家里，享受生活。
插画、种菜、爬山、静修，都是她的最爱。
受父亲影响，她对写字画画产生了浓厚的兴趣。现在张静初和妈妈住在一起。她最喜欢和自己的妈妈一起练习书法，连过年期间都没有松懈。
还会定期向粉丝们推荐读过的好书。
自律是自由和快乐的前提，她还坚持健身。
41岁，仍旧单身，一个人生活，难免孤独，但她却说 孤独感是演员天生的财富。
孤独的人不仅共情能力强，而且更能专注于一件事上。
“人生来都是孤独的，谁能陪你一辈子？谁都不能。”
“人生一定是会有高峰，有低谷，会有做对的选择，有做错的选择，你不是全知的，也不是超维度的能看到未来，结果怎么样是看不到的。
所以，只能根据现在的情况，做出你现在能做出的，你觉得最好的决定。”
经营生活、淘古董、打理花草、看展旅行，她在这些看似“美好而无用”的事情中，获得了巨大的能量与治愈感。
她说： “我已经很满足了。”
“遇到有意思的工作，我就全心的工作，没有那就好好生活。”
而如今的她或许没有太大的流量，或许名气不如从前。
但却活得更加真实、更加舒适、也更加贴近她想成为的自己。
生命起起伏伏、不由自己，唯有平静，才能让我们在漫长的人生中，从容、妥帖、不再焦虑。
在当下一会一阵“内卷”风，一会一阵“躺平”风，充满了焦虑和不安。多少人被裹挟进去了，动弹不得，与其抱怨，不如好好学习与自己相处，把控好自己的节奏：
该工作好好努力，该生活好好生活，别瞎想，过好当下。做一个进可攻退可守、摇曳生姿的人。
实在不知道该如何自处的话，也不妨学学张静初，至少先把自己的家打理下。
-互动话题-
你喜欢张静初家的风格么？
有没有重新装修的计划？
作者：@Cindy遇见美好的自己 曾为500强外企白领，另一个“杜拉拉”；而今拥抱移动互联网，在深圳成立了自己的公司，现在是一名创业者。希望分享的文字，给你带来些许顿悟，让你遇见美好的自己。
第19集 - 世友告知 Cindy危险 Cindy得知丈夫Bowie惨死伤心不已，幸得Michelle从旁安慰；Cindy将Bowie欲匆匆离开香港一事告知警方，更指Bowie曾提及遭世友打伤。 世友涉嫌谋杀Bowie而被扣留调查，世友冷静把找Alex及Bowie的经过清楚地说出，更直言案发时间他一个人独自驾车散心，没有与任何人接触。学心为尽力协助世友，将世友曾遇交通意外一事告诉国栋。 学心拜托 国栋协助 学心希望国栋能到世友遇意外的现场搜证，以证明Bowie死时世友的不在场证据；国栋了解后向学心表示将尽力而为，学心感激不已。世友被警方扣留，因担心母亲的健康，于是请求学心找倩儿让自己保释外出。 学心明白世友心情烦躁，欲向他劝解，但世友竟激动地表示不相信警方会帮助自己。世友否认杀人，更指世界已没有天理；学心看见世友消沉，对他更表同情。 深入调查 案中有案 国栋终成功为世友洗脱嫌疑，令世友大表感激；倩儿针对Alex再作深入调查，发现Alex曾在Bowie死前致电给他。Michelle得悉Alex曾致电Bowie，即鼓励他主动向倩儿说出真相；Alex指Bowie因要匆匆离港，所以致电向他借钱。倩儿与展风找不到Alex口供的疑点，只得另寻线索。倩儿陪伴凤萍逛街时遇上凤萍的旧友李太，李太向凤萍大谈自己女儿与下属谈恋爱之事。 凤萍反对 女儿恋情 凤萍听过李太的埋怨后，反大方表示作为父母要尊重子女的决定，倩儿听后觉得母亲甚明事理。 凤萍见倩儿甜蜜地谈电话，即怀疑女儿正在蜜运中；展风到倩儿家吃饭，凤萍即向展风查问有关倩儿的感情状况，倩儿见展风一脸为难，即直认展风就是自己男朋友，凤萍听后露出不能置信的神情。凤萍不能接受女儿与展风的恋情，竟向展风下遂客令。 国栋助父 解决情困 倩儿为感情事与凤萍争辩，凤萍横蛮地表示不想女儿一世捱苦，令倩儿大感泄气；倩儿以为展风会憎恨凤萍，但展风却毫不在意凤萍的说话。倩儿见展风明白事理，终决定不理会母亲的反对继续与展风交往。 Rebecca常到国栋家缠绕着顺兴，令他大为反感；顺兴为避开Rebecca，竟情愿在国栋的办公室呆坐也不肯回家。国栋为助顺兴解决烦恼，提议约Rebecca一起吃饭… Cindy发现 亡夫遗物 Cindy到银行保险箱领取Bowie的遗物时，竟无意中发现Bowie收藏了一个攀登运动冠军的奖座；Cindy独自坐在餐厅怀念Bowie时，世友突然出现，世友更指杀死Jay与Bowie的凶手可能是同一人，更主动留下联络方法。世友突然收到Cindy的来电，但这时因要照顾心脏病发的母亲而迟了回复，可惜却发现已无法再联络上Cindy…
第20集 - 世友送礼 学心讶异
被悬挂着的Cindy尸体终被移下，由学心即场作初部检验；警方发现屋内并无被搜掠的痕迹，而Cindy亦在电脑上打下一封遗书记下自杀的原因。学心证实Cindy是窒息致死，但头上却有着两条深浅不同的勒痕重叠着，需要再作详细研究。 世友惊闻Cindy死讯后内疚不已，学心惟有陪伴在侧好言安慰。世友自责自己冲动行事，而令Bowie夫妇无辜惨死，学心明白世友需要跨过这阴影，世友对她的支持感动不已。 Cindy证实 被人谋杀 国栋凭一张保鲜纸的检验结果，怀疑Bowie把多年前杀人的凶器收藏起来；卓君从电脑套取的指纹残缺不全，亦怀疑遗书不是Cindy亲手打入电脑内。学心向法证及警方展示验尸结果，亦与助手重新示范Cindy颈上的伤痕是如何做成，各人认为Cindy应是遭人谋杀。 展风与康赞凭法证部所提供的线索，到一奖座店调查，两人从老板口中得知该店年前曾替「香港学界攀石学会」制作一奖座，两人发现新线索大感兴奋。 抽丝剥茧 拘捕犯人 倩儿与展风赶往健身中心欲将Alex拘捕，Michelle见倩儿指控Alex杀人，即主动维护着他，而Alex亦否认杀害Cindy与Bowie。倩儿突然收到新的线报，决定将要拘捕的疑犯由Alex转为Michelle。 Michelle被带走时突然身体不适，Alex见状大表担心；倩儿向Michelle多番盘问，但Michelle只是一脸惊恐却不作回答，更要求要有律师在旁才接受问话。 自认杀人 疑点重重 倩儿与展风被Michelle耍得团团转仍不能正式开始录口供，此时Alex竟偕律师到警署自首，令众人大感惊讶。Alex将杀死Jay、Bowie与Cindy三人的罪行全部招认，警方即带Alex回桉发现场重演杀人经过。学心从Alex的说话中发现疑点重重，而国栋指真凶并非Alex而是另有其人。Michelle得悉Alex自首后即要求释放自己，倩儿与她闲话家常时指Michelle已有身孕，欲派同事陪她到医院检查。 博史通知 世友求婚 康赞突然向倩儿报告Alex畏罪自杀，众人大感愕然；世友得到国栋与学心帮助，终查出弟弟当年被害的真相，向两人由衷致谢。学心准备与世友约会吃饭时，博史突然到访… 博史高兴地向学心透露，世友母亲要儿子向学心求婚，想不到学心听后没表示高兴，反而露出一脸忐忑不安的神情。博史看见世友出现，即鬼马地要他在求婚时表现出多点诚意，世友听后不禁一怔。 送首饰盒 学心讶异 在高级餐厅内，世友与学心两人沉默地对坐着，两人也感气氛尴尬；世友紧张地递上首饰盒欲送给学心，学心看着首饰盒却不懂如何反应。当学心终把首饰盒打开，竟发现当中的并不是求婚用的戒指，不禁大表讶异… 世友决定回到加拿大执业，国栋看见学心的感情又再落空而替她感可惜，但想不到世友却向他说出另一番见解。
一般来说，模特有三条主要标准，达到这三条主要标准者即具备了成为一名时装模特的基本骨骼条件。
1身高 目前国际时装模特参加表演的统一身高是178m（意大利有时要求18Om），如果达不到预定的演出人数，在身高上可上、下浮动2一3cm。因此身高在175一18lm之间的女孩都在标准之内。
2三围尺寸 三围尺寸指的是胸围、腰围、臀围。最理想的尺寸是胸围90cm，腰围60cm，臀围9Ocm，但即使是在欧洲，也不是都能达到这个标准。针对我国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84cm，腰围6lcm，臀围90cm,有的模特较胖，但臀围不超过标准2cm也还可以录用。
3相貌 时装模特的相貌标准不单纯是看漂亮不漂亮，主要是看有没有立体感或有没有个性特点。行家在挑选模特的时候不是单纯看长相，还要琢磨其妆后产生的效果，同时根据言谈举止和相貌特征观察其个性是否能够胜任模特工作。在我国相貌条件有优势的女孩机会要多一些。
二、时装模特条件的基本要素
模特除去骨骼要求以外还有五条标准，达到这五条标准的就具备了成为一名专职模特的基本条件。
1比例
有两个比例：第一个是头与全身的比例。
一般人身体和头部的正常比例是---头为全身的八分之一，模特的比例应为头比正常比例再小一点为佳。大于八分之一者就要均衡其他条件了。
第二个是---上身与下身长度的比例。
上下身的分界线以骶骨为界上身从头顶至骶骨，下身从骶骨至脚底。根据我国人种特点，上下身长度相等即可录取。下身长于上身者为佳，腿越长条件越好。还有第二种量法。上身从大椎穴位量至臀部线，下身从臀部线量至脚踝骨，这种量法对服装设计师比较有利，可以直接想到服装的号码，却很难使其他客户从尺寸上想象出身材条件。因此，两种量法都需要，只是在比例的名称上给予区别。
2腿型 腿型对于时装模特非常重要，在面试中常会有人因腿型不好而落选。模特的腿型要粗细均匀，中线笔直，小腿富于力度。大腿过粗，小腿肚较大，或腿部中线外弧、内弧都是不理想的。
3脸型 模特的脸型以瓜子脸、鹅蛋型脸、长方型脸为佳。其他脸型要根据其他条件酌情选用，并在化妆和发型上给予弥补。
4皮肤 模特的皮肤粗糙与细腻及颜色直接关系到使用的机会。皮肤好，机会就会多一些，适应范围更大一些。影响美感的青春痘或皮肤粗糙都会影响机会。即使皮肤较好者也应特别注意保护。因为模特职业化妆较多，生活起居不规律，要想保持皮肤的美感，就特别要注意控制对烟、酒、糖及刺激性食品的摄入。
5手型 利用手做手饰 、计算机等广告也较普遍。好手型的要求是手指纤细、修长，关节不能粗大，指甲修剪精细，皮肤细腻而富有弹性。
三、具体业务对模特的要求
以上所述是时装模特和平面影、视模特的标准，但在实际运作中还分特定人物模特、产品形象模特、试衣模特和礼仪模特等。
1特定人物模特 特定人物模特是指模特特定适合某个具体职业或职务的形象。例如，为电脑或电子笔记本指定一个老板形象，为酒店经理或服务员、警卫指定一个合乎身份的形象等等，均为特定人物模特。这类模特不受年龄、身高的限制，相貌的选择在注册时比较宽泛。在使用特定人物模特时要求却非常具体、细致。
2产品形象模特 产品形象模特是模特界和广告界乃至企业界的宠儿。在他们的身上几乎挑不出形象上的毛病。人们在广告上看到他们的相貌时，几乎同时能联想起某产品的品牌。产品形象模特在镜头前的表现不能有丝毫的过温或过火。神、情、形的协调统一和形象内涵的纯真、明确，是职业模特所追求的最高技能。在我国，目前由于技能和水平问题，产品形象模特还没有广泛应用于广告界，但在汽车展、电脑展以及啤酒节、珠宝拍卖会等场合已在广泛应用。
3试衣模特 此类模特要求身材必须合乎标准。对模特的胸围、腰围、臀围、颈围、上下身比例、乳房位置等要求都很严格，但是对相貌没有什么要求。他们的技能就是高层次的服装鉴赏能力和准确表述所试服装的问题所在。优秀的试衣模特还能凭借经验提出流行的可能性。他们是服装设计师的好参谋。
4礼仪模特 目前在社会上有礼仪学校，职业高中也有礼仪班。这些学生对世界各国、各民族风俗和各种社交场所的礼仪知识有较深入的学习，但和礼仪模特的工作相差甚远。礼仪模特多用于企业开业剪彩，比赛颁奖，大型会议接待，发放公司简介，重大活动迎宾等等。礼仪模特是邀请单位的“面子”，其任务是用自己训练有素的形象及文雅周到的言谈举止为邀请单位树立良好的企业形象，起到壮大场面，烘托气氛的效果。
对礼仪模特的选择标准是相貌较好，身材苗条，身高在170一175m之间。另外，模特还有两个局部部位需在面试时注意挑选：一是颈部，要求平滑、细腻、丰满、线条优美，主要用于拍摄项链。二是脚部，要求脚型好，皮肤好，指甲健全，无青筋暴露，主要用于凉鞋拖鞋、健身器材等广告的拍摄。
挑选全面的符合各类条件的模特非常不易，但对于时装模特来说，前三条是最主要的标准能够达到即可录取。后几条标准可以挑选局部优异者担任。总之，模特是美的缔造者和传播者其最实际的标准只有一条：能够胜任产品广告形象的需要。
class_百度翻译
常见释义
班
英:[klɑːs]
美:[klæs]
n
班; 班级; 课; 上课; (某科目的)系列课程;
v
把…归入某等级; 把…看作;
例句:
In desperation I joined a physical exercise class
在绝望中我参加了一个健身班。
提起释小龙，大家都不会陌生，一个非常呆萌的小和尚，却有着一身好武艺，常常把我们吸引的目不转睛。他参演过很多经典的**，例如：《笑林小子》《新乌龙院》《无敌反斗星》。这些经典的**陪着我们80后度过了美好的童年时光。
但是释小龙长大之后，很少再有像小时候那么优秀的作品了，也很少出现在大众的视野里。之后是因为他与何洁的恋爱然后分手，又重新有了一点热度。曾经的一段时间，释小龙似乎有些发福，变得比较富态。形象也是毁了一大半。对于一个明星来说，如果你没有特殊的特点，那么容貌身材就是你的筹码。
为了完成学业，释小龙淡出了演艺圈。但是当他再次回到演艺圈的时候，不可否认的他变胖了，变得没有小时候可爱了，似乎长得太大众化了。但是他靠着顽强的毅力不断的健身，终于变成了大帅哥，强势回归。
就像张一山曾经感慨的那句“少年成名之后，长大是件可怕的事”。这很可能是很多童星的噩梦。可是，这并不适合每一个人。释小龙就是一个例外。
国外模特儿界总爱谈论又有哪位10几岁未成年潜力股新宠嫩模被精品相中代言走秀，在年轻就是本钱的时尚圈嫩模崛起不容小觑，但其实反观在2012年时，43岁的海莲娜克莉丝汀森Helena Christensen性感泳装代言Reebok、62岁的崔姬Twiggy与百货推出联名系列…许多身价亿万资深超模再度回归更让大家惊艳！
俗话说的好，姜是老的辣，老一辈的资深超模才是真正无可 ，46岁的辛蒂克劳馥Cindy Crawford、38岁的卡洛琳摩菲Carolyn Murphy和58岁的克里斯蒂布琳克莉Christie Brinkley告诉你如何不靠青春无敌，却能保养得无人能敌！
1 注重脸部保养--- 防晒最重要
再多的保养品都敌不过早上的烈阳，就连超爱日光浴的外国超模们也都体认到这一点！辛蒂克劳馥Cindy Crawford说：「在送小孩上学以前，我会擦含有维他命C的精华液，这可以让我的脸显得光亮。每次出外时，我会涂上润肤乳和高防晒系数的防晒油，再戴上帽子和任何可以帮胸膛遮荫的东西。」
卡洛琳摩菲Carolyn Murphy以前喜欢冲浪，但在冲浪时没办法不断补擦防晒乳，所以都会将防晒乳直接涂在溼溼的袖子里。他说：「虽然我现在不再冲浪，但我喜欢健走和园艺，只要是站在阳光下，我一定会戴着帽子和勤擦防晒乳。」
2 不要相信保养品--- 脸部皱纹一定会有
辛蒂克劳馥Cindy Crawford每晚睡觉前，会擦夜用乳液，并且每周会敷两次果酸面膜。但她也很诚实地告诉大家，人们对乳霜抱持太多期待，并认为它可以减少脸部皱纹，可是却从没看过哪个牌子可以真正做到这点。因此，辛蒂克劳馥Cindy Crawford认为，让肌肤维持一定的细致度以减少鱼尾纹才是真正有效的保养。
3 保持正常体重--- 避免溜溜球式的节食
辛蒂克劳馥Cindy Crawford的医生告诉他，因为爱美减肥而让自己的体重如溜溜球般上上下下，不但对身体健康不好，更会使皮肤不断拉扯，反而加速皮肤松弛。所以女生最好摄取适量卡路里，增加并维持一定的体重，保持身体健康，皮肤自然紧实。
4 记得保养头发--- 发质显现真实年龄
很多人喜欢谈论整形相关话题，而头发却是人们经常忽略的重点，如果你拥有一头亮丽的头发，很容易成为注目焦点，看起来也比较年轻有活力。辛蒂克劳馥Cindy Crawford透漏每当看着自己女儿的头发时，总对她说：「你的头发就跟我以前一模一样，我想要回我以前的头发！」
5 最佳抗老方法--- 喝大量的水& 静坐冥想
女人到了一定年纪最爱讨论如何抗老，对卡洛琳摩菲Carolyn Murph来说，最好的抗老方式就是每天喝大量的水，并每餐维持一个盘子的份量。另外，她还会和女儿每天花10分钟静坐冥想，不但可以减压，也可以帮助减缓老化。
6 保持良好睡眠品质--- 拉长睡眠时间
现代女性的忙碌生活应该都不输亿万超模们，尤其是上班族们固定平时的起床时间，就算到了假日也无法睡到下午自然醒。因此选择低咖啡因的饮品，并保持光线、声音…会干扰睡眠品质的障碍通通消失，让自己能睡满8小时，精神才会充沛。
7 诚实面对自己--- 不要掩饰变老的事实
人类的老化是自然地生物变化，若是心理上无法接受，只会衍生出更多的疾病与痛苦。辛蒂克劳馥Cindy Crawford认为在老化的过程里，最棒的事就是对自己的皮肤感到很自在，「我都素颜送小孩上学，何必掩饰自己变老的事实呢？」
8 明智地选择食物--- 天然饮食绝对有帮助
健康的食物从小到老都对人体有益，不要再节食减肥，也不要再挑食了吧！克里斯蒂布琳克莉Christie Brinkley 50岁时告诉自己：「放自己一马吧！从现在开始，只要肚子饿了，那就吃东西吧！很明显的，这几年来我发觉只要吃进天然的蔬菜水果，对身体就有正面影响。」
9 健身加强心肺功能--- 维持良好体能
运动也是不分老少，辛蒂克劳馥Cindy Crawford的健身教练每周会来家里三次，利用健身加强心肺功能；平时她也会站在震动训练机上举哑铃，增加自己的核心力量。若假日有空则选择到户外健走，接触大自然可以保持愉快的心情。
10 小运动不间断--- 雕塑身材不费力
当然不是每个人都像超模一样能拥有个人健身教练，但仍然可以用其他方法督促自己每天运动，像是到附近的运动中心的健身房跑步、游泳、打球，或参加任何运动课程…。克里斯蒂布琳克莉Christie Brinkley说：「我平均每周运动4~5次，若我没时间去，我就会在房间铺瑜珈垫，做拜日式来开启美好的一天。我也会在日常活动中做些小运动来雕塑身材，像是蹲著吹头发，或是边刷牙边抬腿。」
(摘自： 邱浚彦 ,医美 , 整形 , 法泊 资讯网)
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第14类（珠宝、贵金属、钟表）
第15类（乐器、乐器辅助用品及配件）
第16类（纸品、办公用品、文具教具）
第17类（橡胶制品、绝缘隔热隔音材料）
第18类（箱包、皮革皮具、伞具）
第19类（非金属建筑材料）
第20类（家具、家具部件、软垫）
第21类（厨房器具、家用器皿、洗护用具）
第22类（绳缆、遮蓬、袋子）
第23类（纱、线、丝）
第24类（纺织品、床上用品、毛巾）
第26类（饰品、假发、纽扣拉链）
第27类（地毯、席垫、墙纸）
第28类（玩具、体育健身器材、钓具）
第29类（熟食、肉蛋奶、食用油）
第30类（面点、调味品、饮品）
第31类（生鲜、动植物、饲料种子）
第32类（啤酒、不含酒精的饮料）
第33类（酒、含酒精饮料）
第34类（烟草、烟具）
第35类（广告、商业管理、市场营销）
第36类（金融事务、不动产管理、典当担保）
第37类（建筑、室内装修、维修维护）
第38类（电信、通讯服务）
第39类（运输仓储、能源分配、旅行服务）
第40类（材料加工、印刷、污物处理）
第41类（教育培训、文体活动、娱乐服务）
第42类（研发质控、IT服务、建筑咨询）
第43类（餐饮住宿、养老托儿、动物食宿）
第44类（医疗、美容、园艺）
第45类（安保法律、婚礼家政、社会服务）
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