健康的乙肝病毒携带者可以健身吗?

健康的乙肝病毒携带者可以健身吗?,第1张

我13岁时发现携带,经历大三,一五,目前是

小三阳

,本人现在31岁,在小三阳阶段每天游泳1小时两年,现在每天在家跑步机上跑1小时,总的说还是体质好是根本提升抵抗力,吃药再多也没用,锻炼的幅度自己把握下不要太累了就行啊!

病情分析: 你觉得自己体型不够好,还是体力差乙肝携带者不能吃辛辣食物,

意见建议:不能饮酒,但是可以健身,比如仰卧起坐,慢跑等,不适宜剧烈运动如何篮球,足球等。平时感觉自己爱瞌睡吗,精神状态如何,吃饭食欲强不强,总之你做到开心,适度,对病情有百益无一害。

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