平时喜欢做运动，有没有好的运动Bra推荐？适合各种运动的

为您推荐以下几款适合各种运动的运动Bra：

1 Nike 健身系列：适合C罩杯以下的运动Bra，具有较好的支撑性和舒适性。

2 Enell：专门针对大胸女性的运动品牌，其运动Bra具有很好的固定性和舒适性。

3 CW-X：据说是世界上最优秀的运动Bra之一，具有专业的设计和优秀的支撑性。

4 Champion：成立于1919年的运动服装品牌，其内衣编织性面料耐磨性较好，透气性高，密实的纹理能够更好地束住胸部。

5 Moving Comfort Juno：女款运动文胸，美国知名的运动内衣品牌，适合大胸妹子穿着。

请注意，选择合适的运动Bra非常重要，因为不合适的运动Bra可能会对胸部造成损害。因此，建议您在购买前仔细比较不同产品，并确保选择适合您身体类型和运动需求的运动Bra。

青春期发育的女孩，由于正在生长的原因，她们的胸部会有胀痛感，这个时候的女孩子，无论胸是大还是小，都需要戴bra。青春期的女孩胸部涨疼是与体内激素水平有关，等初来月经以后，这种涨疼感就会慢慢的消失。以后在月经前后会出现涨疼感，此时你需要穿减震内衣会很有效的防止乳房疼痛。尤其是在运动的时候，或者在学校做操和跑步的时候，为了避免胸部的摆动也要穿减震内衣。如果发育比较快的同学在走路的时候也会感到胸部的疼痛，也是需要穿内衣的，如果想要舒服一点选择减震内衣比较好。对于胸小一点的女孩来说，平时穿普通bra就可以，也没必要穿减震内衣。

 

对于成年的女生，由于个人爱好不同，而且市场上内衣品牌多样，会选择不同款式的bra，不同款式的bra适合在不同的场合穿。就像运动型bra，它的目的就是为了减轻运动时给胸部带来的压力，防止胸部上下摆动，可以减轻运动时由于胸部“惯性”而产生阻碍运动的一系列问题，胸部上下摆动会影响乳房下垂，影响美观，而且如果运动时不进行保护，也会使得胸部旁边的肌肉由于胸部自由的运动而拉伤，因为在人体的胸部是没有骨骼和肌肉来保护的，所以我们就要选择利用外界因素来保护乳房。

 

减震内衣是专门为女性运动设计的，在女性运动的时候穿减震内衣，有些减震内衣减震率可以达到减震89%不仅有减震的作用，而且减震bra的材料都是比较亲肤的，而且吸汗性能也比较好，包括它的弹性力还有它的版型都不会让女性在运动的时候感觉不舒服。

 

运动bra相对于平时所穿的内衣可以更好的衬托胸型，因此，有的女生为了美丽平时也穿运动bra。但是，运动bra究竟可不可以经常穿呢？今天我从健康的角度来给大家分析一下。

运动bra平时可以穿吗

运动文胸让你的胸部在运动时更加舒适，减少因剧烈动作引起的疼痛或下垂感。就是侧带较宽，没有钢圈，肩带也宽很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得紧紧的，运动时一点都不累缀，不过缺点就是如果天天带就把你的胸挤的瘪瘪的，勒得紧对胸部的血液循环不利。所以不要整天穿着运动文胸。

运动bra怎么穿：根据罩杯选择款式

如果你是AB罩杯

推荐款式：绝大多数的bra都能为你提供足够的保护，但是压缩式运动内衣(compression sports bra)可以靠面料的弹性把乳房压向胸部，对偏小的胸部起到很好的保护作用。好的压缩式内衣不会有呼吸不畅的感觉，你足可以穿着它做瑜伽或力量训练等小振动的运动。

如果你是C罩杯

推荐款式：全罩杯式运动内衣(Encaps-ulation sports bra)就是把整个胸部包裹住，利用弹性肩带把胸固定住。而且宽的肩带、侧翼和背部设计(工字、复合或交叉等稳定防滑结构)会把压力从敏感的肩部和胸部转移分散到背部和腋下，舒适性比上一种大大提高。

如果你是D或D+罩杯

推荐款式：特殊结构运动内衣(Special construction sports bra)在全罩杯的基础上更加强了对胸部的保护和收紧，主要特征就是胸前或胸后有一大排挂钩。

运动内衣的型号

运动内衣产品线覆盖轻、中、高及特高各个支撑强度。固定支撑性从强到弱为：FIRM > SPORT > EXTRA > VENTILATOR > MESH SPORT SUPPORT BRA——旗舰产品，加强型号 FIRM SUPPORT BRA——固定性加强的型号 MESH SUPPORT BRA——透气性加强的型号 4EXTRA COVER SUPPORT BRA——覆盖面积加大的型号 温馨提醒 运动虽好，也要适量。 爱美虽好，健康也要。

内衣是在罗马世纪问世，在之后的一百年之久文胸的样式并没有过多的变化，但是其功能和作用以及细节的设计，从整体以及到片面都有了很大的改变，如今在健身的时候很多女生们都爱穿着运动文胸，运动内衣与普通内衣的区别今天就来进行一个详细的了解。

首先运动内衣和普通内衣的区别的第一点就是运动文胸是无钢圈的文胸以弹力的支撑为主，而普通的文胸的以钢圈的衬托为主起作用，其功能以及目的都是不一样的，运动型内衣与普通内衣的区别运动文胸当你在健身的时候穿着可以使你整个背部的拉伸以及乳腺组织都有一个很好的固定预防的作用，这是普通文胸不能够代替的，日常普通文胸则更倾向于服装的修饰和聚拢的效果。运动内衣和普通内衣比如当你穿着华丽的裙子的时候普通的文胸他的聚拢效果能够使你的身材呈现更加完好并且也不会下垂，整而如果穿着运动文胸的话就会减弱这个效果并且不能够将你的服装起到优点的展示。

运动内衣和一般内衣的区别如果在健身的时候穿着不同的文胸内衣不仅会让你的胸部过于压迫，而且对于健身也没有太多的好处，运动文胸能够让你在运动激烈的情况下也能够掌握着很好的支撑水平，不管是健身还是拳击都能够发挥出完全的作用，而这一点是普通文胸不能够达到，以上就是关于运动文胸和普通文胸的区别吗。希望你从中可以得到了解并且加以区分运动文胸和普通文胸的区别是什么。