买哑铃什么样的材质好吗?电镀的比较好看,但是比较容易把地板砸坏,包胶的体积大但安全。一般健身房好像

买哑铃什么样的材质好吗?电镀的比较好看,但是比较容易把地板砸坏,包胶的体积大但安全。一般健身房好像,第1张

其实根据我二十年左右的运动经验来说家用是:一般来说包胶就可以了。因为你只是用它来做运动,又不是每天挂在脖子上戴出去的。要那么美观根本就是“华而不实”一般人不喜欢用包胶的只是因为它的外层比较容易坏。但其实你比较注意保养的话是不会的。电镀的一般都是外面一些比较大型的健身房才选购的。因为美观嘛。再说包胶的你如果保养得好用个七,八年是没啥问题的。百来块用个七八年还不够本啊?而且根据我多年的运动经验告诉你:哑玲这东西靠重量不如加次数。二十斤的是练习爆发力的。但一般人不可能把二十斤当作两斤来举吧?其实有心坚持的话十磅就已经够一般人练习了。你一年里面怎么都会有些日子不想锻炼或不适合锻炼吧?例:如果你身体健康出问题你一年里面怎么也会有几天吧?你用十磅的就没有大影响。十磅的话你减量还能做,但你二十斤的就算是健康的时候的你都有点难度,何况带着病躯的你?你买了但不去做的话你买来做什么?不等于是在浪费钱?

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