篮球鞋适合跑步吗?

篮球鞋适合用来跑步吗？

篮球鞋因为要保护脚腕和脚关节，通常会被设计成比较大，比较笨重，特别是中锋的鞋子，很明显的，而后卫的鞋会比较轻盈，不过还是比较大和重的，所以是不适合拿来跑步的。

而跑步有专业的钉鞋和跑鞋，钉鞋适合短跑，跑鞋适合中长跑，很多品牌都有自己的跑鞋推出，你可以到各大品牌店里面选购。

不过这都是有这方面有较高要求的来说的，只是跑400米跑道锻炼一下的话，也没有太多的讲究。

篮球鞋当跑步鞋，好吗？

篮球鞋偏重于鞋底的耐磨性和对脚的保护以及助跳性，而跑步鞋主要特点在于轻，舒适，篮球鞋当然可以当跑步鞋来用了，也没那么多规矩了，随行就好。呵呵。。。。

篮球鞋可以用来跑步吗？

可以，但是穿跑步鞋跑对脚和膝盖更好，就像跑步鞋也能打球，但穿篮球鞋打球更好一样。因为鞋底材质是不同的，缓震效果也是不同的，鞋子的重量也是不同的，如果你真要篮球鞋跑步的话，建议买nike kobe8，比较轻，全掌气垫，可打球可跑步，但还是建议买专门的鞋子运动

跑步鞋与篮球鞋有什么区别，能穿篮球鞋跑步吗？

跑步鞋质地较软，可以很好的贴合脚面，但篮球鞋主要是护脚的，鞋底什么的特别硬而且是高帮鞋，如果跑步的话脚会很疼，而且累

篮球鞋跑步怎么样？

不好，如果是高邦的篮球鞋建议你别去跑步，因为高邦的比较重，跑步很不适合，如果是低邦的，比如科比的毒液，那就应该可以

篮球鞋跑步合适吗

不适合，篮球鞋比较笨重，经常跑步建议购买跑步鞋，好的跑步鞋对脚踝、膝盖都有很好的保护作用

穿篮球鞋跑步可以吗？

篮球鞋跑起来还是比较舒服的。平时穿着跑没问题，因为打比赛也要全场来回跑不是么。不过有的篮球鞋会比较重，比如乔丹的，也有篮球鞋非常轻，穿起来感觉就像没有一样的。如耐克阿迪达斯什么的。不过如果你是专门为了比赛而跑步，建议选择专门跑步的鞋子，毕竟篮球鞋是为打篮球设计的，专门跑步还是要专门的鞋子合适一点。！！

回力篮球鞋能跑步么 5分

可以穿回力篮球鞋跑步，但不建议用于长时间慢跑或短距离冲刺跑。

我自己曾经有一段时间穿回力篮球鞋跑过步，但效果不好。

首先，回力篮球鞋的鞋底较硬，特别是脚跟部位，减震效果很弱，如果穿着长时间跑步，会造出脚后跟酸痛，长期如此，可能会加重肌肉的疲劳，增加膝盖等部梗的负担。

另外，毕竟是篮球鞋，鞋底的纹路不适合大部分我们跑步的地面，如果遇上比较滑得路面，而鞋底又有一定程度的磨损，就很容易滑倒受伤。

还有一点，回力篮球鞋的鞋帮偏高，穿着较长时间跑步，鞋帮不仅限制脚踝的灵活性，还有可能会造成脚踝部位的表皮磨伤。

耐克运动鞋能跑步吗

看你买什么款的，有的款不适合跑步，耐克lunarglide系列是最好的跑鞋，free也可以。

如果说你是专业跑步的别买耐克，耐克只是篮球鞋好，跑鞋基本上不行，买asics牌子的。

可以穿篮球鞋跑步吗

可以。不过如果是长跑、或跑步锻炼最好还是专门的慢跑鞋、或竞速鞋。

篮球鞋更侧重对足部和脚踝的保护，不像跑鞋那么轻便灵活。两种鞋中低缓震的侧重点也不一样。篮球鞋跑步会对脚步造成一定的负担。

如果一定要穿，最好选择为后卫设计的、灵活、低帮的篮球鞋。

个人推荐nike的air

max的气垫鞋，颜色也有7、8种，2011款的现在很便宜，不到300块钱。主要是穿气垫鞋跳健身操时会给你的脚和小腿的关节有很好的缓冲和保护，更好的带动小腿、大腿和全身的脂肪燃烧。鞋底薄点的你跳多了脚会很痛，而且经常穿的话3个月左右就坏掉了，与其价格低、质量差、保护性不好，还不如买个稍微好点的。穿的舒服、作用好、外观也好看。本人不是做广告，我前1一个月也买了一双，我是用来跑步和跳绳用的，真的很舒服。纯手打，欢迎采纳

我们都知道，篮球鞋的一大特点就是重！这份重量承载着篮球鞋的功能：减震，弹跳，落地平稳。而用来跑步的话变会增加身体与脚部的负重，造成跑步的不便，跑起来就会十分累。篮球鞋的鞋底通常是要耐磨好的，抓地力强的，用来跑步便会造成跑步不轻便，不舒适，甚至还会粘底。毋庸置疑的，篮球鞋可以跑步的，不然在整个篮球运动的过程中，运动员大量的奔跑岂不是扭伤了自己的脚踝。

这需要取决于你做什么运动，如果你是去健身房去跑跑步机，或者是有氧操，动感单车，抑或是上肢运动，那你一双平常的运动鞋就足够了．但如果你要做深蹲，硬拉等大重量训练的话，还是有必要准备一双硬拉鞋．平常的运动鞋是为了跑步，快走或是足球，篮球所设计的，其的特点是底厚，软，有些运动鞋还有厚跟设计，使你在跑步过程中身体自然前倾．硬拉等训练时使用的鞋要求底平，硬，薄，鞋跟高的鞋会使你的身体离开中立位，对于大重量训练来说是十分不利的．如果不是为了比赛，也不必专门买一双硬拉鞋，光脚或是五趾鞋或是一些底平硬的鞋也是可以的．