人工授精后能运动吗

　以往不孕不育就好像给人打入地狱般，永不得翻身的感觉，从而让人失望透底。但是，随着医疗技术的发达，不孕不育的问题已经得到了很大的帮助和解决。现在，对于不孕不育的人们，可以通过人工授精受孕。那么，人工授精在什么情况下可做？ 人工授精后能运动吗 ？

人工授精后能运动

　1、人工受精这种辅助生殖的方法，主要应用与丈夫存在性功能障碍方面的疾病，例如阳痿以及早泄等情况，但是他的精子生成能力又没有问题，能够取出精子的患者，这是临床上一种常用的辅助生殖的方法。

　2、进行人工受精的时候，需要收集丈夫的精子，然后使用注射器将精子打入女性的阴道，出事精着能够和卵子结合形成受精卵，受精卵顺利的着床，女性才能够怀孕，尽快的生下属于自己的孩子。

　3、进行人工受精以后，为了防止精液流出来，并且为了加速精子和卵子的结合，女性不应该从事过于剧烈的运动，而是要注意卧床休息一周，可以用枕头垫高臀部，这样有利于增加精子和卵子结合的概率。

　另外，准备怀孕的时候，心情的轻松愉悦是十分重要的，患者一定要避免过度紧张和焦虑的情况，平常要适当的参加一些体育锻炼，提高自己的身体抵抗能力。

人工授精在什么情况下可做

　如果是用丈夫的精液进行人工授精的话，是在男方有性功能障碍、轻度弱精症;排卵障碍，女方有不明原因不孕;子宫内膜异位症(轻中度);宫颈性不孕等情况下可以进行。

　但是如果采用第三方精液进行人工授精的话，主要的适应症为睾丸性无精子症、梗阻性无精子症、严重的少精子症、弱精子症和畸精子症;输精管复通失败;射精障碍;男方和(或)家族有不宜生育的严重遗传性疾病;母儿血型不合不能得到存活的新生儿。其中，除睾丸性无精症外，其他需行供精人工授精技术的患者，医务人员必须向其交代其可以通过卵胞浆内单精子显微注射技术(ICSI)获得自己血亲关系的后代。

　人工授精前需要做的准备如下：

　1、准备证件：夫妻双方的身份证、结婚证以及有效的准生证。

　2、检查血型及精液：男女双方检查血型，然后选择同血型人的精液或者丈夫的精液。

　3、女方要正常：女方在经过检查后，证明具有正常生育能力，除月经基本正常外，还应进行包括子宫内膜病理检查、输卵管通液试验或造影，以证实输卵管通畅。

　4、测量体温：女方要测定基础体温2～3个月，(或到医院测定血尿孕酮、雌二醇等激素的变化、用B超监测排卵情况)以估计排卵日，以便在排卵前2～3天到医院，再经医院检查最后决定合适的移植时机。若第一月经周期人工授精未成功，可在以后周期继续进行，若六周期后仍未成功，男女双方均应重新检查其生育能力。

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手*和锻炼肌肉是南辕北辙的行为，健身强化肌肉，而手*则弱化肌肉，赶快停止手*吧！不然你会后悔的！

手*会降低损害人的体能和智商，不要以为手*就是简单地看似快乐的一个过程，天下是没有免费的午餐的，快感获得的同时是对身体能量的严重消耗，这个根本能量又被称为元气，先天无形真精精液是后天的，是由先天无形真精转化的。手

*不射精液或者哪怕就是意*一下，那个先天无形真精就在发散消耗。西方科学只看到精液是有蛋白质和水组成，而忽视那个最宝贵的先天无形真精，这个先天能量是有定数的，也就是后天无法生成的，一旦损耗靠后天的调养很难再补回来，所以对于人来说非常宝贵，极其重要，人体缺少先天真精，就会百病丛生。没有人会愚蠢到把身体的精华白白就这么浪费掉，古人所谓：“手*无度则伤精”，就是手*会损伤人的生机、生命力，因此古人建议节欲保精，以保存生机，不轻易丧失生命力，身体才能健康，才会延年益寿。

我不希望别人走我的老路，手*毁了我一生的幸福啊，我现在身体很差脑力体力都跟不上，非常痛苦，所以我以我的亲身经历来提醒你，如果沉迷手*的话，将来一定会后悔并且痛苦万分！

做爱跟健身效果没有直接关系，但是它们可以间接影响性功能和性体验。

- 健身可以增强肌肉，提高体力和耐力，同时也可以改善心血管健康。健身还可以释放压力，提高自信心和自尊心，这些因素都可以对性功能产生积极的影响。

- 喝蛋白粉一小时后射精做爱，可能会影响健身的效果。蛋白粉是一种高蛋白的营养补充剂，可以帮助身体维持正常的生理功能和肌肉质量。但是，如果喝蛋白粉后立即进行性活动，可能会影响身体对蛋白质的吸收和利用，从而影响健身效果。

- 此外，射精过快也可能与多种因素有关，如心理压力、焦虑、疲劳等。如果射精过快影响了性体验，建议咨询医生或专业的性健康专家，寻求进一步的帮助和建议。

总之，做爱跟健身效果没有直接关系，但是它们可以间接影响性功能和性体验。建议在健身后适当休息，并注意饮食和运动的平衡，以保持身体健康和良好的性功能。如有疑虑，请及时咨询专业医生。

请注意：以上内容仅供参考，不能作为医学诊断、治疗依据或指导建议。请您随时关注身体状况，切勿盲目用药或治疗，如遇病情变化或感觉任何不适，建议您及时向专业人士求助，可线上咨询医生，或者去线下医疗机构就诊。

有性爱经历的人都知道，性生活是一项比较剧烈的运动，肌肉、骨骼，尤其是神经系统极度兴奋，全身血管扩张，血流速度增快，能量消耗大。因此，性生活后，不宜从事以下活动：

1、性生活后不宜看书和看电视

　　性生活中，由于神经高度紧张，大脑细胞会出现暂时性的疲劳，影响了支配眼球活动和视力的神经，从而出现眼部疲劳、眼眶胀痛、视物模糊、眼睛转动不灵活。此外，性生活时血管收缩，也会减少眼部供血而加重疲劳。所以部分体力较差、性生活过于频繁、高潮较强烈者最好别在性生活后看书、看报、看电视等，尽量让眼睛多休息。

2、性生活后不宜立即哺乳

　　乳母在性生活之后不可立即哺乳。因为乳母在性生活时十分兴奋，会影响乳汁的质量，对婴儿不利。实际上，人在喜怒哀乐，情绪变化的时候，体内的代谢是不同于安静状态的，这必然影响到乳汁的质量，此时哺乳不利于小儿健康。

3、性生活后不宜洗澡，更不宜冷水澡

　　房事后立即去洗澡，必然会向皮肤和肌肉内增加血液的供应流量。从而引起其它重要器官的供血量的减少。如减少了心脏和大脑的供血量，就会影响到他们正常的生理功能，出现一过性低血压和脑贫血症状，尤其是对于患有高血压、冠心病、贫血等心血管病者。在性交过程中，周身的皮肤血管也充血扩张，汗腺毛孔均处在开放排汗状态，此时受凉风吹拂或洗冷水澡的话，皮肤的血管会骤然收缩，使大量血液流回心脏，加重心脏的负担；同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭，使汗液贮留于汗腺而有碍健康。

4、性生活后不宜喝冷饮

　　性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚

至引起胃肠不适或绞痛。

5、性生活后1小时不宜驾车

　　性生活后短时间内，四肢肌肉运动、反应能力会有所下降，导致动作迟钝、缓慢。性生活后立即开车，由于视力疲劳，注意力不集中及反应能力下降等，遇到意外或紧急情况时难以及时采取有效措施，容易引发交通事故。

6、性生活后不宜立刻睡觉

　　性生活后之所以有疲劳感，大多是由于控制排出精液的脑脊髓在射精后反射机能一时松弛下来的结果。年轻人神经灵敏活跃，所以恢复得很快，有的甚至马上恢复。上了年纪的人，神经反应迟钝，恢复的时间相对较长，如果射精后马上入睡，引起疲劳的反射机能继续松弛，疲劳感就难以消失。性交之后不马上睡觉，起身继续做一些日常生活中的事情，可以使因性交刺激而变得迟钝的反射神经顺利恢复。若是完事后立刻倒头大睡，睡眠的迟钝效应加上性交刺激的迟钝效应，会使疲劳一直持续到第二天，让你腰酸背痛。

7、性生活后不宜吸烟。

　　性生活后立即吸烟，会促使烟中有害物质的吸收，影响健康。