男人健身如何穿着打扮

　　● 动感单车紧身衣当道

　　骑动感单车的男生一定充满了汗水与力量感，一件紧身的上衣既可以衬托出你完美的上身肌肉和线条，又减小了骑车时的阻力，有助于你将速度与激情发挥到最高限度。而选择一条长短适宜的短裤或中裤，则可以减小布料对膝关节运动时产生的摩擦和阻碍。同时，骑车时最好能穿硬底运动鞋，这样能帮助脚固定，不会在高速的运动中使脚踝受伤。

　　耍酷要点：spining的时候，别忘了戴上一双无指手套，能稳握住车把的同时也保护了手掌。手套在普通的运动用品商店都可以买到。购买时要注意的一点是最好能选择掌心有海绵垫的手套，这样可以更好地保护手掌不受伤害。

　　● 搏击尽量穿得有个性

　　搏击是男生力与美最完美的体现。紧身上衣是搏击时最好的选择，材料则以吸汗、透气的为佳。而裤子宽松就好，但也不要过于宽大。因为过于宽大的裤子可能不利于你做一些腾空之类的动作。

　　耍酷要点：你可以选择彩色的运动紧身衣，那种军人的迷彩服背心绝对可以穿上跳搏击操。

　　● 杠铃操服装不能遮掩动作

　　杠铃操是快速的瘦身方法，同时也能塑造优美的身体线条。在练习杠铃操的时候，最重要的一点是穿一条合身的短裤。因为标准的动作才能得到最好的锻炼效果，而如果你穿长裤，就会遮住你双腿，看不见它们是否弯曲到标准体位,短裤最好在膝关节。

　　耍酷要点：各种各样的拳击短裤很适合。

　　● 跑步选择一双酷鞋

　　跑步的时候衣服宽松就好，一般的T恤就可以，当然选择有排汗快等功能的衣服更好。裤子也没有太多要求，只要一条棉质的运动裤，便能轻易地走上跑步机了。而跑步鞋，则在这时扮演着很重要的角色。一双好鞋子，说不定会给你带来信步闲庭的舒适感。所以不妨挑选一些科技含量高、功能强大的跑鞋，这样的跑鞋张力好，柔软、易弯曲，穿起来舒服的同时也能很好起到缓冲的作用，保护你的双脚不受运动损伤。

　　耍酷要点：就是一双绝对像样的好跑鞋。

　　● 普拉提与瑜伽要温柔还要MAN

　　男生在练习普拉提和瑜伽的时候，虽然比女生更注重力量，但是平衡和宁静仍然是这项运动最关键所在。所以最好不要戴耳环一类尖锐的饰物，不仅容易在运动中伤害自己，也与这项运动不和谐。衣物则最好选取轻柔下垂的布料，便于一些大幅度动作的完成。太重的衣物可能会使你的动作不够轻盈自如。

　　耍酷要点：黑色。做这项运动时选黑色服装永远不会错。

话说这个问题我还是比较有发言权的，因为我有经常的锻炼，身材还算不错，虽然没有好到一定程度，但是我也算是一个acup（有一块不大不小的胸肌）少年。

身材虽然没有前凸后翘，但也算凹凸有致，可以明显的看出来什么是腰，什么是屁股，什么是胸，臀腰比达到了078，相对来说还算不错了。

好吧，好吧，吹逼结束了，开始切入正题，首先让我们来分析一下，大块头应该怎么样穿衣服？其实虽然说是大块头，但是真的没有那么大，真的仅仅只是一种视觉效果，我们大块头身材都还算不错的。我们虽然都挺大的，然后重量也不轻，但是看上去，整体比例还是算比较不错的。

话说我们的优势就在于我们我们凹凸有致，流线型，充满力量感的身材。所以穿衣服不能太宽松，要贴身一点，这样才能突出我们的特点。

一般来说选一些码子比较小的，紧身型的或者是修身款的衣服之类的。这衣服穿上去可能略紧一点，但是，我们的特点还是比较明显的，就比如说胸肌。

真心的，只要你的胸肌足够硬，就算突出一点也没有关系，还是很好看的，在街上的回头率，也挺高的。

除了修身款的或者码子小的衣服以外，我们还可以去比较专业的运动品牌的店子里面去买衣服。

他们的衣服其实有很多都是根据我们的身材特点设计的，而且料子什么的都比较柔软，比较有弹性，虽然看起来很显身材，比较紧绷的样子，但是我们穿上去，还是很舒服的。

就最近一次，上个星期周末去一家店子里面买衣服的时候，我反复的跟那个导购员说，给我来一个L码的。

但是她说的话真是有点气人，她一直在说，我穿不了这个码子,这个码子可能对我有一点压力什么的，话说要不是因为她是个**姐，我可能当着她的面前，直接怼她

当然那时候我并没有怼她，我只是拿着L码的衣服去试衣间里面，换了一下，走了出来给她看了一下。

证明L码的衣服，我穿起来真心没有任何毛病，而且还和适合我，很突出我身材特点。就是那种大块头的特点，虽然看上去可能有点大，但是又不会让人觉得特别奇怪。

他们以为，我们穿衣服一定要大码的，但实际上我们的身材比较好，穿衣服并不需要很大很大。

我们大块头挑选衣服，其实就是这么简单，遵守两个原则。首先，比较紧一点，修身款，突出身材，第二点就是，还是要紧一点，但是材料什么的要比较柔软，穿起来要舒服。

　　二头肌、腹肌口水流一地，女生就这点爱好，喜欢看肌肉男，那种特别的有安全感，肌肉男穿什么衣服好看呢？肌肉男就是穿衣服显瘦脱掉有肉，这个身材是梦寐的，如果没有那要努力，如果有了也不要骄傲继续保持，肌肉男穿什么衣服好看呢？

　　有肌肉的男生不要厉色，一定要展现出来哦，男装让你把肌肉完美的呈现出来，穿修身一点最好，这里一款黑色修身紧身衣款式搭配一件白色外套也是比较修身的设计，这样即可以展现身材又很时尚，经典黑白配百搭又耐看，下身搭配牛仔裤帅气十足。

　　肌肉男也可以穿小西装哦，一款V领修身针织衫，可能是肌肉的原因，把宽松的针织衫穿出了修身的感觉，但是很有块头，显瘦又很显肌肉感觉，配上一件修身的小西装，加上一条休闲牛仔裤，肌肉男可以显瘦穿衣服显瘦，脱衣服有肉的这句话咯。