当初因为一张全身肌肉照片，红遍全国的“女护士”，现在怎么样了？

在现如今随着经济，科技的发展，人们的生活水平也有了很大的提高，同时在随着这种发展变化的过程中，人们经常忙碌在自己的工作岗位或是学习中，常常一坐就是很长的时间，并且将自己的大部分时间都给了工作和学习，这也因此导致我们的身体渐渐的就不那么好了。有的人可能会在工作之余去体育馆或者健身房里面锻炼一下身体，但是更多的人在工作之余总是想要休息一下，躺在床上或是窝在沙发里。其实，锻炼身体是对人一个非常有益的事情，毕竟生命在于运动。在今年由于新冠疫情的原因，让之前一直都默默无闻的一个角色，成为了人们心目中当中的英雄，这个角色就是医护人员。我们今天的这个故事主人公，当初因为一张全身肌肉照片火遍全国的女护士，现如今怎么样了呢？

一、热爱健身的女孩

这个女护士名叫做袁合荣。在我们很多人的心目当中，女护士一般都是身材娇小，长相甜美的。但是袁合荣却不是这样，袁合荣的长相其实是比较漂亮的，颜值也很高，但是在袁合荣的身材却绝对不是娇小玲珑。小的时候袁合荣就非常喜欢运动，在长大后更是喜欢去健身，并且后来还成为了健身教练。袁合荣对于健身的热爱已经到达一个非常浓烈的地步。如果在当天，她因为一些事情而没能够健身锻炼的话，在第二天她一定会补回来。从这里我们就足以见得这个女孩儿对健身的热爱了。

二、一身的肌肉

身为护士的袁合荣在上班的时候常常要在衣服外面套上一层护士服，宽宽大大的护士服就这样遮盖了她非常健美的身材。如果脱下护士服，走到健身房的话，你就会看到这个女孩儿的身上全部都是肌肉。很多女孩儿健身锻炼最多也就是追求一下马甲线，但是袁合荣不是这样。她把自己全身几乎能够锻炼的地方都锻炼成了肌肉，这些肌肉甚至比很多男生的肌肉还要结实。后来她在健身房的健身照片就被人们传到了网上，一时间大家看着这个长相漂亮但却拥有一身肌肉的女孩儿纷纷直呼厉害！还有很多人称它为女版的巨石强森。

三、情感生活

有很多人在看到袁合荣这样的身材的时候，都觉得非常的不可思议。有的人对袁合荣这种锻炼的精神觉得敬佩，也对她这样的身材表示羡慕，但也有的人质疑袁合荣将自己的身材锻炼成这个样子，还会有异性接触她吗？袁合荣在一开始的时候也有这样的感觉，但后来随着她在健身当中逐渐的找到自信，将健身锻炼当做自己的一种生活态度和方式。对于外界对她的质疑，她丝毫不关心，她喜欢健身，也不会因为别人的三言两语就放弃自己的健身。而在现如今，她成为了健身教练。还结识了很多热爱健身的朋友，也有很多男生在追求这个有态度有想法的女孩儿。但袁合荣自己表示并没有结婚的打算，她想继续在自己的健美道路上走下去。

结语：看着袁合荣这样一个有态度有想法的女孩儿，确实让人觉得非常的羡慕。还有她对于那种健身的热爱，我们大家其实在平常的工作当中还是应该多多的锻炼一下自己的身体。

马苏，之前因为给闺蜜辩护，让她的职业生涯陷入低谷。之后，她通过参加一些综艺节目，获得了大家的喜欢。有人说，马苏这样，只是凭着滤镜和美颜，要是没有的话，她就是一个普通人。谁不是一个普通人呢？

一、马苏就算没有滤镜和美颜的加持，也是很漂亮的

小时候的马苏，扎着马尾辫，很有活力。在娱乐圈里打拼的她，依然是美丽动人。有人说，在一些活动里，她做的很不好。有时候，她也是为了能够获得大家更多关注，才这样做的。谁不知道占据一个位置时间长了不好？那不是为了火一把吗？

马苏在娱乐圈里，还算是不错的。有自己的代表作，例如《大唐歌飞》、《北风那个吹》、《北京青年》等等。这些作品中，马苏演绎的神情，还是很贴合人物的。马苏的演技，的确不错，只是当时没有选择好闺蜜而已。

有人说，人家说的是马苏的身材，谈什么演技。马苏在很多影视剧中，有身材的展示，但是很多人觉得她主要是美颜加滤镜加持下的结果。即使没有了滤镜，很多人看到的马苏，也是很漂亮的。在剧中，她带着眼镜，像是一个很有魅力的女教师，给人的感觉，很好。

马苏在走红毯的时候，被一些人拍到生图，在照片中，她的样子也是很美的。虽然没有美颜下那么白静和气场足，但马苏还是很看点的。有人说，马苏的颜值，随着年龄的增加，衰减了很多。这个也是可能的，因为长时间受到强光灯的照射，颜值肯定会有变化。

即便是这样，马苏的颜值，放在人群中，也是很亮眼的一位。她的颜值和身材都保养得很好。因为她要出镜，还要保证上镜，对自己的要求很高。有时间的话，马苏还会健身，为了保证身材不走样。

二、马苏的长相要说是普通，那普通人得多漂亮

马苏的颜值，要说是普通，那么，普通人的颜值得有多高？有些明星为了保证自己的颜值和身材，经常抽时间锻炼身体。有些女明星，甚至练出了马甲线。袁姗姗就是其中一位！马苏也是健身达人，她很愿意有氧运动，不知道她是不是畊宏女孩？

马苏在一些网友的照片中出现过，她曾经到一些奶茶店买奶茶，被网友偶遇。他们照片里的马苏，没有了美颜加持，但依然很漂亮。漂亮的女孩子很多，有辨识度的也不少，马苏可以被辨认出来，说明她没有人工调整。

马苏是那种很有自信的女孩子，知道自己想要什么，也愿意为之付出努力。她努力保持好身材，是为了上镜。在很多影视剧中，她有很好的表现。《还是夫妻》里的设计师林筱，就是一身职业装，给人的感觉干练且自信。

很多人觉得，有些中的马苏，脸上没有光，眼袋很大。这个也是有可能的，不是每个人的状态都时刻饱满，有时候也会熬夜，等到参加活动的时候，就可能出现眼袋肿大，两眼无神的样子。

不能因为人家一时的状态，就认为人家的状态就是一直如此。马苏是一个自我要求很严的女明星，自然知道保持身材和饱满热情的重要性。偶尔会放松一下，但不能因此就说马苏是一个普通的人，要说是普通，那么，多少女孩子想要马苏那样的普通。

普通人没有那么强的自我要求，没有那么多自律的行为。有人说，自律的人是优秀的，马苏是这样，也有很多普通人亦如此。也是因为这种自律，才会有很多优秀的表现，大家才会那么喜欢她。

要说马苏普通，那么说她普通的人，要求得有多高！马苏曾说，自己是一个普通的女孩子，也有普通女孩子的忧愁，也有普通女孩子的小确幸。马苏对自己的未来有明确的规划，也付出了行动，也收获了很多。

三、说马苏普通人，也是正确的，大家都是普通人

马苏说自己是一个普通的女孩子，这是谦虚之词。要说是普通，那普通也是分等级的。有时候，一个普通的女孩子，是想吃就吃，想玩就玩的人，这样的人，看到人家减肥，也会跟着来，但是，只有三分钟热度。

还有一种普通的女孩子，看到明星很瘦，也愿意跟着明星那样减肥，等到减到目标值了以后，就觉得没有动力了。这样女孩子，是有毅力的。能够达到这个级别的普通女孩子，已经是很不普通了。

有些女孩子觉得，没有必要跟明星那样瘦，因为她们可以当明星，赚到很多钱。自己忍饥挨饿，就算是到了明星的体重，没有任何好处，就失去动力了。她们可能忘记了，身材瘦的人，可以穿很多好看的衣服。

马苏这样的普通女孩子，减肥是为了美，美给自己看，美给别人看。她这样美，在镜头里的感觉，也美。《女人如花》里的马苏，真的是如花似玉的样子，很漂亮。有些人喜欢马苏，不仅因为马苏的颜值，还因为马苏的演技。

有些人看戏，只是为了看演员的颜值。马苏的颜值虽然不是顶级的，但也是优秀级别的。很多人觉得，只要是漂亮的女明星，这个戏就算差一些，也是养眼的。这样的人，关注颜值比较多。也有很多观众，喜欢看演员的演技，马苏是二者兼备的。大家喜欢马苏演的影视剧吗？

女生健身也是要分效果的。

比如肥胖一点的女孩健身，在健身过程中会减脂，就是脂肪在一定的锻炼下会自己慢慢的减下来，这时候最明显的变化就是自己的三围会变小，身材会让外人看起来更加窄。如果在这个基础上继续锻炼的话，整个人的气质会发生天翻地覆的变化，有可能就是从女屌丝到女神的逆袭。之前从网上也看到很多健身减肥的案例，减肥成功后的他们真的是晋级成为女神，这样说一点都不为过。

再比如，瘦一点的女孩子，虽然已经很瘦了，但还缺乏一定的东西。那就是气质，健身可以让她们身上的线条变得更加完美，马甲线什么的都不成问题。重要的在于坚持，坚持下去才是胜利。而她们的气质在没健身过的女生面前一下就形成鲜明的对比，她们的变化也是常人可以看的出来的。健身还可以增加自身代谢率，让你比正常人消耗的热量多，这估计就是人们常说的“吃不胖”。

我前面说的都是针对于年轻女孩来说的。稍微上点年纪的她们减肥我觉得完全就是为了减肥，有些生了小孩的母亲去健身就是想保持瘦瘦的身材，也想让自己的身体变得更健康。

其实，很多明星都健身呢，她们的气质也大都来自他们健过身的好身材，纤细的腰，瘦长的腿，估计每个女生只要肯在自己身上下功夫也并不比她们差多少。所以女孩还是要健身的，气质和容貌真的会发生很大的改变。

最近沉迷于健身的我也要发生很大的改变了，但最重要的就是坚持，相信坚持下去会出奇迹的。

自从锻炼后，很多朋友惊讶地发现自己越来越自恋。如果你减肥成功了，你总觉得自己是世界上最漂亮的女孩。当你抓住机会时，你会情不自禁地从头到脚地欣赏自己。你变好了，昂着头走路，任何发光的物体都可以变成镜子。健身后经常被自己吵醒？不是自恋，是真的其实这是一个很好的现象。健身真的能给人带来很多积极的改变。身体的变化让我们对自己的外表更加自信，心态也变得积极。整个人容光焕发，和健身前没有一点区别。锻炼过后，我们日常的很多小动作都表现出这样的自信。早上，我真的会自己醒来！

半睡半醒，想着昨晚运动量不错，力量训练后做了充分的有氧运动，今天腹肌应该更明显。穿着衣服幻想自己的身材线条明显，长得好看的时候，忍不住笑了。很多早上，真的是自己一个人醒来。起床第一件事:照镜子！拜托，你们很多人起床第一件事就是照镜子！站在镜子前，撩起衣服，摸摸肚子，然后转身看自己的臀部和手臂。毕竟早上是一天中最瘦的时候，这个时候刻苦锻炼的效果最明显，有马甲线的同学可以长时间的欣赏自己。其实我们的五官已经定型成人，无法改变。但是，为什么会觉得很多人在健身的过程中，面值形象会有所提升？来过健身房的人告诉你答案，可以从几个方面来分析:

坚持健身的话，可以减掉身上多余的脂肪，让一个人变瘦，让他的圆脸变尖，让他的五官逐渐立体。原来，当你肥胖时，你的五官会变小，存在感也会变弱。当你减肥的时候，你的脸会变小，你的眼睛会变大，你的五官会很明显，你的眼睛会看起来很有神，你的面值会提高。健身能改变一个人的面值吗？为什么很多人健身后气色更好？2坚持健身可以改善驼背胸大的形象，塑造挺拔的体态。驼背，有较高的面值，很容易被自己的体态破坏，好看的体态会给人额外加分的面值。

坚持健身可以帮助你矫正体态，提高身体比例，从而改善体态气质和气场，你的面值分数也会提高。3健身可以促进多巴胺分泌，让你变得自信乐观，减少负面情绪的困扰，让人变得阳光迷人。整天拿一个乐观的人和一个悲伤的人比较，前者肯定让人感觉更舒服，更快乐。4坚持健身可以改善自己的体质，减少三高、腰酸、下肢烦恼等亚健康疾病的发生，有效减轻身体负担，减少疾病的侵袭，拥有健康的身体，焕发活力，让自己看起来精力充沛。5对于长期运动的人来说，我们身体的细胞再生能力会得到提高，我们的身体会保持旺盛的体能。汗水可以带走身体的废物，保持皮肤紧致，减缓皱纹，减缓衰老，让自己看起来比同龄人年轻很多。

坚持健身的女孩子，人生就像开挂了一样。

1、健身之后堪比整容

在这个看脸的时代，有很多人花时间护肤，买很贵的化妆品，甚至有的人疯狂整容，其实运动便是最好的整容方式。坚持健身，胸大了，臀翘了，腰细了，皮肤变好了，吃得更健康，更懂得养生养颜。

坚持健身的人都有着姣好的容颜，坚持健身的人大多都有着别人看不到的努力，而他们的回报也是值得的。能管理好自己的身材，本身就不是一件容易的事情。

2、健身之后，整个人性格都变好了。

健身给人带来的改变不仅仅是外在的变化，更是对内心的自我管理，健身过程中需要是坚持不懈的精神以及超乎想象的自律，在无数次长跑和在健身房撸铁的过程中一点点的培养自己性格：不骄不躁，遇事从容不迫。

当整个人状态变好了，心情也会变好，他们变得自信，乐观，善良，充满正能量，常怀感恩之心，善待社会。

3、健身之后，生活充满激情。

当我们的身体充满了能量，整个人身体素质最好时，做任何事情就更有干劲。坚持健身的女孩子，对生活有合理的规划，做事有目的，学会了时间管理，精力管理，学会如何让自己的生命变得更加有价值，他们通常善于学习，当遇到新事物事情时，总是充满激情，让人感到无限活力。

最后说一句，马甲线人鱼线不是所有人都有的，健身需要有方法，更需要持之以恒的耐力，希望你成为一个健身开挂的人。你有什么关于健身的故事吗，欢迎分享。