减肥励志语录正能量

减肥励志语录正能量

　饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠！ 以下是“减肥励志语录正能量”，希望能够帮助的到您！

　1、肥肉，我和你拼了！

　2、加油！你肯定能瘦的！

　3、我要恋爱！做一个最美的新娘！

　4、减肥尚未成功，同志仍需努力。

　5、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！

　6、看美女一个个活得更滋润，为啥？

　7、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。

　8、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。

　9、女人（男人）不能胖，胖了没对象。

　10、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。

　11、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

　12、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！

　13、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？

　14、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！

　15、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！

　16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？

　17、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。

　18、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。

　19、胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们!

　20、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

　21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

　22、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。

　23、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？

　24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？

　25、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。

　26、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！

　27、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。

　28、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。

　29、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。

　30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的`人生。

　31、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！

　32、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。

　33、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？

　34、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！

　35、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！

　36、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！

　37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。

　38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？

　39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

　40、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

　41、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？

　42、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。

　43、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！

　44、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！

　45、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。

　46、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

　47、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！

　48、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！

　49、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？

　50、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！

　51、胖子就算心灵再美也是好心的胖子，那个可耻的称号永远也脱不掉。

　52、其他女人都能瘦下来你为啥不行！你是白痴吗？你天生就该当肥猪吗？

　53、不要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西，胖子。

　54、我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

　55、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

　56、就多走走路吧有空去逛逛街!去看看好看的衣服有几件是你能穿的啊!胖子!

　57、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

　58、大S是一天一香蕉吃个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

　59、年后，向你的孙儿展示自己已经微微发黄的婚纱：当初奶奶的腰只这么一握。

　60、减肥关键就是饿，运动是最没用的，最多是辅助。但你想靠运动瘦下来，不可能。

　61、减肥是每个人都可以做到的，只要相信自己可以变得更加美丽，我一定会瘦身成功。

　62、大S是一天一个香蕉，吃3个星期。所以你看，就是要忍。为什麽别人能你就不可以？

　63、要瘦就得付出代价受不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

　64、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

;

减肥励志语录

1 脸大不是病，腿粗才要命

2 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

3 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

4 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

5 亲爱的，再不瘦，就真的老了。

6 没吃饱只有一个烦恼，吃饱了就有无数个烦恼

7 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

8 胖子没有资格吃!等你瘦了再说

9 吃你有资格吃吗将减肥进行到底!

10 我和脂肪做斗争，差点没牺牲!

1 想证明给其他人看看“我能够!”你的志气哪儿去了

2 想想以前嘲笑过你胖的人。

3 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要成功"——是你!

4 走出地铁的时候身上微汗，外面阳光明媚，对自己说，终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜，蘸豆腐乳吃的。

5 有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态，咬咬牙，几个月也就过去了!

6 也想瘦到92斤，小小的往美人堆里伸一脚，瘦就意味着一切!

7 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!

最近一期的《拜托了冰箱》里面测量白敬亭的腰围为59cm,这个当场测试真的是震惊到全场。虽然知道男明星的身材基本上都是很好的，但是真的很难想象男生腰围在59cm,有点震惊到了。这个围度是很多女生都求不到的，这简直就是在励志女生减肥啊！01、控制饮食。

想要减肥健身的第一步就是要控制饮食。控制饮食一定要搭配健身一起进行，否则光是健身没有大用处的。因为你无下限地吃东西，然后又运动，很有可能你的运动消耗的热量不如你摄入的热量。只有当摄入量低于消耗量时，我们的体重才会呈现出下降的趋势。不一定是不吃东西，还是要保证正常的健康的摄入量，补充能量，但是一定不能吃太多。

02、运动。

其实光是控制饮食是不可能达到瘦身的效果的。想要有一个完美的体型，运动也是很必要的。只有运动才能够让身体线条变好看，达到塑形的效果。我们可以选择去健身房进行专业的健身训练或者直接在家里解决运动。只要有一张瑜伽垫就能够完成一系列运动，跟着某个运动博主进行练习就可以了。

03、保持良好的心态，不要只是一股头劲而已。

减肥本来就是一条很漫长的路，健身也是。不管什么时候，都要保持一个良好的心态。因为减肥不是一蹴而就的，肯定是需要花时间的。我们不能因为一两天不见起色就放弃减肥，觉得没有什么效果。如果暴饮暴食会增加体脂，还会让身体素质变差。

夏天已经到了，女孩子们也终于能穿上心仪的小裙子了。还在为肚子上、手臂上还有腿上的肉而难过吗？想一想自己的爱豆身材，你心里已经有了减肥的动力了吗？

胖子必看的7部减肥励志**

　励志，便是让一个人重新焕发起这种力量。励志，并不是让弱者取代另一个人成为强者，而是让一个弱者能与强者比肩，拥有实力相当的生命力和创造力。下面是我收集整理的胖子必看的7部减肥励志**，仅供参考，欢迎大家阅读。

　《丑女大翻身》：丑小鸭变成一只白天鹅

　减肥方法：利用一年时间做了全身整形和减肥。

　减肥结果：95公斤→48公斤，拥有了完美的S型身材。

　体重达190斤的江汉娜是一名外表普通的胖妹，可她却有着惊艳的天籁之音，肥胖的影响，她一直都隐身幕后。可在自己心上人的生日派对上，汉娜意外的失踪!不久后，外表美丽、歌声惊艳又心地善良的珍妮逐渐成为了演艺圈内的人气王，可拥有着惊人胃口和奇怪行为的她总让人心生疑惑。最后谜底被揭开，原来珍妮就是大翻身后的汉娜!

　这是一部轻松浪漫的喜剧减肥片，可也不乏励志身影。**中主角蜕变后变成了一位完美的女性，但吸引人的却是她不造作的行为、善良的内心和出色的实力，苗条不能代表一切，拥有一颗真诚的内心，还自己最真实的面貌，这才是最重要的!

　瘦身减肥并不是时尚圈内的主题，但绝对是时尚圈不可或缺的重要组成部分，不只体现在前仆后继的明星减肥上，众多俊男靓女也用另类的荧幕方式来阐述诠释不得不说的减肥，来看看这最励志减肥的减肥**吧!

　《瘦身男女》：200多斤的大肥妹蜕变为9头身美女

　减肥过程：吃泻药、吞蛔虫、推拿、禁食、踩单车、拉油桶……什么苦什么累就做什么。

　减肥用具：健身球。

　这可谓是国内最经典的一部励志减肥题材的**啦!片中郑秀文饰演的Mini Mo在受到失恋刺激后猛吃猛喝，变成了一个270多斤的胖妹，而刘德华扮演的肥佬则是Mini Mo同病相怜的知己，他不辞辛苦赚钱帮助Mini Mo重塑苗条身材，其中两人都吃了很多苦。在影片的结尾，几年后成为名作家的Mini Mo遇到了同样瘦身后的肥佬，两人相视而笑，拥吻在了一起。

　这是一部超级励志的减肥**，影片中的Mini Mo和肥佬都为减肥做出了许多地狱式的努力，令人印象深刻的就是踩单车、拉油桶的镜头啦!虽说我们都知道两位主角的真实样貌，可看到瘦身成功后的他们，还是不禁大叫一声：“太惊艳啦!”而且这部**又用了一个皆大欢喜的结尾，看完让人心底一暖，想马上投入减肥大计，变得和主角们一样，外表爱情双丰收!

　《前任女友》：豪华型成功减肥童话

　减肥过程：全身心投入减肥，身心重修。

　减肥结果：恢复帅哥面目，财富缠身，还练就一身泡妞本领，成为女人梦想中的样板男人。

　“我们还是做朋友吧!”这句话不知道伤了多少人的心，许多胖妹妹们大概也遇到过这种情况。影片中的男主角克里斯曾是个内向的肥胖男生，生活中唯一引人注目的就是与美丽的拉拉队长杰米之间的友情。毕业前夜，杰米的一句“我们还是做朋友吧”让克里斯无比心痛，他开始努力减肥，如今的他不仅帅气逼人，还相当具有异性缘……

　这其实非常能反映出现实生活中胖妹们的感情状态，不知这部**是否说出了你的心声呢

　《650磅的处男》：屌丝成功逆袭

　减肥过程：不做手术减肥，通过运动和饮食调节372斤。

　减肥结果：饱受煎熬终于正果，屌丝逆袭小鲜肉。

　如果大家觉得**中的胖人生活不够真实，那我建议你看看相关内容的纪录片。《650磅的处男》就是根据真人真事拍成的纪录片，主人公Smith原是个体重高达590斤的肥胖者，立志要减肥的他并不愿意通过手术减肥，单纯靠着运动和饮食调节，在26个月之内就成功减掉了372斤!现在的他甚至还成了一位出色的健身教练!

　那些想要减肥但又管不住自己的姐妹，请看过来!Smith也曾因为肥胖而饱受煎熬，没有朋友也没有愉快的生活，孤独到产生轻生的念头。可现在的他身体健美、充满自信，生活中满是乐趣，他是如何做到的减肥得坚持、减肥不要一味求快、减肥还是得从运动和饮食着手……请记住这些编辑们已说破嘴皮但又十分正确的瘦身信条吧!

　《小胖妞》：胖妹都有一颗坚强的内心

　减肥口号：救回心上人。

　减肥结果：只有胖妹才会发现自己内心的强大

　“有一天，我变成了小胖妞，你还会一样爱我吗”不知大家还记不记得这一句经典话语。小胖妞是一部看了让人无比 感动的动画**，小胖妞本不胖，而且和非洲王子处于一种热恋状态，可大反派粉肠嘴却夺走了王子，为了救回心上人，小胖妞决定为爱与其斗争，吃了不少苦，还被施法，越用力奔跑就会变得越胖。勇敢的小胖妞破除重重为难，终于救回了王子。事实上，结局还是无比令人伤感的，我就不剧透了，大家自己去看。

　有人说，胖妹都有一颗坚强的内心，这是其他人不会懂的，看完这部影片，我想很多人都会理解。

　《胖嘟嘟的革命》：苗条有苦恼微胖有魅力

　减肥口号：女主真的为此片增肥20kg，然后减掉。

　减肥结果：不要盲目减肥爱惜身体的人，小胖胖同样有人爱。

　有人说大部分男性喜欢的都是女性微胖的身材，而这部影片中的男主姜道庚也一样，他只喜欢那种胖嘟嘟的女孩。这可让逐渐迷恋上他的女主雅罗十分苦恼，她本是一位美丽高傲的时尚模特，平日里十分注重对身材的保养，这样一来，她是要增肥的节奏

　仿佛大部分减肥题材的影片都会打造出一种胖妹变苗条美人，接着展开一段美好生活的剧情，而这部影片的视角则不一样，它透露出了苗条美人也有苦恼，而微胖的女生却有着独特的魅力，在某些时候能独占上风的现实情况!的确，仔细观察，你就会发现自己其实也很美!胖妹其实也能有幸福生活，这只在于你如何看待!

　《瘦身》：减肥减到精神分裂(重口胆小禁看)

　减肥口号：80磅。

　减肥结果：精神分裂。

　香港某地，相继发生了“瘦身女明星”被绑架饿死的案件，督察阿德奉命调查此案，但就在侦破过程中，又有“瘦身女明星”不断被害，警方大为震惊。阿德的妻子阿玲是一个已经离职的女警探，为了帮助丈夫查明案情真相，她亲自到“窈窕专家”公司去纤体瘦身，并与瘦身顾问卓莉做了朋友，借机了解情况。正在这时，又一具“瘦身女明星”的尸体被发现，而且与所有被害女明星一样，体重恰恰都是80磅……

　谁要对瘦过身的靓女明星狠下如此毒手原来就是自小长得肥胖长大后努力减肥至80磅的瘦身顾问卓莉，在她的减肥过程中，减出了精神分裂。恐怖吧

　减肥，应该适可而止。在减肥的过程中，要始终保持正确而健康的心理，而不能走入极端。

　拓展阅读： 必看励志**

　1、《肖申克的救赎》很喜欢安迪放mozart的《费加罗的婚礼》那段，圣洁高亢的女高音穿云裂帛久被牢牢禁锢的人们呆住了。他们可能不知这是什么音乐，可是对美的感觉，对自由的渴望，每个人都是一样。人们抬头望着碧蓝无垠的天空，美好的情愫随美妙的音韵四处飘荡，镜头缓缓升起，摇过，芸芸众生就在广场上抬头仰望，那么专注，那么深情，没有十恶不赦的罪犯，没有暴虐无行的狱警，人们复归平等与和睦，人们找到生命的生存的极至和本源。虽然好莱坞化，我喜欢对人性的探究，人性的张扬。安迪沉醉了，安迪忘记了自己私放音乐的危险。他幸福地在典狱长的椅子上闭目静听。后来，他被关了两个星期的独囚。可是这感觉，永留囚徒与观者的心中。jimrobins，可爱的大孩子形象。现代版本的《基督山伯爵》，曾经一度成为我最大的精神支柱。这部1995年拍摄的片子，无论从各方面讲都是经典中的经典，情节的紧凑，主题的深刻，演员的阵容，音乐的配合，所以获得了8项奥斯卡提名，更成为影迷心中的励志经典。当安迪在雷电风雨交加的夜晚爬出监狱下水道和排泄管后，脱去衣衫，伸出双臂去拥抱自由的风雨的时候，相信观众都有些热血沸腾吧。

　2、《阿甘正传》美国近代史的缩影。无需多言的经典，也是当年《肖申克的救赎》的强劲对手。"人生就象一盒巧克力"经典的台词。

　3、《勇敢的心》史诗般的片子，主题深沉凝重却又不失轻快，场面宏大，视觉和音乐效果一流，优美流畅。虽然最后结局令人遗憾，但其悲壮程度足可以感染所有的观众。"自由！"梅尔吉普森林行刑前的呐喊，至今响彻在耳边。

　4、《美丽心灵》影评人说"2000年的奥斯卡最佳影片给了《美丽心灵》而不是《指环王》，证明奥斯卡还没有堕落。"学过经济学的人都知道，什么叫做"那什均衡"。该剧就是根据经济学家那什的真人真事改编，一个80岁时凭自己20岁的理论获得诺贝尔经济学奖的人。一个伟大的学者，一个生活的强者，一辈子都在和自己严重的幻想症做斗争。

　5、《百万美元宝贝》对于整个**，正如导演伊斯特伍德所说，"这不是一个关于拳击的故事，而是关于希望、梦想和爱的故事"，看过这部**，相信大家就会知道今年奥斯卡典礼上的大获全胜真的是实至名归。

　6、《心灵捕手》一部好的**总是能在不经意间将你打动，或者说，一部好的**是需要慢慢欣赏和体味的，《骄阳似我》并没有花费太多时间在展示如何天资聪颖上，而是把笔墨主要放在了桑恩教授与威尔从最初的略显敌对到慢慢了解，直至帮助他找寻到了自己人生目标的过程。影片牵涉甚广，爱情、友情、均有提及，正如一杯浓郁的黑咖啡，只有细细品尝，方能享受到其中的'浓浓香味!

　7、《黑暗中的舞者》一部震撼心灵的影片，具有深渊一般的穿透力，歌舞片中少有的经典。现实与理想，执著与信念，主题深刻的让人窒息。dancerinthedark！唯美而质朴的伟大赞美诗！

　8、《喜剧之王》所有周星驰的影片中，最喜欢的一部。小人物的辛酸历程，周星驰自己的真实的写照。"如果人活着没有理想，那么和咸鱼有什么分别？"

　9、《千钧一发》尽管有人评价《千钧一发》的结局最终落了俗套，但这丝毫没有影响其成为一部优秀的主流励志**。这部**告诉了我们这样一个道理，你可以不了解你自己，但你必须相信他，因为一切皆有可能。

　10、《飞跃颠峰》加上史泰龙的这部片子好像有些奇怪，其实我一直十分偏爱史泰龙这个演员，总觉得他与一般的好莱坞动作明星不同，片子里总有些让人奋进的东西，像《第一滴血》、《洛奇》等。《飞跃颠峰》是比较容易被忽略的一部，在这部影片中，史泰龙饰演一位长途货车司机，为了重新得到儿子而拼尽全力，并且意外地获得扳手腕冠军。个人觉得这是他个人表演最为成功的一部**，不但是一部励志动作片，同时也是一部感人至深的亲情片，远远超出了动作片的惯定范畴，尤其是他与小演员亨利配合默契，父子感情的真挚让无数影迷流下了眼泪。

　11、《一球成名》，该片主要讲述的是出生在洛杉矶的墨西哥男孩迭戈梦想成为一名伟大的足球运动员。在自己的努力和球探的发掘下，终于为自己赢得了一份签约英超著名俱乐部纽卡斯尔联队的合同，从此要面对完全不同的欧洲联赛舞台。

　12、最后我向你推荐《云中漫步》，影片《云中漫步》是一部充满了拉丁风情的爱情影片。影片给我们描绘了一个浪漫温馨的爱情故事。在影片中那薄雾笼罩的葡萄园宛如仙境般使人迷醉。美丽如梦的景色和诗一般的表现技巧使观众不由得深深沉入浪漫的气氛之中。在这般美妙的田园风光中发生的爱情故事，自然也格外地浪漫感人。片中的葡萄园位于北加州的纳帕山谷。为了寻找一个带有梦幻般色彩的葡萄园，导演曾经亲赴欧洲、澳洲和南美各地挑选，最后才终于选定了美国加州的纳帕山谷。它的美丽也确实在影片中展现无疑。在纳帕山谷中，无论清晨还是傍晚，山坡上都会出现阵阵薄雾，使人有如临梦幻之感。而片中导演那梦幻与现实相结合的拍摄方法，更是使影片充满了拉美梦幻现实主义的浪漫风情和韵味。这部充满拉丁风情的爱情影片也是基努·里夫斯的第一个浪漫角色。《云中漫步》为他提供了尝试另一种风格影片的机会，而他也毫不掩饰自己对煽情影片的兴趣。基努·里夫斯曾这样说过："我想让我的影迷知道我既能演动作多的惊险片，也能演感人至深的爱情文艺片。"而他在片中的表现也确实证明了这一点。

;

  我认为这个老人的毅力是值得我们每个人去学习的，因为只有我们真正想要去改变，那么我们才会去改变。这位老奶奶在自己65岁的时候体重就已经达到了90多公斤，这对于很多人来说都是无法想象的一个体重，因为如果说过于肥胖是对我们的身体有伤害的，但是在现在我们都知道。我们每个人都向往的是积极健康的生活，对于我们每个人来说好的身材才是好的生活的开始，然后这位老奶奶在现在就开始改变自己，虽然说在刚刚开始进行减肥对这个老奶奶来说自然就是一件十分不容易的事情，但是这位老奶奶依旧没有放弃自己，甚至在很多时候她的身体都告诉她要进行放弃了，但是这个老奶奶就是不相信命运的安排。于是这位老奶奶就到健身馆进行负重训练，因为他知道让自己有力量是减肥的第一个步骤，开始可以说这位老奶奶的力量不是很大，但是在之后的慢慢训练中，可以说这个老奶奶完成了完美的逆袭，虽然说在现在这位老人已经有78岁的高龄了，但是这位老人依旧在进行坚持，这对于我们很多人来说自然就是十分应该去学习的一件事情，在现在这位老人去参加健美比赛也获得了世界冠军，这对这位老人来说这样的荣誉自然就是在鼓励自己。所以我认为这位老奶奶的人生自然就是十分励志的人生，对于我们来说这样的励志故事也值得我们去学习，因为一个70多岁的老人都能有这样的成就，那么我们平时在遇到困难的时候还有什么理由去放弃自己呢。所以我认为在现在我们就应该把这位老人当成是自己的榜样，我们应该把她对故事当成是我们成长过程中一个十分励志的故事。

随着社会的发展，人们越来越注重自己形体的好看，因此会选择减肥，市面上有各种各样的减肥方法，还有躺着就可以减肥的方法，我不相信有躺着就可以减肥的方法。之所以会有这种方法，是因为抓住了人们懒的心理，但是这种方法肯定不好，接下来跟大家具体说明。1、躺着就能减肥，不科学。

现在很多人都想要减肥，但是跑步减肥太累，节食减肥又太难受，因此很多人想减肥却一直没有减下来，市面上也出现了很多帮助人们减肥的方法，有意念减肥法，也有机器按摩减肥法，这些方法都有一个共同的特点，那就是躺着就能减肥，但是这件事情非常不科学。人们能否减肥成功，取决于摄入的能量和消耗的能量，当摄入的能量小于消耗的能量，那么人体就会慢慢变瘦，但是躺着，反而会让消耗的能量变少，所以非常不科学。而且如果躺着就能减肥，那么，就不会有那么多肥胖的人了，所以我不相信躺着就可以减肥。2、抓住了人们懒的心理，所以有躺着减肥。

人们有怎样的需求，就会产生怎样的产品，市面上就有很多因为人们懒所产出来的产品，就像外卖，因为人们不想去买饭，所以就有外卖送上门，在减肥的市场也有类似的产品，因为人们不想太累，也不想太难受，因此就出现了躺着就可以减肥的健身方法，但是这种方法其实不靠谱。总而言之，我认为不存在躺着就可以减肥的方法，因为减肥主要取决于摄入的能量和消耗的能量，躺着反而消耗的能量会变少，因此不科学，而且如果躺着就能减肥，那么就不会有肥胖者，除此之外，之所以会有这种方法，是因为抓住了人们懒的心理。

《哈哈哈哈哈》这个综艺节目是邓超最新的一个节目，除了邓超之外还有两个我们都很熟习的身影的加盟，一个是陈赫，一个就是鹿晗。其实当年的他们就是经过《奔跑吧》这个节目树立了深沉的友谊的，分开了这个节目之后的他们也将友谊持续了下去。

新的综艺节目刚官宣就吸收了大家的关注，由于他们三个人都是很有笑点很有梗的艺人，都很等待在新综艺里面会带给我们什么样的惊喜。

节目开播了之后疾速占领了热搜，特别是邓超这一次竟然成为了憨憨傻傻的形象，而鹿晗也是完整丢弃了本人的偶像包袱，彻底的成为了一个搞笑艺人，陈赫呢，他还是一如既往的搞笑，马马虎虎一句话就可以成为一个笑点，这也是他共同的魅力。

不过在节目播出了之后大家也发现了一件很重要的事情，就是陈赫真实是胖了太多了！以至还有粉丝偶遇到了陈赫的时分都央求他赶快减肥，不然的话都认不出他来了，可见真的是发福得很离谱。大多数的男人们在人过中年之后都会发福，不过陈赫真的是太严重了！很多人都说是由于他生活如意事业顺利，由于过得太幸福所以才会发胖的，是正儿八经的幸福肥！

毕竟他的火锅店生意红红火火，开了不少的分店，而生活中妻子孩子幸福美满，有两个天使般的女儿陪伴，怎样能不幸福呢！

陈赫本人也是可以明白地认识到本人胖了很多，于是在节目刚官宣的时分就立志说要减肥了，播出之后大家发现他真的是太胖了，也是刺激到了陈赫，于是他在本人的社交平台宣布要励志节目播完之后减肥20斤！还说本人曾经减了8斤了。

陈赫还晒出了本人在节目中的瘦削黑图，用这样自黑的方式来宣布本人要减肥也是没谁了！不过他的话说完之后网友们却疑神疑鬼，由于他以前就立志减肥过，但是却没有胜利，这一次的flag也是有点重。

为什么大家一定要陈赫赶紧减肥呢？毕竟他也不是靠颜值吃饭的人啊。不过当你看到陈赫年轻时分的颜值就会晓得为什么了，由于早些年的陈赫也是很瘦的，以至还是小鲜肉的容貌，面部也是棱角清楚，和往常的样子真的是一个天上一个公开，都不敢置信是一个人。

看如今的陈赫就是每次看到他脑子里面就只能浮现出“减肥”两个字，看来他是真的发福很严重了。看下面他在综艺节目里面的这张照片，完整成为了包子脸，没有一点的棱角，以至胖了之后陈赫的眼睛也是小了不少，颜值降落很明显。

估量陈赫本人都很难置信本人会胖成往常这番容貌，置信他也是在看到了本人这么的胖之后才下定决计减肥的，希望这一次的他不只仅是说说而已，而是应该要付诸行动，好好健身好好锻炼，早日重回颜值巅峰时期！