如何结交聪明的朋友 13种方法来结交聪明的朋友

目录方法1：立志结交新朋友。1、单是改变心态就能产生很大的影响。方法2：在公共场合放下手机。1、一直刷手机会让你错过周围无数个可以结识新朋友的机会。方法3：去看艺术展、博物馆和文化活动。1、聪明的人喜欢在这些地方消磨时间。方法4：和对你影响深远的人交流。1、你可以通过电子邮件和社交媒体轻松地联系到他们。方法5：和你已经认识到的聪明朋友一起玩。1、他们可以介绍你其他聪明的朋友。方法6：报读继续教育课程。1、你会遇到一群志同道合并且同样热爱学习新事物的人。方法7：参加跑步或骑车组织。1、你会遇到热爱运动的人，或许能结交到一些聪明人。方法8：和聪明的同事一起吃午饭。1、努力了解他们。方法9：在职业组织当志愿者。1、这有助于你循序渐进地扩大自己的职业人脉。方法10：参加交流会、兴趣小组或行业组织。1、至少参加三次活动，看看是否适合自己。方法11：抽出时间和你认识的聪明人相处。1、尽量多和聪明的人在一起。方法12：通过校友会（如有）结识新朋友。1、向校友会查询和你同处一个地区的校友。方法13：考虑咨询情感教练。1、专业教练可以帮助你结交正确的朋友。有一句老话是这么说的：“你的智慧是你最亲密的5个朋友的平均值。”这是真的。如果你想要变得更聪明，进行有启发性的交流，就必须结交聪明的朋友。想知道如何结识聪明的成功人士，拓展自己的社交圈子？别担心，我们整理了一份有用的清单，帮助你接触和结交更多聪明的朋友。

方法1：立志结交新朋友。

1、单是改变心态就能产生很大的影响。结交新朋友是需要付出努力的。集中注意力，给自己立下更加努力去认识新朋友的目标。认识的人越多，结交到聪明朋友的几率越大。举个例子，你可以告诉自己：“我会尽量多跟别人聊天。”或是“我打算每周参加一次集体活动，认识新朋友。”

要主动认识新朋友可能会让你有点紧张。这是完全正常的。坚定自己的意图，会更容易踏出这一步。

方法2：在公共场合放下手机。

1、一直刷手机会让你错过周围无数个可以结识新朋友的机会。只要放下手机，你就能取得惊人的效果。在图书馆、餐厅或超市之类的地方等待时，不要顾着发信息或刷手机，忍住这股冲动，在自己感觉舒适、自在的前提下试着和周围的人攀谈。你永远说不清什么时候聊着聊着就会结识到更多聪明的朋友。举个例子，在超市排队结账时，试着和排在你前后的人聊天。你可以这样搭讪：“哇，看起来你今天要做很美味的咖喱大餐呢！我也很喜欢这个牌子，真的很好吃！”

不是每一个交谈对象都能变成朋友，不成功也没关系。

方法3：去看艺术展、博物馆和文化活动。

1、聪明的人喜欢在这些地方消磨时间。留意你所在的地区是否有举办艺术展，尽量抽空去看看。调查有哪些有趣的博物馆可以参观，或是查看戏剧演出、签书会、音乐剧、歌剧等文化活动信息。和你在活动上遇到的一些人攀谈，或许能认识到聪明的新朋友！比如说，你可以这样搭讪：“这个展览真的很棒，你之前有来过吗？”

参加一些艺术活动也能给你带来许多乐趣。

方法4：和对你影响深远的人交流。

1、你可以通过电子邮件和社交媒体轻松地联系到他们。你有欣赏的作家、新闻工作者或博主吗？向他们表达你的崇拜之情。在他们的社交媒体帖子底下留言，或是发送私信诉说他们的作品对你的影响有多大。如果他们回复你，两个人顺利交流起来，就能结交到一位你欣赏的新朋友了！举个例子，你可以在推特或微博上关注自己喜欢的作家，在他们的帖子底下留言，或是给他们发私信，表达你对他们作品的欣赏。

方法5：和你已经认识到的聪明朋友一起玩。

1、他们可以介绍你其他聪明的朋友。充分利用你已经结交到的朋友！想一想身边有哪些聪明的朋友，多和他们相处。聪明的人通常会在一起玩，你或许能通过他们认识到其他聪明的新朋友，拓展自己的社交圈子。晚上和聪明的朋友一起出去喝酒或聚餐，或许可以通过他们认识到其他聪明人。

方法6：报读继续教育课程。

1、你会遇到一群志同道合并且同样热爱学习新事物的人。查看所在地区有哪些继续教育课程是你感兴趣，或者可能会有聪明人报读的。报读语言、烹饪或诗歌等课程，学习新事物，就有机会遇到和你一样想提升自己的聪明人。和一起上课的同学交谈，试着了解他们。你还能学习到新知识！

方法7：参加跑步或骑车组织。

1、你会遇到热爱运动的人，或许能结交到一些聪明人。在网上或社交媒体查找你所在地区有哪些组织可以参加。参与集体跑步或骑车活动，和其他组员聊天。聪明人通常很活跃和健康，你在认识新朋友的同时还能改善健康，真是一举两得！即使你刚开始接触跑步或骑车，也可以参加初心者组织，和其他人一起提升自己。

你也可以参加集体健身课程，既能得到经验丰富的教练指导，还可以认识新朋友。

方法8：和聪明的同事一起吃午饭。

1、努力了解他们。试着每周和不同的同事一起吃午饭。同事未必不能做朋友。你可能会惊讶地发现身边的同事是多么地聪明和心思缜密。花时间了解他们，同时享受一些美食，或许能发展出一段有意义的友谊。即使你们无法成为知心好友，和同事保持良好关系绝不是坏事。

方法9：在职业组织当志愿者。

1、这有助于你循序渐进地扩大自己的职业人脉。查看和你工作领域相关的职业会议，看看是否有机会自荐当董事会成员。你会遇到其他积极进取的同行，或许可以和当中的一些人成为好朋友！举个例子，如果你是一名会计师，不妨寻找你可以参与的会计或金融界会议。

方法10：参加交流会、兴趣小组或行业组织。

1、至少参加三次活动，看看是否适合自己。寻找所在地区的交流会和活动，报名参加它们。你可以在网上或社交媒体上搜索兴趣小组或行业组织，调查他们什么时候会有公开聚会或活动。坚持出席几次，认识一些人，或许能交到聪明的新朋友。你或许会发现自己真的很喜欢尝试新事物和认识新朋友。这是好事！

不喜欢某个小组活动也没关系，你随时可以试试别的组织！

方法11：抽出时间和你认识的聪明人相处。

1、尽量多和聪明的人在一起。想一想你认识的人中有谁比较聪明。如果你们不是非常亲近的朋友，甚至还不是朋友也没关系，现在开始努力去认识他们吧！抽出更多时间和他们相处，试着邀请他们一起用餐、喝咖啡或喝酒，或许你们能成为朋友！举个例子，如果某个亲戚有一个非常聪明的朋友，你可以和他们一起玩。试着这样邀请他们：“嗨，小明。什么时候一起喝杯咖啡吧？”

方法12：通过校友会（如有）结识新朋友。

1、向校友会查询和你同处一个地区的校友。许多学院和大学都有校友会，组织各种活动将曾经读过同一所学校或同专业的人联系在一起。试着联络校友会，或在留言板发帖，向他们查询和你同处一个地区的校友。你会认识到和你一起读过同一所学校的人。这些校友都获得了学院或大学学位，所以应该都很聪明！

如果你刚搬到人生地不熟的地方，这也是认识新朋友的好方法。

方法13：考虑咨询情感教练。

1、专业教练可以帮助你结交正确的朋友。虽然听起来有点俗气，但是真的有效！这些受过训练的专业人士可以指导你如何主动结识新朋友。寻找你所在地区的情感教练，联络他们，迈出结交新朋友的第一步。

小提示无法很快结识到聪明的朋友也不要灰心。交朋友是需要时间的。保持耐心，坚持不懈必有回报。

这篇文章有点长，具体涉及冥想我所体证到的好处，并且分享初学冥想的一些小方法。如果你愿意去尝试，它一定会给予你非常大的启示和好处。

上一段时间有一个新闻：泰国野猪队少年被困洞穴18多天。斯坦福大学的专家表示，打坐冥想或许是男孩们活下来的关键因素。

超个人心理学大师肯威尔伯在他的《全观的视野》里说：更高状态的训练方法，如：冥想，是任何整合之道都会涉及的转化手段。

脊椎神经医学博士、神经科学专业学士、乔迪斯本札在他的《未来预演》里说：要想更健康，就必须停止那些不健康的生活方式。要想摆脱贫穷、厄运、病痛、就要停止那些让你会变成这样的事……要做到这些，有个简便的方法：静坐。

台湾长庚大学的杨定一博士，曾任洛克菲勒大学免疫及细胞生物学系教授、系主任。他和他的女儿杨元宁（哈佛大学毕业时获最高荣誉文学士殊荣）合作出版了《静坐》。在封面上就指出：分心时代（也可以说焦虑），静坐让我们训练心灵，开发大脑神经回路，放松心智，找回身体失去的平衡，重寻健康，安住于当下……

冥想有各种说法，比如：打坐、禅坐、静坐。

冥想在大部分人的概念里，都与宗教有关。寺庙里的佛陀塑像很多都是盘腿的坐姿，因此冥想似乎就变成宗教的一种象征姿态。而因为对宗教缺乏深刻认知，冥想和宗教一样被批上了一种神秘，甚至“迷信”的感觉。

推崇冥想的名人有很多。比如：乔布斯、科比、阿诺德斯瓦辛格、福特董事长比尔福特、对冲基金教父达里奥、音乐巨头西蒙斯，甚至《最强大脑》里的王昱珩（水哥）也是冥想的深度体验者。

当然，我也是一个冥想的践行者，时间不长，但是我想把我自己的感受，分享给大家。

1:冥想是什么

冥想是对自己身体以及意念，控制的训练方法。

就好像健身房训练，健身训练的是你的肌肉、力量，而冥想训练的是你的意念，当然还有你的身体。

2:冥想的好处

在冥想的过程中，身体的要求是脊柱的垂直状态，然后是全然的放松。

任何运动或者不正确的行走、坐姿都会累积身体某些部位的疲劳。冥想的全然放松就是一种有效的修复手段。

瑜伽这个词源于梵语(Yoga)，意为连结、联系之意，是为了达到冥想而集中意识的方法。

所以我的瑜伽教练曾经和我说，瑜伽就是为了冥想而准备的。

我在冥想的过程中，体验到的是，身体会慢慢感受不到姿态和知觉，也就是说手和脚甚至身体都不知道到哪里去了。

最终的受益是：我曾经抬不起手的肩周炎竟然就这么好了。

以上是身体层面的好处。

冥想在当下众多的生物学和脑神经科学研究中，出现了很多有科学依据的著述，我就不一一去引用了，我只说我个人在冥想之后的受益状态。

我从开始冥想以来，就用冥想取代了午睡时间。大家都有午睡睡的过多，反而很不舒服的感受。而冥想取代午睡之后，每次冥想结束。大脑的感受是神清气爽，很通透。它不仅仅疗愈了我的肩周炎，连我之前经常发作的偏头痛也没有了。

3:接下来分享初学冥想应该怎么做

①、身体全然的不动与放松，但是脊椎必须垂直，以均衡支撑整个身体状态。

②、冥想的关键在于随时回到所守持的念头中来。

对于冥想的初心者来说，在冥想中非常容易动念。

而冥想训练的就是，让你慢慢学会如何去控制这些横冲猛撞的念头

③、呼吸是冥想的一个把手，它是帮助你不起念的重要方法。

所有对冥想初学者的指导，都强调呼吸很重要。

因为舒缓的深呼吸会让我们尽快的平静下来，并且让身体和意识都进入状态。如果你让意念保持在呼吸上，就不容易被别的念头所取代。

舒缓呼吸也是身体维持不变姿态的首要条件。

很多人认为睡眠也是休息，其实睡眠的休息和冥想的休息是不一样的。

睡眠的休息是不由自己主导的，做恶梦，或者浅睡眠都是大脑根本没有停止潜意识工作的原因。

冥想却是由自我意识主导的一种全然的放松，所以冥想之后的大脑是真正的意义上的修复。

冥想最终极的状态是“三摩地”。

Samadhi，梵语直译为：合神/合一。其意义是超越了身体与意识层面，是一种超脱。据说是通往开悟的中转站。

‍‍‍‍嫉妒，可是人类十宗罪之一啊，也是人性弱点很常见的表现 !任何事物的出现，都有其两面性，唯一不好掌控的就是这个度，过了，容易让人颓废，欠点火候又达不到力度，这个合理的度，还是让人非常揪心的 !总之嫉妒心里肯定是不好的，很容易让人迷失，走入极端，或许轻微的嫉妒心里，可以让我们更努力，但是可以肯定的是，过度的嫉妒心里，是很难让人开心快乐起来，别人只要比自己优秀，比自己好，自己就会倍加苦恼，伤心，甚至做出出格的事情，导致不可想象的事情发生 !懂得克制，适当的排解，合理释放自身压力，比如健身，运动，跑步，打球，都是很好的解压方式，记住，越是优秀的人越不会在意别人的目光，那些整天嘲笑别人的人，才更容易产生嫉妒心，越早远离他们越好 !生活很美好，让我们一起慢慢领悟它的奥妙吧 !

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