高血压的症状都有哪些

高血压临床表现：根据起病缓急和病程进展不同，原发性高血压可分为缓进型和急进型。1、 缓进型高血压：临床绝大多数为缓进型，起病缓慢，早期多无症状，一般在体检时发现血压升高，可有头晕、头痛、耳鸣、心悸、失眠、乏力等，初期血压仅暂时性升高，多在紧张或过度劳累时发生，休息后恢复正常，随病情进一步发展，血压持续性升高，并累及心、脑、肾等脏器：a、心脏的表现：后期发生左心衰竭，甚至全心衰竭，称高血压心脏病，部分病人并发冠心病。b、脑部表现：可导致脑血管痉挛、高血压脑病、脑出血、脑血栓形成。c、肾脏表现：可出现夜尿、多尿、尿中出现蛋白、管型和红细胞。b、眼底表现：可间接反应高血压严重程度，其标准分为四级：1级：视网膜动脉变细；2级：视网膜动脉狭窄，动静脉交叉压迫；3级：眼底出血或絮状渗血；4级：出血渗出伴视乳头水肿。2、 急进型高血压：少见，约占1%-5%，可发于缓进型，也可为急进型起病。其特点是：多见于中青年，病急骤，血压持续显著升高，病情进展快，数月或1-2年出现心、脑、肾损害，常并发高血压脑病，心功能不全、尿毒症。眼底有渗出、出血。若伴视神经乳头水肿（IV级）时，则称恶性高血压，预后差。3、 老年人高血压：年龄在60岁以上的原发性高血压病人为老年人高血压。其特点有：半数以上为单纯性收缩期高血压，即收缩压大于等于140mmHg,舒张压小于90mmHg,脉压增大。血压波动较大，易发生体位性低血压。还易发生心力衰竭。4、 高血压危重症：a、高血压危象：在高血压病程中因多种诱因使交感神经活动亢进和血儿茶酚胺过多，全身小动脉暂时性强烈痉挛，导致血压急剧升高而出现的临床征象称高血压危象。多见于急进型高血压，其特点为：短期内血压明显升高。交感神经兴奋症状：如心动过速、出汗、气喘等。血压以收缩压显著增高为主，常短暂发作，控制血压后病情可迅速好转，但易复发。b 、高血压脑病：在高血压病程中，由于持久而严重的脑血管痉挛发生急性脑血液循环障碍，导致脑水肿和颅内压升高而出现的临床征象称高血压脑病，可发生于急进型高血压病人，表现为突然发病，血压显著升高，剧烈头痛、呕吐抽搐、昏迷，甚至死亡。

前几天割肉赎回基金的朋友问我：“你感觉已经跌到底儿了么？如果开始反弹了要不要再杀回去？”

看着他那几乎要按捺不住的“蠢蠢欲动”，应该是代表了很多基民的心理状态吧。

这种感觉就像在你的面前摆了一个透明的箱子，箱子里面有几条蛇，周围散落着金币。让你看完后把箱子用黑布蒙上，留一个可以伸手进去的孔，伸手进去可能拿出金币一夜暴富，但也可能被毒蛇咬上一口一命呜呼！看你怎么选择？

不伸手尝试一下吧，眼看着别人一次次拿金币，十分不甘心；伸手尝试吧，又怕被蛇咬上一口，得不偿失。

2021普通投资者面临的机遇：

其实机遇在2019-2020年就已经显现，简单理解为两方面：中国即将成长为世界第一大经济体带来的机会。可以参考投资A股看“国运”，只有用望远镜才能看到未来20年中国经济发展的黄金时代！

全世界 科技 创新即将带来的 社会 变革，太空 科技 ，区块链，基因工程，人工智能，5G通讯，精准医疗，物联网等。一系列的 科技 日趋成熟并落地于生活，必将给世界带来比计算机互联网更为浪潮汹涌的 社会 变革。

过去没有科创板，没有注册制，很多成长型企业我们普通投资者是没有办法早些接触的，现在普通投资者可以更早的介入这些可能带来 社会 变革的公司。同时很多 科技 公司的成果需要转化落地 ，早期过热的市场概念冷却后，随着 科技 应用落地转化成熟开始在股票市场兑现价值。

2021普通投资者面临的挑战：

全球货币超发，价格上涨逐渐形成的资产泡沫，谁也不知道什么时候破灭，市场反复波动犹如坐过山车，几天就能亏光一年的胜利果实。不投资股市吧，投资房子？政策限制大部分人没有购房资格，一线城市的房价又让人望而却步。什么也不投？结果又是跑不赢物价上涨，眼看着辛苦赚的钱不断贬值。

其实面临机遇与风险，也并非只有全情投入和敬而远之两种选择。就像面对蛇盘踞着金币时，我们的目的是拿到金币，而避免被蛇咬伤中毒的风险。戴上防护手套就对冲咬伤风险，注射抗蛇毒血清就可以对冲中毒的风险。

重要的是伸手拿金币之前你是否已经想好的如何面对最坏的结果。

同样的道理，如果无法抗拒市场的诱惑，就要想好应对市场调整的适合自己的抗风险策略！这些策略就像你伸手从变化莫测的市场拿收益的时候，给自己带上的防咬手套和抗毒血清。

抗毒血清：了解市场的 游戏 规则

2019年和2020年，大家赚的是公司估值提升的钱，市场上很多公司估值都大幅提升，有些公司可以通过创新和成长消化估值，有些公司消化不了，甚至目前的估值已经透支了未来3-5年的成长。

2021年当大家都意识到便宜的公司不多了，赚估值提升的钱就越来越难了，就只能互相赚市场参与者的钱了，所以2021年的市场必将是反复震荡的市场，股价跌出空间，机构再进入就相当于继续推高股价给散户接盘了。就像2019和2020年，音乐一直不停大家都赚钱，没有人会抬起屁股离开凳子，只有震荡颠簸到有人坐不住了，一方才有机会赚另一方的钱。

想抢到凳子只有两个方法：

1、预测准确音乐停止的时间。

2、坐下了就别轻易起来。

预测音乐停止时间，意味着准确预测股市到顶的时间，这个对于专业机构都是非常难的事情，更别说普通投资人了。短期预测市场涨跌的概率跟扔硬币的猜正方的概率差不多，所以专业机构在流动性充足的时候只预测市场中散户的心理就可以了，你站起来他就坐，你坐下来他就站起来，反反复复割韭菜。

坐下了就不起来则需要定力和耐心，反倒是相对于预测市场涨跌更适合普通投资者者。选好椅子就坐住了不起来，专业投资者想坐你的椅子也只能把你抬起来。唯一的难点就在于你选的椅子是不是一把值得大家争抢的椅子了。

防咬手套一：杠铃式配置结构

2019和2020年，美股和A股只要配置的结构对了都很赚钱。2019和2020什么结构？就是集中持有大盘白马股，标普500中的市值排名前5公司（苹果，微软，谷歌，亚马逊，脸书）的市值占据标普500指数总市值的18%以上，这一比例在20年前的 科技 股泡沫时间也从未出现。

A股也是同样的结构，机构通过抱团持股，继白酒茅后，光伏“茅”，医药“茅”，地产“茅”，银行“茅”， 汽车 “茅”，家电“茅”。各种行业“茅”大量涌现。

而2021年市值较大的各种行业“茅”的命运无外乎有二，要么提振利润，让净利润增速匹配市值增长；要么股价下跌市值蒸发，匹配并不理想的利润增速。如果持续的价格偏离价值，抱团逻辑是禁不起真实经营情况考验的，理智的机构势必会寻找更有吸引力的低估公司，这也是最新市场出现抱团股瓦解趋势的主要原因。

经过2019和2020的上涨，2021年我们好像被核心资产的泡沫环绕，虽然泡沫可能一触即破，但谁也不知道那一触发生在何时何地。

特别像小时候玩的 游戏 “跑得快”，用一根筷子笔直的插进沙子堆里面，然后轮着用双手搂走沙堆两侧的沙子，你一轮我一轮，越往后搂沙子的人越心惊胆战，虽然知道筷子随时可能倒掉，但都怀着侥幸心理觉得不会倒在自己的手里。

如何应对泡沫？一边拥抱，一边远离！

听起来挺分裂的策略，但却有科学依据而且很适用当下变化莫测的形势。这个策略就像一个不对称的杠铃，把资产分为高风险资产，中风险资产，低风险资产三个部分。完全放弃到中风险中收益的部分，只专注在低风险低收益和高风险高收益两个区域。低风险占比90%，高风险占比10%。

理论依据来自于 科技 创新带来的财富变革，第二次工业革命，电话 汽车 飞机。未来的新 科技 5G人工智能等。看看创新的曲线，一开始你也不知道颠覆性技术发展成什么样子，过去 科技 的利润被风投瓜分，但是现在却能在股票市场被大众分享，因为很多 科技 企业过于领先早已上市，但是因为市场不成熟，起步期，泡沫期上市，概念太超前就是不挣钱，随着企业进入产出期，开始兑现价值。

拥抱泡沫就是拥抱颠覆体，远离泡沫就是寻找长寿体。

避免进入太早不赚钱的方式是 科技 应用成熟方向明确后再用股权投资的思维投资二级市场，先让公司证明自己后再跟进投资也不晚，所以拿出很少的钱投资看不懂的东西。 科技 板块，一定会涌现出颠覆体，但是还要受周期因素的影响。

比例为什么是10%呢？颠覆体成功率比较低，而且波动大，所以要做好一场空的准备，而且要多投几个颠覆体，这样中的概率更大。另外90%的资产持续增值做好管理有望实现年度的10%的增值，可以持续为寻找投资颠覆式项目提供持续的资金来源。

长寿体在哪？中国本身就是长寿体，在这个大的长寿体里面，从十四五规划看得出，消费质量提升， 科技 创新是重中之重，高端制造继续稳增长， 科技 消费提质量！在这些领域一定能够出现一批享誉世界的大公司。我们能做的就是找到这些公司长期持有与公司一起成长。

防咬手套二：大类资产配置

既然要实行杠铃投资结构，那么就要保证杠铃左侧的低风险获取稳健收益，跑赢至少要跑赢通胀+无风险利率。最可靠的方式就是在大类资产配置的框架下进行周期的微调。大类资产配置可以有效降低波动控制回撤。而资产配置大框架下的周期布局则可以通过调整资产占比提升收益。

2021开年的行情，有色金属，原油等走出一波大宗商品行情，有效地对冲了其他股票基金的下跌风险。资产配置就是通过低相关性资产的配置对冲某种单一资产下跌的风险。作为与股票低相关性的债券基金也是配置中的不错的选择。很多债券基金经理的回撤管理得都不错，可以长期帮助我们平滑组合波动获取稳健收益。

我自己运行了两个组合。其中一个组合就是全球资产配置组合（进一个月收益-74近1月的最大回撤10%）主动管理股票基金组合（近1个月收益-1452最大回撤1795%），做了配置和不做配置面对市场波动还是区别很大的。

资产配置组合的调整策略

主动调整：可利用周期理论，比如：经济过热期，少配股票，增加大宗商品配置，在经济衰退期，多配置债券，复苏期多配置股票。通过对周期的预判提前布局调整资产比例，获取超额收益。

被动调整：再平衡策略。再平衡策略就是按照一个固定的时间（半年或者一年），如果在检视点股票资产超过原来设定的30%的比例，那就卖出股票，买入低于设定比例的债券资产，恢复之前设定的资产比例。相当于自动的高卖低卖，克服人性的贪婪。

我之前写过一篇文章——2021年学会“找备胎”和“当渣男”，投资赚钱并不难！

2021年的基金投资的大逻辑：降预期，找平衡，选对人！

投资战略上做“渣男”，“找备胎”，降低纯股票型基金的收益预期，增加债券型“固收+“基金，黄金等跟股市相关性低的资产做好配置。降低波动的的同时，不错过某一类资产的上涨。

战术上要“专一”，不管是权益类的股票基金，还是“固收+”类的基金选定了就中长期持有，降低换手率，利用时间享受价值上涨带来的复利收益。

最后，引用一段杰西利弗莫尔话作为结尾：

“既能判断正确，又可以拿住仓位的交易员并不常见。我觉得这是交易中zui困难的事情之一，我的思考从来都没有为我赚到大钱，反而一直是我的以静制动在帮助我。明白了么？是我拿的住！”

面对现在的行情，大家还拿得住么？

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撰文 / 吴迪 郑亚红

编辑 / 张泽

荣耀华为交割难

部分华为员工带着一股“被断臂求生”的悲壮感，换上了新战袍。他们赌上自己的未来，决定一起再创“新荣耀”。

然而，对外的战争还未打响，新荣耀与华为的复杂交割问题先显现。

紧张的情绪从荣耀出售官宣一刻就开始在内部传导。“公司的红头文件一下来，华为那边的电话就打了过来，商讨独立之后的资源怎么分配。”一位知情人士告诉AI 财经 社。

图/视觉中国

尽管荣耀一直以来都以独立品牌名义发展，但实际与华为大平台绑定密切。技术、运营、生态，包括系统、衍生服务，甚至粉丝体系全部交织在一起。大众对于荣耀品牌的认同很大程度也与华为紧密相关。如今，荣耀被剥离，哪些要留下，哪些能带走，是最关键的问题。

在整个利益链条上，下游乐观的手机经销商们对荣耀的独立怀抱希望。“团队没变，研发没变，渠道没变。”一位东北地区经销商信心十足，“和荣耀的合作，渠道感情都在，深度也在，独立之后如果操作得好，荣耀会比以前更好。”

包括该东北地区经销商在内的多位经销商告诉AI 财经 社，他们始终认为，华为会保留高端阵地，然后把中低端产品线的研发能力全部交给荣耀，这将成为增强“荣耀产品力、市场竞争力”的终极武器。

但事实可能并不会如他们目前的判断。据AI 财经 社了解，双方围绕资源的切割还在变化之中。“一些原来计划打包带走的东西，起码不会全部交给荣耀。”知情人士对AI 财经 社说。

与此同时，转入荣耀的华为员工们登录心声社区。其中一部分的发帖话题，聚焦在了公司的补偿方案上。心声论坛为此开辟了专区。

此前外部流传的补偿方案有两条：一种是转入荣耀的员工，股票将全部原价被华为回购；第二种是直接给予17倍的2019年收入补偿。这些传言都在内部论坛的帖子讨论中被“暂时辟谣”。

“目前还没看到最终确定的补偿版本。”一名员工对AI 财经 社说，内部传言最终方案会在近日揭晓。

几天前，转入荣耀的员工开了一场内部沟通会，就持股补偿等问题进行了讨论，但没有最终方案。“如果利益处理不妥当，双方员工都不会满意。”

华为的狼性文化帮助缔造了华为和“新荣耀人”的底色。但现在，狼性文化在双方资源交割上，也体现得很彻底。虽然最终要由大局来定，但业务一线对资源交割分配肯定寸步不让，这又让荣耀人陷入心绪不安和人心惶惶的困扰中。

荣耀和华为的内部博弈由来已久。2015年底，荣耀独立运作，当时荣耀内部的态度就是“既独立就真独立，不依赖，也不当配角”。独立后的荣耀没有了华为渠道，艰难地做线上线下的渠道 探索 和铺设。但当时在体系内的独立并没有让它摆脱华为的束缚。

据赵明在华为出版物上回忆，2015年12月原计划上市的荣耀V8，被推迟到了第二年的5月份。该产品最早的名字并不叫V8而是7Plus，荣耀团队的初衷是想延续此前荣耀6Plus在双摄战略上的成功，但这一设计“和公司其他产品冲突了”。来自公司的压力是说，如果他们想让这款产品如期上市，就不能采用双摄。他们不肯放弃既有的产品定义，不得不原地待命。“这一等就是半年。”

荣耀真正实现了独立，但当初那种无奈感依然萦绕在今天荣耀员工的心头。

“不像外界想象的那样，已经在讨论荣耀能不能崛起了。”一位员工对AI 财经 社感叹，“现在交割问题还没有迈过去。”

小米OPPO大张旗鼓

华为危机未解、荣耀独立前景扑朔迷离，中国手机市场风云再起。

华为手机已长时间深陷全面缺货的困境。若境遇没有实质的好转，华为手机在国内“一枝独秀”的格局将被打破，取而代之的是又一次群雄逐鹿的局面。

在国内一家头部手机企业任职的袁恺告诉AI 财经 社，小米OV至少有一年的窗口期。“明年会很精彩”。

图/视觉中国

华为能不能“涅槃”？荣耀会不会重新崛起？小米OV谁又能趁机做到中国手机出货第一？“估计洗牌的过程，最快也要等到明年的一季度才会看到端倪。”一名北方手机经销商表示。

“现在都不能说是混乱，而是混沌状态，充满了不确定性。”袁恺入行10年，重燃兴奋。不确定带来了挑战，但更多是机遇。

雷军心里那“一团火”也早已迸发出更大的火焰。小米做了10年，雷军今年再提“重新创业”意味深长。雷军最著名的理论是“站在风口猪都能飞起来”。这一次小米又踩中了一个绝佳的机会点。

“有时候我挺同意雷总那句话的，你要在风口上才行。”小米前员工汪健告诉AI 财经 社，他原来不信命，但雷军的“好运”让他的观念产生变化。“有时候你不得不依赖贵人或者好的机遇出现。”

“小米已经品尝到华为份额下滑红利的头汤。”汪健告诉AI 财经 社，小米内部关于销量提升原因的总结可能会有很多，但其实核心就是因为“欧洲市场的增长”。它吃掉的大多也是华为无奈痛失的份额。而在线上，小米“抢的是荣耀的份额”。今年上半年，尽管华为整体遭遇美国芯片封锁，荣耀仍然保持了连续数月线上销量第一。

到今年第三季度，小米已经重回全球前三。另据AI 财经 社获悉，小米现今也已经提出了“新的重回中国市场第一”的计划。袁恺给小米近期动作的评价是“大张旗鼓”。

小米在增加产量。一名小米员工告诉AI 财经 社，内部在加大产量，虽不清楚具体数字，但“至少是按华为会倒下来部署的”。市场研究机构Strategy Analytics此前预计，华为芯片受阻情况如果持续到明年，预计将释放出1亿部左右的市场空间。

小米也在抢夺线下渠道。AI 财经 社了解到，小米至少在几个月前就开始了线下渠道“游说”。一位南方的华为经销商向AI 财经 社透露，小米的人多次找上门，提出要给他补贴，鼓励他转做小米，”不要在一棵树上吊死”。

“我的店转过去，小米承诺会给钱、给人。”该经销商称，过去开小米的店成本最高，但目前开小米的店反而是相对成本比较低的。

关于小米过去开店成本高，经销商中有很多人抱怨。一位在北方经营着多家数码店的老板，曾根据店面员工的反馈，说不少顾客想买小米手机，去联系小米在当地负责人，准备也开个小米专区。但对方告诉他小米只出设计，“专区建设成本要你们自己来承担”。

这直接打消了他的念头。“投专区，经销商拿钱你听过吗？”该老板至今仍对AI 财经 社抱怨，“爱谁干谁干，我反正不干。”相比，OV更加重视线下渠道，重金投入。他经营的多个OV专区建设的时候“没拿过一分钱”。

根据市场研究数据，线下仍占手机销量的绝对大头，比例约占70%。提升对线下的重视度，增加线下投入、培养渠道关系，是小米为迈向“重回中国市场第一”目标做出的很大改变。

“装修原来小米是不承担的，现在全部承担了。再就是，原来是不派业务员的，现在是它一定会给你派人。”上述南方华为经销商说。

同样追加了订单的还有OPPO，其将今年下半年的手机产量上调至11亿部。加上上半年的6000多万部，今年OPPO全年的生产量可能达到17亿部。该数字较它2019年的出货量114亿部，增加明显。

OPPO旗下子品牌Realme也加大国内市场开拓，该品牌最初以海外市场尤其是印度和东南亚为主要目标，用主打性价比的中低端 科技 潮牌定位，迅速进入了多个市场的前五名。但在国内相对而言缺乏存在感。一名接近该公司的人士告诉AI 财经 社，Realme在国内发力明显，“明年可能会在北京成立一个分部”。

Realme中国区总裁徐起日前公开宣布，国内市场明年目标是达到千万级销量。另据AI 财经 社从内部了解，Realme印度负责人将同时领导欧洲分部，原因是出于“可以将在印度成功的经验带到欧洲市场”。

谁能扛起民族品牌大旗？

市场上对华为和荣耀手机业务走向有着不同的声音。

一些华为经销商认为，剥离荣耀后华为将只保留高端手机产品线。“未来只做两个高端品牌，一年两款旗舰，货不多但有的卖。”

一位接近华为人士则更悲观。“如果美国持续打压，华为可能会放弃手机业务了。”该人士称，华为手机的 历史 使命已经完成了，它做到了世界第一，也曾经是华为的现金牛。“但华为是一家非常狼性的企业，这个不行我就搞下一个，战略是递进的。余承东去做车了，前不久华为 汽车 业务已经归到了消费者业务。”

图/视觉中国

而荣耀，则被认为有些悲壮。有人认为，荣耀出生是为了打小米，本来发展很好，一直有声音说要独立上市，但因为美国打压华为，不得不断臂求生，从头再来。但它面临的小米OV，个个都不弱。

华为省级代理商乔森称，现在小米、OV的渠道都走在荣耀前面。目前国内只有四个手机品牌建立起了自己的零售渠道。最为强大的是华为，其次是小米、vivo和OPPO。而荣耀已经脱离华为，如果华为还继续存在，那么荣耀的突破难度会非常大。

近日，有消息称，荣耀这段时间正在大量拓店。对于该传闻，乔森纠正为：主要是那些参与了收购荣耀的代理商，他们有建店目标，如果抛开股东的话，几乎没有建新店。“对于我来说，更没有必要做这件事，华为如果不行了，我的华为店就是荣耀店，没必要专门为荣耀建店。”

而荣耀的另一个无奈是芯片。之前，它与小米竞争时，会凸显自己的麒麟芯片，现在它不得不采用联发科芯片。“它与小米PK，也拿不到高通芯片首发”。袁恺补充道，“原来它就不太用高通芯片，高通芯片基本上已经接近被小米OV买断了，这是一个很大的问题。”

华为之后谁能扛起高端民族品牌的大旗？在袁恺看来，小米OV新荣耀都难以承担这个角色。

今晚小米刚刚迎来了一次超预期的财报表现。2020年第三季度，小米称，营收、净利等多达15项业绩指标创造了单季 历史 新高。同时，小米也迎来了股价的高点。

可以说，小米过去可能没有任何时候像今天这样被股市认可。雷军近日也在演讲中再次澄清大家对小米的三个误解，其中之一是“小米做不了高端”。

今年也是小米旗帜鲜明表态要做高端的开端。小米集团总裁王翔在今天财报发布后再度表示，小米做高端的决心非常大。“在旗舰市场的突破，对小米来说是极其重要的增量市场。”

为了表态，雷军透露，小米目前在全球已经建立了9大研发中心，研发人员队伍已经过万。而且明年还将扩招5000名工程师。

相比于小米，OPPO没有那么激进，但也接连做了一些比较大的调整，在品牌调性、营销方面发生了较大的改变。“原来的OPPO有点偏快消品的品牌，现在它也立志说要做高端 科技 品牌。”一名了解OPPO的人对AI 财经 社说，“它之前切断了 娱乐 化营销。”

不久前，OPPO在其自己举办的 科技 大会的现场展示了超前的卷轴屏概念产品。不同于向内或向外的折叠，卷轴屏更像是一个可以推拉的抽屉。

最近一份2020年全球无线通信网络技术专利发明数量排行报告显示，华为以8607件专利位列第一，OPPO以5353件专利排名第三，vivo以1518件专利位列第九，小米以1119件专利排名第十四位。

小米OV在研发和投入上向高端发起冲击。但对它们能否肩负得起民族品牌的旗帜，产业链存在疑虑。

“目前没有人能代替华为的地位，不是一个量级的。”浙江地区的一位手机经销商对AI 财经 社表示。“如果华为高端这块被蚕食，在短期比如明年我换代理的手机，我肯定会选择苹果。”

袁恺认为，小米OV对研发的重视，也是受到华为的影响。“华为在有些地方，尤其是它的麒麟芯片达到了一个很高的水准；再比如Mate20pro，华为率先做的30倍变焦。其实那个时候确实一下子领先小米OV不止一个段位的这种感觉。”他判断，“要想达到华为那种声势，我觉得不可能。”

上述南方经销商则认为，小米OV没有对品牌价值做很大的打造，也没有在高端机上面做一些品牌价值溢价。

小米太杂，产品高中低端没有一个非常明显的区别。“华为有做保时捷，小米有什么呢？“而且小米到现在为止出的那款折叠屏还没有真正上市，只是出了个概念机。在他看来，小米虽然说它做高端，但它依然是一家以性价比取胜的公司，现在它又说要做品牌做高价格，就很矛盾。

已经从小米离职的汪健，对小米走高端的战略也持保守意见。“小米它的商业哲学始终是互联网思维，最核心的一个矛盾点在于，它的商业模式有点像一个杠铃，两头粗中间细，说白了就是最大的好处给了两头，一头是小米高层、大股东，另一头就是用户，但是中间的就很惨，比如小米的员工、供应链、经销伙伴都被挤压得很厉害。”

他补充说， 健康 的发展模式需要共赢，雷军说小米只要5%的利润率，“坚持雷军的5%，线下共赢的体系就很难建立，放弃5%又会打脸”。

“OPPO和vivo文化相近，但都是那种不会去拼命讲要争什么东西的企业。之前还有一个典故，采访段永平，问他100年以后你希望还能听到关于OPPO的什么消息？他说就一个——活着。”该人士称。关于两家企业的文化，另一个流传于内部的小道消息，说的是段永平和陈明永、沈炜开会，给两人定的就是，OPPO偶尔要走相对激进一点的路线，vivo以稳为主。

“如果有一天你找我做手机推荐的时候，我会说小米OV它们的手机性价比很好， 12G+256G只要4000多元，华为12G+256G要7000多元。它们既然做性价比，就得自己先把这个身份给降低。“一名经销商说。

多位人士看来，华为拥有一个特殊的神坛地位和身份背景，难以超越。此外，每家企业营销宣传的方式、文化都不太一样。“小米太接地气，难以给人有那种高大上的感觉。OV的文化又不太出头，品牌导向给人感觉是 时尚 快消品。”但无论如何是否能扛起大旗，争夺华为空白市场的手机战争已经打响。

（应采访对象要求，袁恺、汪健、乔森为化名）

车辆a柱损坏。如果变形严重，最好更换，因为如果a柱修复不当，会导致玻璃出现不合适或不规则的裂纹，影响美观。车辆的ABC柱强度是车辆安全性的重要指标。当车辆侧倾或倾覆时，ABC柱可以有效防止驾驶舱被挤压变形，保护车内乘客。a柱，m

车辆a柱受损怎么修复

车辆a柱损坏。如果变形严重，最好更换，因为如果a柱修复不当，会导致玻璃出现不合适或不规则的裂纹，影响美观。车辆的ABC柱强度是车辆安全性的重要指标。当车辆侧倾或倾覆时，ABC柱可以有效防止驾驶舱被挤压变形，保护车内乘客。

a柱，mbth A柱，是连接前左右两侧车顶和前舱的连接柱。在发动机舱和驾驶舱之间，左右 后视镜 上方，会挡住你转弯的部分地平线，尤其是左转的时候。

其实a柱、B柱、C柱都有各自不同的功能，但同时也有各自的矛盾，比如a柱的视觉与刚度的矛盾，B柱的刚度与便捷性的矛盾。

a柱在发动机舱和驾驶舱之间，左右后视镜上方，会挡住你的部分转弯视野，尤其是左转，我们会多讨论。

B柱位于驾驶舱前排 座椅 和后排座椅之间，即两侧两个车门之间的纵向杠铃。它从车顶一直延伸到车底。从内部看，安全带在B柱上。

c柱位于后排座椅头枕的两侧。

车辆c柱指的是什么

C柱是后门与后挡风玻璃之间的支柱，其主要作用是承受和分散追尾碰撞的冲击力，从而有效保护乘员舱的安全。汽车的C柱倾斜角度会更大，两厢和SUV车型的C柱相对会更直立。

a柱的位置是车身前部，前挡风玻璃两侧的立柱，左右后视镜上方。车辆上的a柱除了连接车顶和车身之外，还有更重要的作用。也就是说，当汽车前部发生事故时，可以保护乘员舱不变形，防止悬架或某些零件侵入乘员舱，进一步保护乘员舱的完整性。b柱是指汽车前后门之间的支柱，在汽车上是“顶天立地”，支撑着天花板，连接着下面的地板，就像汽车的中流砥柱一样。事实上，它确实起到了中流砥柱的作用，对于提高客舱的强度和刚度，应对侧面碰撞有着重要意义。d柱，常见于SUV和MPV车型，位于车身后部，车顶与车厢直接连接处。a柱、B柱、C柱和D柱是支撑车辆结构强度的主要部件。强度越高，车身的抗冲击能力越强。 车辆a柱受损怎么修复 车辆c柱指的是什么 @2019

青少年一定要练武！为什么这么讲？概言之：通过武文化的熏陶，渐渐地改变一些孩子的不良行为习惯。比如：通过习武，能促使青少年养成自律、自强的精神品质，让更多孩子放下手机练武术 ；从弱不禁风到虎虎生威。因为在不远的将来，青少年将成为社会的中坚、家庭的脊梁，“单读好书就能走遍天下”的逻辑不再完全适用，只有健脑又强身的中国人，才能担起家庭的重任，塑造国家的未来！

武术人：吃的是苦，磨的是志，练的是体，强的是心。

当下社会上许多人，包括家长朋友们，觉得武术踢踢打打、舞枪弄棒，只适合成年人练习。非也！青少年更适合、更要练。武术不单是“术”，更是文化。在新时代的背景下，武术正释放着强劲的文化活力与无穷的“肢体语言”魅力！

经研究和实践表明，武术对于全面开发青少年心、体、智起到诸多益处。大致表现以下五个方面：

1健体：武术动作的拳法、腿法、步法、跳跃、跌扑，等一系列动作，可使青少年的肌肉和力量得到增强，柔韧、肌肉的弹性得到提高，必要时还能防身自卫。

2启智：练习武术，能有效促进血液循环，增加大脑供氧量，刺激大脑皮层神经未梢，有助于孩子的智力开发。青少年习武不单是增强骨骼肌肉的发达，更是空间转换，思维反应，形体感知等右脑功能的综合发挥。在日复一日行拳的过程中，练是悟得基础，悟是练得升华，心体技，全面开发。

3育心：习武既能修心养性，更能从练武的过程中，在青少年心中烙上一个“正”字——浩然正气。一位武校的小学生曾写道：“在接受训练的一个月的时间里，我不仅学会的武术基本动作，还通过老师的教导，明白了武术不是一项简单的运动，它更多包含着强身健体、修身养性、自强不息、乐于助人的理念。我发现，武术改变了我，我就向一株向日葵，每天快乐的迎接新的朝阳，在不自不觉中茁壮成长。”

4知礼：武术练习者把“礼”作为武学核心思想。强调“礼始礼终”。青少年在练习武艺的同时，通过对长辈、教练、队友行“抱拳礼”，促使青少年养成恭敬、谦虚、友好、忍让的态度和互相学习的作风，培养其坚忍不拔的意识品质。

5自信：当今社会，许多青少年为人、为学缺乏自信和担当，通过练习武术，我们可以看到他们的自信心明显增强了，性格也变得活泼开朗了，这对于成长期的孩子至关重要。

再谈几点家长朋友们担心、关心的问题：

一、习武影响身高吗？

答：不影响身高。不仅不影响，而且还能促进青少年的骨骼发育，提高骨量、骨密度。

据专家介绍：儿童在生长发育过程中，决定最终的身高，遗传因素占70%，这是先天因素，无法改变；实践中，我们强调的是更好地发挥出30%的后天因素，通过加强营养、增加锻炼、保证睡眠、减少心理压力等方法，更好地让这30%的潜力发挥出来。

我曾请教过中国十大武术教练、著名武术家曾乃梁先生，就“习武到底影响身高吗”这个话题，曾老师发表了专业的见解。

他表示：“我想不会影响身体的发育成长，反过来应该对身体有良好的帮助。不管是长拳、南拳、太极拳，以及其他的传统拳，都要求有伸拉的动作：压腿、活腰各个关节都要活动。动作当中有很多对拉，所以有利于身高的成长。我们武术更多的做的是柔韧性、协调性、平衡性的这些练习，这些练习比如基本功：压腿、摆腿、踢腿等，我们讲“打拳不溜腿，到老冒死鬼。”这个腿功中的柔韧性是很重要的。还有腰功——“练拳不活腰，终究艺不高”。就这样又溜腿、又活腰、又压肩、又摆臂，每天都在拉长肌肉韧带和筋膜，会促进身高的增长。当然也要注意，针对处于发育阶段（12岁左右）的小朋友或是更小的，不做或是少做一些负重的练习。比如说背杠铃、深蹲等。适当的做些哑铃练习还是可以的。”

其实，即便一个人个头不算高，但是精气神足，也能让人看到不一样的“高度”。更何况，习武并不影响身高。

通过习武，对孩子的身体机能会起到如下帮助：

1有助于增加骨质密度，让处于生长发育期的孩子骨骼更加坚固，同时增强了关节的稳固性和灵活性。

2可以改善、提高肌肉的收缩能力、拉伸能力，提高肌肉的机能。让身体肌肉更灵活，而不是笨拙。

3壮外强内。提高五脏六腑的运行功能，增强免疫力。为什么经常感冒、体弱的小孩，通过习武，很少生病了呢？原因就在于此！

尾声

寒假即将开学，想必同学们在家都看《流浪地球》了吧。有朋友调侃“战狼”上太空了，玩笑归玩笑，但吴京的成功让许多同行“羡慕嫉妒恨”，更令不少家长望子成“吴京”。有位朋友家的孩子对我说：“我不是吴京，我要练武术！”

其实吴京的成功绝非偶然。他自幼习武，强心智，炼体魄。认准的事情，就要走到底。这不是执拗，而是执着。习武之人，心里都有一根“定海神针”，不会轻易被狂风暴雨所击倒。吴京在一次采访中表示，武术能够流传至今，有它存在的必然性。武术的再次崛起，是一件好事。

是啊！诚如吴京所言，希望我们更多青少年走进武术的“大家庭”。修文习武，一样都不掉队。文与武，相辅相成。光文不武则气馁，单武不文则蛮横。呼吁广大的青少年，文武兼修，强心健体，用大脑思考事情，用脚步丈量路程，用武术改变人生！

                                      冰儿

                                  20190220

应该可以，杠铃片卸下来对角放应该可以放得下，两厢车的后备箱一般在130-290升，普通的三厢车后备箱容积在350-580升。汽车后备箱的尺寸并不是一个固定的数值，消费者在买车时可以根据自己的需求合理的选择后备箱容积，在日常驾车时需要对后备箱进行整理，可增加后备箱的载物空间。

例如：长安cs55后备箱规格是：深度为865mm，最大宽度为1330mm，高度为740mm，后排座椅放倒的情况下，纵深长度为1730mm，比原来增加875mm。后备箱是汽车的杂物间储藏室，能增加生活的便利性，后备箱里面有备胎，车辆急救包，随车工具包，三脚架指示牌，灭火器，油箱盖的紧急拉线等。以2019款长安cs55为例，其车身结构是5门5座suv，车身尺寸是：长4500mm、宽1855mm、高1690mm，轴距为2650mm，油箱容积为58l，整备质量为1460kg。

赛会口号定为“勇敢闪耀（Dare　To　Shine）”，反映出足球运动尤其女足赛事的发展。

5月12日，国际足联与赛事组委会共同揭晓了2019年法国女足世界杯的官方吉祥物，一只名为“埃蒂”（ettie）的法国雏鸡成为本次赛事的“代言人”。

埃蒂的名字取自法语中的“星星”（étoile）一词。根据设计理念，埃蒂与1998年法国世界杯吉祥物“福蒂克斯“一脉相承，为高卢雄鸡福蒂克斯的幼仔。

2019年女足世界杯以冠军奖杯造型为轮廓，奖杯主体以蓝、白两色为主调，奖杯上端的足球周围有八束光，象征着第八届女足世界杯。

2019年女足世界杯将于当年6月7日至7月7日在法国九座城市举行，分别为格勒诺布尔、勒阿弗尔、里昂、蒙彼利埃、尼斯、巴黎、兰斯、雷恩和瓦朗谢纳。揭幕战的举办地为巴黎，半决赛以及决赛均在里昂进行。

施瓦辛格真的老了吗？快70岁了，却举起近“一吨”的杠铃，这样的肌肉力量恐怕比很多年轻人都要好！然而他为什么可以做到年轻人做到的事情？！只因为他对健身的热爱和一如既往的坚持，你可以坚持到70岁吗！？

还记得那位年轻时候的小鲜肉肉吗？！一身强悍威猛的肌肉身材，小鲜肉的颜值，让身边的人都视他为大神，只因为这身看起来饱满精神，实际上力量基础也很好的施瓦辛格成为了传奇一生的开端！

即使年近70来岁却依然精神抖擞，以让兴致勃勃的给那些让爱健身和亟需改进的朋友们！因为对他来说，只要说起健身，施瓦辛格就会兴奋起来，就会手舞足蹈的开始他的健身教练的职业病！

在那个还没有很多人进军健身行业甚至不太看好这二个行业的年代，施瓦辛格从来不会担忧这些，因为他所有的心思都在举铁健身上，他无暇顾及自己的训练结果是够会有人认可和赞美，只因为自己喜欢！

以前那个站在舞台上蝉联7次奥林匹亚健美比赛冠军的成绩，让施瓦辛格拥有了另类的人生，成就了他一身的各种行业传奇，然而今天神采奕奕的70高龄的他却成为评委和颁奖嘉宾，给那些继续追随健美的人一些指点和帮助！

能得到施瓦辛格赞许的人并不多，除非你足够牛，那么你一定可以！只有当你变得优秀的时候，你的身边才会有更优秀的人出现！健身也是如此，只有你的肌肉身材和力量练得很棒的时候，健美界的大神都会来和你交流的！加油罗！

来感受下大力士的神力！这次让嘉宾施瓦辛格也坐上去了，人类突破肌肉量的极限，正在朝着动物的奔跑能力和肌肉力量而努力着！仿佛是想让你看到肌肉力量增长的潜力是无限大的！

和大象一起成为朋友，施瓦辛格很开心自己能去户外和动物们“交流”，因为动物的灵性可以让他整个人内心非常宁静，但外在却激情澎湃，慷慨激昂！这大概就是健身举铁之人的共性吧！