夏季爬山好去处 房山经典线路

　导语：房山区的山山水水又深得京城百姓青睐：婀娜多姿的十渡山水，既有南方之风韵，又有北国之雄奇，被誉为“青山野渡、百里画廊”;列为全国重点示范森林公园的上方山，集山、林、洞、寺诸景为一体，久负“南有苏杭、北有上方”之美称;海拔2000多米的白草畔、百花山，鲜花、草甸、珍禽、异兽，组成了诱人的高原风光;雄、奇、神、险的圣莲山风景度假区，早为“京畿八景”之一。

京都第一奇山——圣莲山

　圣莲山风景度假区位于北京市房山区史家营乡，距市区86公里，原名“圣米石塘”，是早时“京畿八景”之一。圣莲山海拔930米，山上有始建于民国13年的道教名观蟠桃宫，有建于大明永乐年间的佛教名寺胜泉寺，还有民国时期曹锟、吴佩孚、杨小楼等在此修建的别墅群，是一处集人文景观与自然景观于一体的旅游观光胜地，为国家4A级景区。

　推荐线路1：景区路35公里处→→山顶北庙

　登山时间：40分钟

　沿途景观：沿途经过鹞子翻身处、药王店，在凉亭休息时可欣赏群山之美景，最后到达山顶北庙

　休息点：凉亭、山顶休息处

　用餐点：山顶简易餐厅，可品尝当地农家饭菜

　安全提示：不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服

　推荐线路2：景区路15公里处→→山顶南庙

　登山时间：60分钟

　沿途景观：沿途可观赏罗汉坡、千佛殿，在长廊休息后经过晾马台、阎王爷鼻子最后到达山顶南庙

　休息点：长廊、晾马台

　用餐点：山顶简易餐厅，可品尝当地农家饭菜

　安全提示：由于山路慢长提醒大家最好穿登山鞋

　推荐线路3：景区路三点五公里处→→九龙潭

　登山时间：30分钟

　沿途景观：沿途可以见到一线天、三福洞、武(五)圣池、七彩林、九龙潭等景观

　休息点：各景点处

　用餐点：游览完出景区用餐，可品尝当地农家饭菜

　安全提示：由于山路崎岖请大家注意安全

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路张坊线(或830路房山线)至房山换乘房21路可到

　自驾路线：G4京港澳高速大件路出口出—大件路—河北镇方向—坨里—东庄子—108国道复线—贾峪口—圣莲山

　周边饭店：圣辉度假山庄、腾马大酒店、天湖会议中心

　周边景点：石花洞、银狐洞、青龙湖水上游乐园、白草畔、没有***就没有新中国纪念馆

险梯叠瀑，檀林氧吧——东湖港

　东湖港位于北京市房山区十渡风景区内，距市区101公里，有铁索桥、檀林峡谷、三叠瀑布、华北第一梯、回音壁、鸳鸯潭诸多特色景观，还有竹筏划艇、嬉水摸鱼、沙滩浴场、篝火晚会等丰富的娱乐项目，同时可提供山野风味、农家饭菜、山庄客房等餐饮住宿服务，是集旅游观光、休闲度假为一体的自然景点。

　推荐线路1：景区山门→→回音壁瀑布

　登山时间：40分钟

　沿途景观：沿途景观有夫妻峰、元阳峰、寿龟戏水、踏石泉、珍珠瀑、卧驼岭、东湖巨佛等，还可欣赏群峰竞秀、三瀑叠翠、鸳鸯潭、回音壁等美景。

　休息点：索道下站

　用餐点：东湖港山庄，可品尝特色农家饭菜

　安全提示：按规定线路游览，小心台阶，手扶栏杆

　推荐线路2：景区山门→→海螺宫

　登山时间：80分钟

　沿途景观：沿途景观有夫妻峰、元阳峰、寿龟戏水、踏石泉、珍珠瀑、卧驼岭、东湖巨佛等，还可欣赏群峰竞秀、三瀑叠翠、鸳鸯潭、回音壁、海螺宫等美景;华北第一梯云梯是上山观景的必经之路;清凉谷黄檀丛生、风景秀丽、气候宜人。

　休息点：索道下站、华北第一梯

　用餐点：东湖港山庄，可品尝特色农家饭菜

　安全提示：按规定线路游览，小心台阶，手扶栏杆

　推荐线路3：景区山门→→东湖港顶峰

　登山时间：25小时

　沿途景观：沿途景观有夫妻峰、寿龟戏水、珍珠瀑、卧驼岭、东湖巨佛等，还可欣赏群峰竞秀、三瀑叠翠、鸳鸯潭、回音壁、海螺宫等美景;经过华北第一梯云梯到达东湖港顶峰。返回途中您可选择步行于情人谷，还可以选择乘坐长达639米的四人吊箱式索道，让您欣赏东湖港景区山景的另一种美!

　休息点：索道下站、华北第一梯、海螺宫、索道上站

　用餐点：东湖港山庄，可品尝特色农家饭菜

　安全提示：按规定线路游览，小心台阶，手扶栏杆

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路东湖港线可到

　自驾路线：G4京港澳高速琉璃河出口出—琉璃河—韩村河—云居寺路—十渡—十大路—东湖港

　周边饭店：笔架山培训中心、望佛台山庄、山光宾馆、龙锐旅游度假山庄、京铁车辆十渡培训中心、普渡山庄饭店、天成详和会议服务中心、平西培训中心

　周边景点：云居寺、仙栖洞、张坊古战道、蒲洼狩猎场、十渡拒马乐园、十渡民俗风情苑、平西抗日战争纪念馆

南有苏杭北有上方——上方山

　上方山国家森林公园位于北京市房山区韩村河镇，距市区58公里，是全国二十家重点示范国家森林公园之一、国家3A级景区。历代名人、文人墨客咏诗作画、修庙建亭，形成了桥、亭、庙、阁、洞、石、峰、林为一体的宗教风景胜地，历史上就有“南有苏杭，北有上方”之美誉。著名景观有：以云水洞为代表的九大洞穴、以兜率寺为代表的72座寺庙、以摘星坨为代表的12座山峰，还有华北地区少见的原始次生林和几十株古树名木。

　推荐线路1：全程(东门→→西门)

　登山时间：35小时

　沿途景观：沿途经过云梯、华严洞、南塔院、兜率寺，可观看槐树王、松树王、银杏王和柏树王等四大树王，再经过天坑、骆驼峰、摘星岩到云水洞，走石阶下山到西门

　休息点：东大门、土地庙、瓣香庵内、法华庵院内、兜率寺院内、银杏树、吉利崖休息处、橡树林休息处、云水洞休息处、西门院内

　用餐点：东门餐厅、云水洞餐厅、西门餐厅

　安全提示：不要穿高跟鞋，沿途小心落石，雷雨天请勿打手机，山路陡峭、注意安全

　推荐线路2：东路(东门→→兜率寺)

　登山时间：15小时

　沿途景观：沿途经过云梯、华严洞、南塔院到兜率寺

　休息点：东大门、土地庙、瓣香庵内、法华庵院内、兜率寺院内

　用餐点：东门餐厅

　安全提示：不要穿高跟鞋，沿途小心落石，雷雨天请勿打手机，山路陡峭、注意安全

　推荐线路3：西路(西门→→云水洞)

　登山时间：1小时

　沿途景观：从西门到云水洞口落差约600多米，由2000多级石阶组成，全部路线掩映在一条峡谷之中。沿途路过迎宾亭，周围开满山桃花，使您在登山路途中就能欣赏到漫天遍野的花海，感受到春天的气息

　休息点：云水洞休息处、西门院内

　用餐点：云水洞餐厅、西门餐厅

　安全提示：不要穿高跟鞋，沿途小心落石，雷雨天请勿打手机，山路陡峭、注意安全

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘835路韩村河线(或830路房山线、917路张坊线)至良乡西门(或房山东大桥)换乘房15路可到

　自驾路线：G4京港澳高速琉璃河出口出—琉璃河—韩村河—上方山;或G4京港澳高速阎村出口出—京周路—周口店路口左转—五侯路口右转—上方山

　周边饭店：圣聚城大酒店、韩村河山庄、燕化宾馆、富德酒店

　周边景点：云居寺、韩村河旅游景村、周口店北京人遗址、仙栖洞、十渡风景区、西周燕都遗址

清凉世界天然氧吧——白草畔

　白草畔自然风景区位于北京市房山区霞云岭乡，距市区111公里，海拔2161米，是北京西南第一高峰，也是北京地区能乘车直达山顶的'旅游景点。白草畔面积192平方公里,林木覆盖率82%，有北京地区面积最大、平均海拔最高的亚高山草甸，拥有丰富的奇花异草、野果山菜，是野生动植物宝库、国家3A级景区。

　推荐线路1：景区路十四公里处→→五指峰

　登山时间：1小时

　沿途景观：沿途经过药王庙，在此可观赏“金蛙思归”、“灵光山”，然后到达“小草甸”、“丁香清泉”，最后到达五指峰最高点。

　休息点：药王庙、山顶接待站

　用餐点：山顶餐厅用餐，特色山野菜、农家饭

　安全提示：登山初始为山路，不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

　推荐线路2：峡谷入口处→→鲲鹏峰顶

　登山时间：2小时

　沿途景观：途经“跳鲲轩”、“杏园谷”、“鼯鼠柏崖”、“千年古槐”、“擎天柱”、“一线天”、“同根六姊妹”等景点最后到达鲲鹏峰顶。

　休息点：沿途比较干净可就地休息

　用餐点：用餐地点可下山后选择农家院或腾马酒店。农家饭、山野菜。

　安全提示：不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

　推荐线路3：五指峰下→→大草甸→→五指峰下

　登山时间：2小时

　沿途景观：沿途经过“桦树林”、“危岩古松”、“驼背老妪”、“巅字岩”、“鹿角松”、“盘龙松”、“千秋古柏”、“夫妻岩”、最后到达“高坪百草”，休息拍照后原路返回。

　休息点：中途有三处木制凉亭

　用餐点：山顶餐厅用餐：山野菜、农家饭

　安全提示：登山路全部由木板铺设成的台阶路，有的地方坡度大，不要穿高跟鞋，可带拐杖。

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路张坊线(或830路房山线)至房山换乘房20路四马台北站下车可到

　自驾路线：G4京港澳高速大件路出口出—大件路—河北镇方向—坨里—东庄子—108国道复线—霞云岭—白草畔

　周边景点：没有***就没有新中国纪念馆、十渡风景区、蒲洼天龙狩猎场、圣莲山

孤山寨

　孤山寨位于北京市房山区十渡风景区内，距市区86公里，是十渡最著名的一条大峡谷，深约10公里。孤山寨峡谷蜿蜒，最窄处仅为5米，山石奇异，瀑布飞鸣，以野、奇、幽、奥著称，其中千古河床、小孤山、一线天、石中石为孤山寨四大奇观。漫游孤山寨，可以尽赏“风于林中动，虫在石间鸣，山出叠翠色，甘泉润琴声”。

　推荐线路1：九龙抱石→→山寨瀑布群

　登山时间：40分钟

　沿途景观：此条线路以瀑布为依托，峡谷蜿蜒，九曲十八弯，山石奇异，瀑布飞鸣，以“野、奇、幽、奥“而著称。漫游于此，可以尽赏“风于林中动，虫在石间鸣，山出叠翠色，泉瀑润琴声”之仙境。

　休息点：各潭边上均可休息

　安全提示：登山要穿登山鞋，春秋登山穿长袖和长裤衣服

　推荐线路2：三烈士墓→→一线天

　登山时间：15小时

　沿途景观：一线天线路中其中著名景点有千古河床、小孤山、一线天、石中石被称为孤山寨“四大”奇观。置身于此、您会沉寂在这入图如画的景色之中，陶醉在这如诗如歌的山泉中。

　休息点：古寨旧址、千古河床等四处

　安全提示：登山要穿登山鞋，春秋登山穿长袖和长裤衣服

　推荐线路3：十渡登山节(仙峰谷景区→→孤山寨景区山门)

　登山时间：7小时

　沿途景观：十渡登山节专线是由北京市体育局主办的一项体育健身登山活动，在重阳节前后举办，需要提前报名参加。沿途有原始次叶林、高山草甸等自然风景，虽然路途远但是很安全，山顶有休息的地方，尤其是那漫山遍野的红叶，风景更是如诗如画。

　休息点：随时可以找地方休息

　用餐点：中餐自带

　安全提示：不用着急路远注意控制节奏最好有登山设备如鞋、包、登山杖等

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路十渡线可到

　自驾路线：G4京港澳高速琉璃河出口出—琉璃河—韩村河—云居寺路—十渡

　周边饭店：笔架山培训中心、望佛台山庄、山光宾馆、龙锐旅游度假山庄、京铁车辆十渡培训中心、普渡山庄饭店、天成详和会议服务中心、平西培训中心

　周边景点：云居寺、仙栖洞、张坊古战道、蒲洼狩猎场、十渡拒马乐园、十渡民俗风情苑、平西抗日战争纪念馆、十渡东湖港

仙山神韵上帝花园——百花山

　百花山风景区位于北京市房山区史家营乡莲花庵，距市区89公里。辖区总面积819公顷，海拔1991米，山岭呈北东向延伸，南接白草畔，东北连老龙窝，为太行山北端小五台山的支脉，具有花、路、云、光、寺五大景观。因其自然景观绚丽多彩，生态资源丰富，空气清新，气候宜人，自古就是旅游观光、避暑度假的胜地，被当代学者誉为“京郊生态名山、人类绿色家园”，是国家3A级景区。

　推荐线路1：景区路二公里处→→杜鹃山最高点

　登山时间：1小时

　沿途景观：进入景区山门,杜鹃山是景区第一个景点,沿途可以观赏百花山全貌。

　休息点：杜鹃山观赏亭、游客中心

　用餐点：山顶餐厅用餐：山野菜、农家饭

　安全提示：登山初始为山路，不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

　推荐线路2：峡谷入口处→→百花山顶峰

　登山时间：4小时

　沿途景观：百花山上山的路是70年代所修，从海拔945米到19907米，海拔高差10457米，而公路全长却只有12公里，因山高坡陡，上山的公路蜿蜒起伏，如玉带缠腰，特别是“龙回头”、“凤摆尾”两处更是独具匠心，形成了盘山公路特有的一大景观，可谓险路折旋。《帝京景物略》百花陀中写到“折旋其径，左右周转百步，当直上十步以登”，游客漫游在弯弯的盘山路上，一路美景尽收眼底。

　休息点：沿途比较干净可就地休息

　用餐点：用餐地点可下山后选择农家院或百花山酒店。农家饭、山野菜。

　安全提示：不要穿高跟鞋，尽量穿长袖和长裤衣服。

　旅游提示：

　乘车路线：天桥(或六里桥)乘917路张坊线(或830路房山线)至房山换乘房21路莲花庵下车可到

　自驾路线：G4京港澳高速大件路出口出—大件路—河北镇方向—坨里—东庄子—108国道复线—贾峪口—百花山

　周边饭店：百花山酒店、圣辉度假山庄

　周边景点：圣莲山、白草畔、没有***就没有新中国纪念馆、银狐洞、石花洞

秋天是收获的季节。野外是一年中赏红叶的最佳时间，香山红叶是赏红叶的热门地点。每年红叶观赏期，都会有很多朋友来打卡。北京香山红叶门票多少钱？

2021北京香山红叶门票多少钱一张

香山红叶观赏期门票价格不变，与园内普通门票一致！

公园售票时间

旺季(4月1日-11月15日)6:00-18:30。

淡季(11月16日至3月31日)6:00-18:00

(注：闭票后1小时静园)

公园门票价格

旺季：全价票10元优惠票5元

淡季：全价票5元优惠票25元

碧云寺：

全价票10元

优惠票5元

免费人群：

160岁或以上的老年人。不区分国内国外。

2现役、退役士兵和武警官兵。

3残疾军人。

4在职、退休、伤残消防救援人员和消防救援大学生。

56岁以下(含6岁)或身高12米以下(含12米)的儿童。

6残疾人。

7退休人员。

香山红叶观赏路线攻略：

观看路线1。古道生态红色探索路线：

近千年的历史积淀使得香山这座古典皇家园林处处蕴含着文化魅力，“香山红叶”是这座历史悠久的古代皇家园林的独特植物景观代表。首先推荐这样一条集幽静古道和红叶景观于一体的观赏路线。这条路线也是古代帝王登山赏景的御道。

路线：东门-崔静湖-翠微阁-双清山庄-香山寺-郎峰阁-和顺门-鱼台门-香炉峰。

线路评价：适合中青年游客爬山健身，同时观赏周边红叶。时长约2小时。

路线二：省时省力的看红路线：

路线：东门-老松林-雨花洞-吴象洞-山顶。

线路评价：适合游览时间短、年龄大的游客近距离欣赏红叶，时长约40分钟。

观看路线3。揽胜和红线：

与亲近红叶不同，乘坐观光索道在空中游览风景，有一种特别的意境。游客进入公园北门后，向南步行约5分钟即可到达索道的下一站，乘坐索道仅需18分钟即可轻松到达山顶。在索道上，你可以欣赏美景的全景。北面可以看到全国文物保护单位碧云寺的全景，南面可以看到红毯般铺满山坡的群山红叶，东面可以看到北京城。你可以俯视城市的车水马龙，置身于自然美景中，忘却尘世的喧嚣。

线路评价：适合不同年龄段的游客选择。既轻松又省力，俯瞰美景，17分钟就能到达路祥峰。

看4号公路。香山游赏红线：

崔静湖东岸至卫青遗址已经打通，标志着崔静湖至香炉峰景区的山路贯通。游客可以俯瞰卫青遗址上的金刚宝座塔和碧云寺的玻璃塔，还可以从南到北将香山尽收眼底。从“卫青”遗址沿着南山墙走，可以看到道路两旁美丽的红叶。香山红叶的很多经典画面都是在这条路上拍的。

线路评价：适合年轻游客选择。沿墙园漫步，欣赏红叶美景，时间约25小时。

在北京门头沟的王平镇，有一条美丽的健身步道，其中包含了东、西马各庄村，南港村，韭园村，桥耳涧村，东、西落坡村，全长225公里！

红色的公路将这些美丽的小村落一一连接起来，成为了门头沟 旅游 的一处靓丽风景线！

来步道的朋友可以任意选择一段作为赏景徒步之旅，此行，我们选择了南港村，因为这里有一条美丽的木栈道！

自驾可以导航韭园村，因为这里是步道的起点，过了韭园村的大牌楼，直行，就可以看到红色的公路，沿着公路慢慢开，还可以欣赏沿途村落的风景！

或者直接导航南港村村委会，这里有一个小型的停车场，而且有卫生间！

停车处是一个二层的小楼，从一楼的连廊直接穿过去，在沿着窄窄的水泥路，溜达约一公里就可以到达木栈道了！

沿途的梨花与二月兰开的烂漫，偶有在此劳作的村民，一派田园风光！

早春时节漫山的山杏与桃花，曾吸引了很多人来打卡，花期已过，此处便的安静起来，只是满目新绿，清清雅雅的梨花绽放，风景较之春日更为动人！

崭新的木栈道，与我们往常所看到得稍有不同，宽度更合适脚感，也更安全，接近原木的颜色，也很适合拍照呢！

每相隔不远，就有一处宽阔的平台，可以停下来休息，也是观景平台，可以远观远处的山景，亦可俯瞰山下的村落！

山谷中小小的村落，远处群山之间蜿蜒山路，都是极美的风景！

掩映在梨花之中的木栈道，春日的新绿与洁白的梨花，一派美丽的春日好风光！

走到接近山顶处，右侧美丽的梯田景观，这里不止种植有梨树，还有大片的樱桃园呦，过段时间，还可以来采摘樱桃呢！

到了果园处，就到了木栈道的末端，栈道的左侧有上行的小路，可以绕到果园的石板路，由此下行！不过也遇到不少由此处上行的游客！

漫山的樱桃花开！

沿着石板路一路下山，左侧山谷中美丽的春日风光！

下行的步道旁，有个很大的观景台，近处的梅坪采摘园，远处的南港村，生活在都市久了，在这春日的新绿中，山谷中的美丽村落，不由的会让人沉醉于此！

走到谷底，沿着红色的步道慢慢溜达返程，左侧山谷中，传来潺潺的溪流声，两只胆大的小松鼠在步道上追逐，听到脚步声，转身跑到道旁的洞中，却又探个小脑袋往外瞧，真真是可爱的很！

采摘园中的民宿，走到近处细看，才发现这一汪碧水，便是沿途山谷中流淌下来的山泉水，也难怪，这座隐藏于大山之中的采摘园，会吸引了很多明星来品尝农家菜了！

此行全程约5公里，边走边玩用时三个小时不过我追着狗子跑来跑去，应该会比实际道路多一些！

爬升度不算高，称的上老少皆宜的登山赏景线路！

不过木栈道全程没有太多高大的树木遮蔽，这个季节还好，夏季会比较晒，而且此时节，满山梨花还有步道的樱桃花，来此走走还是比较合适的！

只为赏花或者带老人和小朋友的，可以反方向游览，即停车处上行！

我是叁月，用视频与文字记录北京小众景点，徒步线路！

既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。当你脚踩顶峰“一览众山小”时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受“现代文明”困扰的都市人无疑是最好的“品”。

据测定，一位体重在70公斤的男士，假如以每小时2公里的速度在坡度为70度的山坡上攀登，他所消耗的能量大约是500千卡，这相当于以每分钟50米的速度在游泳池里游上45分钟，或者相当于在房里连续做50分钟枯燥的腹肌练习。所以尤其受到想尽快减轻体重的人士的喜爱。

爬山的三大益处：

1 、 征服山峰，呼吸，欣赏大好河山。

人们都希望自己活得快乐健康，希望自己能经常去爬山，登高远眺。下决心去爬山，首先得征服自己，打消一些不必要的顾虑，只要跨出了第一步，你就会开始对爬山感兴趣的。在爬山过程中，几乎可天天看到自己在进步，既能在崇山峻岭中呼吸，还能欣赏祖国大好河山。

2、 脚力，心肺功能。

俗话说：“人老脚先衰。”人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。就练脚劲来说，爬山的效果最好。研究发现，爬山对脚劲和心肺功能的，要比长跑和游泳似乎更有效，更易行。

3、 磨砺意志，开阔胸怀。

爬山，要一步一步往上爬，爬上去后，还要一步一步走下来，确实很辛苦。可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。“踏破青山人未老，风景这边独好”。爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。

专家点评：

脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防、骨质疏松及肌肉萎缩等，而且能有效 下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使，延缓衰老。爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地，促进身体能量的代谢，增强心脏功能。

是否对我们的健康有益，还要看山多高、坡多陡，登山者多大年龄。我们经常能爬的是离得家不远，海拔不超过1千米的北京香山、景山，即便不高的山，速度过快也可能达到我们不提倡的无氧代谢水平！膝关节也可能受到损伤！

、爬山、心中愉悦

p在喧嚣的京城待久了，开车西去，躲进那个叫灵山的世外桃源。门头沟，位于北京的西部，其特点是山峦起伏，雄伟壮观。巍峨的山峰自西北向东南排列，矗立在北京的西部。正因如此，人们把门头沟区称为“首都西部的天然屏障”。

(灵山的农家乐。)灵山自然风景区位于北京西门头沟西北，距北京122公里，最高峰海拔2302米，为北京第一峰。毗邻西龙门森林公园；与东龙门涧景区相连；与南109国道相连。由于海拔高，灵山在方圆25平方公里的范围内形成了集断层山和褶皱山于一体，峰峦美不胜收，繁花似锦的自然风景区。这里气候独特，冬天冰雪挂谷，春天花草盛开，夏天绿野，秋天野果累累。灵山的3000亩草甸和5000亩森林，带给你一个绿色的世界，让你逃离北京，回归自然。如果在气候交替的季节去灵山，氤氲的云雾和水汽会让山峰若隐若现，比晴天时更加幽静，远看和近看都会有一种神山的感觉。当你走在灵山峡谷，你将能够在最近的距离体验灵山的“灵气”。

(花开的山坡)灵山既有暖温带植被，也有西伯利亚寒带的相关植被。杜鹃花、丁香、白桦林、榛子、黄花、玫瑰、金莲花、野韭菜等植物生长，尤其是高山草甸。成千上万竞相争艳的花朵像厚厚的天鹅绒一样嵌在地毯里。所以这里是北京唯一的新疆细毛羊、伊犁马、青藏牦牛的天然繁殖场，也是野生动物的天堂。在灵山玩

农家乐吃：烧烤虹鳟鱼，烤全羊，烤羊腿，烤羊肉串，烤兔子，还有其他烧烤，篝火，烟花。

住农家乐：北京浆水河周志刚客栈提供46人住宿；总共有19间客房。房间干净整洁。太阳能热水器24小时提供热水淋浴。房间配有彩电和独立卫生间。车辆可以停在院子里。

农家院玩：看京西第一个日出日落，看云海，看烽火台，看左奇楼，爬山健身，索道，滑草，滑沙，射击，飞镖，打猎，骑马。

(骑行山野)最佳旅行时间

1灵山藏风情节(7月10日)

2北京门头沟灵山高山滑雪节(12月3日)天气概况

灵山霜期短，四季气候变化与北京差异较大，呈现出独特的春秋短、冬夏长的气候。日常气温和北京相差10-12摄氏度。

夏天去灵山要准备厚衣服和雨具。夏天到了灵山可以有一种独特的凉爽感，但是因为山里气温低，和城市温差大，最好多加衣服。冬天去灵山，还是深秋，厚厚的**草甸覆盖着山坡，特别有意思。

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我们去年去的是安博育才的基地，不过做的是消防训练。您可以参考下

包含内容：火灾知识展板、烟道逃生训练、烟雾报警、消防用品展示、结绳逃生训练等。

烟雾逃生：内设有电梯、警报、烟雾、安全标志等多种设施，真实再现火灾烟雾现场。

培训目的：模拟真实火灾现场，提前感受灾难的到来提高对事故的警觉性，在模拟中学习正确的逃生方法，避免在真正的灾难中失去冷静，造成人员伤亡。

区域展示：烟道逃生、结绳训练

注意事项:

彩弹射击是一项有惊无险的军体活动，但和许多体育活动一样有着较为严格的“游戏规则”需要